【前言】分手了發(fā)信息說(shuō)想挽回他？分手了怎么發(fā)短信挽回？情感問(wèn)題解答，找映森喚愛(ài)“分手了發(fā)信息說(shuō)想挽回他”的正文如下：
全文目錄一覽：
- 1、分手了想復(fù)合怎么發(fā)信息
- 2、和男朋友分手后怎么發(fā)信息挽回？
- 3、挽回男友更有力的短信，分手后想挽回應(yīng)該這樣發(fā)短信
- 4、分手后想挽回的話(huà)，發(fā)什么消息可以挽回對(duì)方
- 5、分手后怎么挽回的短信？
- 6、分手后發(fā)什么樣的信息才能成功挽回？可以詳細(xì)說(shuō)說(shuō)嗎？
分手了想復(fù)合怎么發(fā)信息
1、想要和好卻不知道怎么說(shuō)的，人更多時(shí)候和對(duì)方先說(shuō)一些關(guān)心的話(huà)，先打探打探對(duì)方，看看是什么意思，那個(gè)人要是愛(ài)你的話(huà)，肯定也會(huì)及時(shí)去回復(fù)你，要是不在乎你的話(huà)，或許你做再多也是讓對(duì)方感覺(jué)無(wú)動(dòng)于衷。
2、向?qū)Ψ饺ケ戆鬃约旱囊馑?，看看那個(gè)人有什么樣的反應(yīng)。面對(duì)感情的時(shí)候不少人也是感覺(jué)手足無(wú)措。有了愛(ài)的人，兩個(gè)人卻分了手，想要挽回對(duì)方又感覺(jué)困難重重。此時(shí)你們還是要懂得去留住對(duì)方，用自己的誠(chéng)意，用自己的愛(ài)去打動(dòng)對(duì)方。
3、想要復(fù)合的態(tài)度，如果現(xiàn)在是你主動(dòng)的給他發(fā)信息，你主動(dòng)的去找趾高氣昂的樣子自然會(huì)讓對(duì)方覺(jué)得不舒服，而且對(duì)于你的這種態(tài)度也會(huì)讓他們很反感，所以說(shuō)現(xiàn)在我們更需要做的就是要有一個(gè)認(rèn)真認(rèn)錯(cuò)，要有一個(gè)的心去面對(duì)他。
即使是給他發(fā)一個(gè)信息，即使是他現(xiàn)在還不愿意見(jiàn)你我們只要是虔誠(chéng)了，我們只要是真誠(chéng)的，那么他就絕對(duì)不會(huì)不理你的。
4、現(xiàn)在的我很感激你，感激你會(huì)離開(kāi)我，因?yàn)橹挥心汶x開(kāi)了我，我才會(huì)發(fā)覺(jué)原來(lái)自己是一個(gè)這么不堪的人，原來(lái)自己是一個(gè)不懂得愛(ài)的女人，是你讓我成長(zhǎng)了，所以說(shuō)現(xiàn)在的我已經(jīng)是成長(zhǎng)后的我，所以說(shuō)我也會(huì)努力的去更加的愛(ài)你。
也會(huì)努力的去學(xué)習(xí)你的為愛(ài)付出精神，現(xiàn)在只需要的是你給我一次機(jī)會(huì)，只需要的是讓你能夠見(jiàn)證我的成長(zhǎng)。
5、離開(kāi)你是我這輩子做的更錯(cuò)誤的一個(gè)決定，當(dāng)你拖著行李離開(kāi)我的那一刻起，我的心都碎了，沒(méi)想到我低估了你在我心里面的位置，現(xiàn)在的我心如刀絞，可以說(shuō)連呼吸都是痛的，我已經(jīng)知道錯(cuò)了，能否再給我一次機(jī)會(huì)呢?
6、在剛開(kāi)始你離開(kāi)我的時(shí)候，我的心情的確不是特別的悲傷，可是慢慢的我才發(fā)覺(jué)，原來(lái)在我的市場(chǎng)生活中已經(jīng)離不開(kāi)你了，我開(kāi)心的時(shí)候想要與你分享我不開(kāi)心的時(shí)候也想要與你分享，其實(shí)你已經(jīng)在我的生命中不可缺少了，只不過(guò)是我沒(méi)有發(fā)現(xiàn)罷了。
和男朋友分手后怎么發(fā)信息挽回？
你可以發(fā)一些關(guān)心他的話(huà)，或者是說(shuō)自己的心里話(huà)，讓他感受到你的愛(ài)意，他會(huì)回頭的。和男朋友分手后怎么發(fā)信息挽回？我覺(jué)得你可以給他發(fā)一些關(guān)心的信息，或者是說(shuō)一些自己的心里話(huà)，這樣的話(huà)，他就會(huì)回頭的。和男朋友分手后怎么發(fā)信息挽回？我覺(jué)得你可以給他發(fā)一些關(guān)心他的信息，或者是說(shuō)自己的心里話(huà)，這樣的話(huà)，他就會(huì)回頭的。和男朋友分手后怎么發(fā)信息挽回？我認(rèn)為。你可以給他發(fā)一些關(guān)心他的信息。
挽回男友更有力的短信，分手后想挽回應(yīng)該這樣發(fā)短信
問(wèn)：如何解決我的情感問(wèn)題？
也許挽回的道路是艱難的，但是只要肯你去嘗試，肯踏出那一步，利用一些感情的技巧去挽回她(他)，相信奇跡會(huì)發(fā)生的。
如果你也遇到了情感難題，需要具體問(wèn)題具體分析，為你私人制定挽回計(jì)劃zxv361
分手后想挽回的短信：短信該這樣發(fā)
分手后短信該怎么發(fā)才有利于挽回呢？什么樣的短信才會(huì)讓對(duì)方迅速回復(fù)呢？就算是一小段的簡(jiǎn)短文字，也需要花點(diǎn)小心思。如果你想要對(duì)方可以快速回復(fù)你，那么你就要行動(dòng)起來(lái)。
你可以嘗試以下內(nèi)容：
一、寫(xiě)高回復(fù)率短信。 如果目前對(duì)方的比較冷淡，對(duì)方肯定是不想被你不停騷擾的，那么你的短信內(nèi)容可以簡(jiǎn)單明了，而且讓人容易回答，不能讓對(duì)方感到有壓力，不然對(duì)方會(huì)對(duì)你很厭倦，例如：“我去了×××（是對(duì)方喜歡的地方）旅游，這里真的很美，我買(mǎi)了明信片寄一些朋友，要給你寄明信片嗎？如果對(duì)方很喜歡看電影的，你可以說(shuō)：“我昨天去看了×××電影，很值得一看哦，而且評(píng)價(jià)很好，你不妨找個(gè)時(shí)間去看一下。”這樣的短信就很容易讓對(duì)方回復(fù)了。
二、簡(jiǎn)訊內(nèi)容是求助知識(shí)的，不是求助他人的。 下面是一個(gè)求助知識(shí)和求助他人的例子。“我好像感冒了，可以告訴我你以前買(mǎi)給我吃了很有效的藥是什么嗎？”“我感冒了，可以給我買(mǎi)以前吃了很有效的藥嗎？”這是很大差別的兩句話(huà)，前者表達(dá)了你意識(shí)到你們已經(jīng)分手了可以自己去買(mǎi)藥，這樣可以讓他馬上回復(fù)你，后者則是你還在依賴(lài)著他，所以后者千萬(wàn)不能發(fā)的，這樣就會(huì)讓對(duì)方在想要不要回復(fù)你，并且會(huì)想到如果買(mǎi)藥給你就會(huì)產(chǎn)生成本。
三、內(nèi)容是對(duì)方感興趣的。 憑借你對(duì)對(duì)方的了解，可以說(shuō)：“你喜歡的×××明星，準(zhǔn)備要在×××舉行演唱會(huì)喔”。內(nèi)容一定是要對(duì)方感興趣的，這樣才可以展開(kāi)開(kāi)心的話(huà)題，并且能夠讓對(duì)方能夠愉悅的回復(fù)你。
以上的每一點(diǎn)都是相當(dāng)重要的，在發(fā)簡(jiǎn)訊的時(shí)候，要讓對(duì)方覺(jué)得你的短信是無(wú)害的，目的沒(méi)有迫害性的，不要迫切地寫(xiě)出你的感情，看起來(lái)感覺(jué)就像普通朋友一樣，內(nèi)容簡(jiǎn)單，不帶任何道歉或者情緒。
短信內(nèi)容簡(jiǎn)單明了和摻雜著開(kāi)朗樂(lè)觀的氣氛，讓對(duì)方也能夠愉悅回復(fù)，只要對(duì)方回復(fù)yes或no也就可以，更起碼你們還有聯(lián)系。掌握好技巧，這樣也會(huì)讓你的挽回進(jìn)了更大一步。
失去對(duì)方，有些人不顧一切以短信轟炸的形式挽回對(duì)發(fā)，有些人就糾結(jié)到底要不要發(fā)短信給對(duì)方，如果發(fā)短信了，那么，應(yīng)該怎樣發(fā)才是合理的？
一、挽回前男友的短信必須積極向上
沒(méi)有人會(huì)喜歡一個(gè)總是表現(xiàn)得太消極的人，也就是說(shuō)，如果一個(gè)人整天活潑開(kāi)朗，遇到什么事情都堅(jiān)強(qiáng)的熬過(guò)去，這樣外向的人總是給大家?guī)?lái)歡笑，誰(shuí)不喜歡？他跟你分手，你每次以挽回為目的的發(fā)短信給對(duì)方，但每次發(fā)的短信都是些“我沒(méi)有你不行，失去你，我的世界變得好灰暗，你回到我身邊，好嗎？”等等，令人特別反感的短信，你覺(jué)得你會(huì)接受得了嗎？所以，真心想挽回前男友，你發(fā)的短信必須是積極向上的，別人聽(tīng)到也會(huì)為你感到高興的，比如：感覺(jué)更近胖了很多，今天開(kāi)始，我每天都跑健身房鍛煉…不要認(rèn)為自己失戀就了不起，這個(gè)世界失戀的人多得多了，積極面對(duì)生活，學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)身邊的美好事物。
二、挽回前男友的短信必須引起共振
如果，你總是發(fā)一些他根本不感興趣，并且對(duì)方也不了解的短信給他，他可以完全屏蔽你，完全忽視你。你可能會(huì)說(shuō)，那我專(zhuān)門(mén)發(fā)一些，他感興趣的東西，發(fā)給他。這些根本不能引起他的好奇感，或者回憶感。所以，你所發(fā)的短信必須是你們之間共同的興趣愛(ài)好，屬于你們共同回憶的，或者你們?cè)?jīng)去過(guò)、向往過(guò)的某個(gè)地方。這樣可以引起共振的東西，既吸引了他的好奇心，又提升了他的回憶感，以及增加你們的話(huà)題。
三、挽回前男友的短信必須讓對(duì)方無(wú)壓力
有些人，為了挽回對(duì)方，不惜一切去做一些讓對(duì)方感到無(wú)奈的事情，比如，發(fā)短信告訴對(duì)方你要試圖找他的親朋好友，告訴對(duì)方如果不復(fù)合你就試圖做一些過(guò)激的行為，讓對(duì)方歸還你一切物品等等。這些無(wú)形之中已經(jīng)造成對(duì)方的壓力增加，你已經(jīng)無(wú)形的給對(duì)方施加了很多壓力。無(wú)論，你做否，但這些話(huà)千萬(wàn)不能說(shuō)出口的，一旦說(shuō)出口了，對(duì)方就更加有理由不要跟你在一起了。
分手后想挽回的話(huà)，發(fā)什么消息可以挽回對(duì)方
不知道你有沒(méi)有這樣的苦惱：
你們分手了，你很想給他發(fā)消息，很想告訴對(duì)方自己的想法，但是你又害怕讓對(duì)方厭煩，所以，你不停的糾結(jié)："我到底可不可以給他發(fā)消息呢？"
針對(duì)這個(gè)問(wèn)題，我可以很肯定的告訴你——
可以發(fā)！分手后當(dāng)然可以發(fā)消息，你甚至可以去擁抱對(duì)方，甚至是復(fù)合，都行，但是前提是你要懂得怎么去發(fā)消息，要懂得如何去一步一步的達(dá)到你的目的。
發(fā)消息，可不是簡(jiǎn)單的打開(kāi)對(duì)話(huà)框，敲上幾個(gè)字就能完成好的。
這是一場(chǎng)彼此的 "技巧VS心態(tài)VS需求把握度" 的博弈，你如果不能處理好這三者之間的關(guān)系，那么你發(fā)的消息，更后都會(huì)一步一步把你們的關(guān)系逼向難以挽回的局面。
就像，總有小伙伴給我留這樣的言：
"我找他認(rèn)錯(cuò)，不停的求他，剖析彼此的問(wèn)題，也決心改正了，為什么他不肯信我？還說(shuō)我糾纏他？"
哪怕就算你確實(shí)改變了，提升了，可是對(duì)方還是不肯相信，還反感的認(rèn)為這不過(guò)是你的欺騙。
為什么會(huì)這樣？
這是因?yàn)?，你希望?duì)方看到你的轉(zhuǎn)變，對(duì)你改觀，于是你帶著這種強(qiáng)烈的目的去跟對(duì)方發(fā)消息。而你的目的性越強(qiáng)，你就越會(huì)發(fā)現(xiàn)，你的情緒沒(méi)有辦法平穩(wěn)下來(lái)，你會(huì)不知不覺(jué)的跟對(duì)方說(shuō)：
"不要離開(kāi)我"
"不要這樣對(duì)我"
"我知道錯(cuò)了"
······
這些話(huà)更大的問(wèn)題來(lái)自什么呢？
問(wèn)題就在于，你發(fā)的這些消息，傳遞到對(duì)方大腦里時(shí)發(fā)生了轉(zhuǎn)變。對(duì)方的理解和你所表達(dá)的意思，不在一個(gè)維度上。
在他看來(lái)，你的這些話(huà)是把要承擔(dān)的責(zé)任，推給了他，將一種"你必須對(duì)我負(fù)責(zé)"的態(tài)度，強(qiáng)行塞給他，同時(shí)把連帶著的不穩(wěn)定的負(fù)面情緒，也傳遞給了他。
這種帶著"轉(zhuǎn)折"和"否定"的句式，和你隱藏著的焦慮情緒，在你看沒(méi)什么，但是在對(duì)方的解讀里就是：
"不要離開(kāi)我"————你必須和我在一起
"不要這樣對(duì)我"————你必須要給我個(gè)好的回應(yīng)
"我知道錯(cuò)了"————我都知錯(cuò)了你必須原諒我
有沒(méi)有感受到一種濃濃的壓迫感？
如果換位一下，你是他，他是你，那你能不能接受這種溝通方式？？？
你要知道，大腦的潛意識(shí)對(duì)信息的反應(yīng)是很直接且簡(jiǎn)單的，它很難去壓制人反面的想法，潛意識(shí)對(duì)帶有"否定性"的詞語(yǔ)，也無(wú)法識(shí)別。
理解不了？那我再打個(gè)很簡(jiǎn)單的比方：
"千萬(wàn)不要去想一頭粉色的大象"
來(lái)，你現(xiàn)在告訴我，你的腦海里想到的是什么？
是不是一頭粉色的大象？
類(lèi)似的還有"不要去想一片黑色的樹(shù)葉""不要去想你現(xiàn)在要挽回的人"，當(dāng)你看到這樣的要求時(shí)，潛意識(shí)里是不是就出現(xiàn)了"黑色的樹(shù)葉"和"挽回的人"？
我來(lái)告訴你， 這在心理學(xué)中叫"粉色大象效應(yīng)"，講的是人大腦的潛意識(shí)和暗示。就像我剛剛給你的暗示一樣， 在你跟他發(fā)的消息中，也帶著一些不是你本意的暗示。
你越是不想要對(duì)方的壞態(tài)度，對(duì)方越是"粉色大象般的"不給你好態(tài)度。
你越是不想讓對(duì)方不回復(fù)你的信息，對(duì)方越是"粉色大象般的"不回你信息。
所以，盡管你上述的話(huà)，是想從側(cè)面表達(dá)你希望對(duì)方和你在一起，好好對(duì)你，原諒你。
但是，當(dāng)你以"否定式"的表達(dá)傳遞給他的時(shí)候，他的大腦反應(yīng)且接收到的，是另一面的意向—— 你要對(duì)我負(fù)責(zé)，我要的是一個(gè)好的回應(yīng)，你必須要理我。
所以這不能怪他，只能怪大腦沒(méi)辦法把你"轉(zhuǎn)折"和"否定"下表達(dá)的意思，從側(cè)面反應(yīng)出來(lái)。
不僅如此，信息的傳達(dá)，也會(huì)跟隨情緒的變化而變化。你在發(fā)消息時(shí)，發(fā)的不僅是消息的內(nèi)容，還傳遞著你的情緒。
因?yàn)榇竽X潛意識(shí)對(duì)情緒的接收和信息接收也一樣。你傳遞的情緒是焦慮有壓迫感的，對(duì)方接收的也是焦慮和壓迫感；你傳遞的情緒是積極輕松的，對(duì)方接收到的也是正面積極輕松的。
如果分手以后，如果你的情緒沒(méi)有處理好，那么你給對(duì)方發(fā)的任何信息，都藏著你的情緒，然后在消息傳遞的過(guò)程中，反映在對(duì)方的大腦里。
所以，你所有的信誓旦旦的保證，傳遞給對(duì)方的都是"紙上談兵"，因?yàn)槟愕那榫w會(huì)狠狠地出賣(mài)你。
當(dāng)你在傷春悲秋時(shí)，你傳遞給對(duì)方情緒，就是傷春悲秋。至于傷春悲秋背后的真實(shí)原因，是因?yàn)閻?ài)他，在乎他，還是別的什么，抱歉，他的情緒接收不到。
所以，我希望你能牢記"粉色大象心理效應(yīng)"，不要再帶著負(fù)面的情緒，不要再用具有否定與轉(zhuǎn)折式的表達(dá)方式，帶給對(duì)方壓力。
一旦你發(fā)的消息讓對(duì)方有壓力了，對(duì)方很難再跟你繼續(xù)聊下去。他只會(huì)覺(jué)得你在強(qiáng)迫他，糾纏他。導(dǎo)致你發(fā)的消息要么被他絕情的"懟回來(lái)"——"別給我說(shuō)這些！我們?cè)缫呀?jīng)分手了！"要么直接被他刪除拉黑。
你看，挽回時(shí)，難得建立的溝通渠道，就因?yàn)闇贤记傻牟怀墒?，白白的斷送了?/p>
所以我希望你在發(fā)消息之前，一定學(xué)會(huì)正確的表達(dá)自己的意思，正確的傳達(dá)自己的情緒，這才是一個(gè)有效的溝通基礎(chǔ)，才能創(chuàng)造一個(gè)彼此舒適平衡的溝通環(huán)境。
怎么做呢？
就像我在更開(kāi)始提到的，挽回時(shí)的聊天，說(shuō)到底就是彼此的博弈，是能不能建立有效溝通的一個(gè)過(guò)程。
而我上面提到的那些錯(cuò)誤表述，其實(shí)都屬于無(wú)效的溝通，你發(fā)再多消息，都只會(huì)把對(duì)方越推越遠(yuǎn)，斷送溝通的機(jī)會(huì)。而有效的溝通，會(huì)拉進(jìn)彼此的距離，讓彼此的溝通舒適而平衡。
而想要做到有效溝通，你可以從下面這三個(gè)方面入手：
綜合我上面提到的"心理效應(yīng)"，在發(fā)消息時(shí)，你可以少用"不要""但是""別"這類(lèi)否定、轉(zhuǎn)折式的詞匯。
可以多用一些積極的，加強(qiáng)正面感受的語(yǔ)氣助詞，比如"哇""呀"；能用疊詞表達(dá)就不要用單個(gè)詞，比如能說(shuō)"嗯嗯"，就別只發(fā)個(gè)"嗯"，能說(shuō)"哦哦"，就別只說(shuō)"哦"，甚至發(fā)一些表達(dá)正面意思的"表情包"也可以。
在情緒方面，多表達(dá)你積極的想法，展現(xiàn)你快樂(lè)有朝氣的一面，讓他覺(jué)得你并沒(méi)有受到分手的影響，讓他從你的言語(yǔ)和行為上體會(huì)你積極的變化，而不是你強(qiáng)行灌輸給他。
比如，你可以時(shí)不時(shí)的展現(xiàn)你熱情的生活狀態(tài)，吃了一些好吃的呀，去哪里玩了呀，又交了哪些朋友呀。展現(xiàn)這些積極熱情的狀態(tài)時(shí)，他就會(huì)覺(jué)得分手對(duì)你來(lái)說(shuō)好像不值一提，那么他對(duì)你的防備心也就會(huì)卸下來(lái)。
當(dāng)他的防備降下來(lái)了，你可以時(shí)不時(shí)跟他開(kāi)開(kāi)一些朋友間的小玩笑，活躍下氣氛。你還可以找他求助，問(wèn)一些他擅長(zhǎng)的問(wèn)題，然后借機(jī)夸夸他，贊美他，給他提供情緒價(jià)值。
總之你要讓他感受到跟你聊天是輕松的，有氛圍的，而不是壓迫和被命令的感覺(jué)。這就是溝通技巧的直接體現(xiàn)。
有很多小伙伴挽回時(shí)控制了自己的情緒，結(jié)果發(fā)消息給對(duì)方的時(shí)候，一遇到對(duì)方態(tài)度不好，就情緒崩了。
比如，有位小伙伴找我，說(shuō)她自己做了很久的心理建設(shè)，情緒已經(jīng)平復(fù)下來(lái)了。可是在跟對(duì)方聊天時(shí)，還是忍不住情緒又激動(dòng)的爆發(fā)了，為什么會(huì)這樣？怎樣才能真正的控制自己的情緒呢？
這位小伙伴，就是典型"心態(tài)影響了情緒表達(dá)"。
因?yàn)?，?dāng)你的心態(tài)不穩(wěn)的時(shí)候，你發(fā)消息時(shí)的情緒和節(jié)奏很容易被對(duì)方帶著走。
本來(lái)你已經(jīng)做好了情緒控制，想著好好跟對(duì)方溝通，傳達(dá)一下自己原本的意思，結(jié)果對(duì)方一對(duì)你不耐煩、對(duì)你冷淡，拒絕跟你聊天，你就急了，"上頭"了。當(dāng)你一急，你就忘了原本要講的話(huà)，又開(kāi)始語(yǔ)無(wú)倫次。
所以，我希望你建立這樣一個(gè)認(rèn)知：情緒是不可能完全被控制住的。很多人在挽回中常說(shuō)的"請(qǐng)控制好你的情緒"，這里的"控制"更多的是壓制、抑制。
壓制和抑制情緒就能讓情緒消失嗎？并不會(huì)！這些情緒只是被你隱藏起來(lái)，埋在了心里深處。如果下次你再遇到了類(lèi)似的事，你隱藏的情緒還是會(huì)被"激活"，然后"一點(diǎn)就炸"。
所以，在挽回過(guò)程中，情緒能不能控制不重要，重要的是心態(tài)要穩(wěn)，只有心態(tài)穩(wěn)了，你的情緒才能真正的穩(wěn)定，并且不被對(duì)方影響。
怎么讓心態(tài)穩(wěn)定下來(lái)呢？
你可以嘗試從你們的溝通的身份合理化開(kāi)始，比如你不要把他當(dāng)成"要挽回的人"，把他當(dāng)成一個(gè)"普通的朋友"。
當(dāng)你把自己牢牢的鎖在"普通朋友"這個(gè)身份里時(shí)，你跟他發(fā)的消息就不再是你找他"求和"，而是普通的聊天。
這樣你就不會(huì)對(duì)他有"不切實(shí)際的期盼"，他回不回你的消息，作為"普通朋友"的你也沒(méi)必要在意。當(dāng)你你不那么在意了，心態(tài)就會(huì)穩(wěn)固起來(lái)，也就不會(huì)被他的回應(yīng)影響了。
當(dāng)你不被他影響了，你還可以更合理的面對(duì)他不好的態(tài)度，用"普通朋友"的身份去調(diào)侃他，讓聊天氣氛不那么壓抑。
比如我剛剛舉的例子，這位小伙伴在面對(duì)對(duì)方說(shuō)"沒(méi)這必要"的回應(yīng)時(shí)，她可以以"普通朋友"的身份調(diào)侃一句：
"咋了？不想跟我做普通朋友？那是···想當(dāng)情侶嗎？"
然后不等他回復(fù)，接著調(diào)侃一句："不，我不想！"來(lái)強(qiáng)化你的"普通朋友"這個(gè)人設(shè)。
你看，心態(tài)穩(wěn)了，說(shuō)話(huà)都硬氣了，對(duì)方也不會(huì)有那種被命令的壓迫感。
更重要的是，當(dāng)你的心態(tài)穩(wěn)了，你可以將剛剛講到的那些溝通的技巧，發(fā)揮得更好。
在挽回的過(guò)程中，你會(huì)對(duì)他產(chǎn)生各種各樣的需求，比如：
你希望他回你的消息，希望他對(duì)你態(tài)度好點(diǎn)，你希望他相信你的改變，你希望他像以前那樣愛(ài)你，你希望你們復(fù)合······
你帶著這么多的需求去跟他發(fā)消息，且不說(shuō)你一兩句話(huà)能不能表述清楚，就算你表達(dá)清楚了，你要對(duì)方怎么滿(mǎn)足你？
你別忘了，你們是分手的狀態(tài)啊。
所以，把握好你的需求度，跟他發(fā)消息時(shí)，多站在他的角度去思考： 如果你是他，你看到這樣的消息，會(huì)不會(huì)有壓力？能不能接受？想不想回復(fù)？
所以，在一開(kāi)始溝通的時(shí)候，你可以只給自己定一個(gè)"小需求"，比如先讓他好好的回你的消息；
然后當(dāng)他能夠好好的回你的消息了之后，你可以再繼續(xù)定一個(gè)"小需求"，比如讓他主動(dòng)給你發(fā)消息；
當(dāng)他做到主動(dòng)給你發(fā)消息后，你可以繼續(xù)定接下來(lái)的"小需求"，比如讓你們的聊天變得曖昧起來(lái)······
以此慢慢的推進(jìn)。
如果在這個(gè)過(guò)程中，有其中一項(xiàng)"小需求"他還沒(méi)有滿(mǎn)足到，那么，你可以通過(guò)你建設(shè)的"合理化的心態(tài)"，來(lái)繼續(xù)鋪墊，并合理化這個(gè)需求。
在這個(gè)過(guò)程中，就不要再有其他的需求了。你只有先把一個(gè)巨大的需求（比如和他復(fù)合），一點(diǎn)一點(diǎn)拆分成細(xì)小的需求，然后再一步一步的去穩(wěn)固，才能逐漸的往前推進(jìn)你們的關(guān)系。
你要知道"一口吃不成大胖子"，一上來(lái)就暴露你"要挽回"的強(qiáng)烈需求，能不把對(duì)方嚇走嗎？
所以啊，說(shuō)了這么多，我只想告訴你，挽回時(shí)，可不可以發(fā)消息這個(gè)不用問(wèn)——消息都不發(fā)，談什么挽回？
你只需要了解，什么消息發(fā)了對(duì)挽回有用？什么消息發(fā)了對(duì)方會(huì)把你拉黑？你只有建立這樣理智的判斷，你才能通過(guò)發(fā)消息，來(lái)幫助你挽回。
更后，我希望你能明白，無(wú)論是挽回，還是聊天，都是一個(gè)拋棄激烈的負(fù)面情緒，找回理智，重建平穩(wěn)心態(tài)，以及合理化需求度的過(guò)程。這個(gè)過(guò)程能把你從"焦慮的失戀狀態(tài)"，拉回一個(gè)"正常人的狀態(tài)"，這才是你挽回更積極的意義。
心理測(cè)試：測(cè)試你分手后復(fù)合的概率
分手后你是否想過(guò)兩個(gè)人還有多大的可能會(huì)復(fù)合？這套測(cè)試題幫你測(cè)試分手后復(fù)合的概率有多大，一起來(lái)試試吧
現(xiàn)在你的手機(jī)里是否還存著前任的聯(lián)系方式？
是 5分
否，全部刪除了 0分
你們分手的原因是什么？
客觀原因，家里不同意 1分
異地戀，沒(méi)有未來(lái) 2分
TA認(rèn)為我脾氣很差，我們性格不合適 3分
有第三者介入我們的感情 0分
我們吵架之后誰(shuí)也不愿意低頭，一怒之下分手 5分
我覺(jué)得TA脾氣很不好，總是抱怨，被TA甩掉 6分
以下四種說(shuō)法，如果非要選一個(gè)你更認(rèn)同的，你會(huì)選哪一個(gè)
一個(gè)人愛(ài)另一個(gè)人，就應(yīng)該愛(ài)TA 的全部，無(wú)論優(yōu)點(diǎn)還是缺點(diǎn)，否則就稱(chēng)不上是真愛(ài)，頂多是喜歡 2分
感情雖說(shuō)是你情我愿，但是事在人為，對(duì)方的愛(ài)也是可以把控的，只要能滿(mǎn)足對(duì)方的心理需求，愛(ài)情就能被引導(dǎo) 4分
強(qiáng)扭的瓜不甜，如果TA不想復(fù)合，我尊重TA的想法 1分
感情世界永遠(yuǎn)不可能是平等的，想復(fù)合的那個(gè)人必然要不吝惜自己的付出 6分
在表達(dá)一件事情上，你更看重
說(shuō)話(huà)表述的精確程度 2分
說(shuō)話(huà)給對(duì)方感受到的強(qiáng)烈印象 1分
說(shuō)出的話(huà)周?chē)娜耸欠窀械绞娣?6分
說(shuō)出的話(huà)所能達(dá)到的更終目標(biāo) 4分
你認(rèn)為自己的情感上的基本特點(diǎn)
情緒化嚴(yán)重，經(jīng)?？刂撇蛔∽约旱钠?0分
自抑能力強(qiáng)，表面風(fēng)平浪靜，但內(nèi)心情緒起伏大，一旦挫傷很難平復(fù) 2分
一切都是浮云，天生不容易動(dòng)怒，朋友都夸贊的好脾氣 6分
感情不拖泥帶水，較為直接，只是一旦不穩(wěn)定，容易激動(dòng)和發(fā)怒 3分
曾經(jīng)挽回過(guò)前任嗎？
挽回過(guò)，但是被拒絕了，沒(méi)有再繼續(xù)挽回 4分
沒(méi)有，不知道對(duì)方心里怎么想的，不敢開(kāi)口 2分
挽回過(guò)好幾次，對(duì)方很排斥，拉黑，不希望再見(jiàn)到我 0分
試探著開(kāi)過(guò)口，但是對(duì)方認(rèn)為我們不合適，希望我找到幸福 6分
完整版測(cè)試題及答案可私信獲取
我是錦鯉，一枚情感咨詢(xún)師，沒(méi)有我分析不了的人。有情感困惑可私信或評(píng)論咨詢(xún)。
分手后怎么挽回的短信？
分手后發(fā)短信挽回，其實(shí)這種情況下，估計(jì)是不太可能做到了。對(duì)方不可能因?yàn)榉质趾?，看了一個(gè)短信，就和你復(fù)合的。如果非要發(fā)的話(huà)，可以寫(xiě)一些挽回他的句子。比如可以這樣說(shuō)，在分手之后，我真的才意識(shí)到，我真的失去了更愛(ài)的人。想來(lái)想去我更愛(ài)的人，還是你，分手之后，我才慢慢感受到這一點(diǎn)，如果你能再給我一次機(jī)會(huì)，我肯定好好的珍惜你，能不能我們?cè)僮叩揭黄?。以后風(fēng)雪是你，余生是你，一切都是你。
分手后發(fā)什么樣的信息才能成功挽回？可以詳細(xì)說(shuō)說(shuō)嗎？
分手容易復(fù)合難，當(dāng)你和另一方分手時(shí)，輕率地聯(lián)系和不加區(qū)別地發(fā)送信息不僅會(huì)讓你無(wú)望復(fù)合，還會(huì)讓對(duì)方更恨你。以下是從前任那里獲取正確信息的三個(gè)技巧。如果你需要它，就按照它做。
第一：分享對(duì)方感興趣的小信息，而不要求對(duì)方回復(fù)。例如，據(jù)說(shuō)陳奕迅將于11月在a市舉辦一場(chǎng)音樂(lè)會(huì)。記住你曾經(jīng)是他的超級(jí)粉絲，所以我想提醒你當(dāng)時(shí)去看看。這種信息的出發(fā)點(diǎn)，首先，有充分的理由，因?yàn)槟阒皇浅鲇谏埔馓嵝褜?duì)方。其次，你的信息內(nèi)容既不會(huì)迫使對(duì)方回復(fù)你，也不會(huì)給對(duì)方造成太大壓力。這使得對(duì)方不可能恨你。
第二：不經(jīng)意間回憶起美好的回憶，我們要注意禮貌，不要故意顯得太尷尬。例如，你可以發(fā)送這樣的郵件：嗨，你還記得你在**路帶我去的一家很棒的餐廳嗎？你記得那家餐館的名字嗎？我想帶我的朋友去吃飯。請(qǐng)注意，本段中有兩條重要信息。首先，對(duì)你們共進(jìn)晚餐的美好回憶。
第三：使用情緒信息，使用這些信息有一個(gè)前提，那就是，在你之前分手后，你們之間沒(méi)有太多糾纏。你們的分離是一個(gè)相對(duì)和平的結(jié)局。如果你們的關(guān)系是這樣的，那么在這個(gè)時(shí)候，向他發(fā)送這種信息可能會(huì)有不同的神奇效果。
例如，你可以說(shuō)：我剛剛翻閱了上一張相冊(cè)，碰巧看到了我們?nèi)ヌ﹪?guó)旅行的照片，所以我在不知不覺(jué)中想起了你。我已經(jīng)很久沒(méi)有這種感覺(jué)了。我感到非常高興。
這些信息似乎只是分享你的美好記憶，但事實(shí)上，在這個(gè)過(guò)程中，是否是彼此美好記憶的覺(jué)醒。如果你想成功挽回對(duì)方，先一步一步地贏得對(duì)方的好感，你就會(huì)有更多的跟進(jìn)機(jī)會(huì)。
【總結(jié)】分手了發(fā)信息說(shuō)想挽回他？分手了怎么發(fā)短信挽回？的問(wèn)題已經(jīng)有了答案，更多關(guān)于“分手了怎么發(fā)短信挽回”關(guān)注映森：http://horslemonde.com/
