【導讀】分手的女人后悔了怎么挽回？女人后悔分手了怎么辦？全網經典解讀，解決你的疑惑“分手的女人后悔了怎么挽回”的內容如下：
全文目錄一覽：
- 1、女友分手后很是后悔，該如何去挽回她？
- 2、和女友分手之后后悔了，要如何挽回對方才有用呢？
- 3、女生主動提出分手后悔了，該怎么挽回？
- 4、女生提出分手后后悔了怎樣挽回
- 5、女方提出分手如何挽回 女方提出分手后悔了怎么辦
- 6、分手了女朋友怎么挽回
女友分手后很是后悔，該如何去挽回她？
1. 親密相處里發(fā)生了一些事，而這件事讓她們跟男友生了嫌隙，嫌隙發(fā)酵，她在其中感覺傷心不已，情緒疊加到位了；
那刻的她，是真的想跟面前這個人分道揚鑣，然后對方同意了，但后來過了一段時間，等她們冷靜下來，突然又覺得不至于如此，自己還離不開那個男人。
2. 親密相處里發(fā)生了一些事，而這件事讓她們跟男友生了嫌隙，嫌隙發(fā)酵，另一半的態(tài)度，讓她們覺得自己不被在乎了；
只要上面的階段進展的順利，你們的關系很容易就能漸入佳境，這時候你一定要注意把握住那些關心他的時機，比如他的工作上碰到了難題，家里出現了各種各樣的狀況；
這時候你就要以一種知心的狀態(tài)去靠近他，給他一些安撫，一些合理化的建議，讓他意識到你的存在價值，是能給自己帶來肯定、安全和愉悅的，讓他一點點的對你重新依賴。
在這期間，你也可以向對方發(fā)發(fā)牢騷，但注意，一定要局限于牢騷本身，不要向他索求安撫，展現出高度獨立，讓他意識到，自己對你有了情感依賴，但你仍對他停留在“朋友吐槽”層面，去喚醒他內心深處對你新一輪的“征服欲”。
（1）選擇挽回意味著你在這段關系中處于被動狀態(tài)，一旦你暴露需求感，只會更加被動。
（2）對方如果有情，你的一舉一動他都會看在眼里，男生很隱忍，所以比女生淡定得多，請耐心等待。
（3）請別問我他有了新歡怎么辦。你什么都沒有準備好，缺點也沒有改正，你沒有提升自己，就算他沒有新歡你們就有復合的可能嗎？如果你已經準備好了，無論他有沒有新歡都會被你吸引。
（4）離開一段時間是為了讓他主動忘記你的不好，分手后不要時時刻刻想著聯系他，越是纏著他不放，他越是懶得搭理你。
和女友分手之后后悔了，要如何挽回對方才有用呢？
在交往的時候，很多人都很容易沖動，男生女生都是一樣。比如：兩個人因為什么而發(fā)生矛盾或者是爭吵，就會一時沖動跟對方說分手。但是，到后面就會后悔，想要去挽回對方，這種情況是很多的。那么，接下來我們大家一起去了解一下分手之后后悔了該怎么去挽回對方。
一、主動認錯
如果想要挽回對方，不管兩個人是因為什么吵架，也不要去糾結誰對誰錯。這種時候，作為一個男人就應該要主動認錯。其實，很多女孩子都比較好哄。如果你主動去道歉，主動認個錯，態(tài)度比較好一點，如果女方還喜歡你在乎你，就會和你和好。因此，低頭認個錯，找女朋友道歉，我的女友的原諒。只有這樣，才能夠更好的挽回對方。
二、讓對方看到自己的真心
想要挽回一段感情，要讓對方看到自己的真心。主動認錯只是第1步。有時候女孩子就喜歡考驗你的耐心，其實她的心里面已經原諒你了，但是還是想考驗一下你到底是不是真心想要挽回這段感情。所以，可能這是一場持久戰(zhàn)。在這個過程當中，你要有足夠的耐心和誠心去贏回她對你的愛，讓她看到你的改變，這樣她才會回心轉意。
三、做出改變
如果成功的挽回了這段感情，那么，你就要自我反省，做出改變。一定要讓對方看到你真正的改變，而不是欺騙對方故意做出的假象。如果是這樣的話，即使兩個人現在和好了以后，還是會因為各種原因分開。所以，要把自己不好的缺點都慢慢的改掉。兩個人在一起非常不容易，所以，平時不管遇到什么樣的問題矛盾，千萬不要因為一時沖動而提出分手，否則有些東西失去了就永遠回不來了。
女生主動提出分手后悔了，該怎么挽回？
第一、建議你真誠的道歉。真誠的道歉，主要在真誠上，要讓對方看到你的真誠，并且表示以后也不再犯了。因為很多女生在和男生相處過程中經常處于優(yōu)勢，所以覺得放不下面子什么的。但是一個真正長期穩(wěn)定的關系，還是要相對平衡。承認錯誤還能為你的體貼懂事加分。你也可以為你的男友準備一點他心儀已久的禮物，畢竟心意更重要。當然，還有種情況就是你男朋友還在為這事耿耿于懷，你的道歉還不能讓你們馬上復合。這個時候你就更要放下面子，主動拉近與他的距離了。比方說，你平時看到一些有意思的東西，分享給他，或者偶爾求助于他，讓他幫助你，找機會拉近距離。慢慢的，你們接觸的越多，男友也發(fā)現了你的變化，也就會自然而然接受你現在的改變，敞開心扉的接納你。
女生提出分手后后悔了怎樣挽回
女生提出分手后后悔，想挽回對方，首先你應該主動承認你的錯誤，用真心去感動對方，讓她看到你對她的真愛，這樣才能挽回的愛情，是很多人心中更美好的事物，我們都想要早一點遇見對的人，和TA一起度過每一天，往后余生，攜一人白首，擇一城終老。
愛有很多種表達方式，有些人會大膽向你示愛，并說出自己心底更真實的想法，把甜言蜜語都說給你聽，也有些人欲言又止，一直克制自己，TA喜歡你，卻不敢讓你知曉。
或許，TA是有顧慮的，所以才會默默守護在你的身邊，TA不曾向你表白，也不曾和你說“我愛你”三個字，TA一直在用自己的方式愛你，把TA更好的東西都給你。
其實，不善表達的人，一旦陷入愛情，也會有感性的一面，TA平時和你說過的很多話，潛臺詞是TA喜歡你，你千萬別不懂TA的心。
兩個人在一起，常說這三個字，代表著“我愛你”。
一、“好想你”
想念，是更無法抑制的一種情緒，夜深人靜，當思念襲來時，腦海里回想起曾經兩個人一起度過的那些時光，你的心里都是甜蜜的。
然而見不到TA，也觸碰不到TA，更聽不到TA的聲音，很快你就會沉浸在憂愁之中，所以說，想念是甜蜜的哀愁，甜中略帶著苦澀的味道。
一個人愛你，就會有很多想念你的片刻和瞬間，每當這個時候，TA都無法克制對你的深情，TA會反反復復地對你說“好想你”。
想念，是掩飾不住的，唯有愛你的人，才會時時刻刻牽掛你，才會經常打擾你，雖然TA并沒有直接說TA愛你，但是從TA對你的重視和想念的程度，便能看出來TA很愛很愛你。
余生，別冷落總是很想念你的那個人，珍惜眼前人，才能獲得對方持久的愛與守護。
二、“在干嘛”
我們是自己世界里的主角，卻是別人世界里的配角，不在乎你的人，不會關心你有沒有著涼，更不會關心每時每刻你在做什么。
唯有愛你的人，才會好奇你在干嘛，TA吃飯的時候，會在心里默默地想你有沒有吃飽，在陰天下雨時，TA會擔心你沒帶傘淋濕了怎么辦。
你與TA相處期間，TA總是給你發(fā)消息，問你“在干嘛”，實際上，TA并不是一個無趣的人，TA更不是在沒話找話，TA是真的愛你、在乎你，才會想知道你的動態(tài)。
其實，TA所對你說的每一句地“在干嘛”中，都藏著對你深深的愛意，TA詢問你的狀態(tài)，是想關心你，是想表達對你的重視與在乎。
簡單的三個字，其中暗藏深意，唯有真正喜歡你的人，才會時時刻刻關注著你，別不懂。
三、“有我在”
有人說，深情不及久伴，有些人，愛的時候認真愛，在熱戀期間，TA什么要求都答應你，一旦愛情歸于平淡，TA對你的愛也減了半。
每次你需要TA，TA都沒有陪伴在你的身邊，每次你想念TA，TA回應你的都是冷漠。
而愛你的人，會陪伴在你身邊，TA不會讓你悲喜自渡，你有高興的事情，可以與TA分享，你不開心了，TA會不停地安慰你，無論任何時候，TA都追隨著你，對你不離不棄。
TA經常對你說“有我在”，這句話比我愛你更加讓人踏實和安心，這句話更適合表達對一個人的愛意，你一定要知道TA有多么在乎你。
現實中的愛情，并不像偶像劇中所演的那樣浪漫和夢幻，平平淡淡的愛情，更有煙火氣，那個很愛你的人，很少對你說我愛你，但是，他經常和你說的話，每句都表達了對你的愛。
余生，你一定要珍惜很愛很愛你的那個人，兩個人手牽著手，一起慢慢變老，一定會特別幸福。
女方提出分手如何挽回 女方提出分手后悔了怎么辦
在談戀愛的時候，經常有些女生自己作提出分手，但是事后又后悔，這個時候其實雙方就應該各讓一步，不要一直死扛，來看看具體的挽回方法吧。
女方提出分手如何挽回
第一、保持冷靜
當女朋友向你提出分手時，千萬不要失去理智，要保持冷靜與理智。首先判斷女朋友是不是在和你開玩笑或者是試探你對她的關心程度。此時不能意氣用事，附和分手，而應加強溝通，嘗試挽留。其次，反省自己是否有犯錯，有則向女朋友承諾悔改的決心。更后，給雙方一個緩沖期，過一段時間再聯系。
第二、切忌死纏爛打
當女朋友向你提出分手，如果她的態(tài)度很堅決。那么此時你對她的窮追不舍，死纏爛打的行為更會引起她的反感。千萬不要嘗試威脅的方式來挽留她，這樣不僅不能換回女朋友的真心，而且得不償失。
第三、以退為進
當事態(tài)很嚴重，無法挽回之時，可以采取以退為進，退而求其次的方法。也就是說，先暫時同意分手，然后選擇先不做戀人退到做朋友的地步。然后通過一點一滴溫情的積累，慢慢的再次打動你的女朋友。讓你的女朋友回憶起過往的甜蜜記憶，進而開始重新的戀愛。畢竟人心都是肉做的，所以這個方法可行性很強，而且有極大的成功性。
第四、向親友團求助
有時候，當自己的一己之力無法取得相應的效果時，千萬不要固步自封。這時候你可以選擇向你身邊的人求助。比如說你女朋友的閨蜜，“閨蜜”的話對你的女朋友來說，效應是很大的。如果她的“閨蜜”愿意為你說上幾句好話，效果會是很明顯的。或者打親情牌，向你女朋友的父母求助，前提是你在她父母的眼中有一個好印象。這樣子的話會起到事半功倍的效果。
女方提出分手后悔了怎么辦
這個應該是因人而異的，一般如果女生說分手很有可能是一時氣話，很快就氣消了，也是女方還喜歡男方的表現，而女方開始的堅決分手可能是太倔強了，男方可以試著不理女方幾天，等冷靜下來之后雙方再把問題溝通，解決。
女方為什么提分手
第一種情況：女生試探性分手
這種情況是經常發(fā)生的，而且經常讓男生手足無措，女生這么做要么是想測試男生對自己的真心程度，要么就是在危險的邊緣試探，試錯了分手就分手吧，快刀斬亂麻地解決感情問題。女生突然提分手的契機就是一件很小的事，但是所有行為背后，都長時間情緒積累的結果。試探性分手說明女生對男生的信任有一段時間了，而且可能也積累了一定的不滿和失望。
第二種情況：女生決絕性分手
女生常常抱怨男生脾氣不好愛爭論，說男生沒有進取心只知道打游戲，抱怨男生邋里邋遢不修邊幅，臟衣服到處亂扔，和各種異性關系曖昧糾纏不清，被女生經常數落的男生才發(fā)現自己是這樣一個“廢柴”，回爐重造都不一定能救得過來。不過在女生拋出分手的口頭禪，摔門而出后，男生又覺得很委屈，之前這些毛病不是已經努力在改了嗎?為啥女生還是不滿意，怎么說爆發(fā)就爆發(fā)?難道不是女生太敏感?太無理取鬧了嗎?
第三種情況：女生絕情性分手
這種情況有2種情景，一種是對男生頻繁的不忠行為忍無可忍，不愿再忍，不如絕情到底，不給自己留退路，也不再讓自己受傷害和欺騙，認清渣男的本質，早日脫離苦海;還有一種是女生愛上別人了，不愿再欺騙隱瞞下去了，對于對方的愧疚和自責讓自己必須做出決斷，不論背上什么罵名都不在乎了，只要不用遭受心靈的拷問，哪怕是要承受再多都無所謂，絕情性的分手會讓女生松一口氣，但是更多的麻煩會在后面等著她。
談戀愛相處注意事項
1、要善于發(fā)現對方多處優(yōu)點，并多次夸贊。
有很多種數據線名，戀愛，戀愛的一開始是非常甜蜜更完美的，另外雙方都相互認為對方是沒有任何缺點的所以他們的戀愛開始就保證了戀愛開頭的活力。但是我說了，這絕大部分熱戀中男女的活力。就認為對方是毫無缺點的人，他們從一開始就保持了戀愛的鮮活。但是，大家要明白人無完人，在戀愛的推進過程當中，大家一定會發(fā)現其實對方并沒有自己想象那樣完美。
2、不要經常試探。
女孩子要學會的第一件事是，千萬不要經常性去試探男朋友，到底是不是真的喜歡自己。你要知道，對方要是真的喜歡你，他就會過來抱抱你，他說不喜歡你，他就會推開你。女孩子經常性的試探自己男朋友，男朋友就會覺得，自己女朋友一定是在玩兒自己，時間久了他會逐漸不耐煩，到更后他甚至會第一個提出分手的，因為他實在是受不了你這種經常性的不信任。要知道，信任是一切的基礎。世間萬物，由其在人類社會，都是源于信任。如果缺乏足夠的信任，那這種戀愛是沒有任何存在必要的。
分手了女朋友怎么挽回
分手了女朋友怎么挽回
分手了女朋友怎么挽回，變心之后的家庭該如何維持？男人變心就是在摧毀整個家庭，不忠的婚姻和愛情都是走不長遠的，破鏡重圓之后也會留下裂痕，以下是分手了女朋友怎么挽回，歡迎閱讀分享！
分手了女朋友怎么挽回1
一、分手后適當進行冷凍
沒有任何一段感情的分手是因為矛盾點不高的，所以挽回前先做好冷凍，是必然的。分手后選擇對對方糾纏不休，甚至以死相逼的行為，只會讓對方更厭惡自己，逼對方貶低甚至看輕自己，你做的種種，在別人眼里均是作踐自己尊嚴，更后你感動了自己，卻感動不了對方，反之讓對方從此不再和你聯系。提分手的一方對你肯定是討厭了，否定了你做的一切一切，只想到你的不好，想不起曾經的美好。所以，奉勸不要再作踐自己了，也不要再斷了挽回路。
冷凍，其實也是讓自己冷靜反省戀愛期間所犯過的過錯的更好時期，比如有沒有在對方需要你的時候你沒有給出相應的反應，反而數落人家？有沒有強迫改造對方？有沒有在對方需要靜靜的時候卻在旁邊喋喋不休？好多時候大家不知道自己犯下的各種錯誤，但卻被對方心里默默記下，待忍耐到一定臨界點，一觸即發(fā)，結果就是吵架，然后分手。先好好想下還有沒有各種錯誤，別急著糾纏對方，搞不好還會落得一個怨婦形象。
二、冷凍期內改變自己
當你在對對方解釋或者哀求他回到你身邊卻得到他不耐煩的回應時，你就應該選擇冷凍這段關系。注意，是冷凍情感不是完全切斷聯系，冷凍你對他的投入，包括情感，金錢，以及時間，但是如果他不反感可以保持聯系。那么，在這個冷凍期，你該做些什么呢？
提升自己的外在。外在的改變是更快捷有效的改變你在他心目中的負面形象的方法，很多時候，無論在職場還是情場，你的外在形象很關鍵，所以，改變外在所能達到的效果是不容小覷的。復合大師康納也說過：“想讓自己過的更幸福，你得先想辦法變成一個更好的自己。”如果，你是個強勢的女人，而他已經對你的強勢感到厭倦，不如試一下那些比較溫柔的打扮，例如穿暖色系的連衣裙，搭配一雙同色系的細跟高跟鞋，頭發(fā)弄成浪漫的大波浪，再化一個淡妝，當你以這樣的形象再次出現在他面前時，就等著看他驚艷的表情吧！而如果你是性格比較怯懦的男人，可以嘗試一些比較有男子氣概的打扮。如果你感覺自己不夠時尚，可以看一些時尚雜志，慢慢的，你就能琢磨出一種更適合自己的打扮風格。
提升自己的內在。在情感中，內在與外在的提升是同等重要的。一個人對另一個人的愛慕往往是始于顏值，忠于人品的，只有踏踏實實地提升自己的內在，才能讓你的魅力經久不息。一個能承擔起家庭責任的男人，無疑是有魅力的，這種男人除了能養(yǎng)家，還能讓家庭成員關系和諧，能夠照顧到女人的感受。此外，男人還要有自己的社交圈子并能融入女人的社交圈，這樣便能夠帶領自己的女人一起成為更好的自己。而女人，有一定的居家能力是必須的，能夠處理好家庭瑣事，體諒男人，還要懂得打扮自己，時尚而不風騷。此外，女人必須要有自己的朋友圈子，讓自己的生活過的五彩繽紛。通常男人找的結婚對象就是這一類女人。
三、微信聯系的說話技巧
在分手之后，很多人用千方百計的挽回方法，想要得到對方的回應。微信是常見的一種分手后挽回途徑，但是，如果你不懂得如何編輯短信，弄巧成拙，不但沒能挽回愛人的心，而且對方將你的所有聯系方式拉黑，這樣往往會加大挽回餓難度。所以想要挽回前女友，應該如何編輯挽回的句子？
在消息中不能表現出高需求。在生活中，很多人挽回前女友時候，往往會告訴對自己沒有她不行，“我愛你”，“我沒有你不行”之類的語句，甚至用傷害自己的方式逼迫對方回到你身邊。但是這樣高需求的表現只會增加對方的壓力，你們分手時候的矛盾點較高，你表現出高需求，低價值的行為，往往會讓對方覺得你也是低價值的，所以想要掌握愛情的主動權，你更好是先從無需求聯系開始，例如說“更近發(fā)現了一家很有趣的餐廳”之類的話，引起對方的興趣，又不會暴露自身的需求感，這樣往往對方更想回復。
在消息中避免和對方有對立的觀點。在分手時候，對方往往會說出你身上的一些缺點，但是有些男人想要抹去在對方心里的不好印象，或者不同意對方的觀點，就會通過微信和對方爭執(zhí)，但是，就算你爭執(zhí)贏了，你會失去一個女朋友，得不償失。所以想要挽回對方的心，就要和對方建立共同點，在短信中透露出其實你是認同她的觀點的，你意識到了自己的確實是在某一件事情上做得不對，這樣往往會降低你們之間的矛盾，有時候一句話能夠解決的問題，為什么花上好幾天去和對方爭執(zhí)不斷呢？
建立二次吸引，讓對方主動想要聯系你。對方不回復你的微信信息，可能往往是對方看不到你的改變，就如挽救愛情大師康納所說：“挽回更有效的方法就是二次吸引。”對方不回復你的信息，那么，朋友圈就是你們之間聯系的橋梁，但是，這不是要你在朋友圈里面裝作苦苦可憐的樣子，或者是散發(fā)出負能量。而是積極進行自身建設，豐富自己的生活，改正自己的缺點，就如對方分手時候嫌棄你夜不歸家，生活頹廢等等，這樣你可以早上在朋友圈發(fā)工作的照片，睡前牛奶的照片等等這樣往往會引起對方的好奇心，覺得你的改變是有誠意挽回的，從而主動想要了解你的近況。
分手后想要通過微信聯系對方，挽回對方，首先，你得知道自己的問題在哪，然后針對問題去改變自己，提升自己的價值，切勿做一些哀求，糾纏對方的行為，否則，只會讓對方更加反感你。聯系對方時也要隱藏自己的需求感，把對方當成普通朋友看待，這樣，對方的戒備心也不會那么強，挽回也容易點。
分手了女朋友怎么挽回2
一、判斷女友說分手的'真假性
女人提分手，有時候也不是真心愿意分手，只是想通過說分手來刺激男友去改正一些讓她不滿的地方。因此，在挽回行動前，男人有必要先辨別下女友提出的分手是真性分手還是假性分手。真性分手和假性分手可以通過以下幾點來區(qū)分：
能否聯系上。通常，假性分手的女人在跟你分手后，是不會跟你完全斷聯的。或許你跟她聯系時，她在電話那頭對你破口大罵，要你不要再找她等等，并且語氣態(tài)度均很惡劣，讓你覺得不好受，但其實這反而是一件值得高興的事，這說明至少她還是搭理你的，并且對你越容易發(fā)火也證明你在他心中還是有挺重要的位置。相反，如果女友真的要跟你分手的話，她更大可能是完全不想理你，你根本就沒辦法通過正常途徑聯系上她。
拉黑后的反應。有的女人會在提出分手后馬上把男友拉黑，這時男人就容易方寸大亂，覺得這樣是女友真的要跟自己斷絕關系了。其實拉黑很多時候是女方賭氣的表現，你需要關注的是拉黑后你再跟她聯系時對方的表現，如果女友跟你大吵大鬧的話，證明她更多地是想引起你注意；相反，女方的沉默與冷淡才是真性分手的表現。
身邊的人是否知道你們分手。你可以通過她的朋友圈，或者她的親朋好友去得知女友是否真的要跟你分手，假如你們分手了，她身邊的人卻都不知道，朋友圈動態(tài)也沒有分手的痕跡，那證明她很有可能是在給你機會挽回。反之，如果分手后她馬上昭告天下，那你們就是真性分手了。
朋友圈動態(tài)。當她跟你提出分手后，你要留意她在社交軟件上發(fā)表的動態(tài)，如果她總是發(fā)些很情感很強烈的心情狀態(tài)，又或者各種或抑郁或勵志的文字，那也可能是假性分手，發(fā)這些不正常的動態(tài)也是為了刺激你，而朋友圈一片空白才可能是真性分手后女人的真實狀態(tài)。
二、鬧分手時的話語藝術
道歉的話，很多人都會說。但以何種方式去跟已提出分手的女友道歉才能成功挽回她的心，這就需要講究技術了。這種方式不需要很花心思，如買什么高價的禮物、布置個很隆重的儀式、說些很甜言蜜語的話等，只需要一顆很真誠的心就夠了。
態(tài)度一定要真誠。別以為男的跟女的道歉就是一種有損男人尊嚴的事。想想，若你是愛她的，想挽回她的，就必須要放下自己自以為高的身價，眼睛直視著對方，發(fā)自內心地真誠向對方道歉，而不是一句，“算了，是我的錯，那你可以原諒我了吧？”若你這樣說的話，不僅不會得到女友的原諒，相反還會讓你們的關系更加惡化，因為你并沒有看到自己的錯誤，更別說是用心去改正了。你只是利用一句敷衍的話來停止你們之間的爭吵，讓她感覺自己是在無理取鬧而已。因此，若你想得到對方的原諒，道歉必須要發(fā)自內心，只有真正意識到自己的錯誤并有心去改正，才會得到對方的原諒。
道歉理由要充分。很多時候，當男的向女的道歉時，女的通常都會問對方，“錯在哪？“若你此時回答不上來的話，那你給對方的感覺就是你的道歉純粹是為了敷衍她而已。因此，當你決定向對方道歉前，必須要做好功課，用筆用本子一點點地記錄起自己的錯誤點，當她問起你錯在哪時，你就可以清楚地向對方說出自己的錯誤之處，并且得到對方的原諒了。因為對方這樣問起你并不是故意刁難你，她要的只是一份用心的對待和回應而已。
對未來要明確。當你知道自己的錯誤點后，難免也要回應對方提出的，“以后要怎么做“的問題。其實，當你列出自己的錯處時，就已經有心去為這些錯誤點去想補救的措施了，因為你是在挽回，挽回的不僅是她的人，更是她的心。挽回的成功與否就在于你有否讓她看到你們未來的希望，她是否能安心地把自己的一生付托給你。因此，這個錯后改正，并且給出承諾很重要。
三、還你禮物時的應對技巧
分手后，如果你的女友要歸還之前你送的物品給你，也就是表明要把這些情感交集切斷。面對這種情況，該怎么做呢？相信很多人面對這種情況，都會表現得不知所措。那么該怎么應對才是聰明之舉？
把握時機，提升自我價值。前面已經暫時拒絕對方，對方在短時間內不會再提及這件事，接下來，就要抓緊時間進行自我提升了。改造和提升成為自身建設，當中包括外形改造和內在改造。外形改造的意思就是要讓自己變得比以前更有吸引力，判斷標準就是分手之后，周圍的人都覺得你比之前更漂亮了或者更帥了。因為人是視覺動物，只要到達這樣的效果，你的前任看到你才會感覺到耳目一新，從而動搖對方分手的決定。另一方面，你的內在改造也需要提升，例如：思想層次，戀愛等級，待人接物能力等等。當然，你的生活質量也是不能忽視的，分手之后需要構建自己精彩的生活。這樣才能讓對方產生“TA變得這么好，我當初的分手是不是錯了？”的想法，從而產生后悔的感覺。
利用情感交集進行聯系測試。當你的價值提升上去之后，就可以找到合適的時機用之前這些情感交集進行聯系測試，比如你可以說：“之前放在你那里的那個東西，你方便拿一下給我嗎？”這是一種無需求聯系。所謂的無需求聯系，就是沒有任何需求感的，合情合理的聯系。適時進行無需求聯系，對方才不會產生反感的情緒。這樣的邀約測試成功幾率都是很大的，因為你要取回你的物品，你們見面之后你表現出低需求，可以聊一下近況。對方看到你的改變，價值提升了，想法才會開始動搖，你的挽回機會就來了。
面對鬧分手并且要歸還你東西的女友，先不要著急，也不要慌亂。想判斷好女友說的分手是真性還是假性，然后按照操作步驟一步步進行，把握好挽回的良機，引起對方內心情緒的波動，這樣。你挽回對方的幾率才會更高。
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