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希望24熱線-生命教育與危機(jī)干預(yù)中心致力于培養(yǎng)每一個(gè)人覺察生命、發(fā)展生命、享受生命的能力，通過建構(gòu)全方位三維立體的生命教育宣講體系、危機(jī)干預(yù)體系與危機(jī)。
我國(guó)自2003年由國(guó)家勞動(dòng)部開展心理咨詢師認(rèn)證迄今已經(jīng)過8年有余，社會(huì)對(duì)心理衛(wèi)生的觀念經(jīng)政府的重視推廣之后，有了一定的認(rèn)知與了解。
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女性不宜過度傾訴
心理學(xué)家通過研究發(fā)現(xiàn)，女性朋友之間傾訴過多，不但不能調(diào)節(jié)情緒反而會(huì)情緒副作用，甚至可能會(huì)導(dǎo)致焦慮和抑郁等情緒問題的產(chǎn)生。
專家表示，男性朋友之間這種感性的對(duì)話發(fā)生得比較少，而且也不會(huì)加重他們焦慮或者抑郁的情緒。專家說：“當(dāng)女孩們互訴心中煩惱時(shí)，她們可能會(huì)因?yàn)榈玫街С趾涂隙ǘ杏X好些。但由于她們不是在就事論事，因此她們可能會(huì)聊得越多心情越糟。”
進(jìn)入青春期的少女更容易有“共同反芻”的行為，也更容易抑郁或者焦慮。青春期少女面臨很多壓力源，其中很多模棱兩可，例如開始與異性約會(huì)，擔(dān)心自己是否受別人歡迎等。據(jù)報(bào)道，有關(guān)“共同反芻”的研究?jī)H停留在其在短期內(nèi)造成的負(fù)面效應(yīng)。
參考資料來源：百度百科-希望熱線
參考資料來源：百度百科-傾訴 （詞語）
全國(guó)心理免費(fèi)咨詢熱線
全國(guó)心理免費(fèi)咨詢熱線是有的，也可以選擇撥打，但是到底免不免費(fèi)以及能不能很好的幫助心理患者走出陰影就要好好斟酌了。
心理咨詢按照不同的形式可以分為兩大類，談話類療法和非談話類療法。
談話療法：大概90%以上的時(shí)間都在說話，不同療法在內(nèi)容上會(huì)各有側(cè)重，比如更關(guān)注認(rèn)知還是更關(guān)注情緒，以推動(dòng)行為改變?yōu)橹鳌⒒蚴侵匾晝?nèi)在探索與接納。
非談話類療法：通常借助一些道具和工具，大體是通過各種各樣的工具把內(nèi)在世界投射到外在載體上，便于觀察和了解，或者是幫助來訪者與自己的身體、情緒聯(lián)結(jié)。具體來看，外在探索工具包括沙盤*、游戲*、繪畫*、音樂*等；內(nèi)在探索方式包括舞動(dòng)*、軀體*、戲劇*等。
豚海心理咨詢從國(guó)外引進(jìn)高端心理*設(shè)備：身心反饋儀，自動(dòng)化心理沙盤，二代智能擊打宣泄、二代智能吶喊宣泄、愛心抱抱人、涂鴉墻等，為學(xué)校、公司及事業(yè)單位提供卓越的服務(wù)與支持。
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電臺(tái)情感熱線電話
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