【導(dǎo)言】排斥期挽回前任？心理學(xué)挽回前任？不懂就往下看，情感精細(xì)講解“排斥期挽回前任”的內(nèi)容如下：
全文目錄一覽：
- 1、分手后排斥期怎么挽回（分手后不知道怎么挽回對(duì)方）
- 2、怎樣利用排斥期挽回男朋友，情商高的女人是怎么挽回男友的
- 3、排斥期的男人怎么挽回？
- 4、女人排斥期怎么挽回（分手后的女人都會(huì)有一個(gè)排斥期）
- 5、分手三個(gè)月后成功挽回前任
分手后排斥期怎么挽回（分手后不知道怎么挽回對(duì)方）
你是否因?yàn)榉质謬L試了很多種方法，比方說(shuō)頻繁聯(lián)系對(duì)方，低聲乞求，不管是暴躁的/直接的/卑微的，但是對(duì)方好像變得軟硬不吃了，明明談戀愛(ài)的時(shí)候他不是這樣啊，怎么分手之后就像變了一個(gè)人一樣。
你是否說(shuō)過(guò)這樣的話(huà)：
“那你說(shuō)要怎么才可以不分手呢？我什么都可以答應(yīng)你，只要你不分手?！?
這句話(huà)太絕對(duì)了，非常踩雷！
那要是對(duì)方跟你在一起之后，真的把你這句聽(tīng)進(jìn)去了，我舉個(gè)例子，他開(kāi)始跟其他的女生聊天，沒(méi)有邊界感，你難道就真的不會(huì)介意嗎。然后他再跟你說(shuō)一句：“是你說(shuō)的啊，你什么都可以答應(yīng)我，只要我不分手，那我沒(méi)分手啊。”你就啞口無(wú)言了，你又能怎么辦呢？舍不得分手，又不能賭氣，這才是更痛苦的時(shí)候。
那要怎么做才能做到真正意義上的復(fù)合呢？
先尊重對(duì)方的想法
分手就說(shuō)明你們之間是存在問(wèn)題的，一定有一方是失望的，也許你沒(méi)有意識(shí)到，你在很多細(xì)節(jié)的點(diǎn)上讓對(duì)方很“下頭”，只是對(duì)方包容了，但慢慢的隨著你們感情里不合適的暴露，對(duì)方不想忍受這些了，你如果在分手之后越是去糾纏對(duì)方，對(duì)方就越是會(huì)把這些細(xì)節(jié)放大，分手初期呢就要什么都順著對(duì)方，但是不要說(shuō)違背自己原則和底線(xiàn)的話(huà)。
分手之后對(duì)方的情緒是很不穩(wěn)定的，你這個(gè)時(shí)候去說(shuō)復(fù)合大概率是會(huì)把事情弄的更糟糕，你現(xiàn)在越是逼她，她越是可能做出反常的行為來(lái)刺激你，正確的做法應(yīng)該怎么做呢？先認(rèn)個(gè)錯(cuò)，不要試圖用道理來(lái)說(shuō)服對(duì)方，也不要不顧對(duì)方的感受自顧自的亂發(fā)脾氣， 女生在感情過(guò)程中更注重的是感受。
你會(huì)發(fā)現(xiàn)在感情里越幸福的人，往往他們都沒(méi)有那么的敏感多疑，而是抱著“得之我幸，失之我命”的心態(tài)，反而兩個(gè)人都輕松。
暫時(shí)分手是為了更好的在一起
分手意味著失去，失去對(duì)方的同時(shí)你也失去了關(guān)于對(duì)方的很多回憶，人性嘛，都是失去之后才懂得珍惜，也是為什么那么多人在說(shuō)完分手之后又覺(jué)得很痛苦，然后又去復(fù)合。
如果在雙方情緒都激動(dòng)的情況下斷聯(lián)了，暫時(shí)的斷聯(lián)不是永遠(yuǎn)的失去了對(duì)方，你對(duì)你們的感情有點(diǎn)信心吧，但也不是在這期間什么都不做，而是要在分手之后，利用有限的時(shí)間盡可能做出更大的變化。
找到對(duì)方的核心需求點(diǎn)，核心需求跟投其所好是不一樣的，核心需求是從 生理需求/安全需求/情緒需求/物質(zhì)需求 幾個(gè)方面來(lái)滿(mǎn)足對(duì)方，投其所好是在這些需求的基礎(chǔ)之上來(lái)做讓對(duì)方開(kāi)心的事情。
擁有一個(gè)好的心態(tài)，不要覺(jué)得分手就是絕望，什么都沒(méi)希望了，我遇到過(guò)很多絕望崩潰的學(xué)員，在我覺(jué)得她們還有希望的時(shí)候，她們的態(tài)度還是：
“老師，可是我覺(jué)得我沒(méi)有希望了，他就是不愛(ài)我了啊，要不算了吧...”然后她們就在自己的崩潰里繼續(xù)絕望，就算是跟著步驟走了，也會(huì)在操作中偶爾反水，有時(shí)候搞的我都有點(diǎn)不知道怎么安慰了，樂(lè)觀(guān)點(diǎn)吧，感情不是說(shuō)分手就結(jié)束了。
重新構(gòu)建你在前任心里的形象
當(dāng)你穿過(guò)一件衣服，還要再穿的時(shí)候已經(jīng)沒(méi)有了當(dāng)初期待的心情，但如果這件衣服被改了另一種樣式，你就又會(huì)充滿(mǎn)期待，它在我身上會(huì)呈現(xiàn)出什么樣的效果呢？
挽回也是這樣，你在進(jìn)行挽回的時(shí)候，做自我提升也很重要，你要讓對(duì)方在重新開(kāi)始認(rèn)識(shí)你的時(shí)候，覺(jué)得愈來(lái)愈好奇，從而產(chǎn)生新的新鮮感。例如說(shuō)做朋友圈，朋友圈的建設(shè)就是展現(xiàn)的一種形式，不管你們有沒(méi)有聯(lián)系方式。
只要你們有共同好友，他總是有機(jī)會(huì)看到你的朋友圈的，不管是通過(guò)朋友看，還是聽(tīng)朋友提起，你的變化不要擔(dān)心他看不到，你只需要慢慢變好，提升魅力，展示自己，吸引力到了，對(duì)方自然就開(kāi)始想要聯(lián)系你了。
約會(huì)見(jiàn)面改變相處模式
如果前期做好了，對(duì)方同意跟你出來(lái)約會(huì)見(jiàn)面，千萬(wàn)不要覺(jué)得這就是要復(fù)合了，然后上趕著去提復(fù)合的事情，如果沒(méi)有掌握好讓對(duì)方在見(jiàn)面之后很排斥你，很可能你前面做的都會(huì)是無(wú)用功，以至于對(duì)方不再愿意跟你見(jiàn)面。
你可以以朋友見(jiàn)面的輕松相處方式，如果對(duì)方主動(dòng)要跟你肢體接觸，記得保持界限！這個(gè)時(shí)候保持界限，不是一種拒絕，而是要讓對(duì)方知道，你也是有界限感的，如果他想要靠近你，就要跟你成為可以靠近的關(guān)系，不是說(shuō)你們?cè)谝黄疬^(guò)，所以他想做什么都可以。你越是在戀人關(guān)系之外保持界限感，你們復(fù)合的可能性就越大。
不然你想，如果對(duì)方想做什么就做什么，也不用負(fù)責(zé)，那為什么要跟你復(fù)合呢？一旦接受了這個(gè)設(shè)定，要復(fù)合又很難了。
調(diào)整心態(tài)，失敗也是提升
復(fù)合這件事情，說(shuō)實(shí)話(huà)跟你說(shuō)百分百把握的都不是什么靠譜的老師，我都這么多年的經(jīng)驗(yàn)了，找上我的學(xué)員復(fù)合成功幾率也高，但就算我現(xiàn)在接手了一個(gè)沒(méi)什么難度的感情，我都不敢跟你保證百分百?gòu)?fù)合，因?yàn)槿硕际怯兄饔^(guān)意識(shí)的，不可能完全處于被動(dòng)狀態(tài)的。
你要復(fù)合，就要抱著盡全力，但也要接受失敗的心理。
失敗了就當(dāng)你這段經(jīng)歷帶給你的是很多的成長(zhǎng)吧，人成長(zhǎng)很快的方式，就是通過(guò)失戀，通過(guò)感情，你就能得到很大一步的提升，自己才是人生的主要，我跟每一個(gè)學(xué)員都會(huì)這么說(shuō)，你要求得對(duì)方的喜歡，你要先愛(ài)自己，只有你自己的眼光放在自己身上，對(duì)方才會(huì)覺(jué)得你越加珍貴。
不管你分手之后，有沒(méi)有對(duì)對(duì)方死纏爛打，有沒(méi)有辱罵/指責(zé)對(duì)方，有沒(méi)有踩雷很多次，只要你能及時(shí)認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤及時(shí)止損，分析自己的感情，看看怎么去正確的進(jìn)行復(fù)合，一切都為時(shí)不晚。
但確實(shí)在復(fù)合的過(guò)程中，是處于到了什么階段就應(yīng)該做什么事情，程序亂了也會(huì)有影響的，如果你不知道你自己現(xiàn)在處于什么樣的感情狀態(tài)，我?guī)湍憔唧w分析分析。
上個(gè)月我接手了一個(gè)學(xué)員，她其實(shí)知道自己復(fù)合的希望是很渺茫的，我也告訴她這段感情很難有結(jié)果，她堅(jiān)持要自我提升，現(xiàn)在她自己都覺(jué)得這段感情沒(méi)必要了，其實(shí)她的男朋友已經(jīng)開(kāi)始動(dòng)搖了，只是她現(xiàn)在站在了主動(dòng)方，她自己選擇了放棄，我們也都肉眼可見(jiàn)的看到她的成長(zhǎng)，以后她會(huì)碰到更好的人的。
寫(xiě)在更后
感情都是捉摸不透的，你不要想著去掌握它，也不要要求對(duì)方一定什么都要按著你的要求來(lái)，一旦你對(duì)一件事情有了很強(qiáng)的控制欲，對(duì)方就會(huì)很累，而當(dāng)你控制不到的時(shí)候，你又會(huì)很累。
分開(kāi)只是暫時(shí)的，可能是成長(zhǎng)，可能是考驗(yàn)，也可能是讓你更加珍惜。
怎樣利用排斥期挽回男朋友，情商高的女人是怎么挽回男友的
張愛(ài)玲的《紅玫瑰與白玫瑰》里有一句話(huà)：
"
一個(gè)男人
我一生中有兩個(gè)這樣的女人
至少兩個(gè)
已婚紅玫瑰
很久
紅色的變成了墻上的蚊子血
白色的仍然是“我床腳上的一道如此明亮的光”
娶了一朵白玫瑰
白色成了衣服上的糯米
紅色的是我心中的朱砂痣
"
而在我們女人心中，有沒(méi)有過(guò)兩個(gè)這樣的人，看著眼前的男朋友，想著別人家的男朋友，總覺(jué)得別人家的男朋友更好？
很多女生，因?yàn)闆](méi)什么好怕的，就不停的工作折騰。他們總說(shuō)你看著別人的男朋友，總說(shuō)分手。每隔一段時(shí)間，他們一分手就互相回饋。
我的一個(gè)朋友是這樣的。她每隔一段時(shí)間就和男朋友分手。她的男朋友對(duì)她很好。她總是在生日和節(jié)日給人驚喜，她會(huì)理解自己的小心思。但是每當(dāng)她生氣和不開(kāi)心的時(shí)候，她就會(huì)分手。每次分手，男友都哄她，直到她和好。后來(lái)太嚴(yán)重了。如果真的分手了，男友累了，她也不愿意哄她和好。
我男朋友不是來(lái)和她復(fù)合的。她在等待。她是一個(gè)非常驕傲的女孩。她從不低頭。我有一個(gè)高學(xué)位和一份好工作。你必須依靠我。
于是，她耐心等待，直到半年過(guò)去了，她才反應(yīng)過(guò)來(lái)。也許他真的不會(huì)回頭。
當(dāng)時(shí)她很著急，就想去救前男友，但經(jīng)過(guò)兩個(gè)月的盯梢、無(wú)理取鬧和死工作，她還是失敗了。
"
她錯(cuò)過(guò)了更好的時(shí)光。
她沒(méi)怎么變就不該和他復(fù)合。
不應(yīng)該在對(duì)方反感的情況下，還死死糾纏。
你不應(yīng)該無(wú)理取鬧而死。
堅(jiān)持之前不應(yīng)該放棄。
"
我要告訴小仙女們，一個(gè)情商高的女人如何拯救她的前男友(前提是她心里還有你)。
01
抓住時(shí)機(jī)
古人講究天時(shí)地利人和，即做事要抓住有利時(shí)機(jī)。救前男友，抓住機(jī)會(huì)就相當(dāng)于抓住了他的心。
分手后有四個(gè)階段：拒絕期、懷舊期、驗(yàn)證期、恢復(fù)期。
拒絕期間不能馬上復(fù)合。拒絕期通常在一兩周左右。如果你在這個(gè)時(shí)候找他，只能讓他感到厭惡，永遠(yuǎn)失去他。
驗(yàn)證期間不能跳過(guò)懷舊期直接保存。
更佳恢復(fù)期是懷舊期和恢復(fù)期。
在懷戀期，也就是兩個(gè)月左右，當(dāng)長(zhǎng)期缺乏聯(lián)系讓對(duì)方以為這段感情已經(jīng)結(jié)束的時(shí)候，突然出現(xiàn)在對(duì)方的生活中。不僅會(huì)給對(duì)方帶來(lái)很大的驚喜，還會(huì)形成強(qiáng)烈的情緒刺激，會(huì)放大和放大拉長(zhǎng)和說(shuō)話(huà)帶來(lái)的失落感。
在恢復(fù)正常的時(shí)期也有很大的恢復(fù)機(jī)會(huì)。其實(shí)很多人在世界各地走了很久，走了一圈才發(fā)現(xiàn)回到了原點(diǎn)。
分手半年多，兩個(gè)人幾乎都走出了失戀的痛苦，認(rèn)識(shí)了更多的人，改變了自己。這個(gè)時(shí)候，不如說(shuō)先開(kāi)口的人給了對(duì)方一個(gè)機(jī)會(huì)，在第二次左右重新開(kāi)始。
所以，抓住這個(gè)機(jī)會(huì)也可以挽回你的前男友。
02
重新塑造自我，改變并提升
要知道愛(ài)情靠的是吸引，挽回愛(ài)情靠的是吸引，而不是糾纏。
有人把這叫做二次吸引，所以我們不用擔(dān)心是第三次吸引還是第二次吸引。只要搞清楚一件事，那就是要挽回成功，必須提高自己的吸引力。
要實(shí)現(xiàn)二次吸引的目標(biāo)，必須重塑自我，改變自我，提升自我。
你一定要讓自己變得優(yōu)秀，就像當(dāng)初戀愛(ài)的時(shí)候一樣，如果不暴露任何缺點(diǎn)，就能足夠吸引對(duì)方。
首先，你要讓自己的生活精彩而充實(shí)，不要每天唉聲嘆氣，垂頭喪氣，要展現(xiàn)出健康的心態(tài)和正能量，比如，你每天堅(jiān)持健身，喜歡讀書(shū)等等。
其次，要提升自己的內(nèi)在審美，有一雙發(fā)現(xiàn)美的眼睛。例如，你喜歡去咖啡館、書(shū)店、餐館、有趣和美麗的地方。
更后，社會(huì)安寧
臺(tái)上絕對(duì)不能發(fā)負(fù)能量的東西，你要學(xué)會(huì)如何通過(guò)朋友圈展示全新的自己。
通過(guò)上述方法，營(yíng)造出一種你這個(gè)人高逼格又有情調(diào)的感覺(jué)，從而吸引他再次對(duì)你產(chǎn)生興趣。
03
不作，理解為重
一定要避免無(wú)理取鬧式的作。
前文所說(shuō)的那個(gè)朋友，就是在復(fù)合的時(shí)候，用各種辦法挽留：
“
她說(shuō)她要辭了工作去找他
前男友說(shuō)：“你別這樣好嗎”
她還在酒精過(guò)敏的情況下當(dāng)著前男友的面喝酒，想在酒精的作用下讓男友睡她
結(jié)果前男友在她的哭聲中無(wú)情的走了
”
她沒(méi)有意識(shí)到，這種無(wú)理取鬧式的作，只會(huì)讓對(duì)方心生厭惡，只會(huì)將他越推越遠(yuǎn)。
其實(shí)愛(ài)情很公平 ，也很簡(jiǎn)單 ，你需要做的就是理解。
挽回當(dāng)中更難得就是，理解對(duì)方為什么如此冷漠，如此態(tài)度。
只有做到理解，那些看起來(lái)是傷害的行為，才被賦予了意義 。
更公平的就是感情里面互相傷害了，你曾讓對(duì)方的心有多難受，對(duì)方一定也會(huì)讓你有多難受 。
同樣的，挽回過(guò)程中，你能讓對(duì)方多開(kāi)心，復(fù)合的時(shí)候，對(duì)方才能讓你多滿(mǎn)足 。
04
先從朋友做起
不管他是不是有了新的對(duì)象，你都應(yīng)該明白，你們現(xiàn)在不是男女朋友，不是男女朋友，不是男女朋友（重要的事情講三遍），所以一定要把握一個(gè)度，不能再像之前那么隨意。
如果可以，你要和他先從朋友做起，慢慢試探，循序漸進(jìn)，不得急于求成。
在雙方的接觸中以很自然的狀態(tài)進(jìn)行，不要在對(duì)方回復(fù)你幾個(gè)消息的時(shí)候，你突然要約對(duì)方吃飯，說(shuō)什么坐下來(lái)談?wù)勗趺礃?，這樣做只能前功盡棄，使?fàn)顩r進(jìn)一步惡化。
你需要等到時(shí)機(jī)成熟的時(shí)候，再約他。其實(shí)，當(dāng)你做到了前面所說(shuō)的“重新塑造自我”之后，你就能成功吸引他來(lái)約你，而不用你費(fèi)腦細(xì)胞去約他。
單純的從朋友做起，讓他重新認(rèn)識(shí)你，你也重新認(rèn)識(shí)他，從重新認(rèn)識(shí)到二次吸引，再到二次相戀。
05
有效的堅(jiān)持
在挽回的過(guò)程中，浮躁的心態(tài)是普遍存在的，所以，當(dāng)你真的想要挽回一個(gè)人的時(shí)候，你要堅(jiān)定一點(diǎn)，你要堅(jiān)持到底，不能因?yàn)橐稽c(diǎn)兒不愉快就退縮，就放棄。
不要奢望一招就能扭轉(zhuǎn)局勢(shì)，例如：“我說(shuō)什么可以感動(dòng)他，讓他和我重歸于好呢？”，“怎么做可以讓他回到我的身邊呢？”，沒(méi)有什么可以速成的心理操控技巧，你能做的就是堅(jiān)持。
不要忘記我們前面所說(shuō)的前提，前提是你確定他心里還是有你的，不做無(wú)效的堅(jiān)持。
在這世界上，沒(méi)有無(wú)緣無(wú)故的分手，如果你們并沒(méi)有什么原則性問(wèn)題，之前在一起也很快樂(lè)，那顯然就是兩人相處模式之間出了問(wèn)題。
所以在挽回期間，還有很重要的一點(diǎn)，就是你要學(xué)習(xí)一些溝通技巧，改掉曾經(jīng)那些不恰當(dāng)?shù)臏贤ê拖嗵幏绞?，讓自己變成一個(gè)戀愛(ài)中情商更高的人，學(xué)會(huì)游刃有余地處理兩性關(guān)系，才能在挽回中更勝一籌。.
排斥期的男人怎么挽回？
兩個(gè)人在一起很長(zhǎng)一段時(shí)間后，他們肯定會(huì)有一些不經(jīng)濟(jì)的情緒。他們對(duì)自己的感情沒(méi)有信心，對(duì)彼此的興趣也會(huì)越來(lái)越少。在這個(gè)時(shí)候，這也是他們感情更脆弱的時(shí)候，這自然會(huì)打破他們的感情。那么，他們?cè)鯓硬拍苤貧w于好呢？
如果你因?yàn)檫@個(gè)原因和你的男朋友分手了，你更好注意這個(gè)問(wèn)題，你更好理解一個(gè)能真正對(duì)待愛(ài)情的人和一個(gè)能真正對(duì)待自己內(nèi)心的人。他永遠(yuǎn)不會(huì)因?yàn)楦星槎械狡v。
因?yàn)閷?duì)方?jīng)]有激情和他分手，分手的原因也會(huì)讓他們冷靜下來(lái)，認(rèn)真思考后會(huì)后悔。畢竟，兩個(gè)人在一起生活了這么長(zhǎng)時(shí)間，人們說(shuō)他們的激情慢慢消退，但他們已經(jīng)習(xí)慣了這樣安靜的生活。
一.感情疲憊型分手如何復(fù)合
1.如果你們倆現(xiàn)在后悔分手，想要復(fù)合，那么我們應(yīng)該一起工作，一起改變自己，只要兩個(gè)人能為這段關(guān)系付出代價(jià)，為這段關(guān)系努力改變自己，努力適應(yīng)彼此。
然后，你們兩個(gè)人的復(fù)合之路會(huì)很平坦，但現(xiàn)在更需要做的是讓一個(gè)人勇敢地邁出第一步。只要你回頭，也許那個(gè)人就在你對(duì)面，等著你早點(diǎn)回頭。
2.排斥期的男人怎么挽回？重新獲得你的激情，重新認(rèn)識(shí)對(duì)方，重新面對(duì)你的感受，重新尋找一個(gè)。只有兩個(gè)人的心態(tài)發(fā)生了變化，你們的感情才能回到你們剛剛墜入愛(ài)河時(shí)的激情期。
二.情感疲勞型分手恢復(fù)期
當(dāng)你成功地恢復(fù)了這段關(guān)系時(shí)，你們兩個(gè)將面臨一個(gè)漫長(zhǎng)的恢復(fù)期。在這個(gè)恢復(fù)期，如果你不改變自己，不試圖迎合對(duì)方，不試圖為對(duì)方著想，不試圖為你的感情做點(diǎn)什么，你會(huì)覺(jué)得回復(fù)期真的很難。
排斥期的男人怎么挽回？有時(shí)候會(huì)比分手時(shí)更痛苦，所以當(dāng)你決定重歸于好時(shí)，當(dāng)你決定拯救你的前任時(shí)，你必須有這樣的心理，堅(jiān)定的自信和你對(duì)他的愛(ài)。只有這樣，你才能很快度過(guò)復(fù)合期。
女人排斥期怎么挽回（分手后的女人都會(huì)有一個(gè)排斥期）
分手后的女人都會(huì)有一個(gè)失望的排斥期。那如何利用女人的排斥期，讓她回頭呢。分手后，兩個(gè)人都會(huì)進(jìn)入一個(gè)排斥期。
第一種，刪除拉黑，放狠話(huà)，老死不相往來(lái)。
第二種，保持聯(lián)系，但是一提復(fù)合，對(duì)方就表現(xiàn)的非?？咕?。
第三種，糾纏了很久，導(dǎo)致對(duì)方一看到你就煩，負(fù)面情緒很重。
很多男人面對(duì)女人的排斥期，就會(huì)覺(jué)得她無(wú)比絕情。但是你們要知道，越是冷漠的女人，表現(xiàn)的越絕情，其實(shí)她就是越放不下。因?yàn)榻^情不過(guò)是她舍不得，是內(nèi)心掙扎的一種極端表現(xiàn)。那對(duì)方越排斥你，其實(shí)說(shuō)明越放不下你。無(wú)論你多么無(wú)需求的聊天，她都會(huì)依然排斥，是因?yàn)樗X(jué)得你還沒(méi)有放下。那就恰恰說(shuō)明他本身就沒(méi)有放下你。她今天可以不理你，可是一句話(huà)都不說(shuō)，可以一句解釋都沒(méi)有，這些都是偽裝，都是因?yàn)樗€喜歡你，但是不敢愛(ài)了。她已經(jīng)失去信心了，相用這種方式來(lái)逼著你離開(kāi)。其實(shí)這種方式的分手，更容易挽回的。
冷靜期，她也開(kāi)始回想你們的感情，是不是她也有錯(cuò)，是不是對(duì)你要求過(guò)多了。是不是沒(méi)有給到你足夠的耐心和理解。她已經(jīng)進(jìn)入到很糾結(jié)的狀態(tài)。她會(huì)開(kāi)始考慮要不要復(fù)合，會(huì)測(cè)試你的態(tài)度。那這個(gè)時(shí)候會(huì)有一些表象行為，比如去加回你的聯(lián)系方式，觀(guān)察你的動(dòng)態(tài)，突然給你打電話(huà)，還以共同的牽扯。比如找新歡來(lái)測(cè)試你的反應(yīng)。看看你的態(tài)度，很多人以為這時(shí)候就會(huì)以為，對(duì)方也想復(fù)合，開(kāi)始各種騷操作，反而她更加堅(jiān)定和你分手是正確的。
但是其實(shí)這只是分手后的第三個(gè)時(shí)期，窗口期。這個(gè)時(shí)期，前任完全拒絕你的狀態(tài)，變成了愿意重新考量一下這段關(guān)系的狀態(tài)。那么這段關(guān)系能不能復(fù)合，也是這個(gè)時(shí)期決定。
分手三個(gè)月后成功挽回前任
分手三個(gè)月后成功挽回前任
分手三個(gè)月后成功挽回前任，變了心的感情就像食之無(wú)味的雞肋，原諒與否端看個(gè)人選擇，一旦變心就是一拍兩散，幸福的愛(ài)情在知道真相的剎那支離破碎，以下是分手三個(gè)月后成功挽回前任的參考。
分手三個(gè)月后成功挽回前任1
1、顛覆期
表現(xiàn)反應(yīng)：剛被分手，整個(gè)人處在一個(gè)完全懵的狀態(tài)，根本不敢相信、不愿意接受，在現(xiàn)實(shí)與幻想之中掙扎，并更終認(rèn)清現(xiàn)實(shí)。
反應(yīng)原理：分手前與分手后產(chǎn)生的高度落差，人的心理需要一定的時(shí)間來(lái)接受與消化。
行為表現(xiàn)：情緒處在高度緊張中，一味的祈求對(duì)方復(fù)合，或者盲目認(rèn)錯(cuò)；覺(jué)得自己是不是惹對(duì)方生氣了、還是做錯(cuò)了什么、對(duì)方是不是在開(kāi)玩笑等。此處主要表現(xiàn)在心理反應(yīng)上。
挽回技巧：停止聯(lián)系對(duì)方，自然消化接受。
關(guān)鍵詞：認(rèn)清現(xiàn)實(shí)
此時(shí)應(yīng)該做的是認(rèn)清已經(jīng)被分手的現(xiàn)實(shí)，停止?jié)M目求復(fù)合、認(rèn)錯(cuò)等。
如果此時(shí)繼續(xù)騷擾對(duì)方，不接受單方面的被分手，只會(huì)讓對(duì)方感覺(jué)你無(wú)理取鬧、對(duì)你更加反感。
2、排斥期
表現(xiàn)反應(yīng)：認(rèn)清現(xiàn)實(shí)后，陷入被分手的痛苦當(dāng)中，自然尋找緩解痛苦的方式。
反應(yīng)原理：分手對(duì)于自身心理產(chǎn)生了巨大的傷害，自然觸發(fā)人的“自我保護(hù)機(jī)制”，會(huì)尋求各種發(fā)泄方式來(lái)安慰、緩解來(lái)自我保護(hù)。
行為表現(xiàn)：例如：買(mǎi)醉、與朋友傾訴、發(fā)表朋友圈、QQ空間、微博等。
挽回技巧：冷凍、斷聯(lián)
關(guān)鍵詞：暫時(shí)解除聯(lián)系
在此種狀態(tài)下，分手后的我們會(huì)很痛苦。會(huì)想要讓對(duì)方知道你的狀況，想告訴對(duì)方我很難受，會(huì)想要去祈求對(duì)方回來(lái)。
這種想法是正常的，但是我們不能去做。因?yàn)槟愫蛯?duì)方都還未真正的冷靜下來(lái)，還未消除對(duì)方對(duì)自己的抵觸情緒。你的這些行為只會(huì)給你們的挽回帶來(lái)更大的難度。
正確的做法是暫時(shí)的解除聯(lián)系。
如果還保留聯(lián)系方式，就盡量保持聯(lián)系，比如剛分手，還有一些生活上的事物交接等。
這里的保持聯(lián)系是不要主動(dòng)不理會(huì)對(duì)方，拉黑等。盡量保持聯(lián)系方式，但是不要再提及感情上的東西，你應(yīng)該表現(xiàn)為尊重對(duì)方的行為，盡量的保持朋友的關(guān)系?！纠鋬觯ㄔ恚呵楦小⑿枨罄鋬觯?/p>
同時(shí)告訴自己，沒(méi)了誰(shuí)你都能活下去。這也就是“潛意識(shí)暗示”，能起到緩解分手痛苦的效果。
如果已經(jīng)被對(duì)方拉黑、沒(méi)有聯(lián)系方式的情況下；暫時(shí)先不要盲目的去加對(duì)方的聯(lián)系方式、騷擾對(duì)方等。
正確的方式應(yīng)該是暫時(shí)的斷開(kāi)聯(lián)系，冷靜一段時(shí)間，減低對(duì)方對(duì)你的抵觸情緒，也降低你對(duì)對(duì)方的需求情緒?！緮嗦?lián)】
3、懷念期
表現(xiàn)反應(yīng)：在分手后一段時(shí)間后，慢慢走出排斥期的痛苦，開(kāi)始懷念以往在一起時(shí)的美好，并且開(kāi)始反省自身的一些問(wèn)題。
反應(yīng)原理：“反省機(jī)制”開(kāi)始起作用，也就是我們基因中的學(xué)習(xí)行為，開(kāi)始去分析、反思。試圖從自己的記憶中、對(duì)方的反應(yīng)、周?chē)笥训奶崾镜日页霰环质值脑?，或者總結(jié)一些問(wèn)題。
行為表現(xiàn)：反思爭(zhēng)吵中、相處中的矛盾、分歧。詢(xún)問(wèn)朋友、翻看以往案例、相冊(cè)、聊天記錄、偷偷看對(duì)方空間、朋友圈等。
挽回技巧：二次吸引、心錨
此時(shí)對(duì)方的抵觸情緒已經(jīng)有一定的緩解，跟你一樣的開(kāi)始進(jìn)入懷念期。所以對(duì)方也會(huì)開(kāi)始表現(xiàn)出反思、查看你的空間、懷念你們相處時(shí)的狀態(tài)。
而在此時(shí)如果能夠抓住機(jī)會(huì)向?qū)Ψ秸故灸惴e極向上的生活狀態(tài)。使用一些容易觸景生情的`方式，用自身的種種變化來(lái)刺激對(duì)方；讓對(duì)方形成一種主觀(guān)判斷："分手不是正確的決定"。
也就是在對(duì)方的心里植入心錨。能夠?qū)?duì)方起到一定的吸引和反思作用。
4、求證期
表現(xiàn)反應(yīng)：因?yàn)橹苓吪笥选h(huán)境的觸景生情、孤獨(dú)寂寞等情緒影響，開(kāi)始懷念并想要了解對(duì)方的動(dòng)態(tài)和近況，尋找挽回的可能性。
反應(yīng)原理：因?yàn)榇竽X接收到的信息，是目前的生活狀態(tài)沒(méi)有過(guò)去甜蜜，所以反省機(jī)制得出的結(jié)論是：分手可能是一個(gè)"錯(cuò)誤"的行為。
此時(shí)大腦需要我們?nèi)?修正"這一錯(cuò)誤，于是開(kāi)始試圖通過(guò)和好來(lái)回到"幸福"。
行為表現(xiàn)：通過(guò)主動(dòng)了解對(duì)方的近況、關(guān)注對(duì)方社交動(dòng)態(tài)等，去猜測(cè)對(duì)方的想法和狀況。
如果此時(shí)對(duì)方有了新歡會(huì)感到十分惱怒，如果此時(shí)對(duì)方表現(xiàn)生活的非常好，會(huì)感覺(jué)分手是否是一個(gè)錯(cuò)誤的決定。
挽回技巧：建立聯(lián)系、制造偶遇
通過(guò)社交軟件觀(guān)察對(duì)方是否有關(guān)注你、訪(fǎng)問(wèn)你。通過(guò)朋友之間的信息傳遞判斷對(duì)方是否有了解你，甚至對(duì)方是否主動(dòng)的聯(lián)系你等。
猜測(cè)或者判斷對(duì)方是否跟你一樣進(jìn)入到了求證期，如果對(duì)方明顯對(duì)你有關(guān)注、或者主動(dòng)聯(lián)系你；那么此時(shí)你就可以嘗試開(kāi)始建立聯(lián)系、制造偶遇或者主動(dòng)接觸了。
此處需要注意，對(duì)方關(guān)注你、甚至主動(dòng)問(wèn)起你，也只是表示對(duì)方想知道你的近況，在懷疑分手是否是一個(gè)正確的決定。并不表示對(duì)方想要和你復(fù)合，切記不可操之過(guò)急，盲目要求復(fù)合。
應(yīng)該慢慢的繼續(xù)接觸，循環(huán)漸進(jìn)的增加聯(lián)系，像戀愛(ài)時(shí)一樣的展開(kāi)第二次追求。
并且盡量不要提及分手、爭(zhēng)吵時(shí)發(fā)生的不愉快事件，盡可能的不要提及以往經(jīng)歷。
分手三個(gè)月后成功挽回前任2
一、學(xué)會(huì)控制情緒。
分手后，女人大多會(huì)傷心欲絕、不斷回憶曾經(jīng)的甜蜜時(shí)光，一度想要挽回他；而男人則多數(shù)信奉的是“有淚不輕彈”，會(huì)表現(xiàn)的無(wú)所謂，該吃吃，該喝喝，他們用行動(dòng)告訴你“我不在乎”。
他態(tài)度可能會(huì)讓你感到不甘心和難過(guò)，更加的歇斯底里，想要去質(zhì)問(wèn)他為何變得如此冷漠無(wú)情，質(zhì)問(wèn)他為何突然間就不愛(ài)了，更后讓雙方更加痛苦和尷尬。親愛(ài)的姑娘，在這個(gè)問(wèn)題上千萬(wàn)不要較真，要知道，任何人失去愛(ài)情，一定會(huì)受到傷害，只是每個(gè)人的表達(dá)方式不同而已?？刂坪媚愕那榫w是挽回的第一步。
二、懂得反思和調(diào)整自我。
感情出現(xiàn)破裂，男女雙方都是有責(zé)任的。
如果你能夠靜下心來(lái)承認(rèn)對(duì)方對(duì)你的指責(zé)，理解對(duì)方的心情，不爭(zhēng)辯、不哭鬧，還擺出一副“只要你會(huì)幸福，我就會(huì)成全”的真誠(chéng)神態(tài)——當(dāng)你能夠呈現(xiàn)出這樣一種無(wú)所謂的狀態(tài)，把需求感減弱，讓自己的日子充實(shí)起來(lái)，甚至比之前更加光彩照人，更加懂得享受生活。
對(duì)方心里就會(huì)浮現(xiàn)一種缺失感，反而刺激他不斷回想起昔日兩人的美好，開(kāi)始反省分手的問(wèn)題到底是在誰(shuí)的身上，他和你之間有無(wú)重新開(kāi)始的可能？
當(dāng)對(duì)方開(kāi)始知道你的改變，重新留意你，讓他自認(rèn)為分手后，他沒(méi)你過(guò)得好，他沒(méi)你的價(jià)值高，他的損失更大，自然就會(huì)改變他原本合理化的認(rèn)知，否定他之前對(duì)你的否定，從而產(chǎn)生一種“是自己的問(wèn)題導(dǎo)致分手的、沒(méi)有誰(shuí)比你更適合他了”的逆向合理化心理，從而推翻自己之前想分手的理由，而是形成一萬(wàn)個(gè)想復(fù)合的理由。這時(shí)，你就可以掌握主動(dòng)權(quán)，等待對(duì)方聯(lián)系你，為你重新投入。
三、學(xué)會(huì)給對(duì)方想要的愛(ài)。
換位思考，站在他的角度想問(wèn)題，因?yàn)槟阆虢o的，不一定是對(duì)方想要的，所以不要自以為是地認(rèn)為你所做都是對(duì)方所喜歡接受的。分手后可以認(rèn)真回想他的生活細(xì)節(jié)，性格特征，客觀(guān)分析他的興趣愛(ài)好。然后有意識(shí)地培養(yǎng)共同的興趣愛(ài)好，如果他喜歡打球，就算你不喜歡打，你也要開(kāi)始留意一些打球比賽的信息，這樣你們的共同話(huà)題就多了，交流自然而然地就深入了。
想想你們的熱戀期，你說(shuō)什么他都很理解，而且他說(shuō)什么都能入你的心，分外默契，你們可以整天的膩在一起舒服又享受。為什么？是因?yàn)樗愣己茉诤鯇?duì)方?！标P(guān)注他、認(rèn)可他可以讓他覺(jué)得跟你交流是一件有趣的事情，會(huì)讓他感到舒適，心理得到滿(mǎn)足。所以分手后只要有機(jī)會(huì)跟他交流，你都可以自如地向他展現(xiàn)你們的默契度，吸引他的注意力。
挽回愛(ài)情秘籍，就是要學(xué)會(huì)以柔克剛，要善于抓住對(duì)方的心理，能使對(duì)方的心更快柔軟下來(lái)，為后續(xù)的挽回鋪路。這樣他就會(huì)想繼續(xù)跟你有交往，你就可以抓住每次相處的機(jī)會(huì)，制造美好回憶，增進(jìn)你們的感情，更終順理成章的復(fù)合，并且說(shuō)不定他還會(huì)主動(dòng)要跟你復(fù)合哦。
【回顧】排斥期挽回前任？心理學(xué)挽回前任？看完不再為情所困，更多關(guān)于“心理學(xué)挽回前任”的問(wèn)題關(guān)注映森：http://horslemonde.com/
