【緒言】怎樣去挽救一段婚姻？怎樣才能挽救一段婚姻？老司機告訴你，答案往下看“怎樣去挽救一段婚姻”的內(nèi)容如下：
全文目錄一覽：
如何挽回一段婚姻
想要挽回一段婚姻，你可以這樣做：
1、羅列所有問題
婚姻危機不可避免地會給人帶來憤怒煩躁、無奈失望的負(fù)面情緒，但那些抱怨和指責(zé)只會加重彼此心中的怨恨。就算失望無奈也不意味著你現(xiàn)在就可以完全放棄這段婚姻，然后走上離婚這條路了。不妨先問問自己，是因為什么事情才會感到如此生氣，又是什么原因讓你對婚姻的信念都崩塌了。不如將那些問題一一羅列出來，然后劃分輕重緩急的程度，與伴侶就這些問題進行深度交流溝通。
2、關(guān)注自身需求
對方做了什么或是沒有做什么，可能會成為你生氣憤怒的導(dǎo)火索。想要挽回婚姻的話就要懂得從向外關(guān)注伴侶的行為舉止轉(zhuǎn)變?yōu)橄騼?nèi)關(guān)注自己的需求。回想那些你羅列出來的問題，你的解決方法應(yīng)該是“我想要的是什么”，“我還可以怎么做”，而不是繼續(xù)執(zhí)著于“我希望他可以按照我的要求來做”。試圖改變對方是更愚蠢的一種做法，專注于自我需求，以自我為中心，多想想自己該怎么做才能挽回，這樣效果也會更好。
3、消除潛在威脅
外遇、冷漠、埋怨，這三個因素可以說是破壞婚姻關(guān)系的關(guān)鍵所在，一段健康正常的婚姻關(guān)系絕不允許這些因素的出現(xiàn)。而現(xiàn)在你的婚姻問題已經(jīng)顯現(xiàn)了，正處在挽回婚姻的重要節(jié)點，更加不允許這些消極因素存在來威脅著婚姻的和諧穩(wěn)定。斷絕與情人的聯(lián)系，擺正婚姻相處的態(tài)度，理解對方的付出和不易，一個一個消除婚姻中存在的威脅，才能真正解決問題。
4、及時尋求幫助
婚姻中可能出現(xiàn)矛盾的點太多了，小到柴米油鹽，生活習(xí)慣，大到價值觀念等等，而你一個人的力量和精力可能無法全面兼顧所有的問題，當(dāng)你感到束手無策的時候別忘了聽聽親朋好友的意見。旁觀者或許會有不一樣的看法，也能夠給出更有建設(shè)性的對策建議?；橐鑫C就像是人生中的挫折，只是一個考驗而已，并不代表婚姻就走到了終點。
怎么去挽救自己的婚姻
怎么去挽救自己的婚姻
怎么去挽救自己的婚姻，婚姻中不可避免地會出現(xiàn)矛盾，而當(dāng)矛盾擴大時，夫妻之間的感情也會在不斷的爭吵中逐漸消失，學(xué)會挽回婚姻是重獲幸福的關(guān)鍵，本文講述怎么去挽救自己的婚姻。
怎么去挽救自己的婚姻1
怎樣拯救婚姻
一、不要總記著對方犯的錯
事實上，大多數(shù)人都一樣，都很容易記住對方的缺點，而忘了對方的優(yōu)點。特別是爭吵過后，雙方都會揭穿對方的短處，從而使雙方的矛盾進一步擴大。但你們畢竟是夫妻，你們是一家人，所以你們沒必要總想著對方不好，而是多想著對方好，否則，你會覺得自己的婚姻很糟糕，你的丈夫也很糟糕。
二、學(xué)習(xí)寬容與體諒
結(jié)婚的兩個人，既然以后要在一起相處，那怎么就不能多對對方一點寬容和理解呢？一對夫婦要共同生活，要有一個幸福的婚姻，那就需要彼此理解和包容。而且夫妻之間如果產(chǎn)生了矛盾，那基本上也是因為生活瑣事，沒有什么大問題。而且，在遇到這樣的問題時，不要和對方斤斤計較，這樣你們之間就不會有矛盾。
三、增加與他人的溝通與交流
為了減少夫妻間的矛盾，挽救婚姻，需要多加溝通與交流。由于你們雖然是夫妻，但如果你不說很多話，那么對方也永遠(yuǎn)不會明白。因此，在平常生活中，你們要多交流，互相說出彼此的心里話，在發(fā)生矛盾后，要多交流，彼此理解，不要用爭吵來擴大矛盾，要多交流。唯有如此，你才能挽救你的婚姻，重新獲得幸福。
婚姻要長久長久地維系下去，那夫妻就得相互理解，相互包容。如果你想挽救一段婚姻，那么你就必須好好地與對方溝通，解決那些生活中的小矛盾，這樣你就可以緩和你們的關(guān)系，從而挽救你們的婚姻。
怎么去挽救自己的婚姻2
1、明確問題和責(zé)任所在
一個瀕臨破碎的婚姻，首先要找到主要問題所在，才是挽回的根本所在。如果我們不知道問題，我們是無法正確的挽回的。
任何挽回首先的是先找問題，一旦找到問題，我們就會發(fā)現(xiàn)，挽回變得更為容易多了。
比如曾經(jīng)有一個學(xué)員她的婚姻遇到問題是因為自己太強勢了，丈夫感覺不到自己的尊嚴(yán)和價值，這才導(dǎo)致他后來背叛婚姻。
而我通過和學(xué)員溝通幫助她意識到自己的問題所在，挽回就會變得容易多了。事實上，當(dāng)妻子懂得尊重丈夫的時候，丈夫也會感念妻子的改變，自己也會做出及時的悔改，然后選擇回歸到家庭。
好的婚姻是雙向奔赴的過程，如果面對婚姻的問題，我們沒有及時去發(fā)現(xiàn)問題所在，我們依然無法正確解決問題。
只有看到了本質(zhì)的問題，我們才能找到好的解決問題的方式和方法。所以面對一場破碎的婚姻，要做的第一個步驟往往是先學(xué)會梳理，看看你們的婚姻到底出現(xiàn)了什么問題。
而了解問題，一定要認(rèn)真剖析自己和愛人。很多男人在結(jié)婚后很容易懈怠自己，忘記了婚姻的功課是什么，因為懈怠，導(dǎo)致問題越來越多。
所以回歸到婚姻的起點，認(rèn)真正確的梳理彼此的問題是我們解決婚姻破碎的第一大法寶，當(dāng)你了解到問題所在，你才會懂得去正確的挽回。
2、放下批判，學(xué)會和愛人連接
多少婚姻的破裂往往來自彼此不懂得去連接。一個破碎的婚姻，往往是彼此的心靈失去連接的過程。
我們總以為愛人是那個更懂自己的人，但是事實上，有時你要知道，你的愛人并不是天生就懂得你的。
你需要的是掌握正確的方法和愛人連接，這才是我們挽回的根本和關(guān)鍵。沒有連接的挽回，注定彼此只會越走越遠(yuǎn)。
只有足夠的連接，才會讓兩個人心靈越來越近。所以當(dāng)你發(fā)現(xiàn)婚姻快要走向破裂的情況下，你要詢問自己，是否和愛人有足夠的連接，這才是你們彼此婚姻挽回的第二大根本。
那么如何進行連接， 更好的方法就是放下對愛人的批判，而是用心地去感受愛人的內(nèi)心世界。
事實上，影響我們和愛人連接的重要原因是我們對愛人充滿了各種各樣的批判，這種批判就像一堵高墻一樣阻擋我們對愛人的.了解。
我曾在輔導(dǎo)很多人進行挽回的時候，發(fā)現(xiàn)一個事實和真相，你對愛人越多的批判，那么你離挽回的目的就越遠(yuǎn)，只有你放下內(nèi)心的批判，而是用心去感受對方的世界，連接才會發(fā)生。
去感受對方在婚姻中所受的委屈和傷害，去感受對方在婚姻中的真實需求，才是你們建立連接的重要方式和方法。
事實上，好的挽回不是表面上讓對方回來，好的挽回是建立彼此面對婚姻的信心以及你愿意為婚姻所做的努力和改變。
當(dāng)你懂得建立連接的重要性，你或許就會懂得，不要批判，而是全然感受到對方的內(nèi)心世界，我們才能高效挽回。
3、學(xué)會懺悔，用愛的溝通方式
面對破碎的婚姻，我們或許還需要發(fā)現(xiàn)一個事實和真相，將婚姻推向分離的很多時候是我們的溝通方式。
有時我們明明想要靠近對方，但是我們用錯誤的溝通方式讓愛人越走越遠(yuǎn)。掌握正確的溝通方式非常的重要。
曾經(jīng)有一個學(xué)員告訴我，他很愛自己的妻子，但是他每次在吵架的時候，都喜歡用說狠話的方式對待自己的妻子，比如習(xí)慣用分手或者離婚的狠話方式進行溝通的愛人，往往會發(fā)現(xiàn)，對方正在逐步接受這個方式。
事實上這種說狠話的方式不僅無法幫助我們和愛人建立連接，反而會讓愛人離我們越來越遠(yuǎn)。
說狠話本質(zhì)上是一種威脅，更是內(nèi)心無力的表現(xiàn)，以及我們不懂得愛的正確方式和方法，這種說狠話的方式，是我們小時候沿襲了原生家庭不好的模式。但是事實上這種方法非常的無效。真正有效的方法是學(xué)會愛的溝通方式和方法。
如果我們想要讓愛人離你越來越近，一定要學(xué)會掌握愛的方式方法，這才是挽回的有效措施。
事實上，愛是這個世界更好的心法，愛也是充滿療愈的。婚姻之所以會破碎不堪，本質(zhì)上是我們?nèi)鄙賽?，不懂得愛，而好好?xí)得愛的能力才是解救我們婚姻的重要方式方法。
4、如何學(xué)會正確的愛
第一步，表達(dá)自己內(nèi)心的感受。面對破碎的婚姻，一定要學(xué)會的是表達(dá)感受，而非用批判建筑心靈的高墻，讓彼此失去連接。只有表達(dá)感受，才是讓雙方了解彼此的更好的方式和方法。
第二步，提出自己的需求。當(dāng)婚姻遇到問題的時候，我們與其吵架，不如提出實質(zhì)性解決問題的方式方法，不要陷入到無止境的吵架中，而是用解決問題的方式去協(xié)商婚姻的問題，能有效讓婚姻更好延續(xù)下來。
第三，表達(dá)內(nèi)心的感謝?；橐鍪切枰獪厍榈?，如果婚姻不去表達(dá)感謝，那么婚姻就會越來越無趣。表達(dá)感謝不是一種表面和形式上，而是發(fā)自內(nèi)心地看見，感恩愛人的陪伴和付出，這份看見是一種對愛人更大的支持和肯定。
如果我們遇到婚姻破碎的問題，我們可以采取三個有效的心法去應(yīng)對，你越能做到這幾個方面，你的挽回機會越大。
婚姻中出現(xiàn)危機了，應(yīng)該怎么挽救？
婚姻中出現(xiàn)危機了，應(yīng)該用以下這3個辦法去挽救：
1、興趣愛好
兩個人結(jié)婚很長一段時間之后，生活就會變得越來越枯燥，那么兩個人之間就會覺得做什么事情都沒有意思，這樣的話，婚姻就會產(chǎn)生危機，當(dāng)意識到危機存在的時候，我們就要想辦法去挽救了。能做的就是找一些兩個人的共同興趣愛好，然后一起去做喜歡的事情，在這個過程當(dāng)中，兩個人可以更好的相處，也許慢慢的問題就解決了。
2、要有底線
外面的花花世界，誘惑是非常多的，所以作為一個處于婚姻當(dāng)中的人，一定要守住自己的底線，這樣才能避免婚姻危機的出現(xiàn)。千萬不能做一些違背道德的事情，要對婚姻有著足夠的忠誠度，就算夫妻的感情變淡了之后，兩個人就算走到離婚那一步，也不會鬧得特別難看。如果有一天不小心做了對不起對方的事情，那么也要足夠的坦誠，也許足夠的坦誠，才會讓你挽回這段婚姻。
3、要堅持
其實婚姻有的時候，確實非常的無奈，但是想要離婚又覺得很可惜，因為維持這個家庭是非常不容易的，再加上家里面要是有孩子的話，就更舍不得了，在這樣的狀態(tài)下，其實婚姻危機就已經(jīng)產(chǎn)生了，我們能做的就是堅持而已。再堅持下，也許就會有一些改變，慢慢的就接受了現(xiàn)在平淡的生活，婚姻也就能繼續(xù)維持下去了。
結(jié)語：
其實當(dāng)婚姻危機出現(xiàn)的時候，就說明這段婚姻是有問題的，可是我們又不能任由這些問題自然的發(fā)展下去，因為很容易就會離婚。所以為了維持這段婚姻，無論是男人還是女人，都要去付出，在付出了之后，如果婚姻還是依舊沒有維持住，那么我們的內(nèi)心當(dāng)中也是努力過，就不后悔了。
【綜述】怎樣去挽救一段婚姻？怎樣才能挽救一段婚姻？不懂就看，不知就學(xué)，更多關(guān)于“怎樣才能挽救一段婚姻”的答案關(guān)注映森：http://horslemonde.com/
