【導言】婚外情如何挽回老公情人？婚外情如何挽回老公情人關系？不懂就往下看，情感精細講解“婚外情如何挽回老公情人”的內(nèi)容如下：
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女人出軌后成功挽回老公的做法是
一、修復關系，重新建立信任 這是這個過程中，更難，也是更重要的一步。信任一旦失去，重新建立是及其困難的，會面對諸多問題，面對對方的不信任與指責，面對親戚朋友的指指點點，社會輿論的批評等等。在自己走出陰影的同時，還要幫助老公走出陰影，這會很艱難。 二、整理好自己 在出軌被發(fā)現(xiàn)后，你的心情肯定也有了極大的波動，不論是后悔，還是擔驚受怕，你必須為你做的事情，承擔責任。而第一步，就是平復自己的情緒，理性的處理，這樣能減少對自己的傷害，對身邊的人的傷害。 三、勇敢面對問題 事情已經(jīng)出了，你要明白外遇并不是婚姻的墳墓，并不是終點，修復婚姻必然是困難的，但并不是不可能的?，F(xiàn)在這個問題就擺在了你們兩個人面前，在冷靜了一段時間之后，你們必須要去處理它，外遇也不只是你一個人的事，需要雙方共同的努力，從對方的角度看問題。 四、與情人斷絕來往 如果老公還不知道那就要感到非常的慶幸，需要果斷的與他斷絕來往，如果還抱著僥幸的心理繼續(xù)跟他藕斷絲連那遲早會有一天穿幫，那時候?qū)セ橐龀霈F(xiàn)家庭破碎。出軌這件事是非常不容易被對方原諒的，所以要想重新挽回這段婚姻，就必須對對方無條件的付出，彌補傷害。 女人出軌后成功挽回老公的做法是2 一、出軌后怎樣挽回丈夫 1、英勇面對難題 出軌如何挽回丈夫？事兒早已出了，你可以搞清楚婚后出軌并非婚姻生活的墓葬，并非終點站，修補婚姻生活必將是艱難的，但并非不太可能的。如今這一難題就擺放在了大家兩人眼前，在理智了一段時間以后，大家務必要去解決它，婚后出軌都不僅僅你一個人的事，必須彼此相互的勤奮，從另一方的角度觀察難題。 2、梳理好自身 在出軌被發(fā)覺后，你的情緒毫無疑問也是了巨大的起伏，無論是后悔莫及，還是提心吊膽，你務必給你做的事兒，負責任。而第一步，就是說恢復自身的心態(tài)，客觀的解決，那樣能降低對自身的損害，對身旁的人的損害。 3、修補關聯(lián)，再次創(chuàng)建信任 它是這一全過程中，較難，都是更關鍵的一步。信任一旦喪失，再次創(chuàng)建是以及艱難的，會面對眾多難題，面對另一方的.不信任與斥責，面對親朋好友的指手畫腳，網(wǎng)絡輿論的提出批評這些。在自身擺脫黑影的另外，也要協(xié)助老公擺脫黑影，這會很艱辛。 二、女人出軌后如何挽回丈夫? 1、與戀人斷絕關系 假如老公還不清楚那還要覺得十分的珍惜你，必須堅決的與他斷絕關系，假如還懷著心存僥幸的心態(tài)狀態(tài)再次跟他糾纏不清那終究會有一天穿幫，那時將會喪失婚姻生活出現(xiàn)家中粉碎。假如他不允許跟你斷絕關系，還是不斷的搔擾著你以至于拿著大家以前歡好的相片來威協(xié)著你、詐騙著你，這時候你一個人早已撐不住了。 你就找一個適合的更佳時機漸漸地的跟老公招了吧，再多說自身由于柔弱、由于一不小心……出軌如何挽回丈夫？自身積極犯錯誤總非常容易被寬容一點。但老公寬容自身后他將會與你相互迎戰(zhàn)，他人也就威協(xié)不上你啦。 2、搞好觀念提前準備 更先要了解自身愿意哪些的結果?哪些對你也是更關鍵的?這與你老公是不是一致?你是不是相互理解過他的觀點?你想要努力如何的統(tǒng)一行動、采用如何的方法堅持下去?全部這種必須借助你自身的能量。 你老公如今的言談舉止給你覺得躁動不安，它是能夠了解的。即然你早已作出叛變的個人行為，難道說不應該適度承擔一點他的指桑罵槐?并且，他對你心態(tài)不太好是一切正常的，表明他是個很立即的人，沒有向你瞞報自身的念頭。另一方面將會這種記憶力于他會較為深，你可以有觀念提前準備，要堅持不懈有細心，那樣才將會緩解危機。 女人出軌后成功挽回老公的做法是3 女人出軌后挽回老公的方法： 1、勇敢面對 這已經(jīng)成為事實，這是無法改變的，如果你想得到你丈夫的理解，那么你就得明白，欺騙不是婚姻的墳墓，也不是婚姻的終點，恢復婚姻一定很困難，但這并非不可能。現(xiàn)在你有了外遇，你們倆在一段時間的平靜之后必須處理這件事，這不僅僅是關于你自己，而是關于你們倆試圖從對方的角度來看待事情。 2、別再傷害 我怎么才能把我丈夫找回來？如果你認為你的丈夫仍然處于一種情緒激動的狀態(tài)，不要試圖理性地交流。此時的任何行為都是對他的刺激，也可能傷害到你自己。同時，不要因為自責而折磨自己，覺得自己犯了錯誤，應該懲罰自己，反思是必要的，但不是無理的。 3、保持狀態(tài) 在發(fā)現(xiàn)出軌后，你的情緒肯定會在這一刻起伏。無論是后悔還是恐懼，你都要對自己所做的事負責。這樣做的第一步是平靜你的情緒并理性地對待它們，以減少對你自己和周圍人的傷害。 4、再次磨合 如何在女性脫軌后恢復丈夫的心臟是恢復過程中更困難和更重要的一步。維持婚姻關系更重要的是相互信任。一旦失去信任，就很難重新建立信任。我們需要面對許多問題，對方的不信任和指責，親戚朋友的各種建議，輿論的批評等等。但不要因為困難而停止。如果你想和你丈夫和睦相處，這是你必須克服的一個障礙。 女人出軌后成功挽回老公的做法是4 女人出軌后挽回出現(xiàn)第三者后的婚姻不要傻傻哀求 夫妻之間為什么會鬧離婚呢？很多夫妻在一起生活一段時間后，沒有及時處理雙方的矛盾矛盾會隨著時間不斷地積累。更后使自己的婚姻陷入僵局。矛盾不僅能讓感情受傷，也會讓人的心受傷，所以想要挽回自己的婚姻更新還是要處理婚姻中的各種問題和矛盾。 1、不要把出軌的事情告訴身邊的朋友或家人 要知道對于老公們來說，都有“綠帽子”恐懼。這種事情一旦被別人知道，男人就會覺得下不來臺，以后不知道如何去面對他們，因為他本來就很難過去這個坎，再加上男人都是要面子的，別人不知道還好。切忌，這時不要因為尋求心理援助就找身邊的人傾訴，中國人都信奉家丑不可外揚。你跟一個人說了，一傳十十傳百，無意中所有人都知道了。這對自己的老公打擊是巨大的。 2、思考原因 很多女人之所以出軌，有的是因為受夠了老公的漠視，有的是因為老公太過懦弱，在婚后發(fā)現(xiàn)這個男人并不是我想要的。你可以先冷靜一段時間，在這個過程中檢討自身不足，提升自己的吸引力，多豐富自己的生活。和自己的小三不在聯(lián)系，找出自己的老公的優(yōu)點，想一個之前的美好回憶，燃起對老公的愛。 3、填充互動，感情升溫 當你們在交談過程中，還能夠帶上對方感興致的點，同時插手互動，比如當前世界杯正熱門，引導一些話題去聊，對方就很簡捷被代入情境，你只要做好聆聽的準備，穩(wěn)妥的進行互動，感情進展占有更多的或許?？蜌獾难哉Z，加上剛好是對方擅長的疆土，便利締造互動，然后再進行延長，交流就舒展了。后期感情升級，能夠初步找機遇向?qū)Ψ角笤暨x一些對方力所能及的小事，可是對你來說又不太擅長，對方才不會簡單拒絕你。這也是一個很好的初步，邀請對方插手自己的生活空間。或者你也可以找專業(yè)的老師幫助自己進行指導，抓住老公的心理。挽回婚姻。
四點建議助你挽回婚外情老公
1、權衡利弊 不知道怎么處理婚外情，是因為你不知道婚外情的利與弊，因此，在處理婚外情的過程中，你要懂得權衡婚外情的利弊，想想這段婚外情給自己，給對方，給家庭帶來哪些好的和不好的地方，當你知道婚外情的利弊后，你才會知道如何處理婚外情，因為在你內(nèi)心里面，你知道自己想要的和不想要的，這種信念會引導你正確處理婚外情。 2、控制情緒，反思自己 如果你不知道如何處理婚外情，面對婚姻迷茫不知道怎么辦的時候，你需要控制自己的情緒，平靜的情緒和清醒的頭腦有利于你更好的去決策和行動，同時，你要反思一下自己的行為，是否自己還做得不夠好，或者是不是因為自己的一些缺點和毛病，導致婚姻危機不斷加劇，因此，在你不知道如何處理婚外情的時候，冷靜和反思，都是更好的.方法。 3、增強溝通 很多人選擇婚外情是為了填補婚姻中的空虛，而婚姻中的空虛感產(chǎn)生的原因是因為雙方溝通不足，因此，當你不知道如何處理婚外情，不知道怎么辦的時候，你需要做的是增強雙方的溝通，只要雙方有溝通和交流，就能及時的相互了解，明白彼此的需求，增進彼此的感情，幫助雙方走出婚外情的困擾。 4、學會原諒 既然婚外情已成事實，現(xiàn)在能做的就是接受和解決處理婚外情帶來的后果，婚外情給家庭帶來的傷害都是非常巨大的，這個時候，該怎么處理呢？你要學會原諒，我們無法改變過去，但是我們必須學會接受，只有接受了這個事實，你才會有勇氣去面對，去主動解決婚外情帶來的后果，才有勇氣去開始新的生活。 四點建議助你挽回婚外情老公2 1、老公婚外情還能挽回嗎 不管出于什么原因，剛剛分手的時候，雙方的情緒都會比較激動，稍有不慎可能就會產(chǎn)生新的摩擦，再次引發(fā)爭執(zhí)。當你發(fā)現(xiàn)對方外遇后，千萬不要著急去挽回，而是留點空間和時間給自己，也給對方。這時候我們需要給雙方一個斷聯(lián)期，也叫冷凍期。 在離婚率和出軌率逐年攀升的現(xiàn)代社會，婚外情并非那么可怕，也不是扼殺婚姻的直接原因，對方之所以外遇并不是完全因為第三者誘惑，更多的是你們之間的感情出現(xiàn)了問題，你之所以著急去挽回，是因為你潛意識里的“怕失去”作祟。但是如果你真的客觀理性去看待這個問題，你會發(fā)現(xiàn)，你未必真的“怕失去”。 2、老公婚外情后如何挽回老公的心態(tài) 婚外情被揭穿，男人更怕老婆撕破臉皮來大吵大鬧，那對雙方都是一段痛苦的回憶，也可能無意間把老公逼進了死胡同，更后適得其反被推開了。如果你和老公都想挽留住你們的婚姻，都有心修復你們的感情，那么重建信任是很有必要的。過去的事情就讓它過去，不要再在以后有意無意地提起，以免揭開舊傷，又留下新傷。 如果不想帶著傷疤生活一輩子，你真想給自己和老公機會的話，那么就多拿出一些時間坐下來心平氣和地同他談談心，在事情平息下來以后的生活中，你要冷靜地分析一下老公發(fā)生婚外戀的主要原因，適當時機要坦率地和他交換意見，然后對癥下藥，指出他應努力的方面，同時也反思自己存在的缺點。
出軌后如何挽回老公
出軌后如何挽回老公
出軌后如何挽回老公，如今很多人會在感情中把持不住選擇出軌，出軌可能是出于尋找刺激的心理，而且很多人知道妻子出軌后，多數(shù)男人會火冒三丈，以下分享出軌后如何挽回老公。
出軌后如何挽回老公1
1.承認錯誤，好好談談
承認錯誤是所有事情犯錯誤后的第一步。無論犯錯誤的人是否想要挽回，或者對方是多么悲傷和憤怒，承認錯誤始終是第一步。
既然承認錯誤是第一步，如何承認是非常特別的。更重要的是讓受害者或關心自己的人覺得他們真的錯了。他們非常真誠地承認自己的錯誤并道歉。也許道歉是行不通的，但這兩個步驟必須遵循和表達。人們會犯錯誤。無論他們的身份和地位如何，他們隨時都會犯錯誤。
回到女性出軌的問題，事實上，女性出軌更被動，或者想要刺激出軌，與男性出軌相比，女性出軌意識不那么活躍，所以主動承認錯誤，道歉，與丈夫出軌從頭到尾，理解，說他不會犯類似的錯誤，在表達這些事情后，留給丈夫考慮，是否繼續(xù)他們的婚姻。
2.請別人說服丈夫
這種方法是無助的，因為讓別人說服她的丈夫意味著他們的出軌會告訴另一個人，完全，在丈夫沒有和自己說話的可能性，他們的親戚，好朋友這些他們值得信賴的人說服她的丈夫挽回，這也是一種方法。這種方法也有其優(yōu)點，即避免或夫妻繼續(xù)把事情搞砸。
有時，其他人的麥克風功能實際上會向雙方敞開心扉或多說話，這帶來了可能性。由于其他人或調(diào)解人已經(jīng)知道他們出軌或他們的妻子出軌，他們將能夠說出他們無法面對面說出的話，這將對解決問題產(chǎn)生非常積極的影響。
請別人說服丈夫，或者讓別人救丈夫，不是長久之計，別人只能幫忙，更后夫妻雙方都要自己處理事情。
3.用感動來拯救丈夫
對于出軌后怎么挽回男友來說，這種方法對女性來說是獨一無二的，或者說是女性非常擅長的方法。這種方法可以調(diào)用每一個元素來達到自己的目的。女性在家庭中扮演的角色非常重要，她們比男性付出了更多的精力和時間。因此，這些東西可以作為感動來拯救她們的丈夫。另一個關鍵因素可以拯救他們的丈夫，即孩子。孩子是愛情的結晶，是維系婚姻的紐帶。
無論什么樣的婚姻，什么樣的問題，孩子都是進一步惡化局勢的制止者。無論如何，如果丈夫和妻子都是負責任的人，他們不希望自己的孩子在失去母親的情況下長大。
有些人說，如果他們離婚，他們的'孩子也可以享受母愛。這種說法是不準確的，或者說是完全錯誤的。離婚后，家庭破裂，尤其是母親離開家庭，這對孩子的影響更大。即使他們能見面，他們也不會一直在身邊。差別很大。
出軌后如何挽回老公2
一、出軌如何挽回婚姻
1、控制情緒
很多人在憤怒與絕望時，因為情緒無法穩(wěn)定，往往會做出讓自己后悔的時，比如去找愛人對質(zhì)，找第三者撕 逼等等，這些做法往往會讓自己的愛人更加厭煩自己，而與第三者走得更近，所以，首要做的事就是控制好自己的情緒。
2、評估你們的婚姻狀況
出軌的婚姻怎樣挽回？外遇發(fā)生后你正好可以冷靜下來好好評估你們的婚姻狀況。說白一點，就是這段婚姻到底還要不要繼續(xù)。
如果你考慮清楚想要繼續(xù)，那么這個重新評估的過程，有助于你去審視之前婚姻中存在的問題，有助于這份婚姻繼續(xù)下去能夠有個好的結局;如果你是認為這份婚姻早就千瘡百孔，只是大家表面還在維持而已，那么外遇的發(fā)生其實也算是選擇離婚的更佳契機。
二、出軌后的婚姻如何挽回
1、自我反思與修煉
男人出軌當事人當然是要負主要責任，但女人真的一點過錯沒有嗎? 婚姻不幸福，肯定是兩個人的溝通價值觀等導致的，出軌說明了彼此真的都存在失誤的行為。出軌該如何挽回婚姻？
作為女人，應該要認真思考一下自己的行為在哪個方面出錯了?如果一直是全職媽媽，那么請不要為了家庭完全失去自己。有空時給自己裝扮一下，花點時間去干自己喜歡的事情，別老膩在家里做黃臉婆了。
2、學會獨立
第一段的婚姻不幸福，離婚保證不了下一段婚姻會更加幸福。只有女人活開了，看透了婚姻的本質(zhì)，無論何時始終懂得修煉自己，自我增值。女人內(nèi)心強大了， 男人這時才真的可有可無。無論婚姻是否幸福，女人切莫丟掉獨立的能力，切莫把后半生捆綁在一個男人的身上。
出軌后如何挽回老公3
1、切斷與情人的關系，減少對丈夫的刺激和傷害。
對于女人出軌怎么挽留老公首先要與情人斷絕一切關系，不要糾纏，堅定自己回到家庭的立場。如果你的丈夫仍然處于一種情緒激動的狀態(tài)，那么你所做的任何事情都是對他的刺激。給他一定的空間來接受你作弊的事實，不要交流。
在他情緒穩(wěn)定后，進行有效的溝通，以減少對他的刺激和傷害。溫馨提示：如果婚姻危機，他們不知道如何處理，他們主觀上想解決。
2、真誠道歉，請求原諒。
首先，妻子出軌后，要想救丈夫，必須主動承認自己的錯誤，誠實地說出事情的結果，毫無保留地真誠道歉，請求對方原諒。也許道歉不會馬上得到他的原諒，但重要的是讓丈夫知道你想得到他的原諒;
讓他知道，只有當你準備好談論這件事的時候，你才能真正得到對方的理解，讓對方覺得你真的想挽救這段婚姻。而不是想盡快解決這個問題。
3、少玩手機，多陪丈夫及家人。
很多妻子出軌是手機造成的，整天圍著手機轉(zhuǎn)，和丈夫相處的時間越來越少。所以如果你想挽回你的丈夫，你真的不需要用手機。花時間陪家人和丈夫。如果你丈夫也是一個愛家人的人，那么你應該從現(xiàn)在開始專注于家庭。
專注于家庭的幸福少玩手機，多做家務，或者多看電視。在適當?shù)臅r候，你也可以帶他們出去散步。然后你會在對方面前留下好印象。
4、重新建立信任。
出軌后重新獲得丈夫的信任是更重要和更困難的一步。一旦一對夫婦失去了對另一方的信任，需要很長時間才能恢復。
如果你想盡快重新獲得對方的信任，你必須完全誠實地面對另一半，不要隱藏任何東西，只要隱藏可能會導致另一半的不信任。重建信任是極其困難的，它將面臨許多問題，所以我們應該為持久戰(zhàn)做好準備，但無論多么困難，我們都應該為這段關系努力工作，這樣有一天我們就可以重拾對彼此的信心，消除隔閡。
出軌后我真的后悔怎么才能挽回老公的心
1、 人非圣賢，孰能無過，即使是女人一樣，婚姻當中或許會有一些累，或許會有一些疲憊。只有你和老公感情有問題的時候，才有可能去出軌，此時的你如果還想挽回婚姻，更多時候應該用積極的態(tài)度去面對問題，一定要懂得向老公承認錯誤。 2、 多去關心自己的老公，當你知道自己錯了，以后一定要懂得去彌補。不過在你冷靜下來的時候，也需要看看你們之間是不是感情沒有以前好了，看看是哪里出現(xiàn)了問題。想要再次挽回你們的婚姻或者不容易，不過一定要去努力。 出軌后如何挽回老公的心 1、勇敢面對問題 出軌怎么挽回老公?事情已經(jīng)出了，你要明白外遇并不是婚姻的墳墓，并不是終點，修復婚姻必然是困難的，但并不是不可能的?，F(xiàn)在這個問題就擺在了你們兩個人面前，在冷靜了一段時間之后，你們必須要去處理它，外遇也不只是你一個人的事，需要雙方共同的努力，從對方的角度看問題。 2、整理好自己 在出軌被發(fā)現(xiàn)后，你的心情肯定也有了極大的波動，不論是后悔，還是擔驚受怕，你必須為你做的事情，承擔責任。而第一步，就是平復自己的情緒，理性的處理，這樣能減少對自己的傷害，對身邊的人的傷害。 3、修復關系，重新建立信任 這是這個過程中，更難，也是更重要的一步。 信任一旦失去，重新建立是及其困難的，會面對諸多問題，面對對方的不信任與指責，面對親戚朋友的指指點點，社會輿論的批評等等。在自己走出陰影的同時，還要幫助老公走出陰影，這會很艱難。 女人出軌后怎么挽回老公 1、與情人斷絕來往 如果老公還不知道那就要感到非常的慶幸，需要果斷的與他斷絕來往，如果還抱著僥幸的心理繼續(xù)跟他藕斷絲連那遲早會有一天穿幫，那時候?qū)セ橐龀霈F(xiàn)家庭破碎。如果他不同意跟你斷絕來往，還是不停的騷擾著你甚至拿著你們曾經(jīng)歡好的照片來威脅著你、敲詐著你，這時你一個人已經(jīng)扛不住了。那就找一個合適的時機慢慢的跟老公招了吧，多說說自己因為軟弱、因為不小心……出軌怎么挽回老公?自己主動承認錯誤總?cè)菀妆辉徱稽c。但老公原諒自己后他將會與你共同奮戰(zhàn)，別人也就威脅不到你啦。 2、做好思想準備 首先要知道自己想要什么樣的結果?什么對你是更重要的?這與你老公是否一致?你是否換位思考過他的立場?你愿意付出怎樣的行動、采取怎樣的方式改變現(xiàn)狀?所有這些都要依靠你自己的力量。你老公現(xiàn)在的言行讓你感到不安，這是可以理解的。既然你已經(jīng)做出背叛的行為，難道不該適當承受一點他的冷嘲熱諷?而且，他對你態(tài)度不好是正常的，說明他是個很直接的人，沒有向你隱瞞自己的想法。另一方面可能這些記憶于他會比較深，你要有思想準備，要堅持有耐心，這樣才可能化解危機。 出軌后我真的后悔怎么才能挽回老公的心2 可以去嘗試著和他好好溝通，因為溝通是解決矛盾的一種方式，而且兩個人面對面的交流，也會將事情說得更為清楚，如果是因為對方之間已經(jīng)出現(xiàn)了很大的，變化的話，那么可以去嘗試著，能不能將這種變化轉(zhuǎn)換為和諧的一種狀態(tài)，從而維持這樣一種關系，對兩個人都是一種比較好的方法。如果這種變化已經(jīng)不能再轉(zhuǎn)化的話，那么就要想清楚，是不是兩個人應該要好好的.靜下心來，如何去走剩下的路。 去做一件讓他感動的事情 在感情中的，也是需要一些驚喜，或者是小感動來維持彼此的感情，那么如果當男方已經(jīng)有了這種現(xiàn)象的話，女生是可以去想一想，為他做一些事情來感動到他，讓他看到你的真心，而不是老是讓他來為你付出，感情是雙向的，也是互相的，當他看到你辛辛苦苦畫的數(shù)字油畫，正是他更喜歡的球星...所以說，還是要在現(xiàn)實生活中去發(fā)現(xiàn)對方所喜愛的事情，感動的事情有很多，要找到能夠感動到對方的一件事情是需要時間的。 將自己變得更好 感情更好的境界，是兩個人一起慢慢的變好，他是樹，你是藤，藤是圍著這棵樹一直的生長，而不是停留在樹的某一個階段，所以說要不斷的進步?？赡苁莾蓚€人的眼界，或者是一些其他的因素不一樣了，另一方的才會選擇逃避，或者是有意的遠離?；蛟S優(yōu)秀的人往往是比別人走的快，但不一定走的快的是優(yōu)秀的。慢慢來吧，變好是一個過程，變得更好呢，也是需要時間的，所以選擇一個自己覺得適合的方式，成就更好的自己。 溝通是一個很好的方式 感情中的溝通可能是一個良好的橋梁，當初出現(xiàn)好的事情，兩個人可以通過溝通來分享，當出現(xiàn)不好的事情呢，兩個人可以通過溝通來解決，那么如果當男方已經(jīng)出現(xiàn)了這種情況，更好的方法就是兩個人坐下來好好的談，談的是一個階段，也是一個過程，如果在這個過程中的女方感覺到男方已經(jīng)有一些異樣表現(xiàn)，那是不是應該讓男方自由飛翔了？ 在感情的確定開始前進行說明 這可能是相對于一個前期的準備，在感情的開始就要約定好，如果當一方出現(xiàn)了不忠，不論是精神出軌還是肉體出軌的話，都要主動的去跟對方聲明，然后另一方，要看自己的接受程度而來選擇是放棄還是原諒，這樣的話就有意識的能將這種情況有效的進行控制，減少自己的煩心事，也能讓兩個人認真對待的這段感情且有一定的回報。
婚外情，怎么挽回老公？
首先，接受現(xiàn)實
認清你現(xiàn)在面臨的現(xiàn)實：
一、無論你們之間有什么矛盾，也不管你和你老公之間到底誰對誰錯，但是你出軌這個行為就是錯的。
二、事情已經(jīng)發(fā)生了，也就是你確實做了一件錯事。
三、不管你老公是否知道這件事情，你都傷害了他。
你先接受這些，那么接下來，挽回老公，其實就是補償你對他的傷害，所以你必須承認錯誤。做錯了就要認，給人家造成了傷害就要道歉。這是成年人對自己負責，也對他人負責的表現(xiàn)。
當然承認錯誤不是嘴上說說就行的。你必須要有一個認知，出軌，就是打破了伴侶之間的依戀關系，也就是說，被出軌的那一方，現(xiàn)在對你們的關系是敏感多疑，并且有強烈不安全感的。
挽回，實際上就要重建你們之間的信任感，重新樹立他對你們這段關系的安全感。那該做什么呢？
1、接受他對你的懲罰。
比如要看你的手機，要你時刻匯報你的行蹤等。這些對你的要求，其實是他在問你要安全感。你就要配合，給足他，甚至你要主動地去做一些讓他有安全感的事情。比如盡量的陪在他的身邊，在他說話，情緒不好的時候，你要耐心的聆聽，讓他感受到你對他的重視；
2、療愈他的情緒。
伴侶關系的依戀關系被打破，會對被出軌那一方造成很嚴重的心理創(chuàng)傷。他會敏感，自卑，多疑，痛苦，情緒激動等；所以他如果脾氣變大，對你總是挑剔，或者陰晴不定，其實都是心理創(chuàng)傷后的應激反應，是人正常的心理反應。
可作為你， 就要有一認知，他受傷了，而且這種傷害帶來的痛苦，是時時刻刻在主動攻擊他的，他自己根本控制不住。所以你要么帶他找專業(yè)的心理咨詢師，或者情感咨詢師進行療愈，要么你就自己療愈他。耐心，包容，在各種細節(jié)上，都注意不要再刺激他，幫助他一點點的化解。
平復好你自己的情緒。出軌這件事，不僅對他有傷害，其實你自己也是有心理創(chuàng)傷的，而且他如果長期的情緒不佳，一定會影響到你。但是你不能對他撒火，不然就是刺激和再次挑起你們的矛盾。那么你怎樣才能回家后，理性平靜的面對他？
在外面吧自己的情緒化解掉。找朋友哭，找專業(yè)的心理咨詢師，或者情感咨詢師對你的心理創(chuàng)傷進行療愈都行，反正別把情緒帶回家。更后，你要有心理準備，心理創(chuàng)傷的愈合，夫妻關系的重建，不是一件簡單的，可以快速完成的事情，需要相當長的時間。也需要考驗你的智慧和耐心。但是先接受自己做錯事情的事實，然后帶著彌補的心態(tài)去重建，你的心態(tài)也會端正一些，在遇到困難時，也會好堅持一些。
我是周小鵬，一名婚姻情感咨詢師，如果你有婚姻情感困惑，歡迎私信留言~
【回顧】婚外情如何挽回老公情人？婚外情如何挽回老公情人關系？看完不再為情所困，更多關于“婚外情如何挽回老公情人關系”的問題關注映森：http://horslemonde.com/
