【緒論】分手后是挽回還是放下？分手后要挽回嗎？看透不說(shuō)破，做到心中有數(shù)“分手后是挽回還是放下”的內(nèi)容如下：
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分手后該挽回還是放下
雖然老師一向是秉承著“勸和不勸分”的原則，但是確實(shí)不是所有的情況都僅僅是因?yàn)榉挪幌戮蛻?yīng)該去挽回的。
你放不下他，無(wú)非是因?yàn)樗砩线€存在你需要的東西或者是留戀的點(diǎn)，但讓你猶豫不決是否需要挽回的因素，無(wú)非是以下兩點(diǎn)：
第一，挽回失敗會(huì)不會(huì)很丟面子，萬(wàn)一對(duì)方不理我，我該怎么辦？
第二，假如開(kāi)始復(fù)聯(lián)了，我應(yīng)該怎樣去進(jìn)挪我們的關(guān)系？
關(guān)于第一點(diǎn)擔(dān)憂(yōu)，其實(shí)挽回在我看來(lái)難度完全是因人而異的，運(yùn)用正確的方式當(dāng)然不難，但絕大部分人只是粗放式的挽回，去死纏爛打的挽回當(dāng)然會(huì)很難，還有一小部分人知道不能糾纏但是就是忍不住，控制不好自己的情緒，好一下，壞一下，情緒和行為反反復(fù)復(fù)，當(dāng)然也沒(méi)辦法挽回。
兩個(gè)人要在一起，必須兩個(gè)人都認(rèn)同這段關(guān)系，但是挽回是一方去追求另一方，所以在挽回的初期碰壁是很正常的情況。
你一直在努力挽回，但是他就是不理你，讓你很丟了面子，他也沒(méi)有回來(lái)。
分手后特別痛苦的一件事是，不管什么都能拐個(gè)彎想到他，一想到他情緒就崩了。突然失去一個(gè)人真的很痛苦，逮到一個(gè)人就想說(shuō)，我真的好難受，我該怎么辦。能說(shuō)出的苦便不算苦，有些人可能連說(shuō)都說(shuō)不出來(lái)，痛在心里。
這也是心理學(xué)的賦予效應(yīng)：如果你從未擁有一個(gè)人，那你不會(huì)覺(jué)得有多難受。但擁有后再失去，這種失去感會(huì)讓你倍感難受。
而你需要做的事正視自己的失敗。
關(guān)于第二點(diǎn)，你已經(jīng)復(fù)聯(lián)了，對(duì)方愿意搭理你了，也并不代表你們先前的矛盾已經(jīng)完全解決了。
很多向我咨詢(xún)的人并不知道分手的原因，就莫名其妙的被分手了，只能說(shuō)些性格不和，聊天沒(méi)話(huà)題等等一些空洞的話(huà)。
如果你們的分手問(wèn)題不能得到解決的話(huà)，結(jié)局可能是二次分手。
比如說(shuō)，你們因?yàn)楫惖胤质郑悄銈儽仨毱渲幸蝗俗龀鐾讌f(xié)，否則就算復(fù)合了更后還是會(huì)因?yàn)檫@個(gè)問(wèn)題而分手。
再比如說(shuō)，如果他出軌了，你是不是能夠真心接受他回歸家庭，而不在以后的相處中一次次舊事重提，消滅掉他原有的愧疚心，讓感情陷入麻木的境地。
在挽回前，先想清楚你們分手的根本原因（很多引發(fā)分手的更后事件其實(shí)只是導(dǎo)火線(xiàn)），仔細(xì)分析一下是否能夠解決，如果真的不能解決的話(huà)，還是不要勉強(qiáng)去挽回了，否則也只會(huì)是徒勞無(wú)功。
想挽回就先要把你們的感情好好的梳理一下，怎么開(kāi)始，怎么出現(xiàn)矛盾，自己都是怎么處理的，很多人可能會(huì)說(shuō)，我可以幫人家分析，遇上自己的事情就不會(huì)了。
送你四個(gè)字：換位思考，把你們的位置顛倒一下，對(duì)于你們挽回有極大的幫助；或者你也可以找到我，老師會(huì)根據(jù)自己多年來(lái)的咨詢(xún)經(jīng)驗(yàn)，幫助你去分析問(wèn)題的根本原因所在。
此外你還需要認(rèn)識(shí)到自己的不足。
如果每次都是因?yàn)橥瑯拥哪Ｊ胶屯瑯釉蚍质?，那你真的要好好反思一下自己，審視一下自己?/p>
只有總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)才會(huì)成長(zhǎng)，而不是一直摔倒在同一個(gè)地方，不然這段感情沒(méi)有收獲，也是白談了。
關(guān)于挽回中的實(shí)際方法，我之前也寫(xiě)過(guò)非常多相關(guān)的回答，接下來(lái)我選取幾個(gè)具有代表性的放在下面：
挽回前男友有什么實(shí)戰(zhàn)方法嗎？
分手后哪些行為說(shuō)明有復(fù)合的機(jī)會(huì)？
分手后做了朋友，還有機(jī)會(huì)挽回嗎？
真性分手還能挽回么?
在咨詢(xún)者里，老師發(fā)現(xiàn)一件非常有意思的事情。接下來(lái)我以對(duì)話(huà)的形式來(lái)直觀的呈現(xiàn)。
咨詢(xún)者：老師，我想我談了這么多的戀愛(ài)，卻一直是被分手的那個(gè)，我每天現(xiàn)在讓自己更加的漂亮一些，情商更高一些也是為了我自己。
我：好的，你能這么想很棒，那我們來(lái)制定一個(gè)計(jì)劃。
過(guò)了幾天
咨詢(xún)者：老師我想放棄了，因?yàn)樗呀?jīng)有女朋友了，所以我覺(jué)得我們之間不可能了，再做什么也都沒(méi)有意義了。
這種情況非常常見(jiàn)。
ta在，我愿意努力；ta不在，我沒(méi)有動(dòng)力。
有這類(lèi)思想的人，只是想通過(guò)挽回來(lái)平復(fù)痛快和焦慮罷了，假設(shè)挽回成功了，也會(huì)再一次分手的。
其實(shí)挽回更終可以達(dá)到結(jié)果有很多：
一、不想挽回了，合適的人出現(xiàn)，拋棄舊愛(ài)獲得新歡
二、挽回失敗了，沒(méi)有新人，你已變成更好的自己
三、挽回失敗了，你更痛苦，體驗(yàn)極痛后更加堅(jiān)不可摧
四、挽回成功了，重獲愛(ài)情，從此一直和這個(gè)人幸福下去
五、挽回成功了，重獲愛(ài)情，但是因?yàn)槟阋殉砷L(zhǎng)，雙方差距變大，再次分手了
等等等等....
結(jié)果可以有很多，只不過(guò)大部分人只想要第四點(diǎn)，進(jìn)而忽略了其他的可能性。
畢竟只關(guān)注一顆星光的人注定會(huì)失去整個(gè)星河。
這個(gè)世界很奇怪，你越想得到什么，你越得不到，反而當(dāng)你足夠優(yōu)秀的時(shí)候，那些優(yōu)秀的人事物自然會(huì)被你吸引。
無(wú)論你是否挽回，你唯一可以選擇的結(jié)果便是讓自己更加的優(yōu)秀。
分手后忘不了該去挽回嗎？
分手后，如果你真的忘記不了對(duì)方，那么就去挽回對(duì)方。如果不想挽回了，就放下。如果是我，我會(huì)選擇去挽回，因?yàn)槲矣X(jué)得我還是很愛(ài)對(duì)方。但是我不會(huì)像你一樣，去挽回一個(gè)不愛(ài)你的人，因?yàn)槲矣X(jué)得這樣是不值得的。因?yàn)槟愕耐旎刂荒軗Q來(lái)對(duì)方的厭煩和反感，所以，我不會(huì)去挽回。如果你真的想挽回的話(huà)，你就去挽回吧，不要等失去了再去挽回，那時(shí)候就晚了。
分手了還有必要挽回嗎，分手了該挽回還是該放棄
其實(shí)我本人是不太認(rèn)同分手后復(fù)合這個(gè)事兒的。原因很簡(jiǎn)單，有些感情結(jié)束了就是結(jié)束了，要學(xué)會(huì)放下。而放下并不代表你們這段關(guān)系永久結(jié)束，也代表你們的關(guān)系會(huì)以另外一種更合適的關(guān)系重新開(kāi)始。
但話(huà)是這么說(shuō)，有很多人還是想去跟前任復(fù)合，那么在這之前你就要問(wèn)問(wèn)自己了，你是需要對(duì)方還是愛(ài)對(duì)方？
這里有什么區(qū)別？什么叫需要，需要就像一首歌離不開(kāi)詞和曲，少了任何一樣都不能稱(chēng)之為一首完整的歌。如果你認(rèn)為你沒(méi)了這段感情，整個(gè)的人被抽空了，你活不下去了，其實(shí)更多的不是愛(ài)，而是需要，說(shuō)白了，伴侶對(duì)你來(lái)說(shuō)就是個(gè)工具人。那愛(ài)一個(gè)人的表現(xiàn)是什么？
是可以認(rèn)同對(duì)方，理解并接納對(duì)方，如果你在感情里真的做到了認(rèn)同理解并接納，那你們的關(guān)系會(huì)非常穩(wěn)定且長(zhǎng)久。所以說(shuō)你要認(rèn)清楚到底是需要還是愛(ài)。
那么如果你屬于需要對(duì)方的那類(lèi)人，你有沒(méi)有考慮，你為什么會(huì)需要對(duì)方。
歸根結(jié)底，是因?yàn)槟惆褜?duì)方當(dāng)成了彌補(bǔ)你愛(ài)的缺失的一種工具。而愛(ài)的缺失，多半是來(lái)源于原生家庭。
比如在你童年時(shí)期經(jīng)常受到父母的批評(píng)指責(zé)，你努力取得第一名之后父母卻在糾結(jié)那一分的缺失，他們從不關(guān)心你喜歡什么、想說(shuō)什么，讓你按照他們的想法做事，自以為是的覺(jué)得是“對(duì)你好”。久而久之，你沒(méi)有安全感，會(huì)渴望贊美和認(rèn)同，那么這個(gè)時(shí)候，突然出現(xiàn)一個(gè)關(guān)心你的人，你就覺(jué)得找到了真愛(ài)，你覺(jué)得她能夠彌補(bǔ)你內(nèi)心的這種缺失，于是你緊緊抓住她，不愿意讓她離你而去，但你知道，你不愛(ài)他。
所以，你無(wú)法經(jīng)營(yíng)好一段親密關(guān)系，也是因?yàn)槟銢](méi)有把這個(gè)感情看成一段新的感情去發(fā)展，而是你原生家庭的延續(xù)。想要修復(fù)也不難，你可以把你之前對(duì)感情中錯(cuò)誤的行為和認(rèn)知跟對(duì)方做一個(gè)深刻的溝通，告訴對(duì)方，為什么我們會(huì)分手，期待對(duì)方也能給你一個(gè)去復(fù)合的機(jī)會(huì)。
但是挽回的過(guò)程中一定要記住，你可以嘗試修復(fù)感情，但一定要給自己留一個(gè)放下的時(shí)間。給大家講個(gè)故事吧：
一個(gè)女生很喜歡一個(gè)男生，男生說(shuō)，如果你能追我100天，我就跟你在一起，于是在接下來(lái)的99天里，女生都會(huì)繞很遠(yuǎn)的路，跟男生坐同一趟公交車(chē)上學(xué)，但在第100天，女孩沒(méi)有來(lái)，朋友也很費(fèi)解，為什么不堅(jiān)持一天，女孩說(shuō)：“”我需要用更后一天，來(lái)捍衛(wèi)我小小的尊嚴(yán)?！啊?/p>
或許深情而不糾纏才是健康成熟的感情觀，你費(fèi)盡心機(jī)的收集他愛(ài)你的證據(jù)，即使只有百分之一，你也企圖用這百分之一來(lái)掩蓋他百分之99的無(wú)情，但感情從來(lái)不是一個(gè)人的獨(dú)角戲，我不反對(duì)你全心全意愛(ài)一個(gè)人，只是想提醒你，在愛(ài)別人的同時(shí)，也別忘了好好愛(ài)自己。
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