出軌的女人如何挽回男人的心?女人出軌怎么挽回男人心

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【序言】出軌的女人如何挽回男人的心?女人出軌怎么挽回男人心?來看看情感百科,找到情感思路“出軌的女人如何挽回男人的心”的內(nèi)容如下:

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男人發(fā)現(xiàn)女友出軌,怎么挽留男人的心?

你好,很高興為你解答!首先誠(chéng)懇的給男人道歉!態(tài)度很重要!其實(shí)就是斷絕一切聯(lián)系!和那個(gè)人不要再有來往!更后就是好好的做好自己!從現(xiàn)在開始關(guān)從現(xiàn)在開始關(guān)心老公!關(guān)心這個(gè)家庭關(guān)心孩子!也許慢慢的老你老公就會(huì)從這個(gè)陰影中走出來!只要我們做好這個(gè)至于只要我們做好這個(gè),至于你老公原不原諒?只要我們做好這個(gè),至于你老公原不原諒你?那就要看他自己了!因?yàn)橛行┤怂菬o法接受這個(gè)現(xiàn)實(shí)的!如果確實(shí)你老公,無法接受的話,那你就好聚好散吧,這樣兩個(gè)人在一起也是不會(huì)幸福,既然我們做錯(cuò)了,那我們就要承擔(dān)做錯(cuò)的后果!

出軌的女人怎么做能挽回老公的心?

首先,接受現(xiàn)實(shí)

認(rèn)清你現(xiàn)在面臨的現(xiàn)實(shí):

一、無論你們之間有什么矛盾,也不管你和你老公之間到底誰對(duì)誰錯(cuò),但是你出軌這個(gè)行為就是錯(cuò)的。

二、事情已經(jīng)發(fā)生了,也就是你確實(shí)做了一件錯(cuò)事。

三、不管你老公是否知道這件事情,你都傷害了他。

你先接受這些,那么接下來,挽回老公,其實(shí)就是補(bǔ)償你對(duì)他的傷害,所以你必須承認(rèn)錯(cuò)誤。做錯(cuò)了就要認(rèn),給人家造成了傷害就要道歉。這是成年人對(duì)自己負(fù)責(zé),也對(duì)他人負(fù)責(zé)的表現(xiàn)。

當(dāng)然承認(rèn)錯(cuò)誤不是嘴上說說就行的。你必須要有一個(gè)認(rèn)知,出軌,就是打破了伴侶之間的依戀關(guān)系,也就是說,被出軌的那一方,現(xiàn)在對(duì)你們的關(guān)系是敏感多疑,并且有強(qiáng)烈不安全感的。

挽回,實(shí)際上就要重建你們之間的信任感,重新樹立他對(duì)你們這段關(guān)系的安全感。那該做什么呢?

1、接受他對(duì)你的懲罰。

比如要看你的手機(jī),要你時(shí)刻匯報(bào)你的行蹤等。這些對(duì)你的要求,其實(shí)是他在問你要安全感。你就要配合,給足他,甚至你要主動(dòng)地去做一些讓他有安全感的事情。比如盡量的陪在他的身邊,在他說話,情緒不好的時(shí)候,你要耐心的聆聽,讓他感受到你對(duì)他的重視;

2、療愈他的情緒。

伴侶關(guān)系的依戀關(guān)系被打破,會(huì)對(duì)被出軌那一方造成很嚴(yán)重的心理創(chuàng)傷。他會(huì)敏感,自卑,多疑,痛苦,情緒激動(dòng)等;所以他如果脾氣變大,對(duì)你總是挑剔,或者陰晴不定,其實(shí)都是心理創(chuàng)傷后的應(yīng)激反應(yīng),是人正常的心理反應(yīng)。

可作為你, 就要有一認(rèn)知,他受傷了,而且這種傷害帶來的痛苦,是時(shí)時(shí)刻刻在主動(dòng)攻擊他的,他自己根本控制不住。所以你要么帶他找專業(yè)的心理咨詢師,或者情感咨詢師進(jìn)行療愈,要么你就自己療愈他。耐心,包容,在各種細(xì)節(jié)上,都注意不要再刺激他,幫助他一點(diǎn)點(diǎn)的化解。

平復(fù)好你自己的情緒。出軌這件事,不僅對(duì)他有傷害,其實(shí)你自己也是有心理創(chuàng)傷的,而且他如果長(zhǎng)期的情緒不佳,一定會(huì)影響到你。但是你不能對(duì)他撒火,不然就是刺激和再次挑起你們的矛盾。那么你怎樣才能回家后,理性平靜的面對(duì)他?

在外面吧自己的情緒化解掉。找朋友哭,找專業(yè)的心理咨詢師,或者情感咨詢師對(duì)你的心理創(chuàng)傷進(jìn)行療愈都行,反正別把情緒帶回家。更后,你要有心理準(zhǔn)備,心理創(chuàng)傷的愈合,夫妻關(guān)系的重建,不是一件簡(jiǎn)單的,可以快速完成的事情,需要相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)間。也需要考驗(yàn)?zāi)愕闹腔酆湍托?。但是先接受自己做錯(cuò)事情的事實(shí),然后帶著彌補(bǔ)的心態(tài)去重建,你的心態(tài)也會(huì)端正一些,在遇到困難時(shí),也會(huì)好堅(jiān)持一些。

我是周小鵬,一名婚姻情感咨詢師,如果你有婚姻情感困惑,歡迎私信留言~

女人出軌后,該怎挽留男人,才能修復(fù)被打破的信任?

? ? ? 在廣闊無垠的大地上,兩人能夠攜手成為一家人,肯定是特定的緣分才能修來的福氣。既然與對(duì)方結(jié)成姻緣,那就要履行婚姻中的約定,忠誠(chéng)于一方,既然邁進(jìn)婚姻的殿堂,本著對(duì)丈夫或妻子負(fù)責(zé)的原則,要懂得拒絕一切曖昧。但有時(shí)候人的沖動(dòng)就在那么一瞬間,抵御不了外界的誘惑,然后就做出背叛對(duì)方的行為。

? ? ? 沖動(dòng)過后就是后悔,還是有悔改的念頭是不錯(cuò),如果女方出軌后,可以從以下方面挽回男人的心,從新建立婚姻的信任:

一、真誠(chéng)的道歉

? ? ? 對(duì)一個(gè)男人而言,妻子的出軌就是莫大的羞辱,不僅遭到身邊的人指點(diǎn),而且還可能被罵無能。只要你真誠(chéng)向他道歉,并對(duì)他承諾不會(huì)再犯錯(cuò)。日后好好回歸于家庭,忠誠(chéng)于丈夫,忠誠(chéng)于孩子。只要他對(duì)你還有一絲的愛意,看在孩子的份上,相信他也會(huì)原諒你的。

二、不要與情人在有牽扯

? ? ? 既然決定好好回歸于家庭,那就不要與情人再有過多的牽扯,更好是斷了所有的聯(lián)系,這種好給男人一個(gè)交代和增加他的安全感。如果你一直保持藕斷絲連,這樣不僅沒有挽回信任,而且還會(huì)增加丈夫?qū)δ愕脑购蕖?/p>

三、要用行動(dòng)證明

? ? ? 犯錯(cuò)悔改,不僅是是嘴上說說而已,要用實(shí)際行動(dòng)證明,要讓他感覺他到你的道歉是有誠(chéng)意的。例如給他做飯,讓他下班能夠吃上熱飯熱菜,這樣他會(huì)感覺到家庭的溫馨與關(guān)懷,并且可以適當(dāng)對(duì)他熱情一些,不要總擺著一張臉。

? ? ?知錯(cuò)悔改,還是有彌補(bǔ)過錯(cuò)的損失,希望不要一錯(cuò)再錯(cuò)。我很喜歡電影里的一句話:“你之所以覺得外面的人好,那是因?yàn)閯e人不參與你的柴米油鹽醬醋茶,只參與你的吃喝玩樂”,你固然會(huì)覺得他的好。

一個(gè)女人出軌了她知道想挽回老公的心怎么做

建議找專業(yè)的重歸于好情感咨詢師進(jìn)行咨詢,出軌的女人想挽回老公心的方式以下幾點(diǎn)可進(jìn)行參考:

首先要正視幾個(gè)問題:外遇不是墳?zāi)梗皇墙K點(diǎn);婚姻修復(fù)很難,但不是不能修復(fù);與第三者分手之后,才是關(guān)系修復(fù)的開始,而不是結(jié)束。其中有兩點(diǎn)需要格外注意:外遇不是一個(gè)人的事情,關(guān)系修復(fù)也不是一個(gè)人的事,要從雙方的角度去看這個(gè)事情;關(guān)系修復(fù)是在修復(fù)兩人破碎的信任。兩人之間的關(guān)系,并不是一開始就可以修復(fù),要先從寬恕開始,讓對(duì)方接納此事的發(fā)生,找到內(nèi)心的平和。當(dāng)然這個(gè)階段會(huì)比較困難,要面對(duì)更多的問題,例如對(duì)方心中的傷多久可以愈合,伴侶會(huì)互相指責(zé)是對(duì)方的錯(cuò),以及伴侶的反擊等。信任是婚姻關(guān)系中夫妻所共享的更重要特質(zhì),也是建立愉快的、成長(zhǎng)的關(guān)系所不可或缺的因素。要利用自己的言行舉止讓老公信任自己,讓老公心里有安全感。比如給老公一個(gè)承諾,在出門前先告訴對(duì)方自己要去哪里,雖然剛開始對(duì)方可能會(huì)故裝姿態(tài),忽略這些,但對(duì)方內(nèi)心其實(shí)很渴望這種安全感。

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女人出軌后怎么挽回老公的心?

挽回老公,就要誠(chéng)心回歸家庭,讓老公感受到你是想好好和他過日子的。怎么做?

首先,承認(rèn)錯(cuò)誤。

對(duì)自己的行為負(fù)責(zé),你傷害了丈夫,婚姻,家庭,你要改錯(cuò),補(bǔ)償。

不要卑微討好,一直去跟老公道歉。真正誠(chéng)心認(rèn)錯(cuò)就要用實(shí)際行動(dòng)去道歉。

有三種方式:

1、?主動(dòng)讓他安心

出軌后,老公現(xiàn)在不信任你了,他可能會(huì)查你手機(jī),問你的行蹤,對(duì)你提一些要求,來獲得安全感。

你就要配合他,給足他安全感。

而且,你要主動(dòng)地去做一些讓他有安全感的事情,比如盡量多地陪在他的身邊。

2、?主動(dòng)接納他的情緒

他可能脾氣變大,變得對(duì)你總是挑剔,或者陰晴不定。都是心理創(chuàng)傷后的應(yīng)激反應(yīng),是人正常的心理反應(yīng)。你需要給他耐心,包容,在各種細(xì)節(jié)上,都要注意不再刺激他,幫助他一點(diǎn)點(diǎn)的化解。如果他的應(yīng)激反應(yīng)太強(qiáng),建議你帶他找專業(yè)的心理咨詢師進(jìn)行療愈。

3、?保持自己的積極心態(tài)

挽回關(guān)系,需要你持續(xù)的付出,非常消耗你的心力。而且他如果長(zhǎng)期的情緒不佳,一定會(huì)影響到你。所以你需要在外面把自己的情緒化解掉。找朋友哭,找專業(yè)的心理咨詢師,或者情感咨詢師對(duì)你的心理創(chuàng)傷進(jìn)行療愈都行,反正別把情緒帶回家。

更后,你要有心理準(zhǔn)備,挽回會(huì)是一個(gè)漫長(zhǎng)的過程。認(rèn)識(shí)到自己做錯(cuò)事情的事實(shí),然后帶著彌補(bǔ)的心態(tài)去重建,你的心態(tài)也會(huì)端正一些,在遇到困難時(shí),也會(huì)好堅(jiān)持一些。

我是周小鵬,一名婚姻情感咨詢師,如果你有婚姻情感困惑,歡迎私信留言~

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