【導(dǎo)言】老公出軌？老公出軌怎么收集有力證據(jù)？不懂就往下看，情感精細(xì)講解“老公出軌”的內(nèi)容如下：
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發(fā)現(xiàn)老公出軌該怎么辦
一旦發(fā)現(xiàn)對(duì)方出軌，更應(yīng)該冷靜想好他還值不值得你再跟他繼續(xù)生活，值得就必須要盡快徹底拆散你老公和小三挽救你們的婚姻。如果不值得那就暗中搜集他們出軌證據(jù)起訴賠償離婚以及要求精神賠償給你。根據(jù)你的真實(shí)想法以及現(xiàn)在面臨的問題分析制定操作方法維護(hù)你的更大合法利益。
老公出軌該怎么辦？
處理婚外情是婚姻中更難也是更痛苦的功課，遭遇伴侶的背叛是嚴(yán)重的創(chuàng)傷，這種傷痛會(huì)讓你沒辦法做到冷靜理智地抉擇，即使做了決定，也很難走好未來的每一步。希望我接下來說的這個(gè)角度可以幫助你重新理一理思路。
我們先來思考這樣一個(gè)問題——你的行動(dòng)是為了解決哪些問題？
比如，在發(fā)現(xiàn)老公有外遇了之后，你第一時(shí)間選擇了離婚，那么，離婚這個(gè)行動(dòng)解決了哪些問題？后來你幾次決定修復(fù)感情，為什么，復(fù)婚解決的是什么問題？
從這個(gè)角度考慮你就不難發(fā)現(xiàn)，雖然你一直有著很清晰的目標(biāo)，但是你缺乏直達(dá)目標(biāo)的動(dòng)力，因?yàn)槟銢]有考慮清楚你的目標(biāo)能給自己帶來什么。
就拿離婚來說，你果斷決定離婚，但是你一直沒有想清楚離婚解決了哪些問題，這使你無法持續(xù)貫徹自己的決定，離婚后又想著回頭。
有些女性朋友在發(fā)現(xiàn)老公背叛家庭后果斷選擇離婚，她不會(huì)猶豫不會(huì)回頭，因?yàn)樗苊鞔_自己通過離婚解決了什么問題——離婚可以不再跟不忠誠的伴侶過日子，不用再面對(duì)這個(gè)傷害自己的男人，不用再費(fèi)勁重建信任，讓自己有重新選擇的機(jī)會(huì)。
有些女性朋友選擇修復(fù)婚姻，修復(fù)的過程當(dāng)然很虐心，但是她也能把自己的決定貫徹下去，因?yàn)樗苊鞔_地知道自己修復(fù)婚姻解決的是什么問題，她能清晰地看到這段婚姻帶給她的價(jià)值。
所以現(xiàn)在你可以想一想，你想和前夫復(fù)婚，復(fù)婚這個(gè)行動(dòng)解決的是哪些問題呢？是讓女兒得到一個(gè)更溫馨的家庭，還是讓自己在經(jīng)營婚姻方面得到成長(zhǎng)，還是其他什么？想明白這一點(diǎn)，你的目標(biāo)才算明確，你才能有動(dòng)力堅(jiān)定地圍繞著這個(gè)目標(biāo)采取行動(dòng)。否則，你就會(huì)一邊修復(fù)感情，一邊委屈。
比如，你說自己性格強(qiáng)勢(shì)不溫柔，不懂怎么愛別人，婚后對(duì)老公很冷淡。你說這是導(dǎo)致老公一步一步走向背叛的原因。那么，想要修復(fù)感情，你勢(shì)必要學(xué)習(xí)怎么給予伴侶愛和關(guān)懷。
可是，為一個(gè)傷害過自己的人變溫柔，那得有多痛苦，忍住不罵他就已經(jīng)很難了，如果沒有堅(jiān)定的目標(biāo)，你就無法忍受這份痛苦，你只會(huì)覺得委屈，你會(huì)不斷問自己憑什么，我憑什么要對(duì)這個(gè)傷害過我的人好？我憑什么要改變呢？
而且，一旦在修復(fù)感情的過程中遇到挫折，你就特別容易放棄。比如老公又聯(lián)系第三者了，這種事對(duì)你來說是無法忍受的，是毀滅性打擊。但其實(shí)，這種事在處理婚外情危機(jī)的過程中很常見。
在婚姻家庭心理學(xué)中，男性外遇后回歸家庭，不是大多數(shù)人想象的前一秒沒被發(fā)現(xiàn)還和情人打得火熱，下一秒東窗事發(fā)就刪得干干凈凈。戒斷第三者分三個(gè)階段，先是意愿上決定離開第三者，再是行動(dòng)上脫離，更后是心理上徹底戒斷。
這三個(gè)階段需要妻子陪在身邊支持，讓男人實(shí)際體會(huì)到婚姻的未來可期，不再需要其他人填補(bǔ)空虛。一旦在這個(gè)過程中他對(duì)挽救婚姻的信心不足，比如總被妻子罵，他很容易開倒車，忍不住再聯(lián)系第三者。
這個(gè)過程對(duì)妻子來說特別虐心，大多數(shù)人無法忍受這種折磨。這就回到了開頭我們討論的那個(gè)問題，就是你是否有堅(jiān)定明確的目標(biāo)，是否有足夠的理由和動(dòng)力去走完這趟痛苦的修復(fù)過程。
至于和男人還有沒有再在一起的意義，這個(gè)意義只能是你自己判斷，你說有就是有，你說沒有就是沒有，你羅列的對(duì)方的那些好處，只有你自己能衡量它值不值得你為此經(jīng)受那么多痛苦去修復(fù)感情。
如果你仔細(xì)衡量之后仍然決定挽救這段感情，那么我的建議是不著急復(fù)婚，不要先復(fù)婚再修復(fù)感情，而是先相處，如果進(jìn)展順利，復(fù)婚是水到渠成的。
只是你得和他說清楚你的想法，別讓他猜，兩個(gè)人對(duì)前進(jìn)方向達(dá)成共識(shí)，做好計(jì)劃，一起努力，這樣他就不至于因?yàn)樾睦餂]底或總挨罵而再去聯(lián)系第三者。
老公出軌了怎么辦?更好的解決辦法
有位女士來找我做情感zi詢，她是這樣說的：“老師，我發(fā)現(xiàn)我老公出軌了，我真的好失望、好生氣啊，可我又不想和他離婚，我到底該怎么辦啊？”
說實(shí)話，我經(jīng)常接手這類一方出軌、一方又不離婚的情感zi詢。以我的經(jīng)驗(yàn)來看，在發(fā)現(xiàn)男人出軌的時(shí)候，女人的反應(yīng)和做法非常重要，這將直接決定這段婚姻的走向；所以我建議妻子們，一旦發(fā)現(xiàn)老公出軌，千萬不要沖動(dòng)、不要盲目。
為了能讓你更好地理解我的觀點(diǎn)，下面我們先來看看那些發(fā)現(xiàn)老公出軌后，又不打算離婚的女性更常采取的兩種錯(cuò)誤的處理方式。
一種是，很快原諒對(duì)方。
由于之前和老公感情很深，不忍心放棄苦心經(jīng)驗(yàn)的小家，不希望孩子沒有爸爸，不忍心傷害雙方父母，或者看到老公認(rèn)錯(cuò)態(tài)度誠懇等理由，一些妻子會(huì)很快地原諒對(duì)方，繼續(xù)和他過日子。
盡管她們想要維持好這段婚姻的本意是好的，但這種處理方式，會(huì)埋下很多隱患，極有可能再一次誘發(fā)伴侶出軌。
這主是因?yàn)?，女方原諒得太快、太輕易，對(duì)男方會(huì)沒有懲罰威力；男方會(huì)覺得，自己犯錯(cuò)不用付出任何代價(jià)，于是就很容易失去規(guī)則意識(shí)；所以當(dāng)他再次遇到吸引他的異性時(shí)，他很可能會(huì)控制不住自己，再一次出軌。
另一種是，過分譴責(zé)另一半。
一些妻子在發(fā)現(xiàn)丈夫出軌后，首先選擇的方式就是和丈夫吵架、攻擊他、威脅他甚至是曝光他，發(fā)動(dòng)父母親朋譴責(zé)他等等，雖然她們的本意是想用這些方式懲罰丈夫，讓他老老實(shí)實(shí)回歸家庭，但這些做法實(shí)際上會(huì)把男人往外推。
因?yàn)槟腥藭?huì)覺得，自己已經(jīng)犯了錯(cuò)，妻子也不太可能會(huì)原諒自己，于是干脆破罐子破摔，和妻子大鬧一場(chǎng)，甚至直接提出離婚。
可當(dāng)他真的提出離婚的時(shí)候，妻子就會(huì)發(fā)現(xiàn)，事情已經(jīng)完全脫離了自己的控制，他是真的想離婚了，然后妻子就會(huì)慌張地選擇妥協(xié)，去挽留丈夫。
這個(gè)時(shí)候，婚姻的主動(dòng)權(quán)就會(huì)交到出軌男手上，他很可能就會(huì)一邊和第三者聯(lián)系，讓她滿足自己的情感需求，一邊穩(wěn)住妻子，讓她照顧孩子和家庭。女性一旦陷入到這種婚姻里，就會(huì)很痛苦、很被動(dòng)。
所以，當(dāng)發(fā)現(xiàn)老公出軌，你又不想打算離婚的時(shí)候，你更好不要輕易地就原諒他，也不要過度懲罰他，這兩種處理方式都不利于改善現(xiàn)狀。
你真正需要做的是，先平復(fù)好自己的情緒，采取正確的方法讓自己走出情感創(chuàng)傷，并適當(dāng)?shù)貞土P男人，比如讓他交出工資卡、轉(zhuǎn)移財(cái)產(chǎn)給你或孩子、讓父母批評(píng)他、讓他寫婚內(nèi)協(xié)議等等；然后再幫他樹立規(guī)則意識(shí)和邊界感，讓他知道出軌要付出的代價(jià)，這樣他就會(huì)長(zhǎng)記性，不敢再次出軌了。
當(dāng)然，要做到這些并不容易，你需要具備療愈自我情感創(chuàng)傷的能力、處理情感問題的意識(shí)和能力、修復(fù)感情的能力、經(jīng)營感情的意識(shí)和能力等等。
愿你珍惜身邊所愛之人，學(xué)會(huì)愛，付出愛，收獲愛。
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