【前言】挽回女友是感情的更好狀態(tài)？挽回女友更感人的話 句句扎心？情感問(wèn)題解答，找映森喚愛(ài)“挽回女友是感情的更好狀態(tài)”的正文如下：
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挽回女朋友更好的方法
挽回女朋友更好的辦法參考這四點(diǎn)：
1、穩(wěn)定情緒，找出問(wèn)題
不要讓情緒控制你，不要在這個(gè)時(shí)候發(fā)脾氣，你現(xiàn)在要做的是先冷靜下來(lái)，穩(wěn)定自己的情緒，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候你們雙方的情緒都是不穩(wěn)定的，只有你穩(wěn)定住自己的情緒，接下來(lái)才能很好的解決問(wèn)題。
2、誠(chéng)摯的道歉
不能包含任何的謊言 一定要直視對(duì)方，眼睛是一個(gè)人心靈的窗戶，通過(guò)眼神就可以看出一個(gè)人真正的狀態(tài)保持絕對(duì)的真誠(chéng)。如果你在這個(gè)時(shí)候說(shuō)了謊話，讓她知道，只會(huì)再次引起矛盾，造成不好的后果。
3、有所表示
要有一個(gè)肢體動(dòng)作，不能只是去說(shuō)話，也可以拉緊他的手，抱一抱他，這樣會(huì)讓他覺(jué)得安心。
4、表達(dá)自己感受
了解女生生氣要分手的原因，還有你們?cè)谙嗵帟r(shí)有什么問(wèn)題，一一去解決這些問(wèn)題，向女生表達(dá)你自己的想法和感受，好好溝通解決。
挽回女朋友感情更有效的方法？
俗話說(shuō)女人心海底針，幾乎每一個(gè)戀愛(ài)中的男人都難以摸清自己女朋友的真實(shí)想法，哪怕是那些曾經(jīng)決然離開(kāi)你的前女友，也許背后也有一些你不為所知的掙扎。
女生在戀愛(ài)過(guò)程中會(huì)比較感性，但同時(shí)也會(huì)付出更多的感情，如果經(jīng)過(guò)一番掙扎以后還是選擇放手，足以說(shuō)明這段戀情已經(jīng)讓她難以支撐下去。
很多男生在戀愛(ài)期間渾然不覺(jué)，直到女友和自己分手以后才意識(shí)到前女友的珍貴性，但是這個(gè)時(shí)候想要挽回一個(gè)絕情分手的前女友并不容易。
除了要有真誠(chéng)的心和莫大的勇氣，還需要一些專業(yè)的方法。
02
一、與其死纏爛打，不如先冷靜一段時(shí)間
大部分人在失戀以后第一反應(yīng)就是死纏爛打，仿佛通過(guò)這種蠻不講理的方式就能夠達(dá)到自己的目的一樣，但其實(shí)此時(shí)不妨設(shè)身處地的想一想。
如果你已經(jīng)對(duì)一個(gè)人失望透頂，并且已經(jīng)決定放手離開(kāi)，那么無(wú)論這個(gè)人多么死皮賴臉的出現(xiàn)在你的眼前，你也不會(huì)重新感到心動(dòng)，反而只會(huì)更加的反感。
所以，分手以后如果還想要挽回，就一定不要急于糾纏，這樣至少你們?cè)?jīng)擁有過(guò)的美好回憶還能夠保持住。
此時(shí)，更應(yīng)該選擇的態(tài)度是冷處理或者是直接斷聯(lián)，既然兩個(gè)人的關(guān)系已經(jīng)走到了這一步，說(shuō)明雙方都有問(wèn)題。
不僅僅是你需要冷靜一段時(shí)間，對(duì)方也需要好好的思考，所以這時(shí)候不妨掐斷所有的聯(lián)系方式。
不過(guò)，選擇斷聯(lián)也要根據(jù)不同的情況來(lái)具體分析，否則可能會(huì)適得其反。
二、認(rèn)清分手的事實(shí)
人都是有七情六欲的，一段戀情或短或長(zhǎng)都是人生中一段不可重復(fù)的回憶，即使你們現(xiàn)在已經(jīng)分手了，但是曾經(jīng)擁有過(guò)的這段時(shí)光是不會(huì)流逝的。
就算她在分手時(shí)表現(xiàn)的多么的絕情，但是你要始終相信，愛(ài)之深責(zé)之切，也許是曾經(jīng)的期望太大，所以更后的失望才會(huì)越來(lái)越深刻。
很多人在剛剛失戀以后都會(huì)有一段非常不真實(shí)的時(shí)光，常常會(huì)問(wèn)自己，真的失戀了嗎？但是這所有的一切都會(huì)在時(shí)間的推移中慢慢的被撫平。
等到終于有一天你可以平淡的接受，是的，我失戀了，我真的失戀了。然后就一蹶不振，其實(shí)如果真的還想要挽回一段感情，那么在冷凍關(guān)系的這段時(shí)間里，你還有很多的挽回時(shí)機(jī)。
尤其是用情更深的男生在面臨分手后所表現(xiàn)的不冷靜往往比女生還要明顯，也許這期間會(huì)有不同的朋友規(guī)勸和安慰。
但是知道道理是一回事，把這些道理用在自己身上又是另外一回事了。如果這時(shí)候你的狀態(tài)很糟糕，不妨嘗試轉(zhuǎn)移注意力。
花花世界千千萬(wàn)，總能找到一個(gè)讓你不再沉迷于分手這件事情的其他方式，比如換一個(gè)工作，又或者來(lái)一個(gè)遠(yuǎn)足，亦或是去健身房來(lái)個(gè)完美的發(fā)泄。
只有徹底認(rèn)清了分手的現(xiàn)實(shí)，才能夠讓你調(diào)整好心態(tài)整裝待發(fā)，重獲良緣。
三、分析原因
戀愛(ài)也是一個(gè)經(jīng)營(yíng)的過(guò)程，沒(méi)有人可以隨心所欲地將一段愛(ài)情進(jìn)行到底，所以如果一段愛(ài)情在長(zhǎng)跑過(guò)程中突然熄火，一定是遇到了什么不能避免的問(wèn)題。
而想要重新挽回一段感情，首先就需要正視這段情感本身，從以前的戀愛(ài)細(xì)節(jié)找出你們的問(wèn)題所在，只有找出癥結(jié)所在，才能夠?qū)ΠY下藥。常見(jiàn)的問(wèn)題有以下幾種：
1、溝通不夠
這是很多情侶之間都會(huì)出現(xiàn)的一個(gè)問(wèn)題，有時(shí)候雖然兩個(gè)人面對(duì)面的坐在一起，卻各自玩著各自的手機(jī)毫無(wú)交流，也或者是每天都在手機(jī)上聊的很嗨，然而卻從來(lái)沒(méi)有來(lái)一場(chǎng)走心的交流。
真正的溝通并不是將生活的瑣碎滿盤(pán)脫出，而是真正讓對(duì)方感受到你的心扉已經(jīng)向她敞開(kāi)，只有這樣兩個(gè)人的溝通才是有效的。
同樣，良好的溝通也可以避免一些不必要的矛盾和沖突，同時(shí)還能夠更好的維持兩個(gè)人之間的感情。
戀愛(ài)沖突往往會(huì)形成兩種溝通模式，一種是要求選溝通模式，另一種是回避型溝通模式。
在第一種溝通模式中，戀愛(ài)中的一方為了解決沖突會(huì)不斷的要求對(duì)方，這種情況只會(huì)讓矛盾更加的嚴(yán)重。
而另一種溝通模式則是另一方為了緩解沖突而一直回避，這兩種模式雖然都不會(huì)讓矛盾立刻爆發(fā)，但是無(wú)疑是溫水煮青蛙，只會(huì)讓兩個(gè)人之間的感情和信任越來(lái)越不好。
2、愛(ài)情枯燥乏味沒(méi)有新鮮感
一般結(jié)過(guò)婚的人都知道，當(dāng)婚姻褪去愛(ài)情的青澀以后，就會(huì)變成濃濃的親情，這個(gè)法則在沒(méi)有部婚姻殿堂的小情侶之間也適用。
不過(guò)，戀愛(ài)中的人卻并沒(méi)有像結(jié)過(guò)婚的夫妻那樣有紅本本做保障，所以，一旦戀愛(ài)中的新鮮勁兒過(guò)了，那這段感情也就到了一定的瓶頸期。
如果想要長(zhǎng)久的維持一段感情，那么定期給這段感情注入新鮮感就是非常必要的，否則，其實(shí)兩個(gè)人之間沒(méi)有一點(diǎn)矛盾，這段戀情也終將在波瀾不驚的平淡中漸行漸遠(yuǎn)。
人都是好奇的，沒(méi)有人在對(duì)一件事物完全的了解以后還能夠保持如初的熱度，所以在感情中才需要新鮮感。
3、現(xiàn)實(shí)因素
現(xiàn)實(shí)因素是所有分手原因中更難以改變，但同時(shí)也是更容易解決的一個(gè)原因，比較常見(jiàn)的有家庭原因，異地戀，或者是經(jīng)濟(jì)情況等等。
這些問(wèn)題雖然看起來(lái)非常的難以解決，但是卻比兩個(gè)人的心漸行漸遠(yuǎn)要好得多，而且是可以通過(guò)兩個(gè)人的共同努力，慢慢的改善的。
4、戀愛(ài)姿態(tài)高低不平
現(xiàn)在的時(shí)代經(jīng)常提倡一種平等式的戀愛(ài)，然而在真實(shí)的戀愛(ài)案例中，我們卻發(fā)現(xiàn)想要做到真正的戀愛(ài)平等是非常不容易的。
戀愛(ài)中強(qiáng)勢(shì)的一方會(huì)不自覺(jué)地想要掌控另一方的所有事情，而且一旦沒(méi)有達(dá)到自己想要控制的欲望，就會(huì)情緒失控，做出一些難以自控的行為，這樣一來(lái)，兩個(gè)人之間的矛盾就會(huì)極度上升。
而弱勢(shì)一方因?yàn)殚L(zhǎng)期處于被壓榨的情況，漸漸的會(huì)衍生出自卑的心里，長(zhǎng)此以往，這種不平等的戀愛(ài)關(guān)系就會(huì)讓兩個(gè)人的感情徹底崩潰，走向難以修復(fù)的深淵。
而真正懂得戀愛(ài)的人一定會(huì)想盡辦法的維持兩個(gè)人之間戀愛(ài)地位的動(dòng)態(tài)平衡。
四、敞開(kāi)心扉，找對(duì)鑰匙
當(dāng)分析完以上這些問(wèn)題的時(shí)候，就說(shuō)明你已經(jīng)有足夠的心態(tài)來(lái)面對(duì)挽回這件事情，接下來(lái)需要做的就是找到屬于自己的鑰匙，然后讓對(duì)方緊閉的心門(mén)為你再一次敞開(kāi)。
1、自我投資
這里的自我投資是指通過(guò)投資讓自己成為一個(gè)內(nèi)外兼修的人，外貌也是非常重要的，畢竟挽回所需要做的就是重新建立二次吸引。
而且人都是視覺(jué)動(dòng)物，如果外表邋里邋遢的，只會(huì)讓對(duì)方無(wú)感甚至反感。不過(guò)也不需要將自己收拾的過(guò)分光鮮亮麗，只要干凈整潔，陽(yáng)光大方就可以了。
另外，更重要的是提升自己的內(nèi)在吸引力。此時(shí)就可以好好利用分手冷靜期的這段時(shí)間了，你可以好好的讓自己學(xué)習(xí)一樣?xùn)|西。
比如報(bào)一個(gè)健身班練出一身好身材，又或者是學(xué)習(xí)一門(mén)樂(lè)器，再或者是多看看書(shū)充實(shí)自己，這些都會(huì)讓你在二次吸引中分值大增。
自我投資的同時(shí)也不要忘了讓對(duì)方知道你的這些改變，所以必要的朋友圈建設(shè)還是非常需要的，你要讓她看到，現(xiàn)在的你已經(jīng)在改變?cè)谶M(jìn)步，正在努力成為一個(gè)更加優(yōu)秀的人。
2、把握時(shí)機(jī)，一舉成功
如果前面的工作都做到位了，那么恭喜你，你已經(jīng)成功對(duì)她構(gòu)建了二次吸引。
這時(shí)候，再單純的靠二次元交流就非常的不男子漢了，所以你應(yīng)該抓準(zhǔn)時(shí)機(jī)，邀請(qǐng)她出來(lái)見(jiàn)面。
在邀請(qǐng)對(duì)方時(shí)一定要注意措辭，千萬(wàn)不要提起分手這件事情，就當(dāng)作邀請(qǐng)一個(gè)普通朋友出來(lái)約會(huì)一樣。
不過(guò)你可以用點(diǎn)小心機(jī)，比如投其所好邀請(qǐng)她干一些她喜歡的項(xiàng)目，這樣既順理成章，也名正言順。
3、提高情商，注意言辭
既然已經(jīng)走到約會(huì)這一步了，如果因?yàn)檎Z(yǔ)言不當(dāng)而功虧一簣就實(shí)在是太可惜了。
所以在約會(huì)過(guò)程中，一定要格外注意自己的言行舉止，千萬(wàn)不要做出讓對(duì)方反感的動(dòng)作或者言語(yǔ)。
一開(kāi)始不需要讓對(duì)方知道你的真實(shí)需求，就當(dāng)作普通朋友的見(jiàn)面一樣，否則會(huì)讓對(duì)方有強(qiáng)烈的不適感，從而漸漸地產(chǎn)生戒備心理，而這些都是不利于挽回的。
同時(shí)，也不要讓自己處在低姿態(tài)的位置，雖然你此行的目的是為了挽回，但是過(guò)分的放低自己的姿態(tài)只會(huì)讓挽回更加的困難。
另外，不要把挽回當(dāng)做修復(fù)一段破裂的感情，不妨嘗試重新建立起一段新的感情，這會(huì)比挽回要容易的多。
03
活在過(guò)去不如活在當(dāng)下，更何況你們的過(guò)去并不全是美好的回憶，所以這時(shí)候就聰明點(diǎn)，不要勾起那些不好的回憶了。
更后，千萬(wàn)不要爭(zhēng)吵。當(dāng)曾經(jīng)的戀人再度面對(duì)面的時(shí)候，也許會(huì)因?yàn)槭裁丛虍a(chǎn)生一些沖突和矛盾，不管怎么樣，此時(shí)都一定要避免爭(zhēng)吵。
否則你苦心經(jīng)營(yíng)的挽回大計(jì)可就要功虧一簣了。
雖然說(shuō)女人心海底針，但是同樣女人的心也都是肉做的，而且還是非常感性的動(dòng)物，如果沒(méi)有攢夠那些曾經(jīng)的失望，也就不會(huì)毅然決然的離你而去。
所以只要心夠誠(chéng)，讓對(duì)方看見(jiàn)你的真心和誠(chéng)意，挽回指日可待。
挽回女友感情更有效的方法
一、給她充足的歸屬感 針對(duì)戀愛(ài)中的女性而言，對(duì)她們而言更重要的是歸屬感。終究，并不是任何人都喜愛(ài)游戲娛樂(lè)，只是大量的是能夠保證眼前的人是能夠根據(jù)感情守候自身的人。人一輩子。在幽會(huì)的全過(guò)程中，你的女朋友事實(shí)上是在尋找一種歸屬感。假如即便在戀愛(ài)關(guān)系中也沒(méi)法讓她覺(jué)得悠閑自在，那麼就不必考慮到日常生活的將來(lái)。有很多方式能夠使他覺(jué)得安全。有關(guān)女朋友更比較敏感的事兒就是你與異性朋友中間的關(guān)聯(lián)。如果你與異性朋友維持適度的間距，讓她見(jiàn)到你對(duì)異性朋友中間的關(guān)聯(lián)便會(huì)有一定的掌握。 二、應(yīng)當(dāng)更改自身的缺點(diǎn) 當(dāng)兩人交往時(shí)，難以避免地會(huì)出現(xiàn)一點(diǎn)撞擊。你很有可能討厭她太頑強(qiáng)，她很有可能不喜歡你好懶。當(dāng)兩人在一起恩愛(ài)時(shí)，假如您有讓她尤其反感的物品，那麼她會(huì)變大她對(duì)你的討厭。即便你有時(shí)候僅犯此不正確，也一直會(huì)使她不開(kāi)心。因而，你務(wù)必變更她討厭的事情，由于唯有你變更了她討厭的事情，她才會(huì)感覺(jué)你早已很長(zhǎng)期沒(méi)有做了她討厭的事兒了，那麼她會(huì)覺(jué)得你應(yīng)該把她得話和她的情感作為同一件事。 三、給她一個(gè)由此可見(jiàn)的將來(lái) 針對(duì)一個(gè)戀愛(ài)中的女性而言，假如她確實(shí)很喜歡一個(gè)人，那麼她更注重的是大家中間的將來(lái)，由于她不愿沒(méi)有方位就走，并且她都不希望你行走時(shí)迷了路。你怎能給她一個(gè)將來(lái)？事實(shí)上，拯救女朋友更站得住腳和證實(shí)的方式是在相互之間設(shè)置一個(gè)總體目標(biāo)，你每日都向著這一總體目標(biāo)勤奮，認(rèn)真工作并每日進(jìn)行一點(diǎn)工作中，即便這僅僅一件無(wú)足輕重的事兒，可是如果你遵照自身的總體目標(biāo)，她便會(huì)堅(jiān)信大家中間的將來(lái)便是你一直追求完美并努力創(chuàng)造的總體目標(biāo)。 四、不管怎樣，你務(wù)必沒(méi)有理由寵她 談戀愛(ài)是很怪異的。比如，不必和她邏輯推理。比如，即便她做不對(duì)事而且您有矛盾，你也務(wù)必積極認(rèn)可自身的不正確，并對(duì)自身負(fù)責(zé)任?？偟脕?lái)說(shuō)，僅有一句話是沒(méi)有理由地愛(ài)他，不管對(duì)還是錯(cuò)，那樣即便她做不對(duì)哪些，她還可以被你寬容，不管她多么的不科學(xué)，你都不容易丟下她。你肯定不會(huì)對(duì)她鬧脾氣。 真正的愛(ài)情兩人的事兒，因此有甜美也全是創(chuàng)建在彼此的互動(dòng)交流中，要想挽回女朋友，我們不能一味地只圖自身的感受，也要尊重他人。在失去對(duì)等要求的情感中，即便復(fù)合型了，那也不過(guò)是茍且偷生，束手無(wú)策而已。因此客觀看待情感才算是更有效的，也是更必不可少的.關(guān)鍵要素。 挽回女友感情更有效的方法2 1、冷靜面對(duì)分手事實(shí) 良好的心態(tài)在挽回過(guò)程中有至關(guān)重要的作用，在分手之后如果你可以盡快調(diào)整心態(tài)，接受這個(gè)事實(shí)，并對(duì)自己由全面的了解，挽回就可以更好地展開(kāi)。 2、了解女友的需求 很多男人在分手之后也始終不明白女人離開(kāi)自己的原因，于是也就找不到挽回的突破口，但其實(shí)女人的需求并不多。只是她要的你沒(méi)有給，所以你們的關(guān)系才走到了破裂的地步。 3、提升自己，建立新的聯(lián)系 在了解了女友的需求以及你們的分手原因之后，你就可以著手改造自己了。 4、展示自身高價(jià)值 分手之后，想要重新獲得對(duì)方的注意又不會(huì)顯得很刻意，那么朋友圈的展示就是一種捷徑。你要做的是能夠吸引對(duì)方，展示高價(jià)值的事情。 5、讓女朋友覺(jué)得為了她你改正了她不喜歡的地方 我們談戀愛(ài)，經(jīng)常有一些情侶會(huì)陷入一個(gè)怪圈，那就是都希望對(duì)方變成自己所希望的樣子，總覺(jué)得對(duì)方這里需要改正，那里也需要改正?？墒牵绻覀冸p方都是抱著一樣的想法的話，很有可能會(huì)導(dǎo)致雙雙散伙的結(jié)局。所以，你要想挽回女友，更先要做的就是要讓她覺(jué)得你在自我改變，當(dāng)她覺(jué)得你為了她在改變的時(shí)候，她就會(huì)覺(jué)得你是真的很在意她，不然也不會(huì)主動(dòng)的改變自己。
有什么技巧挽回女朋友
有什么技巧挽回女朋友
有什么技巧挽回女朋友，變心之后的家庭該如何維持？男人必須負(fù)擔(dān)起家庭的責(zé)任，出軌多次的伴侶不必強(qiáng)留，你很難保證對(duì)方下次不再犯同樣的錯(cuò)誤，以下分享有什么技巧挽回女朋友經(jīng)驗(yàn)。
有什么技巧挽回女朋友1
一、挽回女友時(shí)，維持文明禮貌與溫度
假定你能在某一地址碰到前任女友，無(wú)論是不是遇上新感情，你都務(wù)必維持文明禮貌，防止難堪而沒(méi)有留有一切往后面的好印象。僅有是不經(jīng)意能見(jiàn)面，都必須溫潤(rùn)如玉地問(wèn)好；又假定另一方在你眼前贊美新感情的優(yōu)勢(shì)，千萬(wàn)別辯駁，更不可以不屑一顧，只是要察言觀色，也恰好是這種優(yōu)勢(shì)，你沒(méi)有具有才分手，你適度婉轉(zhuǎn)地表明贊成和毫無(wú)疑問(wèn)，并暗示著你也有很長(zhǎng)期去學(xué)習(xí)，讓另一方感受到你擁有溫潤(rùn)如玉的傳統(tǒng)美德。
二、不追求完美人性化時(shí)尚潮流線路
更改表面基本建設(shè)是形象化的，把自己逼狠一點(diǎn)，一天就看得出不一樣的精神風(fēng)貌。因而二次吸引的表面基本建設(shè)占著至關(guān)重要的一步。時(shí)尚潮流日千變地坐騎著，你費(fèi)力心計(jì)也跟不上，并且時(shí)尚潮流的物品并不是每個(gè)人都能Hold住，走經(jīng)典樣式是始終不容易落伍。麥克雷格*曾那么具體指導(dǎo)過(guò)學(xué)生，男孩子應(yīng)當(dāng)以精銳范為主導(dǎo)，女孩則以突顯線框。它是歷經(jīng)一次次的挽留經(jīng)驗(yàn)分享，而在挽回愛(ài)情上都是取得成功的更新改造！
三、學(xué)習(xí)培訓(xùn)追求進(jìn)步
沒(méi)有一個(gè)女生會(huì)喜愛(ài)愚昧無(wú)知，自高自大的男生，人生道路持續(xù)追求完美的總體目標(biāo)只不過(guò)便是學(xué)海無(wú)涯，修身養(yǎng)性，它即是感情家庭婚姻的根基，也是跟第三者對(duì)著干的一個(gè)閃光點(diǎn)。換位思考一下一下，你期待愛(ài)你的人是如何的一個(gè)精神風(fēng)貌？我覺(jué)得一百個(gè)人里邊都是有一百個(gè)不一樣的回答，但在其中有一個(gè)毫無(wú)疑問(wèn)都緊緊圍繞著、情況！但你所勤奮的情況，在日后不會(huì)敗給了實(shí)際，一切事不能威協(xié)到你。
四、明白把握住女人的心
許多學(xué)生在來(lái)挽留學(xué)校資詢以前，都是會(huì)舍本逐末，把關(guān)鍵思緒放到第三者的身上，卻忘記了科學(xué)研究怎么才能再次吸引住。即便你的前女友跟新任提出分手，都不一定會(huì)回到你身旁，你沒(méi)更改即便今日趕跑一個(gè)第三者，之后也會(huì)出現(xiàn)第二個(gè)第三個(gè)。因而擊敗第三者的.更好方法是再次吸引住，并不是下手正臉與第三者交戰(zhàn)。女性在找對(duì)象的情況下考慮到的難題到底是誰(shuí)更能領(lǐng)著她！
五、挽回女友時(shí)，維持欲擒故縱的間距
在心理狀態(tài)上，要構(gòu)建若即若地覺(jué)得。挽回感情不可以急于求成，挽回女友更好是的方式便是要保證像在挽留，相互配合模糊不清未知地暗示著，從而激起她對(duì)你的留意和遐思，在重要的情況下，做一些身體上的觸碰，只需另一方不抵抗，不抵觸，基本上就能挽留成功了。
有什么技巧挽回女朋友2
一、斷聯(lián)
分手之后馬上斷聯(lián)，周期視個(gè)人情況而定。這個(gè)周期表在我上一篇文章中有提及，大家可以去查閱參考。
斷聯(lián)更大效果就是沖淡掉你們之前的不愉快回憶。
你要知道一個(gè)女生鐵了心想和你分手的話，那便是對(duì)你失望透頂，你越是急切的想要和她復(fù)合，她對(duì)你的排斥越大。甚至為了躲避你給她的這種壓力，還會(huì)把你加入黑名單，避而不見(jiàn)。
斷聯(lián)時(shí)，你要做到完全不去打擾她，兩人越是不接觸，越是對(duì)挽回有效。那該如何讓她看到你的改變呢？
這時(shí)你可以利用朋友圈，展示你在斷聯(lián)期間的工作成果、社交活動(dòng)等。讓對(duì)方認(rèn)為你對(duì)這段感情已經(jīng)釋?xiě)?，逐漸對(duì)你放下戒備。
二、借口溝通
等你認(rèn)為斷聯(lián)得差不多了，她對(duì)你的抗拒狀態(tài)也轉(zhuǎn)變成淡化的狀態(tài)了。這時(shí)候你就可以以普通朋友的方式去尋求她的幫助，雖然她仍然對(duì)你很警惕，但只要你以朋友的角色與她互動(dòng)，她即使不熱情，也還是會(huì)態(tài)度友好的回復(fù)你。
當(dāng)然了，這個(gè)與她重新建立聯(lián)系的契機(jī)一定要合理。更好是你真實(shí)的需要的事情來(lái)作為開(kāi)場(chǎng)。否則被他拆穿的話很容易弄巧成拙，對(duì)你的印象直接負(fù)值，嚴(yán)重的還認(rèn)為你人品有問(wèn)題。
只要你們有了開(kāi)場(chǎng)，那就可以順便聊一聊彼此的狀況。如果這時(shí)你發(fā)現(xiàn)當(dāng)對(duì)方用“恩、啊、是”等詞的時(shí)候，你就不要再找話題繼續(xù)聊下去了。
這時(shí)的她很明顯是被動(dòng)的回復(fù)你們的溝通，對(duì)你所說(shuō)的內(nèi)容一點(diǎn)都不感興趣。若你繼續(xù)沒(méi)話找話進(jìn)行下去，這樣不僅會(huì)暴露你的小心思，等下一次你再找她聊天她便不會(huì)回復(fù)你的消息了，加大了后續(xù)挽回難度。
但當(dāng)你問(wèn)起她的狀況，她愿意回復(fù)你，甚至反問(wèn)你的近況時(shí)，這樣你可以繼續(xù)交流下去。
但是一定要掌握好回復(fù)的速度和字?jǐn)?shù)，不宜過(guò)快過(guò)多，更后就是你們聊天的時(shí)候不宜過(guò)長(zhǎng)。在結(jié)尾的時(shí)候，你要引導(dǎo)她下一次還與你你繼續(xù)互動(dòng)。
這時(shí)你便掌握了聊天的主動(dòng)權(quán)，在后續(xù)的聊天中，你可以主動(dòng)誠(chéng)懇的向她道歉以及說(shuō)說(shuō)自己在分手之后你的收獲。這時(shí)你說(shuō)得越是客氣生疏，越是表現(xiàn)得有禮貌，她對(duì)你的戒備也變得越低。
而且，女生都是感性的動(dòng)物，你主動(dòng)向她道歉并且坦言自己在上一段感情中沒(méi)有照顧好她的感受，讓她失望離開(kāi)；并且以后都會(huì)真心祝福她過(guò)的越來(lái)越開(kāi)心，希望得到對(duì)方的原諒。
當(dāng)你表達(dá)出你已經(jīng)接受分手，并且已經(jīng)放下了的狀態(tài)與她談過(guò)去的感情，她不會(huì)對(duì)你這番話無(wú)動(dòng)于衷，往往會(huì)讓她改觀對(duì)你以前的看法。
三、把控關(guān)系
很多人挽回的過(guò)程中把自己放于一個(gè)卑微的位置，這樣的結(jié)果就是容易變成一個(gè)備胎。
因?yàn)榍皟刹降牟僮?，她認(rèn)為你完全放下，不會(huì)再因?yàn)楦星閱?wèn)題糾纏她，所以把你當(dāng)成了一個(gè)垃圾桶般傾訴的對(duì)象，而不是想要與你拉近距離。
而男生往往不太會(huì)判斷這樣的情況，反而認(rèn)為女生主動(dòng)與他聯(lián)系，心里還沾沾自喜。
如果她平時(shí)對(duì)你愛(ài)搭不理，但在不高興的時(shí)候卻喜歡找你聊天。那就會(huì)出現(xiàn)兩種情況：一種是把你當(dāng)朋友依賴你，而另一種明顯的是把你當(dāng)成了一個(gè)備胎。這樣長(zhǎng)期下去，你覺(jué)得成功挽回的機(jī)會(huì)大嗎？
所以，當(dāng)她來(lái)找你傾訴時(shí)，直接冷落她。當(dāng)然在她心情不好的時(shí)候安慰她是很有必要的，但是你的態(tài)度也很重要，一個(gè)處理不當(dāng)，直接影響你們未來(lái)的感情。
你可以不要立馬回復(fù)她的消息，等五六分鐘后先簡(jiǎn)單安慰一句，然后告訴她你有事情要忙，晚點(diǎn)再說(shuō)；或者是把她逗開(kāi)心之后轉(zhuǎn)移其他話題。
不要為了互動(dòng)就毫無(wú)底線的自降身價(jià)，讓自己處于一個(gè)卑微劣勢(shì)的狀態(tài)。這樣她會(huì)越來(lái)越不在乎你，感情失衡了，還有什么挽回欲望？
爭(zhēng)取做到她在乎的人，而不是去在乎她的人。我們要做到是通過(guò)自身的魅力、為人處事、工作能力等對(duì)她二次吸引，目的在于讓她再次為你心動(dòng)。
四、 營(yíng)造氣氛
如果你們平時(shí)也能聊天但是互動(dòng)很少，她給你的反饋也很少、很冷淡，大多都是“恩、啊是“這種一類的語(yǔ)氣詞，表面你和她聊天時(shí)尷尬和冷場(chǎng)太多，這樣對(duì)女生來(lái)說(shuō)跟你聊天是一種煎熬。
要知道無(wú)論是挽回還是戀愛(ài)，雙方互動(dòng)如果過(guò)于僵硬和冷淡，那么后續(xù)的激情就會(huì)大大減少。對(duì)我們的感情發(fā)展十分不利。
所以我們要構(gòu)建他對(duì)你的興趣，你要讓對(duì)方覺(jué)得你是一個(gè)值得交往的人，任何人都希望與值得交往的人建立聯(lián)系。假如你的個(gè)人價(jià)值能壓得住她，她不愿意和你在一起，也會(huì)崇拜因?yàn)槟愕哪芰Τ绨菽恪?/p>
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