【緒論】怎樣能挽回愛情呢？什么辦法能挽回愛情？看透不說破，做到心中有數(shù)“怎樣能挽回愛情呢”的內(nèi)容如下：
挽回愛情的方式都有哪些？
? 我們應(yīng)該用事實(shí)說話，把事實(shí)擺在眼前。給自己一個(gè)新的生活。面對自己的內(nèi)心，不要欺騙自己和他人，以更真誠的態(tài)度解決問題。如果對方仍然關(guān)心你，心中仍然有愛，那么快樂的一天可能是沉重的。每個(gè)人都有問題。當(dāng)兩個(gè)人在一起時(shí)，他們將變得相互依賴。為了恢復(fù)，他們必須改變他們的壞問題。他們必須向自己保證，不允許出現(xiàn)已改變的問題。改變他們的壞問題會讓那個(gè)人快樂，看到他們的理智，努力。剩下的就更進(jìn)一步了。在這樣的情感糾葛下，他的神經(jīng)彈簧太緊了。適當(dāng)?shù)胤潘赡愕那榫w，然后調(diào)整你的狀態(tài)，糾正你的問題。這也讓另一方在情緒壓力很大的情況下，在你身體虛弱后感覺到平衡，從而制造一個(gè)缺口，增加需求感。
? ?事實(shí)上，很多時(shí)候，恢復(fù)一段關(guān)系需要技巧，因?yàn)閮蓚€(gè)人畢竟是不快樂的。如果他們想恢復(fù)，他們必須努力。情緒恢復(fù)的十大技巧是什么？有時(shí)候，如果你想挽救一段感情，你必須先冷靜下來。不要讓自己一時(shí)沖動做決定。你更好后悔。很多女人都很沖動。當(dāng)他們一時(shí)沖動做出決定時(shí)，他們通常會后悔。在這個(gè)時(shí)候，如果他們后悔，他們無法恢復(fù)，所以他們應(yīng)該先冷靜下來?？纯磧扇酥g出現(xiàn)了什么矛盾,這些矛盾能不能解決,這些矛盾有沒有自己的原因。在這個(gè)時(shí)候，我們應(yīng)該首先審視自己，看看我們在這段關(guān)系中做得怎么樣
? ?你不會因?yàn)閻鄣锰喽ダ碇?。事?shí)上，分手后的糾葛往往表明你是一個(gè)“自卑”的人。一個(gè)自卑的人很難長時(shí)間保持親密的關(guān)系。因?yàn)槟悴幌嘈庞腥藭娴膼勰?，你虔誠的靈魂，你老臉上的皺紋。
所以，當(dāng)他離開你時(shí)，你的本能反應(yīng)是踩著你的自尊去尋求愛。顯然，這比以前更加無效。
教你如何挽回愛情
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1：變?yōu)榕笥焉矸萦行┤送旎氐囊庠柑貏e強(qiáng)烈，在和女友分手之后，就會整天地去提挽回，挽回，挽回，或者是總和對方聊一些你們感情上的話題，甚至?xí)扇∷览p爛打的方式。這些對你挽回女友都是完全沒有幫助的，因?yàn)樵谒x擇和你分手之后，她對你的負(fù)面情緒會非常的嚴(yán)重，如果你采用這種方法來挽回，她會非?？咕芎湍懔奶?，會反感和你接觸，更后直接不理你。正確的方法是變?yōu)榕笥训纳矸莺退３致?lián)系，雖然你是追求者的身份，但也要注意不要一直聯(lián)系她，不要一直粘著她，這不是一個(gè)朋友該做的事。你應(yīng)該偶爾聯(lián)系她，換一種心態(tài)和她聊天，要讓她感受到你積極、正能量的狀態(tài)，讓她感受到你的無所謂，從而降低她對你的抵觸情緒。
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2：給對方一些時(shí)間如果女友已經(jīng)不想接你的電話，把你的聯(lián)系方式全部拉黑，不愿再跟你有任何形式的接觸來往，你也不要先自己慌了陣腳。這樣的情況說明這個(gè)女生對你的負(fù)面情緒已經(jīng)非常非常嚴(yán)重了，如果你在這個(gè)時(shí)候再去糾纏她，哀求她，只會讓她越來越反感你，更加不愿意和你有聯(lián)系你需要做的是淡定，不如就趁此機(jī)會冷凍、斷聯(lián)一段時(shí)間，給她一個(gè)安靜的環(huán)境去慢慢消減對你的這種負(fù)面情緒，然后才會有機(jī)會在未來重新地走進(jìn)她的生活，成功的挽回她。
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3：多認(rèn)識其他女生一個(gè)男人就算不是富二代長得不帥，如果身邊美女如云那也給人很有魅力的感覺。所以想挽回女朋友時(shí)，可以多認(rèn)識其他美女，讓你的身邊充滿美女的同時(shí)也讓自己魅力值增加了。這時(shí)候你的前女友就會知道你在和別的女生有來往，這就會讓她有著一種你并不是饑不擇食或者是需要追求女生的人。你再適當(dāng)冷落她一下，偶爾聯(lián)系讓她知道你和別的女生也可以玩得很好，相信這也是一個(gè)好辦法。
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4：正確回答到了這時(shí)候，如果她因?yàn)槟闵磉吤琅缭贫鴣碚夷懵?lián)系你的時(shí)候，說明你們還有挽回的可能，如果她不理不睬，那說明你們是無法挽回了。如果她來找你問你那女人是誰的時(shí)候，你的回答也是十分重要。相信很多男生都會回答說：你要原諒我，我只對你一心一意~這樣回答的話你就over了，女生肯定會說我們還是做朋友吧這樣的話。正確的回答應(yīng)該是：你吃醋的樣子很可愛，我非常喜歡~
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5：重建信任感在挽回的過程中，重建信任感是非常重要的，不管之前你們因?yàn)槭裁礃拥脑蚍质?，在這個(gè)時(shí)候她都是不會相信你說的話的。如果你想挽回女友，那么就必須要讓她重新建立起對你的信任感，讓她相信不管之前怎樣，之后你都會給她想要的生活。如果你還像以前那樣在乎彼此之間的感情并希望繼續(xù)在一起的話，那么，不妨多抽出一些時(shí)間彼此坐下來心平氣和地談?wù)勑?，解決你們之間存在的問題。
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6：改變自己反思一下自己在和女友交往的過程中，什么行為是女友不喜歡的，自己對待女友，和女友相處的方式中有沒有讓女友覺得厭煩或者感到有壓力的。通過反思找到自己存在的問題，根據(jù)問題嘗試著改變自己，使自己變得更好，用自己的實(shí)際行動來表達(dá)你對女友的真心，對女友的那份真摯的感情。從而使女友感受到了你的改變，你的真心，慢慢的就會重新接受你，重新感受到你對她的體貼。
如何挽回失去的愛情？
如何挽回失去的愛情，要做到以下這四點(diǎn)：
1、減少辯解
分手可能是由長期的矛盾和失望慢慢積累而成的，曾經(jīng)造成的傷害已經(jīng)成為了事實(shí)，現(xiàn)在再多的辯解也會顯得特別蒼白無力。正確的做法是順著對方的想法，照顧好對方的情緒，不要繼續(xù)糾結(jié)于誰對誰錯(cuò)，更加不要試圖通過講道理去說服對方。在這個(gè)感情敏感階段，照顧好對方的感受才是更為關(guān)鍵的。
2、找出對方的核心需求
核心需求并不是簡單地投其所好，要明白對方更基本的生理需求、安全需求、情緒需求、物質(zhì)需求。對方真正想要的是什么，對方真正需要你給她的又是什么，可能有很多你認(rèn)為無關(guān)痛癢的小問題，正是對方更在乎的事情。感情中的細(xì)節(jié)特別重要，事事有回應(yīng)，件件有著落，或許現(xiàn)在存在的問題可能有很多，但是不要著急，哪怕你只是改變了50%，對方看到了你的誠意也就會對你有所改觀了。
3、重構(gòu)你的形象
挽回并不是姜太公釣魚，單方面的愿者上鉤，你必須要主動出擊做出改變，要讓對方真真切切感受到你的不同，然后重新對你產(chǎn)生興趣。不過自賣自夸可能會引起對方的厭煩，也很難讓人信服，不妨通過你們的共同好友去傳遞你的改變，無意之間提到你更近在健身或是在學(xué)習(xí)做飯，用輕描淡寫的表達(dá)去傳達(dá)出你的改變，這也可以增加一定的可信度。
4、持續(xù)溝通
挽回是一場持久戰(zhàn)，處于感情敏感期的溝通肯定是存在困難的，之前有多少的不快樂，現(xiàn)在就會有多少的抗拒。不妨在聊天的過程中不要總是揪著感情問題不放，主動分享自己的日常生活，給對方增加情緒價(jià)值。等到對方愿意主動發(fā)泄負(fù)面情緒，愿意和你進(jìn)行更深層次的溝通時(shí)，你要做的就是主動認(rèn)錯(cuò)，將負(fù)面情緒轉(zhuǎn)化為積極情緒，努力化解問題。切記不要進(jìn)行信息轟炸，也不要無休止地道歉，不要再給對方施加壓力了。
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