【緒論】買藥挽回前任？真心能挽回前任嗎？看透不說破，做到心中有數(shù)“買藥挽回前任”的內(nèi)容如下：
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挽回前任秘籍你只需這三點
挽回前任秘籍你只需這三點
挽回前任秘籍你只需這三點，想要對方和自己一樣相信，我們在一起仍會幸福，有更美好的未來。給自己一個力量讓自己重新站起來，來看看挽回前任秘籍你只需這三點。
挽回前任秘籍你只需這三點1
愿你還在，我有一腔的溫情和安定等著你。
1、認知自己
挽回的意義，不在于如何能更快的復合。而是在于怎么讓自己在這個階段長大和接受一些事情。
我們都曾在愛情里受傷害：被否定、被打擊、被質(zhì)疑。甚至感覺自己真的超級糟糕啊。
糟糕是正常的。每個人在沒被打磨前都曾以為自己是那個更優(yōu)者。分手事件，像一條線，給自己的認知刻度，重新畫上一筆：我原來并沒有那么好，于是我要繼續(xù)努力；原來我并沒有那么大度，我要不要重新衡量底線并試著接納更多的不同？原來我并沒有那么懂一個人，我要學習重新學會這一切。
想要對方和自己一樣相信，我們在一起仍會幸福，有更美好的未來。給自己一個力量讓自己重新站起來，而不是繼續(xù)在情緒里面起起伏伏。
我想用有限的時間跟你過更好的生活，而不是用我有限的生命，去找另一個人。
2、反思自己
失戀會讓你感覺受挫，是因為在一段關系里，你感受到被拒絕和被否定。這種感覺不好受，特別是被分手的一方。
痛苦的是，你發(fā)現(xiàn)你不得不面對這些問題。反復復盤這段戀情，走到分手這一步，有你卸不掉的過錯。
讓一個人真正成熟的不是他經(jīng)歷多少事，而是他為此進行過多少次思考。
找出分手的原因，承認已經(jīng)分手的事實，盡快調(diào)整心態(tài)，心平氣和地去回憶這段感情的點點滴滴，反思自己在哪一方面做得不夠好，是挽回之初的第二個關鍵點。
當我累了，我成了有故事講的人。
3、接受現(xiàn)狀
有時候我們身體受傷，別人能看見。
有時候我們心里受傷，只有自己知道。失戀，大概就是旁人看不到的內(nèi)傷。
很多人在這時體會一種狠角色：一面自己留著血，一面要嘗試修復一段關系。一面受傷，還一面自救。這種唯有自己舔 舐的傷痛，旁人除了拿出“安慰”的藥，也是什么都給不了。
你的感受是正常的，和朋友訴說對你是有幫助的。感到沮喪，也是正常的。先接納這個滿身受傷的自己。
人人都需要一個傾訴的空間和出口，找一位值得信耐的伙伴，一瓶啤酒加炸雞：說出自己的故事。不需要對方的回應和自以為是的建議，只要他的時間和耐心，傾聽你的訴說。
挽回前任秘籍你只需這三點2
在談戀愛的時候，許多人在愛情中都會有很多煩惱，有時候即使是相愛的兩個人在一起也會有一些矛盾出現(xiàn)，當兩個人在一起的時候，總會有一些矛盾產(chǎn)生，畢竟每個人在一起之前，都擁有著各自不同的人生經(jīng)歷，不同的人生經(jīng)歷造就了不同的性格，當兩個人相處在一起的時候，總會產(chǎn)生一些摩擦，其實情侶之間會有矛盾都是正常的，只是當矛盾產(chǎn)生的時候，怎樣去面對，如何去解決都是愛情能否長久的關鍵。
有時候人們總會因為一時的沖動而做出錯誤的決定，當兩個人因為一些事情而非常生氣，非常憤怒的時候，可能就會因為一時的沖動而分手，只是在分手后發(fā)現(xiàn)自己還喜歡著對方，這時候想要去挽回就是一件很難的事情了，在愛情中，想要一段美好長久的愛情并不容易，學會一些愛情的技巧，讓兩個人的感情更加順利吧。
一、挽回前任的聊天技巧
想要挽回前任，就要學會和前任建立良好的溝通和交流，很多人在挽回前任的時候，可能都會因為不知道該如何挽回，而犯了一些錯誤的挽回行動，結果卻將對方越推越遠了，其實挽回一個人更好是與對方建立好的溝通，這樣你才能夠更加了解對方的心理。
1、不動聲色地升溫互動
這個時候可以慢慢聊一聊之前積壓的你們在一起的“美好往事”?？梢愿锌?，但不要“怪罪”。“要不是你……”這類句式是一定不能出現(xiàn)的，要想找錯，只能從自己身上找。
如果對方積極回應，你可以適當?shù)恼f：如果還有可能的話，我希望可以回到那段快樂的時光，我想我已經(jīng)做好了準備，不再讓那些不好事情發(fā)生……
2、少問一些簡單的問句
類似于人家一個是否就可以回答的問題，那接下來就沒有話題聊了，但話題已經(jīng)展開了。所以不要只聊吃飯了嗎？更近好嗎？你在忙嗎？這類話題是不會聊天的人的話題，毫無吸引力。應該怎么展開聊天話題呢？當然問一些對方感興趣的話題。比如說更近打算出去走走？你之前去了某某地，有沒有什么地方特別推薦的？更近某某路新開了一家咖啡店，我記得你之前你說你想考咖啡師證什么的，聊天過程當中保持積極熱情，展現(xiàn)你快樂、樂觀的那一面，別讓對方覺得太無聊了。
3、聊天，寧愿無功也要無過
在挽回過程中的初期，既不能聊感情也不能聊過去的事情，那該怎么辦呢？難道是聊早安/晚安/在干嘛/吃飯了嗎？當然不是！聊天，跟誰都可以聊，但是聊天的體驗卻因人而異。跟有的人聊天，簡直就像是折磨；但跟另外的人聊天，就像是享受。
所以在聊天這個點上，你要問自己給別人的體驗是折磨還是享受？
聊天更好的切入點是對方的興趣愛好，能夠滿足對方的情緒需求，對方自然就樂意跟你聊下去。 對對方興趣愛好的了解，當然是來自于以往你們的相處和對ta的了解程度。
二、前任還愛你的三種表現(xiàn)
當前任還愛你的時候，其實你可以通過細心的觀察，就能夠發(fā)現(xiàn)對方是愛你的，許多人在分手后，其實對對方還抱有很多感情，畢竟當一個人投入了感情后，想要忘掉這段感情并不是一件容易的事情。
1、不喜歡你和異性接觸
分手之后女生往往渴望從曖昧中得到些許安全感，不過現(xiàn)實中很多情侶都會意氣用事，剛分手就和別人談戀愛了目的是為了氣對方。這種行為太幼稚了，如果他不喜歡你，你和任何人在一起他也不在乎。
2、以前發(fā)的合照還保留著
她的空間或者手機里還保留著你們兩個以前在一起的時候拍的照片一直沒有刪除；如果你們在戀愛的時候有用過一樣的網(wǎng)名，而你發(fā)現(xiàn)好長一段時間了，她一直都沒有改，說明這一段戀情對她還是很重要的，愿意保存你們在一起的回憶。
3、她的朋友圈沒有屏蔽你
有些女人跟男人分手后，雖然沒有刪除男人的，但是朋友圈的的動態(tài)她還是不想讓男人看見，也許她壓根就沒把男人放在心里，她是不想讓男人看見她的更新動態(tài)。要是你前女友能夠把朋友圈的動態(tài)對你進行開放狀態(tài)的話，說明她心里還是忘不了你的，要是你也還愛著她，就盡早求她復合。
三、挽回前任的三個招數(shù)
在挽回前任的時候，你可以學一些挽回的'技巧，去幫助你挽回對方，想要挽回一個人需要做好許多挽回準備，這樣的話你才能夠更加順利的去挽回對方，有時候人們在挽回的時候，會踩許多挽回的雷區(qū)，但這樣你的挽回將會更加艱難。
1、判斷分手原因
你需要想清楚，是什么問題導致你們分手？你又是否能解決這個問題，如果這個問題是可以被解決的，那么你該怎么做。又或者是對方的問題，你是否愿意做出一定的妥協(xié)？對方是否愿意改變？這些問題如果沒有很好的解決，或者說沒有徹底的解決，那么就算復合之后，又會有很大程度的再次爆發(fā)相同問題。
2、適當展現(xiàn)自己的個人魅力，重新吸引對方
很多人分手后認為是自己的魅力或者哪方面做得不對而去改變自己，其實不用這樣，戀人之間彼此一開始就是為你身上原本的魅力所吸引，所以不要輕易的改變。清楚認識自身的優(yōu)缺點，把缺點優(yōu)化，優(yōu)點強化，不斷提升自身的價值，升華自己的魅力，適當發(fā)個朋友圈，拍下具有吸引力的照片，當對方看到你煥然一新的氣質(zhì)自然會為你重新吸引，不自覺地就想與你更近一步
3、把握時機挽回愛情
分手后想要挽回的，更好用實際行動證明你對他的心。比如向他兄弟打聽關于他的近況，但要裝作是不在意或者你聽他主動跟你講。暗暗觀察他的行蹤伺機而動。如果發(fā)現(xiàn)機會大膽去做，用你的真心感動他，讓他知道你的心里一直有他。
當你決定挽回前任的時候，你就要明白，挽回一個人是很艱難的一件事情，有時候可能你費盡心力去挽回對方，付出了許多，都不能挽回成功，所以在挽回對方的過程中，不要將自己的期望放的太高，期望過高，當你遇見了一些挫折后，你的心態(tài)就很容易崩掉，這樣的話，其實是不利于你去挽回對方的，在挽回的過程中，也許你會遇到許多不如意的事情，只是不管怎樣，都不要用錯誤的方式挽回對方。
挽回前任更有效的方法
挽回死心前任更好的辦法如下：
1、讓感情進入冷凍期，拒絕死纏爛打。
很多人在剛剛分手之后，心里還是放不下，于是便想要盡快挽回。但在這種情況之下，他們所采用的方法就只能是死纏爛打了，每天都給對方發(fā)大量的信息，絲毫不管對方心中是否反感。
但這樣的辦法，只會讓前任對你的印象變得越來越差了，他會認為你無藥可救，甚至會直接拉黑你，而這樣的挽回方式實際上是不可取的。所以，一旦有了想要挽回前任的念頭之后，一定不要沖動。
可能有的人會說，如果分手之后我不聯(lián)系對方，可能用不了多久就會被忘記了。所以，他們才會利用死纏爛打的方式。但往往這并不是很好的辦法，還會讓對方感到厭惡，挽回的概率就會降低了。
2、降低感情需求感，實現(xiàn)“二次心動”。
挽回前任的時候，一定要謹記一點，你們之間不是戀人的關系了，哪些話應該說，哪些話不應該說，都要做到心中有數(shù)，是需要把握好一個尺度的。身邊曾經(jīng)有朋友說過，自己剛跟戀人分手之后，還是沒有從戀愛狀態(tài)中走出來，還是以對方戀人自居，在說話的時候自然就不注意分寸。
如此一來，兩個人之間的關系就會趨于僵化，挽回的可能性也會變得很低。實際上，在分手之后，若是想挽回，率先要做的就是要降低自己對于前任的需求感，即便是對前任的感情再濃烈，也都要好好地隱藏。
因為這個階段，你們是處于朋友之上，戀人未滿的狀態(tài)，可以先從每日的問候開始，也可以去撩撥對方，讓兩人之間的狀態(tài)進入到曖昧期。在曖昧階段，更重要的還是你們兩個人之間的互動。
戀愛關系當中，更親密的時候便是曖昧期了。在這一時期，彼此之間的印象都是很好的。在復合的時候，要抓住曖昧期這個契機。曖昧階段，更為重要的便是與對方的互動了。在互動中能把握好方向，那么感情才會進行得更加順利。
因為正確的聊天方式，會讓對方慢慢消除對你的戒備心，甚至說也會慢慢忘卻你們之間的不愉快。當通過聊天慢慢增進感情之后，接下來就可以找理由約對方出來吃飯了。當然，在見面之前，一定要先努力提升自己，更好是有明顯變化。比如更換了穿搭，換了新發(fā)型之類的。
這樣一來，兩個人在分手之后再次見面之后，你就會給對方留下深刻的印象。他會對你重新產(chǎn)生興趣，進而建立起二次吸引，復合就會變得容易了，對方還會主動追求你。
3、放平心態(tài)，理性處理。
大部分都不知道，分手之后想要挽回前任，什么才是更重要的。答案就是，心態(tài)。說起心態(tài)，心理承受能力較差的人在分手之后，會產(chǎn)生超級強烈的消極心態(tài)，甚至還會產(chǎn)生沒有了他，我覺得生活毫無意義，這種類似的想法。
但說實話，這些想法都是沒有必要的。即便是分手了，也沒必要像是天塌了一樣，要相信自己一定能夠挽回。這就是挽回前任時需要的自信心，我知道有一部分人是沒有這種自信心的，他們會將兩個人分手，全都歸結為自己的錯誤。
這種心態(tài)是不可取的，對待分手這件事情，一定要有一個好的心態(tài)。確認了自己還未曾放下前任之后，就要考慮兩個人之間究竟存在怎樣的問題，才會導致走向分手的局面。
而只要將真正的分手原因挖掘出來后，一定要去分析，從而想到更好的解決辦法。在徹底弄清楚所存在的問題之后，接下來就要想法設法地去進行彌補了，比如說改變自己不好的一面，無論是外在還是內(nèi)在，都要重新塑造。
有了這些改變之后，挽回前任就不是什么難事了，要讓對方看到你在挽回的時候所呈現(xiàn)出來的誠意，讓他看到你的心，與此同時你還能給予對方真正的快樂，這在挽回前任的時候都是很有用的。
4、將矛盾擺在明面，并且學會傾聽。
親密關系當中，兩個人會因為各種雞毛蒜皮的小事吵架，這都很常見。但如果在吵架的當時，沒有很好的處理，小事慢慢積累就會引發(fā)大矛盾，這對親密關系的維護都是很不利的。
當兩個人在感情當中產(chǎn)生矛盾之后，一定不要試圖掩蓋，而是要將問題都放在明面上進行溝通。要知道，任何的矛盾長期不處理，終究會有爆發(fā)的那一天。而一旦爆發(fā)，對彼此的感情都是很不利的。
跟對方進行溝通的時候，千萬不要過于表達自己的不滿，也不要向?qū)Ψ桨l(fā)脾氣。要知道，在感情生活中，都是平等的。所以，沒有人有義務去承接這些煩惱的。而分手之后的溝通，還是經(jīng)常發(fā)脾氣的話，那么還是不利于兩個人復合。
而在挽回前任的時候，傾聽同樣重要。也就是說，當你的戀人因為工作上的事情跟你訴苦或者是講話的時候，一定要認真傾聽，不要表現(xiàn)出不耐煩。因為人與人都是互相尊重的，尤其是在親密關系中的雙方，傾聽會化解大部分的矛盾。
吵架之后，若是有一方能率先壓下火氣，傾聽另一方的心中是怎么樣的，在傾聽的時候也不急著去反駁，自然會給對方留下不錯的印象。而且，還會讓對方重新產(chǎn)生情感，讓感情升溫。即便是分手之后，只要想挽回，那么學會傾聽，就相當于有了制勝法寶。
5、尋找對方真正需求，作為挽回切入點。
兩個人之所以會談戀愛，肯定是對方身上擁有相互吸引力，彼此互相欣賞，從而也會有共同的話題討論，這才是兩個人會在一起的先決條件。
所以，若是在戀愛關系中，兩個人分手了，那么肯定是對方對你沒有興趣了。換言之，前任對你的需求發(fā)生了變化，而若是想挽回，就要找到對方對你的真正需求是什么。
找到了對方的真正需求之后，那么挽回就有了切入點。在分手之后，想要了解到對方的真正需求是什么，就要耗費心思了。首先要反思自己，看看自己是不是平日里忽略了對方，所以對方的心態(tài)發(fā)生了變化。
當然，找一個合適的時間，兩個人心平氣和的溝通是必不可少的。當然，溝通是建立在雙方都冷靜下來的前提之下的，這更容易發(fā)現(xiàn)問題，從而才能想到好的解決辦法。
有一點是需要知道的，在挽回前任的時候，不能過于心急。我們大家都是可以理解，感情中都是情難自禁的。因此分手后，念念不忘地那一方肯定會都是按捺不住心中的情感，反而沒有什么耐心。
但挽回前任的過程當中，一旦沒了耐心就說已經(jīng)失敗了一半。想要讓前任重新回到自己的身邊，是需要一定的時間，而且過于心急也是很難才能成功的。所以在剛開始挽回的時候，就要先讓自己接受，你跟前任已經(jīng)分手的事實。
如果在挽回前任的時候，始終以對方的戀人自居，反而引起反感。但若是能擺正自己的位置，及時的將心態(tài)調(diào)整好，從而才能做出正確的決定。如果不能擺好自己的位置，還是會阻礙你的挽回，想要跟前任和好，還是很困難的。
無論是分手、失戀還是挽回前任等一系列的情感方面的問題，其實并沒有想象中的可怕。在親密關系當中，如果能運用恰當?shù)姆椒ㄒ约凹记桑瑦矍槭强隙芡旎氐?。其實，情感挽回還是很看重時機和效率的，因此切勿盲目地采取挽回措施，否則不但不會起到效果，還會增加挽回的難度！
在戀愛關系當中，只要能按照具體問題具體分析，想要挽回一段感情，就會成為很迅速的事情，而且更易成功。
如何奪回有新歡的前任，前任有了新歡怎么挽回
周一的時候詩思找到我們，因為周末晚上她失眠了，那天晚上她點進前任的微信?？吹剿麜裰屡训男聭偾椋缒z似漆，把合照掛在朋友圈封面。去了他們曾經(jīng)也去過的地方，做了一些他們沒有嘗試過的事情，她頓時百爪撓心。
很多發(fā)現(xiàn)前任有了新歡的人，都是在極其心痛又覺得自己放不下對方找到我的。你們可能會很痛恨那個勾引他的狐貍精，可能會對前任發(fā)脾氣說他原來因為有了人才背叛自己的，但這個時候無論你怎么教訓他都會顯得無理取鬧。 除了泄憤以外并不能對你們的關系造成多好的影響。
我明白這時候你們會嫉妒，因為我們內(nèi)心有需求沒有被滿足 。你們在一起的時候也會計劃過很多未來的事。只是現(xiàn)在這些幸福的畫面都換成了他跟別人。除了失去自己的愛人，還有被剝奪了自己幸福的痛苦。
你可能會想，他到底有沒有愛過你，為什么剛分手就有新歡，對得起這么多年的感情嗎？感覺自己受到了欺騙，自己還在為分手而傷心難過，而他卻逍遙自在開開心心。感覺自己的價值被否定了。
但是往往憤怒完之后又會陷進去下一個想法。他更近有人了，我再去挽回，不是自討沒趣，不是在破壞別人的感情嗎？我這樣子道德嗎？
其實這里我們要理清楚我們的理性和感性，是兩套不同的思維模式。我們的道德觀念會覺得出軌和劈腿是不可原諒的。但是內(nèi)心還是會想起自己對這份愛情的投入有多大，自己現(xiàn)在可以選擇的人是不是比他更好？所以你一定要想清楚這個人值不值得挽回。
你愛不愛這個人和他值不值得，都是看你個人的喜愛程度。因為每個人的感情都是自己的事，跟別人無關。
01
在做了這么多挽回舊愛的咨詢中。其實我明白，不是做法和技巧有多難，更難的是讓你們消解心中的痛苦。特別是這種有新歡的挽回，會比一般的挽回更久。所以這個過程就有了更多的痛苦和被刺激的地方?？吹阶约合矚g的人跟別人在一起，自己卻沒有立場去讓新歡離開。因為這個時候你要挽回他，就不能暴露需求感，還要裝作若無其事。
需要一邊接觸他表現(xiàn)自己，一邊尋找他們出問題的那一刻。等他向你傾訴，你才有機會。在這個過程中，你要一次一次提醒自己，他只是曾經(jīng)屬于你，但是不是現(xiàn)在。卻可以是未來。
02
自由戀愛是我們當代人選擇對象的權利。所以對方是否有對象這件事情你不用去猜也不用去管，因為不愿意挽回舊愛并沒有什么意義
無論對方有沒有在談，你的目標都是成為他可以選的人里面更好的那個，正如他對于你一樣。你在談一個現(xiàn)任時同樣也擔心他的前任回來，畢竟有過感情基礎的人回來撩不是鬧著玩的。
有些年輕人會幻想著對方跟自己分手后就無法再愛上另一個人，事實上也覺得自己無法愛上別人了，但一個讓你心動的新歡來了，你也擋不住。
對于有了新歡的前任我們難道就一點辦法都沒有？解鈴還需系鈴人，你們之所以分手，還是因為你們兩個當事人。
既然分手，那一定是新歡的吸引力超過了你。曾經(jīng)的美好沒辦法抵過你們中間的矛盾，那只能創(chuàng)造新的吸引力。對于你們分手的原因，還有新歡吸引他的點，找出來之后要落實的改善。不然還是原來的你，他憑什么回來？把對方搶回來的關鍵在于他對你的感覺比對新歡的感覺更好。他們感情淡了，甚至鬧矛盾了，對你的感情更深了，你們才有可能促進在一起。
01
分手之后有新歡是很正常的現(xiàn)象。尤其是一個月之內(nèi)就有了新歡。那這個前任很有可能對這一段新感情是不太負責的，是療傷型，挽回幾率還是很大的。
因為新歡可能只是他的情感替代品，他想讓自己振作起來。 是的，你沒有看錯。有些人會沉溺于上一段感情，走不出來，有些人會鼓起勇氣強迫自己邁入到新的生活中。有可能是身邊有人的鼓勵這么做。
當你發(fā)現(xiàn)新歡，很多地方都不如你的時候，這種可能性就很大了。而你也可以理解到他只是為了療傷，確實這樣子對新歡其實不公平的。剛剛從一段痛苦的感情中走出來，會特別想發(fā)泄自己壓抑很久的情緒，就像一個彈簧，壓力很大后反彈，只要能填補一下需求，新歡的質(zhì)量低點也沒關系。當需求回歸正常之后，會很大概率跟對方分手，畢竟價值不對等，人交往過一個更好的人之后，是會以她為標準來尋找下一個的。
要挽回這種情況，你必須要給他發(fā)現(xiàn)你之前不為人知的那一面，而且要強烈的印象顛覆，當然要好的那種啦。保持好自己心態(tài)，冷靜學會制造一些讓他們誤會的事情。比如你本身有點身體不舒服，平時都是他買藥你的?，F(xiàn)在你也可以假裝不知道那個藥在哪里買，叫什么牌子，去詢問一下他，甚至讓他買給你。
如果新歡知道你的存在，還加了你的微信跟你聊，這時候更加需要沉著冷靜的一步步引導他們關系出現(xiàn)矛盾。有些新歡會讓你覺得這個人是人渣，不要跟他聚在一起，所以他們的小心機你一定要懂。
另外有些比較作的人會利用新歡來刺激你去挽回他。這種情況其實你可以給他一個求助的電話，或者讓他幫一下忙。重要的是讓他可以產(chǎn)生保護欲，讓他心疼。然后把大家冷戰(zhàn)的矛盾點說開就可以了。
02
相比起你而言新歡更合適他。
其實不單純是你會否定自己，對方可能也會懷疑自己沒有能力處理好感情。 所以尋找新歡在心理上面也是尋求自我肯定的過程。
特別是你們兩個人本身有很長時間的矛盾，比如你會很作鬧，強勢，懦弱，或者處理不了家庭關系，比較花心等，他在還交往的這段時間去了解其他人，就會覺得別人比你更合適。他們剛開始 有更多的新鮮感 。這個時候兩個人是很輕松的，會有更多戀愛的感覺。過去跟你一起的時候，往往是一成不變的生活。現(xiàn)在有新的體驗，就有了新的希望。
而且跟新歡剛開始的時候，熱戀期嘛，一般不會像跟前任一樣整天吵鬧。這時候大家都會彼此之間更加珍惜，你會表達喜愛之情。往往這段蜜月期都覺得自己做對了。
往往更開始的幻想，在兩個月之后的磨合期，可能還是會出問題的。但是如果他冷靜了，三個月之后才找的新歡，是在正常的需求和理智的狀態(tài)下確認的關系是屬于正常的。如果他們在之后的磨合中做到付出和得到的平衡，還是會有可能走下去的。
03
你們的投資不平衡，這種情況一般是討好型人格的女生很容易出現(xiàn)的。她們會持續(xù)的投入很多，而且會對他過度的縱容，男方內(nèi)心是誤以為自己沒有找到跟自己價值對等的女生去發(fā)展所以離開，但是男生因為已經(jīng)習慣了你的付出，所以他可能會把這種相處的模式帶到新歡那里。只要是不平衡的關系，都容易出問題。所以在挽回的過程中，一邊提升自己的價值以及改變自己討好型的相處模式。讓對方找到為這份感情付出的感覺和理由。
分析了這么多我們具體怎么做呢？首先我們講一些不能掉進去的坑。
1. 不要去糾纏前任。你不要添加新歡的聯(lián)系方式去攻擊他，會顯得很無理取鬧。
2. 不要在你們的朋友圈攻擊你的前任，就會讓他感覺跟你在一起很大社交壓力。
然后就是一些有用的做法拉， 第一保持接觸。
感情太久不聯(lián)系就會淡了，印象也會模糊。不要畏懼跟他的相處，你要明白，你們是有感情基礎的，不會完全比不上他這個新歡。所以你們一定要保持一個良好的朋友關系還要保持自己比較高的姿態(tài)，友好的跟他保持著一些互動，適當?shù)年P心他的工作和生活。順帶把自己新的那一邊給他看到，加深對你的好感。這里切記說一些陰陽怪氣的話來刺激他。比如“現(xiàn)在跟新歡在一起，他經(jīng)常管著你開心嗎？”這些話只會讓對方不想跟你聊下去。
我能理解，這個時候你覺得對方不在乎，沒有被重視和認同。要從正牌女友變成備胎的委屈，其實你不需要通過發(fā)泄來表現(xiàn)自己的憤怒，他對你的愧疚，你不用做什么，他都心知肚明。
其次我們也不妨反思一下，在談戀愛時你有沒有讓你們的關系變得舒適嗎？有沒有讓對方很痛苦或者寂寞的時候。他跟你分手了，站在你的角度，現(xiàn)在挽回或許是你懂得承擔和彌補之前犯下的錯誤了。中間所受的苦比起重新奪回所愛，又算什么？
我們跟他保持聯(lián)系的說法可以是這樣子：“我知道你已經(jīng)跟他在一起了，也為你感到高興。很抱歉以前對你造成過傷害，希望在以后有機會可以幫助彼此。我還是很欣賞有你這么一個朋友的，我不希望我們直接因為這個而有遺憾，以后有空聯(lián)系吧?！?/p>
如果是一些已經(jīng)被拉黑的朋友，可以通過你們共同的社交圈來跟他制造接觸的機會。對于過去的隔閡或者誤會化解之后重新加回來。每個人的情況不同，方法和說法也需要根據(jù)對方性格能接受的去設計。
再聯(lián)系上的時候，有一些原則一定要注意的，一個是我們心態(tài)表現(xiàn)出來的時候一定要積極輕松。不能夠有負能量。而且不提過去你們不開心的事情，也不要逼問對方喜歡新歡哪里。不談感情和不暴露你的需求感，這是更重要的事情。因為只要對方不想腳踏兩條船，就會很介意跟兩個人保持著戀愛關系。他內(nèi)心有壓力，會對你很冷淡。
如果你能夠針對他的生活，他的愛好，知道一些讓他很喜歡或者很期待的事情，讓他覺得你能夠讓他很開心的話，那么你和他之間的舒適感就建立的很好。
當有問題的時候可以拉共同朋友到一個群請教他們，先問完其他人，他覺得其他人都幫你了，他如果敷衍，就顯得很不合群，男人很在意自己是否有風度的形象。你表現(xiàn)的落落大方，他也不好意思表現(xiàn)的那么的計較。
你除了保持跟他有一種若即若離的感覺，還可以嘗試接觸一些新的男生，讓他不會覺得你在糾纏著他。甚至還可以問他現(xiàn)在了解的那個男生他是怎么想的。就可以試探出他對你的態(tài)度一些變化。
二、消磨他們之間的好感。
此消彼長，他對新歡的喜愛減弱，對你的喜愛增強了，你就有機會了。
那這里我們一方面對新歡進行一些捧殺， 經(jīng)常傾聽和引導前任把他們相處的經(jīng)歷說得更具體 ，把新歡的優(yōu)點夸大，讓你前任對他的預期升高，但實際上新歡要達到這么高的預期是很難的。把前任的預期升高之后，你自身的提升更能滿足這種預期之后，一對比你就有優(yōu)勢了。
如果你們有共同的好友，也是盡量說你的好話以及提到新歡的壞話。但是這里不能夠詆毀新歡。而是針對新歡的一些不足的行為，客觀的分析。這里需要一些有點情商的朋友助陣了，讓你前任覺得你更加合適他。
更后利用一些女人的敏感制造他們的小摩擦。因為新歡知道他還有跟你聯(lián)系之后，多多少少都會有點不信任的狀態(tài)。如果遇上一些比較強勢的，他們情緒控制不了，就會更加容易暴露他們不好的那一面。
有些新歡段位不是很高，會要求你前任立馬刪除你。這個時候我們可以先冷靜的說：“沒有問題，然后再跟他說，我并沒有想影響你們的想法，但是沒想到居然會被這樣的誤會。然后你前任說什么你都不要再回復，讓他覺得錯的是他的新歡。因為男人很不喜歡女生小心眼的性格。
當他們變得脆弱之后，就是你體現(xiàn)自己善解人意，更加懂得為人相處的時候了，
當新歡無理取鬧，你就表現(xiàn)自己的寬容和體貼。
當新歡不夠懂他的想法。你卻在他身邊支持他，在你們感情飆升的這個時候，讓你們舊情復燃。
三、累積自身優(yōu)勢
在減少跟他互動的時間里，一定要認真思考你們?yōu)槭裁磿质?，我們不能單純做一個被害者，把過錯一味地歸咎到對方的身上，對你們的關系好轉(zhuǎn)沒有幫助的。無論是否挽回這個前任，思考上一段感情中哪些地方自己出了問題，對下一段的戀愛都是百利而無一害。
無論什么樣的關系，本質(zhì)都在于吸引，愛情更加如此。前任之所以分手，跟新歡在一起，一定是有你滿足不了他的地方，但新歡可以給得到。如果當你擁有這些優(yōu)點的時候，新歡就不會那么獨一無二。
可能你談戀愛時很少有自己完整的空間，現(xiàn)在自己想做的都可以去做了。讓自己變得更加精致，戀愛的技巧也可以更加豐富。人心都是向往美好的東西的，更何況如果這個美好曾經(jīng)還屬于自己，前幾天一個學員給我發(fā)了一張他準備發(fā)到朋友圈的照片，一眼看過去就好像網(wǎng)紅一樣。跟之前剛來的時候像小村子出來的姑娘很大反差。前任更近也經(jīng)常點贊她，我們就看得出來他開始懊悔了。
四、收網(wǎng)的階段
經(jīng)過之前一連串的操作。你和前任的關系已經(jīng)越來越牢固，他和新歡的關系越來越淡薄，甚至有裂痕，天平已經(jīng)往你這邊傾斜了。特別是前任習慣了只有你可以給得到他的價值。在適當?shù)慕o他一些壓力，自己也適當?shù)氖救?，讓對方做一個選擇。如果他不選擇你，他會面臨永遠失去你的可能。這時候損失厭惡的效力會發(fā)揮到更大。
比如說：“其實我也知道你現(xiàn)在左右為難，只是我真的發(fā)現(xiàn)自己很愛你。我希望你看到的我是美好的，我不想自己沒有自尊的待在你身邊。上次閨蜜不經(jīng)意發(fā)現(xiàn)我還有跟你聯(lián)系，她還勸我放開你。在跟你分開過的這段時間里面，我也成長了很多。明白你當初有多么的不容易。如果你確實不想跟他分開拉，我也好重新去尋找屬于自己的幸福。”
記住人一定是在沖動的時候才會想戀愛和結婚，清醒的人不會。 一定要在對方?jīng)_動下達成復合，不要等激情退散。
這些是可操作的大概方向，具體效果會根據(jù)每個人的情商水平、經(jīng)驗和技巧性會有很大的不同。
比激情更可怕的東西叫做習慣， 我們不一定會因為一個新出現(xiàn)有魅力的異性就放棄自己的伴侶。但是卻有很大的可能會為各種感情基礎而且有比以前更多吸引力的舊愛放棄現(xiàn)任。如果你也遇到類似的情況，不方便留在評論區(qū)也可以私信我
挽回有新歡的前任，有什么辦法？
挽回有新歡的前任，有什么辦法？
既然兩個人已經(jīng)分手，就意味著兩個人不再是戀人關系，彼此都是自由之身，誰也不用再束縛誰，誰都有再戀愛的自由和權力。當你知道前男友有了新歡時，你才想起去挽回，首先你現(xiàn)在已經(jīng)很被動了。如果他現(xiàn)在依然喜歡你還好，假如他現(xiàn)在已經(jīng)忘了你，或者不再喜歡你，這種挽回是很讓人傷感的。總之，當兩人相愛時，要互相珍惜，不要彼此傷害。當兩人已經(jīng)無緣時，要坦然釋之。
在時間的沉淀下，對方已經(jīng)徹底放下了你們的感情，自然而然開始了一段新的戀情，這種情況比較復雜，這時候新歡的出現(xiàn)，是真感情，并非習慣的延續(xù)或者是出于寂寞。這種人不會一開始就找新歡，說明他本身的自控能力很強，這種人的自我修復能力也很強，他們懂得如何解除寂寞感，懂得如何安撫自己的內(nèi)心。一般在這種情況下發(fā)展出來的新感情是很難找到任何跟你有關的東西。
保持一定得聯(lián)系
挽回，就需要有聯(lián)系。但是既然你們分手了，而他也有了新歡，那么這個聯(lián)系就需要一定的控制，不要太過于頻繁。能保證聯(lián)系方式?jīng)]被拉黑，時不時朋友圈點個贊，這就可以了。
別做破壞他們感情的行為
前任與新歡現(xiàn)在是情侶關系，對他們而言你現(xiàn)在是個外人。他們怎么相處、相處過程產(chǎn)生什么矛盾、怎么處理，都是他們兩個人的事，你只需把精力放在自己身上。如果他們合適的話，你怎么破壞都沒有用，還有可能落下不好的名聲；如果他們不適合，你不用做什么他們也會分手的。
提升個人魅力價值
你們之所以分手，有可能是相處模式有問題，有可能是你達不到他的要求，或者是其他原因?？傊褪悄銈儾欢萌绾稳ソ?jīng)營一段感情。愛情的本質(zhì)就是吸引，吸引的本質(zhì)就是價值。只有去提升自己的價值，才會二次吸引到前任。
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