【序言】失戀了還能不能挽回？失戀了能挽回嗎？來(lái)看看情感百科，找到情感思路“失戀了還能不能挽回”的內(nèi)容如下：
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- 1、失戀了還能挽回嗎？
- 2、分手后可以挽回嗎
- 3、失戀之后我還應(yīng)該挽回嗎？
- 4、失戀還能挽回情感嗎？
- 5、失戀了怎樣挽回
失戀了還能挽回嗎？
挽回愛(ài)情，大家更關(guān)心的莫過(guò)于成功率，每個(gè)人都有損失厭惡，怕付出的得不到回報(bào)?？墒歉星樵趺从脭?shù)字衡量？計(jì)算不清。
但也不用灰心，理論上說(shuō)，任何感情都有挽回的可能，只要有足夠的耐心。但是，但是，人的時(shí)間和耐心不會(huì)是無(wú)限的，所以會(huì)有不建議挽回的情形。
考慮挽回前，應(yīng)該先想好兩件事。
1.為什么挽回。
問(wèn)題看似很傻，但卻是更關(guān)鍵。不是所有人挽回感情，都因?yàn)閻?ài)。有的人是因?yàn)椴桓市?，有人是因?yàn)檎也坏礁玫模腥耸菃渭兂鲇谡加杏?，而事?shí)是，這些通通不是愛(ài)情。
帶著不純目的去挽回，未必不能成功，但成功以后，可能是繼續(xù)兩人的痛苦，這樣的挽回是沒(méi)有意義的。
2.關(guān)系存在的問(wèn)題能否解決。
分手往往是因?yàn)閮扇舜嬖诘拿懿豢烧{(diào)和，才導(dǎo)致關(guān)系的破裂。有些雞毛蒜皮的問(wèn)題，一人讓一步就能解決，只是氣頭上雙方都拉不下面子。但有些問(wèn)題是深深植根于兩人性格特質(zhì)里的，比如女生太作，小事化大，吵架必提分手，那這也是矛盾。如果矛盾不解決，不愿意付出任何改變，那就算通過(guò)手段讓對(duì)方回頭，過(guò)后還會(huì)分手。
有些矛盾是無(wú)對(duì)錯(cuò)之分的，例如咸甜豆腐腦之爭(zhēng)，吃日本菜還是吃泰國(guó)菜，誰(shuí)煮飯誰(shuí)洗碗。但想挽回的一方，就要先嘗試作出讓步，并引導(dǎo)對(duì)方在其他地方也同樣予以讓步，關(guān)系才能得以修復(fù)。如果誰(shuí)都不肯先邁出第一步，不愿意付出，只想等對(duì)方主動(dòng)挽回自己，那自然是不可能挽回。
確認(rèn)以上的答案是，想挽回，因?yàn)閻?ài)，問(wèn)題可解決，自己愿意先讓步，那接下來(lái)就能進(jìn)入挽回過(guò)程了。
挽回過(guò)程分三步走。
1.保留聯(lián)系方式。
現(xiàn)實(shí)中分手能做到體面的，少之又少。長(zhǎng)期矛盾積累到更終爆發(fā)，不管提出分手的那一刻情緒是否足夠冷靜，被拉黑或相互拉黑都是常事。
但是無(wú)聯(lián)系會(huì)直接切斷你復(fù)合的通路，所以對(duì)挽回者來(lái)說(shuō)，保留聯(lián)系方式是挽回感情更基本，更開(kāi)始，也是更重要的一環(huán)。
如果你已經(jīng)不幸被拉黑了，先別急著糾纏，視乎情節(jié)嚴(yán)重程度，估摸著對(duì)方足夠冷靜后，再去嘗試溝通。以道歉的方式，告訴對(duì)方，很抱歉讓Ta感到失望，是自己沒(méi)處理好這段關(guān)系，沒(méi)有別的奢求，只是覺(jué)得沒(méi)必要留下深仇大恨，不要拉黑了，保留聯(lián)系方式，自己不會(huì)騷擾。
只有表現(xiàn)得足夠冷靜，充分尊重對(duì)方，給予選擇權(quán)，并承諾不會(huì)騷擾，才有可能重新恢復(fù)聯(lián)系。
2.充分認(rèn)識(shí)矛盾根源并解決，才能真正挽回并讓關(guān)系升級(jí)。
分手不會(huì)是因?yàn)閱我坏哪炒螤?zhēng)吵，更后的矛盾只是導(dǎo)火索，想想你們真正矛盾的根源是什么，有哪些事是沒(méi)解決的。
舉個(gè)例子：你們分手是因?yàn)槟阃怂纳?，沒(méi)有準(zhǔn)備禮物，某個(gè)異性朋友卻別有用心地給了她大大的驚喜。你們的感情已經(jīng)近乎一潭死水，經(jīng)過(guò)對(duì)比后她發(fā)現(xiàn)，原來(lái)跟那個(gè)異性朋友一起更開(kāi)心，更后跟你提出分手。
表面上的矛盾是，你忘了她生日，別人卻記得，她對(duì)比后覺(jué)得你不在乎她。但深層原因在于，她可能已經(jīng)多次就“你不愛(ài)我，不在乎我”為理由跟你吵架，索求更多的關(guān)注，你沒(méi)有放在心上。
這時(shí)光解決主要矛盾，補(bǔ)上生日禮物，送上鮮花準(zhǔn)備浪漫晚餐，是不夠的，她不會(huì)因?yàn)槟銌未蔚氖竞枚袆?dòng)，就算趁勢(shì)提出復(fù)合，也不會(huì)有效果。
正確的做法是，做好補(bǔ)償工作，道歉，但不提復(fù)合。你可以說(shuō)反思了自己的錯(cuò)誤，對(duì)她的忽略，以后會(huì)改正，但不能因此而提出復(fù)合要求。否則她會(huì)認(rèn)為，這些都是權(quán)宜之計(jì)。
只有當(dāng)她意識(shí)到你已經(jīng)開(kāi)始反思自己改正錯(cuò)誤，并且態(tài)度端正時(shí)，才會(huì)逐漸改變對(duì)你的壞印象。印象修復(fù)以后，就是轉(zhuǎn)變?yōu)楹酶?，而不是?duì)你的反感。
3.讓前任看到你的變化。
上一步只能說(shuō)是做到了印象的短期修復(fù)，和緊急補(bǔ)救措施，但你們長(zhǎng)期的矛盾仍然存在。所以接下來(lái)你還必須讓她在長(zhǎng)期印象上對(duì)你有所改觀。
挽回不是一蹴而就的，保證和承諾，甚至發(fā)誓，都沒(méi)用。就如狼來(lái)了的故事一樣，聽(tīng)得太多，初期的感動(dòng)和期待，也逐漸會(huì)變麻木。
用實(shí)際行動(dòng)去證明自己有了成長(zhǎng)和改變才是更重要的。有了階段性成果后，再以朋友的身份接觸Ta，展示自己積極變化的一面。前面提過(guò)，人都是有損失厭惡心理的，對(duì)Ta來(lái)說(shuō)，經(jīng)歷過(guò)的分手，也是一次失去，而當(dāng)看到你有了更好變化的時(shí)候，Ta也會(huì)產(chǎn)生某種后悔懊惱的情緒，仿佛自己錯(cuò)過(guò)了什么。當(dāng)然如果之前留下的印象太差，也許不會(huì)那么容易，但初期還是會(huì)對(duì)你的變化有好奇，前提是你沒(méi)有糾纏，不會(huì)讓對(duì)方知道，你是為了Ta而改變成長(zhǎng)。
經(jīng)過(guò)一兩次接觸后，對(duì)方會(huì)因?yàn)楹闷?，?duì)你越來(lái)越感興趣，隨著你們的接觸增加，印象修復(fù)后重新建立熟悉感，挽回就是水到渠成的事了。
整個(gè)階段走下來(lái)，才能真正達(dá)到挽回的目的，也不怕后面會(huì)因?yàn)楹诵拿芪唇鉀Q而再次分手。
為免誤會(huì)，這里還是再次提醒下。挽回理論上可能性是都會(huì)有的，但并不是必然，就算你盡力做到更好了，可能因?yàn)槟承┛陀^原因，都會(huì)導(dǎo)致更終結(jié)果的失敗。這就要求挽回者全程保持平常心，可以把挽回當(dāng)成生活的一部分，但不要當(dāng)成全部。盡更大的努力去做好，即使更終沒(méi)能挽回，也遇見(jiàn)了更好的自己，讓過(guò)往的感情，變成你人生的歷練，讓自己變得更好。這，才是更好的挽回心態(tài)。
分手后可以挽回嗎
分手后可以挽回嗎
分手后可以挽回嗎，具體情況具體分析，走進(jìn)婚姻之后就只剩下生活的瑣碎，當(dāng)初的海誓山盟變成如今的一地雞毛，誰(shuí)也無(wú)法插手兩個(gè)人的決定，下面是分手后可以挽回嗎，僅讓大家參考。
分手后可以挽回嗎1
挽回本來(lái)就是把不可能的事變?yōu)榭赡?！你覺(jué)得你會(huì)挽回嗎？你的挽回方式對(duì)嗎？你是怎么挽回的？死纏爛打，討好保證，道歉認(rèn)錯(cuò)，低三下四
如果你采取過(guò)以上的挽回方式，那么你不能挽回那是很正常的，盲目挽回百分百是失敗的，同時(shí)也暴露了你的需求感。專業(yè)不對(duì)稱的情況下，挽回的失敗的可能是很大的。所以你挽回失敗不等于不能挽回了！
雖然我不知道你第一次挽回失敗原因是什么？是時(shí)機(jī)不適宜，還是方式錯(cuò)誤。但是我能肯定的你現(xiàn)很擔(dān)心挽回的再次失敗。
不過(guò)能挽回，挽回失敗了說(shuō)明你們還是可以聯(lián)系的，既然對(duì)方還保留著你的聯(lián)系方式，那也意味著對(duì)你還是心存希望的。
但是因?yàn)橥旎厥∵^(guò)，那么對(duì)方對(duì)你的防備會(huì)更加強(qiáng)烈。那你要怎么做才能挽回呢？
指導(dǎo)：
第一、對(duì)自己有信心
很多人會(huì)不停地問(wèn)我：“對(duì)方?jīng)Q絕提分手，我們還能復(fù)合嗎？”“我們挽回率有多大？”、“他還能不能回頭？”......為什么你這么沒(méi)有信心，其根本原因就是因?yàn)槟阍谶@段感情中一直處于一個(gè)低位，沒(méi)有自信。
如果連你自己都對(duì)這段感情沒(méi)有信心，那對(duì)方又怎么會(huì)回到你身邊跟你繼續(xù)相處下去呢？只有積極的心態(tài)更具吸引力。
第二、從朋友做起
為什么要用這種態(tài)度？因?yàn)楸┞缎枨蟾惺峭旎氐拇蠹?！如果你的需求感過(guò)于明顯，那么自己很容易胡思亂想，會(huì)做出一些死纏爛打等舉動(dòng)。只有當(dāng)你調(diào)整好自己的心態(tài)，把對(duì)方當(dāng)朋友，去降低自己的需求感，才能溫水煮青蛙將挽回慢慢推進(jìn)。
當(dāng)他沒(méi)察覺(jué)你有什么目的時(shí)候，自然會(huì)放松對(duì)你的防備心理，那你就有更多的機(jī)會(huì)和對(duì)方進(jìn)一步交流和接觸，為自己的挽回制造更多的機(jī)會(huì)。
分手后可以挽回嗎2
在分手的時(shí)候，沒(méi)有想太多，覺(jué)得分手是沒(méi)什么的，覺(jué)得分手了反而沒(méi)有吵架的煩惱了。可是，當(dāng)真正的分手后，才又感覺(jué)那么的孤獨(dú)和無(wú)助，在分手后不久又后悔了。
當(dāng)分手了，后悔了，想挽回了，那么還有機(jī)會(huì)挽回嗎？其實(shí)，當(dāng)說(shuō)了分手，想挽回是非常難的。大部分情侶，在分手后是不會(huì)再回頭了，是不可能再次走到一起了。即使分手后還有些放不下，但若想復(fù)合，那卻是非常艱難的。
分手的那一刻起，兩人已經(jīng)有了隔閡，心中已經(jīng)有了傷痕，這種裂痕是很難再愈合了。在分手后，感情是不可能再回到當(dāng)初了，無(wú)論多么的努力，感情是很難回到以前了。
都已經(jīng)分手了，何必再挽回了。以前不知道珍惜，分手了再后悔已經(jīng)沒(méi)有用了。分手后，應(yīng)該做到不打擾不聯(lián)系，分手了，就各自安好吧。
分手后，應(yīng)該好好反省，這一次感情到底失敗在哪里。反省了，也許下一次感情就不會(huì)再出現(xiàn)類似的悲慘結(jié)局了呢。
分手后可以挽回嗎3
分手后更好的挽回方式：斷聯(lián)
分手后，多數(shù)人都會(huì)對(duì)往日的戀情，表現(xiàn)出留戀或者不甘，想要去挽回。但分手后馬上就去挽回的成功率，通常都很低，尤其是真性分手。所以，“斷聯(lián)”是多數(shù)想要挽回對(duì)方的失戀者，所采用的一種方法。
但是，這種方法也并不是靈丹妙藥，如果做的不好，并不會(huì)挽回戀情，只能與心愿背道而馳。
所以，別以為“斷聯(lián)”就能挽回戀情，你還需要做好這“三事”。
第一：調(diào)整好心態(tài)。
很多想要通過(guò)斷聯(lián)去挽回愛(ài)情的人，可以說(shuō)絕大多數(shù)，都不是心甘情愿采取這個(gè)方法的。通常都是在朋友的建議下，或者一些專業(yè)人士的指點(diǎn)下，采取的這個(gè)方法。所以，進(jìn)入斷聯(lián)后的心態(tài)調(diào)整是很重要的。
很多失戀者，在斷聯(lián)后心情都不會(huì)平靜，不是心里怨恨對(duì)方，責(zé)怪對(duì)方的無(wú)情，就是后悔自己沒(méi)有好好把握住愛(ài)情，失去了對(duì)方。再不然就是期待著盡快和對(duì)方和好如初等。
有這些心態(tài)，實(shí)際上只能證明，自己并沒(méi)有放下過(guò)去，也沒(méi)有放下對(duì)方，這些心態(tài)都是消極負(fù)面的，只會(huì)讓自己的心情越來(lái)越差，沉浸在失戀的痛苦中。
所以，要及時(shí)盡快的調(diào)整好自己的心態(tài)，讓自己真正的進(jìn)入斷聯(lián)狀態(tài)，就要控制住自己不要和對(duì)方有任何形式的聯(lián)系，也不要去窺視對(duì)方的`社交賬號(hào)，打聽(tīng)對(duì)方的情況。
這些行為都會(huì)干擾自己的心情，讓自己無(wú)法平靜下來(lái)，既然斷聯(lián)，就要讓自己的心態(tài)平和下來(lái)，和過(guò)去的自己與過(guò)往告別。
第二：用心提升自己。
任何戀愛(ài)的失敗，說(shuō)到底，其實(shí)都是被分手者在對(duì)方心里失去了吸引力，或者是產(chǎn)生了厭惡等負(fù)面心理，從而讓對(duì)方下決心，斷絕戀情。
所以，在斷聯(lián)期間，被分手的人，需要做的是重新思考下自己在戀愛(ài)中的失誤，自己的缺點(diǎn)，從而重新認(rèn)識(shí)自己，改變自己。
改變自己更重要的方式，就是自我提升，提高自身價(jià)值，讓自己擁有被對(duì)方二次吸引的條件。提升自己的方法有很多，比如進(jìn)行體育鍛煉，改變自己的身材，參加各種學(xué)習(xí)培訓(xùn)，提升自己的文化技能，看書(shū)學(xué)習(xí)，增加自己的內(nèi)涵等等。
主要的目的，是讓自己成為更好的自己，和以往不同的自己，呈現(xiàn)給別人的是一個(gè)嶄新的，充滿正能量、積極向上的人，消除對(duì)方對(duì)你以往的負(fù)面印象。
第三：重塑認(rèn)知。
有很多斷聯(lián)的人，可能都會(huì)有“我什么時(shí)候能和對(duì)方復(fù)合”，或者“我這樣辛辛苦苦的改變自己、提升自己，對(duì)方要是還不接受我”，再或者“在我斷聯(lián)這段時(shí)間，對(duì)方已經(jīng)找到了新的男友或者女友，那我不是白白做了這么多努力了嗎”，這些種種想法。所以，這就牽扯到了斷聯(lián)第三件要做的事，就是重塑自己的認(rèn)知。
因?yàn)樵诒环质址降母跛季S認(rèn)知里，都是認(rèn)為自己的一切努力都是為了復(fù)合，為了讓對(duì)方重新接受自己而做。但實(shí)際上，這個(gè)認(rèn)知是錯(cuò)誤的，你所做的一切努力，其實(shí)都是為了自己，為了塑造一個(gè)全新的，更好的自己。
就像有些心理學(xué)專家說(shuō)的一樣，挽回并不是為了挽回愛(ài)情、挽回對(duì)方，實(shí)際上是在挽回自己，挽回那個(gè)在愛(ài)情里迷失了的自己。
你的“斷聯(lián)”，實(shí)際上和對(duì)方半毛錢(qián)關(guān)系都沒(méi)有。當(dāng)你真正的從心里放下了對(duì)方，放下了過(guò)往，把重心放在了自己身上的時(shí)候，能不能挽回對(duì)方，實(shí)際上已經(jīng)不是那么重要了。
當(dāng)你已經(jīng)成了一個(gè)全新的自己時(shí)，你所擁有的的選擇空間也就更大了，也許你更初想要挽回的想法也會(huì)改變。你的心態(tài)也和當(dāng)初不一樣了，這時(shí)你“斷聯(lián)”的功利心也不會(huì)那么強(qiáng)了。
另外，當(dāng)你能坦然的面對(duì)這段戀情的得與失時(shí)，變得比以前更優(yōu)秀時(shí)，你在對(duì)方眼里，也才有了重新被吸引的資本。
很多時(shí)候，分手后更好的挽回方式：斷聯(lián)。
只是，斷聯(lián)也要講究方式方法，不是說(shuō)只要不聯(lián)系就能換回戀情，你還需要做到上面說(shuō)的這三件事。不然的話，一味的斷聯(lián)，而不做出任何改變的話，那這段感情真的會(huì)徹底玩完。
當(dāng)然，“斷聯(lián)”也只是一種挽回愛(ài)情的手段，不是所有的“斷聯(lián)”，都能保證挽回對(duì)方，所以不要僅僅為了復(fù)合去斷聯(lián)。斷聯(lián)其實(shí)是給自己一個(gè)，重新認(rèn)識(shí)自己、提升自己的機(jī)會(huì)，這才是“斷聯(lián)”的真正意義。
明白了這個(gè)道理，也就不難回答自己“什么時(shí)候才能去找TA”這個(gè)問(wèn)題了。
這個(gè)問(wèn)題的答案其實(shí)很簡(jiǎn)單，就是你什么時(shí)候覺(jué)得自己和以前不一樣了，變得更好了的時(shí)候，你再去想辦法聯(lián)系TA。這個(gè)時(shí)間取決于你的轉(zhuǎn)變時(shí)間，或許幾個(gè)月，或許時(shí)間更長(zhǎng)。否則即使你去找TA，也還是處處碰壁，挽回也不會(huì)成功。
失戀之后我還應(yīng)該挽回嗎？
剛和前女友分手之后，我心中其實(shí)已經(jīng)被悲傷充滿?？墒请S著時(shí)間的流逝，一切情緒都在時(shí)光中慢慢變淡。當(dāng)?shù)弥獙?duì)方有了新戀情，我有些緊張，有些傷感，但更多的是釋然。
雖然曾經(jīng)的感情已經(jīng)破碎，可我心中還是有幾分不甘。
我和前任的戀愛(ài)談了很久，我曾經(jīng)以為我們兩個(gè)人能夠走到更后，可更終還是因?yàn)楦鞣N原因選擇了分手。分手以后的很長(zhǎng)一段時(shí)間里，我都被這段失敗的感情所困擾。
我有些不甘心就這樣結(jié)束，可是又不知道該如何挽回時(shí)間，就在這種糾結(jié)中不斷流逝，直到我都快忘記了對(duì)方的樣子。
我不知道自己是不是還愛(ài)她，可是我知道我的記憶里還有她。那種感覺(jué)真的很讓人糾結(jié)，讓人不知道該如何面對(duì)現(xiàn)在的生活。
當(dāng)?shù)弥芭延辛诵聭偾?，我在傷感和釋然之余，也同樣祝福他們幸?！?/p>
我們兩個(gè)人之所以走到結(jié)束這一步，我想并不是因?yàn)槲覀円呀?jīng)不相愛(ài)，只是因?yàn)槲覀兿喔羟Ю?，真的沒(méi)有辦法給對(duì)方溫暖和想要的擁抱。
選擇分開(kāi)之后，我早就預(yù)料到她遲早會(huì)有新的戀情。只是當(dāng)真正知道這個(gè)消息之后，我心里還是有幾分傷感，其中還夾雜著幾分釋然?；蛟S我終于可以放下對(duì)方，終于可以去尋找我自己想要的愛(ài)情。
在這些情緒都慢慢淡去之后，我腦海中只剩下了祝福。我希望她這次是遇到了正確的人，希望他們能走進(jìn)幸福。
其實(shí)當(dāng)和前任分手以后，很多人心中都有些放不下?？墒敲髦獌蓚€(gè)人不可能再有以后，無(wú)論是否愿意接受這個(gè)結(jié)局，分開(kāi)都已經(jīng)成為定局。
她找到了他的幸福，我也應(yīng)該用心去尋找我的生活。
失戀還能挽回情感嗎？
分手意味著一段親密關(guān)系的結(jié)束，這是毋庸置疑的?？珊芏嗳藳](méi)發(fā)現(xiàn)的是，結(jié)束并不意味著，不能重新開(kāi)始。如果更終你們經(jīng)歷挽回后讓親密關(guān)系再次建立，那么分手只是短暫的小別而已。
挽回是要講究方法的，不同的感情狀況，不同人的性格，需要對(duì)應(yīng)不同的處理方式。但其中仍然有些繞不開(kāi)的步驟，分手后如果你真心希望挽回，那么，以下幾點(diǎn)是你須知道的。
1.設(shè)立底線。
無(wú)止境的付出不會(huì)讓前任感動(dòng)，只會(huì)讓你的付出顯得廉價(jià)，甚至毫無(wú)價(jià)值遭到漠視。永遠(yuǎn)記住，不管你愛(ài)的是誰(shuí)，愛(ài)的程度不要超過(guò)愛(ài)自己。
越是覺(jué)得失去了Ta就無(wú)法活下去的人，越是無(wú)法挽回感情。因?yàn)槟愕男膽B(tài)從開(kāi)始就注定了是處在跪舔的地位，生殺大權(quán)全部交由對(duì)方，你能做的是什么？無(wú)非是利用低姿態(tài)去博取前任憐憫，求Ta再給你一次機(jī)會(huì)，承諾保證過(guò)往的錯(cuò)誤不再犯。
付出再多的代價(jià)，把自己低到塵埃，也開(kāi)不出花朵。如果你只會(huì)這一招，想必在這次分手前，也已經(jīng)多次使用，在對(duì)方眼中，你的信用早就破產(chǎn)了，所以分手才那么拒絕不留任何機(jī)會(huì)。
死纏爛打只會(huì)讓自己很難看，對(duì)方很厭煩。不是心甘情愿讓Ta被你吸引回頭的挽回，是不可能保持穩(wěn)定長(zhǎng)久的。
2.明確分手的真正原因。
沒(méi)有無(wú)緣無(wú)故的分手，但分手時(shí)對(duì)方說(shuō)出的分手理由，未必是真正原因。挽回更怕的是，努力一場(chǎng)掙扎許久，更后才發(fā)現(xiàn)弄錯(cuò)了方向。
剛分手的時(shí)候，人都是不理智的，有時(shí)候不一定是對(duì)方隱瞞真實(shí)原因，而是Ta已經(jīng)太累了，連理由都不想說(shuō)，所以才隨便找個(gè)理由搪塞你。
更方便的說(shuō)辭是“三觀不合”，更敷衍的借口是“不是你的錯(cuò)”。
但不管對(duì)方是怎么說(shuō)的，你都要保持清醒去找出真正的分手理由。當(dāng)然任何感情，更根本的分手理由都在于：你無(wú)法讓Ta感覺(jué)幸福。
為什么？
可能是現(xiàn)在相處很累，矛盾太多，可能是父母反對(duì)，可能是忍受不了異地，可能是Ta找到了更好的替代你的人選，可能是快樂(lè)與痛苦并存，可壓力和疲憊，已經(jīng)超越了你們?cè)谝黄饡r(shí)所得到的快樂(lè)。
可能的原因還有很多，找到關(guān)鍵點(diǎn)，那才算是找到了挽回真正的入口。
3.解決矛盾，提升自己。
找到真正的分手原因后，先考慮問(wèn)題是否可解決。分手原因有多個(gè)的情況下，考慮你能解決的有多少，需要多長(zhǎng)時(shí)間去調(diào)整。
挽回是個(gè)跟時(shí)間競(jìng)賽的過(guò)程，分手后拖得時(shí)間越長(zhǎng)，越多一分危險(xiǎn)。爭(zhēng)取時(shí)間把精力投入到解決問(wèn)題上，對(duì)自我的提升也是需要同步進(jìn)行的。當(dāng)然如果兩者是同一個(gè)問(wèn)題，那么要解決也相對(duì)更容易，至少你的方向已經(jīng)確定不再迷茫。
改變和提升不要只是做表面功夫。如果你是因?yàn)椴粔蛏线M(jìn)而被分手，那么調(diào)整自己作息時(shí)間，堅(jiān)持做到早睡早起，并利用好早上的時(shí)間好好學(xué)習(xí)提升職業(yè)技能水平，比你發(fā)朋友圈假裝讀書(shū)要有用得多。
別自欺欺人。
更后想說(shuō)明的是，愛(ài)情不是人生的全部。挽回的同時(shí)，要設(shè)立好止損線。不是說(shuō)你要隨時(shí)準(zhǔn)備后退，或先備好幾個(gè)備胎，而是不要把你的所有砝碼，都寄托于挽回一段感情上。
追求飛蛾撲火的浪漫，其實(shí)不過(guò)是自我感動(dòng)。得之我幸，失之我命，努力過(guò)無(wú)悔就好，永遠(yuǎn)保持著樂(lè)觀心態(tài)面對(duì)感情，挽回反而容易成功。
失戀了怎樣挽回
失戀了想挽回，那是很有可能的。簡(jiǎn)單的說(shuō)就是要先找到原因，然后對(duì)應(yīng)的找解決辦法，提升自己，相信便可以精誠(chéng)所至，金石為開(kāi)。
身邊也有比較要好的朋友出現(xiàn)失戀的情況，不管是何種原因，失戀了肯定是很難過(guò)的一件事情。甚至有時(shí)候很想挽回卻深感力不從心，這種情況，我希望我下面的建議和經(jīng)歷可以給你帶來(lái)一些啟發(fā)，或許可以祝你一臂之力挽回感情。
說(shuō)一個(gè)我朋友失戀的的事件吧
我大學(xué)的一個(gè)好友，畢業(yè)的時(shí)候跟我大喝大哭了一場(chǎng)，不是因?yàn)樯岵坏梦遥且驗(yàn)樗笥迅崃恕胺值罁P(yáng)鑣”的事情。都說(shuō)畢業(yè)季就是分手季，當(dāng)事情突然來(lái)到自己身上或者身邊熟悉的朋友身上的時(shí)候，簡(jiǎn)直不要太難過(guò)。
我說(shuō)你們一起走過(guò)了大二到大四三個(gè)年頭，還有什么可以攻破你們堅(jiān)固的感情壁壘？好友說(shuō)不知道，女友不接電話不回信息。我說(shuō)，那你可以直接去找她去"堵"她問(wèn)清楚原因呀，正所謂死也要死個(gè)明白呀。好友說(shuō)，那么多人這樣問(wèn)不好吧，我說(shuō)都這時(shí)候了你的面子重要還是你們的感情重要？現(xiàn)在不努力爭(zhēng)取挽回一下，就真的才沒(méi)有機(jī)會(huì)。
后來(lái)好友跟我說(shuō)，原因是因?yàn)榕讲煌馀畠哼h(yuǎn)嫁（同省份不同城市）。我又給了好友一個(gè)建議，才400多公里的距離，到時(shí)候你拿出點(diǎn)誠(chéng)意，承諾以后買(mǎi)一輛車不就解決了嗎？你們異地不異地，遠(yuǎn)不遠(yuǎn)就看看你們兩個(gè)能否商量出一個(gè)解決辦法而已。所以，只需要你們能夠證明給女友父母看啊，真心真誠(chéng)，人心是肉長(zhǎng)的，相信可以打動(dòng)你父母的，你和女友的感情就會(huì)更上一層樓，更加情比金堅(jiān)。后來(lái)，好友經(jīng)過(guò)努力挽留，成功追回女友，有情人終成眷屬。
所以，我覺(jué)得失戀了可以從下面幾個(gè)方面去努力挽回：
首先是找到具體的原因。所謂頭痛治頭，腳痛治腳，不要胡亂來(lái)。試想一下，如果自己都不知道你們分手的原因是什么，只想糾結(jié)于挽留感情，只會(huì)在無(wú)解的旋渦難以自拔，沒(méi)有進(jìn)展。所以，首先要做的就是先總結(jié)出你們分手的點(diǎn)，然后針對(duì)性地去找辦法。
其次是提升自己。我認(rèn)為沒(méi)有人會(huì)拒絕一個(gè)優(yōu)秀的男生/女生。所以，可以在分手的冷靜期、緩沖期，好好地總結(jié)，好好的改善，提升自己的素質(zhì)和能力。都說(shuō)創(chuàng)傷產(chǎn)生智慧，等你覺(jué)得自己有了進(jìn)步，有了提高之后，就去找對(duì)方提出自己復(fù)合的意愿。
更后是盡更大的努力，做更壞的打算。你們的感情好不好，值不值得挽留，彼此更清楚，你更清楚。所以，下定決心挽回Ta的時(shí)候，就拋開(kāi)一切顧忌，什么面子、金子、里子都可以不顧，去跟TA表白。哪怕更后還是以失敗收?qǐng)觯且沧C明我們自己努力過(guò)，不后悔。我們呢，就是要有這種不到黃河心不死，不撞南墻不回頭的態(tài)度，哪怕是更霸氣的出場(chǎng)，更慫的收?qǐng)?，也在所不惜。而且，只要我們有這種心態(tài)，我相信你如果成功挽回了，肯定幸福加倍；哪怕還是失敗，也能夠笑對(duì)生活。
更后我還是衷心的建議一句：如果你們的分手是因?yàn)橛|犯的是你的或者是對(duì)方的原則性問(wèn)題的話，說(shuō)的不好聽(tīng)點(diǎn)的比如家暴，出軌等，還是不要挽留的好！畢竟，愛(ài)對(duì)方，也需要好好地愛(ài)惜自己。
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