【導言】分手后會不停發(fā)信息挽回？分手后不停的發(fā)信息？不懂就往下看，情感精細講解“分手后會不停發(fā)信息挽回”的內(nèi)容如下：
全文目錄一覽：
- 1、分手了一個禮拜，我天天發(fā)信息挽回！
- 2、分手后還能挽回的10個征兆是什么？
- 3、分手三個多月了，男朋友一直發(fā)信息挽留我說忘不了我和向我道歉，沒有過激的語氣，只是一直挽回我，但我一
- 4、分手后想挽回的話，發(fā)什么消息可以挽回對方
- 5、男朋友提出分手了，分手后我一直發(fā)消息挽回，男朋友不理會，我這樣一直發(fā)消息是不是把他越推越遠？
分手了一個禮拜，我天天發(fā)信息挽回！
你不要管別人，問自己的心，你就用你自己的方式好好的挽回，沒關(guān)系，她沒有感受到，也沒關(guān)系，就用心挽回，如果更后她還是拒絕了，好！可以，你可以好好的放下了，她感受不到，說明她真的不適合你。
分手后還能挽回的10個征兆是什么？
分手后還能挽回的10個征兆如下：
1.分手很久了前男友還是保持著單身
男生分手后恢復戀愛自由狀態(tài)，如果他放下這段感情的話他會嘗試發(fā)展下一段感情關(guān)系。但是他分手后一直不談戀愛，也沒有跟誰曖昧過，也沒有明確表示喜歡另一個女生了，那么說明他還是放不下你。或許你會說不過是更近在忙著做其它事情，又也許他沒有遇見合適的女孩子。但人心總是容易寂寞的，人都有情感需求，分手并不代表他斬除情欲。分手很久了還保持著單身，真正的原因只有一個，前男友心里還沒真正放下你，暫時無法走出與你共同度過的過去。這也說明了你們的感情還有機會挽回。
2.你們的情侶用品保存完好
為什么說這一點是還能挽回愛情的征兆呢?其實這一點不難理解。你和男友在熱戀的時候多少會用共同的物品：情侶衫、情侶戒、情侶杯等，這些暗示著兩人在一起的情感信物，他分手后一直都舍不得扔掉，說明前男友心里還有你。
有些男生甚至還會在微博等社交軟件上保存著一大堆親密照情侶親密照，這些都是象征你們情侶關(guān)系的物品，如果他并沒有將它們徹底處理掉，而是仍然使用著，說明他還是沒法忘掉你。
3.分手后前男友頻繁發(fā)社交動態(tài)
如果他平時不怎么發(fā)動態(tài)，可在分手之后就開啟刷屏模式，一邊是情感雞湯接著是人生感悟，仿佛在一夜之間他就能大徹大悟。
其實這些動態(tài)很可能是故意寫給你看的，動態(tài)里的只言片語其實是他對你的態(tài)度變化，他知道就算你不能直接看到你們的共同好友也會傳達過去。
4.他總是找借口跟你聯(lián)系
或許前男友主動找你只是來取落在你家里的東西，只是關(guān)心一下你們共同飼養(yǎng)過的寵物。但一兩次還算比較正常，但是總是找借口跟你聯(lián)系其實是想試探你對他的態(tài)度。
5.他不會拒絕來自于你的超越友情的好意
當你們處于分手狀態(tài)的時候，有些超越友情的好意他本來不應該接受。如果他心安理得地接受你的付出，既不推辭也不感謝，這在一定程度上接納了你的道歉是原諒了你的一種表現(xiàn)。
6.分手后還會兌現(xiàn)你們曾經(jīng)許下承諾
分手后前男友還繼續(xù)做一些事情兌現(xiàn)你們曾經(jīng)許下的承諾，那么說明他對你太癡情了。他的內(nèi)心其實是在向你示好，只是不想主動說出口。
想知道是否還能挽回男友的心，關(guān)注前男友的行為表現(xiàn)，通過一些小細節(jié)了解對方的復合意向。以上這些行為征兆不僅能夠增強你的自信心，還能讓挽回變得更加順利。
7.關(guān)注你的動態(tài)。
當你在朋友圈、在微博發(fā)送新的信息的時候，前女友總會留言幾句，或者你每次打開空間，都可以在更近訪客里看到她。
8.會經(jīng)常出現(xiàn)在你面前
可能ta會時不時地出現(xiàn)在你的面前，讓你注意到他，這種情況下說明他想要重新和你復合，他怕你會忘記了他，故意出現(xiàn)在你面前，提醒你他的存在，以此讓你不能忘記他的存在，如果你們之間真的已經(jīng)出現(xiàn)這種情況了，那么去挽回你的前任吧，不要錯失掉一段愛情。
9.經(jīng)常得惹你生氣
在你們分手之后，你的前任會經(jīng)常來惹你生氣，故意說一些讓你生氣的話，或者故意帶一下和他保持曖昧的人出現(xiàn)在你面前讓你吃醋，一般有這種表現(xiàn)都是你的前任想讓你主動的聯(lián)系他，然后找一個臺階給他下。
10.和朋友委婉的打聽你的消息
哪怕是和平的分手，尷尬必然會有。所以，他不能直接和你說什么，就無從了解你。對于很熟悉的人總是慣性的了解訊息，也有人是內(nèi)心真的放不下，好奇心的驅(qū)動下從朋友的嘴里得知你的信息，這樣穩(wěn)妥些，畢竟男女授說不親，你還要嫁人，他還要娶妻。
分手三個多月了，男朋友一直發(fā)信息挽留我說忘不了我和向我道歉，沒有過激的語氣，只是一直挽回我，但我一
其實你在這里提這個問題，就已經(jīng)表明了心中的答案。
問問自己他是不是真的可以包容你？如果你離開他，會不會讓你難過？
回憶與他的過往，如果都是美好的記憶，為什么不趁這個機會，再從新認識一下他？
如果都是不堪的記憶，就大大方方的把他約出來，好好和他談?wù)?。告訴他你的想法。
總是躲著，拒絕溝通可不是個好辦法哦！
分手后想挽回的話，發(fā)什么消息可以挽回對方
不知道你有沒有這樣的苦惱：
你們分手了，你很想給他發(fā)消息，很想告訴對方自己的想法，但是你又害怕讓對方厭煩，所以，你不停的糾結(jié)："我到底可不可以給他發(fā)消息呢？"
針對這個問題，我可以很肯定的告訴你——
可以發(fā)！分手后當然可以發(fā)消息，你甚至可以去擁抱對方，甚至是復合，都行，但是前提是你要懂得怎么去發(fā)消息，要懂得如何去一步一步的達到你的目的。
發(fā)消息，可不是簡單的打開對話框，敲上幾個字就能完成好的。
這是一場彼此的 "技巧VS心態(tài)VS需求把握度" 的博弈，你如果不能處理好這三者之間的關(guān)系，那么你發(fā)的消息，更后都會一步一步把你們的關(guān)系逼向難以挽回的局面。
就像，總有小伙伴給我留這樣的言：
"我找他認錯，不停的求他，剖析彼此的問題，也決心改正了，為什么他不肯信我？還說我糾纏他？"
哪怕就算你確實改變了，提升了，可是對方還是不肯相信，還反感的認為這不過是你的欺騙。
為什么會這樣？
這是因為，你希望對方看到你的轉(zhuǎn)變，對你改觀，于是你帶著這種強烈的目的去跟對方發(fā)消息。而你的目的性越強，你就越會發(fā)現(xiàn)，你的情緒沒有辦法平穩(wěn)下來，你會不知不覺的跟對方說：
"不要離開我"
"不要這樣對我"
"我知道錯了"
······
這些話更大的問題來自什么呢？
問題就在于，你發(fā)的這些消息，傳遞到對方大腦里時發(fā)生了轉(zhuǎn)變。對方的理解和你所表達的意思，不在一個維度上。
在他看來，你的這些話是把要承擔的責任，推給了他，將一種"你必須對我負責"的態(tài)度，強行塞給他，同時把連帶著的不穩(wěn)定的負面情緒，也傳遞給了他。
這種帶著"轉(zhuǎn)折"和"否定"的句式，和你隱藏著的焦慮情緒，在你看沒什么，但是在對方的解讀里就是：
"不要離開我"————你必須和我在一起
"不要這樣對我"————你必須要給我個好的回應
"我知道錯了"————我都知錯了你必須原諒我
有沒有感受到一種濃濃的壓迫感？
如果換位一下，你是他，他是你，那你能不能接受這種溝通方式？？？
你要知道，大腦的潛意識對信息的反應是很直接且簡單的，它很難去壓制人反面的想法，潛意識對帶有"否定性"的詞語，也無法識別。
理解不了？那我再打個很簡單的比方：
"千萬不要去想一頭粉色的大象"
來，你現(xiàn)在告訴我，你的腦海里想到的是什么？
是不是一頭粉色的大象？
類似的還有"不要去想一片黑色的樹葉""不要去想你現(xiàn)在要挽回的人"，當你看到這樣的要求時，潛意識里是不是就出現(xiàn)了"黑色的樹葉"和"挽回的人"？
我來告訴你， 這在心理學中叫"粉色大象效應"，講的是人大腦的潛意識和暗示。就像我剛剛給你的暗示一樣， 在你跟他發(fā)的消息中，也帶著一些不是你本意的暗示。
你越是不想要對方的壞態(tài)度，對方越是"粉色大象般的"不給你好態(tài)度。
你越是不想讓對方不回復你的信息，對方越是"粉色大象般的"不回你信息。
所以，盡管你上述的話，是想從側(cè)面表達你希望對方和你在一起，好好對你，原諒你。
但是，當你以"否定式"的表達傳遞給他的時候，他的大腦反應且接收到的，是另一面的意向—— 你要對我負責，我要的是一個好的回應，你必須要理我。
所以這不能怪他，只能怪大腦沒辦法把你"轉(zhuǎn)折"和"否定"下表達的意思，從側(cè)面反應出來。
不僅如此，信息的傳達，也會跟隨情緒的變化而變化。你在發(fā)消息時，發(fā)的不僅是消息的內(nèi)容，還傳遞著你的情緒。
因為大腦潛意識對情緒的接收和信息接收也一樣。你傳遞的情緒是焦慮有壓迫感的，對方接收的也是焦慮和壓迫感；你傳遞的情緒是積極輕松的，對方接收到的也是正面積極輕松的。
如果分手以后，如果你的情緒沒有處理好，那么你給對方發(fā)的任何信息，都藏著你的情緒，然后在消息傳遞的過程中，反映在對方的大腦里。
所以，你所有的信誓旦旦的保證，傳遞給對方的都是"紙上談兵"，因為你的情緒會狠狠地出賣你。
當你在傷春悲秋時，你傳遞給對方情緒，就是傷春悲秋。至于傷春悲秋背后的真實原因，是因為愛他，在乎他，還是別的什么，抱歉，他的情緒接收不到。
所以，我希望你能牢記"粉色大象心理效應"，不要再帶著負面的情緒，不要再用具有否定與轉(zhuǎn)折式的表達方式，帶給對方壓力。
一旦你發(fā)的消息讓對方有壓力了，對方很難再跟你繼續(xù)聊下去。他只會覺得你在強迫他，糾纏他。導致你發(fā)的消息要么被他絕情的"懟回來"——"別給我說這些！我們早已經(jīng)分手了！"要么直接被他刪除拉黑。
你看，挽回時，難得建立的溝通渠道，就因為溝通技巧的不成熟，白白的斷送了。
所以我希望你在發(fā)消息之前，一定學會正確的表達自己的意思，正確的傳達自己的情緒，這才是一個有效的溝通基礎(chǔ)，才能創(chuàng)造一個彼此舒適平衡的溝通環(huán)境。
怎么做呢？
就像我在更開始提到的，挽回時的聊天，說到底就是彼此的博弈，是能不能建立有效溝通的一個過程。
而我上面提到的那些錯誤表述，其實都屬于無效的溝通，你發(fā)再多消息，都只會把對方越推越遠，斷送溝通的機會。而有效的溝通，會拉進彼此的距離，讓彼此的溝通舒適而平衡。
而想要做到有效溝通，你可以從下面這三個方面入手：
綜合我上面提到的"心理效應"，在發(fā)消息時，你可以少用"不要""但是""別"這類否定、轉(zhuǎn)折式的詞匯。
可以多用一些積極的，加強正面感受的語氣助詞，比如"哇""呀"；能用疊詞表達就不要用單個詞，比如能說"嗯嗯"，就別只發(fā)個"嗯"，能說"哦哦"，就別只說"哦"，甚至發(fā)一些表達正面意思的"表情包"也可以。
在情緒方面，多表達你積極的想法，展現(xiàn)你快樂有朝氣的一面，讓他覺得你并沒有受到分手的影響，讓他從你的言語和行為上體會你積極的變化，而不是你強行灌輸給他。
比如，你可以時不時的展現(xiàn)你熱情的生活狀態(tài)，吃了一些好吃的呀，去哪里玩了呀，又交了哪些朋友呀。展現(xiàn)這些積極熱情的狀態(tài)時，他就會覺得分手對你來說好像不值一提，那么他對你的防備心也就會卸下來。
當他的防備降下來了，你可以時不時跟他開開一些朋友間的小玩笑，活躍下氣氛。你還可以找他求助，問一些他擅長的問題，然后借機夸夸他，贊美他，給他提供情緒價值。
總之你要讓他感受到跟你聊天是輕松的，有氛圍的，而不是壓迫和被命令的感覺。這就是溝通技巧的直接體現(xiàn)。
有很多小伙伴挽回時控制了自己的情緒，結(jié)果發(fā)消息給對方的時候，一遇到對方態(tài)度不好，就情緒崩了。
比如，有位小伙伴找我，說她自己做了很久的心理建設(shè)，情緒已經(jīng)平復下來了?？墒窃诟鷮Ψ搅奶鞎r，還是忍不住情緒又激動的爆發(fā)了，為什么會這樣？怎樣才能真正的控制自己的情緒呢？
這位小伙伴，就是典型"心態(tài)影響了情緒表達"。
因為，當你的心態(tài)不穩(wěn)的時候，你發(fā)消息時的情緒和節(jié)奏很容易被對方帶著走。
本來你已經(jīng)做好了情緒控制，想著好好跟對方溝通，傳達一下自己原本的意思，結(jié)果對方一對你不耐煩、對你冷淡，拒絕跟你聊天，你就急了，"上頭"了。當你一急，你就忘了原本要講的話，又開始語無倫次。
所以，我希望你建立這樣一個認知：情緒是不可能完全被控制住的。很多人在挽回中常說的"請控制好你的情緒"，這里的"控制"更多的是壓制、抑制。
壓制和抑制情緒就能讓情緒消失嗎？并不會！這些情緒只是被你隱藏起來，埋在了心里深處。如果下次你再遇到了類似的事，你隱藏的情緒還是會被"激活"，然后"一點就炸"。
所以，在挽回過程中，情緒能不能控制不重要，重要的是心態(tài)要穩(wěn)，只有心態(tài)穩(wěn)了，你的情緒才能真正的穩(wěn)定，并且不被對方影響。
怎么讓心態(tài)穩(wěn)定下來呢？
你可以嘗試從你們的溝通的身份合理化開始，比如你不要把他當成"要挽回的人"，把他當成一個"普通的朋友"。
當你把自己牢牢的鎖在"普通朋友"這個身份里時，你跟他發(fā)的消息就不再是你找他"求和"，而是普通的聊天。
這樣你就不會對他有"不切實際的期盼"，他回不回你的消息，作為"普通朋友"的你也沒必要在意。當你你不那么在意了，心態(tài)就會穩(wěn)固起來，也就不會被他的回應影響了。
當你不被他影響了，你還可以更合理的面對他不好的態(tài)度，用"普通朋友"的身份去調(diào)侃他，讓聊天氣氛不那么壓抑。
比如我剛剛舉的例子，這位小伙伴在面對對方說"沒這必要"的回應時，她可以以"普通朋友"的身份調(diào)侃一句：
"咋了？不想跟我做普通朋友？那是···想當情侶嗎？"
然后不等他回復，接著調(diào)侃一句："不，我不想！"來強化你的"普通朋友"這個人設(shè)。
你看，心態(tài)穩(wěn)了，說話都硬氣了，對方也不會有那種被命令的壓迫感。
更重要的是，當你的心態(tài)穩(wěn)了，你可以將剛剛講到的那些溝通的技巧，發(fā)揮得更好。
在挽回的過程中，你會對他產(chǎn)生各種各樣的需求，比如：
你希望他回你的消息，希望他對你態(tài)度好點，你希望他相信你的改變，你希望他像以前那樣愛你，你希望你們復合······
你帶著這么多的需求去跟他發(fā)消息，且不說你一兩句話能不能表述清楚，就算你表達清楚了，你要對方怎么滿足你？
你別忘了，你們是分手的狀態(tài)啊。
所以，把握好你的需求度，跟他發(fā)消息時，多站在他的角度去思考： 如果你是他，你看到這樣的消息，會不會有壓力？能不能接受？想不想回復？
所以，在一開始溝通的時候，你可以只給自己定一個"小需求"，比如先讓他好好的回你的消息；
然后當他能夠好好的回你的消息了之后，你可以再繼續(xù)定一個"小需求"，比如讓他主動給你發(fā)消息；
當他做到主動給你發(fā)消息后，你可以繼續(xù)定接下來的"小需求"，比如讓你們的聊天變得曖昧起來······
以此慢慢的推進。
如果在這個過程中，有其中一項"小需求"他還沒有滿足到，那么，你可以通過你建設(shè)的"合理化的心態(tài)"，來繼續(xù)鋪墊，并合理化這個需求。
在這個過程中，就不要再有其他的需求了。你只有先把一個巨大的需求（比如和他復合），一點一點拆分成細小的需求，然后再一步一步的去穩(wěn)固，才能逐漸的往前推進你們的關(guān)系。
你要知道"一口吃不成大胖子"，一上來就暴露你"要挽回"的強烈需求，能不把對方嚇走嗎？
所以啊，說了這么多，我只想告訴你，挽回時，可不可以發(fā)消息這個不用問——消息都不發(fā)，談什么挽回？
你只需要了解，什么消息發(fā)了對挽回有用？什么消息發(fā)了對方會把你拉黑？你只有建立這樣理智的判斷，你才能通過發(fā)消息，來幫助你挽回。
更后，我希望你能明白，無論是挽回，還是聊天，都是一個拋棄激烈的負面情緒，找回理智，重建平穩(wěn)心態(tài)，以及合理化需求度的過程。這個過程能把你從"焦慮的失戀狀態(tài)"，拉回一個"正常人的狀態(tài)"，這才是你挽回更積極的意義。
心理測試：測試你分手后復合的概率
分手后你是否想過兩個人還有多大的可能會復合？這套測試題幫你測試分手后復合的概率有多大，一起來試試吧
現(xiàn)在你的手機里是否還存著前任的聯(lián)系方式？
是 5分
否，全部刪除了 0分
你們分手的原因是什么？
客觀原因，家里不同意 1分
異地戀，沒有未來 2分
TA認為我脾氣很差，我們性格不合適 3分
有第三者介入我們的感情 0分
我們吵架之后誰也不愿意低頭，一怒之下分手 5分
我覺得TA脾氣很不好，總是抱怨，被TA甩掉 6分
以下四種說法，如果非要選一個你更認同的，你會選哪一個
一個人愛另一個人，就應該愛TA 的全部，無論優(yōu)點還是缺點，否則就稱不上是真愛，頂多是喜歡 2分
感情雖說是你情我愿，但是事在人為，對方的愛也是可以把控的，只要能滿足對方的心理需求，愛情就能被引導 4分
強扭的瓜不甜，如果TA不想復合，我尊重TA的想法 1分
感情世界永遠不可能是平等的，想復合的那個人必然要不吝惜自己的付出 6分
在表達一件事情上，你更看重
說話表述的精確程度 2分
說話給對方感受到的強烈印象 1分
說出的話周圍的人是否感到舒服 6分
說出的話所能達到的更終目標 4分
你認為自己的情感上的基本特點
情緒化嚴重，經(jīng)常控制不住自己的脾氣 0分
自抑能力強，表面風平浪靜，但內(nèi)心情緒起伏大，一旦挫傷很難平復 2分
一切都是浮云，天生不容易動怒，朋友都夸贊的好脾氣 6分
感情不拖泥帶水，較為直接，只是一旦不穩(wěn)定，容易激動和發(fā)怒 3分
曾經(jīng)挽回過前任嗎？
挽回過，但是被拒絕了，沒有再繼續(xù)挽回 4分
沒有，不知道對方心里怎么想的，不敢開口 2分
挽回過好幾次，對方很排斥，拉黑，不希望再見到我 0分
試探著開過口，但是對方認為我們不合適，希望我找到幸福 6分
完整版測試題及答案可私信獲取
我是錦鯉，一枚情感咨詢師，沒有我分析不了的人。有情感困惑可私信或評論咨詢。
男朋友提出分手了，分手后我一直發(fā)消息挽回，男朋友不理會，我這樣一直發(fā)消息是不是把他越推越遠？
得先看看分手的原因，是因為主動放棄，還是被迫放棄的。
主動放棄的無非就是不愛了，找到更好了，或者覺得不合適了。
被迫放棄，嚴格來說都是有苦衷，其實不想放棄，但是不得不放棄，
比如說他人脅迫，受不了你某一點，自己發(fā)生點什么事等等很多的。
你發(fā)消息，可能他早就把你屏蔽了，但是沒有刪掉你，可能還是有點顧及你的感受的
如果沒有屏蔽你，那被迫放棄的可能性很大，他應該也是有不得已的苦衷
無論他是不是愛著你，在決定分手的時候，應該是意志更堅決的時候
你這樣發(fā)，無非就是兩種，要么刺激他更加堅定，要么讓他糾結(jié)繼續(xù)糾結(jié)
發(fā)的越頻繁，他也就越煩，總會有忍不住把你刪掉的時候
所以，如果你真的舍不得，就越要沉的住氣
你要的是讓男的發(fā)給你，給你回，給你解釋
而不是你一個人在那邊自顧自的念叨大半天
直接給一點例子參考好了。
發(fā)的一定要是短句，問句，還要讓男的看到想回復也好回復發(fā)。
比如，你沒有愛過我？
回復有的話，就問，只是愛過？現(xiàn)在不愛了么？
如果回復沒有的，（不死心？還不放棄？），那就回，那為什么當初在一起？
碰到?jīng)]有回復的，就隔個大半天，或者隔天，
這樣回復，可能你都沒有愛過把。那是不是希望我以后都不要聯(lián)系你了？
注意，不要直接討論分手的原因，這樣肯定得不到真實的答案的，
可以先回憶，或者其他共同的話題，拋幾個問題問他
只要他會回復，就說明，他還有點在乎你，可能還有機會講清楚的
如果一直不回復的，，也沒關(guān)系的
就到了考驗演技的時候了，開始自言自語把
發(fā)信息的頻率要固定，要么早晚一條，要么每天一條
發(fā)的要很短，越短而且有內(nèi)容的為更佳。
這樣做的目的，就是為了不消失在他的世界里，偶爾刷下存在感
也間接的表白著，說明自己愛的有多深把
等著男的回心轉(zhuǎn)意把
只要他不刪掉你，就說明你還有一絲機會
要是男的一直不理你，要是你還不放棄，
那就開始自嘲，比如為什么自己還不放棄，說自己傻，
笑自己的狼狽樣子，哪天不愛了也就放棄了
然后繼續(xù)堅持一下，就開始轉(zhuǎn)變成祝福男的
如果男的這樣都不感動的話，基本上就是徹底沒戲了
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