【引言】如何挽回pua？如何挽回愛人？映森情感整理，獲取情感知識(shí)“如何挽回pua”的內(nèi)容如下：
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如何應(yīng)對(duì)pua?
1、如果一個(gè)人被朋友Pua了，會(huì)感到尷尬和難受，可能也不知道該如何應(yīng)對(duì)。以下是幾個(gè)可能的解決辦法： 直接拒絕：對(duì)于不希望與朋友有任何感情關(guān)系的人，可以在禮貌和尊重的基礎(chǔ)上直接拒絕。
2、所以當(dāng)面對(duì)職場PUA時(shí)，我們要變得勇敢，不害怕辭職。一份工作和你的人生比起來哪個(gè)更重要呢？不要因?yàn)橐环莨ぷ鳉Я俗约旱囊簧?，?dāng)一份工作痛苦遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于它給的收獲時(shí)，及時(shí)止損才是對(duì)自己更負(fù)責(zé)的表現(xiàn)。
3、在我的生活中，我確實(shí)有過被朋友pua的經(jīng)歷。雖然說這樣的情況在現(xiàn)在的社會(huì)中已經(jīng)很普遍了，不過作為一個(gè)被pua的人，我確實(shí)感到了尷尬和無奈。那時(shí)候，我正在一個(gè)比較熱鬧的場合里，和朋友們一起聚會(huì)。
如何應(yīng)對(duì)職場pua?
1、與同事進(jìn)行交流 職場上，與同事交流是非常重要的，可以擴(kuò)展自己的人脈和信任圈。同時(shí)，與同事交流也可以有效地杜絕職場PUA的可能，因?yàn)橥聜兛赡軙?huì)提醒你某些人的真實(shí)想法，告訴你如何應(yīng)對(duì)。
2、保持冷靜 遇到職場上的Pua，不要過于激動(dòng)或者惱怒，要保持冷靜。一些Pua的技巧主要是通過刺激你的情緒來達(dá)到自己的目的。如果你激動(dòng)過度，他們可能會(huì)趁機(jī)得逞。所以，一定要保持冷靜，不要被他們的言語所影響。
3、總之職場PUA流毒禍患無窮，要么反抗，要么遠(yuǎn)離，要視自己情況做出正確的選擇。應(yīng)對(duì)職場PUA首先 要敢于面對(duì)，決不能忍氣吞聲。哪里有壓迫哪里就有反抗，以自己的實(shí)力，擊敗對(duì)手。臥薪嘗膽，聯(lián)合受害者的同事，改變處境、改變風(fēng)氣。
4、現(xiàn)在大部分職場人都承受著不同程度的壓力。一定要學(xué)會(huì)排解壓力，否則日積月累，更后讓自己不堪重負(fù)。多與朋友溝通，釋放掉一些壓力，還可以從不同視角了解事情，也許就可以讓你提前發(fā)現(xiàn)職場PUA的存在，讓你快速的去應(yīng)對(duì)。
如何反擊PUA
沉默是金 如果你確實(shí)感到自己被PUA，先把自己的情緒穩(wěn)定下來，不斷給自己心理暗示，不要回應(yīng)他，不要太過在意，沉默是一種心理防御機(jī)制，也能給對(duì)方的心理造成一定懲罰。
女生要看的反PUA話術(shù) 你的話能說服你自己嗎？那你真的很厲害。你當(dāng)然有權(quán)利堅(jiān)持你的想法。我理解你有顧慮，但我說的是實(shí)話。沒有人在攻擊你，我只是告訴你我的想法。等你平息下來，我們再談。
“霸氣反問”型 “自嘲劃水”型 請記住，真正的愛，建立在相互尊重之上。而不是一方對(duì)另一方毫無道理的打壓與操控。
反PUA常用話術(shù)，懟人看這篇就夠了 part.1“陰陽怪氣”型 真是謝謝你的建議呀~你平時(shí)一定很關(guān)注我吧。是你的話，這么說也正常，難怪他們都這么說你。
女生一定要學(xué)的反PUA話術(shù)：保持清醒篇 你先平息一下，我沒法跟一個(gè)不清醒的人說話。不好意思，你是在和我說話嗎？你非要這么說的話，那你開心就好。這是你自己理解的，我并沒有這個(gè)意思。
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