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有免費的心理*在線咨詢嗎，QQ也行？
有是有，不過他們大多只會要你說出問題然后簡單的回答你幾句，你要再詳談的話他們百分百都要你收費的，沒有完全免費的。就算一兩個會例外，他們會毫不客氣的詆毀你說都是你的錯，變成不會站在你這邊，應(yīng)該你免費占用了他們的時間，他們?nèi)匀桓蠼鉀Q不了你的心里煩惱和困惑。我的經(jīng)驗之談謝謝。
免費測試自己的抑郁程度，心理*，怎么能測試自己有沒有抑郁癥
提起免費測試自己的抑郁程度，大家都知道，有人問心理*，怎么能測試自己有沒有抑郁癥，另外，還有人想問怎樣測試自己的抑郁癥，想知道抑郁程度是多少，你知道這是怎么回事？其實測一測你的抑郁程度，下面就一起來看看心理*，怎么能測試自己有沒有抑郁癥，希望能夠幫助到大家！
免費測試自己的抑郁程度
1、免費測試自己的抑郁程度:心理*，怎么能測試自己有沒有抑郁癥
網(wǎng)上測試不要信要與心理*
自己判斷的話看你的情況嚴(yán)不嚴(yán)重抑郁癥的人看得懂的圖。
2、免費測試自己的抑郁程度:怎樣測試自己的抑郁癥，想知道抑郁程度是多少
請在合你情緒的項上打分：沒有0，輕度1，中度2，嚴(yán)重3。1、悲傷：你是否一直感到傷心或悲哀？2、泄氣：你是否感到前景渺茫？3、缺乏自尊：你是否覺得自己沒有價值或自以為是一個失敗者？4、自卑：你是否覺得力不從心或自嘆比不上別人？5、內(nèi)疚：你是否對任何事都自責(zé)？6、猶豫：你是否在做決定時猶豫不決？7、焦躁不安：這段時間你是否一直處于憤怒和不滿狀態(tài)？8、對生活喪失興趣：你對事業(yè)、家庭、愛好或朋友是否喪失了興趣？9、喪失動機(jī)：你是否感到一蹶不振做事情毫無動力？10、自我印象可憐：你是否以為自己已衰老或失去魅力？11、食欲變化：你是否感到食欲不振或情不自禁地暴飲暴食？12、睡眠變化：你是否患有失眠癥或整天感到體力不支、昏昏欲睡？13、喪失：你是否喪失了對性的興趣？14、臆想癥：你是否經(jīng)常擔(dān)心自己的健康？15、沖動：你是否認(rèn)為生存沒有價值，或生不如死？測試后，請算出你的總分并評出你的抑郁程度。0～4分，沒有抑郁癥；5～10分，偶爾有抑郁情緒；11～20分，有輕度抑郁癥；21～30分，有中度抑郁癥；31～45分，有嚴(yán)重抑郁癥。中度和嚴(yán)重抑郁癥要立即到心理?？圃\治。測抑郁心理測試題。
1.面對憂郁要處之泰然，因為悲傷是必經(jīng)的常態(tài)
2.找些事情做，轉(zhuǎn)移注意力，例如散步、下棋、騎腳踏車、閱讀等
3.從記憶中尋找快樂
4.找朋友頃訴，加以發(fā)泄超過六條你就抑郁了。
5.大哭一場，盡情的流淚
6.冷靜的分析情況抑郁癥測試題免費。
7.凡事只求盡力，結(jié)果的呈現(xiàn)并非自己可以決定抑郁癥更怕三種水果。
8.運(yùn)動有助于克服憂郁癥，如果平日就有運(yùn)動的習(xí)慣，不妨試著耗盡全身力氣
9.涂鴨，以寫字或畫畫來抒發(fā)感受專業(yè)抑郁癥綜合測試免費。
10.直接的問清楚懷疑的事情
11.找些很乏味的事情做以分散注意力
12.放松自己，慢下腳步
13.憂郁時避免做重大決定，以免決策錯誤使憂郁更嚴(yán)重
14.即使情緒低落，還是要尊重他人，不可遷怒他人
15.遠(yuǎn)離百貨公司，避免不理性的購物*能不能看出假裝抑郁。
16.關(guān)緊冰箱，避免以吃東西抵抗憂郁的沖動抑郁癥10個明顯征兆。
17.營養(yǎng)能控制情緒，維B群可以幫助抵抗憂郁抑郁自評量表測試免費。
18.盡量外出,不要待在家里,以免使情緒更低落,外出也能增加認(rèn)識世界的機(jī)會
19.參加活動,令生活充實,減少今自己胡思亂想的時間
20.參與一些援助窮困人士的活動,體驗別人的苦況,藉以激勵自己
21.就算沒有胃口也不要不吃正餐,避免營養(yǎng)
22.當(dāng)念頭出現(xiàn),盡量告訴他人防止自己作出傷害自己的行為
23.每天記下自己作過的好事,不論事大事小,也要記下來,待自己回頭看看時知道自己原來不是這么的沒有用處抑郁癥更想聽的十句話。
測一測你的抑郁程度
24.當(dāng)能戰(zhàn)勝傷害自己的念頭/憂郁時,可以獎勵自己,也會覺得自己有能力去對抗憂郁/傷害自己的念頭
25.與一位理想的伴侶相知相惜,相互關(guān)懷,有了情感上的寄托也可較易脫離憂郁如何知道自己是否得了抑郁。
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心理咨詢一般多少錢一個小時？
一般心理咨詢收費的話是按小時收費的，不同級別的心理咨詢師有不同的收費標(biāo)準(zhǔn)，大致有每小時100、200、300等不同級別，也有400以上的。心理指導(dǎo)：社交恐懼癥的話重要的是找到害怕的是什么，直面心理的恐懼，并教以一些社交方面的培訓(xùn)。
當(dāng)然，正規(guī)城市對于這個情況的了解肯定是有所不同的分析。而且不同心理*產(chǎn)生的情況不一樣，自然產(chǎn)生的費用也就會有所區(qū)別，對于這個情況大家應(yīng)該要了解清楚的。
擴(kuò)展資料：
心理上的*一定要及時*，因為心理健康與身體健康是同樣重要的，患有*后應(yīng)該及時接受專業(yè)*的*，身體上受到同樣的傷害，因此重視心理健康的同時，人們對于生活質(zhì)量的要求也逐漸提高，如果有一個好的生活條件，應(yīng)該對心理咨詢收費標(biāo)準(zhǔn)和價格有詳細(xì)的分析和判斷。
由于心理*的類型有很多種，在做心理咨詢的過程中，*的相關(guān)情況是我們更需要注意的一個問題，一般來說心理咨詢的費用不會太高，如果太高的話，對于一個普通家庭來說，是沒有辦法接受的。
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