【前言】男挽回女?dāng)嗦?lián)要多久？跟男朋友斷聯(lián)多久挽回成功率高？情感問題解答，找映森喚愛“男挽回女?dāng)嗦?lián)要多久”的正文如下：
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- 1、和女朋友分手挽回需要幾天斷聯(lián)？
- 2、和女朋友吵架分手了，倆個(gè)人吵得很厲害，想挽回需要斷聯(lián)多久？
- 3、和女朋友分手挽回需要幾天斷聯(lián)
- 4、分手后想復(fù)合需要斷聯(lián)嗎？需要斷聯(lián)多久？
和女朋友分手挽回需要幾天斷聯(lián)？
斷聯(lián)的時(shí)間不要超過一個(gè)星期，不然很容易出現(xiàn)反復(fù)，斷聯(lián)的時(shí)間太長了，她會(huì)覺得你不在乎她，所以你們分手挽回需要幾天斷聯(lián)？你可以根據(jù)自己的實(shí)際情況來決定，如果你們的感情基礎(chǔ)很好，你也可以多斷聯(lián)一段時(shí)間，如果你們的感情基礎(chǔ)不是很好，你也可以適當(dāng)?shù)臄嗦?lián)。
和女朋友吵架分手了，倆個(gè)人吵得很厲害，想挽回需要斷聯(lián)多久？
“斷聯(lián)”，說到底就是一個(gè)心理戰(zhàn)，也就是“情緒控制法”。
由于你們兩人分開后，那被分手的一方就很容易情緒波動(dòng)，從而會(huì)做出過激的事情來。
而這些事情，就會(huì)讓對方對你的負(fù)面印象加深，這也無形中為你的挽回增加了難度。
一般情況下，情侶只要選擇了分手，無論之前愛不愛，或者有多愛，多多少少都會(huì)有些負(fù)面印象的。
而且，打敗感情的更后一道防線，根本不是些“出軌”、“暴力”等等的原則性問題。
而是積少成多對對方的怨恨、不滿、不解與厭惡，從而導(dǎo)致過度消耗之前的感情基礎(chǔ)，更后就演變成了分手的結(jié)果。
既然有負(fù)面影響，那么在真性分手的情況下，你更好就要做到“斷聯(lián)”。
原因就是要幫助自己有一個(gè)時(shí)間期限來處理自身心態(tài)，以及給予對方時(shí)間過渡和思考。
如果一定要說明白關(guān)于“斷聯(lián)”的迷思。
那就是：
一：在挽回的過程中，并非是每段感情都要斷聯(lián)。
二：需不需要斷聯(lián)，包括斷聯(lián)天數(shù)和形式的制定，都是需要結(jié)合感情狀況來進(jìn)行判斷的，不能隨意套用。
比如：
分手挽回的更佳周期是在正式分手后相隔兩周到半年的時(shí)間。
所以，并非是所有的斷聯(lián)都要“一定的時(shí)間?！?/p>
就比如你們兩人是因?yàn)橐恍┱`會(huì)而賭氣分的手，那你們兩人就是在情緒上互相鬧情緒，都在等對方給自己一個(gè)臺(tái)階下。
如果你們兩個(gè)一直都在等對方給自己臺(tái)階下，那很有可能就會(huì)錯(cuò)過一個(gè)更佳的復(fù)合時(shí)機(jī)，更后導(dǎo)致的結(jié)果也就是錯(cuò)過。
其實(shí)可以完全不用這樣的，在這種情況下，就不需要做長期斷聯(lián)，而且還需要“自己給自己臺(tái)階下”。
根據(jù)兩人實(shí)際情況，斷聯(lián)一周左右，然后慢慢的復(fù)聯(lián)、互動(dòng)和聯(lián)系。
哪怕只是朋友圈點(diǎn)贊，也比什么都不做的強(qiáng)。
這種做法就是“軟性聯(lián)系?！?/p>
因?yàn)槟銈儽舜酥g沒有真正意義上的“互動(dòng)”，只是一個(gè)再普通不過的“點(diǎn)贊”。
但因?yàn)閯偡质譀]多久，反而會(huì)讓彼此的心態(tài)發(fā)生一些改變。
這就是“臺(tái)階”。
既然斷聯(lián)是有用的，那么，該如何斷聯(lián)呢？
第一種：“心理戒斷”
第二種：“抱有希望”
接下來我就逐一來分析下，可以根據(jù)自身問題對號入座。
第一種：“心理戒斷”，主要適用于分手后不好控制情緒的人。
比如：
控制不住自己的相思之情，從而就會(huì)去聯(lián)系對方，甚至就要找對方跟對方說清楚，為什么要跟自己分手。
這種情況在對方心里是非常容易增加負(fù)面印象的。
所以，如果你這方面表現(xiàn)越強(qiáng)，情緒越難以自控的話，那你更好采用“心里戒斷”法。
1、說服自己把“戒斷”時(shí)間分類，分成一個(gè)個(gè)小的目標(biāo)。
比如，先嘗試一小時(shí)不聯(lián)系，做到了以后，一天，兩天，三天…以此類推。
每達(dá)成一個(gè)“小目標(biāo)”，就適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)給自己一些實(shí)際或者精神上的獎(jiǎng)勵(lì)。
2、只要想到TA ，就把你當(dāng)下所思所想的東西記錄下來。
因?yàn)榕笥褍A訴的話，很難每時(shí)每刻都在你身邊，所以你完全可以通過記錄法，來復(fù)述自己的心理狀態(tài)。
3、通過某種方式的“發(fā)泄”，或者強(qiáng)迫自己進(jìn)入某種“緊張狀態(tài)”。
第二種：“抱有希望”
用“自我暗示法”告訴自己，強(qiáng)調(diào)自己和TA分開已經(jīng)成為事實(shí)，而復(fù)合則是開啟兩個(gè)人新的關(guān)系。
所以，首先，你要調(diào)整好自己的心態(tài)，等待時(shí)機(jī)。
當(dāng)暗示自己多一份希望的時(shí)候，同時(shí)告訴自己，越能忍耐，挽回來的那天就更早。
所以，現(xiàn)在的忍耐是為后來的挽回做更好的準(zhǔn)備。
抱有希望，就自然容易堅(jiān)持下去。
這種方法適用于情緒管理相對好一些的男生女生。
因此，“斷聯(lián)”在絕大多數(shù)情況下其實(shí)都是非常適用的。
目的主要是分為兩大部分。
一是：加強(qiáng)自己的內(nèi)部情緒管理。
二是：消化一下彼此的負(fù)面情緒和去標(biāo)簽化印象。
然后再根據(jù)不同程度的分手情況，來進(jìn)行不同程度的斷聯(lián)，結(jié)合以上兩種心態(tài)本身，就能夠更好的為挽回成功加分。
和女朋友分手挽回需要幾天斷聯(lián)
斷聯(lián)一天無法解決問題，斷聯(lián)五天恰到好處，斷聯(lián)十天以上無法挽回。在情侶雙方之間存在的矛盾爆發(fā)出來之后，許多人必然會(huì)選擇分手。但分手之后我們更有可能會(huì)后悔如此草率的放棄這段感情。然而在我們想要挽回對方的時(shí)候，也不能盲目的去挽回。應(yīng)該在這期間給彼此一段冷靜的時(shí)間，考慮兩個(gè)人之間存在的問題。這個(gè)時(shí)間是更難把握的，不宜過長也不宜過短，那么在與女朋友分手之后，情侶之間留給對方的冷靜時(shí)間一般可以概括為以下三點(diǎn)。 1、斷聯(lián)一天無法解決問題 有些人可能會(huì)在今天剛與女朋友分手，就在明天去挽回對方，說自己后悔了。但其實(shí)這種行為是非常沖動(dòng)的，斷掉聯(lián)系一天遠(yuǎn)遠(yuǎn)無法解決掉雙方之間存在的問題。能夠走到分手的地步，就說明兩人之間存在的問題不是那么容易解決的。如此草率的便去挽留對方，只會(huì)讓對方覺得你根本沒有珍惜這段感情，也沒有想要改變自身的缺點(diǎn)。就算真的能夠挽回對方，你們也會(huì)在未來的某一天依然走到分手的地步。所以說斷掉聯(lián)系一天是無法解決分手的問題的。 2、斷聯(lián)五天恰到好處 在分手之后，我們都應(yīng)該留給對方一個(gè)冷靜期與思考期。把這個(gè)時(shí)期維持在五天左右是恰到好處的。五天的時(shí)間不算太短，也不算太長。足夠讓彼此雙方都對兩人之間的感情以及存在的問題等等都做出冷靜的思考，也可以想出一些合理的解決辦法。在五天之后就算依然無法解決深層次的問題，但也可以試圖去做出挽留的行為。向?qū)Ψ奖砻髯约河性谡J(rèn)真對待兩人之間的感情，也想要與對方一起解決兩人之間存在的問題。五天的時(shí)間既表明了你有認(rèn)真思考，也表明了你尊重女朋友的想法。 3、斷聯(lián)十天以上無法挽回 分手之后留給雙方的冷靜期是不宜過長的，如果因?yàn)楹ε聦Ψ讲辉俳o自己機(jī)會(huì)而躊躇不前，沒有在十天以內(nèi)作出挽回的行動(dòng)。這種情況下往往是無法再挽回對方的。因?yàn)槭斓臅r(shí)間已經(jīng)完全足夠讓兩人都考慮清楚兩人之間存在的問題。而在十天之內(nèi)沒有去挽留女朋友，則會(huì)讓她覺得你根本沒有思考過這個(gè)問題，也根本不在意她。這樣所造成的局面是我們絕對不想看到的。因此我們絕對不能在分手之后與女朋友斷掉聯(lián)系維持在十天或十天以上。因?yàn)檫@往往意味著無法挽回。 和女朋友分手挽回需要幾天斷聯(lián)2 分手后斷聯(lián)的時(shí)間應(yīng)該根據(jù)分手時(shí)候兩人所產(chǎn)生的矛盾大小而定的，一般如果矛盾比較大，那就斷聯(lián)1—2個(gè)月時(shí)間，如果是矛盾比較小，那斷聯(lián)1周左右就可以了。在產(chǎn)生矛盾的時(shí)候，肯定是需要雙方冷靜下來才能夠處理好問題的`，就算是分手也得給彼此一些獨(dú)立思考的時(shí)間，只有慢慢將自己的情緒狀態(tài)調(diào)整好了，再去挽回感情，這樣才會(huì)更容易成功。 但是斷聯(lián)不代表著將對方的所有信息都刪除，如果是還有想法要挽回的話，那就需要保留著對方的信息。盡管是不主動(dòng)去聯(lián)系她，但也可以做一些別的主動(dòng)讓對方了解到，你還是放不下她的，這樣向?qū)Ψ絺鬟_(dá)了自己的挽回態(tài)度，更后再去挽回時(shí)，成功的可能就會(huì)大很多。 1、斷聯(lián)3—7天的挽回情況 在感情中總是會(huì)出現(xiàn)一些大大小小的問題，有時(shí)候會(huì)一不小心就將分手說出口了，但其實(shí)內(nèi)心并不想分手的。如果雙方都是因?yàn)檫@種沖動(dòng)而分手了，并且又后悔，想要去挽回，那就可以在分手后先斷聯(lián)3—7天，這段時(shí)間可以讓雙方都先冷靜一下，想一想分手原因的問題所在，等兩個(gè)人都想明白了，那自然就可以再去以友好的方式挽回。這樣短時(shí)間的斷聯(lián)，并不會(huì)影響到兩個(gè)人原本的感情，反而可能會(huì)促使雙方都更加的珍惜對方。 2、斷聯(lián)15—20天的挽回情況 兩個(gè)人在一起的時(shí)候可能并不會(huì)那么珍惜彼此在一起的時(shí)間，那是他們都沒有想過也沒有嘗試過分開是什么樣的感覺。所以在分手后斷聯(lián)15—20天，可以讓兩個(gè)人都很好的體驗(yàn)一下分開是什么滋味，一般都是在失去了才會(huì)懂得珍惜，所以斷聯(lián)長一點(diǎn)時(shí)間，會(huì)更好的累積對方對你的思戀，這樣再去挽回對方就會(huì)要好很多。但這些的前提一定是雙方都足夠喜歡對方的，相信只要是曾經(jīng)有真心在一起過，那就不會(huì)輕易的放棄這段感情。 3、斷聯(lián)2個(gè)月的挽回情況 如果兩人之間產(chǎn)生了比較大的矛盾，那肯定是需要更多的時(shí)間去化解的，所以可以給足雙方充足的時(shí)間去消化那些矛盾和不愉快，然后再找機(jī)會(huì)挽回，這樣的挽回效果就會(huì)比較好。在斷聯(lián)的這樣長的時(shí)間里，也是需要通過一些其他的方式多去關(guān)注她的，可以時(shí)不時(shí)的發(fā)一些有關(guān)兩個(gè)人的回憶，勾起她對你的一些思念，等這種思念累積到一定程度了，再去回頭找她，她肯定也是會(huì)欣然接受你的。
分手后想復(fù)合需要斷聯(lián)嗎？需要斷聯(lián)多久？
分手后想復(fù)合需要斷聯(lián)嗎？需要斷聯(lián)多久？
因?yàn)榉制绾蜖幊扯质帧⑶澳杏褤碛行職g、因?yàn)槎质值鹊取Ｔ诟星樯钪?，很多人分手后依舊忘不了前任，想要挽回彼此的感情，希望對方能留下來。面對這樣的情況，分手后想要復(fù)合需要斷聯(lián)多久次啊能重新在一起？
1.因?yàn)榉制绾蜖幊扯质?。如果因?yàn)榉制缍质郑瑢Ψ綋?dān)心和你聊天，擔(dān)心吵架給他們工作壓力，拒絕與你溝通，那么半個(gè)月的思考時(shí)間就足夠了。在這段時(shí)間里，你可以利用這段時(shí)間來反省自己，改變你以前犯過的錯(cuò)誤。
在這段時(shí)間里，我沒有給朋友圈發(fā)任何情緒化的信，而是我眼中看到的，半個(gè)月足夠一個(gè)人養(yǎng)成習(xí)慣了。試著聯(lián)系對方，讓別人盡可能放松，讓別人感受到你的變化，并想在交流中談?wù)摲e極的能量。情侶吵架是一件例行公事，如果雙方都有任何問題，這取決于誰首先想承認(rèn)自己的想法重新編碼并更正它們。
2.前男友擁有新歡。分手了，又發(fā)生了一段新的戀情，這種情況已經(jīng)持續(xù)了半個(gè)月。我們應(yīng)該盡快采取一些行動(dòng)。在這種分手中，前男友通常會(huì)有一種內(nèi)疚的狀態(tài)。作為他的情人，你不能容忍，你不能插手和對方鬧事。在這種溫和的情況下、展現(xiàn)你深情的一面，在很多方面做得更好。
3.由于外地而分手。如果分手是外戀造成的，半個(gè)月是不夠的。你可能不想失去這種情緒，但由于不同的自然環(huán)境和過去不太頻繁的會(huì)面，你可以展示你的改變方式，只有借助互聯(lián)網(wǎng)。因此，外戀需要更加小心。如果你沒有滿足對方的高要求，你更好不要匆忙相見。你的愛越深，你得到的結(jié)果一定是更有價(jià)值的。
【總結(jié)】男挽回女?dāng)嗦?lián)要多久？跟男朋友斷聯(lián)多久挽回成功率高？的問題已經(jīng)有了答案，更多關(guān)于“跟男朋友斷聯(lián)多久挽回成功率高”關(guān)注映森：http://horslemonde.com/
