【前言】想要挽回前任動(dòng)態(tài)？我想挽回前任？情感問題解答，找映森喚愛“想要挽回前任動(dòng)態(tài)”的正文如下：
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分手了想挽回怎么發(fā)朋友圈
分手了想挽回怎么發(fā)朋友圈
分手了想挽回怎么發(fā)朋友圈，很多人都是在一時(shí)沖動(dòng)下說分手，因此很多人希望通過朋友圈挽回一下自己的戀人，但是朋好友圈不可以亂發(fā)，是很有講究的，下面我?guī)Т蠹液唵瘟私庖幌路质至讼胪旎卦趺窗l(fā)朋友圈。
分手了想挽回怎么發(fā)朋友圈1
1、控制發(fā)布頻率
有些人每天發(fā)好幾條朋友圈，生怕前任看不到自己。你放心，TA要是不想看到你，TA就屏蔽你的動(dòng)態(tài)了，你發(fā)再多TA也看不到；TA要是想看到你，TA會(huì)點(diǎn)進(jìn)你的主頁去看你都說了什么。
淡定，不要發(fā)一些凌亂的東西，這樣做除了顯示出你情緒極其不穩(wěn)定，完全沒有任何積極作用。
保持每周發(fā)布3-5條即可，每10天包含一條收集心疼指標(biāo)的內(nèi)容，例如加班到很晚，拍一張空蕩冷清的辦公室照片，配文“又是忙碌的一天，自己忘記吃飯，也沒有人再提醒我了吧”；
每兩周發(fā)布一條收集舊情指標(biāo)的內(nèi)容，例如拍一張你們“老地方”的照片，配文“這里還是老樣子，什么都沒有少，卻又像少了一切?！?/p>
2、精選發(fā)布內(nèi)容
什么是好的內(nèi)容呢？顯示你生活充實(shí)的內(nèi)容就是好的內(nèi)容，但是頻繁的派對狂歡并不會(huì)顯示出你生活充實(shí)，只會(huì)顯示出你的空虛。
很多人在這個(gè)方面有誤區(qū)，認(rèn)為展示自己人緣好、有人陪，就會(huì)抬高自己的價(jià)值，就會(huì)刺激前任想要爭取復(fù)合，其實(shí)很多人都是這樣被前任刪除拉黑的，前任不是認(rèn)為你很隨便或有新歡了，就是認(rèn)為你故意刷存在感。
你可以發(fā)布參加公益活動(dòng)、公司拓展訓(xùn)練活動(dòng)、和朋友的戶外活動(dòng)的照片，或者與長輩領(lǐng)導(dǎo)的合影，配以充滿活力的文字，傳達(dá)你積極的生活態(tài)度。
3、他拍照取代自拍照
九宮格大頭自拍照配雞湯文已經(jīng)過時(shí)了，不只是你的前任，就連你的朋友都會(huì)無言以對，禮貌性地點(diǎn)個(gè)贊就算了。
想要引導(dǎo)互動(dòng)，你更好展示別人給你拍的照片，一方面更加靈動(dòng)，另一方面也會(huì)引人聯(lián)想——這是誰拍的？
一兩張半身或全身照片，配上當(dāng)時(shí)的感慨，會(huì)引人駐足，如果你們有共同的朋友，朋友和你的留言互動(dòng)你的前任也能看到，TA會(huì)產(chǎn)生主動(dòng)留言說點(diǎn)什么的沖動(dòng)。
4、巧妙分享心情
有些人從各種平臺(tái)刷到傷感的雞湯覺得頗有共鳴，于是隨手搬到朋友圈，想讓前任看到自己的怨念，然而這種方式絕對不會(huì)博取到前任的同情，反而給人留下一種矯情、怨天尤人的感覺。
如果你分手后曾發(fā)過類似朋友圈，趕緊刪除，不要假想前任能共情到你的感受，TA只會(huì)覺得你在用影射的方式抱怨TA、批評TA。
如果你一定要表達(dá)自己落寞的心情，分享一部電影簡單說說自己的解讀也可以，總之不要讓人覺得你沒來由地低沉，一看就是還沉浸在失戀的情緒中。
嚴(yán)格執(zhí)行以上4點(diǎn)，你的朋友圈就能在挽回中起到助推作用，當(dāng)然，發(fā)朋友圈只是一個(gè)輔助環(huán)節(jié)，你不能想著僅僅靠發(fā)一些朋友圈就能自動(dòng)使前任回心轉(zhuǎn)意，制定完整的挽回計(jì)劃還是必要的！
分手了想挽回怎么發(fā)朋友圈2
首先，你的明白，你需要向挽回對象傳遞什么？在我看來，你需要傳遞給對方“三種狀態(tài)”。
一、自給自足的安全感
你是一個(gè)獨(dú)立的人，你不是一個(gè)依賴別人才能生存的人。
你有自己的生活、工作，有自己的.朋友，你有自己獨(dú)立的生活，而依賴別人的人給別人的感覺是一種附庸和拖累，獨(dú)立，意味著可以自給自足，讓他不會(huì)覺得你們分手后，你的世界塌了就一直糾纏他。
沒有安全感的人才會(huì)糾纏和依賴別人，而獨(dú)立的人，則意味著、沒有你，我也能活得很好。
你發(fā)的朋友圈，可以是你和朋友的聚會(huì)，可以是和你工作相關(guān)的內(nèi)容，也可以是一個(gè)人獨(dú)立去做一件你以前不會(huì)去做也不敢去做的事。
二、不斷成長
如果你變得再優(yōu)秀，對方不記得你這號(hào)人，也沒有什么用。所以，在朋友圈保持一定頻率的“刷臉”，
不斷加深你在對方心目中的印象，這里頻率很重要，不要每天發(fā)個(gè)5、6條，這樣會(huì)讓人感覺審美疲勞，對你更加討厭。
我的建議是、每 3 天左右發(fā)一條朋友圈是非常合適的。
對方不會(huì)遺忘你，也不會(huì)覺得你每天很無聊。（如果之前你很少發(fā)圈，發(fā)圈間隔時(shí)間請擴(kuò)倍）
如何科學(xué)的自行評估自己的挽回成功率和挽回時(shí)長，我們在文末公眾號(hào)的文章里已經(jīng)分享過很多啦！
三、重塑自我價(jià)值
重塑自我價(jià)值，是挽回的關(guān)鍵。
重塑自我價(jià)值，指的是重塑一個(gè)人額氣質(zhì)、閱歷、視野、審美等綜合素養(yǎng)。
1、不傳遞負(fù)能量
比如抱怨別人怎么怎么樣，不要去指責(zé)社會(huì)怎么怎么不公，等等。不要去放縱自己的負(fù)面情緒，比如失望、絕望、痛苦、難過等等。
你看以去發(fā)一些正能量的內(nèi)容，比如說、“學(xué)會(huì)從過去的經(jīng)歷里吸取教訓(xùn)，是更大的成長！”
2、朋友圈要言之有物
挽回時(shí)發(fā)朋友圈，特別需要謹(jǐn)慎，因?yàn)閷Ψ娇赡軙?huì)通過你的朋友圈去判斷你現(xiàn)在的情況，所以，你發(fā)的每一條朋友圈都需要精心去設(shè)計(jì)，不要再去發(fā)自己吃了什么、去了哪里，這樣只會(huì)顯得你很無聊和輕浮。
比如，你可以發(fā)一張工作照，但展示的是你工作能力和實(shí)力的證明。你發(fā)一張圖書館的照片，是你能讓自己靜下心來閱讀和成長的傳遞。
任何一個(gè)內(nèi)容，都是向?qū)Ψ絺鬟f你某一方面的信息，而且是積極向上的信息。
這里要注意、配文要精簡，不要說太多話，盡量在對方手指滑動(dòng)的那一剎那，就能看到你想說的核心內(nèi)容。
3、傳遞改變
你發(fā)朋友圈要有明確的目的，想向?qū)Ψ絺鬟f什么？
任何分手都是有原因的，原因是什么？
需要你花費(fèi)時(shí)間去梳理，然后根據(jù)梳理的結(jié)果，去設(shè)計(jì)內(nèi)容，這些內(nèi)容要針對對方的心理來設(shè)計(jì)，比如說，對方嫌棄你不注意形象，那你就可以發(fā)一些著裝和化妝都很好的照片；
如果對方嫌棄你胖，你可以發(fā)一些運(yùn)動(dòng)的照片；如果對方覺得你脾氣差，你可以發(fā)一些讀書的照片，比如讀曾仕強(qiáng)的《情緒的奧秘》。
你要知道自己為什么而發(fā)朋友圈，而不是亂發(fā)。
有很多人問我，發(fā)朋友圈的頻率是怎么樣的？
其實(shí)沒有一個(gè)固定的標(biāo)準(zhǔn)，可以一天發(fā)兩條，也可以兩三天發(fā)一條，如果非得給一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的話，那就每隔3天發(fā)一條吧。
曾經(jīng)有學(xué)員對我說、“老師，我覺得去展示一些朋友圈太虛假了，完全不是真實(shí)的自己，我更想做真實(shí)的自己。”
非誠勿擾的嘉賓樂嘉，曾對一名堅(jiān)持做自己的男嘉賓，說過下面一段話，讓我印象深刻、
“我花了十年時(shí)間才悟出這個(gè)道理，年輕的時(shí)候，一直覺得我要做更真實(shí)的自己，管你們怎么講，我就是我，根本不想為他人的言語而活。
但是我很多年以后才發(fā)現(xiàn)，我犯了一個(gè)嚴(yán)重的錯(cuò)誤，那就是我混淆了一個(gè)概念，更真實(shí)的自己，不代表更美好的自己，有時(shí)候真實(shí)的并不那么美好。
非要堅(jiān)持自己身上并不那么美好的東西，來表達(dá)自己的是真實(shí)的，這是為什么呢？”
是啊，有很多人不懂得顧及他人感受，完全以自我為中心，難道一定堅(jiān)持這樣的自我嗎？
有的人情緒控制能力差，脾氣火爆，動(dòng)不動(dòng)就發(fā)表，為什么不去讓自己變成一個(gè)情緒穩(wěn)定、溫和的人呢？
如果你現(xiàn)在正面臨著感情上的棘手難題，試了很多方法都沒有效果，可以看下文末尋求幫助！
情感上暫時(shí)出現(xiàn)了問題，并不可怕，也絕非你感覺的無藥可救！只要采用了系統(tǒng)的科學(xué)方法，成功挽回自然不是什么難事！
想挽回前男友的朋友圈怎么發(fā)
想挽回前男友的朋友圈怎么發(fā)
想挽回前男友的朋友圈怎么發(fā)，對于想要挽回一段感情，如果他還是對你有好感，還是會(huì)關(guān)心你，那么你的一些舉止都會(huì)引起他的注意的，那么想挽回前男友的朋友圈怎么發(fā)？一起跟我來了解一下吧。
想挽回前男友的朋友圈怎么發(fā)1
發(fā)表自己的悲傷心情
女人在和自己的男朋友分手之后，都會(huì)表現(xiàn)的非常的難過和失落，那么這個(gè)時(shí)候就要利用好自己的朋友圈，在微信上面發(fā)表自己的悲傷心情，更好是讓陌生人都能看到，可能他是用這些朋友的微信偷偷點(diǎn)開你的朋友圈，這時(shí)候你發(fā)表的傷感語錄就會(huì)對他的心靈產(chǎn)生一些影響，讓他有自己的感觸。
暗暗訴說自己對他的想念
不僅要展示出自己的難過和悲傷，還要體現(xiàn)出自己對他的思念，讓他一不小心翻開你的朋友圈，就要感受到你對他的難忘，讓他有一個(gè)聯(lián)系你的借口和理由，畢竟男人多多少少都要有大男子主義的，這個(gè)時(shí)候你主動(dòng)出擊，吸引他的眼球，化主動(dòng)為被動(dòng)。
可以有自己的美照
在分手之后也要好好的生活，利用這一個(gè)方面來表現(xiàn)出自己在生活方面的進(jìn)步，也能告訴他自己在努力的忘掉他，讓他看到你的朋友圈之后心里面五味雜陳，你在顏值上面的轉(zhuǎn)變和魅力方面的進(jìn)步，讓他繼續(xù)想找到你和你再續(xù)前緣。
更新生活的動(dòng)態(tài)
沒有了感情生活也還是要繼續(xù)下去。不能說自己有一個(gè)男人，就不要再繼續(xù)生活和賺錢了，如果你是這種態(tài)度，男人一定會(huì)非?？床黄鹉愫蛥拹耗愕?，他會(huì)覺得和你分手是一件正確的決定，所以不要去死纏爛打，你不要在微信朋友圈里面發(fā)什么離開你我就不能活的那些句子。而要更新自己的生活動(dòng)態(tài)，讓他再點(diǎn)開你朋友圈之后有一種士別三日刮目相看的感覺，讓他意識(shí)到離開你是一種錯(cuò)誤的想法和決定，這樣就能夠通過這些方式來挽回他的內(nèi)心了。
怎么通過朋友圈挽回前男友
對于利用朋友圈挽回前男友，可以發(fā)表自己的悲傷心情，或者是暗暗訴說自己對他的想念。也可以有自己的美照，或者是更新生活的動(dòng)態(tài)。那么對于利用朋友圈來挽回自己的前男友，是一種比較聰明和話費(fèi)成本比較小的一件事情，那么又不需要大動(dòng)干戈的去找到兩個(gè)人的共同好友求他們幫忙勸說，也不需要去買什么禮物，簡簡單單地動(dòng)動(dòng)手指頭就可以讓自己的男友回頭，可是就是這種簡單的方法也要?jiǎng)觿?dòng)自己的腦筋，也要考慮好自己應(yīng)該在朋友圈里面發(fā)些什么，發(fā)現(xiàn)什么才能引起他的關(guān)注？不應(yīng)該在朋友圈里面發(fā)些什么，不要讓他誤會(huì)自己，一定要表達(dá)清楚自己的內(nèi)心世界。
挽回前男友發(fā)朋友圈小技巧
1、控制發(fā)布頻率
有些人每天發(fā)好幾條朋友圈，生怕前任看不到自己。你放心，TA要是不想看到你，TA就屏蔽你的動(dòng)態(tài)了，你發(fā)再多TA也看不到；TA要是想看到你，TA會(huì)點(diǎn)進(jìn)你的主頁去看你都說了什么。
淡定，不要發(fā)一些凌亂的東西，這樣做除了顯示出你情緒極其不穩(wěn)定，完全沒有任何積極作用。
保持每周發(fā)布3-5條即可，每10天包含一條收集心疼指標(biāo)的內(nèi)容，例如加班到很晚，拍一張空蕩冷清的辦公室照片，配文“又是忙碌的一天，自己忘記吃飯，也沒有人再提醒我了吧”；
每兩周發(fā)布一條收集舊情指標(biāo)的內(nèi)容，例如拍一張你們“老地方”的照片，配文“這里還是老樣子，什么都沒有少，卻又像少了一切?！?/p>
2、精選發(fā)布內(nèi)容
什么是好的內(nèi)容呢？顯示你生活充實(shí)的內(nèi)容就是好的內(nèi)容，但是頻繁的派對狂歡并不會(huì)顯示出你生活充實(shí)，只會(huì)顯示出你的空虛。
很多人在這個(gè)方面有誤區(qū)，認(rèn)為展示自己人緣好、有人陪，就會(huì)抬高自己的價(jià)值，就會(huì)刺激前任想要爭取復(fù)合，其實(shí)很多人都是這樣被前任刪除拉黑的，前任不是認(rèn)為你很隨便或有新歡了，就是認(rèn)為你故意刷存在感。
你可以發(fā)布參加公益活動(dòng)、公司拓展訓(xùn)練活動(dòng)、和朋友的戶外活動(dòng)的照片，或者與長輩領(lǐng)導(dǎo)的合影，配以充滿活力的文字，傳達(dá)你積極的生活態(tài)度。
3、他拍照取代自拍照
九宮格大頭自拍照配雞湯文已經(jīng)過時(shí)了，不只是你的前任，就連你的朋友都會(huì)無言以對，禮貌性地點(diǎn)個(gè)贊就算了。
想要引導(dǎo)互動(dòng)，你更好展示別人給你拍的照片，一方面更加靈動(dòng)，另一方面也會(huì)引人聯(lián)想——這是誰拍的？
一兩張半身或全身照片，配上當(dāng)時(shí)的感慨，會(huì)引人駐足，如果你們有共同的朋友，朋友和你的留言互動(dòng)你的前任也能看到，TA會(huì)產(chǎn)生主動(dòng)留言說點(diǎn)什么的沖動(dòng)。
4、巧妙分享心情
有些人從各種平臺(tái)刷到傷感的雞湯覺得頗有共鳴，于是隨手搬到朋友圈，想讓前任看到自己的怨念，然而這種方式絕對不會(huì)博取到前任的同情，反而給人留下一種矯情、怨天尤人的感覺。
如果你分手后曾發(fā)過類似朋友圈，趕緊刪除，不要假想前任能共情到你的感受，TA只會(huì)覺得你在用影射的方式抱怨TA、批評TA。
如果你一定要表達(dá)自己落寞的心情，分享一部電影簡單說說自己的解讀也可以，總之不要讓人覺得你沒來由地低沉，一看就是還沉浸在失戀的情緒中。
怎么才能挽回前男友
1、培養(yǎng)自己的興趣愛好
戀愛之后，你是不是很少會(huì)有自己的私人時(shí)間，多久沒有參加朋友聚會(huì)了分開之后，不要整天為對方牽腸掛肚，多出去走走，做一些在戀愛時(shí)候沒有時(shí)間做的`事情，去想去的地方旅行，參加朋友聚會(huì)，這樣不但能夠豐富自己的生活，而且能夠降低自己的需求感，讓自己的心情更加愉快。當(dāng)對方知道你分手后的生活如此多姿多彩，這樣往往他會(huì)質(zhì)疑自己和你分手的決定，想要融入你的生活，和你一起去感受更多事物。
2、承認(rèn)自己某些缺點(diǎn)
這不是降低尊嚴(yán)，而是成熟大氣的表現(xiàn)。當(dāng)別人指出自己的缺點(diǎn)時(shí)，大部分人都會(huì)心里不舒服，更不用說自己認(rèn)真反省自己，坦然面對自己的缺點(diǎn)并加以改正了，我們?yōu)楹尾粚W(xué)學(xué)孔圣人"吾日三省吾身“，好好的反省下自己呢。
3、學(xué)會(huì)管理情緒
女人都是感性的，很多表達(dá)都是帯有情緒化的，所以女人能夠管理好自己的情緒，就是有了抓住男人心的武器，如果女人管理不好自己的情緒，容易沖動(dòng)和發(fā)脾氣，就會(huì)讓她的男人懼怕和遠(yuǎn)離。女人要管理好自己的情緒，不要輕易發(fā)脾氣，才能讓你的男人更愛你。懂得與人相處的女人會(huì)讓你的男人更喜歡和你在一起，你們的感情也會(huì)更穩(wěn)固。
想挽回前男友的朋友圈怎么發(fā)2
如何挽回前男友
1、 了解提出分手原因
每一件事情的發(fā)生都不是沒有原因的，恰恰就是有了問題，你不去解決才會(huì)導(dǎo)致分手這件事情的發(fā)生。所以在分手后想要去挽回男友，那你至少要知道你們是為何而分手的吧。每一對情侶分手的原因是雜七雜八的，比如：在這段感情里。你由于擔(dān)心喪失他，因此越來越比較敏感，越來越提心吊膽，導(dǎo)致了彼此的信任感消失了。由于這份愛沒有私人的空間，感覺在這個(gè)感情里很累等等的一些原因，所以你要想清楚你們的之間分手的原因是什么。
2、 保持樂觀開朗的心態(tài)
女生無論離開了誰都應(yīng)該保持一顆樂觀向上的心，只有這樣才能讓自己活得更加精彩。男生對于有個(gè)性的女生才會(huì)去追求才著迷，因此女生即使在男生提出要分手的時(shí)候也要開心一些，這樣不會(huì)讓自己表現(xiàn)得很尷尬，也能讓對方感覺到后悔。
3、 給對方一點(diǎn)空間、時(shí)間
大伙兒都必須有一定的室內(nèi)空間，常有自身要解決的事兒，他也不太可能隨時(shí)的圍住你轉(zhuǎn)，你每日越想和他膩歪在一起，他將會(huì)會(huì)感覺壓抑感，透不過氣。你只必須在他外出以前給他們一個(gè)問，說些讓它高興得話，別的時(shí)間你應(yīng)當(dāng)剛開始干你自身的事，為自己找點(diǎn)快樂，不必隔三差五給他們發(fā)手機(jī)/信，通電話，說一些不信賴他得話。只能大家共同奮斗，相互理解，對方才可以對你再次點(diǎn)燃興趣愛好，感情才會(huì)再次升華。
挽回前任的信息要怎么發(fā)
信息內(nèi)容更好是輕松或者是對方感興趣的話題，比如電影、音樂等等。如果你是女生的話，你也可以選擇發(fā)一些求助型的短信，以此會(huì)契機(jī)增加雙方的聯(lián)系。不要熱切地展露出你對TA的感情，也不要有一些道歉或反省等感覺沉重之類的信息。
哪怕之后對方有與你進(jìn)行互動(dòng)，也要繼續(xù)保持這種輕松、愉快的狀態(tài)進(jìn)行來往。然后，做好在信息中的互動(dòng)。你有了一個(gè)好的開頭，這還不夠，畢竟你不能只跟對方說了兩句話就切斷聯(lián)系了，這樣的聯(lián)系是毫無作用的，所以你要學(xué)會(huì)如何做到在信息中的互動(dòng)。
相信很多人都曾經(jīng)陷入過一個(gè)信息互動(dòng)的怪圈，就是你向?qū)μ釂?，然后對方回答你了，然后你再提問，對方再回答，然后你們就陷入了一種“一問一答”的循環(huán)中走不出來，結(jié)果只會(huì)讓你們都覺得很累。
擴(kuò)展資料：
發(fā)短信要充分表達(dá)愛意挽回男朋友的目的只有一個(gè)，那就是因?yàn)閻?。因?yàn)閻圻@個(gè)人不想失去他，所以才想去挽回；因?yàn)椴幌胧フ鎿吹膼矍椋匀ネ旎?；因?yàn)闆_動(dòng)提出分手后悔了，所以去挽回，只有是因?yàn)閻?，編寫短信也要充滿愛。
這樣才能讓對方感受到你的愛，才有機(jī)會(huì)挽回對方的心。所發(fā)的短信必須是你們之間共同的興趣愛好，屬于你們共同回憶的，或者你們曾經(jīng)去過、向往過的某個(gè)地方。這樣可以引起共振的東西，既吸引了他的好奇心，又提升了他的回憶感，以及增加你們的話題。
如果關(guān)系變得更好一點(diǎn)了，可以發(fā)一點(diǎn)求助型的短信，尤其是男性被人依賴一下，感覺也是非常好的。
挽回前任的朋友圈文案，挽回前任怎樣發(fā)朋友圈更有效
如果你想挽回前任，你會(huì)怎樣發(fā)朋友圈？
有人當(dāng)成任務(wù)去完成 ，只管發(fā)，不管效果，沒有后續(xù)的跟進(jìn)回顧，當(dāng)然也可能是不知道如何評估效果。
有人喜歡發(fā)負(fù)能量 ，目標(biāo)是喚起前任的愧疚心理，博同情，以求得心軟成全復(fù)合。
有人在堆砌“高價(jià)值” ，分手后的朋友圈內(nèi)容都是享受生活，吃喝玩樂甚至是紙醉金迷。
有人發(fā)積極美好的動(dòng)態(tài) ，但每張照片都在拍得太用力，改變表現(xiàn)得刻意又突兀，復(fù)合的功利心多到滿溢出屏幕。
但實(shí)際出來的效果往往并不是太好，前任對你的印象難以瞬間轉(zhuǎn)變是一回事，更大的可能是你在朋友圈建設(shè)這件事上不得要領(lǐng)，走了彎路。
每段感情情況不同，要展示改變的點(diǎn)都不一樣，但大致方向是 相通 的，朋友圈建設(shè)展示的重點(diǎn)要落在你的改變，以及你所獨(dú)有的價(jià)值層面上。
可能有人會(huì)擔(dān)心，展示改變不算難，但獨(dú)有價(jià)值怎么體現(xiàn)？
不要想象中的困難嚇倒，世上本來就只有一個(gè)你，你自身就是獨(dú)一無二的存在，沒有比展現(xiàn)真實(shí)自我更能體現(xiàn)獨(dú)特性的了。
很多人在模仿別人的路上迷失，想要徹底改頭換面變成另一個(gè)人，那是走了彎路。
你真正要做的是通過朋友圈，展示改變后變得更好的你自己。
朋友圈建設(shè)有幾個(gè)要點(diǎn)是值得引起重視的。
1.外在展示。
外在形象上的變化是更直觀的，一眼就能看出來。
可能有人以為，反正對方是討厭我的性格，與外表無關(guān)；另外會(huì)有部分男生覺得外在展示太難了，自己不是屬于愛打扮的人，懶得變，也怕變不好。
其實(shí) 外形上的積極變化，與你內(nèi)在上的提升是毫無沖突的 ，真的不用以為“人只要有內(nèi)在美就夠了”，只要是能夠讓自己產(chǎn)生積極變化的，不妨貪心一點(diǎn)，要有“我全都要”的態(tài)度。
外在形象上的提升不僅是促使前任產(chǎn)生重新了解你的興趣的敲門磚，更可以讓你恢復(fù)自信，生出內(nèi)在改變的動(dòng)力。
相反，不修邊幅的外表會(huì)讓你 惰于 改變、敷衍了事，破罐子破摔是破窗效應(yīng)的體現(xiàn)。
優(yōu)秀的人總是漂亮而自信的，外表與內(nèi)在互為表里，相輔相成。
2.重點(diǎn)展示變化。
親密關(guān)系的建立在于吸引，怎么做到有效吸引？
關(guān)鍵就在心理學(xué)家斯滕伯格提出的* 愛情三元素模型，即激情、承諾，以及親密 上。
作為親密關(guān)系的起點(diǎn)，只有調(diào)動(dòng)起對方的激情，才能實(shí)現(xiàn)更有效的吸引，得以確立關(guān)系。
那么，激情要如何實(shí)現(xiàn)？
更簡單直接的方法就是展現(xiàn)變化，提供有新鮮感的內(nèi)容。
一眼望到底的對象是很難讓人產(chǎn)生激情的，自然無法轉(zhuǎn)化為吸引。
因此豐富朋友圈，展示積極正能量是必要的，但更重要的是變化，再直接點(diǎn)說就是—— 你與過去相比有了怎樣的變化。
不用給自己太大壓力，變化未必要是脫胎換骨的，可以先從容易改變的地方著手，哪怕是小小的改變，只要有變化，都是可以讓人感到新鮮的。
3.發(fā)布頻率
朋友圈的發(fā)布頻率不宜太高， 更好控制在一周1-3次以內(nèi)。
大家可以根據(jù)情況自行調(diào)整，但更好別超出太多，多了就顯得太閑，少了又起不到側(cè)面?zhèn)鬟_(dá)信息的效果。
在挽回階段，想要刷新前任對你的印象，人設(shè)的建立是要有連貫性的，三天打魚兩天曬網(wǎng)，看不到反饋就不發(fā)了，這是大忌。但也別一天發(fā)幾條，那沒意義，而且要小心太煩人被屏蔽。
4.有趣的靈魂。
好看的皮囊千篇一律，有趣的靈魂萬里挑一。這句話是有道理的，誰都喜歡和有趣的人在一起。
朋友圈發(fā)布全是積極正面的內(nèi)容就顯得太正能量了，偶爾帶點(diǎn)小吐槽，只要有趣，能表達(dá)你的觀點(diǎn)，對樹立新人設(shè)形象是有幫助的。
更何況，這是體現(xiàn)獨(dú)特性的秘密捷徑。
就算對方能找到和你身材相貌性格差不多的對象，復(fù)制不走的是你的靈魂，足夠有趣的人會(huì)散發(fā)出強(qiáng)大的氣場，形成獨(dú)一無二的吸引力。
朋友圈就是一張放在網(wǎng)上的個(gè)人名片，當(dāng)然如果有其他的平臺(tái)展示你的變化也沒問題，但一般情況下除非被拉黑，否則是不建議直接放棄朋友圈的。
相對的，只要在朋友圈建設(shè)上做好，讓前任看到分手后你的轉(zhuǎn)變，勾起好奇心，加上時(shí)間沖淡了矛盾和距離上的尷尬，留下評論點(diǎn)贊，再順勢聊起來也屬正常。
既然挽回總是要以新形象重新認(rèn)識(shí)的，不妨就從朋友圈開始，利用得當(dāng)?shù)脑?，挽回就順利多了?
怎樣追回前任
1.不要降低你的姿勢
剛分手的時(shí)候，我相信很多朋友都會(huì)想賠罪，不管是道歉還是強(qiáng)烈要求，放低姿態(tài)，只要能達(dá)到目的，都會(huì)去嘗試，但這樣很可能適得其反。剛分開的時(shí)候，兩個(gè)人感情都不穩(wěn)定。如果一方總是在盯梢，很容易讓對方感到惱火，更會(huì)忘記了以前所有美好的回憶。
2.提升自己的外表和內(nèi)涵
分手后不要急于重新追回前任。你要懂得提升自己的內(nèi)涵和外貌，讓對方感受到你的魅力，重新對你產(chǎn)生興趣。想要重新追回前任，就要好好打扮自己，讓自己成為一個(gè)光鮮亮麗的人，充滿魅力，舉止得體，在對方心中的形象會(huì)瞬間變高。外表是一個(gè)方面，內(nèi)涵也很重要。我們必須提高自己的內(nèi)涵，讓自己成為一個(gè)有能力的人。
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