挽回30天的更好方法是?挽回30天的更好方法是什么

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挽回感情的技巧方法

挽回感情需要依靠挽回的時機、現(xiàn)階段的主要需求、如何打破僵局、怎樣跟對方聊天、掌握主動權、有效溝通、提升自身魅力、營造相處舒適感、主動邀請見面、給他準備驚喜等技巧方法。

1.挽回的時機:

3天以內挽回,受負面情緒影響過大,很多人還不知道自己到底要的是什么。3到10天還在情緒緩沖期,10到30天問題處理不及時,對方心中可能已經以為你也不想挽回,30天以后可能徹底涼涼。

總的來說,挽回根本沒有更好的時機。任何一個階段都會碰到那個階段的問題,因人而異,有的人不喜歡矛盾過夜,有的人則需要空間,從時間上我們沒辦法判斷到了哪一天挽回效率更高,換個角度來看,挽回更好的時機,其實是情緒準備好的時機。自己的情緒準備好應該是走過剛分手悲傷和憤怒的階段,一定程度上宣泄了自身的負面情緒,能夠客觀地看待雙方分手的原因。

有一些情況可以判斷對方可挽回,比如保留聯(lián)系方式、社交動態(tài)正常、習慣性的假分手、從第三方等途徑了解到對方已經走出分手情緒,還可以協(xié)商好當朋友。

對方情緒較難判斷一些,但可以肯定的是,情緒是挽回進場時機的指向標,可以進行試探再來判斷。

2.現(xiàn)階段的主要需求:

(1)25歲以下的主要戀愛需求:成熟強大的異性

在這個階段,愛情充滿理想主義,對愛的認知尚淺,不管男女,都重視性價值,慕強,渴望一個比自己能力高的人,能夠讓自己依附的人。這樣側面反映了對于自我變強大的渴望。所以他們需要被適度的依賴,被肯定,需要主動向他示好,必要的時候給出強勢的建議。

(2)25-35歲的情感需求:認同感和陪伴

在進入社會一段時間以后,戀人的存在很大程度上是自我認同感的來源。在工作和生活中經常遭受否定和質疑,年輕人是需要認同和陪伴的。這階段互相的價值觀碰撞更激烈,比如有的人愛奮斗,有的人知足常樂;有的人對未來有詳細規(guī)劃,有的人今朝有酒今朝醉,互相無法認同對方的生活方式就容易矛盾無法調解。

(3)35歲以上的主要需求:包容度,舒適度,價值需求

35歲以上對感情的需求分為兩種,一種是婚姻當中的生存價值需求,雙方家庭的匹配,性格的匹配,物質條件的匹配等決定以后安穩(wěn)生活的要素,另一種就是精神方面的需求,這時候對感情的要求變得更深入,尊重和更大限度地包容才會讓對方感到舒適。比如尊重女性不生孩子的權利,允許男人對父母親偶爾的私心等等。

簡單說,不同年齡段同一個人的主要需求會不斷進化,在不同階段,了解對方的普遍需求,是挽回的一個重要前提。

3.如何打破僵局:

(1)傳遞正向的情緒:試想你的前任哭哭啼啼滿身怨氣來找你,你愿意跟他聊嗎?肯定不愿意,我們都喜歡美的事物、積極向上的情緒,這種情緒可以軟化對方的態(tài)度。說得簡單點,你分享自己生活中的幸福快樂、奮進的、勵志的、感恩生活的瞬間,對方才會慢慢對你改觀。重要的是你一直傳遞的是一種正向的情緒,但不是去刻意演出一種積極的狀態(tài),而是真正改變自己的生活狀態(tài),讓對方從字里行間感受到你是一個正能量的人。

(2)傳遞穩(wěn)定的情緒:很多人挽回的時候自己的精神都很分裂,一會開心一會又覺得全無希望,對方不回復的時候就追著問,把這種狀態(tài)傳遞過去了。挽回時要避得更大的雷就是情緒反復。一定要記住,在沒有打破僵局之前,對方的情緒只能全盤接納,這樣可以展示出自己情緒的一個穩(wěn)定性。比如說對方不回復了,不回復就不回復,對方當然有不回復的自由,你能接受他反反復復,他才能感受到你那種穩(wěn)定的可以依靠的能量。無論他是否回復,你的這個情緒傳遞過去他感受到就夠了。

(3)傳遞一致的情緒:破冰階段考驗的就說一個心態(tài),心態(tài)是什么呢?就是你始終在傳遞前后一致的情緒。剛開始你穩(wěn)住了,才能帶領對方跟著你的節(jié)奏走。如果對方給你糟糕的反饋,比如拒絕跟你聊天、冷淡的回應或者跟你強調分手事實,那么這只是一種對方的廢物測試,對方在測試你是否是一個情緒一致的穩(wěn)定的人。從生物學的角度來看,男女之間的測試從未停止,因為基因在驅使我們去尋找情緒價值和生存價值更高的目標,那些通過測試的人才能被篩選出來留下。

4.怎樣跟對方聊天:

聊天的方式和內容,取決于對方的喜好,你們才能產生互動。

男女在溝通上的差異是不同的。男人在情感中在意結果,男人聊天的目的性和導向性很明確。比如說大部分男生喜歡展示自己的優(yōu)勢,喜歡在異性面前吹牛,或者在游戲當中帶妹,因為能獲得在現(xiàn)實生活中無法輕易得到的認同感,他喜歡的聊天方式就是對方的一種崇拜、示弱的方式,他不喜歡你哭啊鬧啊的。跟男性溝通你不要抬杠,他在聊天中有潛在的主導意識,你跟他爭論他會有一種被脅迫的感覺。

而女人更在意的是感受。女人常常會忽略事實,只表達自己的情緒感受,安全感、舒適感和歸屬感是一個女人必要的情感需求。她跟你講對錯的時候,不是為了證明自己是錯的你是錯的,只是為了抒發(fā)自己的負面情緒,告訴對方我受委屈了,我需要被安慰。

所以女生聊天她更在意對方認錯的態(tài)度,哄她的態(tài)度。女人的情緒感受是需要被認同的,跟她溝通需要以理解為前提,我理解你的感受,我懂你的痛苦,我心疼你過去的不易,而且我想要彌補你。

5.掌握主動權:

在復合的過程中千萬不要一味地迎合對方,不管什么時候,每個人都應有自己的思想,我所說的掌握主導權,并不單指掌握感情的主導權,我更想讓每個人分手的人,都能在分手后有一個思想上的成長,掌握自己人生的主導權。我們都知道求來的愛情難以長久,長久的是互相吸引的愛,如果面對對方過于卑微,那么似乎自我的妥協(xié)成了自己唯一的吸引力,這是很可怕的,你可以一輩子愛對方,但是對方不可能一輩子愛這樣的你。無論何種情感的修復,更后修復的終將是自我。一個人對自我的了解、理解和認同,才是你在愛情當中掌握主導權的底氣,也是你自信和自愈力的來源。

所謂高效率的挽回,只是一種透視了親密關系本質的挽回,一邊避雷,一邊深入的探討自我需求,先打破自己的結界,才能去打破他人的結界。

你們每個想要挽回的人,不要想著走捷徑讓對方快速接受自己,腳踏實地的愛一個人,才能獲得愛的救贖。

6.有效溝通:

感情出現(xiàn)危機可能是因為已經觸犯到了對方的底線,那么此時對方對你的抵觸正處在一個前所未有的峰值,無論你說什么做什么,對方都會選擇屏蔽,而且你這樣的做法還可能會逼迫對方盡快從你身邊逃離。所以在這種時候你唯一可以做的就是盡更大可能降低對方的抵觸和防備。不過斷開聯(lián)系并不是斷絕聯(lián)系,只是給對方一個緩沖的時間空間,等到情緒平復和冷靜下來之后再進行有效溝通。

7.提升魅力:

曾經對方會因為你身上的某一個閃光點而淪陷于你,現(xiàn)在也會因為你暴露出來的一個缺點而心生厭煩,有些愛不經意間就消失了。挽回愛情的核心就是挽回曾經那個不夠好的自己,找出自己身上的缺點加以改正,通過其他途徑方式提升個人魅力,你所做的這一切,更關鍵的是創(chuàng)造出一個可以展示自我價值的形式,讓對方可以真實地感受到你做出的改變并給予認可。

8.營造相處舒適感:

挽回愛情的路上難免會有碰壁的時刻,想要挽回愛情切記不能操之過急。重新建立聯(lián)系之后,在聊天的過程中可以多多分享自己的生活點滴,多一點關心對方的心情和狀態(tài),慢慢降低對方對你的抵觸感。多一點互動,也能增添幾分舒適感,讓對方越來越享受和你聊天的狀態(tài),對你的接納度不斷上升。切記一定要根據(jù)具體情況的變化控制好聊天的節(jié)奏和頻率,不能表達出太強烈的需求感和目的性。

9.主動邀請見面:

面對面的交流永遠是更直接有效的方法,既然你已經做出了改變,不再是以前那副令人討厭的模樣,那就大膽地走到對方的面前表現(xiàn)出來。見面的過程中要做到膽大心細,通過一些自然的肢體接觸來讓感情升溫。親密、激情、承諾,是愛情中必不可少的三要素。在恰當?shù)臅r間節(jié)點表達出對方想要的承諾,表達出你真的可以讀懂并且做到對方的內心渴求,打動對方并且讓他心甘情愿再次淪陷于你,此時也就成功挽回了愛情。?

10.給他制造驚喜:

讓他找回當初戀愛時的感覺。首先既然想要挽回感情,說明兩人的感情已經不是很穩(wěn)固,也就是喪失了一些重要的對彼此的感覺,那么就要從重新制造出這種感覺上著手,也就是你們當初是如何戀愛的,現(xiàn)在就可以試著從這方面找到對彼此的吸引力 ,從而重新墜入愛河 。

情感挽回的十大秘訣:

1.首先我們需要做的就是要有一個強大的內心,因為在挽回的這條道路上一定不會很順暢的。

2.去努力的改變自己,而且也要讓對方看得到你的改變。

3.即使現(xiàn)在你與對方聯(lián)系,他對你愛答不理,但是我們也不要放棄,每天的問候是必須的。

4.在你們分開的這段時間內,有他的生日,也精心地去為他準備禮物。

5.如果你們分開的原因是因為他嫌棄你不夠浪漫,那么我們?yōu)樗麥蕚湟恍├寺捏@喜也是很有必要的。

6.想要挽回情感,更重要的就是要正視你們之間的問題,找到你們分手的原因。

7.在你的挽回之路上,一定要懂得多去傾聽一下對方的心思。

8.如果你為你們的這段感情作出了很多努力,但是他對你總是愛搭不理的,那么我們也沒有必要繼續(xù)糾纏了。

9.斷聯(lián)挽留。

10.你給另一方的心態(tài)是欲情故縱的,讓另一方內心也不斷的去猜疑,另一方對你的心態(tài)將會較為猛烈。

挽回感情更有效的方法

一、二次吸引之善用情感冷凍 分手后死纏爛打,甚至鬧到人盡皆知的種種行為,只會引得對方的反感和無止盡的厭惡,這個時候你們都需要冷靜,讓時間沖刷一些不愉快。情感專家康納表示,分手之后的男女都會情不自禁地觀察對方的動態(tài),如果對方過得比自己好,就會后悔分手的決定。 1、情感冷凍降低需求感 當對方在分手之后拒絕你的任何聯(lián)系,甚至直接把你拉黑,說明你們之間的矛盾已經到了激化的更高點了。這個時候必須對感情進行冷凍,只有不招致對方的更深厭惡,才能讓感情有挽回的余地。當然,如果你們還是可以保持聯(lián)絡,那么冷凍就不是必要的程序了。 情感冷凍并不是斷聯(lián),斷聯(lián)固然不失為一個挽回的重要方法,但是使用不得當會讓兩人感情急劇降溫,降低挽回成功的幾率。情感冷凍,是指你依舊可以與被挽回方保持聯(lián)系,但是要在情感上不暴露自己的需求感,即做對方的普通朋友。 2、心態(tài)比方法重要 說到挽回,其實各種技巧和方法數(shù)不勝數(shù),但光有這些遠遠不夠。如果總是帶著一顆急迫的心與對方接觸,就會完全暴露自己的需求感?!巴旎氐哪康木褪且儽粍訛橹鲃?,讓被挽回方再次被你吸引,從而主動尋求復合。而需求感的強弱和感情中的位置有一定關系,需求感越強,就越是能把握主動權。” 3、專注自我提升 情感冷凍,顧名思義就是不要給自己太高的情感需求。你既要接受分手的事實,也要敢于正視自己的問題。在冷凍期加強自我提升,讓自己變得更好,才是情感冷凍的更大作用?!八蟹质掷碛啥际羌俚?。性格不合、態(tài)度不好、沒感覺、父母不同意等等都是借口,分手原因只有一個,就是吸引力不足?!币寣Ψ胶蠡?,你就需要資本和籌碼:積極的自我改造和全面提升。 二、二次吸引之提升自身價值 一個人只有明白自己的不足、善于發(fā)掘自身的價值,才能有挽回感情的籌碼。自身價值的提升需要由內而外進行,才能讓二次吸引效果更大化。 1、外形改造 我們都知道外在美往往是你成功的關鍵,更是一個人想挽回愛情的重要因素。無論對方是否說過你的外形,大膽地去嘗試改變自己的外在形象吧?;蛟S你不需要雍容華貴的裝飾,但穿著得體;你更不需要打扮得太過花枝招展,但可以給人整潔舒服的感覺。 2、內在改造 外在美固然重要,但是內在美是不需要任何修飾的,它該表現(xiàn)的時候會自然而然的表現(xiàn)出來的。然而在愛情中的內在美,就是你內在表現(xiàn)出來的令對方感到很滿意的'狀態(tài)。很簡單,就比如男生的內在需求僅是那份尊嚴,男生的尊嚴特別重要,冷戰(zhàn)時,女生稍微讓一步,先審視雙方的需求再去主動聯(lián)系他。美好的一切油然而生。 3、生活構造 每個人的生活方式都不一樣,很多人都會說:你跟什么樣的人一起,決定你是怎樣的一個人。積極向上、努力樂觀的生活方式肯定受歡迎,對方肯定受到感染。改變一下現(xiàn)在的不好的生活方式吧,挽回之路會更加順利。 挽回感情更有效的方法2 1、頭像圖片 分手之后一直在用你們之前共同的頭像來表示你的專情,那會讓你顯得很絕望,倒不如換一個新的頭像,這是讓他注意你的一個很好的辦法。你可以是去一個新的地方旅游,照的一些唯美,風景優(yōu)美積極健康的照片。當然,重點在于,這張照片一定要比之前的頭像要高質量,而評價質量的唯一標準,不是說拍得多么藝術,而是能夠顯示你的高價值或者心情愉快。過于模糊的照片也不要放,這會預示著你的手機像素很低,潛溝通出你是一個沒多少價值的人。 2、狀態(tài)更新 想要二次挽回成功,你的狀態(tài)更新應該保持積極,一點消極的東西都沒有。分手是兩個人的事情,你痛苦的時候其實對方也在傷心。你用正能量去感染身邊人,那對方自然會再次有所注意你。如果你做了一些事,找到了一些好玩的東西,很開心,那就去和別人分享吧。 3、評論 如果你要評論共同朋友的照片或者狀態(tài),得注意別做負面的或者不相關的評論。評論要短而溫馨,多鼓勵你的朋友,祝賀他們,讓他們覺得開心,那么反過來你就會討人喜歡。 二次吸引之建立框架 吸引對方是挽回的步驟之一,只有真正掌握感情主動權才能保持長期關系,那么框架的建立就非常重要了。在做二次吸引的同時,明白自己與對方的框架,為彼此設定明確的相處模式,建立一段平等的感情。 戀愛中的許多問題歸結起來都是框架強弱可以解釋的,愛情不能將就,雖然要適度為對方作出改變,但是一定要把握好愛自己和愛對方的度這樣感情才能持久。 “挽回其實就是創(chuàng)造吸引力的過程?!碑斈忝靼鬃陨砣毕荩ψ屪约旱奈Ω蠡瘯r,就可以在挽回中占據(jù)主動權,促進挽回的成功。

分手后挽回的更好方法是什么?

挽回女朋友更好的方法

挽回女朋友更好的方法,即使挽回也可能是杯水車薪,男人必須負擔起家庭的責任,出軌多次的伴侶不必強留,背叛就像一根扎在心里的刺,以下是我分享的挽回女朋友更好的方法,一起看看吧。

挽回女朋友更好的方法1

方法一:正視分手的事實

不管你是否承認,哭哭啼啼、借酒消愁等等方式排解自己的情緒,分手都已成事實,倒不如正視這一事實,想要挽回,就先收起不值錢的眼淚,因為她絕對不會看你難過就回頭,反而會很有壓力。事出有因,既然分手了就接受這個事實。

分手之后要盡快調整好自己的心態(tài),控制自己的情緒,并給彼此一些冷靜的時間。別哭了,沒人愿意跟一個消極的人在一起。別聯(lián)系她,她可不愿意收到你求復合的任何信息。也別抱怨了,先從自己身上找原因!

方法二:了解女人的需求

“女人心海底針”,女人需要的究竟是什么?其實她要的只是好多好多的愛和更多的安全感。一旦安全感缺失,她的愛得不到回應,對方就會對你有所怨言,長此以往,對方感受到的是不再是溫暖而是冷冰冰的你,就會選擇分手,這其實跟男人一樣的。女人的具體需求是什么呢?

女人需要的愛的形式:包括關心、理解、尊重、忠誠、體貼、安慰。情感專家康納先生說過,女人的物質需求高,有時是因為沒有遇到能引導她生活的男人。所以,女人的需求得不到滿足而提出分手,其實問題還是出在男人身上。如果你都不懂得了解和滿足她的需求,她怎么會指望和你在一起會開心呢?

方法三:提高自身建設

在挽回愛情的過程中,讓自己變得更加有吸引力,更加有內涵修養(yǎng),是再次偶遇或相約的時候,自身的表現(xiàn)會比身邊朋友說好話更加有說服力。對方會覺得也許在你身上有很多優(yōu)點忽略了,也會對你有了肯定的態(tài)度。

改變自己,改變自己的外在形象,提升自己的內在涵養(yǎng),讓對方感受到其實你可以更好,既然一個人與生俱來就會有很多的優(yōu)點缺點,需要自己把缺點,錯誤改過來的同時何不嘗試在自身建設中讓自己更完美,讓對方看到的是更多優(yōu)點的你。這會對挽回愛情的過程中有了畫龍點睛的`作用。

方法四:提升戀愛等級

雖然你提高了自身建設,但這并不意味著挽回就萬無一失,你們之間仍處于高地位的關系中,你還是低位,對方還是高位。在提高自身建設的同時,還要提高你的戀愛等級,才能讓挽回萬無一失。

挽回女朋友更好的方法2

首先拿出挽留的姿態(tài)

很多男性朋友都會說:還是忘不了對方,我很難受,所以我就把她約出來,然后告訴她自己想復合,可是對方根本不買賬。自己難受了,為了不讓自己難受,所以才想到復合,一切都是謀私欲,對方憑什么要答應復合呢。要是分手之后,你習慣了沒有她,不難受了,那你就不再去找她了吧。這樣會讓對方覺得自己就是你手中召之即來,揮之即去的玩偶。

如果我們真的想復合,就拿出自己想復合的姿態(tài)出來,而不是光憑嘴上說說自己愛對方,而是要付出行動的愛對方,如果行動實踐了,對方想必也會感受到你對她的愛,她自然而然就會回到你的身邊。

給對方需要的而不是自己想要給的

女朋友提出分手,是因為對方遇到麻煩,然后想一個人靜靜??墒亲约汉軔蹖Ψ?,根本不想分手。而且很擔心對方沒有自己的呵護,會過的不好。于是三番五次的去糾纏對方,這樣讓對方越來越煩。這樣的情況該怎么辦呢?怎樣會讓對方不煩呢然后回到自己身邊呢?

其實這時候不妨問問自己,自己所謂的愛對方真的需要嗎?對方的內心其實更需要什么呢?我們所給予的并不一定是對方真正需要的,只有給予對方真的需要的,對方的需求才能得到滿足,需求得到滿足了才會心情好,心情好了才會去接受你。

對方遇到麻煩,然后想靜靜,我們不妨就留在她身邊靜靜的陪伴她就好,去理解支持她,只要她忽然有什么需要,立馬去幫助她。想必這時的她,一定會心甘情愿的回到你的身邊。

可以表達自己想法但是不能強求

在生活中,我們總是會遇到這樣或那樣的問題,于是兩個人之間產生矛盾。更后女方忍無可忍,于是提出分手。

可是當分手后,自己馬上意識到自己身上存在著很大的問題,于是很自責,很內疚,希望立刻得到女方的原諒。然后不斷的去找對方,去給對方發(fā)誓自己以后一定如何如何對對方好,希望對方回到自己的身邊。對方一次不同意,然后再繼續(xù)去尋找對方,去許諾更多的誓言,希望對方立刻回到自己身邊。

挽回女朋友更好的方法3

1、承認錯誤

分手的情況有很多種,但不管是什么原因分手,是女生導致,還是你自己作死導致,你要做的都是先承認錯誤。你聽說過跟女生講道理得到了愛情的男生嗎?沒有。

道理咱們都懂,但日子要兩個人過,所以,作為男人,先把責任扛下來,道理這種東西,日后再說。承認錯誤,是女友愿意跟你談判的第一步。

2、打溫情的回憶牌

女生往往是感性和念舊的,若你們的感情曾經十分堅定,分手后便可以試圖讓對方回憶起美好快樂的時光,感受到從前的愛意。具體來說,可以嘗試約對方去以前常去的地方,可以適量地說一些曾經的甜蜜情話,需要注意的是,這個方法并不能過度使用,否則容易變成死纏爛打,讓對方感到糾纏和麻煩。

如果不想過于直接,可以旁敲側擊的表達自己對過去的懷念。如發(fā)一些只有她明白的朋友圈,跟一些共同的好友講述你的不舍等等。這么做是為了讓她從側面感受到你的悔意,下一步再直接告訴她,真心表白。這樣的效果是事半功倍的。

挽回感情的更好方法

挽回感情的更好方法

挽回感情的更好方法,情侶中一方的離開是因為失望攢夠了,原諒與否端看個人選擇,實際上強行挽回的感情是很難再回到過去的,背叛就像一根扎在心里的刺,下面是挽回感情的更好方法,僅讓大家參考。

挽回感情的更好方法1

1、冷靜一段時間

只要不是沖動之下分手的情侶,我建議挽回感情的第一步就是給對方時間,彼此都冷靜冷靜,好好的想想這段感情,反思一下自己是否在這段感情中做到了無悔。一段感情出現(xiàn)了問題,肯定不是某一方的過錯,多數(shù)都是雙方都有不好的地方,找到這個缺點并且改正它,這是挽回對方的前提。

2、提升自己

在你們分手后,你想要成功的挽回對方,那么你就要努力成為更好的人,讓自己更加成熟、自信、有魅力。分手之后,如果你變得自暴自棄、不修邊幅,只會讓對方更加厭惡你,因此,想要成功的挽回感情,那么就要更加努力的生活,讓對方改變對你的印象,有希望被你重新吸引。

3、重新吸引

在你有信心能夠讓對方眼前一亮時,你就可以重新出現(xiàn)在對方的視線中了,讓對方重新被你吸引、對你產生新的好感,給你一個重新追求ta的機會。如果你能夠重新進入對方的交際圈內,那么你成功挽回這段感情的幾率就更大了,也代表著對方還是愿意再次相信你的,這時就需要你自己好好表現(xiàn)了。

挽回感情的'更好方法2

挽回感情的技巧

一、避免無下限的放低身段

當對方和你提出分手的時候,千萬不能一味地向對方解釋,不斷地哀求對方,希望能夠得到對方的原諒,或者是出于一時的不理解,感覺難以接受分手的現(xiàn)實,而大發(fā)雷霆,指責對方。這都是蠢人的辦法,如果你真的還愛著對方,就要停止指責,抱怨以及哀求對方,因為這只會加快你們分手的節(jié)奏。

二、挽回感情之前,心里一定要懂得珍惜。

如果挽回只是為了一時自己的面子?;蛘咛颖芤粫r的寂寞,真正挽回之后又不懂得珍惜,一而再再而三的傷害對方,這是很不可取的。如果要想挽回對方,一旦挽回成功,要把對方當做手心里的寶,好好去愛著,這樣挽回來的愛情才會更長久。抱著一顆珍惜的心去挽回愛情,挽回的概率也會大大增加。

三、學會觀察對方的反應

挽回感情的時候一定要注意時刻觀察對方的反應,如果他對你沒有感覺了,已經沒有任何回心轉意的現(xiàn)象,甚至一直在明確的拒絕你,但你就不要去挽回了,因為對方的心里已經沒有你的存在。

【回顧】挽回30天的更好方法是?挽回30天的更好方法是什么?看完不再為情所困,更多關于“挽回30天的更好方法是什么”的問題關注映森:http://horslemonde.com/

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