【引言】分手后不想挽回了又很難過？分手后很后悔可是又不想挽回？映森情感整理，獲取情感知識(shí)“分手后不想挽回了又很難過”的內(nèi)容如下：
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分手后，自己很難受卻不想復(fù)合，是放不下面子嗎？
話又說回來，人有的時(shí)分應(yīng)該順應(yīng)本心，你喜歡，就大膽去愛，你放手了，就徹底的放下，別這樣日思夜想的，純折磨本人，何必呢。做人地道點(diǎn)好，否則當(dāng)斷不時(shí)，必受其亂。
放不下很正?！恳粋€(gè)被分手的人總是比那個(gè)說分手的更難過，由于要分手的人曾經(jīng)籌謀很久，而對(duì)你來說你是晴天霹靂～想走出來就去找一些本人喜歡的事情做，畫畫，讀書……旅游……很多很多，就是讓你充實(shí)起來；還有一個(gè)方法，假如你心里不斷有前任是做不到的，但是也能夠嘗試一下：和一個(gè)覺得能夠的人在一同。
忽然想到“我無法控制本人對(duì)他的難以忘懷，但對(duì)他曾經(jīng)不抱有等待?！毕胧且换厥?，找他復(fù)合又是另一回事。
想他是由于你身邊還沒更合適的或者比他更好的，想他是由于你的心情還沉浸在你們?cè)谝煌拭赖娜兆樱胨怯捎谀阏嫘母冻鲞^，想他是由于你曾經(jīng)方案好有他的將來，想他是由于你真心希望他快樂，卻又不曉得他更近過的怎樣。
不想找他是由于自尊自愛，是由于問題沒方法處理，是由于這是一個(gè)沒有止境的折磨，是由于心情能控制在本人手里，是由于他的方案里沒有你。不論如何，哭也好喪也好，不要找他大約是更好的處理方法。
我就本人安慰本人，反正只需人活著，努力的讓本人變得更好，說不定還會(huì)有時(shí)機(jī)相遇，在這段變好的日子里，說不定你就遇到新的人，慢慢淡忘你為什么喜歡他，他當(dāng)初是如何讓你心動(dòng)不已的。
回頭看其實(shí)復(fù)合的契機(jī)滿多的，但是都逐個(gè)錯(cuò)過了，就是那種除卻巫山不是云，曾經(jīng)滄海難為水吧，曉得他還是很好很優(yōu)秀，你還能夠有悸動(dòng)，但是當(dāng)年分開時(shí)那種覺得，真的不想再接受多一次了。
就是年歲慢慢大了，明白了能不能在一同、合不適宜、相不相愛是三件事情，很喜歡一個(gè)人，但是沒有方法在一同，及時(shí)止損。
已經(jīng)不想跟Ta復(fù)合了，為什么想起Ta還是那么難過？
你好，因?yàn)槟阍?jīng)深愛過，就算現(xiàn)在不跟他復(fù)合了，但是想起那段自己付出的感情，還是會(huì)傷心難過，明明試著徹底忘掉很多關(guān)于她的回憶，但是我做不到，因?yàn)楸旧砟闳ピ囍暨@些事情的時(shí)候，就總會(huì)想起這些事情。我繼續(xù)我的生活，工作，學(xué)習(xí)，睡覺，我路過我們從前一起走過的街角，看見屋里某一樣物件，總是回想起我們?cè)?jīng)的小浪漫，但是我明白，現(xiàn)在那些已經(jīng)與我無關(guān)了。其實(shí)真正殺我的，從來不是分手那一刻的狠話，而是平靜下來的某一刻，我突然想到與你有關(guān)的零碎，那一刻就是凌遲。
也許分手后難過很久的人都是真正在這段感情里付出真心的人吧，記得剛分手的幾天，更怕的就是回家，看見周圍熟悉的環(huán)境，一想到?jīng)]有了她，那種感覺難以言表，一種悲傷難過會(huì)由內(nèi)而外的發(fā)散出來。剛分手的幾天，只要有機(jī)會(huì)就會(huì)找朋友宣泄，吐槽她的種種不好，而朋友也會(huì)安慰我，勸我忘記她，次數(shù)多了，朋友見我總提起她，雖然都是不滿，他們也明白我其實(shí)根本還放不下她。我跟他們放的話，說要忘記她，也只是狠話而已，讓自己看著灑脫。之所以分手后難過還會(huì)很久，只是我不曾放棄她，不曾忘記她。我不知道這種難過還要持續(xù)多久，也許再一個(gè)星期，一個(gè)月，或者是半年，一年，時(shí)間能沖淡一切，我只想把一切交給時(shí)間，更后也祝她能過的幸福，如果不幸福，我會(huì)心疼，但是不要比我幸福，因?yàn)槟菚?huì)讓我心疼我自己。
更后的更后，你們有什么樣的分手經(jīng)歷呢，又都是多久走出來的，評(píng)論區(qū)留言，如果你還記得他（她）的話，一起為這段經(jīng)歷的感情畫上一個(gè)完美的句號(hào)吧。所有的經(jīng)歷只會(huì)讓你走向更好，所有的感情上經(jīng)過的傷都是為了讓我們走向那個(gè)真正對(duì)的人。
分手了很難過怎么辦
分手了很難過怎么辦，參考如下：
1.認(rèn)真分析，分手的原因
分手之后之所以痛苦，是因?yàn)槟銢]有認(rèn)真的分析分手的原因，一段正常的戀愛，更后沒有在一起，一定是有其深刻的原因，分手之后，之所以感受到了痛苦，是因?yàn)槟銢]有意識(shí)到自己在這段感情中做了什么事情，你沒有意識(shí)到你做的這些事情給對(duì)方造成了多大的傷害，你覺得你自己只要改變了，傷害就會(huì)消失？你覺得事情都是小事，你沒有真的為對(duì)方考慮過。
2.接受自己所有的情緒與感受
你現(xiàn)在如果能體會(huì)到難過、憤怒、委屈、絕望，那么恭喜你，你還沒有自我麻痹到假裝無事發(fā)生過。你現(xiàn)在能體會(huì)到這些，證明你沒有太強(qiáng)的防御意識(shí)，這反而非常幸運(yùn)。因?yàn)楹芏嗳嗽诜质趾髸?huì)陷入情感隔離狀態(tài)，否認(rèn)自己的一切情緒，害怕自己成為情緒的傀儡。可如果你現(xiàn)在還是什么情緒都體會(huì)不到，那就表明你正在抗拒分手失戀這個(gè)事實(shí)，這里我建議你，拿出一張紙，想到什么寫什么，大腦不要思考，句子不通順也沒關(guān)系，任何情緒，任何話，你都可以寫下來。
3.下定決心放下
在分手的前期，傷心難過，在所難免，充分的傷心，是有利于你自己走出來的，但是這個(gè)要有一個(gè)時(shí)間限制，給自己三天或者一周的時(shí)間，傷心感懷，但是過了這個(gè)時(shí)間，必須下定決心放下，你之所以一致很難過，是因?yàn)槟惆炎约豪г诹吮缓φ叩奈恢?，你覺得自己很可憐，你覺得自己是受害者，你不斷地給自己制造悲傷的氛圍，而且在這個(gè)氛圍里面不愿意出來！所以，你要有決心去做這件事，那就是放下，走出來，轉(zhuǎn)移自己的注意力，盡量不一個(gè)人呆著，不聽傷感的音樂，不看喪的短視頻，積極的行動(dòng)起來。
當(dāng)然，所有的一切，歸根結(jié)底，就是不愛了，對(duì)方不愛你了，或者你也已經(jīng)不愛對(duì)方了，說多了都是廢話！我也相信，只要做到這些，你以后會(huì)笑著講出自己這段經(jīng)歷。
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