【導(dǎo)言】挽回復(fù)合期怎么算的？挽回和復(fù)合有什么區(qū)別?？不懂就往下看，情感精細(xì)講解“挽回復(fù)合期怎么算的”的內(nèi)容如下：
全文目錄一覽：
- 1、復(fù)合冷淡期一般多久，分手后多久適合復(fù)合
- 2、分手挽回的黃金期？
- 3、分手后更佳復(fù)合時(shí)間是多久？
- 4、一般分手多長時(shí)間復(fù)合，復(fù)合的前提是什么？
- 5、分手后多久復(fù)合，才算是更佳時(shí)機(jī)呢？有什么講究嗎？
復(fù)合冷淡期一般多久，分手后多久適合復(fù)合
分手后多久復(fù)合都很正常！
但更佳的復(fù)合時(shí)間是3個(gè)月左右。
為什么這么說呢？根據(jù)大眾的心理適應(yīng)期來看，分手后的7-15天還處在一個(gè)情緒爆發(fā)期，這個(gè)時(shí)候往往兩個(gè)人處于一個(gè)被動(dòng)攻擊的謹(jǐn)慎狀態(tài)，很難真正建立連接。
15-30天則是對方開始懷念你的時(shí)期，這時(shí)候你的出現(xiàn)可以刷新對方的認(rèn)知，但是急于求和對方反而會回避拒絕。
30-60天則是一個(gè)習(xí)慣養(yǎng)成的過程，持續(xù)給對方鋪墊舒適的情緒環(huán)境，讓對方適應(yīng)并享受跟你聊天的節(jié)奏。
接下來60-90天才是復(fù)合的關(guān)鍵時(shí)期，因?yàn)檫@時(shí)候?qū)Ψ綄δ愕那榫w濃度相對低，懷念程度相對高，所以更有利于復(fù)合。
有人可能會很疑惑，分手后幾天就復(fù)合了難道不好嗎？
我只能告訴你，不太樂觀！要么你倆根本就沒有分手，只是一種宣泄情緒的"假性分手"，雙方都沒真正想過要離開。要么就是比假性分手更可怕的，是"假性復(fù)合"。
即沖動(dòng)的，基于一方不切實(shí)際的承諾和另一方的幻想下的短暫復(fù)合，實(shí)則為下一次分手埋下隱患。
有一個(gè)來訪者，告訴我，她和另一半已經(jīng)相處了5年，前2年都很甜蜜，而更近三年卻因?yàn)楹芏鄦栴}無法磨合而導(dǎo)致頻繁爭吵，更嚴(yán)重的一個(gè)問題就在于，對方家里催婚，而她還想再奮斗兩年，目前沒有結(jié)婚的打算。
于是第一次他們倆因?yàn)榻Y(jié)婚問題不歡而散，男生提出了分手把她全線拉黑，準(zhǔn)備開始新生活。她分開了3天后后悔了，于是她找到了我，想要我?guī)兔ν旎?。我根?jù)她的實(shí)際困擾和情況，給她制定了一份復(fù)聯(lián)計(jì)劃（沒錯(cuò)，只是教她如何去復(fù)聯(lián)和合理化，以及在這個(gè)時(shí)期內(nèi)好好想清楚關(guān)于結(jié)婚的問題），結(jié)果，這女生很有自己的想法，在對方加回微信后馬上跟對方聊得火熱，直接跑到對方家里去過夜。第二天很開心地跟我分享，倆人復(fù)合了，前前后后距離分手不到7天。
當(dāng)時(shí)我就有種不好的預(yù)感，但是我還是得尊重來訪者的個(gè)人意愿。
可惜那時(shí)候她完全無法意識到，更大的危險(xiǎn)在等待著她，一味被復(fù)合的喜悅沖昏了頭腦。
因?yàn)?天的戒斷導(dǎo)致的不適應(yīng)感，讓倆人很快又影形不離地膩在一起。一個(gè)月后，男生問女生對于結(jié)婚的安排和打算，女生猶豫了，倆人又大吵一架，再次分開?？上н@一次，女生努力了半個(gè)多月，還是沒把對方加回來。于是她又找到了我，問我該怎么辦？
也許你看到這里，會說，既然女生想要挽回，就答應(yīng)男生盡快結(jié)婚好了呀。
也許第一次分手的時(shí)候，這招確實(shí)有用，但是女生抱著僥幸心理去挽回時(shí)，內(nèi)心卻一直沒有正視這個(gè)早晚都要發(fā)生的問題。于是啊，當(dāng)?shù)诙嗡驗(yàn)椴幌胧ザ苯幽弥鴳艨诒救フ夷猩臅r(shí)候，男生沒有給她開門，而是說了三個(gè)字"我累了"。
原本還算簡單的結(jié)婚問題，上升到了一個(gè)另一個(gè)高度，男生告訴她"我給了你機(jī)會了，但比起想跟你結(jié)婚，更重要的是，你一直只考慮到自己，從來沒想過我們。"
到這個(gè)階段，也許你會說，女生真難，已經(jīng)都妥協(xié)了要結(jié)婚，他作為一個(gè)男生，反而"作"了起來？舉個(gè)不恰當(dāng)?shù)睦?，?dāng)你想要請別人吃一個(gè)蘋果，你失手掉到了地上，然后你去洗干凈給對方，第一次，對方雖然有點(diǎn)不愉快，但還是欣然接下了蘋果。但是如果你剛洗完，第二次準(zhǔn)備遞給他的時(shí)候，又掉到了地上，確實(shí)你可能不是故意的，但對方就會心存芥蒂，告訴你，謝謝，我不吃了。
分手就是你手中的蘋果不斷掉到地上的過程，多掉幾次，這蘋果還能吃嗎？
所以我總是跟我的來訪者說，挽回不可著急，即使一次僥幸成功，也不代表什么。反而你可能會因?yàn)橥旎氐锰樌俅瓮朔执绾蛡獭?/p>
而女生看似挽回了對方兩次，甚至也妥協(xié)了要結(jié)婚，但說到底，核心目的只有一個(gè)"我不想離開他""我需要他"，而對于未來要怎樣，女生一無所知。于是男生在女生身上看不到希望，倆人的信任機(jī)制逐漸瓦解。但是你說男生對女生完全沒有期待了嗎？當(dāng)然也不是，只是現(xiàn)在所有對女生的感情都被一些負(fù)面情緒和恐懼遮擋了。
挽回這事不可"拔苗助長"，不可走所謂的"捷徑"，3天結(jié)出的果實(shí)，和3個(gè)月結(jié)出的果實(shí)，那能是一回事嗎？
于是我重新開始跟女生溝通挽回的策略，這一次她明顯就理智了很多。
第一步，我先幫助她分析了一下倆人的實(shí)際情況，問題根源。
首先，女生對婚姻這事的態(tài)度是渴望又恐懼的，渴望是出于對男生的喜愛，而恐懼是對她自己和對男生未來的不確定性。之前所有的挽回，她承認(rèn)都是出于自己的一種不甘和不適應(yīng)感，只考慮了當(dāng)下，而沒有考慮未來的適配性。這時(shí)候她一味地求復(fù)合，只會讓男生覺得"她很自私"。
于是我?guī)椭齾f(xié)調(diào)了自己的主觀認(rèn)知和客觀認(rèn)知，幫她重新梳理了一下挽回的邏輯。
錯(cuò)誤的挽回邏輯： 我喜歡他——我離不開他——我要繼續(xù)跟他在一起——我可以妥協(xié)和同意他所有請求
正確的挽回邏輯： 他是一個(gè)值得跟我走向未來的人——之前的分手問題我已經(jīng)有能力解決了——我想跟他復(fù)合——如何用正確的方式溝通和復(fù)合
所以，當(dāng)我?guī)椭崂砗么蟾诺姆较蛑螅肓撕芫?，告訴我，她確定要挽回，因?yàn)樗X得自己能信任對方，并且無法接受分手的損失。她認(rèn)為復(fù)合的利遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于弊，并且開始能體會對方所想所說。
第二步，協(xié)助她制定挽回計(jì)劃
我讓這個(gè)女生自己制定一個(gè)粗略的挽回計(jì)劃，而我只是幫她修改細(xì)節(jié)。為什么呢？因?yàn)楹芎唵蔚囊粋€(gè)道理，挽回成功后，日子是你們倆過的，如果你沒有親身去經(jīng)歷這個(gè)"重建"的過程，只是依靠于我給你的技巧和步驟，那很容易再次重復(fù)悲劇，只有你自己嘗試去重建和修復(fù)，你才能加倍地珍惜這段感情。
也許看到這里你要問我了，挽回計(jì)劃有模板可以參考嗎？很可惜，沒有。即使有，我也不會告訴你，因?yàn)槊總€(gè)人的經(jīng)歷和分手原因不同，而挽回更重要的部分并非技巧，而是真誠和思辨能力。我只能跟你說，你可以從溝通的技巧（這個(gè)后面會說）、情緒的管理、進(jìn)度的推進(jìn)、如何解決問題的方向去給自己制定計(jì)劃。
這個(gè)計(jì)劃更重要的部分在于，能夠幫助你監(jiān)督和規(guī)范自己的行為，不在挽回中出錯(cuò)，更重要的是在情緒崩潰的時(shí)候，我們應(yīng)該如何保持理智。
比如：在心里默念三次自己的目的，抵制一切自己與目標(biāo)背道而馳的行為。尋找一個(gè)合理的發(fā)泄方式，比如找朋友傾訴、運(yùn)動(dòng)發(fā)泄、大吃一頓安慰自己都可以。將負(fù)面情緒轉(zhuǎn)換為前行的動(dòng)力，想一想對方為什么會有這樣的反應(yīng)，及時(shí)對挽回行為進(jìn)行調(diào)整。
第三步，重建信任機(jī)制，跟對方進(jìn)行合理化描述
前兩步都是為了重塑自己的內(nèi)心，梳理自己的思路，以至于不臨陣磨槍。到這一步，我們就要開始正面與對方交鋒了。如何重新建立起信任機(jī)制，用平等的氛圍去讓對方接受你的自我描述呢？
a先接納認(rèn)同"我想明白了，我覺得我們還是分開比較好。"表明自己的態(tài)度，并不是去挽回對方的，打破對方的預(yù)期，降低對你的防備。
b在合理化之前的問題"我之前在結(jié)婚問題上比較猶豫，并不是對你不信任，而是因?yàn)槲腋改傅母星槟Ｊ綄ξ耶a(chǎn)生了一些影響，讓我本能地害怕婚姻。"把問題歸結(jié)給外部，而非你的態(tài)度問題或是推卸責(zé)任。
c表明態(tài)度，提供選擇"我其實(shí)也在努力說服自己，可惜直到你離開我的時(shí)候我才想明白。不過我尊重你的選擇。"告訴他其實(shí)我一直沒有變過，但是選擇在你，降低他的情緒壓力。
d適當(dāng)打壓，恢復(fù)聯(lián)系"不過我們在一起這么久了，也非常了解彼此，你知道我現(xiàn)在只是還有些不適應(yīng)，我盡量不會來打擾你，但是你也沒必要拉黑我這么嚴(yán)重吧。我都放下了，你還放不下嗎？"
這樣四句話下來，就是要讓對方感覺到，你的低需求感、你的冷靜與理智、你的積極改變、你的同理心。這時(shí)候?qū)Ψ揭话銜袃蓚€(gè)反應(yīng)，一是冷漠回避，不回應(yīng)你，那過個(gè)3-5天，換一個(gè)借口重新聯(lián)系他，用類似的話術(shù)再重復(fù)一遍。一是對你態(tài)度柔和下來，但可能會給你提一個(gè)要求，"既然如此好聚好散，你也不要再來打擾我了。"這時(shí)候你只要回復(fù)一個(gè)"好"，然后就不必再回復(fù)了，就可以進(jìn)入下一個(gè)階段了。
第四步，鋪墊舒適感，替換負(fù)面印象
只要對方不再對你有排斥情緒，你就可以嘗試跟他保持"高情緒價(jià)值高內(nèi)容質(zhì)量低頻率"的聊天，盡量在你們都能比較舒適的氛圍中去推進(jìn)彼此的關(guān)系。
那么問題來了，這個(gè)階段什么可以聊呢？
a聊對方擅長的事，適當(dāng)求助并贊美
b聊對方感興趣的事，找話題簡單分享
c聊別人的八卦，從別人的故事中透露你自己的改變
切記不可用伴侶的身份去聊，不要聊感情的話題，不要過問對方私生活，也不要做只會發(fā)"早上好晚上好在干嘛吃了嗎"的聊天機(jī)器。聊天內(nèi)容質(zhì)量越高，越能調(diào)動(dòng)對方的積極性。
這個(gè)過程中，你很可能會再次接納對方對你的拒絕和回避。你可以把他看作是一種廢物測試，即測試你是否已經(jīng)達(dá)到了他內(nèi)心期待的樣子。如果因?yàn)樗麑δ愕牟焕聿?，你就克制不住情緒去指責(zé)他，去質(zhì)問他，那很遺憾，測試失敗，你又要從頭開始，機(jī)會更渺茫了幾分。如果你無視他對你的冷漠，以一種非常淡然和溫和的態(tài)度去看待他的決絕，多用"好、行、可以、ok"等正面接受但不過多解釋的話去回復(fù)，保持自己的節(jié)奏和心態(tài)。放心，這時(shí)候只要你不暴露你的需求，該著急的就是對方。
當(dāng)你通過了對方的廢物測試時(shí)，對方自然會開始重新審視你們的關(guān)系，重新對你產(chǎn)生正向的期待。當(dāng)然，廢物測試可不一定只有一次，如果你堅(jiān)定了要挽回，記住四個(gè)字"從一而終"。
所以對于那些急于想要快速挽回的來訪者，我想說一句，不是我不想早點(diǎn)幫你們挽回成功，只是挽回并非萬能牌，是需要去根據(jù)對方的心態(tài)和節(jié)奏不斷進(jìn)行調(diào)整的，如果你非得問我，一般要多久挽回，那我只能告訴你，我建議挽回的更佳時(shí)間是分手后的60-100天，早于60天，信任感很脆弱，容易不斷崩盤再修復(fù)，晚于100天，可能就是我們沒有獲得對方真實(shí)的情感需求，一味往錯(cuò)誤的方向努力了，或者是我們自己的心態(tài)太反復(fù)，讓對方感到再次失望。
當(dāng)然這只是普遍角度，普通分手來說，不適用于所有人。
更后，跟大家分享一下"復(fù)合的前提"，當(dāng)你們準(zhǔn)備復(fù)合的時(shí)候，有些事情是要注意的，追求復(fù)合的結(jié)果而非質(zhì)量其實(shí)是毫無意義的，因?yàn)閺?fù)合產(chǎn)生的只是激情和親密，而沒有承諾、安全、信任，建議你可以從三個(gè)方面進(jìn)行思考：
1.%20倆人的匹配度
a價(jià)值匹配價(jià)值匹配不包括物質(zhì)價(jià)值，還有性價(jià)值、情緒價(jià)值等等。
什么叫價(jià)值匹配呢？并不是說我跟你長得差不多好看，家庭條件相當(dāng)（當(dāng)然這些外在條件相當(dāng)也是更好的附加分），但是匹配的核心在于"他想要什么？""我能給什么？"
比如說一個(gè)臉蛋很好看，但是脾氣很不好的人，和一個(gè)外形很普通，但是脾氣很好的人，你覺得他倆匹配嗎？那關(guān)鍵就在于，這個(gè)脾氣不好的人，是否看中對方的情緒價(jià)值，而這個(gè)外形普通的人，是否看中對方的性價(jià)值。
如果你告訴我，小孩子才做選擇，成年人當(dāng)然是全都要了。我告訴你，不可能，沒有完美的人，情感需求一定是有所側(cè)重的，沒有人能每一項(xiàng)指標(biāo)都優(yōu)秀，如果能大部分填補(bǔ)你內(nèi)心的空缺，那就足夠了，剩下的交給溝通。
b意愿匹配雙方是否都有復(fù)合的意向 ，這很重要。尤其是雙方的意愿必須是"主動(dòng)選擇"的，而非因?yàn)橐恍┏兄Z或者外部壓力被動(dòng)接受的。但是別擔(dān)心，意愿是可以"引導(dǎo)"的，根據(jù)蝴蝶效應(yīng)的說法，只要你改變自己的一個(gè)小問題，小習(xí)慣，可能就會引發(fā)極大的連鎖效應(yīng)，影響對方對你的認(rèn)知和態(tài)度。
那如何讓對方想復(fù)合呢？放心，人都有一種"厭惡損失"的心理，他已經(jīng)在你身上投入了很多情感價(jià)值、物質(zhì)價(jià)值、時(shí)間價(jià)值，再加上你本身對他來說就是有強(qiáng)大的吸引力的，所以讓對方想主動(dòng)復(fù)合并不難，難的是如何消除顧慮，讓他在意識層面期待跟你復(fù)合。
c規(guī)劃匹配 對于一些思路特別混亂，又特別焦慮著急挽回的來訪者，我都會問一句話"然后呢？""挽回成功以后呢？"
挽回真的不是一件"一家之言"的事，如果你說，我就是要讓別人來順應(yīng)我，來寵愛我，我不顧別人的未來，我只要自己開心就好，這不是挽回，這是PUA。這樣的挽回也沒有任何的意義?？赡苣阕约和旎亓藥滋炀驼业絼e的樂趣分散了注意力。
真正的挽回是需要有"唯一性"和"規(guī)劃統(tǒng)一性"的，你知道對方想要什么樣的未來，且那也是你想要的，人都會逐漸趨同，目標(biāo)一致對復(fù)合來說很重要。
2.%20分手的問題解決了嗎？
a能立刻得到解決
比如一些外部客觀因素，可能是能馬上解決的，說服反對的父母，結(jié)束異地戀，承諾結(jié)婚等等。誰想挽回，誰更離不開誰，誰就去做出讓步和犧牲。能夠立馬解決問題的人，往往不需要挽回。而看似只是客觀問題，卻遲遲無法挽回的，往往也帶有很多內(nèi)部主觀因素未能解決。
b有望解決，但需要一些時(shí)間
往往是因?yàn)橐恍┣榫w問題，關(guān)系內(nèi)部的溝通問題等等，這些問題啊，你一分手就跟對方說"我已經(jīng)改好了脾氣，我不會再亂發(fā)脾氣了。"你覺得誰會相信呢？可能說給你的父母，他們都不會相信。
但我們得等到完全改正了自己的情緒問題，才去挽回嗎？也不是，你只需要讓對方看到"你在改變的態(tài)度和決心""改變可期"。就像很多女生擇偶要求已經(jīng)不是"有錢有房"，而是"有上進(jìn)心"，因?yàn)榕鷤冎溃粋€(gè)穩(wěn)定積極的態(tài)度，往往比既定事實(shí)更為重要。
"改變"是一種能力，不是一個(gè)結(jié)果。當(dāng)你能為了更大的利益去克服和改變自己時(shí)，別說挽回了，你做什么事都會成功的。
3.%20建立良好的溝通模式
在挽回前，一定一定一定得建立起屬于你們的溝通模式。什么意思呢？我可以很負(fù)責(zé)任地說，所有兩性關(guān)系里的爭吵問題，95%都沒有必要。傷害你們感情的不是問題本身，而是你們解決問題的方式和心態(tài)。
當(dāng)然，這不能完全怪你，這一半取決于我們的天生本能，一半取決于原生家庭的教育。在我們遇到問題的時(shí)候，為了讓自己的內(nèi)心得到保護(hù)，我們很快地就會"甩鍋"給別人，把錯(cuò)誤都?xì)w因給自己的另一半。當(dāng)我們受到質(zhì)疑和反駁時(shí)，我們也會馬上習(xí)慣性地反擊。如果你是一個(gè)特別喜歡反駁對方的人，那你的另一半一定會生活得很痛苦，到更后，可能越來越不想跟你說話，因?yàn)樗f的東西無人可以接納，當(dāng)你在反駁的時(shí)候，就是將對方的柔軟和真誠拒之門外的時(shí)候。
接下來四個(gè)步驟，幫助你們恢復(fù)到良性溝通模式
a傾聽和接納 無論對方說什么，無論他是洋洋得意還是自卑自閉的說一件事，都認(rèn)真傾聽，不要打斷對方，抱著一種接納的姿態(tài)去嘗試?yán)斫鈱Ψ皆捳Z背后的動(dòng)機(jī)。
比如他說"我不認(rèn)同你的看法。"這時(shí)候一般人都會覺得"他要攻擊我反駁我了，不行，我不能輸，我找出他語言的漏洞，反駁回去。"但是如果你們想要好好過日子，你就得學(xué)會去思考"他是不是想給我提供另一種可能性，他是想為我好，而沒有用對方法。先聽聽他怎么說吧。"
b認(rèn)同和肯定 無論對方說什么，先認(rèn)同和肯定他的態(tài)度。不要抱有質(zhì)疑和否定的姿態(tài)去指責(zé)對方。即使對方說的真的無法接受，你可以用溫和的語氣重復(fù)一遍對方的話，然后觀察對方的反應(yīng)。
一般對方會說出一句非常無法接受的話，只有兩個(gè)可能性，一是他完全意識不到自己傷害了你，這時(shí)候你可以表達(dá)自己的感受，但不要急著反駁，比如"作為我更親密的人，你這樣說我會很難過，你有沒有想過，如果我對你說一句類似的話，你會是什么心情。其實(shí)我更希望你能夠安撫我一下，而不是給我提意見。"
二是對方通過一些不好聽的話來保護(hù)自己，這時(shí)候你就需要想一想，你是否也經(jīng)常對他進(jìn)行傷害和打擊，你可以跟他開個(gè)玩笑"你有沒有發(fā)現(xiàn)，你脾氣越來越像我了，好的不學(xué)學(xué)壞的。"這種自嘲能讓對方瞬間意識到自己的問題，并且不傷和氣。
c合理化 自我表達(dá)好了，接下來，就是更重要的一步，我們?nèi)绾稳ケ磉_(dá)自己呢？親密關(guān)系中，一味地認(rèn)同和包容肯定是不行的。尤其當(dāng)你跟他意見相左的時(shí)候，先接納對方然后再說出自己的想法，對方的接受度就會高很多。
"我覺得你說得很有道理，我會好好思考一下，你要不要聽聽我是怎么想的？"
如果對方拒絕你的想法，排斥你的表達(dá)，那你再給自己的表達(dá)進(jìn)行一次合理化"我會有這樣的表達(dá)是為了什么，我認(rèn)為這兩種想法是可以共存的，你的也很好，我的也沒錯(cuò)。"
d模仿與換位
如果對方還是無法接受你的表達(dá)，ok，更后一步就是我們說到吐的"換位思考"，但是不僅是思考，你要將對方的想法、表達(dá)、態(tài)度完美copy，然后角色互換，重新復(fù)盤一次。
之前有很多視頻博主在玩24小時(shí)情侶身份互換，當(dāng)你們產(chǎn)生爭吵的時(shí)候，不妨試試大家都讓一步，讓對方用自己的方式去嘗試解決問題，實(shí)操過后再復(fù)盤，比兩個(gè)人直接吵崩有用得多。
好了，今天說了這么多，就是希望，無論你要不要復(fù)合，希望這事都能讓你們的未來變得更燦爛，而不是繼續(xù)無意義的糾纏和損耗。
如果你決定好了，如果你想改寫結(jié)局，重獲美滿的感情，請一定要留一些時(shí)間給自己思考，不要再做一個(gè)只會索取的情感機(jī)器了。世上不是什么事都可以重來，如果有機(jī)會，請你別再輕易錯(cuò)過了，因?yàn)槟强赡苁悄?，更后的機(jī)會。
分手挽回的黃金期？
挽回其實(shí)是一個(gè)過程，就好像學(xué)駕駛一樣，不是踩著油門，握著方向盤就叫學(xué)駕駛，而是要從理論考開始鋪墊，再從模擬，慢慢的一步一步的來，挽回是整個(gè)的一個(gè)過程，那為什么說要當(dāng)下立刻馬上，就要去做呢？我來分析一下，男性挽回女性，和女性挽回男性不同的心理特征。先來說說男性挽回女性，大家知道女性跟你分手了，你想去挽回她的時(shí)候，她是什么心態(tài)嗎？首先她肯定會特別難過，即使是她主動(dòng)跟你提分手的。因?yàn)橐欢胃星椋餐度肓撕芏?，沒有結(jié)果她也會很難過，而且她更難過的還是你在這段感情里的不作為，一直讓她失望，到了某個(gè)點(diǎn)爆發(fā)了才分手的。所以這個(gè)時(shí)候其實(shí)她內(nèi)心還是非常渴望你能夠來找她的，但是不要聽到這里說，老師說要找她，我馬上給她打電話。你要用一種全新的面貌去找她，你以前那個(gè)樣子，是她已經(jīng)討厭的形象了。
那為什么她又希望你找她呢？你想一想她跟你分手了，你就銷聲匿跡了，她就會覺得自己受到了極大的否定。所以你找她，其實(shí)也是對她價(jià)值的一份認(rèn)可，那為什么不能拖得太久呢？因?yàn)槟阃系锰茫粫屵@個(gè)女性對你的愛，對你的感情就像個(gè)沙漏一樣，慢慢的漏光了，漏光了之后，這個(gè)女性就只剩下對你的負(fù)面形象，沒有任何一點(diǎn)感情了。這個(gè)時(shí)候即使你再做得再好，她對你沒有感情波動(dòng)了，那挽回的難度就非常大了。
再來說一說，女性挽回男性的，女性挽回男性的，為什么更要刻不容緩呢？因?yàn)槟行云硇?，他的思維很現(xiàn)實(shí)，他如果跟你分手只能源于一個(gè)原因，你的價(jià)值不夠了，他瞧不上你了，很扎心但很現(xiàn)實(shí)。那他分手之后，他也會很痛苦也會很難受，也會渴望你來找他，但是他渴望的是你用高價(jià)值的樣子來找他。其次就是男性還會有一個(gè)現(xiàn)象，他分手之后痛苦難過，他就會找一個(gè)寄托點(diǎn)，大家知道一個(gè)男性，走出一段感情更好的方式是什么？馬上進(jìn)入下一段感情。他主動(dòng)跟你分手，說明他的價(jià)值還是比較優(yōu)秀的，他可能在這個(gè)時(shí)候，遇到另外一個(gè)人，馬上就跟別人在一起了，如果跟別人在一起，建立了新鮮的感情好的感情，你想一想你再想插足就更難了。甚至有的時(shí)候，男性的分手都是早有預(yù)謀。所以這也是為什么當(dāng)下就要去處理這個(gè)事。
我也希望大家能夠有這樣的一個(gè)概念，挽回并不是要死纏爛，而是在前期做一個(gè)自我的分析，上一段感情我的問題在哪，我的心態(tài)有沒有哪些問題？把這些問題列出來，然后一步一步的先去改善這些，改變完了自己的形象之后，再去跟對方建立聯(lián)系，再用聊天的方式相處的方式，一步一步的走進(jìn)對方的心里，這才是挽回的真正之道，而且挽回并不是挽回這個(gè)人，挽回更重要的是修復(fù)你們以前錯(cuò)誤的相處方式，讓你們之前的問題徹底得到解決，并且做一個(gè)自我提升，你的自我提升也會幫助你，無論接下來相處都會牢牢地把握住主導(dǎo)權(quán)，而不是被動(dòng)妥協(xié)依附，也希望對你的感情有所幫助。
分手后更佳復(fù)合時(shí)間是多久？
關(guān)系的破裂和修復(fù)是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，每一個(gè)分手的決定都是經(jīng)過慎重而仔細(xì)的思考，沒有哪個(gè)感情破裂是一天就能形成的，這種失望和沮喪是在漫漫長夜中一點(diǎn)一點(diǎn)積累起來的，更終爆發(fā)出來。
所以，如果你覺得挽回是一件輕松簡單的事情，那它就會讓你失望的。
但是對于挽回，我們也是有計(jì)可施的，首先第一點(diǎn)，就是先知道挽回的更佳時(shí)機(jī)。
分手后7-30天
經(jīng)過一周的冷靜，你們之間的情緒都得到了緩和。這時(shí)候情緒從波動(dòng)期自然的轉(zhuǎn)變到情緒緩和期，因?yàn)檫€沒有完全適應(yīng)一個(gè)人的生活，他會開始有點(diǎn)想念你，當(dāng)然也只是想念而已，不會因?yàn)橛悬c(diǎn)想念而有復(fù)合的可能性。
“接收”并“發(fā)射”你的復(fù)合信號，是你現(xiàn)在要做的事情。
不要沖動(dòng)的刪對方聯(lián)系方式，包括各種社交軟件解除情侶關(guān)系，意氣用事、“巨嬰”心態(tài)只會拖垮一段親密關(guān)系。用心觀察他的每一條消息，反常的更新頻率，傷感的文字圖片，故意展示跟其他異性互動(dòng)等等，這都表明了他在暴露需求感，你只需要慢慢恢復(fù)聯(lián)系，逐步的表達(dá)親近，兩個(gè)人好好聊一聊，找到問題所在，
如果你的另一半是個(gè)比較不喜歡表達(dá)的，或者你把不準(zhǔn)他的心思，你可以主動(dòng)以生活為切入點(diǎn)，適當(dāng)?shù)慕o他提供一些情緒價(jià)值，比如針對對方擅長的領(lǐng)域或者愛好，尋求一點(diǎn)幫助。期間不要聊和好，擦邊球也不能打，免得一朝回到解放前。
你必須等到他愿意跟你敞開心扉，分享瑣碎小事了，你挽回的正確時(shí)機(jī)才來了。
分手后30-90天
當(dāng)分手本身是因?yàn)榉e怨已久，出現(xiàn)了短時(shí)間內(nèi)難以調(diào)和的矛盾，你就千萬不要再去刺激他，你的每一次示好、示弱，都會讓ta厭惡加倍，如果你不想徹底玩完，那就老老實(shí)實(shí)的斷聯(lián)吧。給他一片安靜的天地，讓這段關(guān)系解壓。
你要知道你現(xiàn)在的目的是想讓他回來，那么你提升自己也是為了吸引他。那么怎么才能吸引對方呢？而你從分手到現(xiàn)在你都應(yīng)該在提升自己。而且你一定要做的事情就是，在你們不聯(lián)系的這段時(shí)間內(nèi)里，一定要把你的這些變化有意無意的叫他知道，這個(gè)可以通過朋友圈的展示或者其他第三方途徑，比如ta的朋友，或者共同好友圈。
還有一點(diǎn)很重要：如果ta是哪一天突然腦袋轉(zhuǎn)過來彎了，忽然哪一天想起你了，來撩你的這個(gè)時(shí)候，你一定要妥善地去應(yīng)對。
分手后90天后
很多人會問分手三個(gè)月了，還能挽回嗎？
答案是肯定，除非對方有了新歡并且很愛ta的新歡。除此之外，這依舊是更佳的挽回時(shí)機(jī)之一。
由于斷聯(lián)的時(shí)間較長，90天以后，對方基本會認(rèn)為你已經(jīng)徹底放棄，這時(shí)候稍微刷一點(diǎn)存在感，逢年過節(jié)禮貌性的發(fā)個(gè)問候，找個(gè)臥底，制造一些一面之緣的偶遇，或者找個(gè)話題聊一下，探探對方是否還在排斥你。
如果對方已經(jīng)能夠像對待陌生人或者普通朋友那樣對你，你也不要驚喜，更不能得寸進(jìn)尺，要把握好所謂“陌生人”“普通朋友”的身份，不能再度引起反感厭惡，否則花上雙倍的時(shí)間也難以再度修復(fù)。
在此期間，你要有針對性的好好改變自己提升自己，不要想著斷聯(lián)時(shí)間太長，會讓別人趁虛而入，你只有讓自己變優(yōu)秀了，才有可能二次吸引對方，將“普通朋友”的身份更近一步。
雖然你在挽回，但也要記得松弛有度，不能完全滿足對方的要求，適當(dāng)?shù)木芙^對方，聊天的時(shí)候做那個(gè)話題結(jié)束者，結(jié)束聊天后你可以過一會兒發(fā)一條朋友圈，讓他知道你不是什么都會和他分享，提升你的框架和你的神秘感。
能夠完全確定對方的好感，你就可以適度邀約——制造曖昧/創(chuàng)造回憶——進(jìn)行挽回了。
一般分手多長時(shí)間復(fù)合，復(fù)合的前提是什么？
一、一般分手多長時(shí)間復(fù)合呢！
說實(shí)話分手后多長時(shí)間才能和他復(fù)合，沒有人能給你一個(gè)答案，也許你看到了分手分手一個(gè)月和好的，也有分手好幾年又在一起的，別人永遠(yuǎn)是別人，可以借鑒，但不能完全復(fù)制。
也許你會問了：說來說去到底需要多長時(shí)間復(fù)合呢！
這里有一個(gè)衡量的標(biāo)準(zhǔn)： 就是你對他的愛的驅(qū)動(dòng)力能讓你堅(jiān)持多長時(shí)間了。
可能有人花了三個(gè)月時(shí)間復(fù)合，有些人花了一年才挽回回來，也有的人兩個(gè)小時(shí)就挽回會來了，除了以上挽回的，還有相當(dāng)多一部分并沒有挽回成功呢！畢竟每個(gè)人所面臨的情感危機(jī)是不同的，具體情況還需要具體分析。
而挽回到底需要多長時(shí)間，可以依據(jù)以下幾點(diǎn)難度來判斷你的復(fù)合需要多長時(shí)間：
1、 對方現(xiàn)在有沒有新歡，你和對方是否還存在聯(lián)系？
2、 你們之間是不是異地狀態(tài)？
3、 雙方之間有沒有父母朋友的介入？
4、 你在感情中有沒有出現(xiàn)原則問題？
5、 我們自身問題根源在哪里？
6、 你需要多長時(shí)間改變所有你的問題？
不管你是有哪幾點(diǎn)的難度，在挽回之前，我們很容易就不自覺的陷入自我的一種思維模式，畢竟對于挽回，這也是屬于一個(gè)全新的未知領(lǐng)域，雖然在之前出現(xiàn)問題時(shí)，問題也都得到妥善的解決了，但這次分手我們也總會去參考這個(gè)模式去操作，但結(jié)果往往事與愿違，所以你需要多長時(shí)間復(fù)合成功，就看你解決問題的速度有多快了。
當(dāng)然還有就是要看下雙方之間有沒有這個(gè)契機(jī)，是否能夠把握住。
比如說 低契機(jī)信號 ：
①對方拉黑刪除你
②拒絕和你建立聯(lián)系
③屏蔽你的任何信息
④對你的態(tài)度決絕冷淡
一般這種情況，有沒有好的契機(jī)就不再是決定性因素了，這個(gè)時(shí)候在不具備正確的挽回技巧前就不要輕易的做那些有的沒的騷操作了。
高契機(jī)信號 ：
① 剛分手沒多長時(shí)間，聯(lián)系方式還在，
② 對方還能和你建立溝通，表現(xiàn)的比較平和
③ 有情緒，但可以正常聊天
④ 愿意保持朋友關(guān)系，有延續(xù)性的話題
也許你會覺得這個(gè)時(shí)候應(yīng)該沒有什么大問題了，那不一定呢！有契機(jī)不代表就一定是機(jī)會，雖然互動(dòng)性還不錯(cuò)，但對方還沒有完全接納讓你進(jìn)入對方的情感世界。
這個(gè)時(shí)候相對比拉黑刪除，已經(jīng)算是很大的進(jìn)展了。這個(gè)時(shí)候契機(jī)延續(xù)性有多長，你的復(fù)合時(shí)間就有多短。
二、復(fù)合成功的前提是什么？
1、 自我心態(tài)
2、 對方的態(tài)度
3、 正確挽回方式
4、案例分享
1、你的心態(tài)
分手之后，迫切的想要挽回對方的心理狀態(tài)，就很容易讓我們產(chǎn)生不穩(wěn)定的情緒變化，情緒決定你做事的方式，也就直接導(dǎo)致你的挽回是否成功。
注意 ：在還沒有解決問題之前就已經(jīng)帶入自我的思維邏輯和焦慮化的情緒狀態(tài)中。
也就讓你無法看清分手的根本原因所在，更不要說以正確的方法去解決問題了。
這就像解題一樣，解題思路都錯(cuò)了，答案也就離你越來越遠(yuǎn)了。
言歸正傳那么我們在挽回前自我心態(tài)該具備哪些條件呢！
①正確的邏輯框架
挽回感情和普通做事這是不一樣的，做事講究一個(gè)條理性和邏輯性，但是你想想，你在挽回一個(gè)人或者一段感情時(shí)，很大程度上會受主觀感受的影響，在被對方拒絕了幾次，或者對方態(tài)度強(qiáng)硬決絕，這個(gè)時(shí)候就特別在意他所說的，本來樹立好的框架，因?yàn)閷Ψ降男袨橛绊懥四愕那榫w，慢慢的就開始想要放棄挽回了，哪還有正確的挽回框架。
②堅(jiān)定信念
也許一些小的挫折，讓你挽回他沒有信心了，心里就開始想對方值不值得你挽回，也怕更終即使挽回了，還得不到一個(gè)好的結(jié)果，那挽回就變得毫無意義，亦或者他都放棄了我們的感情，挽回對方還有沒有用表示懷疑。
如果你都有以上想法，我只能說你真的想多了，任何的挽回，如果還沒正確的開始去做，就先給自己下一個(gè)定論，就想著失敗的事，還沒等到你挽回對方，你自己就開始否定了自己的價(jià)值，自我懷疑只會把花費(fèi)大把時(shí)間用在磨滅自己的信心上，就會錯(cuò)過更佳的挽回的黃金周期，戰(zhàn)線拉的越來越長。
③淡化需求感
這個(gè)時(shí)候，降低自己的期待值，學(xué)會看淡過程的結(jié)果，不要過度在意對方的一舉一動(dòng)，也會你會說：這不會是要放下嗎，我明明要挽回對方的，你卻讓我不在意這些？
“是的沒錯(cuò)。”
雖然心里很難接受這樣的做法，但是你要明白，如果這個(gè)時(shí)候?qū)Ψ浇o予的回復(fù)使你欣喜若狂亦或者他的回復(fù)又使你萬念俱灰，在這種心態(tài)下怎么能夠挽回，就不要說理清自己的正確的邏輯框架了，而且容易患得患失。
二、對方的態(tài)度
1、是否留存你的聯(lián)系方式
如果分手后還留存你的聯(lián)系方式存在，這個(gè)時(shí)候更起碼對方情緒化還算穩(wěn)定，沒有太強(qiáng)的抵觸心理表現(xiàn)，還愿意跟你有互動(dòng)性，只是在感情問題上的談?wù)摚瑫M可能避而不答或者直接忽視此類話題，雖然比較冷淡，但還是有一定感情基礎(chǔ)，還不至于讓對方很快忘記你，那么你就有挽回機(jī)會
2、分手前沒有原則性問題
如果分手前你們之間并沒有發(fā)生過原則性問題，那么更多也許就是溝通問題，雙方之間對于問題認(rèn)知想法不同，再加上無法使雙方所表達(dá)的內(nèi)容達(dá)到同一契合點(diǎn)，也就無法輕易解決問題，問題堆積多了，就變得積重難返，分手反而成為解決問題更快的一種方式。
只要你沒有刻意糾纏對方，一般分手后他會對你表現(xiàn)的忽冷忽熱，此時(shí)的他也正在糾結(jié)，心里還放不下你，此時(shí)不知道該不該繼續(xù)，想放棄你但是又舍不得你。
3、對方有沒有對你情感隔離
親密關(guān)系中往往提出分手的人，很愿意沉浸在分手的負(fù)面情緒中，因?yàn)橹苑质?，正是因?yàn)閷δ愕膮拹阂呀?jīng)大于喜歡，你的行為表現(xiàn)讓他對你失去未來的期待性，也就越來越有負(fù)面情緒，為了保護(hù)自己不再受到對方的再次傷害，開啟自我保護(hù)機(jī)制進(jìn)行情感隔離。
哪些行為表示對方對你沒有情感隔離，可以從以下幾個(gè)方面推測：
①生活無變化，偷偷關(guān)注你的動(dòng)態(tài)
分手后生活無太多變化，該干什么就干什么，沒有太多影響，甚至有些時(shí)候表面上表現(xiàn)得比以前更瀟灑和自在。
但有的時(shí)候，還是有想窺視你的獵奇心理，總是想看看你在做什么，有沒有更新新的狀態(tài)，有時(shí)候還會時(shí)不時(shí)的問你一句
從行為表現(xiàn)上看，其實(shí)對方還沒有完全脫離“你的另一半”的角色，所以ta依舊在意。
②分手時(shí)留有余地
其實(shí)更多的分手并不是絕對的真性分手和絕對的假性分手，只要你不繼續(xù)“作”，中間還是有一個(gè)彈性區(qū)間的。
有一定時(shí)間沉淀的情感，相對來說也就有一定的情感基礎(chǔ)，往往分手時(shí)，還會給自己留個(gè)余地。因?yàn)橛行r(shí)候潛意識并沒有完全真正放下這段感情。
說分手更像解決當(dāng)前難以解決問題的一種方式，也沒有做的很決絕，其實(shí)心里都是有一點(diǎn)點(diǎn)期待著復(fù)合的可能的。
男生是很理智的，如果放下你了，會對你特別冷漠，絕對不會關(guān)心你。他對你忽冷忽熱是因?yàn)樗诩m結(jié)，心里還放不下你，此時(shí)不知道該不該繼續(xù)，想放棄你但是又舍不得你。
所以不要太擔(dān)心他的這些行為，這恰好說明他還愛你。
③分手之后還能做朋友
一般分手后還能做朋友的，其實(shí)他對你還是有感情的，畢竟曾經(jīng)也在一起，即使立馬分手了，也不至于感情就瞬間消失了，畢竟人非草木孰能無情，建立朋友關(guān)系一方面免得你再去避免你的糾纏，另外一方面方便了解你的近況，知道你過得好不好。
如果你們還能保持高頻率互動(dòng)，則說明他還習(xí)慣生活中有你的存在，想?yún)⑴c到你的生活當(dāng)中。
其次，他內(nèi)心也會隱隱顧忌著。如果斷掉聯(lián)系，會擔(dān)心你會另找新歡，不斷掉聯(lián)系，你們的相處模式又出現(xiàn)了很大的問題，所以他只能選擇退一步回到朋友關(guān)系，這也可以把兩人之間的壓力降一降。
請記住，他其實(shí)是在給你們走出矛盾、重新認(rèn)識的機(jī)會！讀懂他的初衷，跟上他想要的步伐，才是挽回的關(guān)鍵！
分手后多久復(fù)合，才算是更佳時(shí)機(jī)呢？有什么講究嗎？
在生活當(dāng)中很多女性朋友會因?yàn)楹蛯Ψ接兴埽只蛘咭驗(yàn)槿^不同，就會提出分手。但是分手之后，又會覺得對方的優(yōu)點(diǎn)特別的多，自己也舍不得，所以就會想要找一個(gè)時(shí)機(jī)復(fù)合。更佳時(shí)機(jī)是在分手后的3~4個(gè)月，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候男性朋友也能夠清楚的認(rèn)識到女性朋友的好。
因?yàn)槟行耘笥押团耘笥训乃季S是有所差異的，分手之后的女性朋友會陷入痛苦當(dāng)中，甚至走不出來，所以在初期的時(shí)候，女性朋友大多數(shù)都是非常傷心難過的。但是男性朋友的行為、思想?yún)s和女生截然相反，因?yàn)槟行耘笥汛蠖鄶?shù)初期沒有感覺，認(rèn)為分手就分手，沒有什么大不了。但是隨著時(shí)間的延長，也會越來越難過，在自己的身邊經(jīng)常能夠看到女性朋友的身影，所以也會想要復(fù)合，所以男性朋友認(rèn)識到自己的錯(cuò)誤，一般都是在分手后的三個(gè)月或者是四個(gè)月。
如果選擇的時(shí)間是在三個(gè)月之內(nèi)，那么很有可能會被對方拒絕，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候男性朋友會非常享受單身的快樂，另外也不能夠理解女性朋友傷心的點(diǎn)在哪里，所以即使口頭答應(yīng)之后，也會經(jīng)常以分手這兩個(gè)字為由，從而爆發(fā)相應(yīng)的矛盾。要知道分手復(fù)合的時(shí)機(jī)，是有一定講究的，所以大家一定要按照小編訴說的時(shí)機(jī)，進(jìn)行選擇，如果分手后的兩個(gè)人不在同一個(gè)城市，那么在一年之后碰見了，也會可以想要考慮復(fù)合的事情，畢竟一年的時(shí)間足夠讓雙方冷靜下來。
更后小編想說，一旦對方明顯的拒絕自己的復(fù)合要求，那么就不要死纏爛打，也不要將自己處于一個(gè)卑微的地位，這樣都不會挽回愛情，甚至還會讓對方討厭。因此正確的做法就是幫助自己走出來，也可以適當(dāng)?shù)穆糜危妥约旱呐笥压浣?，都能夠轉(zhuǎn)移自己的注意力，從而忘卻這段不好的戀情。
【概括】挽回復(fù)合期怎么算的？挽回和復(fù)合有什么區(qū)別?？如果有幫到你，記得關(guān)注映森：http://horslemonde.com 了解更多“挽回和復(fù)合有什么區(qū)別?”的內(nèi)容。
