【緒論】情侶分手后女方該怎么挽回？情侶分手后女方該怎么挽回對(duì)方？看透不說(shuō)破，做到心中有數(shù)“情侶分手后女方該怎么挽回”的內(nèi)容如下：
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分手之后，女生該怎么做才能挽回這段感情呢？
作為一個(gè)女孩，你可以主動(dòng)挽回這段感情，當(dāng)然，這個(gè)前提是對(duì)方在這段感情中沒(méi)有做過(guò)對(duì)不起你的事。做一個(gè)主動(dòng)挽回感情的女孩，不要以為這是羞恥的事情，不是的，在這件事情上其實(shí)是不分男女的，只要你真的還放不下對(duì)方、放不下你們?cè)?jīng)的這段感情，你就可以去挽回，按照自己的心意去做，那是更真實(shí)的聲音，不要顧慮太多?？傊?，不要在你的生活中留下任何遺憾。那么，女生該怎么做才能挽回這段感情呢？
第一，放低姿態(tài)，主動(dòng)溝通
老實(shí)說(shuō)，我能理解你在想什么。畢竟已經(jīng)在一起了，即便是后來(lái)分手了，心里也不會(huì)一下子接受了這個(gè)事實(shí)，而且曾經(jīng)在一起的那些美好的回憶也不是一下子說(shuō)忘就能忘得了的。所以分手后你還想念前任是很常見(jiàn)的事情，如果說(shuō)你們分手僅僅是因?yàn)閮蓚€(gè)人之間有了一些矛盾，或者是因?yàn)橐恍┱`會(huì)而導(dǎo)致的，這個(gè)時(shí)候你完全可以去主動(dòng)挽回這段感情。即使你是一個(gè)女孩，你也不用覺(jué)得不好意思。這就跟告白是一樣的。我相信只要你愿意放下自己的高傲，主動(dòng)去溝通，那么對(duì)方會(huì)認(rèn)真的聽(tīng)你說(shuō)，重新考慮你們的關(guān)系的。畢竟兩個(gè)相愛(ài)的人走在一起是非常不容易的，大家都是非常珍惜彼此呢。
第二，用美食治愈對(duì)方，讓對(duì)方能打開(kāi)心扉。
畢竟分手后，他的心里也許還有點(diǎn)生氣，這時(shí)候你可以做一些平時(shí)他喜歡吃的菜，邀請(qǐng)他過(guò)來(lái)一起吃飯，對(duì)方也會(huì)感覺(jué)到你的改變以及想要和好的心意。這時(shí)候，你就可以慢慢的表達(dá)自己分手后的感受以及想要重新在一起的心意，回憶以前的各種美好，把他對(duì)你的愛(ài)喚醒，把生氣去除。
以上就是關(guān)于分手之后，女生該怎么做才能挽回這段感情呢的做法，希望可以讓你找回屬于你的那個(gè)他。
女人應(yīng)該如何挽回愛(ài)情
女人應(yīng)該如何挽回愛(ài)情
女人應(yīng)該如何挽回愛(ài)情，生活中，很多男人會(huì)因?yàn)閷?duì)女人的不滿(mǎn)而選擇分手離開(kāi)，而女人如果還需要挽回愛(ài)情的話(huà)，就需要采取合適的方法和技巧。下面我為大家分享一下女人應(yīng)該如何挽回愛(ài)情，感興趣的朋友趕緊來(lái)了解一下吧。
女人應(yīng)該如何挽回愛(ài)情1
一、女人應(yīng)該如何挽回愛(ài)情
1、理性
雖然女人是感性的，她們喜歡做夢(mèng)、喜歡撒嬌，容易多愁善感，但是女人感性的同時(shí)也是需要理性的思維來(lái)支撐的，理性的女人自尊自愛(ài)、富有責(zé)任感，在遇到問(wèn)題的時(shí)候不會(huì)驚恐失措，她們總是先要求自己冷靜下來(lái)，再去解決問(wèn)題。當(dāng)面對(duì)情敵，你不用害怕，理性告訴你并不需要和情敵抗衡，你只需要做好自己，保持自己的氣質(zhì)和修養(yǎng)就行。
2、溫柔
男人的外表看起來(lái)堅(jiān)強(qiáng)，但是也有脆弱的時(shí)候，他們渴求女人的溫柔，情敵之所以能吸引你的男人，靠的`就是溫柔，一個(gè)女人可以不漂亮，但是不能沒(méi)有溫柔，男人大多抵抗不了女人的溫柔，即使掉入女人的溫柔陷阱，也在所不惜，所以你想抓住男人的心，就要懂得溫柔，溫柔是現(xiàn)代女性不可缺少的美德，能融化男人剛強(qiáng)的內(nèi)心。
3、不給男人壓力
當(dāng)女人遇到情敵，你不必急著要對(duì)方做二選一的決定，*情感專(zhuān)家康納曾提到：“把男人和情敵的愛(ài)情比喻成一團(tuán)火，在挽回過(guò)程中，我們不要做讓他們?nèi)紵酶娘L(fēng)，而是應(yīng)該做守候火的人，親眼看著它一點(diǎn)一點(diǎn)熄滅?！蹦悴灰o男人壓力，你只要管理好自己，不斷提升自己的價(jià)值，讓自己過(guò)得比以前更加好，你就有了更高的挽回資本。
二、情敵出現(xiàn)，如何挽回愛(ài)情
1、保護(hù)男人的自尊
不管你的情緒再怎么焦躁不安再怎么怒氣沖天，都不要意氣用事做出不可挽回的事或說(shuō)出一些不可挽回的話(huà)來(lái)。如果你主動(dòng)去拆男人的臺(tái)，在他的親朋好友面前控訴他的不堪，即使你有心想挽回這段感情，意圖通過(guò)種種人情上的壓力逼迫男人迷途知返，效果卻是差強(qiáng)人意的。 在戀愛(ài)中，面對(duì)情敵的攻勢(shì)和男人的搖曳不定，女人首先要學(xué)會(huì)冷靜地看待愛(ài)情競(jìng)爭(zhēng)中的常態(tài)，既要積極地采取措施挽回愛(ài)情，也要把握做事的底限，千萬(wàn)不要因?yàn)橐鈿庥檬露鴼У袅藧?ài)情返回之路。
2、表達(dá)你的愛(ài)
面對(duì)情敵的威脅，你不僅要靜觀其變，還要讓男人知道你對(duì)他的感情。雖然你們的感情在經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的相處后，已經(jīng)有了穩(wěn)固的基礎(chǔ)，但是不能掉以輕心，認(rèn)為你們的感情不需要再做任何維系的工作。事實(shí)上，不管是在戀愛(ài)期還是婚姻中，適當(dāng)?shù)叵驅(qū)Ψ奖磉_(dá)自己的愛(ài)戀，對(duì)維護(hù)雙方的感情能起到重要的作用。
3、主動(dòng)出擊
如果情敵是因?yàn)閯e有用心想要破壞你的感情，那么你必須不失時(shí)機(jī)地讓男人了解這一情況，讓他明白誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)孰是孰非。情敵貪慕虛榮或?yàn)殄X(qián)財(cái)而來(lái)的目的，能讓男人在感情糾葛中看清真相，及時(shí)戳穿情敵的陰險(xiǎn)用心。另外，你不妨坦誠(chéng)地與男人談一談這場(chǎng)感情危機(jī)，或許你能從中找到你們愛(ài)情的癥結(jié)。 當(dāng)女人經(jīng)營(yíng)多年的感情受到了情敵的威脅，很多女人在這時(shí)候都會(huì)情緒崩潰、哭訴男友的不忠，甚至有些女人還會(huì)找情敵攤牌，這些行為對(duì)挽回男友是絲毫沒(méi)有幫助的，反而還會(huì)助長(zhǎng)情敵的氣勢(shì)，參考以上內(nèi)容，能幫助你更有效地挽回，祝你挽回成功。
女人應(yīng)該如何挽回愛(ài)情2
女人應(yīng)該如何挽回愛(ài)情
1、增強(qiáng)吸引力
若在分手后，整天糾纏，苦苦哀求他不要離開(kāi)你，根本無(wú)法引起他的好奇心，想要引起好奇，那就得反常地生活，過(guò)得比戀愛(ài)時(shí)候更好，把自己打扮得更美，擴(kuò)展自己的交際圈、生活圈，用平常心態(tài)去面對(duì)前度，讓他看到你不是非他不可，沒(méi)有你之后生活反而變得更好。讓他對(duì)你的反常產(chǎn)生好奇，利于逆向心理使他意識(shí)到自己的錯(cuò)誤，主動(dòng)挽回更好的你。
2、淡化防御心理
挽回的過(guò)程，就相當(dāng)于你在重新追他一次，其實(shí)你什么心思對(duì)方心知肚明，既然大家都明白，就不要挑明，不要上來(lái)就談感情，你要做的是淡化對(duì)方的防御。
你就當(dāng)他是一個(gè)朋友，一切一切順其自然，如果你上來(lái)就想挽回，談感情，那么對(duì)方心里本能的開(kāi)始抵制你，防御你，你之前所做的一切就前功盡棄了。
3、給男友合適的愛(ài)
男友累了，我們是應(yīng)該去哄他，多陪著他說(shuō)說(shuō)話(huà)幫他放松心情嗎？不一定，也許他需要的是一個(gè)人的安靜，而不是你的“嘰嘰喳喳”；男友累了，我們是應(yīng)該不管他，讓他自己倒頭睡上一覺(jué)嗎？不一定，也許他需要的是你的陪伴，哪怕你不說(shuō)話(huà)，靜靜地看著也覺(jué)得很舒服……不要以為更好的就是他需要的，他需要的才是更好的。
分手了女朋友怎么挽回
分手了女朋友怎么挽回
分手了女朋友怎么挽回，變心之后的家庭該如何維持？男人變心就是在摧毀整個(gè)家庭，不忠的婚姻和愛(ài)情都是走不長(zhǎng)遠(yuǎn)的，破鏡重圓之后也會(huì)留下裂痕，以下是分手了女朋友怎么挽回，歡迎閱讀分享！
分手了女朋友怎么挽回1
一、分手后適當(dāng)進(jìn)行冷凍
沒(méi)有任何一段感情的分手是因?yàn)槊茳c(diǎn)不高的，所以挽回前先做好冷凍，是必然的。分手后選擇對(duì)對(duì)方糾纏不休，甚至以死相逼的行為，只會(huì)讓對(duì)方更厭惡自己，逼對(duì)方貶低甚至看輕自己，你做的種種，在別人眼里均是作踐自己尊嚴(yán)，更后你感動(dòng)了自己，卻感動(dòng)不了對(duì)方，反之讓對(duì)方從此不再和你聯(lián)系。提分手的一方對(duì)你肯定是討厭了，否定了你做的一切一切，只想到你的不好，想不起曾經(jīng)的美好。所以，奉勸不要再作踐自己了，也不要再斷了挽回路。
冷凍，其實(shí)也是讓自己冷靜反省戀愛(ài)期間所犯過(guò)的過(guò)錯(cuò)的更好時(shí)期，比如有沒(méi)有在對(duì)方需要你的時(shí)候你沒(méi)有給出相應(yīng)的反應(yīng)，反而數(shù)落人家？有沒(méi)有強(qiáng)迫改造對(duì)方？有沒(méi)有在對(duì)方需要靜靜的時(shí)候卻在旁邊喋喋不休？好多時(shí)候大家不知道自己犯下的各種錯(cuò)誤，但卻被對(duì)方心里默默記下，待忍耐到一定臨界點(diǎn)，一觸即發(fā)，結(jié)果就是吵架，然后分手。先好好想下還有沒(méi)有各種錯(cuò)誤，別急著糾纏對(duì)方，搞不好還會(huì)落得一個(gè)怨婦形象。
二、冷凍期內(nèi)改變自己
當(dāng)你在對(duì)對(duì)方解釋或者哀求他回到你身邊卻得到他不耐煩的回應(yīng)時(shí)，你就應(yīng)該選擇冷凍這段關(guān)系。注意，是冷凍情感不是完全切斷聯(lián)系，冷凍你對(duì)他的投入，包括情感，金錢(qián)，以及時(shí)間，但是如果他不反感可以保持聯(lián)系。那么，在這個(gè)冷凍期，你該做些什么呢？
提升自己的外在。外在的改變是更快捷有效的改變你在他心目中的負(fù)面形象的方法，很多時(shí)候，無(wú)論在職場(chǎng)還是情場(chǎng)，你的外在形象很關(guān)鍵，所以，改變外在所能達(dá)到的效果是不容小覷的。復(fù)合大師康納也說(shuō)過(guò)：“想讓自己過(guò)的更幸福，你得先想辦法變成一個(gè)更好的自己?！比绻?，你是個(gè)強(qiáng)勢(shì)的女人，而他已經(jīng)對(duì)你的強(qiáng)勢(shì)感到厭倦，不如試一下那些比較溫柔的打扮，例如穿暖色系的連衣裙，搭配一雙同色系的細(xì)跟高跟鞋，頭發(fā)弄成浪漫的大波浪，再化一個(gè)淡妝，當(dāng)你以這樣的形象再次出現(xiàn)在他面前時(shí)，就等著看他驚艷的表情吧！而如果你是性格比較怯懦的男人，可以嘗試一些比較有男子氣概的打扮。如果你感覺(jué)自己不夠時(shí)尚，可以看一些時(shí)尚雜志，慢慢的，你就能琢磨出一種更適合自己的打扮風(fēng)格。
提升自己的內(nèi)在。在情感中，內(nèi)在與外在的提升是同等重要的。一個(gè)人對(duì)另一個(gè)人的愛(ài)慕往往是始于顏值，忠于人品的，只有踏踏實(shí)實(shí)地提升自己的內(nèi)在，才能讓你的魅力經(jīng)久不息。一個(gè)能承擔(dān)起家庭責(zé)任的男人，無(wú)疑是有魅力的，這種男人除了能養(yǎng)家，還能讓家庭成員關(guān)系和諧，能夠照顧到女人的感受。此外，男人還要有自己的社交圈子并能融入女人的社交圈，這樣便能夠帶領(lǐng)自己的女人一起成為更好的自己。而女人，有一定的居家能力是必須的，能夠處理好家庭瑣事，體諒男人，還要懂得打扮自己，時(shí)尚而不風(fēng)騷。此外，女人必須要有自己的朋友圈子，讓自己的生活過(guò)的五彩繽紛。通常男人找的結(jié)婚對(duì)象就是這一類(lèi)女人。
三、微信聯(lián)系的說(shuō)話(huà)技巧
在分手之后，很多人用千方百計(jì)的挽回方法，想要得到對(duì)方的回應(yīng)。微信是常見(jiàn)的一種分手后挽回途徑，但是，如果你不懂得如何編輯短信，弄巧成拙，不但沒(méi)能挽回愛(ài)人的心，而且對(duì)方將你的所有聯(lián)系方式拉黑，這樣往往會(huì)加大挽回餓難度。所以想要挽回前女友，應(yīng)該如何編輯挽回的句子？
在消息中不能表現(xiàn)出高需求。在生活中，很多人挽回前女友時(shí)候，往往會(huì)告訴對(duì)自己沒(méi)有她不行，“我愛(ài)你”，“我沒(méi)有你不行”之類(lèi)的語(yǔ)句，甚至用傷害自己的方式逼迫對(duì)方回到你身邊。但是這樣高需求的表現(xiàn)只會(huì)增加對(duì)方的壓力，你們分手時(shí)候的矛盾點(diǎn)較高，你表現(xiàn)出高需求，低價(jià)值的行為，往往會(huì)讓對(duì)方覺(jué)得你也是低價(jià)值的，所以想要掌握愛(ài)情的主動(dòng)權(quán)，你更好是先從無(wú)需求聯(lián)系開(kāi)始，例如說(shuō)“更近發(fā)現(xiàn)了一家很有趣的餐廳”之類(lèi)的話(huà)，引起對(duì)方的興趣，又不會(huì)暴露自身的需求感，這樣往往對(duì)方更想回復(fù)。
在消息中避免和對(duì)方有對(duì)立的觀點(diǎn)。在分手時(shí)候，對(duì)方往往會(huì)說(shuō)出你身上的一些缺點(diǎn)，但是有些男人想要抹去在對(duì)方心里的不好印象，或者不同意對(duì)方的觀點(diǎn)，就會(huì)通過(guò)微信和對(duì)方爭(zhēng)執(zhí)，但是，就算你爭(zhēng)執(zhí)贏了，你會(huì)失去一個(gè)女朋友，得不償失。所以想要挽回對(duì)方的心，就要和對(duì)方建立共同點(diǎn)，在短信中透露出其實(shí)你是認(rèn)同她的觀點(diǎn)的，你意識(shí)到了自己的確實(shí)是在某一件事情上做得不對(duì)，這樣往往會(huì)降低你們之間的矛盾，有時(shí)候一句話(huà)能夠解決的問(wèn)題，為什么花上好幾天去和對(duì)方爭(zhēng)執(zhí)不斷呢？
建立二次吸引，讓對(duì)方主動(dòng)想要聯(lián)系你。對(duì)方不回復(fù)你的微信信息，可能往往是對(duì)方看不到你的改變，就如挽救愛(ài)情大師康納所說(shuō)：“挽回更有效的方法就是二次吸引?！睂?duì)方不回復(fù)你的信息，那么，朋友圈就是你們之間聯(lián)系的橋梁，但是，這不是要你在朋友圈里面裝作苦苦可憐的樣子，或者是散發(fā)出負(fù)能量。而是積極進(jìn)行自身建設(shè)，豐富自己的生活，改正自己的缺點(diǎn)，就如對(duì)方分手時(shí)候嫌棄你夜不歸家，生活頹廢等等，這樣你可以早上在朋友圈發(fā)工作的照片，睡前牛奶的照片等等這樣往往會(huì)引起對(duì)方的好奇心，覺(jué)得你的改變是有誠(chéng)意挽回的，從而主動(dòng)想要了解你的近況。
分手后想要通過(guò)微信聯(lián)系對(duì)方，挽回對(duì)方，首先，你得知道自己的問(wèn)題在哪，然后針對(duì)問(wèn)題去改變自己，提升自己的價(jià)值，切勿做一些哀求，糾纏對(duì)方的行為，否則，只會(huì)讓對(duì)方更加反感你。聯(lián)系對(duì)方時(shí)也要隱藏自己的需求感，把對(duì)方當(dāng)成普通朋友看待，這樣，對(duì)方的戒備心也不會(huì)那么強(qiáng)，挽回也容易點(diǎn)。
分手了女朋友怎么挽回2
一、判斷女友說(shuō)分手的'真假性
女人提分手，有時(shí)候也不是真心愿意分手，只是想通過(guò)說(shuō)分手來(lái)刺激男友去改正一些讓她不滿(mǎn)的地方。因此，在挽回行動(dòng)前，男人有必要先辨別下女友提出的分手是真性分手還是假性分手。真性分手和假性分手可以通過(guò)以下幾點(diǎn)來(lái)區(qū)分：
能否聯(lián)系上。通常，假性分手的女人在跟你分手后，是不會(huì)跟你完全斷聯(lián)的?；蛟S你跟她聯(lián)系時(shí)，她在電話(huà)那頭對(duì)你破口大罵，要你不要再找她等等，并且語(yǔ)氣態(tài)度均很惡劣，讓你覺(jué)得不好受，但其實(shí)這反而是一件值得高興的事，這說(shuō)明至少她還是搭理你的，并且對(duì)你越容易發(fā)火也證明你在他心中還是有挺重要的位置。相反，如果女友真的要跟你分手的話(huà)，她更大可能是完全不想理你，你根本就沒(méi)辦法通過(guò)正常途徑聯(lián)系上她。
拉黑后的反應(yīng)。有的女人會(huì)在提出分手后馬上把男友拉黑，這時(shí)男人就容易方寸大亂，覺(jué)得這樣是女友真的要跟自己斷絕關(guān)系了。其實(shí)拉黑很多時(shí)候是女方賭氣的表現(xiàn)，你需要關(guān)注的是拉黑后你再跟她聯(lián)系時(shí)對(duì)方的表現(xiàn)，如果女友跟你大吵大鬧的話(huà)，證明她更多地是想引起你注意；相反，女方的沉默與冷淡才是真性分手的表現(xiàn)。
身邊的人是否知道你們分手。你可以通過(guò)她的朋友圈，或者她的親朋好友去得知女友是否真的要跟你分手，假如你們分手了，她身邊的人卻都不知道，朋友圈動(dòng)態(tài)也沒(méi)有分手的痕跡，那證明她很有可能是在給你機(jī)會(huì)挽回。反之，如果分手后她馬上昭告天下，那你們就是真性分手了。
朋友圈動(dòng)態(tài)。當(dāng)她跟你提出分手后，你要留意她在社交軟件上發(fā)表的動(dòng)態(tài)，如果她總是發(fā)些很情感很強(qiáng)烈的心情狀態(tài)，又或者各種或抑郁或勵(lì)志的文字，那也可能是假性分手，發(fā)這些不正常的動(dòng)態(tài)也是為了刺激你，而朋友圈一片空白才可能是真性分手后女人的真實(shí)狀態(tài)。
二、鬧分手時(shí)的話(huà)語(yǔ)藝術(shù)
道歉的話(huà)，很多人都會(huì)說(shuō)。但以何種方式去跟已提出分手的女友道歉才能成功挽回她的心，這就需要講究技術(shù)了。這種方式不需要很花心思，如買(mǎi)什么高價(jià)的禮物、布置個(gè)很隆重的儀式、說(shuō)些很甜言蜜語(yǔ)的話(huà)等，只需要一顆很真誠(chéng)的心就夠了。
態(tài)度一定要真誠(chéng)。別以為男的跟女的道歉就是一種有損男人尊嚴(yán)的事。想想，若你是愛(ài)她的，想挽回她的，就必須要放下自己自以為高的身價(jià)，眼睛直視著對(duì)方，發(fā)自?xún)?nèi)心地真誠(chéng)向?qū)Ψ降狼?，而不是一句，“算了，是我的錯(cuò)，那你可以原諒我了吧？”若你這樣說(shuō)的話(huà)，不僅不會(huì)得到女友的原諒，相反還會(huì)讓你們的關(guān)系更加惡化，因?yàn)槟悴](méi)有看到自己的錯(cuò)誤，更別說(shuō)是用心去改正了。你只是利用一句敷衍的話(huà)來(lái)停止你們之間的爭(zhēng)吵，讓她感覺(jué)自己是在無(wú)理取鬧而已。因此，若你想得到對(duì)方的原諒，道歉必須要發(fā)自?xún)?nèi)心，只有真正意識(shí)到自己的錯(cuò)誤并有心去改正，才會(huì)得到對(duì)方的原諒。
道歉理由要充分。很多時(shí)候，當(dāng)男的向女的道歉時(shí)，女的通常都會(huì)問(wèn)對(duì)方，“錯(cuò)在哪？“若你此時(shí)回答不上來(lái)的話(huà)，那你給對(duì)方的感覺(jué)就是你的道歉純粹是為了敷衍她而已。因此，當(dāng)你決定向?qū)Ψ降狼盖?，必須要做好功課，用筆用本子一點(diǎn)點(diǎn)地記錄起自己的錯(cuò)誤點(diǎn)，當(dāng)她問(wèn)起你錯(cuò)在哪時(shí)，你就可以清楚地向?qū)Ψ秸f(shuō)出自己的錯(cuò)誤之處，并且得到對(duì)方的原諒了。因?yàn)閷?duì)方這樣問(wèn)起你并不是故意刁難你，她要的只是一份用心的對(duì)待和回應(yīng)而已。
對(duì)未來(lái)要明確。當(dāng)你知道自己的錯(cuò)誤點(diǎn)后，難免也要回應(yīng)對(duì)方提出的，“以后要怎么做“的問(wèn)題。其實(shí)，當(dāng)你列出自己的錯(cuò)處時(shí)，就已經(jīng)有心去為這些錯(cuò)誤點(diǎn)去想補(bǔ)救的措施了，因?yàn)槟闶窃谕旎?，挽回的不僅是她的人，更是她的心。挽回的成功與否就在于你有否讓她看到你們未來(lái)的希望，她是否能安心地把自己的一生付托給你。因此，這個(gè)錯(cuò)后改正，并且給出承諾很重要。
三、還你禮物時(shí)的應(yīng)對(duì)技巧
分手后，如果你的女友要?dú)w還之前你送的物品給你，也就是表明要把這些情感交集切斷。面對(duì)這種情況，該怎么做呢？相信很多人面對(duì)這種情況，都會(huì)表現(xiàn)得不知所措。那么該怎么應(yīng)對(duì)才是聰明之舉？
把握時(shí)機(jī)，提升自我價(jià)值。前面已經(jīng)暫時(shí)拒絕對(duì)方，對(duì)方在短時(shí)間內(nèi)不會(huì)再提及這件事，接下來(lái)，就要抓緊時(shí)間進(jìn)行自我提升了。改造和提升成為自身建設(shè)，當(dāng)中包括外形改造和內(nèi)在改造。外形改造的意思就是要讓自己變得比以前更有吸引力，判斷標(biāo)準(zhǔn)就是分手之后，周?chē)娜硕加X(jué)得你比之前更漂亮了或者更帥了。因?yàn)槿耸且曈X(jué)動(dòng)物，只要到達(dá)這樣的效果，你的前任看到你才會(huì)感覺(jué)到耳目一新，從而動(dòng)搖對(duì)方分手的決定。另一方面，你的內(nèi)在改造也需要提升，例如：思想層次，戀愛(ài)等級(jí)，待人接物能力等等。當(dāng)然，你的生活質(zhì)量也是不能忽視的，分手之后需要構(gòu)建自己精彩的生活。這樣才能讓對(duì)方產(chǎn)生“TA變得這么好，我當(dāng)初的分手是不是錯(cuò)了？”的想法，從而產(chǎn)生后悔的感覺(jué)。
利用情感交集進(jìn)行聯(lián)系測(cè)試。當(dāng)你的價(jià)值提升上去之后，就可以找到合適的時(shí)機(jī)用之前這些情感交集進(jìn)行聯(lián)系測(cè)試，比如你可以說(shuō)：“之前放在你那里的那個(gè)東西，你方便拿一下給我嗎？”這是一種無(wú)需求聯(lián)系。所謂的無(wú)需求聯(lián)系，就是沒(méi)有任何需求感的，合情合理的聯(lián)系。適時(shí)進(jìn)行無(wú)需求聯(lián)系，對(duì)方才不會(huì)產(chǎn)生反感的情緒。這樣的邀約測(cè)試成功幾率都是很大的，因?yàn)槟阋』啬愕奈锲?，你們?jiàn)面之后你表現(xiàn)出低需求，可以聊一下近況。對(duì)方看到你的改變，價(jià)值提升了，想法才會(huì)開(kāi)始動(dòng)搖，你的挽回機(jī)會(huì)就來(lái)了。
面對(duì)鬧分手并且要?dú)w還你東西的女友，先不要著急，也不要慌亂。想判斷好女友說(shuō)的分手是真性還是假性，然后按照操作步驟一步步進(jìn)行，把握好挽回的良機(jī)，引起對(duì)方內(nèi)心情緒的波動(dòng)，這樣。你挽回對(duì)方的幾率才會(huì)更高。
分手過(guò)后女生如何去挽回愛(ài)情
分手過(guò)后女生如何去挽回愛(ài)情
分手過(guò)后女生如何去挽回愛(ài)情，感情總是很脆弱的，而很多女生也總會(huì)在分手之后想要挽回自己的愛(ài)情，但挽回愛(ài)情是需要掌握技巧的，下面為大家分手過(guò)后女生如何去挽回愛(ài)情，一起來(lái)看看吧。
分手過(guò)后女生如何去挽回愛(ài)情1
1、思考導(dǎo)致你們這段感情破裂的原因
遇到事情不要盲目瞎著急，要學(xué)會(huì)冷靜思考。一件事情的發(fā)生不可能是哪一方單獨(dú)引起的，所以你要想想是不是自己身上的問(wèn)題。如果是你自己的問(wèn)題的話(huà)，你就要思考是不是自己平時(shí)不夠細(xì)心，在他需要關(guān)心的時(shí)候沒(méi)有及時(shí)的給予他關(guān)心；是不是自己平時(shí)太過(guò)于任性了，導(dǎo)致對(duì)方已經(jīng)無(wú)法再去容忍你。
人們總是不經(jīng)意的將自己身上的刺朝向更愛(ài)的人，然而自己還處于一種不自知的狀態(tài)。凡是講求一個(gè)適度，所以想想是不是你在哪方面做的太過(guò)分了。學(xué)著去承認(rèn)自己的錯(cuò)誤，學(xué)著去體諒包容彼此。如果是你男友的錯(cuò)，那就給他一些冷靜的時(shí)間，然后和他好好談?wù)劊ㄩ_(kāi)心扉的聊一聊。
2、你需要一顆打持久戰(zhàn)的心里準(zhǔn)備
挽回愛(ài)情的過(guò)程可能會(huì)很漫長(zhǎng)，所以你要有足夠的耐心，并做好打持久戰(zhàn)的準(zhǔn)備。一段戀情的更后突然以分手為結(jié)局，這是誰(shuí)都不曾預(yù)料到的。你們既然走到分手這一步，想必你的男友也是下了很大的決心。你們會(huì)因?yàn)樯钪械囊恍┈嵥榈氖虑槎珠_(kāi)，如果你能很好的處理這些事情，那么你挽回這段戀情的可能性會(huì)比較大。然而多數(shù)情況下我們很難做到，改變是一個(gè)日積月累的過(guò)程。
不要因?yàn)橐婚_(kāi)始的拒絕而感到失望，你要知道一個(gè)男生下定了決心要和你分手，那就不是你三言?xún)烧Z(yǔ)就可以動(dòng)搖他的決定的。你要慢慢的不經(jīng)意的再度走進(jìn)他的生活，讓他覺(jué)得自己離不開(kāi)你。切記不要操之過(guò)急，因?yàn)槟闾^(guò)頻繁的出現(xiàn)，只會(huì)讓他反感，不會(huì)對(duì)這段戀情的挽回有所幫助。你一定要耐心的，慢慢的一點(diǎn)點(diǎn)循循漸進(jìn)。
3、做精致完美的女孩，學(xué)會(huì)調(diào)整自己的生活狀態(tài)
生活中許多分手后的女孩會(huì)自暴自棄。她們整天郁郁寡歡，出門(mén)也不化妝，把自己的生活過(guò)得一團(tuán)糟。
你要知道離開(kāi)的那個(gè)人并不是你生活的全部。分手后誰(shuí)都會(huì)傷心，但你不能總是沉浸在自己的悲傷中。你的男友看到可能會(huì)心疼，但是不會(huì)回來(lái)你身邊安慰你。
女孩子要好好愛(ài)自己，你要記住你化妝減肥健身都是為了自己。你不是為誰(shuí)而活著，你只為自己活著。當(dāng)然精致完美的你，也會(huì)讓你的男友思考當(dāng)初的分開(kāi)是不是一個(gè)錯(cuò)誤的決定。
分手過(guò)后女生如何去挽回愛(ài)情2
1、找到矛盾點(diǎn)，并想辦法進(jìn)行化解
有句話(huà)叫“授人以魚(yú)不如授人以漁”，挽回也是如此。你的朋友和導(dǎo)師可能只會(huì)教你如何挽回他，重拾以前的美好愛(ài)情。但值得注意的是，這段新晉的感情，又能維持多久呢？
陳果老師曾在《好的愛(ài)情》一書(shū)中提到：好的愛(ài)情，就是一次又一次地愛(ài)上同一個(gè)人。是啊，美好的愛(ài)情就是反復(fù)的愛(ài)上他，但要在愛(ài)上他的同時(shí)，也讓他愛(ài)上你，那么，你們之間必須要盡量的減少矛盾。
挽回一個(gè)人只是治標(biāo)，想要治本就得找到問(wèn)題的根源，也就是矛盾點(diǎn)。找到導(dǎo)致感情破裂的矛盾，并將其解決，才算是真正的挽回成功。
2、逆轉(zhuǎn)雙方的關(guān)系
在解決矛盾的同時(shí)，你也要弄清楚另外一件事，就是該如何定位雙方的關(guān)系。曾經(jīng)有很多人來(lái)咨詢(xún)我該如何挽回對(duì)方，我告訴他們第一步是逆轉(zhuǎn)雙方的關(guān)系。也就是說(shuō)，先退一步，做回朋友吧。
做這樣的舉動(dòng)，不是真正的要分手做朋友，而是一種技巧和策略。讓你給他說(shuō)先做朋友，可以降低對(duì)方的戒備心理，會(huì)放下戒備和你聊天。
當(dāng)一段感情走到更后，對(duì)方提出分手，你卻表現(xiàn)出想要挽回的意圖時(shí)，對(duì)方會(huì)產(chǎn)生這樣一個(gè)主觀意識(shí)：分手是正確的選擇。這個(gè)時(shí)候的主動(dòng)權(quán)被對(duì)方握得死死的，你的狀態(tài)下滑，心情低落的挽回，在對(duì)方看來(lái)不過(guò)是懇求罷了。
如果你退一步作為朋友，把自己打扮得更加漂亮，在社交圈里發(fā)一些你活得瀟灑精致的日常照，就可以讓對(duì)方開(kāi)始重新認(rèn)識(shí)一個(gè)不一樣的你，產(chǎn)生新的感覺(jué)。
3、對(duì)方為什么不喜歡你了？
在解決矛盾的過(guò)程中，你還得問(wèn)自己這樣一個(gè)問(wèn)題：對(duì)方為什么不喜歡你了？誕生“不喜歡”這種感覺(jué)也是有跡可循的，一般會(huì)有幾種情況：1.覺(jué)得你負(fù)能量太多 2.千篇一律的重復(fù)3.托付心態(tài)。
不管平時(shí)自己一個(gè)人有多負(fù)能量，有多么抱怨，在感情中千萬(wàn)不要表露出來(lái)。情緒是可以感染和傳播的，沒(méi)人愿意和渾身散發(fā)負(fù)能量的人在一起，也沒(méi)人愿意天天聽(tīng)著一個(gè)人向他抱怨生活、工作上的各種瑣事吧？
重復(fù)是感情中更忌諱的'，試想一下，當(dāng)對(duì)方每天來(lái)找你或者回到家，你都問(wèn)對(duì)方一句：“你愛(ài)我嗎？”分手后你還繼續(xù)問(wèn)他“我們還能在一起嗎？”這樣的話(huà)語(yǔ)，在戀愛(ài)時(shí)對(duì)方表面不會(huì)說(shuō)什么，但心里覺(jué)得你很煩。在分開(kāi)以后，他不但覺(jué)得你很煩，甚至想直接刪除你的聯(lián)系方式。
更后是托付心態(tài)，在愛(ài)情中這是致命的?！巴懈缎膽B(tài)”指的是“我把我的人生成功快樂(lè)的責(zé)任交給你承擔(dān)”的意思，這會(huì)給對(duì)方施加很大的壓力，讓愛(ài)變得沉重，增加他的負(fù)累感。
除此之外，還有很多對(duì)方“不喜歡你”的原因，在感情中如果一直扮演的是“索取價(jià)值”的角色，那么這段感情走向毀滅也是情理之中的事情。
4、制造不可得性，脫離卑微
在生活中，你是否會(huì)發(fā)現(xiàn)這樣一個(gè)現(xiàn)象：沒(méi)得到的更美好，顯得彌足珍貴，得到了的東西反而失去了它本身的價(jià)值。
這不僅體現(xiàn)在生活中，在愛(ài)情中也有不可得性。在感情的初期，對(duì)方還沒(méi)有追到你的時(shí)候，會(huì)覺(jué)得你就是他這一生更需要呵護(hù)，更珍貴的，他會(huì)費(fèi)盡一切手段來(lái)追求你。
但新鮮與刺激也只存在與初期，這也是為什么當(dāng)你被他得到以后，在一起的時(shí)間久了，他反而沒(méi)那么在乎了。
在分手后，制造不可得性同樣重要，這也是分手后如何挽回前男友的關(guān)鍵。“斷聯(lián)”以后，如果對(duì)方聯(lián)系你，一次兩次你都沒(méi)回他消息，然后他又繼續(xù)七八個(gè)電話(huà)，十幾條短信發(fā)過(guò)來(lái)，你一條消息也沒(méi)回，這就是真正的制造不可得性。
當(dāng)他真正的聯(lián)系不上你，才會(huì)開(kāi)始心慌和焦急。他會(huì)徹夜難眠，詢(xún)問(wèn)自己是不是真的失去了你。當(dāng)“制造不可得性”讓對(duì)方“害怕失去”時(shí)，你就已經(jīng)成功了一半。這是一個(gè)長(zhǎng)期的心理博弈，只有耐得住性子，在更后那么一刻出現(xiàn)在他的面前，他才會(huì)從從體驗(yàn)失去的痛苦滋味中緩過(guò)來(lái)，對(duì)你更加珍惜。
此外，在制造不可得性的過(guò)程中，需要穩(wěn)下心來(lái)，不要過(guò)于著急的表現(xiàn)，擺脫曾經(jīng)那個(gè)卑微的自己，是挽回前男友的關(guān)鍵。
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