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挽回愛情需要什么方法
挽回愛情需要什么方法
挽回愛情需要什么方法，許多男女分手之后，才會發(fā)現(xiàn)另外一半的好。當他們想要挽回愛情的時候，如果不找準方法，是很難挽回愛情的。那么挽回愛情需要什么方法？下面和我一起來看看！
挽回愛情需要什么方法1
事實上，挽回愛情的有效方法，通常是分三步走：
1、保持清醒頭腦，理智對待分手或被分手的事實；
2、采用斷聯(lián)復合，從精神上塑造自己的形象；
3、采用二次吸引，從外部重塑自己的形象。
我們說的頭腦清醒，是指無論出于什么原因分手，都必須冷靜、理智地對待，只有這樣，才不會因為失去理智而親手打碎挽回的更佳時機。
許多戀人在分手后就會失去理智大吼大叫，更終不僅自己形象全無，而且還因為自己不得體的表現(xiàn)而讓對方厭惡自己。
更終導致對方無論如何都不愿意和自己復合。無論我們對這段感情有多愛，多恨，假如我們冷靜對待，不但能給對方留下好印象，還能在挽回時達到神助的效果。
所謂斷聯(lián)復合是補救措施中更不可缺少的方法。斷聯(lián)復合一般更好的時間是三個月，斷聯(lián)復合的人經(jīng)過厭惡期和冷靜期，到達現(xiàn)在的反思期。
對于挽回來說，這段時間是一個非常有利的時期，因為這段時間彼此都在想念對方的好；對于男孩來說，這段時間女孩很脆弱，再加上她們感性的一面，對挽回也很有利。
而且對女孩子來說，男孩子經(jīng)過冷靜的思考也會意識到自己的錯誤，于是會后悔自己所做的事，而如果自己稍施手段就能成功地挽回對方的心。
二次吸引是一種重新塑造自我的方法和過程。無論是否結(jié)婚談戀愛的女人都要時刻保持一顆愛的心，往往很多女孩子在談完戀愛后就不在意外表了，尤其是處于熱戀期的男女，他們都在沉溺于愛情的甜美而忘了自我提升。
這是一種甜蜜但也是一種危險的現(xiàn)象，因為愛情也會退潮，當愛情退潮后能夠互相吸引的就是肢體了，所以重新塑造自己來吸引對方是非常必要的一步，愛美的女人在戀愛中才能像常青藤中的常勝將軍一樣常勝不敗。
在經(jīng)歷了三個步驟后，冷靜對待，通過別離復合得以反思和認知，并通過外在形象的提升而從里到外再一次吸引對方的眼球，更終成功挽回。
挽回愛情需要什么方法2
1、給彼此一定的個人空間
分手之后不管是你還是對方，都會心情很糟糕，這時候就不能盲目地和對方聯(lián)系，要留給彼此一定的個人空間。有的人會說，有問題了就需要立即解釋清楚，可是你要知道，有時候情緒比事實對人的影響更大。
你永遠不可能叫醒一個裝睡的人，你也不可能讓一個正在氣頭上的人好好地聽你的解釋和情話。你不給他冷靜地時間就上去繼續(xù)給他增加更多的煩惱，只會讓他越走越遠。
分手之后，你要給他至少一周的時間冷靜一下。不要太著急，愛一個人不僅僅是要整天和他在一起，還有學會尊重他，給他空間去冷靜。
2、調(diào)整自己的狀態(tài)
想要挽回愛情，首先要調(diào)整好自己的狀態(tài)，不能整日昏昏沉沉，情緒低落。要是情況允許，你可以請幾天的假，出去看一看美麗的風景，換一個心情；也可以和朋友們一起出去聚餐，感受友誼帶來的快樂；
或者做一些刺激情緒的`運動，如過山車、云霄飛車等項目。這些活動對于你情緒的排解，壓力的釋放，都有很大的好處。
分手后幾乎人人都會痛苦，這沒什么。千萬不要裝作沒什么事的樣子強撐著，那只會引發(fā)更強烈的精神壓抑，以致于你頭腦不清醒，做出讓他更加討厭的事情，或者說出讓他反感的話。
3、讓自己變得更好
其實我們都知道，天下沒有十全十美的人，戀人能和自己分手，肯定是自己有的地方做得還不夠好。
可是遺憾的是，大多數(shù)人知道自己確實還不夠好，還有很多可以提升的空間，可就是難以下決心去改掉身上的壞毛病。
如果我們想要去和前任重歸于好，就應該試著改變自己。分手之后，你可以冷靜的想一想，自己身上有哪些對方曾經(jīng)明確表示過他喜歡的優(yōu)點，有哪些對方曾經(jīng)批評過的、他討厭的缺點。
對于優(yōu)點，我們可以繼續(xù)發(fā)揚光大，而身上的缺點，就要嘗試著去慢慢改正。這樣不僅可以為你建立起自信，還可以讓前任對你刮目相看。
你一旦踏上愛情的這條道路，就會遇到無數(shù)條岔道。有時候你可以成功地和喜歡的人長長久久，白頭偕老。有時候你和戀人可能會中途分手，這些都是正常的情況。分手了不用擔心，用挽回愛情的秘籍就可以了。
4個階段來教你如何對癥下藥挽回愛情
1、顛覆期
表現(xiàn)反應： 剛被分手，整個人處在一個完全懵的狀態(tài)，根本不敢相信、不愿意接受，在現(xiàn)實與幻想之中掙扎，并更終認清現(xiàn)實。
反應原理： 分手前與分手后產(chǎn)生的高度落差，人的心理需要一定的時間來接受與消化。
行為表現(xiàn)： 情緒處在高度緊張中，一味的祈求對方復合，或者盲目認錯；覺得自己是不是惹對方生氣了、還是做錯了什么、對方是不是在開玩笑等。此處主要表現(xiàn)在心理反應上。
挽回技巧： 停止聯(lián)系對方，自然消化接受。
關(guān)鍵詞： 認清現(xiàn)實
此時應該做的是認清已經(jīng)被分手的現(xiàn)實，停止?jié)M目求復合、認錯等。
如果此時繼續(xù)騷擾對方，不接受單方面的被分手，只會讓對方感覺你無理取鬧、對你更加反感。
2、排斥期
表現(xiàn)反應： 認清現(xiàn)實后，陷入被分手的痛苦當中，自然尋找緩解痛苦的方式。
反應原理： 分手對于自身心理產(chǎn)生了巨大的傷害，自然觸發(fā)人的“自我保護機制”，會尋求各種發(fā)泄方式來安慰、緩解來自我保護。
行為表現(xiàn)： 例如：買醉、與朋友傾訴、發(fā)表朋友圈、QQ空間、微博等。
挽回技巧： 冷凍、斷聯(lián)
關(guān)鍵詞： 暫時解除聯(lián)系
在此種狀態(tài)下，分手后的我們會很痛苦。會想要讓對方知道你的狀況，想告訴對方我很難受，會想要去祈求對方回來。
這種想法是正常的，但是我們不能去做。因為你和對方都還未真正的冷靜下來，還未消除對方對自己的抵觸情緒。你的這些行為只會給你們的挽回帶來更大的難度。
正確的做法是暫時的解除聯(lián)系。
如果還保留聯(lián)系方式，就盡量保持聯(lián)系，比如剛分手，還有一些生活上的事物交接等。
這里的保持聯(lián)系是不要主動不理會對方，拉黑等。盡量保持聯(lián)系方式，但是不要再提及感情上的東西，你應該表現(xiàn)為尊重對方的行為，盡量的保持朋友的關(guān)系。
同時告訴自己，沒了誰你都能活下去。這也就是“潛意識暗示”，能起到緩解分手痛苦的效果。
如果已經(jīng)被對方拉黑、沒有聯(lián)系方式的情況下；暫時先不要盲目的去加對方的聯(lián)系方式、騷擾對方等。
正確的方式應該是暫時的斷開聯(lián)系，冷靜一段時間，減低對方對你的抵觸情緒，也降低你對對方的需求情緒。
3、懷念期
表現(xiàn)反應： 在分手后一段時間后，慢慢走出排斥期的痛苦，開始懷念以往在一起時的美好，并且開始反省自身的一些問題。
反應原理： “反省機制”開始起作用，也就是我們基因中的學習行為，開始去分析、反思。試圖從自己的記憶中、對方的反應、周圍朋友的提示等找出被分手的原因，或者總結(jié)一些問題。
行為表現(xiàn)： 反思爭吵中、相處中的矛盾、分歧。詢問朋友、翻看以往案例、相冊、聊天記錄、偷偷看對方空間、朋友圈等。
挽回技巧： 二次吸引、心錨
此時對方的抵觸情緒已經(jīng)有一定的緩解，跟你一樣的開始進入懷念期。所以對方也會開始表現(xiàn)出反思、查看你的空間、懷念你們相處時的狀態(tài)。
而在此時如果能夠抓住機會向?qū)Ψ秸故灸惴e極向上的生活狀態(tài)。使用一些容易觸景生情的方式，用自身的種種變化來刺激對方；讓對方形成一種主觀判斷："分手不是正確的決定"。
也就是在對方的心里植入心錨。能夠?qū)Ψ狡鸬揭欢ǖ奈头此甲饔谩?/p>
4、求證期
表現(xiàn)反應： 因為周邊朋友、環(huán)境的觸景生情、孤獨寂寞等情緒影響，開始懷念并想要了解對方的動態(tài)和近況，尋找挽回的可能性。
反應原理： 因為大腦接收到的信息，是目前的生活狀態(tài)沒有過去甜蜜，所以反省機制得出的結(jié)論是：分手可能是一個"錯誤"的行為。
此時大腦需要我們?nèi)?修正"這一錯誤，于是開始試圖通過和好來回到"幸福"。
行為表現(xiàn)： 通過主動了解對方的近況、關(guān)注對方社交動態(tài)等，去猜測對方的想法和狀況。
如果此時對方有了新歡會感到十分惱怒，如果此時對方表現(xiàn)生活的非常好，會感覺分手是否是一個錯誤的決定。
挽回技巧： 建立聯(lián)系、制造偶遇
通過社交軟件觀察對方是否有關(guān)注你、訪問你。通過朋友之間的信息傳遞判斷對方是否有了解你，甚至對方是否主動的聯(lián)系你等。
猜測或者判斷對方是否跟你一樣進入到了求證期，如果對方明顯對你有關(guān)注、或者主動聯(lián)系你；那么此時你就可以嘗試開始建立聯(lián)系、制造偶遇或者主動接觸了。
此處需要注意，對方關(guān)注你、甚至主動問起你，也只是表示對方想知道你的近況，在懷疑分手是否是一個正確的決定。并不表示對方想要和你復合，切記不可操之過急，盲目要求復合。
應該慢慢的繼續(xù)接觸，循環(huán)漸進的增加聯(lián)系，像戀愛時一樣的展開第二次追求。
并且盡量不要提及分手、爭吵時發(fā)生的不愉快事件，盡可能的不要提及以往經(jīng)歷。
通過求證可以得到兩種結(jié)果：
第一種對方生活的很好，并不關(guān)注你，對你也再沒有任何興趣。
第二種就是會關(guān)注你，開始反思分手是否是正確的選擇。兩種求證代表兩種結(jié)果，挽回成功的可能性更偏向于這一種。
而如果是第二種，則你需要思考是否需要繼續(xù)挽回。如果還是想要挽回，那么你需要結(jié)合求證期時的“建立聯(lián)系”轉(zhuǎn)化成“建立間接聯(lián)系”，主動靠近對方，讓對方感覺“無意間”接觸到你的信息。
對于這一種情況來說，挽回只是剛剛開始，后面的路還很長。
而如果是第一種，那么你就可以去行動了，主動的建立聯(lián)系，制造偶遇等。
挽回愛情為什么這么難
一、是大多數(shù)人都憑本能去挽回。 這世上光憑愛意是無法堅持相守到白頭的。挽救愛情同理，僅憑訴說你有多愛對方，是無法讓對方愿意回頭。做出分手決定，正是因為他已經(jīng)受夠你的折磨，累了沒法撐下去只能分手。分手后你仍然在訴說你的愛意，出發(fā)點是好的，結(jié)果卻是強化了他對你厭煩的印象。你想回去，他卻不愿意在原地等你了。 二、是有些人會以受害者自居，以指責逼迫對方回頭。 如果示弱博同情無法使對方心軟，那一轉(zhuǎn)態(tài)度變成強勢，以受害者的姿態(tài)高高在上地俯視對方，指責他的自私、渣、沒良心，不失為另一種方法（錯誤示范）。認為對方分手是對不起自己，覺得在感情中受到的傷害都是他造成的，是挽回者常常容易表現(xiàn)出來的受害者情結(jié)。該情結(jié)和被害妄想癥有些類似，但是程度要輕，但不加以抑制，就會像病毒般蔓延。原本不覺得自己有多受傷的人，為了哭訴達成復合目的，強行放大自己的悲傷情緒，揭開傷疤去讓對方看到，血流如注后更難愈合，再把責任一股腦地推到對方身上。把自己置于受害者的位置，除了顧影自憐以外，沒有任何挽回效果。不排除對方會因為心軟而一時回頭，可是這樣建立在同情而非吸引上的感情，只會使他清醒后再次離開。利用受害者姿態(tài)挽回，就像是飲鴆止渴，把關(guān)系推向更壞的循環(huán)。既然你用對方不舒服的方式挽回他，他也沒必要在乎你是不是會受傷了。 三、是心態(tài)的失控。 想挽回的人都不明白為什么前任可以那么絕情，說不愛就不愛，提分手就結(jié)束。答案顯而易見，因為只有你想挽回。對想挽回一段感情的人來說，你的心還停留在原地，自然無法理解為什么前任能做到那么絕情。你們的想法和行動都出現(xiàn)了極大的分歧，這帶來了比分手前更嚴重的沖突。于是挽回者很快就心態(tài)失衡了。憑什么我是那個放不開的人，憑什么我要受到你的傷害，而你卻能云淡風輕說放手就放手？換位思考下，如果你是那個想離開的人，卻被強行留住阻攔你的行動，你會作何感受？很簡單，不予理會，繼續(xù)保持自己的步伐前行。 為什么作為挽回者，只要立場換過來，我們就無法保持心態(tài)平衡？因為我們只能感受到自己的'感受。如果明白這點，你就知道心態(tài)爆炸對挽回沒有一丁點好處。挽回的核心是要讓對方重新愛上你，而你心態(tài)的失衡，不停地糾纏、爆發(fā)，只是在提醒著他，還好離開得及時。挽救愛情必然是個很難的過程，需要人有強大的心理承受能力，面對困境和挫折，遭到冷遇，如果你都能以平常心接受，努力去爭取自己想要的，那么我不敢保證你絕對成功，但這就是你自我成長強大的過程。 挽回愛情為什么這么難2 你如何正確挽回愛情 別挽回，挑選提出分手 大部分在另一方明確提出分手的時候，通常會講出“對不起”“別提出分手，好嘛”實際上這類挽回并不會讓另一方覺得憐憫，反過來會讓另一方感受到你的軟弱。即然另一方早已明確提出這個問題啦，那肯定是局勢早已產(chǎn)生到情況嚴重的狀況啦。因此一定要讓另一方先理智，那時候明確提出的“我能糾正”是毫無價值的。 什么才是挽回愛情秘籍？在分手后未過一兩天，就心急著聯(lián)絡前女友，要想跟另一方復合型。那樣做并不對，你可以了解這時的你一直在另一方心里是一個消極情緒的結(jié)合體。假如此刻試著去挽留只是是栽跟頭，比較嚴重得話將會更反感也說禁止。 短暫性時間內(nèi)，不必聯(lián)絡 即然早已提出分手啦，那么就在短暫性時間內(nèi)不必急切聯(lián)絡另一方。更好是的是斷決一切聯(lián)系電話，不必沒事兒就去看另一方的室內(nèi)空間，信朋友圈。 在這段時間內(nèi)讓自身平靜下來好好地的去思索上一段情感，時間更好是的療傷藥，假如在這段時間內(nèi)你開個啦，覺得沒必要去挽留啦，那即使啦，假如還是非常愛另一方那么就請重整旗鼓。每天更新自身的生活狀態(tài)，用新的姿勢去挽留另一方。 再次創(chuàng)建關(guān)聯(lián) 由于彼此常有啦一定的感情基礎，因此非常非常容易讓另一方再一次愛上了你。什么才是挽回愛情秘籍？能夠根據(jù)朋友們機構(gòu)一次聚會活動，從新的相逢，告知另一方以前的不夠，自身早已更改了。并展現(xiàn)自身新的風采，從新的功略另一方。
愛情為什么會失去而很難挽回
我想把這個問題作為三部分回答，第一，為什么會失去，原因有很多，可能是兩人不合適，可能是家庭、社會環(huán)境不允許，也可能是彼此失心錯過等等，并不是每段愛情都有好的結(jié)局。
第二，為什么很難挽回，因為失去了就是失去了，再想重新得到，需要你加倍的努力和付出。
第三為什么失去而很難挽回。失去的時候，愛情在雙方心理都留下一道長長的傷痕，就算后來又在一起，它也不會很快愈合，依然存在。而迫使你們分開的理由，那種不足，也不是能輕易改變和彌補的。否則在那傷來臨之前，你們就已經(jīng)把它扼殺。再有，失去了愛情，也澆滅了心中的斗志，再去挽回，你是否相信會全力以赴的去努力？很難吧。
【綜合】愛難挽回？挽回感情挽救挽回？讀完后秒懂了，更多關(guān)于“挽回感情挽救挽回”的知識關(guān)注映森：http://horslemonde.com/
