【導(dǎo)讀】我錯(cuò)了想挽回婚姻挽回愛人？我錯(cuò)了想挽回婚姻挽回愛人怎么辦？全網(wǎng)經(jīng)典解讀，解決你的疑惑“我錯(cuò)了想挽回婚姻挽回愛人”的內(nèi)容如下：
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我知道我錯(cuò)了,我拿什么來挽回我們的感情？
大家好，我是陳希，深耕情感行業(yè)長(zhǎng)達(dá)5年，對(duì)婚姻，情感問題有獨(dú)特的見解和看法。
今天不寫案例，給大家分享的是技巧和方法，希望能給教給大家一些“道”和“術(shù)”。
每次委托人都會(huì)問我，老師我該怎么做呢？我從以往分析過的案件中，總結(jié)出了一套實(shí)用，有效的方法，具有普適性，也針對(duì)大家常問的一些問題，給出了解答。
本篇文章篇幅有點(diǎn)長(zhǎng)，我會(huì)把一些方法和技巧盡量詳細(xì)的寫出來，分享給大家，希望能給大家?guī)韼椭?/p>
開篇
感情是脆弱的，如果感情發(fā)生了危機(jī)，那么就真的沒救了嗎？
所有的事物并不是絕對(duì)的，感情也是如此，不是百分之百，也不會(huì)是百分之零，感情沒有捷徑可走，一切用心，心誠則靈，精誠所至，金石為開。
你要收起你的眼淚，拿涼水洗洗臉，讓自己冷靜下來。
想想你們的感情，是否真的死心塌地愛過，是否真的確定要去挽回，如果你確定真的要挽回，那么你就給自己選擇一條充滿困難，充滿淚水，充滿無數(shù)痛苦的路，你要做好長(zhǎng)征的準(zhǔn)備。
如果你沒被我所說的這些嚇倒，那好，你已經(jīng)做好了挽回的準(zhǔn)備。我們開始我們的挽回之路。
他（她）要跟我分手，他（她）要跟我離婚，如何挽回我的愛人？
挽回過程中，更重要的是心態(tài)，心態(tài)是整個(gè)挽回過程中的靈魂與支柱，心態(tài)決定挽回成功與否。所以，千萬不要小瞧一個(gè)好的心態(tài)啊!
說到這里，有的朋友就會(huì)問我，什么是心態(tài)，什么是一個(gè)好的心態(tài)呢？心態(tài)的“態(tài)”字，拆開來講，就是心大一點(diǎn)。
同樣的事，心態(tài)不同，決定看待問題的態(tài)度和做事的細(xì)節(jié)，更后使事情出現(xiàn)的結(jié)果不同！
挽回感情，男女各不相同，個(gè)人的感情經(jīng)歷也千差萬別，雖然之后挽回感情的方法和手段會(huì)不同，但是總的來說，好的心態(tài)是不可或缺的，心態(tài)是更重要的，你要相信這個(gè)世界上沒有什么是不可能的。
心態(tài)這兩個(gè)字說起來簡(jiǎn)單，做起來太難啦，不過這也可以理解。
對(duì)于經(jīng)歷感情挫折的人來說，或者沉浸于痛苦之中的人來說，想點(diǎn)石成金瞬間擁有強(qiáng)大的心態(tài)，這是不可能的，所以要培養(yǎng)自己強(qiáng)大的心態(tài)。而且要想挽回，必須有這樣強(qiáng)大的心態(tài)。
什么樣的心態(tài)決定什么樣的人生，心態(tài)決定命運(yùn)，這些大道理誰都懂，但是說起來容易做起來難，誰又能完美的控制自己的情緒呢？
大家不要著急，讓我告訴你，怎樣才能有一個(gè)好的心態(tài)。
首先：你要有一個(gè)堅(jiān)定的信念，相信自己是可以挽回的。
現(xiàn)在只是兩個(gè)人吵架了，只是暫時(shí)分開，各自在改正自己的缺點(diǎn)，為了以后能更好的在一起。
其次：千萬不要有一種我錯(cuò)了，都是我不好的這種心態(tài)，千萬要克服這種心態(tài)。
在感情的世界，大家都是平等的，每個(gè)人都有自己的性格和特點(diǎn)，都有自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。
兩個(gè)人在一起，需要相互的磨合，各自的缺點(diǎn)都需要改正，這樣以后才能更好的在一起。
再次：這一點(diǎn)是更難重要，也是更難做到的，一切要順其自然，不要放棄，也不要太在意。
你要在心里暗示自己，他（她）不是更好的，也不是更棒的，可能也不是我的真命天子（女），這只是在心里對(duì)自己做個(gè)暗示。
因?yàn)橥旎氐囊环蕉及褜?duì)方看的極其美好，仿佛她的一切都是好的，他的信息牽引著你的關(guān)注，他的一舉一動(dòng)都會(huì)牽動(dòng)著你的每一個(gè)神經(jīng)。
如果他給予你回復(fù)你會(huì)欣喜若狂，他給予你回絕你會(huì)萬念俱灰，這種心態(tài)怎么能夠挽回呢？
你要告訴自己，畢竟感情并不是生活的全部。
更后我想說：不是所有的感情都可以成功挽回的，也不是所有的感情都值得去挽回的，只要我們對(duì)于自己的感情，真心的努力過、付出過，就足夠了。
即使更終沒有得到自己想要的結(jié)果，但至少我們做到了自己對(duì)于這段感情無愧于心，努力過，就不會(huì)后悔。大家一起努力，加油，相信自己是可以幸福的！
請(qǐng)記住，正確的心態(tài)是挽回的前提，也是成功的開始！
擁有了良好的心態(tài)，我們就開始分四篇講一下挽回的過程。
第一篇：正視已經(jīng)發(fā)生的事實(shí)
分手怎么辦？被離婚怎么辦？他出軌了怎么辦？首先你要正視已經(jīng)發(fā)生的事實(shí)，不要沖動(dòng)頭腦發(fā)熱，甚至采取過激的行為。
你要明白，既然在一起的時(shí)候都無法限制，更何況是現(xiàn)在？
你們的關(guān)系已經(jīng)降到谷底，有些東西你是得不到的。例如：電話交談、微信互動(dòng)，見面吃飯、約會(huì)......
可往往在你的心中認(rèn)為，那些東西應(yīng)該還是存在的。所以你會(huì)把滿足點(diǎn)拉高，認(rèn)為如果對(duì)方不給你好的回應(yīng)，短信不回，電話不接，就是對(duì)方不愛你，不給你機(jī)會(huì)。
把情況越想越糟糕，讓自己越來越淪陷，一直往壞處想。
如果你一直這樣去想，那么你的挽回只是在浪費(fèi)時(shí)間和精力。
其實(shí)情況并沒有你想的那么糟糕。
因?yàn)槟闶窃谕旎?，你?huì)吃苦，犧牲快樂，這是正常的。不要因?yàn)閷?duì)方給你的不多，你就開始悲觀，開始沒信心。
挽回本來就是要你一個(gè)人來承受兩個(gè)人的痛苦，解決留下來的問題。
你會(huì)難過，你會(huì)覺得你吃虧，你會(huì)覺得自己沒有自尊，這些都是正常的。
所以你要坦然的去面對(duì)已經(jīng)發(fā)生的事實(shí)。這就需要你有個(gè)良好的心態(tài)去對(duì)待這件事。這就是我前面所說的強(qiáng)大的心態(tài)。
大部分人沒有這種強(qiáng)大的心態(tài)，當(dāng)對(duì)方向自己提出分手，或離婚后，心里非常著急，而且患得患失。
立即去挽留，立即去向?qū)Ψ浇忉屪约旱倪^錯(cuò)或向?qū)Ψ阶龀龀兄Z，甚至哭哭啼啼，苦苦哀求，喋喋不休的問對(duì)方為什么要分開，堅(jiān)信只要對(duì)方肯相信自己，肯聽自己解釋，就會(huì)改變分手的決定。
于是短信不斷的發(fā)，電話不斷的打。其實(shí)這樣做，往往只起到相反的效果，不但沒有成功留住愛情，而且還讓自己的自信心受到了嚴(yán)重的打擊。
以下4種方法永遠(yuǎn)不管用，但是人們卻不斷嘗試，這些做法不但讓對(duì)方更加反感，還會(huì)讓自己心靈上遭受重大打擊：
1、 總是給對(duì)方保證：“我改了。我一定改。我再也不和你吵架了。我不說謊了。我不背著你跟那個(gè)人來往了，”等等。這個(gè)辦法永遠(yuǎn)不會(huì)管用。
2、不斷和對(duì)方說“我愛你”。這個(gè)方法永遠(yuǎn)不會(huì)奏效。
3、不斷解釋、辯論，讓對(duì)方接受你。這個(gè)方法也永遠(yuǎn)不會(huì)奏效。
4、悲觀主義。告訴對(duì)方，我絕望了，沒有你我活不了。
為什么這些方法不會(huì)有效呢，讓我來解釋一下：
當(dāng)對(duì)方向你提出分手的時(shí)候，就代表著他（她）已經(jīng)對(duì)你的一切都加以否定了。這個(gè)時(shí)候，他（她）聽不見你向他所做的任何解釋或承諾。
因?yàn)榇藭r(shí)，你在他心里已經(jīng)沒有任何的優(yōu)點(diǎn)可言，他看到的，也全部都是你身上的缺點(diǎn)和在相處過程中犯下的過錯(cuò)，你對(duì)他所做的任何解釋都只會(huì)加重他對(duì)你的這種否定心理。
他會(huì)越來越反感你，躲得你遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，甚至不愿意再與你有任何的交集。這樣，就使你成功挽回的機(jī)會(huì)減小了很多。
如果這些方法永遠(yuǎn)都不會(huì)有效，那么我們?cè)撛趺慈プ瞿兀?/p>
承認(rèn)你們之間發(fā)生的事實(shí)，并且不要向做任何的解釋或承諾。
不能還總想著曾經(jīng)的過往，甜蜜，這樣你越想越痛苦，心里越焦躁，越想著急挽回，越拼命的想為對(duì)方付出一切，以祈求對(duì)方能和自己復(fù)合，那么結(jié)果只是你倆之間的距離越來越遠(yuǎn)。
第二篇：明確分手原因，審視自身錯(cuò)誤，了解對(duì)方需求
有果必有因，這不僅是一句哲學(xué)的話，更是一個(gè)不爭(zhēng)的事實(shí)。
兩個(gè)人分手，一定有他的原因所在，不可能無緣無故分手。
當(dāng)有的朋友向我咨詢，我問她，你們?yōu)槭裁捶质帧?/p>
她告訴我，因?yàn)樗麑?duì)我沒有感覺了，沒有感覺就是分手的原因嗎？為什么沒有感覺，是你的脾氣太大，還是你某方面的缺點(diǎn)讓對(duì)方接受不了？或者說他出軌了。
我們要知道的是他為什么會(huì)有這種行為呢？
是因?yàn)槟銈兏星樽兊?，還是經(jīng)常吵架，或者是第三者的誘惑等，我們要深究背后的原因，才知道怎樣去挽回，不要做一只沒頭的蒼蠅，遇到事情只會(huì)哭，只會(huì)自暴自棄！
感情是兩個(gè)人的，造成分手雙方都有一定的責(zé)任。但既然選擇了挽回，那么就要先審視自己身上的錯(cuò)誤。
《男人來自火星，女人來自金星》這本書里說過 ，男人需要的愛的形式，包括信任、接受、感激、贊美、認(rèn)可、鼓勵(lì)；女人需要的愛的形式，包括關(guān)心、理解、尊重、忠誠、體貼、安慰。
重新審視你們的感情經(jīng)歷，你是否在相處時(shí)盡到了戀人的責(zé)任，你身上是否有對(duì)方無法接受的缺點(diǎn)......
你要重新認(rèn)識(shí)自己，并開始改變自己。
外形、性格、為人處事的態(tài)度等等，立即開始改變。當(dāng)然，在改變自己的同時(shí)，也要去了解對(duì)方。
回想一下你們的經(jīng)歷，他(她)什么時(shí)候與你在一起更開心，他(她)在什么時(shí)候會(huì)抱著你痛哭流涕，你做什么會(huì)讓他(她)生你的氣，你又做了什么讓他(她)感動(dòng)的一塌糊涂......
去了解對(duì)方的需要，讓自己的改變?nèi)コ蔀閷?duì)方的需要。
第三篇：突破對(duì)方心理防御，使挽回有個(gè)好的開始
分手了，分手后的情況各不相同，分手的程度也各不相同。
有的干脆消失了，躲起來不見你，這樣情況糟糕一點(diǎn)復(fù)雜一點(diǎn)，而有的則兩人可以繼續(xù)聯(lián)系，甚至對(duì)你的關(guān)心不是特別排斥和反感，這樣的情況就好不少，此時(shí)你們之間保持著小小曖昧的關(guān)系再恰當(dāng)不過了。
針對(duì)第一種情況，冷處理是必不可少的。
那什么是冷處理呢？冷處理的目的是什么呢？
所謂的冷處理，就是承認(rèn)你們之間分手的事實(shí)，并且不要去做任何的解釋或承諾，然后從他（她）的世界中消失，不要再主動(dòng)的與她有任何的聯(lián)系。
那有的朋友看到這里會(huì)問了，從他的世界消失，不就完全分手了嗎？我說的消失，并不是讓你真的消失，你可以在這期間通過親戚朋友等搜集對(duì)方的信息，適當(dāng)了解對(duì)方動(dòng)態(tài)，但是不要去打擾對(duì)方。
冷處理的目的并不是讓你放棄，而是讓你們都冷靜下來，為了保留你與他（她）溝通和交集的機(jī)會(huì)。盡量消除對(duì)方的防御心理。
分手之后，他（她）會(huì)拒絕與你溝通和交流。這個(gè)時(shí)候如果你強(qiáng)迫他聽你的解釋和承諾，只會(huì)遭至他（她）的反感，甚至喪失與他再次交流、溝通的機(jī)會(huì)。
如果你連與他交集的機(jī)會(huì)都沒有了，你還怎么挽回他（她）?
【問題1】：什么情況下才需要冷處理？
【回答】：分手后他不接你的電話、即使接聽也是狠話連連，不回復(fù)你的短信、不愿意與你見面、甚至不愿意聽到任何關(guān)于你的消息，這樣的情況下必須冷處理。
一定要留住與他（她）交集的機(jī)會(huì)，否則連交集的機(jī)會(huì)都失去了，就真的不可能成功挽回了。這個(gè)時(shí)候一定保持自己冷靜的心態(tài)和情緒。
他為何要躲避我? 他為什么不理我? 他為何對(duì)我這么狠心? 他心里是怎么想的? 他到底還愛不愛我?
不要不斷的問自己這些愚蠢的問題，要知道對(duì)方不回你電話，是正常的。對(duì)方會(huì)你冷淡，也是正常的。
我很理解此時(shí)你們的心里是多么的難受，但是如果此時(shí)你們?cè)谌o味的辯解，甚至哀求，只能是火上澆油，讓事情變得更糟！
如果此時(shí)，面對(duì)這樣的場(chǎng)景，我想你的無聲的沉默是更好的回答！甚至可以無聲的哭泣~（對(duì)方一定會(huì)感覺到）！
其實(shí)對(duì)方的做法只是為了讓你不再糾纏他才這樣的，所以對(duì)方的話你可以聽，大可不必往心里去，也不要影響你的心態(tài)！這和你挽回不挽回沒有任何關(guān)系！
【問題2】：“如果我不主動(dòng)的與他（她）聯(lián)系，他（她）會(huì)不會(huì)忘記我們之間的感情？”
【回答】：實(shí)際上這個(gè)問題問的很沒有必要。
那我先問你幾個(gè)問題，你初中時(shí)代的老師您還記得么？你大學(xué)時(shí)代已經(jīng)天各一方的同學(xué)你還記得么？我想各個(gè)時(shí)期的事情你應(yīng)該記得。
那么我再問你，曾經(jīng)的戀人，你只冷了幾個(gè)禮拜甚至一兩個(gè)月你說他們能忘記你么？
我想一定不會(huì)，而且在他們內(nèi)心底也許也在回憶起曾經(jīng)時(shí)光，盡管他們拒絕你很堅(jiān)決！既然你們能在一起，那么相信你們的感情也不是一天兩天培養(yǎng)起來的，相戀的過往不可能隨著你倆的分開而在腦海里消逝。
大家不要杞人憂天。進(jìn)行冷處理，只有在他（她）淡忘對(duì)于你的否定印象的時(shí)候，他（她）才會(huì)關(guān)注你的改變，也只有這個(gè)時(shí)候，你才有機(jī)會(huì)推翻她對(duì)你的否定印象，并證明你其實(shí)很優(yōu)秀，并不是他所想的那樣。
【問題3】：“如果我不主動(dòng)的與他（她）聯(lián)系，他（她）找新的么辦？”
【回答】：感情是兩個(gè)人的，雖然是他（她）先提出的分手，但這并不代表他（她）不傷心，當(dāng)你因?yàn)槭ニ辉傧嘈鸥星榈臅r(shí)候，也許他也一樣。
而且，就算他（她）開始了自己新的感情，你要做的是要接受這個(gè)事實(shí)，不要去問新戀人的情況，一切正常對(duì)待，就算你問了，人家告訴你，這是我男（女）朋友，你知道了以后除了傷心，增加自己的煩惱，你還能得到什么？
如果你問多了，還會(huì)招致對(duì)方更大的反感！對(duì)待這樣的情況不去問，不去想，不要干涉和介入，也不要假裝鎮(zhèn)定，故作大方的給予祝福，按照正常的步驟，塑造自己全新形象，以一個(gè)全新的姿態(tài)介入對(duì)方的生活，會(huì)給他帶來強(qiáng)烈的新鮮感，做好你自己，對(duì)方自會(huì)有比較！
挽回過程不要過于劇烈，情緒不要太過起伏，一根繩子繃得太緊是要斷的，如果放手，也許會(huì)彈回來也說不定！
就算對(duì)方有新異性朋友，并不可怕，無非是多個(gè)第三者增加了挽回的時(shí)間，而且每個(gè)人都會(huì)或多或少的有些念舊情緒，只要保留溝通和交集的機(jī)會(huì)，就有成功挽回的機(jī)會(huì)。
【問題4】：“冷處理，那需要冷多久呢？”
【回答】：這個(gè)因人和具體情況而定，有的人半個(gè)月足夠，有的人也許三個(gè)月為好，有的人可能需要更長(zhǎng)的時(shí)間。
冷處理的時(shí)間里，也許對(duì)方也在好奇你怎么樣？可以消除對(duì)你的否定態(tài)度，對(duì)你的否定態(tài)度越小，就越容易改變對(duì)你的想法！冷處理這段時(shí)間里，需要你積極的思考與反思，需要“重新塑造自我"。
當(dāng)你以全新的形象和狀態(tài)重新走進(jìn)他（她）的生活，會(huì)給他（她）帶來多大的新鮮感？
此時(shí)你們之間這樣平等的溝通和交流，不唐突的順其自然的交往，對(duì)方對(duì)你的排斥沒有那么強(qiáng)烈了，是你挽回他（她）的正確時(shí)機(jī)，也是一個(gè)好的開始。
【問題5】：冷了一段時(shí)間，我去接觸對(duì)方，對(duì)方還是抵觸，我該怎么辦？
【回答】：這個(gè)也是太正常了，有些人冷了一段時(shí)間會(huì)態(tài)度緩和，而有的就不會(huì)，因?yàn)檫@個(gè)因素包含的實(shí)在太多了，都是具體問題是具體分析。
挽回感情不是一套程序，一套公式，直接套用就可以挽回成功！如果真這么簡(jiǎn)單，我想整個(gè)世界都簡(jiǎn)單了！
再次聯(lián)系都是從進(jìn)攻開始，那么你碰釘子很正常，對(duì)方還是以往的態(tài)度，證明你根本沒有消除對(duì)方的顧慮，對(duì)方對(duì)你還是有不滿意的地方！
你的主動(dòng)沒效果，繼續(xù)被動(dòng)，暫時(shí)消失一下，看看對(duì)方是否能嘗試找你？不要指望迅速的見效。
有個(gè)委托人案例，女生冷了一個(gè)月，然后嘗試聯(lián)系3次，對(duì)方依然冷淡，然后繼續(xù)消失，沒想到一個(gè)禮拜后，對(duì)方在那個(gè)女孩微信上留言，雖然是短暫的留言，就這樣二人之間從新慢慢建立了聯(lián)系！
【對(duì)于冷處理的總結(jié)】
感情出現(xiàn)危機(jī)，想要分手的那個(gè)人更需要冷靜，想你也能夠冷靜下來，想不要你再糾纏，你此時(shí)的冷處理，正和對(duì)方的心意。
冷處理的過程中，甚至還會(huì)出現(xiàn)對(duì)方很好奇你怎么樣，每個(gè)人的感情基礎(chǔ)不同，分手原因不同，有的反而會(huì)嘗試著主動(dòng)聯(lián)系你。
冷處理的時(shí)間里，要簡(jiǎn)單梳理一下自己，積極的改變自己，提升自己，做一個(gè)新的自己。
這段期間不妨和自己談一場(chǎng)戀愛，擺脫一下煩惱，不去想能不能挽回，他再次拒絕我怎么辦這樣沒用的想法。
這段期間內(nèi)，相信自己，提升自己才是正確的解決方式。
但是讓你去改變，改變的原則是不違背自己意愿，違背自己意愿的改變是討好，討好是挽救不了感情的。
我還是那句話，每個(gè)人的性格千差萬別，情感經(jīng)歷也不盡相同，分手的原因不同，所以挽回的方法方式不同。
冷處理因人而異，因情況而異，并不是每個(gè)人都需要。
第四篇：挽回，從“朋友”做起
當(dāng)分手后成為“朋友”關(guān)系，不拒絕與你保持著聯(lián)系和交集，這個(gè)時(shí)候就不需要再冷處理，但也不能太熱情了。
記住，這個(gè)時(shí)候千萬不要表現(xiàn)出自己感情的廉價(jià)，與對(duì)方聯(lián)系和交流，也不要太頻繁了。而是要抓住有限的溝通和交流的機(jī)會(huì)讓對(duì)方感覺到你的改變。
所以大家一定要沉住氣，不能自己再弄砸了，要不然神仙都救不了你們了。
做“朋友”期間，有些事情，還是需要注意一下，下面的事情一定要切記：
1、不再提和好，不再提起以前的事
你很愛他，這點(diǎn)全世界都知道。但分手后，不是比較或是計(jì)較的時(shí)候。
你如果在這時(shí)候把你們的往事，對(duì)他所做的一切付出搬到他面前，告訴他你曾經(jīng)為他做過多大的犧牲，這對(duì)挽回一點(diǎn)幫助都沒有。
只會(huì)讓他認(rèn)為你是在給他壓力，加重他（她）對(duì)你的否定心理。而此時(shí)的你身處情感煎熬中，一定會(huì)被對(duì)方忽冷忽熱的情緒左右，你此時(shí)也根本冷靜不下來，患得患失！
2、抓住有限的機(jī)會(huì)讓對(duì)方感覺到你的改變，增加自己的籌碼
挽回感情，需要八個(gè)字，循序漸進(jìn)，順其自然！
在雙方的接觸中以很自然的狀態(tài)繼續(xù)進(jìn)行，不要突然對(duì)方回復(fù)你幾個(gè)短信，你就突然要約對(duì)方吃飯，談?wù)勗趺丛趺礃?，這樣做只能前功盡棄，狀況進(jìn)一步惡化!一定要慢慢來。
還有就是，自信一點(diǎn)，表現(xiàn)自己成熟和坦然的態(tài)度。
交流時(shí)，展現(xiàn)自己的魅力。適當(dāng)?shù)恼{(diào)侃，比如說說自己身上或朋友身上發(fā)生的有趣的事、好玩的事，讓對(duì)方覺得與你交談是輕松而愉快的。
這樣對(duì)方才不會(huì)有壓力，才會(huì)愿意與你再次進(jìn)行溝通和交流。也才有機(jī)會(huì)，讓對(duì)方重新愛上自己。
在對(duì)方的否定心理慢慢消失的時(shí)候，你再順其自然的交往，我相信對(duì)方對(duì)你的排斥就不會(huì)那么強(qiáng)烈了，這就是一個(gè)好的開始！
更終篇：挽回常見問題合集
1.要不要挽回，或者值不值得挽回？
這個(gè)問題是純粹的個(gè)人問題，如果你在挽回過程中還在糾結(jié)要不要和值不值得這個(gè)問題，說明你對(duì)待這段感情根本沒有一個(gè)明確感，根本就不確定自己是否真的想跟對(duì)方在一起。
如果挽回過程中感覺到很累，一個(gè)原因是方式方法不當(dāng)，一個(gè)原因是對(duì)方確實(shí)態(tài)度強(qiáng)烈，如果此時(shí)有想放棄的念頭是正常的，你可以轉(zhuǎn)變一下方式，調(diào)整一下。
既然有覆水難收，那么就有破鏡重圓，覆水只是難收，不是一定不能收，如果你自己都沒有一個(gè)堅(jiān)定立場(chǎng)和決心，自己都在左右搖擺，那么沒人可以幫得了你。
2.關(guān)于對(duì)方不肯聯(lián)系你，沒有交集，和對(duì)方態(tài)度強(qiáng)烈怎么辦？
對(duì)于曾經(jīng)的戀人，彼此熟悉，你們或者通過朋友，同事介紹，不可能沒有交集。
就算你倆之前不認(rèn)識(shí)，想問問當(dāng)初那些追求另一半的人偶遇是如何制造出來的呢？只要你想聯(lián)系一定能聯(lián)系上，不存在沒有交集，和聯(lián)系不上！
但是如何聯(lián)系，怎樣聯(lián)系，把握怎樣的時(shí)機(jī)，是具體問題具體分析。
對(duì)方拒絕你，是因?yàn)槟憬o對(duì)方的壓力過大，沒有消除對(duì)方的顧慮。
如果換成是你，你不喜歡的人或者不想接觸的人天天對(duì)你獻(xiàn)殷勤，你會(huì)怎么想？你是不是認(rèn)為對(duì)方騷擾你？
3．關(guān)于挽回過程的方式
每個(gè)個(gè)體千差萬別，文章里我已經(jīng)闡述許多，有朋友說還是不明白，有些理論化，其實(shí)你們是已經(jīng)被自己的心態(tài)所迷惑了，我說過應(yīng)該如何和對(duì)方接觸，順其自然，或者站在朋友的角度，可是有的人還是不停的問該怎么辦？
我給予你的是大致方向，以及分析你們之間的問題，先認(rèn)識(shí)問題，才有可能解決的方法，具體要怎么做就要求助于專業(yè)的情感導(dǎo)師了。
大家想挽回的心情我是可以理解的，但是這畢竟不是一天兩天就可以實(shí)現(xiàn)的。
如果真的在一天兩天中就能把感情挽回，我想著也不叫分手了，但是事情畢竟是有因才有果，為什么導(dǎo)致現(xiàn)在的感情破裂，我想其中肯定是有很多原因的。
所以我覺得大家首先要做的是弄清楚你們之間到底發(fā)生了什么問題，不要一上來就急著去挽回，如果知道了你們之間到底存在什么問題，那么我覺得只有解決了這些問題，才有可能挽回，不要自己什么都不做，就去哭著求對(duì)方原諒，求對(duì)方給自己機(jī)會(huì)，對(duì)方憑什么給你機(jī)會(huì)呢？
還有就是，如果對(duì)方不給你機(jī)會(huì)，你就亂了陣腳，我覺得這也完全沒必要，對(duì)方不給你機(jī)會(huì)，這是很正常的事，在戀愛的時(shí)候你們都不能去控制對(duì)方的想法，何況現(xiàn)在分手了，你們還想去控制對(duì)方的想法嗎？
所以做好自己該做的事，不用你去告訴對(duì)方，你改正了你的缺點(diǎn)，你告訴他了，他也不會(huì)相信的，如果你真的改了，我想你不用說，對(duì)方也能感覺的到的，讓對(duì)方感覺到比你自己親口告訴他，要管用的多。
挽回中應(yīng)該怎么做？
【給他個(gè)人空間】
挽回中，對(duì)方對(duì)你的印象只有兩種：一種是好的，一種是不好的。
好的印象例如:甜蜜的回憶、你對(duì)他的好、過去的種種。
印象不好的例如:吵架的狀況、你的脾氣、你的無理取鬧。當(dāng)然會(huì)成功的，大部份都是對(duì)方想你的好多于不好的一面。
所以你要努力的讓他(她)去想到你的好，而不是用錯(cuò)的方式跟他(她)談判，這樣換來的只是爭(zhēng)吵。
想讓他(她)對(duì)你產(chǎn)生好的印象，你就必須給他適當(dāng)?shù)膫€(gè)人空間和時(shí)間來冷靜。也就是說,你挽回的手段不可以太激烈。
你越逼他(她)，他(她)對(duì)你的印象就會(huì)越差，也就越無法想到你的好。所以當(dāng)你們可以保持聯(lián)絡(luò)時(shí)，記得要拿捏時(shí)機(jī)，也要評(píng)估當(dāng)下的感覺。
如果不錯(cuò)，可以進(jìn)一步，如果不太好，就要按兵不動(dòng)。
不要忙著更進(jìn)一步，這樣得到的往往將是相反的效果。
在挽回對(duì)方的過程中，你會(huì)很想知道對(duì)方的行蹤，很想知道對(duì)方現(xiàn)在在做什么或是和誰在一起，這是可以理解的。
但是你要知道，你這樣的行為是在給對(duì)方造成壓力，因?yàn)檎l也不想每天都生活在別人的監(jiān)視之下。
而且在你無法得知對(duì)方的行蹤時(shí)，你會(huì)變得驚慌，會(huì)很難過。這也是在給你自己增加壓力，打亂你挽回他（她）的步驟。
其實(shí)你大可不必這樣刻意的去關(guān)注他(她)。對(duì)方可以做去他(她)自己的事情，這是他(她)的自由，你沒必要被他(她)的行為舉止所影響。
你心里面一定想說,為何他（她）現(xiàn)在那么快樂，難道都不會(huì)想到我的難過？
你要知道，人都是有感情的，他（她）也會(huì)難過,也會(huì)去想，只是他（她）不想讓你知道罷了。所以別把對(duì)方的快樂，當(dāng)作自己的痛苦。這樣的想法很傻。
所以你只要管好自己，多做一些對(duì)方可以感動(dòng)的事情。再加上給他(她)一些他(她)需要的時(shí)間，不急躁，不給他(她)壓力，這就是更好的挽回方式。
也許他(她)目前無法給你你想要的答案，但這只是他(她)目前的答案，并不代表將來的答案也是一樣。
或許他(她)現(xiàn)在很快樂，享受目前的自由；他(她)有專注的事情要努力，暫時(shí)忘了你；或許他(她)夜深人靜的時(shí)候，會(huì)想到你的好；他(她)受到委屈時(shí)，也許就會(huì)第一個(gè)想到你。
不必把狀況想的那么糟，你可以想成他(她)暫時(shí)想要一個(gè)人冷靜。這樣的狀況，他(她)才有機(jī)會(huì)想到你的好。
不然你在他(她)需要冷靜的時(shí)候，一直逼他(她)給答案，他(她)怎么會(huì)想到你的好呢?
你為他(她)所做的一切挽回的努力，他(她)看得到，也不會(huì)忘記。說不定哪一天，他(她)就會(huì)回報(bào)給你。
【坦然的面對(duì)他(她)，自然的表現(xiàn)自己】
挽回過程中你問的更多的問題就是 “我該怎么辦？”這是因?yàn)槟愫ε略僮鲥e(cuò)事，再走錯(cuò)步。
就算將早已準(zhǔn)備好的臺(tái)詞背了幾十遍，但面對(duì)他(她)時(shí)一樣變得語無倫次......注意，你已經(jīng)被這種害怕的心理完全束縛了，這對(duì)你的挽回可一點(diǎn)幫助也沒有。
你要盡快擺脫這種心理的束縛，坦然的面對(duì)他(她)，自然的展現(xiàn)自己的改變。
記住下面幾點(diǎn)，無論是你還是他(她)，壓力都會(huì)減少許多。
1. 開心的面對(duì)彼此。(你見到他(她)是開心的。同時(shí)也要讓他(她)感覺到你是開心的)
2. 不給對(duì)方壓力。(不強(qiáng)迫他(她)做決定或給你答案。自然的交流，就像彼此剛認(rèn)識(shí)一樣)
3.感情的事不要提。(不讓他(她)想起你之前的過錯(cuò)。這有利于讓他(她)重新認(rèn)識(shí)你)
4.付出可以不求回報(bào)。(其實(shí)你的付出他(她)是可以感受到的。這是為了不打亂挽回的步驟而進(jìn)行的自我調(diào)節(jié)方式)
5. 交流時(shí)的話題是輕松愉快的。(快樂是可以傳染的，尷尬也是可以傳染的。你尷尬，他(她)也一樣會(huì)覺得尷尬)
6.不怕碰釘子。(挽回就是從碰釘子開始的，不要因此失去自信心)
7.懂得滿足，不要心急。(取得階段性的進(jìn)展是好事，但不要因?yàn)橛辛艘稽c(diǎn)進(jìn)度就想一步登天)
8.努力過就不后悔。(就算沒有得到自己想要的結(jié)果，也能坦然的面對(duì)。因?yàn)槟阕龅搅俗约簩?duì)于這段感情無愧于心)
如果你能掌握這些原則，調(diào)整自己的心態(tài)，將會(huì)對(duì)你的挽回很有利。
這是我總結(jié)的更全的挽回技巧和方法，一般情況下，都比較適用，我在過往的委托人案例中也分享過一些技巧和導(dǎo)師指導(dǎo)方法，大家也可以學(xué)習(xí)。
更后真誠的祝愿你，擁有幸福人生
挽回愛人的方法有哪些
挽回愛人的方法有哪些
挽回愛人的方法有哪些？挽回一個(gè)人不是那么容易的，在一段感情中，總是有很多人在失去之后才會(huì)后悔，想要挽回一個(gè)人就要找到正確的方法，下面分享挽回愛人的方法有哪些？
挽回愛人的方法有哪些1
樹立自信
做一個(gè)真實(shí)的人，給自己一點(diǎn)信心，敢愛敢恨，愛就是愛，不愛就是不愛，一定要敢于表達(dá)自己的想法，哪怕你的想法是錯(cuò)的，哪怕你說出來以后對(duì)方不能接受，你也要敢于表達(dá)，因?yàn)檫@是你內(nèi)心的真實(shí)想法。你一定要忠于自己的思想。
學(xué)會(huì)分析
分手或是婚姻的破裂肯定會(huì)影響你的心情，更有可能讓你自己在很長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)都沉浸在悲傷中無法自拔。建議在失戀后給自己一個(gè)時(shí)間，緩沖情緒，當(dāng)你的心情平復(fù)下來，你要做的不是埋怨對(duì)方的薄情寡義和不負(fù)責(zé)任，而是要保持一個(gè)冷靜頭腦，仔細(xì)想想你們?yōu)槭裁磿?huì)分開。
感情的破裂導(dǎo)致兩人分開其實(shí)更主要的癥結(jié)還在你們兩個(gè)身上，所以仔細(xì)去想想你們當(dāng)時(shí)相處的點(diǎn)滴。
什么時(shí)候他對(duì)你的態(tài)度不再像以前那樣好，什么時(shí)候他不再容忍你，你們兩個(gè)又是因?yàn)槭裁唇?jīng)常吵架，或者自己有沒有做過一些觸碰到他底線的事情，這些都是你在挽回一個(gè)不再愛你的人的過程中需要考慮的。
二次吸引
在挽回一個(gè)不再愛你的人的時(shí)候，切忌不要還是以原來的樣子去挽留，也不要死纏爛打，而是不斷提升自己。只有當(dāng)你做出改變，對(duì)方才能發(fā)現(xiàn)你新的魅力然后重新被吸引。
所以不要死纏爛打，把關(guān)注點(diǎn)放在自己身上，不管男女生都可以試著去健身，社交，學(xué)習(xí)，或是在工作中更努力。只有當(dāng)你投入進(jìn)去，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己變得越來越自信，對(duì)方也會(huì)因?yàn)槟愕母淖兌蟪砸惑@，被你重新吸引。
考慮對(duì)方
要保持一種屈蠖求伸的精神，即使你心里再憋屈都得忍著，讓ta看到你為愛情做出的改變，讓ta體會(huì)到你的用心。記住愛情絕對(duì)不是跪在地上乞討而來的，太急于求成，一直把復(fù)合掛在嘴上可能會(huì)引起對(duì)方的抵觸情緒，女生哭鬧撒潑這類激越的行為只會(huì)讓他不敢，不愿意去面對(duì)你。
在感情里不要總覺得自己還可以遇到更好的而不去珍惜更好的。錯(cuò)過的感情更加倍加珍惜，挽回一個(gè)愛人，并不是一件不可能的事情。在真愛面前，都需要那次更大的勇氣，去挽回。
挽回愛人的方法
冷靜反思
好的婚姻都是需要不斷反思的。如果你的婚姻出現(xiàn)了危機(jī)，這個(gè)時(shí)候千萬不要急于去解決，如果不深刻反思，那么，自己想出來的方法也只是治標(biāo)不治本的。
這個(gè)時(shí)候，一定要清楚的認(rèn)知到底是什么導(dǎo)致了婚姻危機(jī)，是自身的原因，還是外界其他的因素，然后當(dāng)弄清楚原因之后，在具體的去考慮措施，做到一次解決，成功拯救婚姻。
其實(shí)婚姻出現(xiàn)問題，無外乎婚外情和冷暴力這些情況，解決婚外情就是讓自己重新吸引對(duì)方，解決冷暴力也是不斷的提升自己的形象。
表達(dá)愛意
情感大師教你挽回婚姻愛人，第二步是想對(duì)方表達(dá)愛意。很多夫妻在結(jié)婚后，一些在戀愛時(shí)的“毛手毛腳”都會(huì)減少，其實(shí)不管結(jié)婚多久的夫妻，都需要一些小刺激和新鮮玩意來激發(fā)起愛情的新鮮度。
例如：逛街過馬路時(shí)的十指互扣，睡前和起床后親親臉頰這些都是保證愛情不褪色的日常小動(dòng)作。假如愛你在心口難開，不妨就用實(shí)際行動(dòng)來表達(dá)愛意！
制造浪漫
少女情懷伴隨著女人從少女到老太婆，滿口牙都掉光了的時(shí)候女人依舊渴望著浪漫，即使她嘴里說著老夫老妻不需要情調(diào)，可這種心口不一的生物說的話你就真的全相信了嗎？
拿出你的勇敢，放下你的架子，來一個(gè)浪漫之夜吧，可以是一頓燭光晚餐，也可以是一整天的二人世界，或者大膽一點(diǎn)，去嘗試和平時(shí)不一樣的充滿情趣的夫妻生活。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，浪漫讓老婆覺得你比情人更加熱火朝天，她根本無法抗拒你對(duì)她的柔情蜜語。
挽回愛人的方法有哪些2
挽回愛人的心理攻略
一、給自己一段時(shí)間冷靜
對(duì)方提出分手，排除假分手外，尤其女孩子容易用假分手來引起男友重視獲得更多的愛。而男人提出分手，一般都是經(jīng)過深思熟慮的決定，他不想再繼續(xù)了。那原因是什么呢？
如果有機(jī)會(huì)一定要問清楚對(duì)方想要離開的原因，但很多時(shí)候他們不會(huì)告訴你真實(shí)原因，你只能自己去思考去領(lǐng)悟。
或者你身上存在一些讓他無法忍受的缺點(diǎn)或者存在一些現(xiàn)實(shí)的外在阻力，使得他不得不放棄，或者更理智點(diǎn)說放棄比繼續(xù)要更容易點(diǎn)，可以從他曾經(jīng)說過的話中尋找答案。
分手后，要給自己一段時(shí)間去思考一下對(duì)方想分手的真實(shí)原因，只有找到了他想分手的真實(shí)原因，你在挽回的時(shí)候才能夠有效放矢。
分手給自己一段時(shí)間冷靜，還有一個(gè)好處就是讓對(duì)方也去接受分手這樣一個(gè)事實(shí)，曾經(jīng)每天電話信息不斷的兩個(gè)人突然斷了聯(lián)系，難受的`不只是你，也包括他，但正是這樣的痛楚會(huì)促使他想念你曾經(jīng)的好，思考分手的決定對(duì)不對(duì)。
二、暫時(shí)冷凍，找回曾經(jīng)的自己
這一點(diǎn)對(duì)于想挽回愛情的人來說很難，你可能非常想知道他還愛不愛你，還值不值得挽回，分手的這段時(shí)間他在做什么。
但是我告訴你，不要急于聯(lián)系，即使你現(xiàn)在依舊愛著對(duì)方，也不要一直去看他的朋友圈、關(guān)注他的微博……現(xiàn)在更好的方式，是冷凍一切的聯(lián)系方式。在讓自己冷靜的同時(shí)，還要給對(duì)方一定的時(shí)間，從分手的沖動(dòng)中冷靜下來，好好的思考上一段感情。
時(shí)間是更好的良藥，在這段時(shí)間內(nèi)，戀人會(huì)對(duì)你的感情進(jìn)行重新的梳理。在此期間，你要做的是過好自己的生活，重新回歸自己的朋友圈，保持良好的生活態(tài)度。
此外，還可以結(jié)識(shí)新的朋友，包括異性朋友，并把你們的生活照片分享到社交網(wǎng)站，讓對(duì)方也能了解你。
三、重新建立聯(lián)系
重新建立聯(lián)系對(duì)于挽回男友很重要，比較好的辦法就是見面，見面三分情，盡量想辦法見面。如果你們有共同的好朋友更好不過，比如聯(lián)系你們共同的好友組織一次聚會(huì)，讓對(duì)方在聚會(huì)中了解你此時(shí)的狀態(tài)，以及你在這段時(shí)間內(nèi)的改變。
如果沒有共同的朋友，那就找你們生活中可能出現(xiàn)交集的地方，你們共同的興趣愛好，他經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)的地點(diǎn)等，偶遇也是可以人為設(shè)定的嘛！
在見面之前你當(dāng)然要做一些準(zhǔn)備工作，包括外貌上的，心理上的。外貌上要好好修飾一番，爭(zhēng)取給他眼前一亮的感覺。
心理上的，保持一顆平常心，注意見面時(shí)的氣氛，氣氛比談話內(nèi)容更重要，不太建議你們上來就談感情，可以多聊聊自己更近一段時(shí)間的新鮮事，對(duì)方很容易對(duì)你再次產(chǎn)生愛意。
挽回愛情，這還不是終點(diǎn)，感情是需要付出和維護(hù)，尤其是一段出現(xiàn)過裂痕的感情需要更多的心思去修復(fù)，切不可大喜過望忘乎所以，之前犯過的錯(cuò)誤爭(zhēng)取要避免，同時(shí)也可以和對(duì)方坦誠，自己需要一段時(shí)間去好好提升自己。
想挽回婚姻的幾個(gè)技巧
1、如果一旦婚姻出現(xiàn)了問題，但是還想挽回的話，這個(gè)時(shí)候就要看出現(xiàn)問題的原因有哪些了，如果是對(duì)方犯了錯(cuò)誤，那么這個(gè)時(shí)候要試著去理解他，這當(dāng)中有沒有自己的一些原因存在，把問題都分析透了，然后再去解決就容易一些了。 2、有時(shí)候兩個(gè)人出現(xiàn)問題之后，但是還想要挽回，這個(gè)時(shí)候就要做好準(zhǔn)備去原諒對(duì)方了，如果還想繼續(xù)下去，這個(gè)時(shí)候就要調(diào)整自己的心態(tài)了，不管對(duì)方讓自己有多憤怒，都要保持一顆平靜的心，冷靜之后去看待問題，也許就會(huì)有不一樣的想法。 3、如果想要挽回婚姻這個(gè)時(shí)候就要改變自己了，也許兩個(gè)人之間存在的矛盾是自己的原因，所以這個(gè)時(shí)候要做好改變的心理了，讓自己更加的有魅力，不管是內(nèi)在還是外在都需要有一個(gè)改變的過程，從而重新吸引對(duì)方。 二、挽回鬧離婚分居技巧有哪些 1、不管是什么原因?qū)е卖[離婚的，這個(gè)時(shí)候都要放平心情去看待問題了，方正自己的心態(tài)，不要覺得自己什么事情都是對(duì)的，要站在對(duì)方的角度去看，從而理解對(duì)方，也許自己遇到這樣的問題，也會(huì)有這樣的做法，從而就會(huì)理解對(duì)方，這樣也就好解決了。 2、當(dāng)不理解對(duì)方的時(shí)候，讓還想挽回婚姻，這時(shí)候就要回顧過往了，看看兩個(gè)人在一起的美好時(shí)光，兩個(gè)人在一起的時(shí)候一定是因?yàn)閷?duì)方的一些優(yōu)勢(shì)所吸引的，這個(gè)時(shí)候自己也許就會(huì)想通了。 有很多的婚姻里面都會(huì)出現(xiàn)問題，當(dāng)出現(xiàn)問題之后，兩個(gè)人的解決方式非常重要，解決不好就會(huì)鬧到離婚的地步，想要挽回婚姻的更好方法都有哪些呢?如果想要挽回一段感情的話，這個(gè)時(shí)候就要看兩個(gè)人之間存在的問題了，如果對(duì)方不愛自己了，這個(gè)時(shí)候想要挽回就非常困難了，要重新讓對(duì)方喜歡這樣自己只是一件不容易的事情，也許只有自己做出改變之后，對(duì)方才會(huì)看到自己的'好，才能重新吸引對(duì)方的目光，但如果是這樣的話，在這個(gè)過程當(dāng)中，一定要讓對(duì)方感受到自己對(duì)他的愛，否則你的改變不會(huì)有新的變化，所以挽回婚姻更主要的就是看兩個(gè)人之間存在的問題了。 想挽回婚姻的幾個(gè)技巧2 學(xué)會(huì)換位思考 換位思考是夫妻和諧相處的關(guān)鍵。 絕大多數(shù)夫妻感情破裂都是因?yàn)閮蓚€(gè)人的性格都是以自我為中心，一旦產(chǎn)生問題，都是站在自己的角度來指責(zé)對(duì)方，覺得對(duì)方不會(huì)為你著想，其實(shí)，當(dāng)你這么想的時(shí)候，你也沒有為對(duì)方著想。 婚姻就像是一面鏡子，你態(tài)度溫柔，對(duì)面也會(huì)態(tài)度溫柔，你兇他，他也不會(huì)真心待你。 當(dāng)你換個(gè)角度，站在對(duì)方的位置上思考的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你們之間存在的問題其實(shí)并沒有你所想的那般嚴(yán)重。這樣的你更能夠理解對(duì)方，體會(huì)對(duì)方的感受，更加有利于兩個(gè)人感情的提升。 所以呢，在發(fā)現(xiàn)感情中存在這樣的問題的時(shí)候，請(qǐng)你先學(xué)會(huì)換位思考，越是理解和寬容，越是會(huì)站在對(duì)方的角度來考慮問題，那么很多夫妻問題自然也能夠迎刃而解。 處理好婚姻關(guān)系中的平衡 婚姻不是一個(gè)人的付出，而是兩個(gè)人的經(jīng)營。 婚姻生活也是講究平衡的，如果一方只懂得索取，一方只知道付出，那么這段婚姻必然會(huì)瀕臨破碎的邊緣。 因?yàn)檫@種婚姻關(guān)系的平衡被打破，會(huì)導(dǎo)致兩個(gè)人互相排斥，婚姻出現(xiàn)裂痕，更后甚至感情破碎。 如果你是這樣的情況，那么想要避免悲劇結(jié)果，挽回你的愛人，拯救你的婚姻，就應(yīng)當(dāng)明確婚姻中兩人的地位、責(zé)任和義務(wù)，這樣才能維系好婚姻的平衡。 主動(dòng)和被動(dòng)之間，是不能有太大的差距的。需要仔細(xì)考慮一下這段關(guān)系是否平衡。學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)厝ジ冻?，而不是一味地去索取? 短暫的離別 都說小別勝新婚，這句話在情侶當(dāng)中適用，在夫妻之間也適用。 夫妻相處多年，每天在一起，時(shí)間久了也是會(huì)審美疲勞的，在這時(shí)候，暫時(shí)的分別是更好的。 有句話說得好：許久不見，甚是想念。 時(shí)間是更好的良藥，它會(huì)把你的不好忘記，把你的好加深，特別是有感情的兩個(gè)人，失去了其中一個(gè)就會(huì)不習(xí)慣，等人再回來，感情就會(huì)更加的深厚。 每一段婚姻都值得好好經(jīng)營，就像每一段記憶都值得被好好保存。婚姻和家庭都值得被重視，好好過自己的日子才是更重要的，不要讓自己擁有一個(gè)悲傷的婚姻，讓自己的孩子有一個(gè)破碎的家庭。
怎樣挽回婚姻感情 挽回婚姻感情的方法
1、要了解清楚婚姻的矛盾根源：在婚姻里，如果有一方提出了離婚，或者夫妻兩人感情出現(xiàn)了危機(jī)，想挽回的一方，就要知道婚姻的矛盾所在，感情為什么會(huì)出現(xiàn)危機(jī)，產(chǎn)生危機(jī)的根源是什么，是一方出軌，還是自己做法讓對(duì)方無法忍受，了解清楚婚姻矛盾根源才能更好地去挽回婚姻感情。
2、清楚對(duì)方的需求和心里想法：婚姻感情出現(xiàn)了問題，兩個(gè)人先前肯定溝通過，交流過，甚至是爭(zhēng)吵過，爭(zhēng)吵的過程中對(duì)方也提出過自己的想法，自己要好好回憶一下，對(duì)方對(duì)自己不滿意的地方是什么，對(duì)方希望的是什么，這些了解清楚了，才能知道自己該怎么去做。
3、控制情緒，不再爭(zhēng)吵，冷漠和挖苦：婚姻感情出現(xiàn)了問題，自己想挽回，那就要有個(gè)挽回的樣子，不要把自己變成了一個(gè)潑婦或者瘋子，完全失去了理智，用爭(zhēng)吵，挖苦，抱怨對(duì)方不知足，或者冷漠，自己也不低頭等，這樣做只會(huì)讓矛盾升級(jí)，感情徹底消亡。
4、錯(cuò)了，就主動(dòng)道歉，認(rèn)錯(cuò)：如果在婚姻中，感情出現(xiàn)了問題，是自己的錯(cuò)，那就放下架子，主動(dòng)真誠地去給愛人道歉，認(rèn)錯(cuò)，哪怕對(duì)方不原諒自己，道歉是自己應(yīng)該做的事情，這是態(tài)度問題，也是挽回感情的必需要做的事情。
5、不卑微，不乞求，哀求挽留對(duì)方：如果婚姻已經(jīng)出現(xiàn)了嚴(yán)重危機(jī)，不是自己的錯(cuò)造成的，自己要保留自己的自尊，不要乞求和哀求對(duì)方留下來，在對(duì)方面前表現(xiàn)的特別卑微，有時(shí)候越是這樣，對(duì)方越會(huì)反感自己，自己要做的就是做好自己該做的事情。
6、做好自己該做的事情，提升自己能力和魅力：如何自己想挽回婚姻感情，那就努力做好自己該做的事情，一日三餐該吃就吃，該送孩子就送孩子，不要因?yàn)榛橐龈星槎绊懥俗约?，改變了生活模式，那樣只?huì)讓自己奔潰，并且要提升自己的能力，比如讀書，參加培訓(xùn)等，讓自己變得 強(qiáng)大起來。
【概述】我錯(cuò)了想挽回婚姻挽回愛人？我錯(cuò)了想挽回婚姻挽回愛人怎么辦？情感困惑聯(lián)系客服，更多“我錯(cuò)了想挽回婚姻挽回愛人怎么辦”的解讀關(guān)注映森：http://horslemonde.com/
