極限挽回案例?零極限挽回愛(ài)情

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【緒言】極限挽回案例?零極限挽回愛(ài)情?老司機(jī)告訴你,答案往下看“極限挽回案例”的內(nèi)容如下:

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觸碰到女友底線如何挽回(快速挽回女友的技巧和策略)

萬(wàn)家燈火照著千萬(wàn)種的感情故事,當(dāng)你的感情陷入分手死局,對(duì)方的態(tài)度甚至決絕到不再相見(jiàn)的時(shí)候,如何才能改變她的想法,讓她重新愛(ài)上你,接納你呢?

下面讓我們通過(guò)一個(gè)學(xué)員真實(shí)的挽回案例,來(lái)詳細(xì)闡述快速挽回女友的技巧和策略。

案例自述:

關(guān)鍵詞:高難度、被拉黑

2020年的五月份我跟飛飛在一次比賽上相識(shí)。

在她走上舞臺(tái)的時(shí)候,我對(duì)她笑著說(shuō)了一句加油,后來(lái)飛飛對(duì)我說(shuō),當(dāng)時(shí)就覺(jué)得這個(gè)男孩兒很暖。我們交換了微信,慢慢聯(lián)系起來(lái),彼此關(guān)系也一點(diǎn)點(diǎn)拉近。

有一次我出差回來(lái)的時(shí)候行李特別多,雖然機(jī)場(chǎng)很偏遠(yuǎn),但飛飛卻主動(dòng)去接了我,在機(jī)場(chǎng)看到她的時(shí)候我心里突然有了中說(shuō)不出的安穩(wěn)的感覺(jué),就這樣在逐漸的接觸和了解中我們表白相愛(ài),走到了一起。

剛開(kāi)始的時(shí)候我們無(wú)話不談互相很依賴,恨不得時(shí)刻膩在一起。甚至忙的時(shí)候也要一邊發(fā)著微信一邊忙。但時(shí)間久了我能感覺(jué)到飛飛的激情在退卻,而我們之間也漸漸有了爭(zhēng)吵和矛盾。

在她工作忙的時(shí)候,我還是希望有她陪著,甚至還用假性分手逼她就范。時(shí)間一長(zhǎng)我感覺(jué)到她正慢慢厭倦疏遠(yuǎn)我。

22年9月份,我內(nèi)心不好的預(yù)感變成了真的,在一次爭(zhēng)吵中飛飛攤牌說(shuō)跟我在一起太累,已經(jīng)不愛(ài)我了。

這是我們的第一次分手,我難受的幾乎吃不下飯,找了很多朋友去幫我勸和,飛飛更終心軟跟我和好了。

這次體會(huì)到了真正失去飛飛的感覺(jué),讓我變得有些患得患失,更加粘著她。為此她生氣過(guò),但我卻控制不住自己。

第一階段導(dǎo)師詳解:

女性在感情中存在三大基本需求,依次是:

1.安全感;2.被重視;3.被愛(ài)和浪漫。

學(xué)員以分手為要挾來(lái)處理感情中的分歧與矛盾,在女友看來(lái)是極其幼稚的行為,這會(huì)讓女生逐漸失去對(duì)其的安全感以及對(duì)這段感情的信任程度。

在分手后找人勸和,尋求外力幫助去解決問(wèn)題,對(duì)男性來(lái)說(shuō)一種逃避、低價(jià)值的表現(xiàn) ,并且感情是兩個(gè)人的事,女生也許并不想外人插足解決,所以這也是不顧及女生感受的行為,飛飛更終同意復(fù)合很有可能只是迫于朋友們帶來(lái)的壓力。

學(xué)員在這次復(fù)合之后沒(méi)有反省自己的問(wèn)題及時(shí)改變相處模式,反而患得患失更加糾纏對(duì)方,這樣下去只會(huì)讓問(wèn)題重蹈覆轍。

22年的12月份,飛飛第二次提出了分手,而這次,飛飛徹底放棄 了。

分手的導(dǎo)火索是在一次鬧矛盾之后飛飛不接我電話,情急之下我只能打電話找她媽媽。但是飛飛從小獨(dú)立,自己的事情不想讓家里人擔(dān)心,為此她對(duì)我大發(fā)雷霆。

飛飛說(shuō)我的很多行為都觸及到她的底線,而我們之間以前的感覺(jué)也找不回來(lái)了。

我知道是自己沒(méi)有照顧好她,沒(méi)有給她想要的安全感,我有太多事情沒(méi)做好。

我想起她跟我說(shuō)過(guò)的話,想起我們?cè)?jīng)一起想象未來(lái),要養(yǎng)一只狗,家里要安裝吊籃,家具定制簡(jiǎn)歐風(fēng)格的,每天要一起吃晚飯……

我一遍遍的給她打電話,發(fā)信息,告訴她我有多么愛(ài)她,多么離不開(kāi)他,可更后,她把我們的聯(lián)系方式都拉黑了,就這么把我驅(qū)趕出了她的生活。

第一階段導(dǎo)師分析:

這是一個(gè)典型的被動(dòng)型分手案例,因?yàn)閷W(xué)員與女友相處不當(dāng),導(dǎo)致了對(duì)方提出了分手。

男生在兩人的交往過(guò)程中,內(nèi)心依賴過(guò)重,把感情的重心全放在女生身上,只想著和對(duì)方一起,完全沒(méi)有考慮這種局面下自己在女生眼里是什么樣子。

這樣的感情模式中,男生往往會(huì)付出很多,但其實(shí)要維持好一段感情里更有性價(jià)比的付出方式是不斷為自己投資 ,女生在一段感情里更更核心的需求是要一個(gè)優(yōu)秀的戀人,所以只要你能保持一個(gè)越來(lái)越優(yōu)秀的姿態(tài),對(duì)方就不會(huì)輕易放棄你。

學(xué)員的問(wèn)題一方面來(lái)自于自身吸引力不夠,讓女生不能持續(xù)保持興趣,因而態(tài)度冷淡;

另一方面是相處模式的錯(cuò)位,并且沒(méi)有給予目標(biāo):一個(gè)值得憧憬的未來(lái)預(yù)期,在這段相處的后期,女生已經(jīng)對(duì)這段感情完全失去了信心。

挽回詳解:

挽回期限:29天

老師了解了他的情況之后,馬上組建了多人的團(tuán)隊(duì)討論,拉起一個(gè)11人的導(dǎo)師指導(dǎo)群,為他量身定制挽回方案。

老師總結(jié)了我跟飛飛的關(guān)系:從對(duì)方的角度來(lái)看,我們已經(jīng)徹底分手,我的挽留在對(duì)方看來(lái)已經(jīng)沒(méi)有任何意義,所以我現(xiàn)在需要做的是重新吸引對(duì)方,讓飛飛對(duì)這段關(guān)系再次產(chǎn)生憧憬和預(yù)期。

首先要做的是扭轉(zhuǎn)飛飛對(duì)我的印象 ,導(dǎo)師說(shuō)接下來(lái)會(huì)安排我和飛飛進(jìn)行互動(dòng),并在在接下來(lái)的互動(dòng)中讓飛飛感覺(jué)到實(shí)際上我比她以為的要優(yōu)秀的多。

其次我需要進(jìn)行一些自我改變和提升 ,提高自身的生存價(jià)值,去了解女性的心理,學(xué)會(huì)和異性溝通互動(dòng)的技巧,如果我還是相處中時(shí)候的狀態(tài)(不成熟、沒(méi)自信、行動(dòng)能力欠缺),那不用說(shuō)飛飛,沒(méi)有女孩會(huì)喜歡這樣的男人。

我認(rèn)真聽(tīng)從老師的指示,參與了形象改造、吸引力、談話等課程。

老師們從我自身形象建設(shè)出發(fā),分析了飛飛的審美喜好之后,根據(jù)老師的建議,重新設(shè)計(jì)了穿搭風(fēng)格,修理了一個(gè)干凈利落的短發(fā)。

人們對(duì)一個(gè)人印象的改觀50%—60%來(lái)源于外表改變。同時(shí),形象上的改變也是能夠更快改變一個(gè)人氣質(zhì),提升自信的方式。

兩人之間之間聊天時(shí)的方式、情感表達(dá)上是有一些心理學(xué)的技巧可以套用的,會(huì)讓對(duì)方在互動(dòng)中感到舒適,并且喜歡上和你聊天的感覺(jué)。

我對(duì)飛飛的挽回操作也在老師的規(guī)劃下啟動(dòng)。在和導(dǎo)師分析之后,導(dǎo)師讓我收拾了一些在分手后飛飛還留在我那里的一些東西,讓我給她快遞了過(guò)去。

隔天晚上一個(gè)熟悉的號(hào)碼發(fā)來(lái)了信息,盡管只是短短的一句話“東西收到了,謝謝。”

這時(shí)候我的情緒又涌了上來(lái),我真想回復(fù)告訴她我很想她,老師及時(shí)阻止了我。

導(dǎo)師給我安排的話術(shù)非常誠(chéng)懇,在情緒引導(dǎo)下,飛飛的態(tài)度有了轉(zhuǎn)變,我們彼此約定以后做回普通朋友,之后還通了一個(gè)電話,我為之前的對(duì)飛飛的糾纏和騷擾表達(dá)了歉意,更終也重新加回了飛飛的微信。

第二階段導(dǎo)師點(diǎn)評(píng):

在分手初期想要和目標(biāo)繼續(xù)保持聯(lián)系,通常會(huì)采取以退為進(jìn)的策略,認(rèn)同對(duì)方的觀點(diǎn)和要求,隱藏好自己的目的性,給對(duì)方一個(gè)舒適的互動(dòng)體驗(yàn)才能更大化你的操作空間。

接下來(lái)幾天導(dǎo)師把重心放在了我的朋友圈建設(shè)上,更新積極的狀態(tài)、豐富的閑暇生活,一方面為了讓飛飛看到我確實(shí)開(kāi)始了新的生活,同時(shí)在配圖的細(xì)節(jié)上暴露一些飛飛以前希望我改觀的地方。比如偶爾曬一些自己的工作計(jì)劃,讓她感覺(jué)到我在分手后確實(shí)有了一些改變了。

期初只是我會(huì)偶爾主動(dòng)給飛飛點(diǎn)贊一下,在挽回進(jìn)入第二周的時(shí)候,飛飛主動(dòng)評(píng)論了我的一條朋友圈。

說(shuō)明飛飛對(duì)我的的抵觸情緒有了初步緩和,在第二周里,導(dǎo)師開(kāi)始讓我嘗試主動(dòng)跟飛飛小窗聊天。

導(dǎo)師會(huì)在互動(dòng)之前幫我安排好聊天的話術(shù),確定不會(huì)引起對(duì)方的抗拒,讓她感覺(jué)到我不再糾纏她復(fù)合,也不會(huì)再影響她工作,只是時(shí)不時(shí)的閑聊幾句,說(shuō)說(shuō)彼此的近況,其實(shí)我大部分時(shí)候很忐忑,每條回復(fù)都會(huì)先咨詢老師然后給飛飛發(fā)過(guò)去。

這樣斷斷續(xù)續(xù)的幾天之后,我已經(jīng)可以坦然的說(shuō)起一些感情方面的話題。

在飛飛的態(tài)度有了進(jìn)一步緩和之后,導(dǎo)師開(kāi)始安排我們的線下接觸,在微信聊天的時(shí)候我?guī)状翁岬秸f(shuō)找個(gè)時(shí)間正兒八經(jīng)吃頓分手飯,并在周末時(shí)借著一次聊美食話題的機(jī)會(huì),順利約出了飛飛:

在這次約會(huì)之前導(dǎo)師提前幫我進(jìn)行了詳細(xì)的話術(shù)演練,確保約會(huì)中的聊天能夠維持主對(duì)方的情緒,不會(huì)出現(xiàn)尷尬冷場(chǎng),之后又根據(jù)我們約會(huì)的地點(diǎn)安排了轉(zhuǎn)場(chǎng),制訂了詳細(xì)的約會(huì)操作細(xì)節(jié)。

這次見(jiàn)面非常成功,當(dāng)天晚上我送了飛飛回家,我們?cè)跇堑紫铝牧艘欢螘r(shí)間,在到家之后還收到了飛飛主動(dòng)發(fā)來(lái)的微信,問(wèn)我到家沒(méi)有。

第三階段導(dǎo)師點(diǎn)評(píng):

一場(chǎng)完美策劃的約會(huì)能夠快速逆轉(zhuǎn)目標(biāo)的態(tài)度和興趣,尤其是在你們分手后的更初幾次約會(huì),這是對(duì)方更容易發(fā)生情緒波動(dòng)的機(jī)會(huì)。

在這之后的幾天里,飛飛時(shí)常會(huì)主動(dòng)找我聊天,有時(shí)工作中的開(kāi)心煩惱也會(huì)跟我傾訴。 老師告訴我,這說(shuō)明對(duì)方已經(jīng)開(kāi)始主動(dòng)維持我們的關(guān)系了,這是對(duì)方復(fù)合窗口開(kāi)始打開(kāi)的標(biāo)志 。

接下來(lái)的操作就可以嘗試表白復(fù)合了!

一月中旬,臨近年關(guān),天氣越來(lái)越冷,在導(dǎo)師的安排下,我第二次主動(dòng)發(fā)出邀約,這次是在下班后,和飛飛約在一家火鍋店。

吃飯過(guò)程很愉快,按照導(dǎo)師安排的話術(shù),聊天氣氛很好,飛飛一直在抱怨自己更近總是加班,都好久沒(méi)有這樣出來(lái)聊聊天放松一下了,而我借著這個(gè)話題一直調(diào)侃她,逗得飛飛笑個(gè)不停,吃飯之后我們聊得意猶未盡,又找了個(gè)小酒吧聊了很久,然后我提議一起散步送她回家。

從電影院回她家會(huì)經(jīng)過(guò)河邊,我在導(dǎo)師和朋友們的協(xié)助下已經(jīng)提前做好了布置。當(dāng)我們沿著河邊走的時(shí)候,對(duì)面的煙花也照亮了夜空。

我拿出事先準(zhǔn)備好的玫瑰花問(wèn)飛飛,“你看你更近一直加班,都沒(méi)時(shí)間照顧自己,思前想后我覺(jué)得我還是更合適的那個(gè)人,你工作忙歸忙,今晚有空答應(yīng)做我女朋友嗎?”

我內(nèi)心緊張的難以言喻,直到飛飛笑著握緊了我的手,這段時(shí)間的痛苦和煎熬在那一刻都煙消云散,29天的努力,飛飛回到了我的身邊。

結(jié)語(yǔ):

在先前與飛飛的來(lái)回爭(zhēng)吵中,我丟失了自己,忘記了自己應(yīng)該努力的方向,在起點(diǎn)和終點(diǎn)之間來(lái)回曲折,撞得頭破血流,除了一味的付出與索取,我根本就沒(méi)有考慮過(guò)飛飛的核心需求。

而現(xiàn)在的我,終于明白了如何去維持維持一段長(zhǎng)期關(guān)系,感謝導(dǎo)師們的幫助,也希望你們能幫助更多處于情感困境中的兄弟走出泥潭,得到屬于自己的愛(ài)情。

男友拉黑我怎么挽回,后來(lái)我用這4步成功挽回

第一次見(jiàn)面,他對(duì)我的一切都很寬容。后來(lái)他變了,不愛(ài)我了。他反駁了我做的一切!突然分手,分手又拉黑,男人真的太沒(méi)禮貌了!'

大部分女同學(xué)找導(dǎo)師的時(shí)候都會(huì)指責(zé)男朋友殘忍無(wú)情,我會(huì)問(wèn)她們兩個(gè)問(wèn)題:

問(wèn):你們真得只分過(guò)這一次手嗎?

老師,我們已經(jīng)分了很多次了。

問(wèn):你第一次分手的時(shí)候和好了嗎?

我們和好了。

所以,男人的暗戀不是因?yàn)闆_動(dòng),而是因?yàn)榉e累.

那么,男人之間就沒(méi)有分手的機(jī)會(huì)嗎?

不是的!

面對(duì) 男人的絕情不會(huì)持續(xù)存在,這只是他在分手時(shí)的短期情緒體現(xiàn),不代表他已經(jīng)徹徹底底對(duì)你死心。 ,的愛(ài)情,男人的心是柔軟而脆弱的。他的單戀更像是一種自我保護(hù),在自己和你之間劃清界限,避免因?yàn)榉质侄艿礁嗟膫Α?

接下來(lái),導(dǎo)師將通過(guò)肖敏(化名)的實(shí)際挽回案例,教女生們?nèi)绾瓮ㄟ^(guò)正確的挽回方法,軟化無(wú)情男友的防御,讓他在復(fù)合后主動(dòng)一步步回到你身邊去追!

學(xué)員案例 肖敏和王皓通過(guò)業(yè)務(wù)往來(lái)認(rèn)識(shí)。王浩從事人力資源工作,非常帥氣體貼。兩人聊得很投緣,互相留下聯(lián)系方式后,順其自然,有了后來(lái)的約會(huì)。2018年4月,兩人正式確認(rèn)戀愛(ài)關(guān)系。

戀愛(ài)后,兩人的感情一直都很好。肖敏很喜歡王皓溫暖的男性性格,能忍受一些壞脾氣。在他們剛在一起的一年多時(shí)間里,他們之間幾乎沒(méi)有什么大的矛盾。即使有一點(diǎn)小爭(zhēng)吵,王皓還是主動(dòng)讓肖敏去了。

王浩每天開(kāi)車送肖敏上下班,從城南到城西,風(fēng)雨無(wú)阻;節(jié)日禮物和生日禮物一樣多;閑暇時(shí),他會(huì)專門為肖敏做喜歡的飯菜,更不用說(shuō)日常生活中的關(guān)心和照顧了。

慢慢的,肖敏習(xí)慣了被王皓愛(ài)著愛(ài)著,開(kāi)始心安理得,忘乎所以:她越來(lái)越反感王皓玩手機(jī)游戲,抱怨他周末不陪自己逛街;他也很挑剔,只知道自己的工作,不關(guān)心自己的生活。

就這樣,小敏和王浩吵了一架,每次小敏都要鬧事,直到王浩低頭認(rèn)錯(cuò)。有時(shí)候,很吵。肖敏會(huì)分手給王皓施壓,然后把他的微信從好友列表中刪除。

當(dāng)然了,小敏只是說(shuō)氣話,自始至終,她都沒(méi)有想過(guò)真得和王浩分開(kāi)。 和王皓也舍不得肖敏。過(guò)不了多久,他們會(huì)主動(dòng)把肖敏加回來(lái),然后道歉,并且兩人會(huì)再次和好。就這樣,兩人斷斷續(xù)續(xù)過(guò)了一年多。

2019年9月,王浩升任公司管理層,工作越來(lái)越忙,娛樂(lè)越來(lái)越多,和肖敏在一起的時(shí)間越來(lái)越少。在這種情況下,小敏覺(jué)得王浩對(duì)自己的態(tài)度越來(lái)越冷淡:

過(guò)去,王皓帶肖敏上班,一路上有說(shuō)不完的話題。現(xiàn)在,兩個(gè)人坐在車?yán)?,沒(méi)有人在意。即使回到家,也是自己玩手機(jī),交流變得很少;有時(shí)因?yàn)橥鹾萍影?,肖敏只能一個(gè)人打車回家。

更讓小敏無(wú)法接受的是,即使王浩第一次在一起的時(shí)候工作很忙,他也會(huì)每一秒都回小敏發(fā)來(lái)的信息,但是現(xiàn)在呢?它要么拖著腳不回應(yīng),要么用“嗯”和“是”來(lái)應(yīng)對(duì),以至于肖敏感受不到絲毫熱情。

為了緩和這種局面,小敏也曾嘗試著去主動(dòng)和王浩交流,可是當(dāng)她看到王浩那種猶豫、逃避的眼神,立刻就打了退堂鼓。

這種情況一直持續(xù)到2019年11月,那是一個(gè)星期五。王皓答應(yīng)和肖敏一起吃飯,但是肖敏左等右等,王皓再也沒(méi)有回來(lái)。他打電話給他,說(shuō)公司臨時(shí)開(kāi)了個(gè)晚宴,讓肖敏先吃。這讓肖敏很生氣,開(kāi)始在電話里嘮叨王浩。王浩不耐煩地掛了電話。

后來(lái),王浩直到半夜才醉醺醺地回家,這幾天引起了肖敏的憤怒。

小敏失控和王皓吵架,哭著要和王皓分手,把王皓給她的禮物都扔在門外。王浩看著地上的禮物一聲不吭,頭也不回地離開(kāi)了肖敏.

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剛分手的時(shí)候,小敏嘴硬地說(shuō)著"有什么了不起?有本事去找更好的!"

可是過(guò)了好幾天,王浩還沒(méi)回來(lái)道歉認(rèn)錯(cuò),小敏有些慌了,也認(rèn)識(shí)到自己確實(shí)太沖動(dòng)了,所以主動(dòng)從微信上聯(lián)系王浩,卻發(fā)現(xiàn)對(duì)方已經(jīng)開(kāi)啟了好友驗(yàn)證。

小敏既震驚又傷心,開(kāi)始不停地添加王浩好友,可是全都沒(méi)有回應(yīng);給他打電話也是立刻被掛斷,更后還被拉進(jìn)了黑名單。

實(shí)在沒(méi)有辦法的時(shí)候,小敏還去公司找過(guò)王浩,可是任憑她怎么哀求、認(rèn)錯(cuò),都被王浩面無(wú)表情地拒絕了。王浩的態(tài)度很明確:既然分手了,就不要再聯(lián)系了!

就這樣,小敏自己一個(gè)人反反復(fù)復(fù)糾纏王浩了一個(gè)月!走投無(wú)路之下,只好求助一些情感機(jī)構(gòu),但是這些機(jī)構(gòu)只會(huì)讓小敏斷聯(lián),并沒(méi)有給出后續(xù)的可行方案,這讓小敏錯(cuò)過(guò)了挽回的關(guān)鍵期,把情況變得難上加難……

案情簡(jiǎn)析 焦慮型人格,控制欲強(qiáng)烈

當(dāng)兩個(gè)人發(fā)生矛盾以后,除了要及時(shí)平復(fù)雙方的負(fù)面情緒,還需要深挖出現(xiàn)矛盾的根本原因,反思一下雙方的相處模式是否出了問(wèn)題。

在案例中,小敏是非常明顯的"焦慮型"依戀人格,這種人格更主要的表現(xiàn)就是性格敏感而焦躁、缺乏安全感、有極強(qiáng)的控制欲。

這些特質(zhì)讓小敏在戀愛(ài)中表現(xiàn)得非常強(qiáng)勢(shì),總是會(huì)對(duì)男友指指點(diǎn)點(diǎn),什么事情都要求他對(duì)自己順從。如果男友沒(méi)有照做,就會(huì)開(kāi)始作鬧,甚至用分手和刪除好友來(lái)施壓,無(wú)形之中帶給了男友很多工作以外的壓力。

而小敏的男友看似是一個(gè)暖男,一直對(duì)小敏非常忍讓,其實(shí)他并沒(méi)有那么寬宏大量,他只是典型的"回避型"人格而已:不會(huì)拒絕別人,只懂得一味妥協(xié)、一味忍耐,忍無(wú)可忍的時(shí)候就會(huì)選擇從這段感情中逃離出去!

共情能力弱,不懂男人心

男人都渴望被肯定、被稱贊、被重視、被體諒、被關(guān)愛(ài),這些需求在情感心理學(xué)中統(tǒng)稱為"情緒價(jià)值"。

小敏在感情中是一個(gè)缺乏共情能力的人。她理所當(dāng)然地沉溺在男友對(duì)自己的寵愛(ài)中,忽略了及時(shí)對(duì)男友的情感投資進(jìn)行反饋,也沒(méi)有體諒男友內(nèi)心的真實(shí)需求,這就導(dǎo)致男友的"情緒價(jià)值"長(zhǎng)期處于匱乏的狀態(tài),在和小敏的相處中失去了舒適感。

特別男友在外邊勞累了一天,因?yàn)楣ぷ鲬?yīng)酬才很晚回到家時(shí),她只是一味沉浸在自己難以釋?xiě)训呢?fù)面情緒里,沒(méi)有給男友需要的體諒和支持,缺失了良性溝通,引爆了分手的導(dǎo)火索!

情緒管理差,愛(ài)情粘度低

古語(yǔ)有云:良言一句三冬暖,惡語(yǔ)傷人六月寒。

在案例中,小敏經(jīng)常會(huì)和男友因?yàn)橐恍┈嵤聽(tīng)?zhēng)吵,有時(shí)候還會(huì)說(shuō)一些諸如"有本事就去找更好的"、"你對(duì)得起我嗎"之類帶有攻擊性的狠話。

出現(xiàn)這種情況的原因:一方面,是因?yàn)樾∶魶](méi)有安全感,想通過(guò)男友的道歉認(rèn)錯(cuò)來(lái)求證他對(duì)自己的愛(ài);另一方面,也凸顯出小敏在情緒管理方面的不足,總是"情緒化地表達(dá)",而不是理智地"表達(dá)情緒"。

無(wú)可否認(rèn),男友是愛(ài)小敏的。所以在一開(kāi)始的爭(zhēng)吵中,他能夠容忍小敏的情緒化,試著去妥協(xié)、去改變、去接受——可這樣做雖然緩和了矛盾,卻也在不知不覺(jué)間消耗掉了雙方的愛(ài)情粘度,讓彼此的關(guān)系變得脆弱不堪!

情感指南

在上面的分析中,小敏所存在的那些問(wèn)題是非常具有典型性的。如果此時(shí)的你,也陷入了和小敏一樣的情感困境,可以考慮從以下四個(gè)階段展開(kāi)高效挽回,利用男性的心理弱點(diǎn),引導(dǎo)他主動(dòng)來(lái)找你復(fù)合:

一、角色轉(zhuǎn)換期:合理化關(guān)系,緩和分手矛盾

挽回是一件非常注重方法和技巧的事情,講究的是利用對(duì)方的心理弱點(diǎn)"借力打力",通過(guò)調(diào)動(dòng)他的情緒,讓他主動(dòng)回到你身邊。

可如果你在分手以后什么改變都沒(méi)有,只是通過(guò)糾纏、乞求、承諾去強(qiáng)迫他跟你和好,即使你覺(jué)得,你已經(jīng)用了更卑微的低位姿態(tài)去挽回他,可實(shí)際上,他在感情里依然處于被動(dòng)的狀態(tài)。

這就會(huì)本能地引起他的反感,讓你們的關(guān)系進(jìn)一步惡化,你的挽回就更加困難了!

挽回的第一步,小敏需要立刻停止自己那些任性而為的挽回動(dòng)作,釋放之前帶給男友的壓力,為雙方都留出緩和空間,避免關(guān)系繼續(xù)惡化。

3天以后(時(shí)間要靈活把握),導(dǎo)師運(yùn)用"不可抗破冰話術(shù)"幫助小敏成功加回了男友的微信,這讓小敏立刻感受到了什么才是專業(yè)的力量,同時(shí)也極大地增加了挽回的自信心!

可"加回微信"只能說(shuō)明小敏的挽回幾率得到了提高,并不代表男友已經(jīng)回心轉(zhuǎn)意。

剛發(fā)完信息的時(shí)候,小敏很緊張。自從分手以后,她無(wú)論怎么做男友都沒(méi)有給她回應(yīng),所以她已經(jīng)有了慣性的溝通恐懼。  

她不斷地給我發(fā)信息、發(fā)語(yǔ)音,不停的問(wèn)我一個(gè)問(wèn)題:如果他絕情拒絕應(yīng)該怎么辦?

這個(gè)問(wèn)題其實(shí)導(dǎo)師早已經(jīng)計(jì)劃在內(nèi),所以我一邊從經(jīng)驗(yàn)和專業(yè)的角度安撫著小敏,一邊告訴她要穩(wěn)?。喝绻?轉(zhuǎn)換角色"的請(qǐng)求被拒,導(dǎo)師這里還有Plan B、Plan C……

后來(lái),男友給小敏回復(fù)了一個(gè)"OK"的表情包,這樣的反應(yīng),是良性的,一方面證明男友降低了心理防備,另一方面也大大增加了小敏的挽回機(jī)率。

二、復(fù)聯(lián)展示期:重塑吸引力,強(qiáng)化展示窗口

因?yàn)槿狈Π踩?,?dǎo)致小敏在分手過(guò)程中做出一些情緒化和低價(jià)值的行為,讓男友對(duì)她的認(rèn)知產(chǎn)生了偏差。

所以,導(dǎo)師對(duì)小敏強(qiáng)調(diào):挽回時(shí),一定要努力把受損的正面形象和女性魅力修復(fù)回來(lái)。

除此之外,還安排了專業(yè)的心理導(dǎo)師,每天通過(guò)情景模擬的方式,幫助小敏持續(xù)提高自己的溝通能力,做到精準(zhǔn)共情,為重建親密關(guān)系打好基礎(chǔ)。

一開(kāi)始的時(shí)候,小敏也比較忐忑,害怕自己的堅(jiān)持得不到自己想要的結(jié)果,但是僅僅學(xué)習(xí)了兩天課程以后,她就被自己的提升驚訝到了!

這個(gè)時(shí)候,導(dǎo)師指導(dǎo)小敏通過(guò)社交平臺(tái)有效展示自己的提升成果,并教會(huì)她對(duì)展示內(nèi)容進(jìn)行合理分類,和男友保持著良性的"冷互動(dòng)",持續(xù)不斷地強(qiáng)化對(duì)他的吸引,傳遞改變,為后續(xù)的挽回拉升打好基礎(chǔ)!

三、曖昧升溫期:重建信任感,遞進(jìn)親密關(guān)系

因?yàn)橹靶∶艉湍杏岩呀?jīng)建立了"朋友關(guān)系",所以在幫助她全面提升的同時(shí),導(dǎo)師還一直協(xié)助小敏和男友保持著適度的聯(lián)系,通過(guò)"話術(shù)提煉+實(shí)時(shí)代聊"的方式遞進(jìn)她與男友的親密關(guān)系,一步一步軟化男友的心防。

在導(dǎo)師的指導(dǎo)下,小敏又和男友進(jìn)行了幾次"推拉式"的升溫互動(dòng),雖然二人的話題還是沒(méi)有提及感情,但是輕松的話語(yǔ)和表情包漸漸多了起來(lái),氣氛非常和諧。

四、進(jìn)挪復(fù)合期:激發(fā)占有欲,引導(dǎo)高位復(fù)合

在導(dǎo)師的全程陪伴下,小敏和男友的互動(dòng)由淺到深,層層遞進(jìn)。小敏不斷按照導(dǎo)師的方法,向男友發(fā)起情感共鳴,男方的心錨一次次的被觸動(dòng),表現(xiàn)得越來(lái)越不舍得停止聊天,甚至有好幾次都主動(dòng)發(fā)起話題,暗示想要和小敏邀約見(jiàn)面。

導(dǎo)師綜合各項(xiàng)反饋判定:小敏男友的"開(kāi)放窗口"已經(jīng)打開(kāi),這個(gè)時(shí)候再進(jìn)行挽回操作,將會(huì)事半功倍!

為了保險(xiǎn)起見(jiàn),導(dǎo)師利用非常經(jīng)典的"后撤測(cè)試"幫小敏測(cè)試男友對(duì)她的重視程度。

而男友在接受測(cè)試時(shí)表現(xiàn)出來(lái)強(qiáng)烈的焦慮感,充分說(shuō)明了小敏在他心中的地位已經(jīng)極其重要,可以利用他的"逆反心理"及"占有欲"進(jìn)行非常關(guān)鍵的預(yù)選操作。

接下來(lái)的幾天里,導(dǎo)師果斷幫小敏調(diào)整了展示面內(nèi)容,通過(guò)"餐桌上的兩雙筷子"、"異性的微博評(píng)論"、"憧憬愛(ài)情的文字"等展示內(nèi)容為小敏制造了一些"預(yù)選假象"。

這讓男友立刻感受到了危機(jī),經(jīng)過(guò)了這么多天的鋪墊,他對(duì)小敏更近的生活也充滿了好奇。

機(jī)不可失,在導(dǎo)師的幫助下,小敏成功向男友發(fā)出了邀約暗示,而男友早已經(jīng)按捺不住,主動(dòng)向小敏提出了見(jiàn)面。

在熟悉的餐廳、熟悉的環(huán)境、熟悉的燈光下,小敏和男友聊了很多從前的美好回憶,兩個(gè)人的情緒都很放松、舒適,男友也直觀地感受到小敏的變化,發(fā)現(xiàn)小敏變得比以前更懂自己了,還表示自己是愛(ài)小敏的,之前加班工作都是想給她一個(gè)更好的生活,分手后從來(lái)沒(méi)有真得怪罪過(guò)她……

恭喜小敏,復(fù)合成功!

結(jié)語(yǔ)

分手后的你,正經(jīng)歷什么樣的狀態(tài)?是心痛不已、暗自神傷、無(wú)法入眠,總是想著過(guò)去的美好?還是苦苦哀求、糾纏不休、道歉認(rèn)錯(cuò),盼望著他能接受自己的挽回?

更后祝愿閱讀本文的姑娘們都能成功挽回并恩愛(ài)到白頭!

成功挽回前女友的案例,我是如何用七個(gè)月挽回前女友的

我記得那是在2017年的夏天,大概是七八月份的樣子,我和她之間的“連接”已經(jīng)出現(xiàn)了“裂痕”,或者說(shuō)這種“裂痕”其實(shí)早已經(jīng)隱隱約約有“征候”了,當(dāng)時(shí)因?yàn)楣ぷ鬟€有一些其它雜七雜八的原因,沒(méi)有采取積極正確的處理方式,直到八月底的某個(gè)星期一早晨,我睜開(kāi)眼看到一條未讀消息,點(diǎn)開(kāi)后才知道因?yàn)槲业摹巴稀?,我們的感情成了一?chǎng)“事故”,那一刻真實(shí)的狀態(tài)是有點(diǎn)懵,腦子一片空白,有點(diǎn)渾身沒(méi)力氣,可能那一刻我才真正意識(shí)到事情的嚴(yán)重性,意識(shí)到這下完球了……

(以下是信息的全文)

沐,昨晚我沒(méi)睡好, 一直到凌晨3-4點(diǎn)。我問(wèn)我自己: 為什么我想一個(gè)人呆著。我想, 我是不愛(ài)了。這么多年, 眼淚和經(jīng)歷讓我習(xí)得的分寸感和處事風(fēng)格, 只是因?yàn)槲抑? 生活, 沒(méi)有倒帶的機(jī)會(huì)。有些事情, 一旦發(fā)生就不可逆。結(jié)果從發(fā)生的那一刻, 就已經(jīng)注定了。不管我們, 主觀上是否愿意接受美好的逝去。所以, 我曾經(jīng)很努力地, 想要去經(jīng)營(yíng)好每一個(gè)和你的瞬間。在自己更難過(guò)的時(shí)候, 我都沒(méi)有對(duì)你說(shuō)過(guò)一句難聽(tīng)的話。更后2個(gè)星期, 我舉止跟以前不一樣, 是因?yàn)樵诓簧岷湍愕某霈F(xiàn)之間, 撕扯了自己, 也耽誤了你。人活一世, 我們每個(gè)人都有自己的修行要完成, 課要補(bǔ)。你救不了我, 我也救不了你。只有兩個(gè)相對(duì)完整、獨(dú)立和成熟的靈魂, 才有機(jī)會(huì), 一起快樂(lè)地分享人生。與其向外, 抓取資源來(lái)救自己, 還不如自救。我不希望, 再看到你委屈求全來(lái)找我了。那不是你會(huì)喜歡自己的樣子, 也不是愛(ài)情該有的樣子。如果你繼續(xù)這樣, 終有一天你會(huì)恨我, 也會(huì)恨自己。也別等我了, 這對(duì)你不公平, 也逆轉(zhuǎn)不了某些感受。我希望, 你把精力和能量都放在未來(lái), 不是浪費(fèi)在我身上。我相信, 終有一天,你會(huì)喜歡上那個(gè)積極去“創(chuàng)造” 生活和幸福的自己。你上次說(shuō), 如果我跟你分手, 你會(huì)殺了我。從來(lái)沒(méi)有一個(gè)男人跟我說(shuō)過(guò)這種話, 我就當(dāng)玩笑話聽(tīng)了。為你付出的時(shí)候, 我其實(shí)很快樂(lè)。對(duì)你, 雖然有受傷和失望, 但我只有感恩。兩個(gè)萍水相逢的人, 能欣慰地看到對(duì)方, 因?yàn)樽约旱拇嬖? 變成了一個(gè)更好的人。也許, 這就是我們留給彼此更好的禮物。祝你一切安好, 沐。

當(dāng)時(shí)的狀態(tài)挺不好的,但還是以“老司機(jī)”的本能驅(qū)使自己先冷靜下來(lái),打開(kāi)窗戶抽了根煙,看著外面馬路上的車輛人群在我眼皮子下來(lái)來(lái)往往,走走停停,那一刻真希望自己還沒(méi)睡醒,這一切都是個(gè)夢(mèng),后來(lái)強(qiáng)打著精神,去浴室沖澡,水從頭頂灑下后的幾秒鐘,眼淚一下子就淌了出來(lái)。

當(dāng)天跟領(lǐng)導(dǎo)請(qǐng)了個(gè)假,我認(rèn)真問(wèn)了自己下面幾個(gè)問(wèn)題

1 她是在鬧脾氣么,還是說(shuō)真的就完了? 答:我了解她。不是在鬧脾氣,用現(xiàn)在的話來(lái)說(shuō),就是真性分手。 2 我該怎么辦,是想辦法把她“留”住,還是忘了她? 答:我要挽回,我不能沒(méi)有她。我很清楚自己要什么。 3 我們之間出現(xiàn)了什么問(wèn)題,為什么她那樣的決絕,我想弄清楚。 答:關(guān)于這點(diǎn),我當(dāng)時(shí)是沒(méi)想透徹的,以至于在前期挽回她的過(guò)程中,走了很多“彎路”差點(diǎn)弄丟她。 4 我自己能搞定這件事情么? 答:大概能,emmm,應(yīng)該能,不,一定能,當(dāng)時(shí)我這樣告訴自己。(事實(shí)證明,我確實(shí)做到了,不過(guò)其中的曲折,心酸,事后只要自己明白) 5 下一步該怎么做 答:必須行動(dòng)起來(lái)?。ㄊ潞笞C明:分手后的急躁心態(tài),我的很多“騷操作”差點(diǎn)讓別人“趁虛而入”)

看看我當(dāng)時(shí)都干了些什么吧

1 文字轟炸,電話轟炸 剛開(kāi)始就WX上面就一直道歉,回憶我們“曾經(jīng)的美好”往往我發(fā)十來(lái)?xiàng)l她“冷漠”的回復(fù),越是這樣,我越是解釋、反思、回憶,更后夸張到為了她寫(xiě)了一個(gè)四五千字的小說(shuō),我想她一定看到了,再到更后,我發(fā)現(xiàn)我的信息發(fā)不出去了,好了,我被拉黑了。更開(kāi)始一直打電話,中午飯點(diǎn)兒打,不接就一直call,時(shí)常call七八個(gè)沒(méi)不接才罷手,下班時(shí)間更是瘋狂,從六點(diǎn)call到七點(diǎn)都沒(méi)人接,她越是不接我越是打,這樣持續(xù)了兩天,直到第三天,我每次撥過(guò)去話筒里傳來(lái)一個(gè)聲音:“你好,你撥打的電話正在通話中,請(qǐng)稍后再撥?!焙玫?,我明白了,我電話被拉黑了。電話被拉黑就短信,一晚上發(fā)過(guò)去幾十條短信,少則幾十字,多則幾百字,從未等到她任何一句回復(fù)(后來(lái)她告訴我短信也拉黑了)后來(lái)她的領(lǐng)英,獵聘,包括在行業(yè)內(nèi)的所有信息我都在網(wǎng)上找了一遍,甚至她大學(xué)時(shí)候的同學(xué)錄都被我在網(wǎng)上找到了(真的是佩服我自己,當(dāng)時(shí)確實(shí)有點(diǎn)癲狂) 2 去單位,家門口蹲人 我必須找到她,跟她解釋清楚,給她承諾,當(dāng)時(shí)就這個(gè)念頭,她們公司門口有 家星 8g,有那么一段時(shí)間,我?guī)缀趺刻於荚谀羌倚?g打卡,帶著筆記本邊處理工作邊制造“偶遇”中間也確實(shí)碰到過(guò)幾次,但都不同程度的知道了不少尷尬,中間過(guò)程就不描述了,反正更后一次她直接告訴她同事“這個(gè)人我不認(rèn)識(shí),我們走”后來(lái)考慮到對(duì)她工作有一定影響,我就轉(zhuǎn)換了戰(zhàn)場(chǎng),選擇在她家小區(qū)門口附近守著,直到她后來(lái)“警告”我,不要讓她對(duì)我更后僅存的好感喪失掉,然后我才消停。 3 找人傳話,說(shuō)好話 我和她有共同的朋友,找她閨蜜解釋,求幫助,我們的感情她閨蜜是一直見(jiàn)證者,中間她閨蜜也確實(shí)幫說(shuō)過(guò)不少“好話”直到有一天她閨蜜對(duì)我說(shuō):“你放過(guò)她吧,她不會(huì)和一個(gè)三十幾歲還不懂去愛(ài)的男人在一起的,你們好聚好散”那一刻上海秋天的風(fēng)吹在我臉上,我的臉卻 想 被寒冬的風(fēng)割到面頰一樣,火辣的感到疼,一個(gè)人坐在地鐵通道口,靠在墻角,走時(shí)留下一垃圾桶蓋的煙蒂。 4 找朋友訴苦,網(wǎng)上找方法 知心朋友一次兩次會(huì)替你分析分析,給你一些建議,大多時(shí)候 回 勸慰你幾句,告訴你放手吧,這樣可以輕松一些諸如此類的,網(wǎng)上的什么真性分手,斷聯(lián),價(jià)值展現(xiàn),種子信等等,有用嗎?可能唯一有點(diǎn)用處就是給了點(diǎn)能“挽回”的信心,其它的在我看來(lái),挺不靠譜的。 5 情感機(jī)構(gòu) 好吧,我確實(shí)后來(lái)去找了幾家情感機(jī)構(gòu),大多數(shù)都是不客氣點(diǎn)的說(shuō)些“有用的廢話”然后一步一步讓你交錢,感覺(jué)挺諷刺,我心想著我都能給你上課了,你還給我收費(fèi),后來(lái)徹底斷了這個(gè)念頭,又回到了更開(kāi)始的地方。

經(jīng)過(guò)這一圈折騰,我終于放慢了腳步,認(rèn)真思考我們的問(wèn)題,挽回她是一定要挽回的,也許當(dāng)時(shí)是我太不習(xí)慣沒(méi)有她了,開(kāi)始變得急躁,以至于“更后病急亂投醫(yī)”事已至此,我開(kāi)始認(rèn)真思考我們問(wèn)題的癥結(jié),只有找準(zhǔn)了問(wèn)題,我才能找準(zhǔn)病灶,用對(duì)藥,讓她回到我身邊來(lái)。

讓我們現(xiàn)在回到更開(kāi)始,回顧下彼此的成長(zhǎng)環(huán)境,看看問(wèn)題出在哪里?

我小時(shí)候出生在一個(gè)農(nóng)場(chǎng),童年在我的印象里,春天,我看到蜜蜂在花間跳來(lái)跳去嗡嗡嗡的上班;夏天,知了高高的梧桐樹(shù)上在聒噪的叫喚:“知了知了”;秋天,父母在果園里收獲著一年的汗水;冬天,雪從樹(shù)杈上掉落在地上的聲音。缺少了童年的玩伴,父母的長(zhǎng)期陪伴,留給我的是農(nóng)場(chǎng)里的一年四季和外公送給我一摞一摞的書(shū),在某種意義上講,我的童年少了很多該有的“喧鬧”,這種環(huán)境下成長(zhǎng)的我有與自己獨(dú)處的能力,另一方面卻喪失了與人共處的先天習(xí)得機(jī)會(huì),所以在某種意義上我是“缺愛(ài)”的,而缺愛(ài)在某種程度上會(huì)造成“自私”尤其在感情中,更多的是在“索愛(ài)”而不懂得如何去“輸出”愛(ài),所以在后來(lái)的感情中遇到波折就在所難免了。

這種童年塑造出的性格有個(gè)有意思的現(xiàn)象是我在上大學(xué)后發(fā)現(xiàn)的,就是比較容易獲得異性的喜歡,但感情往往不長(zhǎng)久,現(xiàn)在想來(lái)原因很簡(jiǎn)單,就是不懂的如何去愛(ài),去經(jīng)營(yíng)感情,反正那時(shí)候也所謂,不行就重啟下一段感情,反正誰(shuí)又能愛(ài)誰(shuí)有多深呢,我也沒(méi)覺(jué)得她們有她們說(shuō)的那么愛(ài)我,就這樣一直到工作多年后,基本上也沒(méi)把這件事當(dāng)回事。

說(shuō)來(lái)有意思,我的這種“自私”導(dǎo)致我在以往的感情中總是有所“保留”,或者說(shuō)建立了一種“防御機(jī)制”總覺(jué)得反正“你”總有一天會(huì)和我分手,何必把自己搞的那么傷呢,這種心態(tài)就像一個(gè)“死循環(huán)”一樣,越是缺愛(ài),越是渴望被愛(ài),但自己又不主動(dòng)“付出”愛(ài)(這已經(jīng)形成一種無(wú)意識(shí)的行為)事實(shí)證明,這種行為確實(shí)避免了很多不必要的“麻煩”與“糾葛”雖然很多人確實(shí)也不值得你那么上心?anyway,直到一個(gè)偶然的機(jī)會(huì),我遇到了她,也就是我的前女友,她就像一個(gè)恒星一樣,把我這顆隨時(shí)準(zhǔn)備“逃逸”的流星捕獲到她的軌道,那是愛(ài)的力量,我知道我逃不脫了。

好像扯得有點(diǎn)遠(yuǎn)了,說(shuō)下她吧,她是CD人,跟我同歲,巧合的是我們連生日都只差一天,她在美國(guó)、德國(guó)、臺(tái)灣反正很多地方都呆過(guò),是看過(guò)世界的人,和她一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)認(rèn)識(shí),到后來(lái)我們發(fā)現(xiàn)彼此其實(shí)在同一個(gè)城市同一個(gè)區(qū),甚至住得都很近,我們從一開(kāi)始就建立了很好的連接,時(shí)常從晚上十點(diǎn)多打電話打到次日六七點(diǎn),兩人好像有說(shuō)不完的話,在一起的時(shí)候都覺(jué)得很舒服,我們都是獨(dú)處習(xí)慣了的人,但彼此在一起的時(shí)候從未覺(jué)得對(duì)方的存在是“突兀多余”的,她會(huì)為我準(zhǔn)備好喜歡吃的水果,承接著我偶爾的“壞脾氣”我們甚至從未吵過(guò)架,在很多一段時(shí)間里,我就像一個(gè)海綿一樣,被丟進(jìn)愛(ài)的海洋里,只是一味的在汲取,甚至一度覺(jué)得我們的相處模式就應(yīng)該是這樣,可怎么可能呢?

在和她相處的過(guò)程中,我犯了一個(gè)看似挺低級(jí),但其實(shí)被挺多人忽略的問(wèn)題,愛(ài)一個(gè)人不是說(shuō)每告訴她我有多愛(ài)多愛(ài)你,也不是說(shuō)每天帶她去高級(jí)餐廳,給她買各種包包化妝品,這些東西重要嗎?重要,但是決定性的么,未必,這里還是涉及一個(gè)需求的問(wèn)題,但對(duì)大多數(shù)人來(lái)講,如何愛(ài),怎么愛(ài),其實(shí)是一個(gè)系統(tǒng)性工程,或者說(shuō)是一個(gè)生活方式、溝通方式的問(wèn)題,就是你要足夠的敏銳,稍微用點(diǎn)心就可以發(fā)現(xiàn)對(duì)方的需求點(diǎn),而不是一刀切的用一個(gè)模式去處理問(wèn)題,比方講,如果她下班其實(shí)已經(jīng)很累了,但恰恰今天你在工作中遇到了不順心,有強(qiáng)烈的傾訴欲望,然后就一通抱怨,這種事情偶爾為之可以,但如果成了常態(tài),可能換誰(shuí)誰(shuí)也遭不住。

我們從一開(kāi)始選擇愛(ài)一個(gè)人,或許是因?yàn)樗耐饷?、性格、氣質(zhì)、說(shuō)話的方式,但這種愛(ài)是有“保鮮期”的,其實(shí)我們愛(ài)一個(gè)人,潛意識(shí)里是希望自己的愛(ài)能“投射”到自己身上的,愛(ài)這個(gè)人,同時(shí)希望自己被愛(ài),至于怎么愛(ài),我后知后覺(jué)到有效的溝通,情緒管理能力,對(duì)方的需求,彼此價(jià)值的提供、對(duì)事情的處理方式,同情能力很多很多點(diǎn)都要考慮進(jìn)去,當(dāng)然,如果對(duì)方的需求很簡(jiǎn)單,比方說(shuō)只需要你提供她經(jīng)濟(jì)上的保障,這樣的案例不在考慮范圍之內(nèi),我想其可“替代性”就更強(qiáng),你大概也不會(huì)為了這樣的人費(fèi)心熬神。

好了,長(zhǎng)話短說(shuō),她是一個(gè)讓我把心收住的女人,她給了我“純粹”的愛(ài),我徹底的放下了我的“防御機(jī)制”但因?yàn)樽约翰欢绾螑?ài),平日里恩愛(ài)的兩個(gè)人,在毫無(wú)分手跡象的情況下,留給我的是一封讓我陷入深深思考的分手信,當(dāng)我意識(shí)到這些問(wèn)題后,加上在此期間我惡補(bǔ)相關(guān)“親密關(guān)系學(xué)”類的知識(shí),我開(kāi)始了我的“挽救”行動(dòng),大致可以分為以下階段:

1 重建聯(lián)系

在電話拉黑、微信拉黑、拒絕見(jiàn)面的情況下,我重新申請(qǐng)了一個(gè)微信號(hào),用我的小號(hào)嘗試加她,大概表達(dá)了兩個(gè)深愛(ài)過(guò)的人,不應(yīng)該以這樣的方式從此消失在彼此的世界里,或許換個(gè)方式相處。

效果:成功加上她的大號(hào)

分析:此時(shí)已經(jīng)分手快三個(gè)月了,彼此的負(fù)面情緒消化得差不多了,我降低自身的需求感,于情于理應(yīng)該都可行(當(dāng)然這是建立在彼此還有感情的基礎(chǔ)上)

2 建立溝通

更開(kāi)始加上微信的時(shí)候,我沒(méi)有刻意的去道歉,反思,挽回什么的,但在溝通的過(guò)程中我會(huì)很注意頻率和節(jié)奏,甚至說(shuō)話的方式和語(yǔ)氣,更開(kāi)始的時(shí)候她可能愛(ài)你霸道總裁式的“隨性”覺(jué)得你和別的男人不一樣,但自己要反思現(xiàn)在你的“立場(chǎng)”和“地位” 你可以霸道總裁,但現(xiàn)在你是“弱勢(shì)群體”你得變通,所以你可以幽默,溫柔,適度的體貼,盡量讓聊天語(yǔ)境呈現(xiàn)一個(gè)輕松愉悅的狀態(tài),當(dāng)然這需要你自己用心捕捉對(duì)方的情緒變化,注意節(jié)奏頻率以及方式,這挺重要的。

3 破冰行動(dòng)

在建立溝通的階段,我覺(jué)得時(shí)機(jī)差不多了,嘗試過(guò)“升溫”,但發(fā)現(xiàn)對(duì)方的態(tài)度驟然起變,所以此后我有所收斂,但這種狀態(tài)挺可怕的,一旦彼此習(xí)慣了這種狀態(tài),我還真如當(dāng)初說(shuō)的那樣,被人發(fā)一張“朋友卡”,所以我在降低需求感的同時(shí),借工作上需要她給出建議,約了一次見(jiàn)面,她勉強(qiáng)答應(yīng),其實(shí)很多時(shí)候,能坐在一張桌子上,事情一半就成功了,當(dāng)然我還是如約“請(qǐng)教了”她的看法,但更多的是恰到好處的“關(guān)心”

4 價(jià)值“彌補(bǔ)”

其實(shí)這個(gè)過(guò)程,我沒(méi)有很刻意去展示什么,因?yàn)榕靼琢怂龑?duì)我更不滿意的點(diǎn)是什么,所以在后來(lái)的溝通接觸中,我會(huì)用心在這些地方注意,坦白說(shuō),我們都有自食其力的能力,我秀什么生活態(tài)度,健身,搞個(gè)她不存在的“競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手”挺傻B的,我好奇為什么那么多機(jī)構(gòu)要通過(guò)“曬”來(lái)展示價(jià)值,也許對(duì)有些人有用,但并不是對(duì)所有人有用,每個(gè)人的需求不一樣,應(yīng)該是缺什么補(bǔ)什么,而不是“十全大補(bǔ)”你的那些名表名車,跑步健身也許反而會(huì)讓人覺(jué)得假,幫倒忙。

5 感情升溫

如果你找準(zhǔn)了問(wèn)題的癥結(jié),然后在這方面得到提升(之前的價(jià)值不會(huì)平白無(wú)故的消失)對(duì)方會(huì)有種“哎?好像ta確實(shí)跟之前不太一樣的感覺(jué)”加上有之前的感情基礎(chǔ),這個(gè)時(shí)候可以像更開(kāi)始那樣循序漸進(jìn),具體節(jié)奏自己把控,但總體上會(huì)比更開(kāi)始進(jìn)展快很多。

6 和好如初

恭喜你,以后記得珍惜,別再犯傻了。

從2017年8月帶2018年5月和好,我在“浪費(fèi)了”三四個(gè)月的情況下,前后歷時(shí)7個(gè)多月成功“挽回”她,累么?累,也不累,累是因?yàn)橹虚g的心路歷程自己清楚,用一句話說(shuō)就是“不死也扒了層皮”但凡我有一絲放棄和再傻幾次的心態(tài)和行為,這段關(guān)系就徹底結(jié)束了。

不累是在這段時(shí)間里,磨煉了自己的內(nèi)心,學(xué)習(xí)了很多,挽回了一段“無(wú)法替代”的感情,所以還是很值!

后來(lái)的日子里,時(shí)常有朋友或者朋友的“朋友”找我“訴苦”問(wèn)我怎么辦,有時(shí)候十一二點(diǎn)了還在發(fā)信息打電話,這個(gè)時(shí)候我往往看看未婚妻,問(wèn),咋弄?她回答:“你現(xiàn)在名聲打出去了,這是你的福報(bào),也是對(duì)你的懲罰,去看看怎么回事。(后置人工狗頭)”

“時(shí)時(shí)浮塵拭,勿使惹塵埃” 我們應(yīng)該時(shí)常驚醒自己,不要偷懶,尤其是對(duì)愛(ài)。

閑來(lái)無(wú)事,把這段經(jīng)歷分享出來(lái),希望你們都能成為彼此“無(wú)法替代”的那個(gè)唯一。

挽回前女友四招攻破心理防線成功挽回絕情的她

承認(rèn)錯(cuò)誤 向前女友承認(rèn)你做錯(cuò)了,即使你不認(rèn)為你是錯(cuò)的。前女友提出分手,必然有她的理由,為自己爭(zhēng)辯,只會(huì)將自己劃到與她對(duì)立的那一邊。所以不妨先承認(rèn)自己做錯(cuò)了,為自己的錯(cuò)誤向女友道歉,因?yàn)槟阋欢ㄔ谀硞€(gè)方面?zhèn)α伺选? 若即若離 彈簧的道理大家都懂吧?愛(ài)情也是這樣,哪怕你心里真的很在乎她,也別都表現(xiàn)在臉上。感情是兩個(gè)人的事情,求來(lái)的愛(ài)不會(huì)長(zhǎng)久,兩情相悅才是感情的根基,讓她重新喜歡你才是正確的方法! 挽回前女友,你可以上周一直煩她,這周開(kāi)始冷她,下周又開(kāi)始煩她,然后讓她產(chǎn)生一種有人追,有人愛(ài),有人煩的感覺(jué)。 當(dāng)然這個(gè)時(shí)候她和你和好的可能性是不大的,更大的可能是她表現(xiàn)出反感。不過(guò)沒(méi)關(guān)系,你只需要讓她知道你很傷心就好了,然后默默離開(kāi)。安靜一段時(shí)間,讓她失去那種有人追有人疼的感覺(jué)。正常情況下,只要她不是非常討厭你,這個(gè)時(shí)候都會(huì)因?yàn)槟愕碾x開(kāi)而產(chǎn)生一點(diǎn)失落。而且女性天生就是希望被關(guān)愛(ài)的,所以她可能會(huì)重新接受你,就算不接受,也不會(huì)太反感了。 經(jīng)常“無(wú)意”的出現(xiàn)在女友的世界里 去看外面的風(fēng)景,交新的朋友,把這些放到朋友圈、微博等前女友可以看到的地方;跟你們兩共同的朋友玩,讓前女友知道你現(xiàn)在的生活狀態(tài)。 也不要拒絕跟其他的女性相處,如果讓女友知道你跟其他女性相處的很好,她就會(huì)開(kāi)始懷念跟你在一起的日子。前女友的生日,你們的分手紀(jì)念日這些重要的時(shí)間,記得給前女友發(fā)一條短信,可以適當(dāng)煽情,讓她回憶起你們?cè)谝黄鸬脑?jīng)。 等待女友聯(lián)系你 女友聯(lián)系你之后,你可以當(dāng)作是好朋友那樣,聊聊更近的事,你在忙什么,學(xué)習(xí)些什么,有什么打算。女友會(huì)在交談的過(guò)程中察覺(jué)到你的變化,不要操之過(guò)急,你們的關(guān)系會(huì)得到改善。 重新挽回前女友的'關(guān)鍵就是要改變自己,讓她看到一個(gè)更優(yōu)秀的自己,在這樣的前提下,采用適當(dāng)?shù)膽?zhàn)略戰(zhàn)術(shù),讓前女友再一次被自己打動(dòng)! 挽回前女友四招攻破心理防線成功挽回絕情的她2 曾經(jīng)有人說(shuō),更艱難的日子便是一人看電影,一人逛街,一人去*做手術(shù),尤其是剛剛分手的一段時(shí)間,睜眼閉眼都是她,愛(ài)而不得,更為煎熬,人都有一個(gè)共同的特點(diǎn):當(dāng)失去之后,才會(huì)更想去珍惜。 分手的每一天都是絕望的,究竟如何才能讓對(duì)方知道你心里還是愛(ài)她的呢? 現(xiàn)在的你可能正處于剛剛失戀的痛苦階段,或者極力的想去挽回卻沒(méi)有頭緒,其實(shí)你的內(nèi)心是明白的,你所以的一切真的只能算是無(wú)用功,因?yàn)閯倓偸磹?ài)的你,情緒消極,和她講話時(shí)你的樣子都會(huì)讓她心生厭惡。 這里是天藍(lán)情感,從業(yè)多年,用專業(yè)的只是和強(qiáng)大的臨場(chǎng)應(yīng)變能力,挽回上萬(wàn)對(duì)情侶,如果你正經(jīng)歷失戀的痛苦,請(qǐng)來(lái)找我們。 學(xué)員案例 小白男26歲 挽回目標(biāo):女友真真 挽回關(guān)鍵詞:需求感框架戀愛(ài)經(jīng)驗(yàn)情商 學(xué)員自述 我叫小白,今年26歲,是上市公司的程序員,我的女友叫真真,在一家媒體公司做電商運(yùn)營(yíng)。 我們相識(shí)于一場(chǎng)相親,當(dāng)時(shí)是親戚介紹,聊了幾句感覺(jué)很投緣,相親結(jié)束后就加了微信,之后的日子里我一直找機(jī)會(huì)約她出來(lái)玩。 真真是屬于比較活潑的女孩子,跟她在一起感覺(jué)每天都很輕松,其實(shí)在相親的時(shí)候我就已經(jīng)對(duì)真真流露出了好感,但是真真對(duì)感情比較慎重,她并不想過(guò)早的確立關(guān)系,于是我們相處了四個(gè)多月,她終于答應(yīng)做我的女朋友。 在一起之后我把真真當(dāng)成掌上明珠一樣的照顧,無(wú)論是衣服鞋子還是各種各樣的化妝品,只要她想要我都會(huì)買給她,就連工作上的煩惱都是我來(lái)幫助她解決掉,她心里也認(rèn)為我比較踏實(shí)穩(wěn)重。 我非常的喜歡和她在一起的感覺(jué),有空了我就去接她下班,一起吃晚飯,那個(gè)時(shí)候,我們的世界中似乎沒(méi)有別人的參與,我很幸福,可是這樣幸福的日子沒(méi)有持續(xù)多久,慢慢的她開(kāi)始說(shuō),她的工作很累,不想出門。 真真其實(shí)是很貼心的,也很獨(dú)立自主,她曾和我暗示過(guò)她想要些屬于自己的空間,可是當(dāng)時(shí)我卻誤認(rèn)為她并不喜歡我,這些只是不想和我有關(guān)系的借口,她越想要自由我這種想法就越強(qiáng)烈,對(duì)她的束縛也就越緊。 我們?cè)谝黄鸬脑捲絹?lái)越少,就算是出去約會(huì),她也只是拿著手機(jī)自己玩,我和她說(shuō)話她也開(kāi)始不耐煩起來(lái),我不知道自己該怎么辦。 慢慢的,她的反應(yīng)越來(lái)越冷淡,我心里也更加焦急,我想留住這段感情,于是我找了各種理由約她出來(lái),給她買東西,只是為了哄他開(kāi)心,可是她的態(tài)度越來(lái)越冷淡,甚至拒絕和我見(jiàn)面,我沒(méi)有辦法,去她家的樓下堵她,她開(kāi)始躲著過(guò),一來(lái)二去的,真真提出了分手。 我接受不了這樣的后果,不管她怎么說(shuō)我都不同意分手,以為像以前一樣,苦苦哀求就能讓感情回來(lái),可是這只是我的一廂情愿,真真開(kāi)始躲著我,我聯(lián)系不上她,這時(shí)候我才意識(shí)到,這份感情到此結(jié)束了。 一:學(xué)員問(wèn)題分析 戀愛(ài)更初的熱烈感情已經(jīng)散去,生活開(kāi)始趨于平淡,雙方在平靜的生活中互相磨合,當(dāng)初不起眼的小問(wèn)題逐漸放大,這些問(wèn)題長(zhǎng)久以來(lái)得不到解決,更后釀成了分手的結(jié)局。 在對(duì)小白的了解中,我們發(fā)現(xiàn)了以下問(wèn)題: 1、個(gè)人框架弱 通過(guò)小白的講述我們了解到,在這份感情中,小白處于一個(gè)被動(dòng)的地位,個(gè)人框架薄弱所導(dǎo)致的太過(guò)在乎,將對(duì)方塑造成他的精神支柱,不懂得拒絕,事事都百依百順,而這種框架弱也就直接導(dǎo)致了,當(dāng)真真提出分手的時(shí)候,小白只能被動(dòng)的去接受,沒(méi)有任何辦法去阻止。 2、需求感強(qiáng)烈 小白在這段感情中太過(guò)粘人,真真成了他生活的全部,不僅舍棄了自己的生活空間,也侵占了對(duì)方的個(gè)人自由,他讀不懂女孩的核心需求,用自以為是的方式去經(jīng)營(yíng)感情,讓真真感覺(jué)到了壓抑和疲憊。 3、戀愛(ài)經(jīng)驗(yàn)少,情商過(guò)低 小白以前只談過(guò)一段戀愛(ài),持續(xù)了三五個(gè)月,所以更多的時(shí)候小白聽(tīng)不懂真真的話語(yǔ)中究竟想表達(dá)什么,在看了小白和真真的聊天記錄,發(fā)現(xiàn)兩人在聊天的時(shí)候都是真真在找話題,而小白的回復(fù)堪稱鋼鐵直男,長(zhǎng)此以往,小白再也沒(méi)法調(diào)動(dòng)起真真的聊天情緒,更后導(dǎo)致真真失望分手。 一:進(jìn)行心理干預(yù),降低真真對(duì)小白的反感 挽回詳解 真真對(duì)小白已經(jīng)死心的,當(dāng)她決定分手的時(shí)候,更怕的就是小白去苦苦糾纏,所以當(dāng)小白真的應(yīng)了真真的想法,真真才會(huì)對(duì)小白的厭惡更上一層樓。 我們指導(dǎo)小白更換了一個(gè)手機(jī)號(hào)碼,進(jìn)行了一次電話聯(lián)系,在通話中,小白表示一定會(huì)尊重真真的想法,既然在一起過(guò),就要好聚好散,以后不會(huì)再糾纏。 打這個(gè)電話一共有兩個(gè)目的,第一個(gè)是讓真真明白,小白已經(jīng)放下了感情,不會(huì)再去糾纏她,第二個(gè)目的就是挽回小白已經(jīng)崩塌的形象,讓真真明白之前的小白之是一時(shí)的沖動(dòng),本質(zhì)上小白還是個(gè)情感成熟的好男人。 二:轉(zhuǎn)變自身形象,重新整理相處方式 真真對(duì)小白的印象已經(jīng)定性了:沒(méi)有生活情緒,鋼鐵直男,不能理解自己說(shuō)的話。而在這一步中,就設(shè)計(jì)到了自身形象的改造和生活方式的轉(zhuǎn)變。 真真是很會(huì)化妝的女孩子,而小白的底子不錯(cuò),因?yàn)楣ぷ髅β导又绦騿T的木訥,外觀看上去就像是個(gè)糙漢子一樣,很難對(duì)真真產(chǎn)生吸引力,于是我們的設(shè)計(jì)師為小白提供了整體的形象設(shè)計(jì),從發(fā)型衣品再到基礎(chǔ)的皮膚護(hù)理,讓小白的整體風(fēng)格做出一個(gè)提升,然后展示在朋友圈,提高吸引力。 三:增加聊天互動(dòng),恢復(fù)舒適感 經(jīng)過(guò)一系列的調(diào)整,真真對(duì)小白的態(tài)度已經(jīng)有了明顯的轉(zhuǎn)變,這個(gè)時(shí)候?qū)熣J(rèn)為已經(jīng)可以恢復(fù)聯(lián)系了,于是導(dǎo)師手把手的指導(dǎo)小白通過(guò)微信和真真去聊天,導(dǎo)師在背后把握話題的走向,聊天的頻率,鍛煉小白的情緒引導(dǎo)能力。 展開(kāi)話題并不是滔滔不絕的說(shuō)話,做一個(gè)話癆,而是應(yīng)該多傾聽(tīng)對(duì)方的心聲,感受對(duì)方情緒的變化。 四:主動(dòng)邀約,升級(jí)關(guān)系 隨著小白和真真聊天次數(shù)的增加,小白已經(jīng)可以獨(dú)立的和真真聊天而不會(huì)冷場(chǎng)了,這個(gè)時(shí)候?qū)熤笇?dǎo)了小白進(jìn)行幾次模糊邀約,為了提高邀約的成功率,導(dǎo)師指導(dǎo)盡量選擇多人聚會(huì),這樣見(jiàn)面之后不會(huì)太過(guò)尷尬,同時(shí)也降低了對(duì)方拒絕的可能性,在小白朋友的助攻下,小白的約會(huì)很順利,真真對(duì)小白的態(tài)度也開(kāi)始曖昧不明起來(lái)。 聚會(huì)接受后,小白送真真回家,到了小區(qū)門口,小白脫下了外套給真真披上,創(chuàng)造了幾次意外來(lái)進(jìn)行身體的接觸,真真并沒(méi)有后拒絕,反而對(duì)小白說(shuō):“下次繼續(xù)出來(lái)玩?!? 五:情緒引導(dǎo),挽回成功 經(jīng)過(guò)了前幾次的鋪墊,小白已經(jīng)明白了如何去和真真相處,所以距離挽回成功,只是欠缺一次合理的機(jī)會(huì),于是導(dǎo)師指導(dǎo)小白邀請(qǐng)真真去自駕游,在路途上,小白找機(jī)會(huì)和真真做幾次簡(jiǎn)單的肢體接觸,真真并沒(méi)有明顯的抵觸行為,甚至在路上還會(huì)主動(dòng)的去挑逗小白。 這是很強(qiáng)的復(fù)合信號(hào),于是導(dǎo)師直接幫小白預(yù)定了情侶套房,到了酒店后,真真并沒(méi)有拒絕,小白心中暗自竊喜,這份感情終于挽回成功了。

分手三個(gè)月怎么挽回

碗碟都有碰撞,兩個(gè)人在一起,想要完全沒(méi)有矛盾和爭(zhēng)吵其實(shí)是不現(xiàn)實(shí)的。所以首先你應(yīng)該明白矛盾的必然性,并且去正視它,通過(guò)每一次的矛盾去磨合,解決存在于你們之間的問(wèn)題。你們是兩個(gè)不同的個(gè)體,走到一起自然是需要相互遷就和配合的,如果只是誰(shuí)單方面的付出,或者雙方一步都不肯退讓,那么走到分手是很自然的事。

既然你會(huì)到這邊來(lái)提問(wèn),想必也是在分手后感覺(jué)到他比你想象中的要更重要,愿意去修復(fù)這一段關(guān)系。而你多半是在戀愛(ài)的過(guò)程中給對(duì)方帶來(lái)了過(guò)多的壓力,也就是人們常說(shuō)女生的“作”? 又或是“分手是為了讓你挽留”。如果情況屬實(shí)的話,其實(shí)這種動(dòng)作本身,每一次都是在消磨對(duì)方的感情和耐心,都是走向分手的危險(xiǎn)動(dòng)作。雖然現(xiàn)在談這個(gè)問(wèn)題已經(jīng)太遲了,但為了避免重蹈覆轍,還是建議認(rèn)真的重視起這個(gè)問(wèn)題的。

接下來(lái),眼前的問(wèn)題在于,怎么讓他重新去接受你。你應(yīng)該順著這個(gè)方向去思考?,F(xiàn)在他已經(jīng)不相信你了,不相信你們走到一起會(huì)幸福,他很理智的判斷你們之間這段關(guān)系繼續(xù)下去也只會(huì)是把過(guò)去循環(huán)一次,再增加雙方痛苦的回憶。所以他表示是愛(ài)你的,但真的要放手了。那么你思考的方向應(yīng)該是:

你要去做些什么,讓他重新相信你,讓他看到你的改變,為此作出的努力,他才有可能改變主意。

讓他比現(xiàn)在更愛(ài)你。男人是理智的動(dòng)物,他會(huì)離開(kāi)你,是因?yàn)樗J(rèn)為雙方在一起痛苦比快樂(lè)多,他會(huì)權(quán)衡。但男人也是人,人本性是利己、自私的,所以你應(yīng)該從人性的角度上去考慮,如何更好的去吸引到對(duì)方,讓他比現(xiàn)在更愛(ài)你。讓他覺(jué)得失去了你是他更大的損失,那么他自然也會(huì)愿意為這段感情作出退讓,重新去找回你挽回這段感情。

以上是你這個(gè)問(wèn)題需要去考慮的解決思路,切記挽回過(guò)程中要耐心,穩(wěn)住自己情緒,不要做沖動(dòng)的事,并且不要走錯(cuò)方向了。網(wǎng)上很多人鼓吹斷聯(lián)的說(shuō)法,其實(shí)真的沒(méi)什么意義。記住,斷聯(lián)不是萬(wàn)能的,包括什么星座挽回說(shuō),可以參考一下,但不建議盡信。

希望對(duì)你有所幫助,祝早日挽回所愛(ài)。

【綜述】極限挽回案例?零極限挽回愛(ài)情?不懂就看,不知就學(xué),更多關(guān)于“零極限挽回愛(ài)情”的答案關(guān)注映森:http://horslemonde.com/

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