【引言】男人挽回前任的心理學(xué)書？男生找前任的心理？映森情感整理，獲取情感知識“男人挽回前任的心理學(xué)書”的內(nèi)容如下：
全文目錄一覽：
- 1、怎么拆散前任和新歡技巧，如何挽回有新歡的前任
- 2、如何挽回前任男友的心
- 3、怎么以退為進(jìn)挽回男友的心（如何挽回去意已決的前男友）
- 4、內(nèi)向男人很好挽回，教內(nèi)向的人快速挽回前任
- 5、怎樣挽回前任男友
- 6、高效的挽回前男友
怎么拆散前任和新歡技巧，如何挽回有新歡的前任
很多人在挽回失聯(lián)已久的前任時可以奮不顧身，但是當(dāng)前任有了新歡，就開始猶猶豫豫，認(rèn)為自己比不上‘新歡’。
但我們不評判是否真的是“比不上”，只講可能性。你得明白，既然前任被你吸引過，那么他就有“二次被吸引”的可能。
心理學(xué)上有一個定律叫梭哈定律，意思是說，戀愛具有已知性和未知性，在戀愛的底牌未掀開之前，我們有權(quán)決定是放棄還是清底。
在結(jié)果未知的時候，盡管很難，但一切皆有可能。
而我要你明白，新歡并非不可打敗，首要阻礙你的不過是你對感情的不自信。
在我的預(yù)設(shè)里，與新歡相比，前任顯然是占盡上風(fēng)的。
心理學(xué)上還有個詞叫“沉沒成本”，也就是說，如果在這段感情中有所付出，分手后的人們往往會不甘心。因為這種“不甘心”的存在，而讓挽回者變得有機(jī)可乘。
有經(jīng)驗的挽回者會利用自身的優(yōu)勢，耐心等待時機(jī)，瞄準(zhǔn)新歡的弱點，準(zhǔn)確出擊，贏回前任的信任。
看過我之前回答的朋友們應(yīng)該都知道，我之前分享過如何挽回的幾種常見。這篇，我想幫助那些被新歡“奪愛”的女性們分析，如何挽回“不念舊情”的前任？
這是一場心理上的消耗戰(zhàn)，只有明白自身優(yōu)勢，對癥下藥，才是贏得這場戰(zhàn)役的關(guān)鍵所在。
l 那么，前任的優(yōu)勢在哪里？
前任的優(yōu)勢其實非常明顯：
很多人在挽回失聯(lián)已久的前任時可以奮不顧身，但是當(dāng)前任有了新歡，就開始猶猶豫豫，認(rèn)為自己比不上‘新歡’。
但我們不評判是否真的是“比不上”，只講可能性。你得明白，既然前任被你吸引過，那么他就有“二次被吸引”的可能。
心理學(xué)上有一個定律叫梭哈定律，意思是說，戀愛具有已知性和未知性，在戀愛的底牌未掀開之前，我們有權(quán)決定是放棄還是清底。
在結(jié)果未知的時候，盡管很難，但一切皆有可能。
而我要你明白，新歡并非不可打敗，首要阻礙你的不過是你對感情的不自信。
在我的預(yù)設(shè)里，與新歡相比，前任顯然是占盡上風(fēng)的。
心理學(xué)上還有個詞叫“沉沒成本”，也就是說，如果在這段感情中有所付出，分手后的人們往往會不甘心。因為這種“不甘心”的存在，而讓挽回者變得有機(jī)可乘。
有經(jīng)驗的挽回者會利用自身的優(yōu)勢，耐心等待時機(jī)，瞄準(zhǔn)新歡的弱點，準(zhǔn)確出擊，贏回前任的信任。
看過我之前回答的朋友們應(yīng)該都知道，我之前分享過如何挽回的幾種常見。這篇，我想幫助那些被新歡“奪愛”的女性們分析，如何挽回“不念舊情”的前任？
這是一場心理上的消耗戰(zhàn)，只有明白自身優(yōu)勢，對癥下藥，才是贏得這場戰(zhàn)役的關(guān)鍵所在。
l 那么，前任的優(yōu)勢在哪里？
前任的優(yōu)勢其實非常明顯：
對于多數(shù)女生而言，對挽回的急不可耐和對前任的傷心憤怒讓她們往往采取一些極端的舉措，并把其施加在前任身上，在這種情緒化的中既丟失了自己的方向，也加速了前任的反感。
她們的挽回方式比較直接：
l 比如說，她們會歇斯底里地朝著前任大吼：“你竟然為了這個女人而拋棄了我，你簡直就是個混蛋！那個女人哪里比我好了？她就是個破壞別人感情的小三！你知道我為了你付出了多少嗎？”
l 比如說，她們還會在指責(zé)后痛哭失聲：“XXX，求求你回來吧，我再也不和你吵架了，我一定都聽你的話，只要你回來，我什么都愿意。如果你不回來，我就一哭二鬧三上吊......”
作死指數(shù)幾乎百分之百！這是因為說話者沒有站在反省自身的基礎(chǔ)上，僅僅一味指責(zé)前任，還產(chǎn)生了讓人頗感壓力的情緒表達(dá)，毫無情緒價值提供！
在心理學(xué)上有定律叫“墨菲定律”，具體的含義就是如果你越擔(dān)心某件事情發(fā)生，越哀求某件事情不發(fā)生，它就越有可能發(fā)生。
挽回感情是一門技術(shù)活，也是一場心理戰(zhàn)。如果你在戰(zhàn)斗剛開始的時候，就弱了氣勢，那么又何談勝利？！
真正的挽回高手只會以一種看似順其自然，實則推波助瀾的方式，耐心等待前任新鮮感褪去，與新歡出現(xiàn)矛盾點后，再在不經(jīng)意間“心機(jī)”地一擊，讓前任乖乖回到自己的懷抱中。
明白這一點，我們再來談?wù)?，為何前任會被新歡搶走？
1) 從自身的角度來說，很多人為前任付出了很多，卻反而遭到了前任的嫌棄。
讓前任愛上別人。
尤其是母性光環(huán)比較嚴(yán)重的這類人，他們遭到拋棄后會一遍遍問：“我為你付出了那么多，你的心是鐵做的嗎？難道就不會感動？”
這類人很容易因為一味付出而失去自我的價值增值點，從而得不償失。
2) 從前任的角度來說，他為何會另結(jié)新歡，一方面，你給的愛讓人有壓力、太
沉重，和新歡在一起比和你在一起輕松得多；另一方面，前任更初喜歡你的那個點，你把它弄丟了，于是前任覺得，你不再有吸引力。
大多數(shù)男女都是普通人，從心理學(xué)的角度來說，當(dāng)他們在心理上或生理上得不到滿足時，才會大概率出去‘獵艷’，尋求這種滿足。
也就是說，你對前任的“精神賦格”不到位，導(dǎo)致前任需要去別處尋求情緒價值。
分析完本質(zhì)原因，我們接下來就看看‘新歡分手前出現(xiàn)，分手部分原因是第三者插足’這種情況下如何進(jìn)行挽回？
我之所以說是部分原因，是因為既然感情能夠讓第三者輕易插足，雙方之間的溝通必然是有問題的。
但是請相信我，沒有人面對“失去”會不難受，不痛苦的，這在心理學(xué)上叫做“損失厭惡”。
既然有難受和痛苦，便一定還會有挽回的余地。
明白這一點，我們再來談?wù)勍旎氐目赡苄浴?/p>
一、心態(tài)上做到：忍、等、隱
什么是“忍、等、隱”？
忍------就是忍耐前任已經(jīng)有了新歡這一事實。
是不是很委屈？憑什么明明是前任劈腿，卻需要你來為他買單？
心理學(xué)上有個近因效應(yīng)，是指多重刺激依次出現(xiàn)時，印象的形成主要取決于后出現(xiàn)的刺激。換句話說，你現(xiàn)在已經(jīng)給前任留下了糟糕的印象，盡管你們當(dāng)初多么吸引對方，但前任對你的印象仍然會停留在近期不好的印象中。
你必須清楚，這種情況下，你的情緒化只會讓前任覺得，他離開你是對的，你這樣情緒化的女人如何能和他長久地處在同一個屋檐下。你便將前任拱手推向新歡。
在這種情況下，你需要的是做一個“從容淡定”的女子，拿出你的演技！不論你有多么焦急！你必須忍，必須等，等待新歡從‘朱砂痣’變成‘蚊子血’的那天。
等------就是等待前任和新歡出現(xiàn)矛盾點。
如果他們感情非常好沒有矛盾怎么辦？------不可能，你要明白，站在新歡的角度上來說，你這個前任就是更大的矛盾本盾！
而你要做的，就是使用“離間計”，離間兩人的信任感和忠誠度。
注意，我這里說的離間計，并不是指你要到前任跟前去講新歡的壞話。事實上，你甚至應(yīng)該夸贊新歡，以顯示你的大度。
千萬不要表現(xiàn)出嫉妒新歡的情緒，也千萬別表現(xiàn)出‘你想復(fù)合’或者‘打壓新歡’這種舉措！
男生都有一種逆反心理，你說我的女朋友壞，我偏覺得她好；你說她好，我倒會去琢磨她哪里還不夠好。
你只需要若無其事地和前任保持普通聯(lián)系，然后“無意”讓新歡發(fā)現(xiàn)這種聯(lián)系。
隱------就是隱藏自己的需求點，降低前任的期待值。
介入前任的生活，你首先需要擺正角色定位。
你要以友善者的姿態(tài)，表現(xiàn)出你現(xiàn)在是前任的普通朋友，是以朋友的角度接受前任的新歡。
和前任相處過程中，有個原則叫“三三原則”。
大意是說，每個短信只發(fā)三個回合，自己主動開始，自己主動結(jié)束。每三到五天聯(lián)系一次。切記不能表現(xiàn)出你對他的太過重視，聯(lián)系頻率不能太高。
你必須明白，你們現(xiàn)在只是可以說話的“普通朋友”。你可以這樣對他說：
l “XXX，無論之前的感情是怎么結(jié)束的，畢竟都過去了。一段關(guān)系相信你也不想把它弄得太僵，拉黑什么的我們也都不想這樣做。希望以后我們可以偶爾保持下聯(lián)系，就當(dāng)做半個朋友吧?！?/p>
二、行為上做到：“自我增值式”補(bǔ)缺
自我增值式補(bǔ)缺-------首先要做到的是要自愛，然后才是增值式補(bǔ)缺。
我為什么說首先要學(xué)會自愛？
正如戀愛大師亦舒所言：“自愛、沉穩(wěn)，然后愛人。”無法自愛的人也無法得到他愛，相反地，只有具備了自愛的能力，你才能真正享受愛情。
其次，你需要注意，這里的‘補(bǔ)缺’不是指模仿新歡的優(yōu)勢，讓自己變得和新歡的性格一致，而是一種‘增值式’的補(bǔ)缺。
那么，如何進(jìn)行增值呢？
一句話，增值新歡所沒有的點。
有一種視覺現(xiàn)象叫馬赫帶現(xiàn)象，運(yùn)用在挽回中時，指的是在有對比的情況下，你的優(yōu)點可能會被無限放大，前任的缺點也能被無限放大。
于進(jìn)攻方，也就是你，找一個“對比點”，充分展示自己的優(yōu)點，同時避免關(guān)于自己缺點的任何對比，前任分分鐘就被你拿下。
l 比如說，當(dāng)新歡開始又一次無理取鬧、買東買西時，你要學(xué)會以一種寬容淡然的姿態(tài)去理解他、傾聽他；
l 比如說，當(dāng)新歡已經(jīng)不再具有神秘感，矛盾開始慢慢出現(xiàn)時，你給他制造一種若即若離的感覺，偶爾亮出一些新奇的事物讓前任眼前一亮；
l 比如說，當(dāng)新歡對前任不夠知根知底，不夠懂他時，你要做他的解語花，讓前任看到你善解人意的一面......
你可以說：“我也覺得她的確沒能顧及到你的感受，你明明已經(jīng)很辛苦了，她還這樣對你。不過，她畢竟是你的女朋友，你還是應(yīng)該好好對她的?！?/p>
總之，沒有對比就沒有傷害。你一定要通過讓他看到新歡的壞，然后發(fā)現(xiàn)你是多么好。
三、引導(dǎo)付出，結(jié)束收網(wǎng)
很多人都學(xué)會了前兩步，然后開始得意忘形，故態(tài)重萌，更后覆水難收的人也不少。
這里我要強(qiáng)調(diào)的是，第三步雖然不是更重要的，但是是更關(guān)鍵的！前面我們已經(jīng)積累了一定的好感度，這個時候更不能放松。
到目前為止，前任心里已經(jīng)有了一個模糊的概念，“以前怎么沒發(fā)現(xiàn)，新歡這么無理取鬧，前任是那么的光彩照人、善解人意呢！”
如果你的前任已經(jīng)隱隱有了這種念頭，那么恭喜，你離上岸不遠(yuǎn)了。
這個時候我們要做的是，逐漸引導(dǎo)前任付出，慢慢收網(wǎng)。
這個時候你一定不能操之過急，你可以面帶微笑地?fù)嵛克慕棺?，滿足他偶爾的小要求，也可以偶爾拒絕他一下。
l 你可以微笑著說：“XXX，過去的事就讓它過去吧。人生那么多計較不累嗎？現(xiàn)在的每一天都是嶄新的，我們值得每一天的開心，我們的生活才剛剛開始。”
l 你還可以偶爾地拒絕一下他的邀約：“XXX，對不起，我今天實在有點事，不能和你一起出來了。為表示歉意，下次我請你喝奶茶，好嗎？”然后你下一次果真手捧奶茶，遞給他一杯，他會非常受用。
講到這里，很多朋友們終于松了一口氣，歷經(jīng)千辛萬苦，九九八十一難，終于把前任從新歡手中搶回來了。
但是，我這里要說的是，贏得他的‘二次信任’后，你千萬不可認(rèn)為就此萬事大吉，不吸取之前的教訓(xùn)，遲早會再次吃虧的！
心理學(xué)上有個定律叫水桶定律，意思是說，戀愛時，一個人的缺點往往是影響愛情成敗的關(guān)鍵，劣勢部分往往決定全局。所以，要妥善隱藏自己的缺點，這是愛情中一個永遠(yuǎn)不可能變的規(guī)矩。
你要明白，任何勾起他不好回憶的舉措都是你們感情的炸藥桶，并且二次分手后，你的挽回將會比這次難上百倍。
更后，在挽回過程及以后的情感生活中，我給大家分享幾個小tips，會讓你的挽回事半功倍：
學(xué)會尋找與對方的聯(lián)系點
你既然和前任長期在一起過，就該了解前任的興趣點。而這些“興趣點”，往往就是你們的“聯(lián)系點”。
l 比如說，你前任的好友是你的好友，你可以加強(qiáng)與這個好友的聯(lián)系度；
l 再比如說，你的前任喜歡養(yǎng)花花草草，那么你可以及時補(bǔ)一補(bǔ)花草知識，前任和你聊起天來，并不會覺得無趣。
不主動說會讓對方有機(jī)會拒絕的話
不要問他接下來怎么選擇！你的提問只會加速他做出決定的勇氣！
比如，挽回中你千萬別直接說：“我們就沒可能了嗎？你真的這么絕情不愛我嗎？”之類的話，如果他一定要回復(fù)你，相信我，他一定回復(fù)的是肯定句。
一定要真誠，或者說讓他意識到你的真誠
你要記住，所有的技巧都是建立在內(nèi)心真誠的基礎(chǔ)上，算計人心并不是什么光彩的行為，挽回中，你要學(xué)的不是“術(shù)”，而是“道”！
更后我要說，挽回絕非一朝一夕的事，你真的需要擺正心態(tài)，穩(wěn)扎穩(wěn)打，只有真正讓自己成為全新的自己，才能讓彼此的關(guān)系更長久。
如何挽回前任男友的心
如何挽回前任男友的心
如何挽回前任男友的心，挽回感情要講究策略和循序漸進(jìn)，挽回前男友可以通過展示不一樣的自我，讓他消除誤會，重新建立聯(lián)系，本文講述如何挽回前任男友的心的知識。
如何挽回前任男友的心1
一、挽回前任之建設(shè)社交圈
1、朋友圈的信息內(nèi)容要積極向上
每個人都喜歡正能量的東西，本能排斥負(fù)能量的東西，因此要做到二次吸引前男友，就要多發(fā)一些積極陽光的信息內(nèi)容。
朋友圈的內(nèi)容不一定要展示自己成功優(yōu)秀的一面，但一定是樂觀向上的。
這是一個人格魅力的展現(xiàn)，用正能量感染前男友，改變他對你原有的糟糕形象，慢慢地他會重新對你產(chǎn)生好感，還有可能會主動聯(lián)系你。
分手后發(fā)朋友圈絕對不要發(fā)情緒化的文字，可以盡量發(fā)些普通點，數(shù)量少點的文字，表現(xiàn)出改變后的形象和充實的生活。
比如“第一次在這里做義工，獲益良多”之類的。
這樣簡短而準(zhǔn)確的語句即能提高自己形象之余更能夠引起對方的好奇和關(guān)注，在好奇心爆發(fā)的情況下就可能會有評論、點贊或者聯(lián)系自己的沖動。
2、戀愛的核心在于吸引
這句話相信很多挽回者都不陌生，因為你分手后每天生活過得很精彩，積極參加社交和朋友活動、聚會，確實能吸引到別人，“把對方放下了”其實是虛晃一槍的策略，讓對方緊張為什么你不留戀ta和你們這段感情了。
要看時機(jī)
分手后立即發(fā)朋友圈曬自己，只會適得其反，我知道你的本意是想讓對方主動聯(lián)系自己，但對方可能就會覺得分手對你是不是解脫了？原來你這么期待分手呢？
所以你就能理解，為什么有人分手后想挽回，看到一些帖子上說要發(fā)高價值朋友圈吸引對方主動找自己，結(jié)果弄巧成拙，反而第二天醒來就發(fā)現(xiàn)“居然被刪了……”
什么時候發(fā)合適
因為分開是積怨已久，那勢必要通過短暫的斷聯(lián)，一方面減輕對你的負(fù)面印象，另一方面你也有時間反思、提升，覺得有一定改變之后再去發(fā)布高質(zhì)量的朋友圈，才能起到事半功倍的效果。
這樣ta才會覺得，你和之前不一樣了，對你放下戒備，重新對你產(chǎn)生興趣指標(biāo)，然后自然而然地再去談感情，談邀約見面。
3、展示生活的
不管你的愛好是什么，電影、讀書、運(yùn)動、游戲、寵物、旅游、下廚、音樂，都可以。
這一部分，主要給對方提供情緒價值。
二、挽回前任的絕佳方式
1、發(fā)布頻率
一周1到3次我覺得是比較適中，大家可以結(jié)合自己的情況，自行調(diào)整。千萬不要太頻繁，你一天發(fā)三四條，只會顯得你這個人很閑，沒什么正經(jīng)事，而且一點都不成熟穩(wěn)重，心中憋不住事。但如果你發(fā)的太少，也起不到什么效果，比如幾個月發(fā)一次，等你發(fā)完今天這條，上次發(fā)的什么，人家也早忘到九霄云外去了，讓你的人設(shè)都沒有連貫性。
2、關(guān)于合理的訴求表達(dá)
有效的溝通，一定是建立在讓聽的人舒服的基礎(chǔ)上的，對方的需求，對方的喜好，對方的敏感點以及不能說的話，這些都要清楚。在滿足對方心理需求的同時，順便把問題給解決了。這才是好的溝通模式。我發(fā)現(xiàn)在挽回中，很多小伙伴說了一大堆，更后越說越變成只表達(dá)自己，顧及自己，而不是去傾聽對方的感受，這顯然是糟糕的交流方式。
好的溝通，是以照顧對方的需求為核心，以情緒為主導(dǎo)，進(jìn)行針對性的情感共鳴和信心共處的。不是自說自話，也不是左右而言他。
3、挽回的基本條件是顛覆他對你的刻板印象
用外行的話來說，挽回就是當(dāng)你完美地轉(zhuǎn)身并使對方意識到失去你是他更大的損失和錯誤的決定。
這是心理控制。
顛覆對方的刻板印象是一個自我轉(zhuǎn)變和重塑的過程，這意味著你的外部形象，內(nèi)部修養(yǎng)，溝通方式，情感管理等方面必須改變和改善。
說到這里，你是不是疑惑：即使我改頭換面了，但對方不知道有什么用？
三、挽回前任要注意的事
1、審視自己的依戀程度
挽回第一步更應(yīng)該的是認(rèn)識你自己，而不是魯莽任性的去直接求復(fù)合。
你對前任的依戀和對這段戀情的重視程度，會成為你努力的直接動力源，之前的情感基礎(chǔ)也會成為一個額外的動力。
很多人挽回失敗，不是方法問題，也不是時間的問題，而是自己動力不足，遇到困難就放棄，歸根究底一開始就沒想明白，是否有足夠的動力去支撐自己挽回。
而你對前任的依戀就是一個動機(jī)問題。
動機(jī)需要你給自己找，是單純?yōu)榱擞腥伺悖€是以后的漫長歲月缺少一個伴侶？
不同的動機(jī)將會帶來不同的動力，也將會有不同的方法。
如果只是找一個吃雞開黑的伙伴，只要提高段位就可以，但大多數(shù)戀情都不行吧。戀愛需要的是能夠長久陪伴的品質(zhì)和言行。
這下你知道應(yīng)該從何處入手了吧？
就當(dāng)你不知道吧，不會聊天就去學(xué)、沒有魄力可以嘗試培養(yǎng)、沒有責(zé)任心也是如此、脾氣不好就嘗試調(diào)節(jié)情緒。
2、反復(fù)解釋
被分手的時候往往都會問為什么跟我分手，對方告訴你原因，然后解釋自己不是那樣的人，會改變自己請求給一次機(jī)會，要知道對方在分手之后是處于一個負(fù)面情緒主導(dǎo)的狀態(tài)，你想用理智說服對方，根本不可能。對方還在氣頭上的時候是根本聽不進(jìn)去的，這樣做他只會越來越反感，所以一定要等他的情緒冷靜下來。
找較好的朋友勸解，感情是兩人的事，如果告訴很多人，比如：較好的朋友，較好的同事或者家人，然后讓對方去勸說，只會讓他覺得很尷尬有壓力，就會更加討厭你怨恨你。
3、動用外部力量，利用輿論壓力
有的女生在分手之后會找自己的親朋好友去勸說對方，給對方制造各種各樣的輿論壓力，通過朋友向?qū)Ψ焦噍?，離開自己是一件多么愚蠢的事情，這樣做只會加劇兩個人之間的矛盾，從而升級到家人朋友共同的事情。那些比較愛面子的男生會因為承受不起這么大的壓力，就更不愿意和你在一起了，你通過這些人來給對方施壓，甚至還有道德上的譴責(zé)，假如對方同意跟你復(fù)合，那豈不是就是向眾人承認(rèn)分手是他自己的錯嗎，這樣你們復(fù)合的幾率就沒有了。
如何挽回前任男友的心2
1、戀愛習(xí)慣沒有斷掉的.，會回頭，因為TA睡覺沒有了給蓋被子的人，打開微信沒有人再嘰嘰喳喳的跟他分享生活中的點滴，吃飯時候?qū)ψ萌艘膊粫俳oTA夾菜，那些許久再親密關(guān)系當(dāng)中養(yǎng)成的習(xí)慣像突然沒有了線的風(fēng)箏，讓人再短時間內(nèi)難以接受和習(xí)慣，這個時候他會想起你的好，你的體貼，你的可愛，哪怕你的小任性，都會是他無意當(dāng)中會懷念的。
2、覺得你們還是合適的，只是一時被情緒蒙蔽。人在生氣的時候，會希望世界爆炸，但是通常這種極端的狀態(tài)只會維持幾天，只要你不激化對方的情緒，不給這種情緒不斷加柴火，那么自會有平穩(wěn)的時候，但是根據(jù)統(tǒng)計，能在TA爆發(fā)小宇宙的時候，做到平穩(wěn)包容對方情緒的 人，不超過百分之五，也就是說，大部分情緒性分手，是因為情緒之初 ，在不解決的基礎(chǔ)上你還在不斷激發(fā)這種壞情緒，所以就會變*的分手 。
3、對你有愧疚感的 ，會回頭，我不太相信什么愛情天長地久，也不太認(rèn)可套路維穩(wěn)一世，但是對掌控好對方的愧疚感，就能掌控好男人這件事情還是覺得很靠譜的 。愛情對人性的挖掘程度是極大的，但是依然大不過人性本身的力量，所以每個人心理都有一個柔軟的溫床，裝著一片棉花糖一般的溫柔善良，只要把握分寸感的對一個人好，并且允許對方適當(dāng)?shù)姆稿e，讓TA心理總對你有那么點愧疚感，那么，挽回TA總是可以事半功倍的，不僅僅是挽回，日后相處，也會更尊重你三分。我們在一段親密關(guān)系里并非是要把對方馴化成圣人，而是要告訴TA，只個世界上只有你能承接他的不完美，那么TA就會乖乖在你身邊，如果把這種包容，交讓給其他人，那么這段關(guān)系里，就沒辦法做到妥善解決一些棘手的矛盾。
怎么以退為進(jìn)挽回男友的心（如何挽回去意已決的前男友）
這個話題沒有必要那么沉重。
“挽回一個去意已決的男生”也沒有那么困難，我盡量把以下的內(nèi)容說得輕松易懂些。
先來跟大家聊一個非常有意思的事情：
根據(jù)我以上千個真實的情感案例來看，在追求的時候，男性更容易為了示好而變成舔狗。而在挽回的過程中，女性更容易為了愛情而變成舔狗。
但是結(jié)果都是一樣的，無論男女、無論是為了追求還是挽回，一旦你心甘情愿地當(dāng)舔狗，這樣的愛情十有九悲。
甚至當(dāng)女生面對一個“去意已決”的男生，會更容易上頭地挽回。不斷地纏著對方，質(zhì)問著“我該為你做的都做了，該改變的都改變了，你為什么就不復(fù)合？是不是你根本就沒愛過我？”
這樣的男生還真就借坡下驢，一臉冷漠地回復(fù)你“是呀，我就是從來沒有愛過你呀！求求你放過我吧！”
的確，你該道歉的都道歉了。的確，你該改變的都改變了。
但是為什么你就挽回不了一個鐵石心腸男人的心？
從心理學(xué)上說，在這里我要引入一個概念，叫做分手后男性的『洞穴時間』。
不知道女生們有沒有發(fā)現(xiàn)這樣一種情況：
男生每隔一段時間，總是會莫名其妙地來一次“大姨夫”，遇到煩心事的時候尤為明顯。無論你怎么說、怎么安慰他、怎么為他提供解決辦法，他都是一副沉默裝死的表情，更后只會甩給你一句“我現(xiàn)在想靜靜?！?/p>
這就是男性的『洞穴時間』，當(dāng)一個男生碰到非常棘手、讓自己感到心煩的問題，他會讓自己躲起來獨自思考對策，或者是通過游戲等娛樂方式，來轉(zhuǎn)移自己的注意力。
此時的他需要一段獨處的時間來排解情緒，他需要短暫的自由來釋放自己。
在分手后的男性，其實也就是如此。
所謂的“去意已決”只是女生眼中的表象，而在男生眼里，這段感情一時間真的沒有任何的解決辦法，所以他能想到的只有逃避。
但當(dāng)一個男生想要逃避時，你攆得越緊、越是逼迫他給自己一個答復(fù)，這不會讓他冷靜下來，反而會讓他更加的心煩，再次龜縮在更深的洞穴中，讓你找不到他。
這時候的男性，就像是躲在洞穴里的小獅子，你越是用石子趕他出來，他就越恐懼。相反，有時你在東門口擺一塊肉，沒過多久他自己就能試探地出來。
所以對于去意已決的男生，你擺的肉不能太小，沒有誘惑力，又不能擺的太大，他會擔(dān)心你有炸。讓男生能夠欣然接受的“肉”，一定來自你合理化的情感彌補(bǔ)。
很坦白地說，所有的分手歸根結(jié)底地來說——都是『情感需求』的喪失。
當(dāng)一個人在你的身上獲得不了情感需求的滿足，甚至長時間處于一種單向付出的模式，那么他自然會離你越來越遠(yuǎn)。
你要明白：真正的挽回，不是拽著他、逼迫他回頭，而是當(dāng)他無意間回首的時候，能夠看到一個嶄新的你，他能夠意識到“原來是自己想錯了，你還值得他去愛”，那么挽回自然也就成了順理成章的事兒。
說白了，真正該挽回的人——是你自己。
那么“這盤肉”的比重該如何分配呢？我建議你，從以下四個方面有側(cè)重地去給予。
一般情況下，男生對你死心了，大概率情況下是你在以下情感需求給予中出了問題：
①信任感
當(dāng)一個男生得不到來自女生的信任，女生又長時間處于“患得患失”的狀態(tài)，這無疑于讓他在“慢性死亡”。
對于一個死心的男生來說，給予他信任感更好的方式——莫過于“我能夠尊重你分手的決定”，這叫做“以退為進(jìn)”。
不妨坦然地接受自己的“朋友身份”，暫且冷凍彼此的關(guān)系，給予男生一定的自由度讓他回歸洞穴，這其實也是在一定程度上給予他信任。
你越是質(zhì)疑他的分手決策，那么他的態(tài)度就越堅決。當(dāng)你能夠坦然接受了，他反而會開始思考“與你分手到底是不是一個正確的決定”。
冷凍關(guān)系的時限一般是在3~21days，這段時間你要以朋友的身份重新融入他的世界，不要輕易地逼迫男生做決定，而是要他看到你的改變，你們的關(guān)系才會出現(xiàn)轉(zhuǎn)機(jī)。
你知道男生什么時候會心頭一暖么？
此時，你需要一個沒有目的性的溝通方式，既能夠軟化關(guān)系的同時，又能讓男生重新意識到你的改變。例如這樣的話題方式：
“你胃藥好像落在我這了，更近你胃還疼么？用不用我給你郵寄過去？”
“我們之前相中的小貓，我買了，你給它取一個名字吧?！?/p>
“你上次給我買的燕麥片是什么牌子的，鏈接能發(fā)給我一下么？”
這種看似毫無侵略性的聊天方式，其實是讓男生更難以招架的。你既能夠重新地存在于他的世界，又能刷新自己曾經(jīng)糟糕的形象。
③被需要感
什么時候男生會對你產(chǎn)生心動？
很多時候，當(dāng)男生覺得“自己被你再次需要”的時候，他會重新拾起自己的兩性責(zé)任感。
當(dāng)他對你態(tài)度有所緩和的時候，適當(dāng)?shù)貙⑺啬杏训纳矸?，其實能重新建?gòu)起彼此的情感鏈條。男生對你態(tài)度緩和了之后，你要記?。罕舜嗣x上是朋友，但是你可以適當(dāng)?shù)匦枰拇嬖凇?/p>
例如你可以向他發(fā)出類似這樣的請求：
“我更近下班之后，總是感覺有人在跟蹤我，我太害怕了，也不知道該找誰的幫助，所以你要是方便，能不能偶爾送送我回家?！?/p>
“我更近準(zhǔn)備搬家，但是東西實在是太多了，我真的不知道該找誰幫忙了，如果你有時間，能幫我搬下家嗎？”
但凡是一個曾經(jīng)深愛過你的男生，他幾乎不會在你遇到困難時袖手旁觀，他反而會接受你的請求，你們之間有了再次獨處的時機(jī)，那么接下來更關(guān)鍵的就是溝通問題。
④理性感
想要讓男生回頭，他需要的不是你的道歉，而是你是否能給予他一個充滿希望的未來。
他若回頭看到的都是往日的深淵，他自然會毫不留情的走掉。但是能在你身上看到一個理性且充滿希望的未來，他才有底氣與你重新來過。
所以在這段時間內(nèi)，你要為曾經(jīng)的感情做一次理性又充分的復(fù)盤，搞清楚你身上存在著哪些性格缺陷，并加以正向的改正。
同時又能為未來的感情，做一次理性的規(guī)劃和鋪路，那么男生才會有說服自己的理由。
因此當(dāng)這個男生不再排斥與你獨處時，不妨若有若無地回憶曾經(jīng)的美好，并且說出自己對未來關(guān)系的看法，不要逼迫男生做決定 ，而是給予他冷靜思考、再次紳士的機(jī)會。
其實男生非常在意溝通，但他們在分手后，之所以不愿意溝通，是他們覺得“你若沒有反思，那么也沒有溝通的必要”。
他們在意的是前任改變的態(tài)度和行動，當(dāng)你真的能夠放下過去、與他設(shè)想一段可以更好的生活，理性也在告訴男生“不要因為你一時的過錯，成為自己一輩子的錯過?！?/p>
所以，想明白了么？
男生為什么會去意已決？是你把他逼得太死了，你什么都沒有改變，卻強(qiáng)行想要留住他。
男生為什么會回心轉(zhuǎn)意？是你能夠站在他的角度去思考問題，為彼此重新營造一種舒適且曖昧的交往環(huán)境，這才能夠重新喚起他的愛意。
他走了，不代表他不回頭。
而你要做的不是傻傻地站在原地等她，而是成就一個更好的自己，在他和自己在遠(yuǎn)處重新開始。
內(nèi)向男人很好挽回，教內(nèi)向的人快速挽回前任
學(xué)姐在挽回過程中，接到的更多的自我陳述是：學(xué)姐， 我是個內(nèi)向的人，我非常不善于表達(dá)自己，對方覺得我很無聊。
內(nèi)向的人其實有很多好處： 安靜、乖巧、通常也很溫柔。 但是內(nèi)向的人在感情中，常常會遇到下面的問題：
一、 生活圈子窄，不擅長社交
人是社會性的動物，不社交，只喜歡兩個人窩在家里，那本身就會出現(xiàn)很多小問題。
（2） 兩個人對外界的包容度比較低， 很難接觸新鮮的東西， 時間久了會變得沒話可說；
（3）兩個人也很難聽到外面的好建議；
（4） 有太多的時間胡思亂想。
那如果只有其中一個人內(nèi)向，而另一個人非常外向，又會出現(xiàn)更為混亂的畫面：
（1） 外向的人帶著內(nèi)向的人出去玩，給內(nèi)向的人打開了一片新天地，但是內(nèi)向的人并不會開發(fā)自己的圈子，一旦倆人出矛盾，內(nèi)向的人依舊會缺乏屬于自己真正的朋友；
（2）外向的人不帶著內(nèi)向的人玩，內(nèi)向的人開始抱怨缺少陪伴，兩人矛盾升級；
（3） 外向的人委曲求全，開始時陪著內(nèi)向的人，但是心之所向還是喜歡社交，一旦內(nèi)向的人開始和他鬧矛盾或者他認(rèn)為無趣，他會很快投入到新的社交戰(zhàn)場。
學(xué)姐建議：
無論你多么內(nèi)向，都要努力去學(xué)習(xí)交朋友，也要有自己的小圈子，也要有自己的生活。
這些如果不積極的去改變，那么感情上可能會遇到的問題，可能比你想象的還要多。
二、 溝通、述情能力差
人都是有感情的，但是內(nèi)向的人更大的缺點：明明內(nèi)心情感很充沛，也為對方付出了自己的全部心血，但是對方卻一點沒有感覺到。
因為自己付出很多，又渴望別人對自己付出，一旦對方?jīng)]有達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)，心中的小本本就開始記賬了。
然后突然有一天，這個內(nèi)向的老實孩子，一口氣爆發(fā)，對方一頭霧水，明明這么溫柔的人，怎么今天這樣了？
怎么我身上有這么多的毛病。
在心理學(xué)上，這是典型的溝通和述情障礙。
前任三里面，為什么林佳CP不能和好，鄭凱CP天天吵架卻歡樂地在一起？
因為林佳CP不會溝通，兩個人對自己的感情過于自信，以至于他們認(rèn)為，我不用說對方會懂，我不表達(dá)對方就會知道。
你們對于感情太自信了，大家都是獨立生活在這個世界上二、三十年的人，每個人都有自己固有的價值觀和行為習(xí)慣，兩個人差異非常大。
對方真的并不是你肚子里的蛔蟲，你不說，對方真的非常難懂你的想法。
這也好比，如果對方什么也不講，你也很難去通過一些事情去判斷他的所想，是一樣的。
學(xué)姐建議：
如果發(fā)現(xiàn)自己有述情和溝通的障礙，那么就要學(xué)習(xí)如何表達(dá)自己的需求。
學(xué)姐更近遇到一個學(xué)員，明明非常喜歡對方，但是又害怕太熱情對方反而不珍惜，于是每次見到對方都非常緊張，話都說不出。
對方在分手的時候告訴她：我感受不到你的愛。 像這種正面的，積極的表達(dá)愛的東西，一定要勇敢說出來。
當(dāng)然，為什么有人表達(dá)了需求，卻起了反效果呢？因為需求不夠溫柔。
學(xué)姐舉幾個更簡單的例子：
1.告訴對方你的需求或者原因，而不是解決方案 （表露自己的感受，給予對方參與進(jìn)來和提供意見的機(jī)會）
我渴了vs.給我倒杯水（命令）我悶了vs.我們出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)
2.說出你的喜歡，少說你不喜歡的 （瞬間增強(qiáng)個人魅力）
出去吃飯，這個不喜歡，那個也不喜歡，其實就兩個菜不愛吃，讓人覺得反感認(rèn)為你挑剔，其實若換成我喜歡吃這個，感受就很不同。
如果你知道別人喜歡什么樣的飯菜，就很容易選擇合適的飯店；知道別人喜歡玩什么，也很容易安排項目。
這樣就能讓對方知道我們喜歡什么，想要什么，向往什么，相處起來就很容易也很舒服和開心。
3.說出我希望，不說你應(yīng)該 （溝通效果變好）
你應(yīng)該是從正確的事的角度在講，是在講理，意思是這樣做才是對的，否則就是錯的。
而我希望則不一樣，沒有對對方的評價，只是告訴對方這是我需要你愛我的方式，是從愉快的事的角度來講，是講情講愛。
“你應(yīng)該早點回來”vs.“我希望你回來”
如果你不幸被學(xué)姐說中，是個內(nèi)向的人，甚至你因為內(nèi)向這件事情被分手了，那么學(xué)姐給你些更直白的建議。
去改變你在對方心中的態(tài)度：找回屬于你的那個社交群體，大膽的表達(dá)自己的需求，這些你都可以通過朋友圈很好地展示。
怎樣挽回前任男友
怎樣挽回前任男友
怎樣挽回前任男友，選擇出軌的男人是更沒有責(zé)任心的，婚姻并不是女人的必需品，因此痛心之余也要重新拾起屬于自己的生活，怎樣挽回前任男友，選擇權(quán)始終在你的手上.
怎樣挽回前任男友1
一，欲擒故縱。
你們剛分開的時候，哪怕有些人是真心不愿意回頭，但是感情尚在，且是說沒了就沒了的？他心里還是有你的，所以這個時候，你可以使用這一招。先晾著他幾天，讓他知道，自己已經(jīng)投身到新的生活里面了。剛分開，消失幾天，讓他好奇你這幾天去哪里了，又干了什么。而你可以選擇去散步，到別的城市看看不一樣的風(fēng)景線，或者是專注一些別的事情，不要陷入感情，因為有時候你盲目的陷入?yún)s不知道該怎么做，其實是在耗費(fèi)你不必要的精力，并且這個時候，你深陷其中，是做容易分不清局勢的，你必須抽離一段時間，做為一個上帝的角色或者是旁觀者，分析你們這段感情，你才懂接下來你該怎么做！
二，再次回歸。
你消失了一段時間，這個時候，你們的感情都處在了沉淀的狀態(tài)，以前的深情，以前的爭論，以前的看法，以前的矛盾，全部隨著時間，一起沉淀下來，而你的再次回歸，就像一根吸管，攪拌著這些情愫。你們的關(guān)系會變得若即若離，或者是曖昧難分。這個時候就是你放電的時候。你可以找個時間跟他好好說話，你可以訴衷腸，可以挑起一些興趣的話題，總之，你要勾起他的興趣！讓你知道，你們分開之后，你變了，變得神秘，變得讓他看不透你。
三，讓他陷入往日的溫柔繾綣中，然后轉(zhuǎn)身離開！
其實這一點是帶有一種報復(fù)的心態(tài)，男人更吃這一套了！比如，你用盡手段，把他引誘到手，在這段感情中，你可以姿態(tài)放得低一些，讓他陷入你的溫柔繾綣中，讓他誤以為你其實很好處理，他以為你就是一塊面團(tuán)，怎么揉，都隨他的喜好。然后你可以在他重新對你感興趣，愛你的時候，轉(zhuǎn)身離開！
記住，是消失。不接電話，并且斷了跟他的聯(lián)系，消失一陣子。雖然這個方法有些中二，但是你要讓他知道，你并不是他手中的面團(tuán)，你并沒有被他捏得死死的。你是有主動權(quán)的，你想走就走，不需要看他臉色！在更愛的時候，在再次陷入一種感情中，他多少會投入真情，但同時他也是看輕你的。而這個時候你讓他握不住，只會讓他心癢！
四，展現(xiàn)自己的魅力。
你在前面誘惑他的時候，是展現(xiàn)了美人計的，你要比以前更美才行，這就要讓他看到一個不一樣的你。而美人計用過之后，你就要讓他知道你的價值所在，就是人格魅力，社會魅力。你要讓他知道不止是他喜歡著你，還有很多男人也對你有意思。你不是非他不可！而這個時候，他心里有征服欲，你挑起了他的征服欲，他就會主動再次追求你！
怎樣挽回前任男友2
第一部分：確保你的.頭腦清醒
1、反思之前為什么會分手。你需要做的第一件事就是仔細(xì)分析導(dǎo)致分手的因素，考慮一下這些因素是否會導(dǎo)致更多的關(guān)系問題，如果你想要重新回到一起，那么你就必須解決這些問題，重要的是要考慮你可能做了什么導(dǎo)致分手，把一切都?xì)w咎于你的前任并不是讓他回來的好方法!
2、想想你為什么要他回來。即使之前關(guān)系不是很好，分手也不是件容易的事，出于這個原因，考慮一下你想要把你的男朋友找回來的動機(jī)是至關(guān)重要的。如果你想回到一起，因為你感到悲傷或孤獨，或不喜歡單身，那么你就應(yīng)該重新考慮一下回到一起的必要性。僅僅因為你想念你的前男友并不意味著你應(yīng)該和他在一起，這些感覺更終會消失，盡管可能需要一段時間。如果你想要重新回到一起，因為你真誠地關(guān)心你的前任，你可以看到自己和他有未來，那么就努力把他找回來！如果你的前男友曾經(jīng)在身體上、情感上或口頭上傷害過你，那你就不應(yīng)該試圖和他復(fù)合，因為即使是一段不健康的關(guān)系，結(jié)束后你對這段關(guān)系也會有所懷念，這是完全正常的，提醒自己你可以得到更好的感情。
3、留給自己一些時間。因為一段關(guān)系的結(jié)束往往是混亂的，更好在你嘗試修補(bǔ)之前，給自己和前任一些時間。你們都需要能夠克服更初分手帶來的痛苦，并想想你真正想要的是什么。當(dāng)然如果你們在一起上學(xué)、工作或有共同的朋友，這并不意味著你需要完全避開他，但不要打電話給他或和他一起聚會，這樣你們都有機(jī)會治愈和收集自己的想法。如果你的前任經(jīng)常聯(lián)系你，讓他知道你會給他一些時間，這樣他就不會認(rèn)為你不想和他有任何瓜葛。如果你愛的男人有點害羞或沒有安全感，這一點尤其重要。他可能需要一些時間來意識到他多么想念你！
4、做好挽回不了的心理準(zhǔn)備。當(dāng)你試圖讓前男友回來的時候，你需要意識到這可能會奏效，但可能不會。即使你成功地挽回了前任，你們更終也有可能再次分手。事先做好準(zhǔn)備，避免第二次被“心碎”所傷害。
5、建立自信。抓住這個機(jī)會，真正投資自己，努力愛自己。你的自信心越強(qiáng)，你的準(zhǔn)備工作就越充分，你就會有一段健康持久的戀情。每天提醒自己你的優(yōu)點和才能，慶祝你取得的每一項成就，不管它有多小。如果你很難認(rèn)識到自己的優(yōu)點，那就和你的朋友和所愛的人談?wù)劊屗麄兒湍惴窒硭麄冋J(rèn)為你更積極的品質(zhì)，試著對你所擁有的一切心存感激，總之學(xué)會減輕壓力，讓自己活得更健康。
第二部分：創(chuàng)造第二次機(jī)會
1、多跟他的朋友接觸。如果你們有共同的朋友，或者如果他的朋友愿意和你交談，而不告訴你的前任，你可以考慮問問他們，你的前任是否有考慮想過和你復(fù)合。他們比你更有可能知道他是否有了新女友，或者他是否渴望和你復(fù)合。當(dāng)然這也不是萬無一失的，他可能想和你復(fù)合，但他并沒有對他的朋友講。
2、開始接觸。當(dāng)你準(zhǔn)備開始和你的前男友在一起的時候，方便的時候問他是否愿意做一些像朋友一樣的事情，比如喝杯飲料，參加體育活動，玩你們都喜歡的游戲，看電影，或者在購物中心閑逛。表現(xiàn)得像個朋友，而不是女朋友。不要用這個機(jī)會求他復(fù)合。相反，試著和他好好相處，確保他和你在一起很開心。當(dāng)你分手后第一次見到他的時候，不要談?wù)撃銈兊年P(guān)系，除非他先提出，這樣等到你花了幾次時間在一起的時候，就有機(jī)會給他留下一個好印象。
3、成為他愛的那個人。當(dāng)你和你的前任成為朋友的時候，給他一些理由去回憶他愛你時的所有事情。重點表現(xiàn)你所知道的他所喜歡的你身上的特質(zhì)，比如你的幽默感或者你的同情心。當(dāng)你在他身邊的時候，要保持積極和快樂。你可以在他仍然對你感興趣的過程中給一些微妙的暗示。例如，你可以說：“和你在一起真是太好了，我真的很想念和你在一起的時光?！奔词鼓銢]有直接提到過去的關(guān)系，你也可以讓他回憶起你們在一起的美好時光。如果他稱贊某件衣服，那就再穿一次。你也可以和他分享輕松的記憶。如果你有機(jī)會見到他，那就在熟悉的地方和他一起享受美好時光。
4、告訴他你已經(jīng)改變了。利用你們作為朋友的這段時間，向他展示你是如何改進(jìn)自己的。例如，如果過去常常讓他抓狂，你總是遲到，那就提前幾分鐘到見面地點。
5、公開討論。不幸的是，你不問他的話，你是沒有辦法知道你的前男友是否愿意和你復(fù)合的。當(dāng)你覺得你有足夠的時間向他展示嶄新的自己時，和他真誠的交談，讓他知道你仍然對他有感覺。在你開始滔滔不絕地想要重新回到一起之前，一定要問問你的前任，他是否還對你還有感情，如果他否認(rèn)，那你就無能為力了。有幾點要特別注意，不要哭或乞求，向他表明你已經(jīng)超越了他，在一個你不會被打擾的安靜的地方談話。
6、致力于擁有更好的關(guān)系。如果你的前男友表示愿意復(fù)合，你倆都需要采取措施，確保上次分手后的問題不會影響你們的關(guān)系。告訴對方你們過去曾有過什么樣的問題，以及如何更恰當(dāng)?shù)貞?yīng)對這些問題。
第三部分：解決導(dǎo)致分手的問題
1、糾正壞習(xí)慣?，F(xiàn)在是仔細(xì)檢查你的行為了，并嘗試自我完善的時候了。例如，如果你覺得你和你的前任分手是因為你太嫉妒或太愛爭論，那就試著更注意這些行為，并避免它們。你試圖擺脫的壞習(xí)慣，并不意味著你應(yīng)該改變自己，如果你們的個性是不相容的，更好是找一個欣賞你的新男友。然而，如果你有一些壞習(xí)慣可以解決，那就去做吧。
2、如果你傷害過他，那請道歉。如果你做了任何傷害你前男友的事，不管你說了什么傷害他的話，還是他在需要的時候你不在他身邊，是時候道歉了，真誠地道歉對修復(fù)你們的關(guān)系大有幫助。明確你所表示的歉意。不要給自己附加任何理由，這將有助于說服他，你確實對你必須道歉的事情進(jìn)行了一些思考。告訴你的前任，你做了哪些補(bǔ)救措施事情，讓他知道你從這次經(jīng)歷中學(xué)到了什么。
3、證明你是忠實的。如果你和你的前任分手是因為你不忠，你就會面臨一項艱巨的任務(wù)，那就是說服他相信你不會再欺騙他了。你面對這個問題的確切方式應(yīng)該取決于你為什么首先出軌，但不管原因是什么，公開和誠實對待他是很重要的。
如果你因為在戀愛中不開心或者覺得自己不被重視而出軌，那就誠實地說出所發(fā)生的事情，以及你想要做的事情，以確保不會再發(fā)生類似的事情。
如果你被別人欺騙了，因為你自認(rèn)為你對另一個人有感覺，但你真的沒有，讓你的前男友知道你錯了，告訴他你學(xué)到了什么。如果你出軌是為了報復(fù)或教訓(xùn)你的前男友，告訴他你意識到這是多么不成熟，你已經(jīng)知道了如何正確處理雙方的矛盾。
4、異地戀的問題。如果你和你的男朋友分手，是因為異地導(dǎo)致的，不要放棄希望！異地戀很難，但如果你保持堅強(qiáng)，給你的伴侶足夠的關(guān)注，你就有可能讓戀情繼續(xù)下去。承諾定期的談話，確保你在任何時候都對你的伴侶開誠布公。如果你不能身體靠近他，那么進(jìn)行溝通就更重要了。讓你的伴侶了解你日常生活中更平凡的方面，鼓勵他也這樣做，這將有助于您感受到您是對方世界的一部分。盡你更大的努力不要讓你們因為距離而你們的關(guān)系感到不安，因為這些疑慮會使你們的關(guān)系破裂。
第四部分：什么時候開始行動
1、確保你想挽回前男友有正確的理由。你真的還愛他嗎？如果是這樣的話，你應(yīng)該試著讓他回來，告訴他你仍然關(guān)心他，你相信這次會更好。有時分手會讓雙方都有時間意識到，他們只是想再次在一起。然而，如果你有任何其他理由想要你的前任回來，請重新審視一下重新點燃這段感情是不是一個好主意。
例如，如果你想要他回來，因為沒有他你會感到孤獨，這并不是一個好的理由。孤獨的感覺會隨著時間而流逝?；蛘呷绻阆胍貋?，因為你嫉妒他和別人在一起，在你決定重歸于好之前再想想。分手后的嫉妒是正常的，這也會過去。
2、前男友已開始新戀情，請三思。如果你的前男友已經(jīng)開始和別人約會，那就把他視為禁區(qū)，不要成為那個在他離開你后你離不開她的人。如果你試圖干涉，在他對別人很滿意的情況下，你可能會傷害他和他的新伴侶。
3、如果之前的關(guān)系有毒或自己常遭虐待，不要試圖讓你的前任回來。在一段混亂的關(guān)系結(jié)束后，你可能會感到暫時的孤獨，甚至是無聊，但試著擺脫這種感覺，而不是回到你的前任。當(dāng)你知道沒有他你的生活就會變得更好的時候，就能抵制住這種復(fù)合的沖動。
高效的挽回前男友
一、挽回男友必須懂的錯誤行為 1、過早暴露挽回需求 也許當(dāng)你誠懇的說出歉意，他會冷靜許多，可一旦你說出挽留的意圖，他就立馬變得狂躁和焦慮，再一次的遠(yuǎn)離你。現(xiàn)在他還沒有想到復(fù)合，他所考慮的只是分手，而你在做的一切都是在把他拉回來，他怎么可能愿意呢？ 不要過早的暴露挽回意圖，否則會讓你的努力前功盡棄。 2、將挽回一事看得太過死板 在戀愛咨詢中，咨詢師負(fù)責(zé)給你提供正確的思維模式，基礎(chǔ)挽回步驟。但總的來說，細(xì)節(jié)和發(fā)展還是需要你自己把控變通，咨詢師不是神，不會法術(shù)。 咨詢師授人以漁，而非授人以魚。專業(yè)的解疑答惑可以協(xié)助你，但無法替代你。我們能做的，只是在個人經(jīng)驗和戀愛學(xué)理論知識上，不斷地鼓勵你自己創(chuàng)造契機(jī)，按部就班地使對方接納你。 但這其中有一個重點。那就是人是主觀動物，人的情感是不確定且無法具體猜測的。這就是我們不能保證“藥到病除”的主要原因。如果一個人表示，對于戀愛挽回這種難捉其形的變通情感，他有能絕對掌握的“魔法”，或者告訴你幾率多少多少，那么不用多想——多數(shù)是騙錢的。 3、發(fā)泄負(fù)面情緒 對于那些吵架經(jīng)常威脅對方分手，和使用語言暴力的人，在挽回當(dāng)中更可能犯的錯誤就是向前任發(fā)泄不滿，以及通過爭吵的方式發(fā)泄負(fù)面情緒。不管這種行為是出于憤怒還是沮喪，都只會讓你和他之前的矛盾愈演愈烈直到兩個人的關(guān)系徹底破裂。因為分手后的每一次爭吵都只會讓對方更加堅定和你分手的想法，認(rèn)為你不是他合適的人選。 二、挽回男友的更佳溝通技巧 1、通過聊天引導(dǎo)對方成為你的領(lǐng)導(dǎo)者 在傾聽做到位以后，嘗試著在聊天中引導(dǎo)對方成為你的領(lǐng)導(dǎo)者，這個也是本次挽回至關(guān)重要的一個復(fù)合點。 心理學(xué)上有這么一個效應(yīng)，被男人帶領(lǐng)的女人都是更容易獲得幸福感的。比如你想了解對方的某個話題，這時候你就需要拋出與該話題相關(guān)的內(nèi)容，引導(dǎo)對方成為你的領(lǐng)導(dǎo)者。 具體可以是哪些話題，這個需要結(jié)合你們實際生活中曾經(jīng)發(fā)生過，或者正在發(fā)生著，又或者未來可能會發(fā)生的事情。聊天更忌諱的就是自己逼逼叨一大堆以后，以一句：你覺得呢？結(jié)束你們本次聊天，這是更愚蠢，也是更無法延續(xù)更多聊天場景構(gòu)建的錯誤方式。 2、了解對方和引導(dǎo)對方 在和戀人交流時，你必須要足夠地了解對方，再引導(dǎo)對方了解你自己。 要想了解對方，你必須在和對方交流時獲取到有用的信息。 多說幾遍重點，這能讓對方專心準(zhǔn)確地得到重要信息。添加合理的解釋，雖然訴說是你把你的想法告訴別人，但也需要想想自己所說的別人能否理解，如果不能就需要通過解釋讓對方明白。加入個人情感，當(dāng)你和對方的交流深入時，對方的注意力往往不僅僅局限于你的語言，也會開始理解你的感受。 運(yùn)用這三種方法去交流，不僅能夠更好地了解對方，更能幫助對方理解自己真實地意思，減少不必要的誤會。 3、保持樂觀的態(tài)度 一個充滿熱情和幸福的人將永遠(yuǎn)被一群人包圍著，整日看著這個不幸的人，在他身邊沒有人。畢竟，沒有人喜歡和充滿消極情緒的人在一起那么，你應(yīng)該如何使自己充滿激情和快樂呢？ 您可以通過運(yùn)動或與熱情的.人保持放松的態(tài)度做任何事情，并積極思考每件事。在后退上，以積極的態(tài)度與另一方相處，讓另一方被您的樂觀和積極感染，隨后的關(guān)系將繼續(xù)改善。 三、高效挽回男友的三個方式 1、理智的找朋友閨蜜分析，但也要問問自己的內(nèi)心 找朋友閨蜜分析情況是幫助你站在一個客觀的角度，但也不要弄得人盡皆知，讓前男友被千夫所指，這樣只會降低挽回的概率。分析的目的是判斷這個男人值不值得你去挽回他？值得，就進(jìn)行下面的操作；不值得，果斷放手。 根據(jù)朋友反饋的情況和自己內(nèi)心綜合判斷，判斷標(biāo)準(zhǔn)：這個男人是不是真的對你好？他是不是有什么缺點不能去容忍而不會改變的 2、抓牢對方的核心需求 婚戀關(guān)系里，更怕的就是對方的核心需求你抓不準(zhǔn)，并且還沒有安全感，整日患得患失了，別問我怎么知道的，因為錦鯉我年輕的時候，也這樣，可能真的是因為年齡關(guān)系吧，當(dāng)時的戀愛經(jīng)歷也少，所以會把感情想的過于簡單了?？偸窍Ｍ麑Ψ浇o自己安全感，比如說每天跟我報備去了哪里，干了什么，對方跟女孩子聊的多了就會不開心，但是對于對方到底想要怎樣的情感生活，卻一知半解。 時間久了，我給對方提供的快樂遠(yuǎn)遠(yuǎn)小于給對方增加的負(fù)擔(dān)，所以在更初的戀愛里，也是“不得善終”了。后來隨著閱歷，隨著年齡，知識技巧的增長，我漸漸的明白了，抓牢一個人的核心需求，有多重要。什么新鮮感，什么吸引力，這些東西，其實替代性太高了，沒辦法去長期制衡一個人的本性，關(guān)鍵的核心，還是在于把握對方的核心需求。這個就像是放風(fēng)箏的時候，想要讓風(fēng)箏上天，除了要有風(fēng)，還要抓牢線一樣 。這個風(fēng)，就代表了婚戀關(guān)系中需要的吸引力，需要的新鮮感，需要的安全感，而這個線，就是對方的核心需求。 3、欲擒故縱，激發(fā)TA的好奇心 我們還是說回聊天，當(dāng)你們談到感情出現(xiàn)轉(zhuǎn)機(jī)時，更好你還是用問問題的方式，打破對方的芥蒂，主動引起TA的興趣，當(dāng)你們由此深入的話題逐漸增多時，說明TA已經(jīng)開始主動靠近你，對你的消極抵觸心理慢慢消失。 高效的挽回前男友2 如何挽回射手男：給他空間，挽回也是一樣。 射手喜歡自由，所以，你的挽回不能干涉他的自由，否則，他會直接決斷你們之間所有的聯(lián)系，讓你永遠(yuǎn)也找不到他。千萬不要和他們硬碰硬，更不要死纏爛打，苦苦糾纏。給他們足夠的時間來仔細(xì)考慮你們之間的關(guān)系，你可以以朋友的姿態(tài)，時不時的問候一下他。然后，等到實際成熟一點，你們的關(guān)系不在那么僵持的情況下，假裝不經(jīng)意的制造一些小驚喜，然后真誠的告訴他：讓我們重新開始吧！ 如何挽回射手男：分手一天挽回更好 如果你們是想要重新追求射手座的男人，那么就不需要太長的時間，只要一天就足夠了，射手座的男人還算是很好哄，屬于長不大的大男孩性格，只要一個小小的玩笑之前的恩怨就可以煙消云散，射手座的男人也很容易會被對方哄開心的，所以說只要你們好好的哄一下他們，那么他們之間的感情就可以和好了，所以說他們是一個特別簡單的人。 如何挽回射手男：和你的伴侶一起流汗 和你的丈夫一起出去健身，你不僅會更加健康，你們的性生活也會有所提高。你們可以激勵對方，還可以一起發(fā)掘新的健身活動，如騎單車或徒步旅行。研究發(fā)現(xiàn)，健身后的女性更容易享受性愛，因為健康可以緩解壓力、增加能量、讓你對自己的身體更加自信。
【綜述】男人挽回前任的心理學(xué)書？男生找前任的心理？不懂就看，不知就學(xué)，更多關(guān)于“男生找前任的心理”的答案關(guān)注映森：http://horslemonde.com/
