【導(dǎo)言】吵架了分手還能挽回嗎小說(shuō)？吵架后的分手？不懂就往下看，情感精細(xì)講解“吵架了分手還能挽回嗎小說(shuō)”的內(nèi)容如下：
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分手死心了還能挽回嗎
分手死心了還能挽回嗎
分手死心了還能挽回嗎，長(zhǎng)久維持一段戀情是不是一件容易的事情,畢竟兩個(gè)人之間的相處，在經(jīng)過(guò)了曖昧期和熱戀期之后，就會(huì)經(jīng)歷越來(lái)越多的坎坷，以致于很多情侶更終走向了分手，接下來(lái)就來(lái)看看分手死心了還能挽回嗎？
分手死心了還能挽回嗎1
1.真誠(chéng)道歉來(lái)挽回
如果女朋友因?yàn)闋?zhēng)吵而一氣之下分手，那么能挽回的機(jī)會(huì)還是很大的，所以你需要拿出自己的真誠(chéng)來(lái)道歉，或者附加各種方式哄其開(kāi)心，比如送禮物，發(fā)道歉短信等等，來(lái)慢慢求得原諒。男生道歉一定要有耐心，不管先前是哪方提出的分手，那都不重要，重要的是你現(xiàn)在想要挽回女朋友，所以盡管使勁哄就是了。
2.反思自己
分開(kāi)后你要反思自己，想一下當(dāng)初剛在一起時(shí)你是怎么對(duì)自己的女朋友的，現(xiàn)在你是怎么樣對(duì)她的，你們又是因?yàn)槭裁礃拥拿?，讓她?duì)你一次又一次的失望，更終導(dǎo)致分手的局面。拋開(kāi)個(gè)人的情緒，用局外人的角度想一想，你們之間的這些矛盾應(yīng)該怎么解決，自己身上到底有哪些缺點(diǎn)，應(yīng)該怎么改正。
3.重回相戀
首先就要讓自己重新投入戀愛(ài)場(chǎng)中，重新找回兩個(gè)人當(dāng)初在一起相戀的感覺(jué)中。當(dāng)你喜歡上你的女朋友的時(shí)候，她會(huì)感覺(jué)得到，如果當(dāng)你們分手之后，你仍然時(shí)時(shí)跟在她后面，她就會(huì)理所當(dāng)然的依賴你，所以想要讓她重新對(duì)你感興趣，你一定要讓她明白，你已經(jīng)準(zhǔn)備好接受一段新的感情，那可能會(huì)讓她吃醋，也能拉回她對(duì)你的魅力的興趣。
四、恢復(fù)聯(lián)系，關(guān)系提升
感情會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，不要去找女朋友的原因，多找找自己，是因?yàn)槟銢](méi)有能力，今天你和她出現(xiàn)的問(wèn)題，在你的下一段感情中一樣會(huì)發(fā)生，其實(shí)你的目的不是挽回她，而是挽回你自己，挽回一個(gè)更有魅力的你，在這個(gè)時(shí)候，你應(yīng)該自我反省，重新提升自己的魅力，就算這樣使你暫時(shí)難受著,但只要壓得住心中的暗傷，等待某個(gè)時(shí)機(jī)挽回幾率也是會(huì)有的。
其實(shí)嘴上說(shuō)死心的女人給人的感覺(jué)很絕情，但是她們大都刀子嘴豆腐心，只要你堅(jiān)持不懈，就有機(jī)會(huì)重新贏得芳心，挽回愛(ài)情。
分手死心了還能挽回嗎2
前女友對(duì)我已經(jīng)徹底死心了還有挽回她的必要嗎？
沒(méi)有必要挽回她了。
因?yàn)檫@已經(jīng)是前女友了，而且已經(jīng)對(duì)你死心了，那么你再挽回她，她也不可能回到你身邊。而且如果你繼續(xù)挽回她，可能會(huì)讓自己變得更加的遍體鱗傷。這種傷害也是非常的大的。而且前女友已經(jīng)對(duì)你死心了，那說(shuō)明你能挽回成功的概率幾乎是為0%，這種概率就說(shuō)明這是不可能的.事情。不可能的事情那么就沒(méi)有必要了。
一：繼續(xù)挽回的話，可能會(huì)讓自己更加的傷心。
就算是想繼續(xù)挽回前女友，但是往往成功率并不是很高，更后會(huì)導(dǎo)致自己受了一大堆的傷。而且前女友已經(jīng)死心了，那么說(shuō)明她已經(jīng)對(duì)你沒(méi)有感覺(jué)了，你繼續(xù)挽回也不會(huì)打動(dòng)她，她也不會(huì)重新回到你的身邊，回到你的身邊的只有一些碎的心。這些心會(huì)使你更加的傷心，讓自己變得更加的不好。
二：繼續(xù)挽回的成功率并不大。
其實(shí)前女友對(duì)你徹底死心了，那么說(shuō)明她是有一點(diǎn)討厭你了，那么你繼續(xù)挽回，繼續(xù)做一些感動(dòng)的事情，也不會(huì)把她感動(dòng)。因?yàn)樗呀?jīng)對(duì)你沒(méi)有任何感覺(jué)了，也不會(huì)因?yàn)橐恍└袆?dòng)的事情把她感動(dòng)。而且她也不想和你有任何關(guān)系，就算繼續(xù)堅(jiān)持的挽回她，成功的概率也不是很大，而且往往會(huì)以很大的失敗告終。
三：放棄挽回，去面對(duì)更好的生活。
其實(shí)對(duì)你已經(jīng)徹底死心了，就沒(méi)有挽回的機(jī)會(huì)了。那么這時(shí)候就應(yīng)該放棄挽回，讓自己從這一段情中走出來(lái)。這樣才能更好的去面對(duì)自己將來(lái)的生活。才會(huì)更有精神的去讓自己變得更好，變得優(yōu)秀。雖然堅(jiān)持是非常好的，但是徹底死心了，就是不可能的意思，那么這時(shí)候就應(yīng)該好好的放棄，讓自己可以去面對(duì)更好的生活。
分手死心了還能挽回嗎3
為什么你無(wú)法挽回她？
吵架只是分手的導(dǎo)火索，不是引發(fā)分手的真正原因。
或許因?yàn)闀r(shí)間太久了，你已經(jīng)忘記了你們之間曾經(jīng)的矛盾，只記住了因?yàn)橛写蝿×业臓?zhēng)吵，你們分手了。但實(shí)際上，吵架只是分手的導(dǎo)火索，真正導(dǎo)致你們分手的原因，一定是在吵架之前就已經(jīng)發(fā)生的。
比如你們性格不合、你情緒無(wú)法自控、心態(tài)不健康、溝通能力缺失等等。因?yàn)檫@些原因，讓你們?cè)谌粘Ｏ嗵幍倪^(guò)程中，會(huì)有一些小矛盾，而這些矛盾又沒(méi)有得到有效的解決，積累到一定程度，引發(fā)爭(zhēng)吵，導(dǎo)致分手。所以，你僅僅是就分手時(shí)的問(wèn)題去請(qǐng)求原諒，石沒(méi)有任何效果的。
負(fù)面情緒高峰期：你越是挽回，她越討厭你。
因?yàn)樵诜质值臅r(shí)候，你們之間有過(guò)一次劇烈的爭(zhēng)吵，因此，在剛分手的階段，她對(duì)你處于一個(gè)負(fù)面情緒高峰期。你去接觸她，實(shí)際上就是再次刺激她的負(fù)面情緒，這時(shí)候你所有的挽回操作都是沒(méi)有意義的，你越是挽回她，她越是討厭你。
因?yàn)槟銓?duì)她負(fù)面情緒的持續(xù)刺激，她對(duì)你的不滿情緒不斷攀升，直到峰頂，她自然而然的拉黑了你的一切聯(lián)系方式，希望你永遠(yuǎn)不要再出現(xiàn)在她的世界里，并通知了所有人，你們分手了。這其實(shí)都是你自己一手導(dǎo)致的。
情緒平復(fù)期：她放下了，無(wú)愛(ài)無(wú)恨，兩不相干。
在拉黑你之后，她不會(huì)再接觸你，她對(duì)你的負(fù)面情緒不會(huì)因?yàn)槟愕某掷m(xù)刺激而攀升，而是隨著時(shí)間的流逝，慢慢的消磨干凈了。這時(shí)候她對(duì)你的恨意消失了，同樣的，愛(ài)意也沒(méi)有了，你對(duì)她而言，已經(jīng)是一個(gè)不相干的人。
再見(jiàn)到你，她已經(jīng)恢復(fù)了平靜，甚者可以對(duì)你微笑，不介意繼續(xù)跟你當(dāng)朋友，因?yàn)樗龔氐追畔铝恕＿@時(shí)候你去挽回她，當(dāng)然是沒(méi)有任何效果的，誰(shuí)會(huì)接受一個(gè)不相干的人的挽回呢？
怎樣挽回心死的她？
她徹底放下了，波瀾不驚，你再也無(wú)法撩動(dòng)她的情緒，看起來(lái)好像再也挽回了。但實(shí)際上，并不是這樣，她徹底放下了，對(duì)你的挽回，反而是有優(yōu)勢(shì)的，要知道，她現(xiàn)在雖然不愛(ài)你了，但同樣也不反感你了，你們完全可以從頭開(kāi)始。
蛻變自己，帶給她全新的你
她不愛(ài)你了，你想要重新和她在一起，靠的就不是請(qǐng)求復(fù)合了，是要靠你自身的魅力再次吸引她。如果你還是原先那個(gè)你，她以前會(huì)跟你分手，現(xiàn)在又怎么可能重新跟你在一起？
反省自己曾經(jīng)的問(wèn)題，努力去改變，去糾正。全面提升自己，不管是從工作能力上，還是從生活能力上，做一個(gè)更好的人。這樣當(dāng)你重新跟她接觸的時(shí)候，她會(huì)感覺(jué)到你正在向好的方面發(fā)展，她才會(huì)對(duì)你有期待，你的挽回才會(huì)有希望。
恢復(fù)聯(lián)系，從朋友做起
她對(duì)你是無(wú)愛(ài)無(wú)恨的狀態(tài)，那么你現(xiàn)在跟她去接觸，只要過(guò)程中不暴露你想要挽回的目的性，她就還愿意跟你相處下去。以朋友身份，跟她恢復(fù)聯(lián)系，重新回到她的圈子里。
相處過(guò)程中，不要去搞什么“回憶殺”，絕口不提你們的過(guò)去，就好像你們從來(lái)沒(méi)有相愛(ài)過(guò)，只是朋友而已。在聯(lián)系的時(shí)候?qū)W會(huì)讀懂女性的心理，學(xué)會(huì)溝通，讓她愿意跟你接觸。
升級(jí)關(guān)系，把握告白時(shí)機(jī)
實(shí)際上，挽回的過(guò)程就是重新追求的過(guò)程了。你以朋友的身份接近她，在交往的過(guò)程中，把你的蛻變展現(xiàn)給對(duì)方看，重新吸引她的目光，讓她二次被你吸引，逐漸升級(jí)你們的關(guān)系。
那么接下來(lái)，自然就是把握時(shí)機(jī)告白了。讓她感覺(jué)，兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)還是你，這就是命運(yùn)的安排。告白時(shí)機(jī)要把握好，一定要在感情基礎(chǔ)達(dá)到告白需求的時(shí)候再去告白，太早會(huì)導(dǎo)致前功盡棄，太晚又會(huì)讓對(duì)方把你劃進(jìn)友誼區(qū)。
分手后還能挽回嗎？
1.情緒化引發(fā)的分手
情緒化引發(fā)的分手往往是沒(méi)有預(yù)期的，是突發(fā)的假性分手或者沖動(dòng)型分手，與真性分手不同。情侶之間可能會(huì)因?yàn)楝嵥榈氖虑槎l(fā)情緒，更終引發(fā)分手。
這種情況下分手復(fù)合的可能性很高，因?yàn)橥话l(fā)的矛盾導(dǎo)致的分手，本身就是在給雙方一個(gè)反思的機(jī)會(huì)和動(dòng)力。
2.對(duì)方對(duì)你的主動(dòng)聯(lián)系不反感
如果你們分手之后，你主動(dòng)聯(lián)系對(duì)方，但對(duì)方并沒(méi)有表現(xiàn)出明顯的抵觸情緒，這就說(shuō)明對(duì)方并不介意與你保持溝通的橋梁。這種情況下分手復(fù)合的幾率也是非常大的。
3.對(duì)方會(huì)主動(dòng)聯(lián)系你
分手后一般雙方都會(huì)對(duì)對(duì)方重新定義邊界，如果雙方都是沒(méi)有復(fù)合意愿的，那么在這個(gè)過(guò)程中，雙方自然而然也會(huì)切斷與對(duì)方的聯(lián)系。但如果對(duì)方主動(dòng)聯(lián)系你，甚至邊界越來(lái)越模糊，那么說(shuō)明你們分手可以復(fù)合的成功率也很大。
4.對(duì)方在刷存在感
如果對(duì)方在分手后，在社交平臺(tái)上表現(xiàn)出有很反常的行為，例如頻繁更新動(dòng)態(tài)，轉(zhuǎn)發(fā)一些和情感相關(guān)的文章或歌曲，這些情況都是對(duì)方在糾結(jié)“要不要主動(dòng)聯(lián)系你”，對(duì)方的內(nèi)心是很希望得到一個(gè)契機(jī)來(lái)重新與你聯(lián)系的，這時(shí)候你需要做的是把握住機(jī)會(huì)加強(qiáng)你們的聯(lián)系感。
如果你不知道怎么下誘餌讓對(duì)方主動(dòng)和你聯(lián)系，可以向?qū)I(yè)的情感咨詢師做咨詢。
5.長(zhǎng)時(shí)間未公開(kāi)分手
如果分手很久，不管是在社交平臺(tái)還是現(xiàn)實(shí)生活中的朋友圈，對(duì)方還沒(méi)有對(duì)外公開(kāi)你們已經(jīng)分手了，那么這種情況分手可以復(fù)合的可能性也有很大的，因?yàn)閷?duì)方還未對(duì)這段感情死心，對(duì)你們之間的關(guān)系留有余地。
你需要做的是把握時(shí)間，快速讓你們的感情升溫，因?yàn)橐坏?duì)方突然對(duì)外公布了，那就意味著你們的情況發(fā)生變化了。
兩人因?yàn)樾〕承◆[分的手，還有挽回的可能嗎？
其實(shí)情侶吵架是一樣很正常的事。你們吵架是因?yàn)槟銈兤綍r(shí)給彼此積累下來(lái)的不愉快堆積到一定的程度后集體的爆發(fā)。這是不受個(gè)人的控制的。
這種爆發(fā)都是平時(shí)積累下來(lái)的一個(gè)個(gè)小矛盾造成的。所以處理吵架的問(wèn)題應(yīng)該從平時(shí)相處過(guò)程中就應(yīng)該注意。
至于是否挽回，需要看你們對(duì)這段感情是否還有留念，一段感情是否應(yīng)該繼續(xù)，就要看這段感情是在滋養(yǎng)你，還是在消耗你，折磨你
需不需要分手也是看情況的，畢竟情侶吵架也是非常常見(jiàn)的事情，談戀愛(ài)期間，也是兩個(gè)人相互磨合的過(guò)程，在這個(gè)過(guò)程中，吵架也是非常正常的事情，但是如果是因?yàn)橐恍┯|犯到雙方底線的吵架，那就果斷的分手，畢竟有了第一次就會(huì)有下一次，所以還是要果斷一點(diǎn)。所以不是情侶吵架了就要分手，而是要看因?yàn)槭裁炊臣埽?/p>
吵架是夫妻情侶之間的一種生活常態(tài)，它就像調(diào)味劑不能多，但也必不可少。也是發(fā)泄兩人之間更近一段時(shí)間語(yǔ)言和行為出現(xiàn)不認(rèn)同的一種表達(dá)方式。分手是吵架后出現(xiàn)心里過(guò)激，情緒失控而用語(yǔ)言或者行動(dòng)做出的一種解決方式，這種語(yǔ)言或者行動(dòng)是會(huì)產(chǎn)生非常壞的后果，絕大部分人事后會(huì)后悔。換回這是一種認(rèn)錯(cuò)的態(tài)度，沒(méi)有所謂的需不需要，錯(cuò)了就該認(rèn)錯(cuò)。我們吵架的順序吵架，冷靜，認(rèn)錯(cuò)，和好。
情侶之間因吵架而分手的其實(shí)有很多，有些是沖動(dòng)之下的決定，而有些則是相互間日積月累的一種爆發(fā)，其實(shí)這要看你們分手是哪種情況，如果是沖動(dòng)之下做出的一種不理智的決定，那么等你們都相互冷靜下來(lái)之后，其實(shí)周都不算事兒，這種情況下一般都是可以挽回的，畢竟這都是一時(shí)沖動(dòng)，其實(shí)你們還是互相愛(ài)著對(duì)方的。
但是，如果你們分手是因?yàn)橐恍┎豢赡孓D(zhuǎn)的因素，比如：出軌、家暴、性格不合、沾花惹草等情況，我的建議還是不要再挽回，畢竟這些如果發(fā)生了就算挽回后，其實(shí)這都是埋在對(duì)方心中的一顆刺，這根刺不僅讓自己痛苦，更會(huì)扎傷別人，所以我認(rèn)為這種情況下的分手還是不要挽回，還是給自己留一絲尊嚴(yán)。
總而言之分手挽不挽回這都是取決于雙方之間的感情基礎(chǔ)，如果真的放不下對(duì)方，并且對(duì)方并沒(méi)有給過(guò)自己什么傷害，其實(shí)還是可以挽回實(shí)時(shí)，但是一旦造成了傷害，這樣的事情就只許一次，絕不容許第二次傷害。
分手后可以挽回嗎
分手后可以挽回嗎
分手后可以挽回嗎，具體情況具體分析，走進(jìn)婚姻之后就只剩下生活的瑣碎，當(dāng)初的海誓山盟變成如今的一地雞毛，誰(shuí)也無(wú)法插手兩個(gè)人的決定，下面是分手后可以挽回嗎，僅讓大家參考。
分手后可以挽回嗎1
挽回本來(lái)就是把不可能的事變?yōu)榭赡?！你覺(jué)得你會(huì)挽回嗎？你的挽回方式對(duì)嗎？你是怎么挽回的？死纏爛打，討好保證，道歉認(rèn)錯(cuò)，低三下四
如果你采取過(guò)以上的挽回方式，那么你不能挽回那是很正常的，盲目挽回百分百是失敗的，同時(shí)也暴露了你的需求感。專業(yè)不對(duì)稱的情況下，挽回的失敗的可能是很大的。所以你挽回失敗不等于不能挽回了！
雖然我不知道你第一次挽回失敗原因是什么？是時(shí)機(jī)不適宜，還是方式錯(cuò)誤。但是我能肯定的你現(xiàn)很擔(dān)心挽回的再次失敗。
不過(guò)能挽回，挽回失敗了說(shuō)明你們還是可以聯(lián)系的，既然對(duì)方還保留著你的聯(lián)系方式，那也意味著對(duì)你還是心存希望的。
但是因?yàn)橥旎厥∵^(guò)，那么對(duì)方對(duì)你的防備會(huì)更加強(qiáng)烈。那你要怎么做才能挽回呢？
指導(dǎo)：
第一、對(duì)自己有信心
很多人會(huì)不停地問(wèn)我：“對(duì)方?jīng)Q絕提分手，我們還能復(fù)合嗎？”“我們挽回率有多大？”、“他還能不能回頭？”......為什么你這么沒(méi)有信心，其根本原因就是因?yàn)槟阍谶@段感情中一直處于一個(gè)低位，沒(méi)有自信。
如果連你自己都對(duì)這段感情沒(méi)有信心，那對(duì)方又怎么會(huì)回到你身邊跟你繼續(xù)相處下去呢？只有積極的心態(tài)更具吸引力。
第二、從朋友做起
為什么要用這種態(tài)度？因?yàn)楸┞缎枨蟾惺峭旎氐拇蠹?！如果你的需求感過(guò)于明顯，那么自己很容易胡思亂想，會(huì)做出一些死纏爛打等舉動(dòng)。只有當(dāng)你調(diào)整好自己的心態(tài)，把對(duì)方當(dāng)朋友，去降低自己的需求感，才能溫水煮青蛙將挽回慢慢推進(jìn)。
當(dāng)他沒(méi)察覺(jué)你有什么目的時(shí)候，自然會(huì)放松對(duì)你的防備心理，那你就有更多的機(jī)會(huì)和對(duì)方進(jìn)一步交流和接觸，為自己的挽回制造更多的機(jī)會(huì)。
分手后可以挽回嗎2
在分手的時(shí)候，沒(méi)有想太多，覺(jué)得分手是沒(méi)什么的，覺(jué)得分手了反而沒(méi)有吵架的煩惱了?？墒?，當(dāng)真正的分手后，才又感覺(jué)那么的孤獨(dú)和無(wú)助，在分手后不久又后悔了。
當(dāng)分手了，后悔了，想挽回了，那么還有機(jī)會(huì)挽回嗎？其實(shí)，當(dāng)說(shuō)了分手，想挽回是非常難的。大部分情侶，在分手后是不會(huì)再回頭了，是不可能再次走到一起了。即使分手后還有些放不下，但若想復(fù)合，那卻是非常艱難的。
分手的那一刻起，兩人已經(jīng)有了隔閡，心中已經(jīng)有了傷痕，這種裂痕是很難再愈合了。在分手后，感情是不可能再回到當(dāng)初了，無(wú)論多么的努力，感情是很難回到以前了。
都已經(jīng)分手了，何必再挽回了。以前不知道珍惜，分手了再后悔已經(jīng)沒(méi)有用了。分手后，應(yīng)該做到不打擾不聯(lián)系，分手了，就各自安好吧。
分手后，應(yīng)該好好反省，這一次感情到底失敗在哪里。反省了，也許下一次感情就不會(huì)再出現(xiàn)類似的悲慘結(jié)局了呢。
分手后可以挽回嗎3
分手后更好的挽回方式：斷聯(lián)
分手后，多數(shù)人都會(huì)對(duì)往日的戀情，表現(xiàn)出留戀或者不甘，想要去挽回。但分手后馬上就去挽回的成功率，通常都很低，尤其是真性分手。所以，“斷聯(lián)”是多數(shù)想要挽回對(duì)方的失戀者，所采用的一種方法。
但是，這種方法也并不是靈丹妙藥，如果做的不好，并不會(huì)挽回戀情，只能與心愿背道而馳。
所以，別以為“斷聯(lián)”就能挽回戀情，你還需要做好這“三事”。
第一：調(diào)整好心態(tài)。
很多想要通過(guò)斷聯(lián)去挽回愛(ài)情的人，可以說(shuō)絕大多數(shù)，都不是心甘情愿采取這個(gè)方法的。通常都是在朋友的建議下，或者一些專業(yè)人士的指點(diǎn)下，采取的這個(gè)方法。所以，進(jìn)入斷聯(lián)后的心態(tài)調(diào)整是很重要的。
很多失戀者，在斷聯(lián)后心情都不會(huì)平靜，不是心里怨恨對(duì)方，責(zé)怪對(duì)方的無(wú)情，就是后悔自己沒(méi)有好好把握住愛(ài)情，失去了對(duì)方。再不然就是期待著盡快和對(duì)方和好如初等。
有這些心態(tài)，實(shí)際上只能證明，自己并沒(méi)有放下過(guò)去，也沒(méi)有放下對(duì)方，這些心態(tài)都是消極負(fù)面的，只會(huì)讓自己的心情越來(lái)越差，沉浸在失戀的痛苦中。
所以，要及時(shí)盡快的調(diào)整好自己的心態(tài)，讓自己真正的進(jìn)入斷聯(lián)狀態(tài)，就要控制住自己不要和對(duì)方有任何形式的聯(lián)系，也不要去窺視對(duì)方的`社交賬號(hào)，打聽(tīng)對(duì)方的情況。
這些行為都會(huì)干擾自己的心情，讓自己無(wú)法平靜下來(lái)，既然斷聯(lián)，就要讓自己的心態(tài)平和下來(lái)，和過(guò)去的自己與過(guò)往告別。
第二：用心提升自己。
任何戀愛(ài)的失敗，說(shuō)到底，其實(shí)都是被分手者在對(duì)方心里失去了吸引力，或者是產(chǎn)生了厭惡等負(fù)面心理，從而讓對(duì)方下決心，斷絕戀情。
所以，在斷聯(lián)期間，被分手的人，需要做的是重新思考下自己在戀愛(ài)中的失誤，自己的缺點(diǎn)，從而重新認(rèn)識(shí)自己，改變自己。
改變自己更重要的方式，就是自我提升，提高自身價(jià)值，讓自己擁有被對(duì)方二次吸引的條件。提升自己的方法有很多，比如進(jìn)行體育鍛煉，改變自己的身材，參加各種學(xué)習(xí)培訓(xùn)，提升自己的文化技能，看書學(xué)習(xí)，增加自己的內(nèi)涵等等。
主要的目的，是讓自己成為更好的自己，和以往不同的自己，呈現(xiàn)給別人的是一個(gè)嶄新的，充滿正能量、積極向上的人，消除對(duì)方對(duì)你以往的負(fù)面印象。
第三：重塑認(rèn)知。
有很多斷聯(lián)的人，可能都會(huì)有“我什么時(shí)候能和對(duì)方復(fù)合”，或者“我這樣辛辛苦苦的改變自己、提升自己，對(duì)方要是還不接受我”，再或者“在我斷聯(lián)這段時(shí)間，對(duì)方已經(jīng)找到了新的男友或者女友，那我不是白白做了這么多努力了嗎”，這些種種想法。所以，這就牽扯到了斷聯(lián)第三件要做的事，就是重塑自己的認(rèn)知。
因?yàn)樵诒环质址降母跛季S認(rèn)知里，都是認(rèn)為自己的一切努力都是為了復(fù)合，為了讓對(duì)方重新接受自己而做。但實(shí)際上，這個(gè)認(rèn)知是錯(cuò)誤的，你所做的一切努力，其實(shí)都是為了自己，為了塑造一個(gè)全新的，更好的自己。
就像有些心理學(xué)專家說(shuō)的一樣，挽回并不是為了挽回愛(ài)情、挽回對(duì)方，實(shí)際上是在挽回自己，挽回那個(gè)在愛(ài)情里迷失了的自己。
你的“斷聯(lián)”，實(shí)際上和對(duì)方半毛錢關(guān)系都沒(méi)有。當(dāng)你真正的從心里放下了對(duì)方，放下了過(guò)往，把重心放在了自己身上的時(shí)候，能不能挽回對(duì)方，實(shí)際上已經(jīng)不是那么重要了。
當(dāng)你已經(jīng)成了一個(gè)全新的自己時(shí)，你所擁有的的選擇空間也就更大了，也許你更初想要挽回的想法也會(huì)改變。你的心態(tài)也和當(dāng)初不一樣了，這時(shí)你“斷聯(lián)”的功利心也不會(huì)那么強(qiáng)了。
另外，當(dāng)你能坦然的面對(duì)這段戀情的得與失時(shí)，變得比以前更優(yōu)秀時(shí)，你在對(duì)方眼里，也才有了重新被吸引的資本。
很多時(shí)候，分手后更好的挽回方式：斷聯(lián)。
只是，斷聯(lián)也要講究方式方法，不是說(shuō)只要不聯(lián)系就能換回戀情，你還需要做到上面說(shuō)的這三件事。不然的話，一味的斷聯(lián)，而不做出任何改變的話，那這段感情真的會(huì)徹底玩完。
當(dāng)然，“斷聯(lián)”也只是一種挽回愛(ài)情的手段，不是所有的“斷聯(lián)”，都能保證挽回對(duì)方，所以不要僅僅為了復(fù)合去斷聯(lián)。斷聯(lián)其實(shí)是給自己一個(gè)，重新認(rèn)識(shí)自己、提升自己的機(jī)會(huì)，這才是“斷聯(lián)”的真正意義。
明白了這個(gè)道理，也就不難回答自己“什么時(shí)候才能去找TA”這個(gè)問(wèn)題了。
這個(gè)問(wèn)題的答案其實(shí)很簡(jiǎn)單，就是你什么時(shí)候覺(jué)得自己和以前不一樣了，變得更好了的時(shí)候，你再去想辦法聯(lián)系TA。這個(gè)時(shí)間取決于你的轉(zhuǎn)變時(shí)間，或許幾個(gè)月，或許時(shí)間更長(zhǎng)。否則即使你去找TA，也還是處處碰壁，挽回也不會(huì)成功。
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