【導(dǎo)語(yǔ)】談戀愛(ài)中更好的挽回方式？談戀愛(ài)中更好的挽回方式是什么？有沒(méi)有人知道，網(wǎng)友解答“談戀愛(ài)中更好的挽回方式”的簡(jiǎn)介如下：
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愛(ài)情挽回的方法有哪些
1、改變自己 想要我挽回一段愛(ài)情，你就要學(xué)會(huì)改變自己。如果你之前是比較懶惰的，你就要開(kāi)始變的勤快；如果你之前不會(huì)打扮自己，那你就要開(kāi)始打扮自己；如果你之前不會(huì)關(guān)心人，那你就要開(kāi)始關(guān)心對(duì)方了。除了這些以外，你還需要注重內(nèi)涵的提升，可以是旅游，可以是讀書(shū)，只要能開(kāi)拓你的視野的東西你都去做。只有做出改變，才能挽回你們的愛(ài)情。 2、回憶曾經(jīng)的美好 當(dāng)你們的愛(ài)情出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候，你的情緒一定會(huì)受影響的。首先你要控制好自己的情緒，然后才能做出行動(dòng)。可以利用一些曾經(jīng)的一些照片并發(fā)表的一些感想，讓男友看一看，表明一下我們?cè)诋?dāng)時(shí)是多么想和對(duì)方在一起，以此來(lái)讓他產(chǎn)生愉快的回憶。還可以回顧一下交往當(dāng)中對(duì)彼此的好，激發(fā)起重歸于好的信心，你們的感情便會(huì)越來(lái)越好。 3、尊重對(duì)方 當(dāng)你們的感情出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候，就要去解決，不要等到解決不了了再想到解決。當(dāng)然在解決的時(shí)候，一定要注意尊重對(duì)方的感受，不要只顧著自己，多換位思考一下。這樣你的方法才會(huì)被對(duì)方采納。 愛(ài)情挽回的方法有哪些2 男生挽回愛(ài)情的方法有哪些 給予她足夠的安全感 當(dāng)女孩的愛(ài)已經(jīng)消失，對(duì)這段感情絕望時(shí)，男生想要挽回愛(ài)情，那不是一朝一夕的事，也不是幾句話就能搞定的事。因?yàn)榘踩械臉O度匱乏，引起女孩心中的不安。要給女孩足夠的安全感，才能讓她重拾對(duì)這段感情的信心。 那么，男生要重視錘煉自己的品格。女孩離開(kāi)他，那是在交往中覺(jué)得男生不夠成熟，太在乎自己的需要，常想著把別人的東西據(jù)為己有，甚至不勞而獲。這讓曾經(jīng)愛(ài)他的女孩吃了不少苦頭。要讓女孩對(duì)你感覺(jué)安全，男生就不能那么自私，不能只顧著滿足自己。要學(xué)會(huì)多關(guān)心對(duì)方，給對(duì)方多一點(diǎn)照顧，擔(dān)負(fù)起屬于自己的責(zé)任。 想給女孩更多的安全感，男生還要擁有陽(yáng)光的.心態(tài)。挽回愛(ài)情，男生要多往好處想，把陽(yáng)光處處撒進(jìn)女友的心田。改變從前自己那種思想陰暗、心態(tài)不良的狀態(tài)，純凈的思想，會(huì)給女友帶來(lái)幸福和自信?？梢越佑|下佛學(xué)，如果對(duì)佛學(xué)感興趣，常讀讀佛學(xué)文章和書(shū)籍。只要有覺(jué)悟，就能不斷提高自己。 要懂得如何尊重她 想挽回愛(ài)情，就要學(xué)會(huì)做人，為人要低調(diào)。過(guò)去這個(gè)男生驕傲得不可一世，他覺(jué)得喜歡自己的異性多呢，總有種唯我獨(dú)尊的感覺(jué)，仿佛自己就高人一等。結(jié)果漸漸地身邊喜歡他的人都走了，所愛(ài)的人也失去。男生想要挽回愛(ài)情，就要讓自己成熟起來(lái)，告別不知天高地厚的無(wú)知。在做人方面要多下點(diǎn)功夫，保持低調(diào)。只有低調(diào)謙和的智者，做事更穩(wěn)健，才能給人安全感。 女孩缺乏安全感，往往是因?yàn)楸划?dāng)成私人物品。想挽回愛(ài)情，男生要多學(xué)習(xí)如何去尊重她，愛(ài)護(hù)她。過(guò)去那樣隨意處置她，對(duì)她指手畫(huà)腳的樣子，讓女孩很受傷害，感到自身受到威脅。她可不是你的私人物品，要像對(duì)待公共財(cái)產(chǎn)那樣維護(hù)她。當(dāng)你不再懷有自私的心，懂得如何尊重她的時(shí)候，你才能有機(jī)會(huì)和她重新對(duì)話。 想要挽回愛(ài)情，男生就不要斤斤計(jì)較于自己的付出。你要是急于得到回報(bào)，同樣是給對(duì)方造成壓力，那樣她就很難接受你為她所做的一切。付出可以不求回報(bào)，自己要有種輸?shù)闷鸬淖孕?，要有承?dān)起失敗的資本。做好不怕輸?shù)臏?zhǔn)備，輸了也無(wú)所謂，大不了就哭一場(chǎng)睡個(gè)好覺(jué)，接著再開(kāi)始想辦法吧。 說(shuō)話讓她感到輕松愉快 誰(shuí)都喜歡愛(ài)人對(duì)自己說(shuō)話是溫柔的。男生要改改自己的壞脾氣和焦躁，學(xué)會(huì)善解人意。你要是換用一種溫柔的語(yǔ)調(diào)跟她說(shuō)話，她的安全感會(huì)增加很多。不只是女人才有溫柔。對(duì)女孩子溫柔的男生，更容易打動(dòng)人心。 雖然真正的愛(ài)情并不是掛在嘴上的，但女人要有感覺(jué)才戀愛(ài)，她更初往往是被語(yǔ)言所打動(dòng)。所以男生想要挽回愛(ài)情，就要改變過(guò)去挑剔的態(tài)度，不再輕易去批評(píng)。學(xué)會(huì)說(shuō)話，對(duì)女孩子發(fā)出衷心的贊美，表示對(duì)她的理解和欣賞。要把話說(shuō)到她的心坎上，觸碰到對(duì)方的感動(dòng)點(diǎn)，讓她感覺(jué)到你是誠(chéng)心要和她在一起。 男生要挽回愛(ài)情，在跟她說(shuō)話時(shí)，一定要讓她感到輕松愉快。你要知道說(shuō)些什么，才能引起她的興趣。自己還要擺脫不良心理的束縛，當(dāng)你的心理建設(shè)做得非常棒的時(shí)候，你才能為挽回愛(ài)情營(yíng)造出良好氛圍，愛(ài)情才能再一次春暖花開(kāi)。
愛(ài)情挽回的有效方式
首先，要學(xué)會(huì)主動(dòng)道歉 在愛(ài)情里，沒(méi)有太多的對(duì)錯(cuò)，有的只是觀點(diǎn)的不同。不管你是對(duì)是錯(cuò)，如果你珍惜對(duì)方，那么就要懂得及時(shí)給對(duì)方道歉，要讓對(duì)方感到你的心誠(chéng)。如果一個(gè)人不舍得在戀愛(ài)上花時(shí)間的話，那么只能說(shuō)明這個(gè)人是不夠愛(ài)的。因?yàn)槿松菀讻_動(dòng)的階段就是愛(ài)情來(lái)臨的時(shí)候。所以，你可以采取借物傳情的方式，買(mǎi)束鮮花或者其它禮物向?qū)Ψ降狼?，或者?xiě)一封熱情洋溢的信向?qū)Ψ奖砻嫘嫩E。相信是真情自感人，如果你能做到讓自己都感動(dòng)，相信你也一定能夠感動(dòng)了她。 其次，要對(duì)她做到：言必行 雖然說(shuō)女孩子都喜歡聽(tīng)好聽(tīng)的話，但是僅有好聽(tīng)的話還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，你要對(duì)她做到言必行。因?yàn)檫@樣才會(huì)讓對(duì)方感覺(jué)跟你在一起是有安全感的，因?yàn)槟銖膩?lái)都不會(huì)負(fù)她。如果你是因?yàn)闆](méi)有履行你的諾言而惹得她轉(zhuǎn)身就走，那么一定要想辦法來(lái)扭轉(zhuǎn)她對(duì)你的認(rèn)識(shí)。同時(shí)要注意培養(yǎng)自己的賺錢(qián)能力，要讓女孩子感覺(jué)到跟你在一起是有美好未來(lái)的，你可以給她建立一個(gè)她想要的家。女孩子都是要哄的，如果真的愛(ài)她，在她面前就不要偽裝強(qiáng)大的自尊，真誠(chéng)地敞開(kāi)心扉去愛(ài)，才能在你們之間培育出更美的情感來(lái)。 再次，要多和對(duì)方見(jiàn)面 要想挽回愛(ài)情，你不要僅僅靠打電話和發(fā)短信。因?yàn)楹芏鄷r(shí)候電話和短信也許都比不上你和對(duì)方之間的一個(gè)眼神交流，或者一個(gè)深情擁抱。愛(ài)情之中出現(xiàn)了爭(zhēng)執(zhí)，往往就是考驗(yàn)雙方誰(shuí)遷就誰(shuí)、誰(shuí)忍讓誰(shuí)的時(shí)候。如果你堅(jiān)持自己的立場(chǎng)，不肯向?qū)Ψ降皖^，那么對(duì)方也許心一橫，你們之間的愛(ài)情再無(wú)挽回可能。所以，要努力見(jiàn)到對(duì)方，解釋清楚。如果解釋不清楚就給對(duì)方一個(gè)深情的擁抱，讓對(duì)方知道你心里還是有她的。你愿意為她赴湯蹈火，愿意來(lái)接受她的批判和辱罵，愿意為你帶給她的傷害承擔(dān)你應(yīng)該承擔(dān)的錯(cuò)誤。等她罵夠了，火發(fā)完了，也許就原諒你了。 要想知道挽回愛(ài)情的方法，你就要直面你們之間的問(wèn)題，同時(shí)要學(xué)會(huì)擔(dān)當(dāng)和忍讓。兩個(gè)人之間，贏了道理，輸了感情，關(guān)鍵是失去對(duì)方，你就仿佛丟了全部。所以，既然決定挽回對(duì)方，就要采取切實(shí)可行的有效方式，這樣才能留住生命中更重要的愛(ài)。 愛(ài)情挽回的有效方式2 第一點(diǎn)，要多和對(duì)方見(jiàn)面，要想挽回愛(ài)情也不要僅僅靠打電話發(fā)短信，因?yàn)楹芏鄷r(shí)候電話和短信也許都比不上你和對(duì)方之間的一個(gè)眼神交流或者一個(gè)深情擁抱。 愛(ài)情之中出現(xiàn)了爭(zhēng)執(zhí)往往就是考驗(yàn)雙方誰(shuí)遷就誰(shuí)，誰(shuí)忍讓誰(shuí)的時(shí)候，如果你堅(jiān)持自己的立場(chǎng)不肯向?qū)Ψ降皖^，那么對(duì)方也許心一橫你們之間的愛(ài)情再也無(wú)法挽回。 所以要努力見(jiàn)到對(duì)方，解釋清楚，如果解釋不清楚就給對(duì)方一個(gè)深情的擁抱，讓對(duì)方知道你心里還是有他的，等他罵夠了火發(fā)完了也許就原諒你了。 第二點(diǎn)，要學(xué)會(huì)主動(dòng)道歉，在愛(ài)情里沒(méi)有太多的對(duì)錯(cuò)，有的.只是觀點(diǎn)的不同，不管你是對(duì)是錯(cuò)，如果你珍惜對(duì)方，那么就要懂得及時(shí)給對(duì)方道歉，要讓對(duì)方感到你的誠(chéng)心，如果一個(gè)人不舍得在戀愛(ài)上花時(shí)間的話，那么只能說(shuō)明這個(gè)人是不夠愛(ài)的。 因?yàn)槿松菀讻_動(dòng)的階段就是愛(ài)情來(lái)臨的時(shí)候，所以你可以采取借物傳情的方式，買(mǎi)束鮮花或者其他禮物向?qū)Ψ降狼富蛘邔?xiě)一封熱情洋溢的信向?qū)Ψ奖砺缎嫩E，相信是真情感人如果你能做到讓自己都感動(dòng)，相信你也一定能夠感動(dòng)了她。 第三點(diǎn)，要對(duì)她做到言必行，雖然說(shuō)女孩子都喜歡聽(tīng)好聽(tīng)的話，但是僅有好聽(tīng)的話是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，你要對(duì)他做到言必行，因?yàn)檫@樣才會(huì)讓對(duì)方感覺(jué)跟你在一起是有安全感的，因?yàn)槟銖膩?lái)都不會(huì)負(fù)她，如果你是因?yàn)闆](méi)如何履行你的諾言而惹得他轉(zhuǎn)身就走，那么一定要想辦法扭轉(zhuǎn)她對(duì)你的認(rèn)識(shí)，同時(shí)要注意培養(yǎng)自己的賺錢(qián)能力，要讓女孩子感覺(jué)到跟你在一起是有美好未來(lái)的。 你可以給他建立一個(gè)他想要的家，女孩子都是要哄的，如果你真的愛(ài)她在他面前就不要偽裝，強(qiáng)大的自尊，真誠(chéng)的敞開(kāi)心扉去愛(ài)才能在你們之間培育出美好的情感來(lái)，要知道，挽回愛(ài)情的方法你就要直面你們之間的問(wèn)題，同時(shí)要學(xué)會(huì)擔(dān)當(dāng)和審判。 兩人之間贏了道理輸了愛(ài)情，關(guān)鍵是失去對(duì)方也就仿佛丟了全部，所以既然決定挽回愛(ài)情就要采取切實(shí)可行的有效方式，這樣才能留住生命中更重要的愛(ài)。
戀愛(ài)挽回技巧
1、冷靜一段時(shí)間，找出問(wèn)題所在 只要不是沖動(dòng)之下分手的情侶，小編建議挽回感情的第一步就是給對(duì)方時(shí)間，彼此都冷靜冷靜，好好的想想這段感情，反思一下自己是否在這段感情中做到了無(wú)悔。一段感情出現(xiàn)了問(wèn)題，肯定不是某一方的過(guò)錯(cuò)，多數(shù)都是雙方都有不好的地方，找到這個(gè)缺點(diǎn)并且改正它，這是挽回對(duì)方的前提。 2、提升自己 在你們分手后，你想要成功的挽回對(duì)方，那么你就要努力成為更好的人，讓自己更加成熟、自信、有魅力。分手之后，如果你變得自暴自棄、不修邊幅，只會(huì)讓對(duì)方更加厭惡你，因此，想要成功的挽回感情，那么就要更加努力的生活，讓對(duì)方改變對(duì)你的'印象，有希望被你重新吸引。 3、展示自己，重新吸引 二次吸引，自我改造。可以通過(guò)微信、微博等方式來(lái)表現(xiàn)自己，讓對(duì)方看到你有在改變。在你有信心能夠讓對(duì)方眼前一亮?xí)r，你就可以重新出現(xiàn)在對(duì)方的視線中了，讓對(duì)方重新被你吸引、對(duì)你產(chǎn)生新的好感，給你一個(gè)重新追求ta的機(jī)會(huì)。如果你能夠重新進(jìn)入對(duì)方的交際圈內(nèi)，那么你成功挽回這段感情的幾率就更大了，也代表著對(duì)方還是愿意再次相信你的，這時(shí)就需要你自己好好表現(xiàn)了。 戀愛(ài)挽回技巧2 1、 相互理解體諒 任何感情之中都不可能是一帆風(fēng)順的，所以當(dāng)我們遇到挫折坎坷的時(shí)候，不要總是想著相互的埋怨批評(píng)一定要學(xué)會(huì)忍耐理解，只有學(xué)會(huì)了這些方面，才能夠維持好這段感情。 2、擺正自己的位置 在感情世界里一定要學(xué)會(huì)擺正自己的位置，只有一段公平平等的感情才能夠長(zhǎng)久的維持下去，而在感情的世界里，如果一方無(wú)限的付出，而另一方卻并不樂(lè)意接受，那么這樣的感情是沒(méi)有任何意義的。 3、關(guān)心彼此 不論是男女朋友關(guān)系還是夫妻關(guān)系，關(guān)心彼此可以說(shuō)是維持一段感情更好的方法，即便有的時(shí)候女方會(huì)出現(xiàn)太幼稚或者是偶爾有一些不可理喻的小舉動(dòng)，那么你都應(yīng)該學(xué)會(huì)去關(guān)心他，而當(dāng)男方出現(xiàn)不高興的事情，那么女方也應(yīng)該學(xué)會(huì)去安慰，這樣才能夠讓兩個(gè)人的感情越來(lái)越好。 4、學(xué)會(huì)寬容 一個(gè)人長(zhǎng)時(shí)間的生活在一起要寬容，如果對(duì)方生氣了，那么就應(yīng)該上去主動(dòng)的抱一抱她，或者是親一下他，給他做一點(diǎn)好吃的，這樣才能夠讓彼此感情越來(lái)越濃。 5、讓對(duì)方明白你的心 很多夫妻在相處的時(shí)候往往不能夠明白彼此的心，從而彼此之間就會(huì)產(chǎn)生了太多的矛盾，比如說(shuō)在消費(fèi)觀念方面，或者是在家庭處理各種關(guān)系的時(shí)候，想要維持感情，避免出現(xiàn)裂痕，那么首先做到，就應(yīng)該讓對(duì)方明白你的心。 6、學(xué)會(huì)懂得彼此 在愛(ài)情的世界里，往往有一些女性可能會(huì)做一些比較過(guò)分的事情，那么在這種情況下，男人就應(yīng)該學(xué)會(huì)懂得女性的心理，其實(shí)很多女性做一些過(guò)分的事情并不是本意，而是想要引起男人的注意，那么這個(gè)時(shí)候男人要懂得并且去愛(ài)護(hù)。 7、相互信任 信任絕對(duì)是愛(ài)情長(zhǎng)久發(fā)展下去的基礎(chǔ)，夫妻或者是男女朋友，如果連更起碼的信任都沒(méi)有了，那么這份感情肯定是難以維持，所以兩個(gè)人無(wú)論如何都一定要堅(jiān)定的信任彼此。 8、態(tài)度問(wèn)題 態(tài)度決定著行動(dòng)，所以兩個(gè)人在一起一定要有一個(gè)態(tài)度，如果是想著玩玩，然后就分開(kāi)，那么這樣的態(tài)度肯定不足以維持一段感情長(zhǎng)久的下去，而如果是抱著認(rèn)真的態(tài)度，希望能夠白頭偕老，只有這樣的態(tài)度才能夠長(zhǎng)久的維持一段感情。
挽回愛(ài)情需要什么方法
事實(shí)上，挽回愛(ài)情的有效方法，通常是分三步走： 1、保持清醒頭腦，理智對(duì)待分手或被分手的事實(shí)； 2、采用斷聯(lián)復(fù)合，從精神上塑造自己的形象； 3、采用二次吸引，從外部重塑自己的形象。 我們說(shuō)的頭腦清醒，是指無(wú)論出于什么原因分手，都必須冷靜、理智地對(duì)待，只有這樣，才不會(huì)因?yàn)槭ダ碇嵌H手打碎挽回的更佳時(shí)機(jī)。 許多戀人在分手后就會(huì)失去理智大吼大叫，更終不僅自己形象全無(wú)，而且還因?yàn)樽约翰坏皿w的表現(xiàn)而讓對(duì)方厭惡自己。 更終導(dǎo)致對(duì)方無(wú)論如何都不愿意和自己復(fù)合。無(wú)論我們對(duì)這段感情有多愛(ài)，多恨，假如我們冷靜對(duì)待，不但能給對(duì)方留下好印象，還能在挽回時(shí)達(dá)到神助的效果。 所謂斷聯(lián)復(fù)合是補(bǔ)救措施中更不可缺少的方法。斷聯(lián)復(fù)合一般更好的時(shí)間是三個(gè)月，斷聯(lián)復(fù)合的人經(jīng)過(guò)厭惡期和冷靜期，到達(dá)現(xiàn)在的反思期。 對(duì)于挽回來(lái)說(shuō)，這段時(shí)間是一個(gè)非常有利的時(shí)期，因?yàn)檫@段時(shí)間彼此都在想念對(duì)方的好；對(duì)于男孩來(lái)說(shuō)，這段時(shí)間女孩很脆弱，再加上她們感性的一面，對(duì)挽回也很有利。 而且對(duì)女孩子來(lái)說(shuō)，男孩子經(jīng)過(guò)冷靜的思考也會(huì)意識(shí)到自己的錯(cuò)誤，于是會(huì)后悔自己所做的事，而如果自己稍施手段就能成功地挽回對(duì)方的心。 二次吸引是一種重新塑造自我的方法和過(guò)程。無(wú)論是否結(jié)婚談戀愛(ài)的女人都要時(shí)刻保持一顆愛(ài)的心，往往很多女孩子在談完戀愛(ài)后就不在意外表了，尤其是處于熱戀期的男女，他們都在沉溺于愛(ài)情的甜美而忘了自我提升。 這是一種甜蜜但也是一種危險(xiǎn)的現(xiàn)象，因?yàn)閻?ài)情也會(huì)退潮，當(dāng)愛(ài)情退潮后能夠互相吸引的就是肢體了，所以重新塑造自己來(lái)吸引對(duì)方是非常必要的一步，愛(ài)美的女人在戀愛(ài)中才能像常青藤中的常勝將軍一樣常勝不敗。 在經(jīng)歷了三個(gè)步驟后，冷靜對(duì)待，通過(guò)別離復(fù)合得以反思和認(rèn)知，并通過(guò)外在形象的提升而從里到外再一次吸引對(duì)方的眼球，更終成功挽回。 挽回愛(ài)情需要什么方法2 1、給彼此一定的個(gè)人空間 分手之后不管是你還是對(duì)方，都會(huì)心情很糟糕，這時(shí)候就不能盲目地和對(duì)方聯(lián)系，要留給彼此一定的個(gè)人空間。有的人會(huì)說(shuō)，有問(wèn)題了就需要立即解釋清楚，可是你要知道，有時(shí)候情緒比事實(shí)對(duì)人的影響更大。 你永遠(yuǎn)不可能叫醒一個(gè)裝睡的人，你也不可能讓一個(gè)正在氣頭上的人好好地聽(tīng)你的解釋和情話。你不給他冷靜地時(shí)間就上去繼續(xù)給他增加更多的煩惱，只會(huì)讓他越走越遠(yuǎn)。 分手之后，你要給他至少一周的時(shí)間冷靜一下。不要太著急，愛(ài)一個(gè)人不僅僅是要整天和他在一起，還有學(xué)會(huì)尊重他，給他空間去冷靜。 2、調(diào)整自己的狀態(tài) 想要挽回愛(ài)情，首先要調(diào)整好自己的狀態(tài)，不能整日昏昏沉沉，情緒低落。要是情況允許，你可以請(qǐng)幾天的假，出去看一看美麗的風(fēng)景，換一個(gè)心情；也可以和朋友們一起出去聚餐，感受友誼帶來(lái)的快樂(lè)； 或者做一些刺激情緒的`運(yùn)動(dòng)，如過(guò)山車(chē)、云霄飛車(chē)等項(xiàng)目。這些活動(dòng)對(duì)于你情緒的排解，壓力的釋放，都有很大的好處。 分手后幾乎人人都會(huì)痛苦，這沒(méi)什么。千萬(wàn)不要裝作沒(méi)什么事的樣子強(qiáng)撐著，那只會(huì)引發(fā)更強(qiáng)烈的精神壓抑，以致于你頭腦不清醒，做出讓他更加討厭的事情，或者說(shuō)出讓他反感的話。 3、讓自己變得更好 其實(shí)我們都知道，天下沒(méi)有十全十美的人，戀人能和自己分手，肯定是自己有的地方做得還不夠好。 可是遺憾的是，大多數(shù)人知道自己確實(shí)還不夠好，還有很多可以提升的空間，可就是難以下決心去改掉身上的壞毛病。 如果我們想要去和前任重歸于好，就應(yīng)該試著改變自己。分手之后，你可以冷靜的想一想，自己身上有哪些對(duì)方曾經(jīng)明確表示過(guò)他喜歡的優(yōu)點(diǎn)，有哪些對(duì)方曾經(jīng)批評(píng)過(guò)的、他討厭的缺點(diǎn)。 對(duì)于優(yōu)點(diǎn)，我們可以繼續(xù)發(fā)揚(yáng)光大，而身上的缺點(diǎn)，就要嘗試著去慢慢改正。這樣不僅可以為你建立起自信，還可以讓前任對(duì)你刮目相看。 你一旦踏上愛(ài)情的這條道路，就會(huì)遇到無(wú)數(shù)條岔道。有時(shí)候你可以成功地和喜歡的人長(zhǎng)長(zhǎng)久久，白頭偕老。有時(shí)候你和戀人可能會(huì)中途分手，這些都是正常的情況。分手了不用擔(dān)心，用挽回愛(ài)情的秘籍就可以了。 4個(gè)階段來(lái)教你如何對(duì)癥下藥挽回愛(ài)情 1、顛覆期 表現(xiàn)反應(yīng)： 剛被分手，整個(gè)人處在一個(gè)完全懵的狀態(tài)，根本不敢相信、不愿意接受，在現(xiàn)實(shí)與幻想之中掙扎，并更終認(rèn)清現(xiàn)實(shí)。 反應(yīng)原理： 分手前與分手后產(chǎn)生的高度落差，人的心理需要一定的時(shí)間來(lái)接受與消化。 行為表現(xiàn)： 情緒處在高度緊張中，一味的祈求對(duì)方復(fù)合，或者盲目認(rèn)錯(cuò)；覺(jué)得自己是不是惹對(duì)方生氣了、還是做錯(cuò)了什么、對(duì)方是不是在開(kāi)玩笑等。此處主要表現(xiàn)在心理反應(yīng)上。 挽回技巧： 停止聯(lián)系對(duì)方，自然消化接受。 關(guān)鍵詞： 認(rèn)清現(xiàn)實(shí) 此時(shí)應(yīng)該做的是認(rèn)清已經(jīng)被分手的現(xiàn)實(shí)，停止?jié)M目求復(fù)合、認(rèn)錯(cuò)等。 如果此時(shí)繼續(xù)騷擾對(duì)方，不接受單方面的被分手，只會(huì)讓對(duì)方感覺(jué)你無(wú)理取鬧、對(duì)你更加反感。 2、排斥期 表現(xiàn)反應(yīng)： 認(rèn)清現(xiàn)實(shí)后，陷入被分手的痛苦當(dāng)中，自然尋找緩解痛苦的方式。 反應(yīng)原理： 分手對(duì)于自身心理產(chǎn)生了巨大的傷害，自然觸發(fā)人的“自我保護(hù)機(jī)制”，會(huì)尋求各種發(fā)泄方式來(lái)安慰、緩解來(lái)自我保護(hù)。 行為表現(xiàn)： 例如：買(mǎi)醉、與朋友傾訴、發(fā)表朋友圈、QQ空間、微博等。 挽回技巧： 冷凍、斷聯(lián) 關(guān)鍵詞： 暫時(shí)解除聯(lián)系 在此種狀態(tài)下，分手后的我們會(huì)很痛苦。會(huì)想要讓對(duì)方知道你的狀況，想告訴對(duì)方我很難受，會(huì)想要去祈求對(duì)方回來(lái)。 這種想法是正常的，但是我們不能去做。因?yàn)槟愫蛯?duì)方都還未真正的冷靜下來(lái)，還未消除對(duì)方對(duì)自己的抵觸情緒。你的這些行為只會(huì)給你們的挽回帶來(lái)更大的難度。 正確的做法是暫時(shí)的解除聯(lián)系。 如果還保留聯(lián)系方式，就盡量保持聯(lián)系，比如剛分手，還有一些生活上的事物交接等。 這里的保持聯(lián)系是不要主動(dòng)不理會(huì)對(duì)方，拉黑等。盡量保持聯(lián)系方式，但是不要再提及感情上的東西，你應(yīng)該表現(xiàn)為尊重對(duì)方的行為，盡量的保持朋友的關(guān)系。 同時(shí)告訴自己，沒(méi)了誰(shuí)你都能活下去。這也就是“潛意識(shí)暗示”，能起到緩解分手痛苦的效果。 如果已經(jīng)被對(duì)方拉黑、沒(méi)有聯(lián)系方式的情況下；暫時(shí)先不要盲目的去加對(duì)方的聯(lián)系方式、騷擾對(duì)方等。 正確的方式應(yīng)該是暫時(shí)的斷開(kāi)聯(lián)系，冷靜一段時(shí)間，減低對(duì)方對(duì)你的抵觸情緒，也降低你對(duì)對(duì)方的需求情緒。 3、懷念期 表現(xiàn)反應(yīng)： 在分手后一段時(shí)間后，慢慢走出排斥期的痛苦，開(kāi)始懷念以往在一起時(shí)的美好，并且開(kāi)始反省自身的一些問(wèn)題。 反應(yīng)原理： “反省機(jī)制”開(kāi)始起作用，也就是我們基因中的學(xué)習(xí)行為，開(kāi)始去分析、反思。試圖從自己的記憶中、對(duì)方的反應(yīng)、周?chē)笥训奶崾镜日页霰环质值脑?，或者總結(jié)一些問(wèn)題。 行為表現(xiàn)： 反思爭(zhēng)吵中、相處中的矛盾、分歧。詢問(wèn)朋友、翻看以往案例、相冊(cè)、聊天記錄、偷偷看對(duì)方空間、朋友圈等。 挽回技巧： 二次吸引、心錨 此時(shí)對(duì)方的抵觸情緒已經(jīng)有一定的緩解，跟你一樣的開(kāi)始進(jìn)入懷念期。所以對(duì)方也會(huì)開(kāi)始表現(xiàn)出反思、查看你的空間、懷念你們相處時(shí)的狀態(tài)。 而在此時(shí)如果能夠抓住機(jī)會(huì)向?qū)Ψ秸故灸惴e極向上的生活狀態(tài)。使用一些容易觸景生情的方式，用自身的種種變化來(lái)刺激對(duì)方；讓對(duì)方形成一種主觀判斷：\分手不是正確的決定\。 也就是在對(duì)方的心里植入心錨。能夠?qū)?duì)方起到一定的吸引和反思作用。 4、求證期 表現(xiàn)反應(yīng)： 因?yàn)橹苓吪笥?、環(huán)境的觸景生情、孤獨(dú)寂寞等情緒影響，開(kāi)始懷念并想要了解對(duì)方的動(dòng)態(tài)和近況，尋找挽回的可能性。 反應(yīng)原理： 因?yàn)榇竽X接收到的信息，是目前的生活狀態(tài)沒(méi)有過(guò)去甜蜜，所以反省機(jī)制得出的結(jié)論是：分手可能是一個(gè)\錯(cuò)誤\的行為。 此時(shí)大腦需要我們?nèi)修正\這一錯(cuò)誤，于是開(kāi)始試圖通過(guò)和好來(lái)回到\幸福\。 行為表現(xiàn)： 通過(guò)主動(dòng)了解對(duì)方的近況、關(guān)注對(duì)方社交動(dòng)態(tài)等，去猜測(cè)對(duì)方的想法和狀況。 如果此時(shí)對(duì)方有了新歡會(huì)感到十分惱怒，如果此時(shí)對(duì)方表現(xiàn)生活的非常好，會(huì)感覺(jué)分手是否是一個(gè)錯(cuò)誤的決定。 挽回技巧： 建立聯(lián)系、制造偶遇 通過(guò)社交軟件觀察對(duì)方是否有關(guān)注你、訪問(wèn)你。通過(guò)朋友之間的信息傳遞判斷對(duì)方是否有了解你，甚至對(duì)方是否主動(dòng)的聯(lián)系你等。 猜測(cè)或者判斷對(duì)方是否跟你一樣進(jìn)入到了求證期，如果對(duì)方明顯對(duì)你有關(guān)注、或者主動(dòng)聯(lián)系你；那么此時(shí)你就可以嘗試開(kāi)始建立聯(lián)系、制造偶遇或者主動(dòng)接觸了。 此處需要注意，對(duì)方關(guān)注你、甚至主動(dòng)問(wèn)起你，也只是表示對(duì)方想知道你的近況，在懷疑分手是否是一個(gè)正確的決定。并不表示對(duì)方想要和你復(fù)合，切記不可操之過(guò)急，盲目要求復(fù)合。 應(yīng)該慢慢的繼續(xù)接觸，循環(huán)漸進(jìn)的增加聯(lián)系，像戀愛(ài)時(shí)一樣的展開(kāi)第二次追求。 并且盡量不要提及分手、爭(zhēng)吵時(shí)發(fā)生的不愉快事件，盡可能的不要提及以往經(jīng)歷。 通過(guò)求證可以得到兩種結(jié)果： 第一種對(duì)方生活的很好，并不關(guān)注你，對(duì)你也再?zèng)]有任何興趣。 第二種就是會(huì)關(guān)注你，開(kāi)始反思分手是否是正確的選擇。兩種求證代表兩種結(jié)果，挽回成功的可能性更偏向于這一種。 而如果是第二種，則你需要思考是否需要繼續(xù)挽回。如果還是想要挽回，那么你需要結(jié)合求證期時(shí)的“建立聯(lián)系”轉(zhuǎn)化成“建立間接聯(lián)系”，主動(dòng)靠近對(duì)方，讓對(duì)方感覺(jué)“無(wú)意間”接觸到你的信息。 對(duì)于這一種情況來(lái)說(shuō)，挽回只是剛剛開(kāi)始，后面的路還很長(zhǎng)。 而如果是第一種，那么你就可以去行動(dòng)了，主動(dòng)的建立聯(lián)系，制造偶遇等。
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