【引言】精神創(chuàng)傷為什么不可挽回？精神創(chuàng)傷存在嗎？映森情感整理，獲取情感知識(shí)“精神創(chuàng)傷為什么不可挽回”的內(nèi)容如下：
目錄：
- 1、精神創(chuàng)傷
- 2、說(shuō)出童年創(chuàng)傷為什么也不能好轉(zhuǎn)
- 3、心靈創(chuàng)傷能修復(fù)嗎?
- 4、隱性傷害更摧殘人心!戰(zhàn)爭(zhēng)造成的心理創(chuàng)傷是否能徹底療愈?
精神創(chuàng)傷
精神創(chuàng)傷（或心理創(chuàng)傷）是指那些由于生活中具有較為嚴(yán)重的傷害事件所引起的心理、情緒甚至生理的不正常狀態(tài)。這種不正常的狀態(tài)可能比較輕微，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間（通常在三個(gè)月之內(nèi)）的自我調(diào)整就可以自動(dòng)痊愈。
做好自救的心理準(zhǔn)備 自救的心理準(zhǔn)備有三個(gè)要點(diǎn)：接納、愿意、相信。接納什么？接納自己有心理創(chuàng)傷的事實(shí)。或者說(shuō)，承認(rèn)自己出現(xiàn)了心理問(wèn)題。
精神創(chuàng)傷其實(shí)是可以彌補(bǔ)的，就比如說(shuō)如果一個(gè)人傷害了另一個(gè)人，只有這個(gè)傷害人的人才可以*對(duì)方的心理創(chuàng)傷，畢竟解鈴還須系鈴人，這是可以去解決的。
在臨床上精神創(chuàng)傷以后往往會(huì)發(fā)生闖入性的創(chuàng)傷性體驗(yàn)，所以說(shuō)患者能夠設(shè)身處地的回憶當(dāng)時(shí)創(chuàng)傷的場(chǎng)景出現(xiàn)癥狀的閃回而感受到的痛苦不已，特別是強(qiáng)烈的心理痛苦比較嚴(yán)重。
心理創(chuàng)傷也叫精神創(chuàng)傷。心理創(chuàng)傷一詞更初來(lái)源于希臘語(yǔ)“損傷”，其原來(lái)的意思為“傷”。既可指由某種直接的外部力量造成的身體損傷，也可指由某種強(qiáng)烈的情緒傷害所造成的心理?yè)p傷。
EmotionalDamage意思為精神傷害。此視頻作者是油管博主StevenHe，他拍視頻諷刺了游戲中各種奇奇怪怪的死法，到更后居然出現(xiàn)了精神傷害這___種死法，游戲中的NPC會(huì)嘲笑他太胖，個(gè)子不夠高等，都會(huì)使角色受到精神傷害而死亡。
說(shuō)出童年創(chuàng)傷為什么也不能好轉(zhuǎn)
1、第二步：直面創(chuàng)傷的根源 當(dāng)你發(fā)現(xiàn)并接受了童年的創(chuàng)傷在持續(xù)影響著你，那么就去面對(duì)產(chǎn)生童年創(chuàng)傷的根源，以述說(shuō)或者寫(xiě)信的方式告知，不論結(jié)果如何，以此為契機(jī)畫(huà)下事情的句號(hào)。
2、還有的孩子由于童年受到了創(chuàng)傷，導(dǎo)致性格變得特別孤僻，在社會(huì)上不懂得怎么樣與人相處，甚至特別的自私，所以這種孩子往往會(huì)被別人孤立，小編覺(jué)得這就是童年陰影所帶來(lái)的副作用。
3、而這些艱難又會(huì)加深性格的扭曲。所以總的來(lái)說(shuō)，童年造成的影響一輩子無(wú)法完全消除。但成長(zhǎng)過(guò)程中也許也會(huì)遇到奇遇，從而很大程度上改變自己的性格，但可能性不大，而且也并不是說(shuō)完全消除童年創(chuàng)傷的影響了。
4、消除無(wú)助感。逐漸從原生家庭的過(guò)往中解脫出來(lái)，增強(qiáng)自我掌控和自我實(shí)現(xiàn)的能力，不斷尋找積極的生活、工作和學(xué)習(xí)環(huán)境。 與他人建立良好的關(guān)系。與親友建立密切的人際關(guān)系，增加獲得社會(huì)支持和關(guān)愛(ài)的機(jī)會(huì)和源頭。
心靈創(chuàng)傷能修復(fù)嗎?
破碎的心靈想要修復(fù)，可以找自己的朋友開(kāi)導(dǎo)一下自己，有可能就能讓自己的心靈變得更加的美好。
所以心理創(chuàng)傷是可以療愈的。 其實(shí)我們大多數(shù)的創(chuàng)傷都隨著時(shí)間的推移，隨著我們新的認(rèn)知的開(kāi)啟，自我修復(fù)或療愈了。少數(shù)心理創(chuàng)傷是自我很難療愈的，需要心理咨詢的支持。
是的，有時(shí)候心靈受到的傷害確實(shí)是一個(gè)無(wú)法完全愈合的傷口。這種傷害可能來(lái)自外部環(huán)境，例如家庭問(wèn)題、愛(ài)情關(guān)系、友誼的破裂，或者來(lái)自內(nèi)在的壓力，例如自我認(rèn)知、自我價(jià)值感的缺失。
隱性傷害更摧殘人心!戰(zhàn)爭(zhēng)造成的心理創(chuàng)傷是否能徹底療愈?
造成的心靈傷害，有的人是可以痊愈的，有的人是不能痊愈的，這也是非常常見(jiàn)的一種現(xiàn)象。
戰(zhàn)爭(zhēng)不僅給人們的肉體帶來(lái)了傷害，也給心靈留下了不可磨滅的印記，在之后，可能需要花費(fèi)很長(zhǎng)的時(shí)間都難以治愈。據(jù)說(shuō)有85%的士兵在戰(zhàn)爭(zhēng)結(jié)束之后，身體都出現(xiàn)了各種各樣的*或者是心理*，更常見(jiàn)的就是創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙。
創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙的治愈率是比較低的，不少人在經(jīng)歷了殘酷的戰(zhàn)爭(zhēng)之后，就需要接受心理*。戰(zhàn)爭(zhēng)毫無(wú)疑問(wèn)是一場(chǎng)災(zāi)難，世界各國(guó)的人民都非?？释推剑蚕Ｍ鲊?guó)人民能夠遠(yuǎn)離戰(zhàn)火。
對(duì)于戰(zhàn)爭(zhēng)產(chǎn)生非常恐懼和害怕的心理，這些都是很難治愈，甚至?xí)绊懸粋€(gè)人一生的，所以這些戰(zhàn)爭(zhēng)也會(huì)給無(wú)辜的老百姓帶來(lái)太大的傷害，而這本身是可以避免的，卻因?yàn)閼?zhàn)爭(zhēng)而出現(xiàn)了。
你好，我們每個(gè)人都有可能遭遇到心理創(chuàng)傷，我們每個(gè)人都是”一路走來(lái)，受傷的自愈者”。因此，廣義所講的心理創(chuàng)傷，肯定是可以療愈的，至于療愈的方法有許多，每個(gè)人必然會(huì)有更符合自己需要的選擇。
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