【前言】分手后男生挽回女生只回嗯？如果男生說分手,女生還有挽回的機會嗎？情感問題解答，找映森喚愛“分手后男生挽回女生只回嗯”的正文如下：
全文目錄一覽：
- 1、我跟女朋友分手了，這兩周給她發(fā)消息要么不回，要么就是一個“嗯”，怎么追回來
- 2、和（前）男朋友分手，他為什么只回復了「嗯」？
- 3、后悔想復合 前任剛有女朋友，我發(fā)了一句話給他“希望你能好好想想”他為什么就回了一個“嗯”也沒有明說？
我跟女朋友分手了，這兩周給她發(fā)消息要么不回，要么就是一個“嗯”，怎么追回來
樓主要堅持哇，5年的感情，真的失去后肯定會很痛苦的。更好堅持每天問候，聊聊家常，說些開心的事。女人需要哄。不然人在失戀的時候，很容易接受另一段感情。我就是個失敗的例子。所以樓主不管怎樣都要堅持下去。
和（前）男朋友分手，他為什么只回復了「嗯」？
他只回了“嗯”，說明他對這份感情已經(jīng)心如死灰，畢竟一個嗯字解決的問題也不是什么大問題，你得看看在你們相處的時候是不是讓他積累了太多不滿，或者說你們在一起時的舒適度非常差，亦或者說他有了其他的目標，你其實在他心里已經(jīng)是位過客，只是等待分手的機會，剛好你提分手，我不會再多出第二個嗯字回復你。
舉幾個例子，哥們初戀，第一次被分手的時候，當晚繞著操場跑了八圈，走過他們在一起所有的路，完了找我一起去喝酒，半夜三更發(fā)酒瘋一直念叨(她女朋友至今不知道他這樣過)往后分手再也沒有這么對自己過，然后就是難過而已。
例子2，三次戀愛的哥們，第一次分手，開車到女方樓下就這么呆呆坐了一夜，煙沒停，別問我怎么知道，我又聊了一晚，然后凌晨走的，那個眼淚啊，沒法直視，往后分手和沒分手狀態(tài)差不多。
例子3，現(xiàn)在有一個，第一次分的當晚。他把一個月的錢都拿來買酒了，簡直不要不要的，當然目前沒有后話，因為前天剛和好，不知未來幾何。我所要表達的就是，別讓你的男朋友知道失去你是什么滋味，知道了，那以后再不會第一次分手那么難過了！
在情場經(jīng)歷過風雨的人都會懂，分過多次，心也就不會那么痛，也不再把自己整的累死累活的，因為對于這方面的承受能力已經(jīng)不知不覺的提高了，所以啊，再遇到前男友或者前女友時你將不會對他有過分的熱情了“嗯”字足以。
后悔想復合 前任剛有女朋友，我發(fā)了一句話給他“希望你能好好想想”他為什么就回了一個“嗯”也沒有明說？
關(guān)于復合一定要明白一件事，當你不知道該怎么辦的時候，不要忘記這個原則：作為伴侶去滿足對方所需。
在說具體怎么做之前，我先強調(diào)一遍這個原則。女生挽回男生，要滿足男生對于女朋友的內(nèi)心需求：被崇拜、被認同、被理解、被需要。男生挽回女生，要滿足女生對男朋友的內(nèi)心需求：被保護、被理解、被愛等。
每當你失去方向的時候，就問自己：對方現(xiàn)在需要什么，他一直以來長久需要的又是什么。
一般在挽回中，沒有拉黑沒有尖銳矛盾，你感到對方一直在不溫不火試探，那么只有一個原因：你給對方的滿足感和安全感還不夠，以至于他遲遲不敢表現(xiàn)出對你還殘留的需求感。
事實上分手后你們之間很多的交流和試探是沒有必要的，之所以還存在只有一個原因，就是彼此還有情感需求，無論多么絕情的人對前任抱有情感需求都是正常的，就算你前任極其討厭你，他也必定有過想要跟你復合的念頭。
所以幾乎不用懷疑前任對你的態(tài)度，無事不登三寶殿，任何聯(lián)絡(luò)都是建立在需求的基礎(chǔ)之上，而挽回就是在合適的時機匹配需求，重建親密感。
怎樣有效挽回的做法，我分為這么幾個問題來說：
什么是合適的時機？
對方喜歡的到底是的前任？
對方當下的心理活動
挽回中怎樣正確處理對方的負面情緒？
更合適的時機：一定的時長配合情緒的高峰。
我們說決定挽回是不需要時機的，更好的時機永遠都是當下，但是挽回行動卻是很挑時機的，合適的時機成功率高，不合適的時機可能會火上澆油。
·時間上：
分手當下是不適合立即挽回的，雙方都需要一個情緒的冷卻期，冷卻期的長短因人而異，但更少要在7天以上。
有的小伙伴說不行，我如果不馬上挽回，他可能以為我也想分手。這么想完全是自以為是了，在實踐當中，我發(fā)現(xiàn)立刻挽回的人通常都會得到這樣的反饋：你先冷靜下來想想吧。
對方并沒有因為立刻被挽回而開心，反而覺得這是你沖動之下的決定，并且這句話的潛臺詞是：等你冷靜下來就不會想要挽回我了。
由此可見，當下挽回沒有優(yōu)勢，還給自己減分了。
·情緒上的規(guī)律：
人的情緒由自由神經(jīng)主宰，在不加干預的情況下，情緒的過程是一條山形曲線，升至情緒高峰點后會自動下降，降至情緒低峰值的時候會再次上升，如果在分手和復合的情緒中間劃一條情緒的臨界線，那么挽回行動應(yīng)該順應(yīng)情緒的曲線，上升至臨界線以上開始行動，在下降至臨界線以下停止騷擾對方，更好抓住高峰點，極力避開低峰點。
而在現(xiàn)實情境下，許多人并沒有去抓這個情緒的規(guī)律，看到對方生氣上火了立馬去安慰，對方排斥拒絕的時候雪上加霜的挽回，卻在對方高興的時候陷入自我懷疑，想到所謂“他離開我這么開心”，獨自散發(fā)出灰心喪氣的負能量。
其實感情的挽回恰恰是一個理性的過程，意在彌補那些因過于感性造成的錯誤。
這個理性的過程要求我們順應(yīng)情緒和情感的規(guī)律，在對方情緒曲線上升的過程中發(fā)力，而在對方情緒曲線下降的過程中冷卻，這個冷卻的時間恰好可以用來提升自我價值，以便在對方下一個情緒高峰點來臨的時候更好的展示自己。
復合的先決條件，就是滿足對方基本的擇偶需求，當然這個擇偶要求可能沒有一個統(tǒng)一的標準，有的喜歡，有的愛才，但喜歡并在一起的都可以概括為：
我喜歡你的優(yōu)點，也能接受你的缺點。
任何形式的復合，就是從這兩方面來入手，展示對方喜歡的那部分優(yōu)點，以及改變他所不能接受的缺點。
吸引跟優(yōu)點有關(guān)，但分手必定跟缺點有關(guān)。分手意味著，在對方的眼中，你身上有一個或者多個他接受不了的缺點，這個缺點讓他沒法繼續(xù)愛你，或者看不到你們之間的未來。
所以許多人在復合的時候拼命展示自己的優(yōu)勢改變，根本打動不到對方，因為談復合的時候，對方更重視的是相處的下限，是他對你那部分缺點的容忍度，而不是吸引力的上限。
相處的下限決定復合以后的相處質(zhì)量，他要感覺到兩人不會因為同樣的原因重蹈覆轍，才敢做復合的決定。
尤其是分手之后，雙方成為彼此的前任，在這個身份之下，對方喜歡的是一個的前任呢？肯定不是一個處處給他添堵的前任，而是一個脾氣秉性有所改善，能給他創(chuàng)造一些情緒價值的前任，一個把相處下限提升至他能接受的程度范圍之內(nèi)的前任，否則沒有留下這個前任的必要，拉黑刪除比繼續(xù)留著好。
一部分舊情，一部分否定
你拿不準對方態(tài)度，既不排斥親近，又表示拒絕復合，是什么樣的心理狀態(tài)。其實這種心理狀態(tài)是很正常的。
一定要明確，即使是對方提分手，他也會難受，任何人面對分離都會有一定的焦慮感，因為對方同樣也失去了自己愛的人，面對失去產(chǎn)生痛苦，這在心理學上被稱為“損失厭惡”效應(yīng)。
這種損失厭惡使他不自覺想要跟前任產(chǎn)生一些聯(lián)系，以避免心理上瞬間分離的痛苦。所以前任會偷偷關(guān)注你的現(xiàn)狀，還會跟你客氣的聊天，你有時候能感覺出來他好像對你還有點心思。
情感是不會那么快就消失的，前任有時候甚至會承認“我確實還愛你，但是我們沒辦法在一起”。
因為中間磨合出非常多的情感矛盾，雙方之間的問題，對方在意的那些缺點，都告訴他，你們是沒有美好未來的。
然后前任就會壓抑自己，要求自己不去想你，要求自己盡快放下你，不要再喜歡你。
要是他在需要你的時候立刻就回頭來找你，你會改變自己遷就對方嗎？
很顯然不會，你不會意識到問題的嚴重性。回想一下，你們?yōu)榱送瑯拥膯栴}爭吵過多少次，鬧過多少次矛盾？
對他來說，損失雖然讓人厭惡，但更不能忍受的是，跟你在一起的未來，都要面對那個接受不了的缺點，都要不斷耗費情緒去解決那個始終解決不了的問題。
相信這種拉鋸已經(jīng)在彼此之間出現(xiàn)了無數(shù)次，假性分手了很多次才形成了真性分手。
所以對你的信任感也降到了冰點，在你沒有改變那些他所不能接受的缺點之前，他只能拒絕復合，冷漠無情。
就像是我們特別喜歡一雙鞋，可是它磨腳，你知道穿上它走路就會磨得腳痛，你也只能忍痛割愛了。
愧疚感
只要對方感到你還想挽回，而他不想和好，就一定會對你有愧疚感。
這一點我自己很有體會，被挽回的時候，自己無法回應(yīng)對方的愛，就會覺得自己很殘忍，在傷害對方。
他越想復合，我就越想要遠離他，一來不想重復感受到那種愧疚感，二來不想給對方過多的希望，所以拒絕越狠很好，刪除拉黑都做過。
是我提分手，是我先甩人，但看到對方過得不好，我會心疼，認為這里頭有我的責任。對方要是過得更好了，我的愧疚感才會輕一些，但是又會因為“他離開我過得更好了”而有點悵然若失，自我否定。
挽回的人不了解被挽回的人這種復雜的心態(tài)，就會在猜測對方想法的過程中犯錯，踩雷。知道對方想法之后，根據(jù)對方不同心態(tài)變化，有時我們可以利用對方的損失厭惡，在對方面前刷存在感，表示關(guān)心。
有時我們可以刺激對方的愧疚感，令他增加一些情感付出的成本，有時候我們必須直面主要矛盾，改變自身缺點，配合對方的情緒規(guī)律，將每一個挽回的動作效率更大化，親密感就會像網(wǎng)一樣被一步步織好。
在復合的過程中我們要堅持去給對方鋪墊舒適感，但還是不免會遇到對方的情緒反復，也就是不得不面對對方的情緒低峰，這時候不要懷疑，只做一件事就夠了，那就是正確的處理對方的負面情緒。
復合的硬件設(shè)施都已經(jīng)到位的情況下，其實你只需要堅持循環(huán)一段時間，該得到的正向反饋都會慢慢得到，該建成的信任和親密感也都會建好，有的人就是在更后堅持的過程中受不了的對方情緒的反復而功虧一簣。
所以在復合的中后期，對對方負面情緒的處理顯得尤為重要。
這個負面情緒不僅指對方的否定排斥，還包括對方一些毫無反饋的時候，比如說有一段時間你不管對他多好他都沒有什么反應(yīng)，既不接受也不拒絕，這時候他捉摸不透的態(tài)度就容易讓人打退堂鼓。
其實沒有反饋的時候根據(jù)經(jīng)驗，基本上是對方已經(jīng)在非常大的動搖，不知道該怎么面對你了，他的猶豫證明你已經(jīng)成功了一大半。
面對他的負面情緒，你能做更好的一件事就是：堅持。
堅持不懈找方法打開對方的殼。
有個錯誤方法我怕必須提一句，就是有的人會過度的示弱表明心跡，跟對方說自己有多想挽回這段感情，這樣做收效甚微。
人都是先從自身感受出發(fā)去想問題，你對對方訴說你的心境，你想想他能理解嗎？理論上他現(xiàn)在只重視自身的感受，并不重視你的感受，你跟他說再多你的感受有什么用呢？
說難聽的前任會覺得“關(guān)我屁事”。
已經(jīng)分手了，你的難受關(guān)我什么事？我好不容易沒有義務(wù)去哄你了，你還要強行讓我再去考慮你？
你要進一步考慮對方的需求，想想他在猶豫的時候主要擔心的是什么，他的安全感是否還欠缺一些，你要跟對方講：我能給你什么讓你覺得更安全，我能給你提供什么樣的戀愛環(huán)境，而不是說我現(xiàn)在很需要你為我做什么。
這兩者的出發(fā)點是不一樣，帶給對方的觀感才不同。
就算感情世界是一個為對方守身如玉的華麗的牢籠，只要你們彼此能夠滿足彼此的需求，雙方就會心甘情愿進入這個牢籠，但如果你只想從對方身上獲得什么，而不能給他帶來他所需要的東西，那么對方肯定不愿意為你回頭。
我見過非常多被挽回的人，他們的需求其實很簡單，就是在我不開心的時候有個人能理解我陪伴我，因為小時候在原生家庭里面得到的關(guān)愛和認同不夠，這些人長大后找伴侶的要求其實很低，就是找一個“我表現(xiàn)不好的時候他也不會嫌棄我離開我”這樣的人，可就是這樣簡單的要求，挽回者們卻很難做到。
因為包容和理解對方的負面情緒，對很多自身情緒都控制不好的人來說，確實很難，當你看到對方不夠好的一面，你也想遠離他，你不自覺的就開始攻擊他，完全從自身的感受出發(fā)罵對方自私，其實這時你們的需求是一樣的，不是錢、不是顏、也不是別的什么外在的東西，不過就是多一點接納，接納彼此不夠好的部分，接納彼此不夠和善的一面而已。
我們對愛情的需求說到底不就是這么簡單么，找一個能一起哭，一起笑的人，他喜歡我的優(yōu)點，也能接受我的缺點。
在兩人慢慢磨合的過程中，我用我的優(yōu)點影響你，我也盡量改正自己的缺點與你共同進步，挽回說到底就是一個修正版的追求過程，更多的去改變自己的缺點，跟對方一起探索更好的親密關(guān)系的模式，到更后收獲的，是一個相伴終生的人，和一個更好的自己。
心理測試：測試前任更想對你說的一句話
1. 在一起時你們是否會因為一些小事爭吵？
是的，經(jīng)常覺得很累 —2
很少為了小事爭吵 —2
偶爾會，但很快就能和好 —3
2.你認為你是一個喜歡自我反思并愿意改正錯誤的人嗎？
是 —3
不是 —4
3.TA是否會把自己的煩惱主動告訴你？
經(jīng)常說—5
不怎么說 —4
4.你會把你們戀愛的過程跟你的父母說嗎？
事無巨細，經(jīng)常跟我爸媽吐槽 —6
偶爾他們問起來就說一下 —5
幾乎不說，沒啥好說的 —5
5.面對你想要的東西，你愿意花費多少精力去獲??？
一切隨緣，是我的終歸是我的 —7
努力一下，說不定能成功—6
拼盡全力，我想要的都要得到—B
6.你們分手是因為出現(xiàn)了第三者嗎？
是—A
否 —7
7.分手后對方是否主動聯(lián)系過你？
是— D
否 —C
【概述】分手后男生挽回女生只回嗯？如果男生說分手,女生還有挽回的機會嗎？情感困惑聯(lián)系客服，更多“如果男生說分手,女生還有挽回的機會嗎”的解讀關(guān)注映森：http://horslemonde.com/
