【序言】異地戀分手挽回要說晚安嗎？異地戀有必要每天說晚安嗎？來看看情感百科，找到情感思路“異地戀分手挽回要說晚安嗎”的內容如下：
全文目錄一覽：
- 1、異地分手該如何挽回前男友
- 2、異地戀分手怎么挽回
- 3、異地女朋友分手挽回 每天說早安 晚安有必要嗎
- 4、異地戀分手了如何挽回
- 5、異地戀鬧分手見面挽回，異地戀分手到底怎么挽回
- 6、異地戀情侶瀕臨分手，應該怎么挽回戀情?
異地分手該如何挽回前男友
分手之后礙于地域，沒有辦法去到他的身邊，挽回要怎么進行到底。 分手之后 凌云博士您好，我和我的男朋友相差10歲，在一次聚會中認識，他在上海，我在北京，兩個人一直異地，本來對于姐弟戀我就沒有什么信心，不過他對我很好，我離過一次婚，他也不介意。 我被他的好打動了，當我全身心投入了，他開始有點不一樣了，礙于年齡吧，我多少有點自卑，他一忙不聽我的電話，我就抓狂，總是給他打很多，他開始非常厭煩，他越不理我，我給他打越多。 為此他提出了分手，我不愿意還以死相逼，他來到我的城市，看到我這樣心軟了，后來過年的時候，我們見了家長，他告訴父母，我比他大，離異過的事情沒有告訴父母，他媽媽極力反對，說找人算過命，我們不合適。 分手之后我很痛苦 為了這事，我說他們家迷信，他沒有回我，開始對我態(tài)度極差，他說跟算命無關，而是我們相處有問題，我說我要去他這邊發(fā)展，他馬上不同意，反應極大，我開始懷疑他有外遇，悄悄跑到他的城市。 后來，我發(fā)現(xiàn)他并沒有，是我疑神疑鬼，見面后，他開始沒有什么，我回去了，他提出了分手，他說太累了，總是不信任，大家都痛苦，加上家里的壓力，沒有必要糾纏下去了，現(xiàn)在我們分手已經半個月了。 他一直不愿意再見我，甚至換了工作和住的地方躲開我，微信還是會回的，估計怕我想不開，我很想知道，我還能夠挽回他嗎，我愛他比愛我自己還多，我知道我們將會面對很多問題，但是我還是想拼全力放手一搏，分手之后，我太痛苦了。 凌云博士的話 首先，你要明白，不愛自己的人永遠得不到別人的愛，安全感不要建立在別人的身上，你要建立在自己身上，當你足夠優(yōu)秀，有什么可以阻擋你呢，開始他都能夠接受，證明他其實不在乎這些。 挽回他，我給你三個建議，第一，先學會愛自己，自殺這種行為會讓男人心寒，他會害怕你，給你同情憐憫都是沒有用的，根本不長久，第二，要學會信任，不是所有男人都是渣男，不是所有異地都必須出軌。 第三，愛情無關年齡，只要足夠相愛就能夠抵御所有的`困難，兩個人相愛就是二人三足的游戲，捆綁在一起，不斷協(xié)調步伐，走完人生的漫漫長路，所以，要學會尊重和體諒，當你能夠領悟這三點，你才能夠擁抱愛情。 異地分手該如何挽回前男友2 異地戀分手的原因一般歸結為三個原因： 1、溝通不暢 2、安全感缺失 3、戀愛體驗差 想要真正挽回對方 你還需要了解分手的更本質原因是什么？ 1．溝通不暢 男女思維是存在差異的，這一點是異地戀中更重要的部分，就像是起房中的第一步，打地基。只有打好地基，感情這座房子才能穩(wěn)固，感情中，爭執(zhí)爭吵是不可避免的，有爭執(zhí)往往是因為不能包容對方，當發(fā)現(xiàn)對方說的和你想的存在較大的差異性的時候，很難進行深層次的溝通。 舉一個男女思維差異性的例子： 異地戀，女朋友生病了。女生對男生說：“親愛的，我生病了，全身沒力氣，特別難受?！蹦猩话慊貜停骸皩殞毮闵×?，快看下*開點藥，多喝熱水。”這樣的場景應該很多人都遇到過吧。 女生往往聽到這樣的回答都會不開心，生病誰不會看*吃藥呢？于是倆人未此爭執(zhí)一番，吵架散場。男生心里會想，我做的也沒錯啊，她怎么莫名奇怪生氣了？其實，男生心是好的，用一般人都在用的方式去表達關心。但是卻滿足不了女生，為什么？女生這么說，其實只是從心里得到男生的關注和關心。 比如“傻瓜，怎么這么不小心讓自己生病了？我不在你身邊沒辦法照顧你，看著你生病這么難受，我真的很心疼，一定要好好照顧自己?！蹦猩晳T直接解決問題，容易過腦不過心，但是女生跟男生訴說自己不舒服，其實就是在尋求安慰，滿足自己依賴的小性子。 這只是其中一個方面，生活中形形色色的問題很多，但是學會換位思考，了解對方真正的需求和感受，再進行溝通，才能解決問題避免矛盾。 2、安全感缺乏 距離遠了，女生的安全感會降低，患得患失，或者不停地質疑、追問，一點風吹草動，就不再那么互相信任。害怕自己付出太多而得不到回應、害怕對方突然不要你了，因為對方回復消息慢了，對你冷落了，語氣不對了，開始胡思亂想……異地戀缺乏陪伴，想長久的交往下去，安全感就顯得格外重要了。 那么異地戀該如何給安全感呢？ ①每天必須電話。不要以各種理由和借口拒絕電話，這是異地戀唯一的溝通方式，哪怕說一句晚安，對方也會覺得心安。實在很忙也可以告知一下，讓對方心里踏實。 ②多說幾句情話表達自己的，準備小禮物小驚喜。異地戀更缺的安全感，無非是幾句承諾式的情話，還有幾樣能夠引起相思的禮物，讓她能夠睹物思人，知道你惦記著她，心自然就安定了。 ③定期見面。除非迫不得已的原因，見面時間不能一改再改，或是懶得執(zhí)行，定期見面對于異地戀情侶來說就像車子的定期保養(yǎng)，失去保養(yǎng)，如何保證一路暢通？ 3、戀愛感差 很多人，當初之所以能夠走在一起，是因為彼此有相互吸引另一半的地方。但是隨著你們交往的時間和你們感情中出現(xiàn)的矛盾。當你無法與他同步、漸漸沒有了共同話題，交流變少，不注意自己的內外在形象建設時，對方對你的興趣就會減少，甚至無感。這才是導致你們分手更根本的原因 “那個愛上你的人，愛的還有你的附加值，你有價值，你的愛情才有價值?！备郊觾r值，指的是不能永遠覺得自己原本的優(yōu)勢會持續(xù)吸引一個人，在長期關系中，擁有更多的附加價值才會更難被厭倦拋棄。 如此可見，維系感情中，附加價值是必不可少的關鍵因素。當你能夠有足夠的知識和視野去跟上他，跟他有話題可聊、可交心、三觀一致，那么即使你們身隔兩地，即使你們分手了，也可以讓對方在你身上看到希望，重新改變對你們感情的看法，靠譜了對方自然會再次被你吸引，重新愛上你，同時你自己也更有信心面對他。 挽回愛情，其實并沒有你想的那么難，如果你想挽回真愛，一定要采取正確有效的措施，不要等到失去后，才后悔莫及！
異地戀分手怎么挽回
在講述異地戀分手如何正確挽回之前，我先說一下異地戀情應該如何維系吧，讓正處于異地戀中的情侶防患于未然。
第一，不要太看重距離
能夠決定兩個愛人能否更終走到一起的，從來都是性格、價值觀是否融洽和兩人之間的愛意有多深厚，并不是年齡、距離、職業(yè)等等這些表面的東西，其實異地戀伴侶和近距離戀愛伴侶沒有本質上的區(qū)別，不要過于夸張自己的處境。身處異地戀的伴侶們沒有必要因為距離的遙遠而產生壓力，聽信旁人所說的異地必分等謠言，率先預判了這段戀愛必死無疑，讓自己和戀人都喪失了信心。
第二，明確兩人目標
異地戀人不可能終生身處異地，更終的目標肯定是要走向大團圓結局。所以，在一段異地戀開始之初，或者一段戀情走向異地之時，兩個人就要把自己對未來的規(guī)劃和對方講清楚，也充分考慮對方的意見和請求，究竟準備在什么時間結束異地，是誰搬遷到誰的城市，搬遷之后可以從事什么工作，兩個人的未來生活如何規(guī)劃。這些事情不僅僅要講清楚，也要時刻謹記在心，并向著這個目標努力，有了變更隨時溝通，這樣才會讓彼此心中都有一份踏實的安全感。
第三，培養(yǎng)共同愛好
異地戀人并不像近距離戀愛那樣可以朝夕相處，即便面對面說一些無聊的廢話也覺得情意綿綿。異地戀人平日的溝通往往只存在于電話和社交平臺，那就不可以整天只聊一些吃了嗎睡了嗎早安晚安之類的無聊話題了，而是要更加用心更加精致一些。如果兩個人之間有著共同的興趣愛好，那就更好不過了，聊天的內容肯定不會那么單調了，你們會有說不完的話題。如果有時候實在沒有話說，也可以聊聊身邊發(fā)生的點點滴滴，讓Ta時刻知道你的生活細節(jié)，也悉心關懷一下Ta的狀況。通過有趣有意義的分享與溝通，也可以增進兩個人之間的感情。
第四，重要的日子制造驚喜
異地戀人平時沒有機會見面，這是不可避免的，但重要的日子請你一定不要忽略。不知不覺中，圣誕節(jié)和元旦節(jié)就要來了，你有沒有為身在遠方的Ta準備一份驚喜？有時候你的戀人期待的并不是什么驚天動地的大動作，而是一件精心挑選的小禮物或者一次意外之喜的會面，讓Ta感受到你時時刻刻牽掛著Ta，愿意為Ta花費心思。其實只要是你用心做的，一定會在對方心中激起一陣波瀾。
第五，多一些見面的機會
雖然通訊工具也能達到溝通的目的，但絕對比不過戀人陪伴在身邊的滿足感與趣味性。即便你們是異地戀，也要有計劃的經常見面，而不是放任不管。兩個人共同謀劃一場見面也是非常愉快的事情，從期待會面到緊緊相擁，每一環(huán)節(jié)都有獨特的意義，哪怕每次只有幾個小時的陪伴，也勝過通訊工具中的千言萬語。千萬不要因為時間和金錢成本而吝于見面，那樣做就是因小而失大。你們之間的關系是戀人，有著共同的未來，為了Ta花費時間金錢是非常值得的。
異地女朋友分手挽回 每天說早安 晚安有必要嗎
你能做的只有語言上的溝通了，即使是作用不大，也不要輕易放棄，愛對方就堅持不懈的去努力，當你成為對方生活中的一種習慣時，你們的感情也在自然而然的加深，當你傾盡全力付出之后，剩下的就交給命運吧，努力了，是成是敗都可以面對，你是問心無愧就行了。
異地戀分手了如何挽回
一、異地戀分手的原因 很多人在異地戀中，都會因為各種各樣的原因而分手，其實異地戀會分手更主要的原因，還是因為感情不夠深刻，兩個人的感情程度不深，在異地戀的時候，無法絕對信任對方，這樣的話異地戀是很難堅持下去的。 1、缺乏安全感 遠距離導致情侶長期不能夠見面，很容易對對方產生不信任感，容易陷入一種跟手機談戀愛的狀況。 好比我見過的許多異地的情侶，他們幾乎每時每刻都保持連麥狀態(tài)，需要時時刻刻知道對方的動向，和誰一起吃飯，一起出去玩，聚會坐誰旁邊，甚至是打游戲，也都需要知道和誰一起組的隊。 這就像是現(xiàn)在新興的遠程控制技術一樣，要牢牢的了解對方的一舉一動。 2、因未知而產生的恐懼 異地戀分手的很多人，是因為未知而產生的恐懼。所謂未知，就是彼此之間并不能了解對方的行蹤，你的所有動態(tài)，只能通過你的描述來向她轉達，不管你是否撒謊，她都不得而知。 因為不知道，所以她害怕你撒謊，一旦你的語氣有所變化，或者回復稍晚，她就會懷疑你在外面有了“第三者”，這種恐懼心理就給她造成了極度地不安，無形中增加了她的精神壓力，為了緩解或者擺脫這種壓力，她會選擇以分手的方式來解脫。 3、身邊出現(xiàn)了更好的人，直接選擇了放棄 的確，有時候，在異地戀人的身邊，也會出現(xiàn)一些讓彼此心動的人。這個人，比起自己的異地戀人，可以觸碰，可以陪伴自己，可以和自己一起做好多事情。這種感覺，讓你們覺得踏實，你們也因此很容易就會放棄遠方的戀人，屈從于現(xiàn)實的溫暖，和身邊這個人在一起。 多少異地戀，終究還是敗給了距離，敗給了現(xiàn)實，敗給了新歡。 不怪你們太高估了你們的愛情，怪只怪，你們根本就不應該選擇異地，而且還一直不結束這種異地狀態(tài)。 二、異地戀如何維護感情 很多情侶都會面臨異地戀，只是卻很少有異地戀的情侶更后修成正果了，這是為什么呢，在異地戀中，兩個人會長時間見不到對方，無形中就會覺得對方陌生，或者疏遠了，這樣其實是很容易讓兩個人更后越走越遠的，一段感情需要維持，異地戀的感情就更加需要維護了。 1、堅信彼此的感情 許多異地戀的朋友們都會擔心同一個問題，長時間不見面會不會使感情變淡呢？由于異地又不了解對方的情況下，容易產生猜疑或是不信任等問題，因此雙方一定要對自己的感情有信心，不要因為不必要的小問題而導致吵鬧或是分手，如果自己都對自己的感情都不堅信，那么還有什么好維持的呢？ 2、每天互發(fā)消息 異地戀的情侶，想要保持好關系，一定要每天互發(fā)消息哦，每天早安晚安的問候，若是對方不開心或者受傷，一定要第一時間關心對方，堅持每天互發(fā)消息，每天給對方關心，讓對方知道就算你不在對方的.身邊，也一定要讓對方感覺到你愛對方，你離不開對方，也要讓對方覺得沒有你不行，一定要堅持每天互發(fā)消息哦。 3、要把情感表達出來，讓對方知道 盡量的減少剛才提到的那些好好吃飯、好好睡覺之類的無意義交流，戀愛不僅僅是關心對方的身體健康，更多的是給對方情感上的支持。 問對方你有沒有想我，這句話就能讓對方直接感受到自己的情感，而跟對方說要好好吃飯，情感卻要顯得弱了很多。有的兄弟對于這種話常常張不開嘴，但是要強迫自己慢慢去習慣，這就相當于一種愛人的能力，既然已經異地了，就不妨現(xiàn)在網絡上練習一下。 當然你也可以不必直接說我想你、我好喜歡你，畢竟這樣的話說多了也就顯得不真誠。你也可以換一個說法，但一定要讓對方感受到你的情感。 三、異地戀分手挽回絕招 在分手后，想要挽回一個人并不容易，異地戀由于兩個人身處異地，如果想要挽回對方，那么會比普通分手更加困難，也許你們分手的原因，都還是不明不白的，這個時候，不妨先找尋一下分手的真正原因，然后再去進行挽回。 1、對癥下藥，改變自己 保留住了，緩和了彼此之間的關系，接下來曉曉需要做的就是收拾自己留下來的爛攤子。除了要清楚對方分手的真實原因，更重要的是要改變，讓自己短時間里變得成熟懂事，不再是過去那個嬌蠻又愛作的自己，也不是一個不懂得溝通的人。 2、提升自己的魅力，給她安全感 哪個女孩子不希望自己的另一半是個有魅力并且優(yōu)秀的人，導致分手的原因也有可能是她看不到你們的未來，和你在一起沒有足夠的安全感，也許你承諾了很多，但根本沒有為了承諾為之付出努力。 安全感可以簡單分為兩種，一是你在事業(yè)上不能獨擋一面，拿著好久的微薄工資，不思進取，不去努力，也不是傳說中的潛力股，換回思考下，誰想自己的另一半是這樣的。二是你既然不能給她物質上的享受，有沒有她足夠的愛，其實一個女生要的并不多，不求能和你大富大貴，小編始終認為女生能找到一個用心疼她的男朋友是更大的幸福。 3、建立生活交集 異地戀的情侶如果沒有共同交集確實難以維持，你可以跟對方約定共同實現(xiàn)目標，制定計劃共同努力達到理想，一起養(yǎng)一只寵物等等方法建立交集。建立生活交集不但令異地戀的情侶擁有共同話題，還能共同享受成果，增加彼此感情厚度，同時增加對方對這段關系的投入，提高分手成本。 異地戀分手了如何挽回2 二次吸引 兩人能在茫茫人海中擦出愛的火花，全憑吸引二字，所產生的怦然心動。而如今TA的離開也只是證明你對于TA沒有絲毫的吸引，也許你依然是當初的那個你，只是當初你所吸引TA的魔力，早以蕩然無存。所以，要想挽回感情，就必須努力、努力、再努力，努力充實自己的生活圈，讓生活過得多姿多彩;努力發(fā)掘自身，提高自身價值;努力拼搏，讓未來能看見希望。 找出原因后針對性的解決問題。在你找出了你們之間的原因之后，你要針對性的解決問題，不要只是盲目的在挽回，你要不斷的改變自己，針對性的解決問題，只有你變得越來越好的時候對方也會看到你的改變從而去思考你們之間問題達到挽回的效果。 他跟你分手，往往是你的吸引力不夠 男人是視覺動物，如果你長時間不改變自己的造型，往往他會覺得視覺疲勞，你對他并沒有吸引力。在分手之后，想要挽回對方的心，就要針對他喜歡的類型，精心打扮自己，一個女人擁有好的外貌和身材，永遠都會成為她的加分項，同時，改正自己身上的缺點。
異地戀鬧分手見面挽回，異地戀分手到底怎么挽回
一、異地戀的心理分析
你為什么接受異地戀？人們常說，如果你沒有經歷過愛情的痛苦，那就努力去擁有一段異地戀吧。異地戀那么苦，為什么那么多人接受異地戀，卻不能在同一個城市找到更合適的人？
當然不是，既然我們能接受異地戀，其實異地戀中戀人的感情往往比普通戀愛中的感情更深，所以我們也有信心接受異地戀的考驗。那一刻，我們會覺得對方是不可替代的。
戀人的心理訴求在異地戀中在親密關系中，戀人之間一定要有訴求在一起。當對方滿足了自己的要求，兩個人還能堅持，而自己的要求得不到滿足，感情就會破裂，更終導致分手。想要維持好的異地戀，首先要了解異地戀中戀人的一般心理訴求，一般包括以下幾點：
以上都是比較基本的心理需求。只有滿足這些基本條件，感情才能穩(wěn)定。但是有人會問我，為什么我滿足這些條件之后我們就分手了？只能說明你對對方的心理和異地戀的戀愛機制還沒有透徹的了解。接下來，我們將詳細分析異地戀中常見的分手原因。
第二，異地戀分手的常見原因
以上就是異地戀分手的常見原因。接下來我們來分析一下戀人在不同情況下的心理狀態(tài)。
信任度極低，缺乏安全性
異地戀，兩個人長期沒有共同的生活圈子，第一個擔心的是什么？
怕被騙。
這對于所有異地戀的情侶來說，幾乎都是一個不可避免的問題，你可以看看你們是不是一樣：
他不在我身邊，我們不能一直保持聯(lián)系。我不知道他每天和誰在一起，不回我消息他在干什么？他說他和客戶在一起？他說他在加班？他晚上和他的朋友去喝酒。他身邊有異性嗎？他說晚安，有沒有繼續(xù)和別人聊天？……
久違了， 兩人之間的安全感和信任感都是比較低的，因為不確定的因素太多，對對方當下的生活也沒有一個直觀的了解。
所以很有可能對方晚一點把消息發(fā)回來，各種不好的畫面開始出現(xiàn)在你的腦海里，然后兩個人就發(fā)生了嚴重的爭吵和矛盾。但是隔著屏幕吵架往往是因為看不到對方的眼神和狀態(tài)，會導致更多的誤會和矛盾。
這消耗了兩個人的感情，一次又一次的爭吵，你累嗎？更后不能出聲怎么辦？擺在我面前的是分手。
像電子寵物一樣的單戀經歷
太多異地戀的伴侶會覺得異地戀就像養(yǎng)了一只電子寵物。
每天無非就是打打電話，聊聊微信。歲月靜了，給彼此一份心靈的陪伴也無妨。但是，一旦生活出現(xiàn)問題，就會導致孤獨和委屈的爆發(fā)。
晚上突然下雨，女孩沒有帶傘。她看到其他女同事和男朋友來接她下班。雖然有男同事想送她回家，但她拒絕了，因為她有男朋友。但是男朋友離得遠，所以男朋友只能說：趕緊打車回家，別感冒了。然而，沒有傘，也沒有傘。安慰的話有什么用？委屈，孤獨，涌上心頭。
戀愛中增進感情、維系關系的一個重要環(huán)節(jié)，就是兩個人在需要對方的時候都在身邊，但是他們的需求卻長期得不到滿足。另外，一旦身邊有一個體貼溫柔的追求者，人的意志很容易動搖。
生活中的普通圈子太少導致話題缺乏
這也是分手的常見原因之一。兩個人不在同一個城市，每天經歷不同的事情，關心不同的事情。隨著時間的推移，兩個人的話題會很少。
你身邊的一個朋友今天做了一件蠢事。你覺得很好笑，想在電話里和男朋友分享。但他不認識你的朋友。當你講完這個故事的時候，他不知道笑話在哪里，也不明白你周圍小圈子里的人。
在不斷的異地戀過程中，兩個人的生活圈子也在不斷的變化。一旦兩個人對談論自己的生活和講述自己的故事感到厭倦，就變成了惡性循環(huán)。
直到兩個人的世界變得完全陌生，一起聊天才變得正式。
即使到更后，很多情侶也無話可說。當一對戀人無話可說時，分手的結果往往就在他們之間。
未來的不確定性
維系異地戀的更后一道防線，是對未來的共同期待和規(guī)劃。
兩個人之所以能接受異地戀，是因為他們一開始就有一個“底”。底部是什么？比如什么時候結束異地戀，未來的藍圖和計劃。所以很多時候，即使兩個不同地方的人吵得很兇，他們仍然可以堅持那些計劃。
然而，在異地戀的過程中，計劃會變，承諾會褪色，時間會變得不確定。
你們分開的時候他告訴你，這次工作調動只持續(xù)一年，一年后再來。但是半年后，他告訴你，當領導希望他繼續(xù)做一段時間的時候，
間。 一段時間是多久，誰也不曉得。
你的內心難道不會被動搖嗎？
人都害怕不確定的未來和境遇，本來異地戀就已經困難重重，但是還不知道眼下付出是否會有一個圓滿的結局，就像一場風險投資，走得越久，風險越大，人都不傻，自己的感情就會逐漸收回，兩個人敵不過現(xiàn)實，往往就只能分道揚鑣。
共同體驗的情緒太少，導致理解問題
共同經歷一些生活中的重大事件，共同體驗對方的情緒起伏，是增進一對戀人感情基礎非常重要的途徑。但是異地戀，對彼此的情緒感知往往是有滯后的，能一起經歷事情的機會太有限。
生活中很多大大小小的喜怒哀樂兩個人不一起去體會、經歷，光靠語言去講的感覺是完全不一樣的。
兩個在一起的時候，情緒是會互感染的，但是兩個人不在一起，情緒有差異，溝通就會出現(xiàn)問題。
女生今天因為買到了心儀的口紅很開心，但是男生卻因為工作心情糟糕，打電話的時候女生感受到男生的敷衍，就會懷疑對方對她的愛。
男生卻覺得自己在為工作煩心的時候，女生還給自己施加壓力，久而久之，兩個人都會覺得辛苦，覺得對方不理解自己。
三、異地戀挽回的解決方法
接下來我們結合異地戀戀人的心理和分手原因來研究一下挽回方法。
1.見面攻勢
見面對于許多異地戀人來說，是奢侈品，所以，一旦你們分手，就一定要給自己爭取一個見面機會，當面把一些問題解釋清楚，很多時候異地戀分手就是誤會，通過電話很難去讓對方理解自己的情緒，但是可能見面之后，讓對方看到你的眼神，誤會解釋清楚，就能夠挽回。
更合理的方式是通知對方自己要去找他，約一個時間，找一個安靜的地方，先把問題解釋清楚，如果對方能接受，自然是更好的，如果對方不能接受，就要適時的轉移話題，去引導對方回憶兩人曾經。
等感受到對方逐漸情緒穩(wěn)定之后，再去解決問題，而后找準合適的時機跟對方制造身體接觸，牽手，擁抱，鞏固關系穩(wěn)定，一般來說，這種方式都會讓對方接受你的復合請求。
2.鞏固計劃和承諾
異地戀的大多數(shù)分手原因，都是因為安全感和信任感破裂，對未來失去希望，但這種情況下，只要沒有犯原則性錯誤，也是有挽回的可能性的。
怎么能夠在分手后的短時間內建立起對方的安全感和信任感？更好的方式就是去鞏固兩個人對未來的計劃和承諾。
要準確的說清楚時間點：比如什么時候結束異地戀，或者如何去增加見面的頻次。準確的說清楚承諾的內容：比如計劃一年之內，我們就訂婚，預計在哪里舉行婚禮，我已經早就跟家里人商量好了。
等等，清楚的讓對方知道，他跟你在一起并不是無用的感情投資，你們兩個是未來可期的。
3.一段時間的陪伴
這一招的投入是比較大的，如果你覺得這段感情和另一半對你來說足夠重要，再去使用。
異地戀分手概率大，更根本的原因還是在于接觸少，當你確定對方對你還有感情的時候，可以抽出一周甚至更多的時間去去陪他，這么做第一能夠在短時間內迅速喚醒對方的好感，第二能夠讓對方預見之后的美好生活，讓對方對未來充滿期待。
四、挽回時機與對方心理的把握，以及挽回后的關系穩(wěn)定維系
此部分內容比較多，涉及“斷聯(lián)、二次吸引、復合后不同時間階段的心理把控”等比較專業(yè)的關系重塑心理內容，需要分具體情況去剖析問題，所以在這篇文章中暫時不做講解。
異地戀情侶瀕臨分手，應該怎么挽回戀情?
首先，如果你意識到你的遠距離關系正處于危機之中，你必須及時溝通，比如去對方的城市，或者讓對方在自己的城市相遇，很多人就是因為缺乏溝通，很多情侶分手了。彼此心平氣和地靜下心來聊一聊，同時把自己的擔憂說出來，大家一想想辦法解決。很多情侶會選擇在電話或網上說，其實不如見面有效；同時，見面也能大大緩解相思之痛。靜下心來聊聊能發(fā)現(xiàn)很多問題，也能解決很多問題，對于挽留愛情是十分有效的，哪怕更后還是無法挽留，也不會讓彼此一直拖著，這是好事情。
第二，改變目前不好的溝通方式，如原來半年見面，可以改為兩個月看一次或一個月看一次。再譬如有些情侶不習慣給對方發(fā)信息，可以適當多與對方打電話聊天，每天說一句“早安”、“晚安”，也多說說當天所發(fā)生的一些趣事，這些都是挽留異地愛情更好的辦法。
此外，學會寬容，學會傾聽，學會說話。許多長距離的戀人活不了多久，因為他們只生活在自己的世界里，不懂得去換位思考。換位思考的前提是聆聽和傾訴，只有做到了，才會相互包容。而這正是挽留愛情的好方法。
更后，我認為如果對方真的沒有感情，那么就沒有必要堅持下去，感覺這樣的事情，不情愿就不會幸福了。學會放手，有時候也不是什么壞事，至少你不會在錯誤的愛情里越陷越深！那么并不會有什么問題，畢竟在每個人心中，異地戀本身就是一段很難堅持的戀情。但倘若你正在經歷著異地戀，而你也有這種想法的話，只能說明你與異地戀對象在感情上可能已經或即將出現(xiàn)問題了。
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