【導語】分手挽回需要暴露需求感嗎？分手挽回需要斷聯(lián)嗎？有沒有人知道，網(wǎng)友解答“分手挽回需要暴露需求感嗎”的簡介如下：
情感目錄一覽：
怎樣去挽回分手的男友
挽回分手的男友的方法：要控制好自己的需求感、說話不暴露需求感、學會做更好的自己。
1、要控制好自己的需求感
需求感指的是你對對方的需要程度，往往需求感高的表現(xiàn)是你會不斷地想見對方，不斷地想對對方做事情，在不能做的情況下，你的情緒會變得很焦慮。
2、說話不暴露需求感
語言是通往心靈的橋梁，所以在挽回愛情中，有時候語言會比做有效多了，例如你想要邀約對方，你通過做一些事情是很難讓對方明白你想邀約的意圖，并且有可能會適得其反，但如果通過一句話“聽說哪里的咖啡廳不錯，挺想去一下的?！本图饶鼙砻飨胙s的意圖又不會太暴露需求感。
3、學會做更好的自己
女人要學會愛自己，為什么對方會跟你分手，往往是你對他的吸引力不夠，所以女人你要提升自己，努力提升自己的吸引力，在雙方能夠取得冷靜時間的前提下，做好自己，去掉不足，使得自己能夠以一種全新的形象再次出現(xiàn)在對方面前。
挽回男友之明白他的需求
1、有嚴重托付心態(tài)的女人
托付心態(tài)是指，把自己托付給別人，讓別人來照顧自己的生活的一種心理。有嚴重托付心態(tài)的女人往往會給男人帶來巨大的壓力。你們都是獨立的成年人，愛情是兩個人相互依偎，相互鼓勵，相互溫暖，但不是讓他照顧你飲食起居一切大大小小的事物，充當你父母的角色。
2、強勢、自我的女人
男人是需要被肯定的，是需要面子的，如果你一直這么強勢、自我壓得他透不過氣，誰都不愿理留在你身邊，女人適時的軟弱一下，撒嬌一下何嘗不是一種更好解決問題的辦法。
分手之后，想要挽回感情，具體有哪些步驟呢？
分手后，想挽回他，你需要這三個步驟
許多相處不和諧的情侶，都會歸結(jié)于“性格不合”這樣若有似無的原因。其實大多數(shù)這樣的情侶，都是沒有掌握好處理矛盾的技巧。
有數(shù)據(jù)顯示，哪怕是非常恩愛的夫妻，一生都會有50次以上掐死對方的念頭，和200次以上離婚的想法。
與這些念頭和想法相比，情侶間的爭吵，甚至是分手，就顯得如同像小兒科一般。
只有用對的方法，找到了矛盾的源頭，才可以獲得和諧幸福的生活。
假若你們之間的感情已經(jīng)鬧到了即將分手，甚至是已經(jīng)分手的地步，你想要挽回這段來之不易的感情。
那么掌握處理矛盾的技巧，重新構(gòu)建兩個人的相處模式就顯得尤為重要了。
你可以嘗試從下面三點來修復破裂的感情。
1.既不要急匆匆的求復合，也不要草率的斷聯(lián)
分手后，兩個人在一起的那種充盈感，瞬間被一個人的孤單所籠罩，于是許多女生會急切地向男生認錯，祈求復合。
原本兩個人就是有感情的，再加上女生的主動，你們很可能真的就復合了?？此仆昝赖慕Y(jié)局，卻隱藏著極大的風險。
導致分手的原因被表面的和諧掩蓋了。等到時機成熟，舊疾復發(fā)，傷痛會來的更加猛烈。挽回的難度也會有增無減。
還有一種可能性，就是對方正處在對你反感情緒的高點。此時，情緒會左右他的思維。
即使你主動去道歉，更多也就是緩解對方敵對的情緒，并不能促成你們的復合。
需要給對方一些冷靜的時間，調(diào)整好自己的情緒。
與此相對的，草率的斷聯(lián)也是不可取的。因為你無法得知對方的狀況，以及行動。對方會認為你也認可了分手這一事實。
等到他發(fā)展出一段新的戀情來，再想著去復合，你就沒有什么機會了。因為拆散一對熱戀中的情侶，幾乎是一件不可能的事情。
分手之初，雙方都處在思緒混亂的時候，你要做的是在對方不反感，不抗拒的情況下，保持著安全的聯(lián)系。
不同于之前的情侶關(guān)系，此時需要拉開一定距離，保持普通朋友般的聯(lián)系。不要暴露自己太多的需求感，不要讓他覺得你是在等他，想和他復合。
更不可以透露任何想要開始一段新感情的念頭。
既不要用戀人的標準去要求對方，也不要一味的迎合對方，滿足對方的一切需求。在沒有正式復合之前，請不要有超越普通男女朋友的事情發(fā)生。
這個階段的目的，就是保持住聯(lián)系，但不能超過曖昧的界限，不能有更進一步的行為。
2.讓對方看到你的改變
首先你要為自己曾經(jīng)在感情中犯過的錯誤向他道歉。這雖然是一個形式，一個過場，卻很重要，說明你已經(jīng)意識到了自己的問題。
接下來，你需要讓對方見證你的改變和成長，否則你的變化對方是看不到的。
造成分手的結(jié)局，肯定不是一個人的責任，雙方都是有問題的，但作為想挽回的一方，表現(xiàn)出自己的姿態(tài)，服軟道歉則是必不可少的。
不要幻想著，對方來向你主動認錯，如果他會給你認錯，也就不存在挽回這件事了。
但道歉只是一個過場，只要有這個動作就可以了。
你要做的就是真實的改變自己的不足和缺點。
之前道歉的重點在于“認識到自己身上存在的問題，并具體落實到如何去改變”。
因為任何一種改變都不是一撮而就的，讓他見證你真心悔改的過程顯得很必要，否則你即使真的做到了，對方也未必會相信。
這里的重點是讓他看到你努力改變的過程，而不是凸顯巨大的改變。
所以一開始哪怕是裝，也要裝出改變的樣子來，這樣一步步由不習慣，不適應，慢慢地就產(chǎn)生了真實的改變。
因為堅持的力量是巨大的，一開始是裝，逐漸變成演，再變成作秀，更后會變*實的改變。
3.降低自己的需求感
不要輕易暴露自己的需求感，不要明確告訴對方，我就是要挽回你，我要為你而改變。
對于上門的推銷員，每個人的內(nèi)心都是有抵觸心理的。哪怕你表現(xiàn)得再溫和，你這種自我推銷的行為，也會讓男生很反感。
更為糟糕的是：具有挑戰(zhàn)性的男生，一旦知道你離不開他，你是喜歡他的，那么手中有糧心中不慌的他們就會開始尋找其他的目標了。
所以需求感是不能輕易暴露的，先讓他逐漸適應你的存在，慢慢用曖昧的氣氛烘托出你對他的感情。
無論是在一起也好，還是復合也罷，這都是兩個人的事情。
如果你只是一味地表達自己還愛著他，卻不考慮對方的感受，那么挽回也就變成了一件無法完成的任務(wù)。
降低需求感的同時，采用一些小技巧去提升兩個人的關(guān)系。讓降溫的感情，回升至戀愛的狀態(tài)是有可能的。
對方同意復合，甚至重新向你表白，也是遲早的問題。
上述三點是分手后，順利挽回的大致框架。
雖然整體思路是不變的，但對于具有不同個性的對象來說，還需要做出一定的調(diào)整。
在這個過程中，需要提升自己感知對方情緒，調(diào)動對方情緒的能力。
如果再加上一些話術(shù)的運用，做到在適合的情境下，說適合的話，會加速你的挽回速度。
分手后怎么挽回：挽回過程中要避免的錯誤行為
分手的情侶很多都是因為鬧矛盾，被怒火支配了思想，做了一些愚蠢的事情。也有很多分手后后悔，想要挽回的，結(jié)果因為挽回方法用得不恰當，讓雙方的關(guān)系更加惡劣，導致挽回以失敗告終。
我們都知道，挽回是一件只能做正確事情的事，你任何一次錯誤的行為，都有可能延長挽回時間，增加挽回難度，甚至是直接破滅挽回希望。
那么，挽回過程中有哪些錯誤行為需要大家避免呢？
一、 誤把冷凍當斷聯(lián)
冷凍并不等于斷聯(lián)。
冷凍是情緒上的冷凍，需求感上的冷凍，讓彼此冷靜下來，尋找自身問題去改正去提升自己。冷凍期間你可以不理會對方，把對TA的需求感降到更低，但是不能拒絕對方聯(lián)系你，對TA不理不睬。不要因為一直冷凍變成了真正的斷聯(lián)，導致挽回無望的局面。
二、 暴露過高需求感 ??
人性本賤，對于隨手可得的東西都不會珍惜。
你高度的需求TA，TA就不會珍惜你，TA習慣一回頭就能看到你，便會忽視你的存在。平衡永遠在于勢均力敵，你的需求感過高，TA的就會減弱，距離也會越拉越遠。所以適當降低你的需求感，來提高TA的需求感，這是很有必要的一步。
三、博取對方同情心 ??
有很多人會在分手后展示出自己非常柔弱的一面。
或時常傷心落淚，或每日茶飯不思，更有甚者會傷害自己。你有沒有想過，你的這些低價值的行為，其實連你自己都看不過去，你自己都厭惡這樣的自己，你覺得對方憑什么會喜歡這樣的你，要對這樣的你心軟？這些行為，只會增加TA對你的失望，會讓對方覺得你利用TA的同情心和道德觀來束縛TA，增加對方的心理壓力。
與其這樣，還不如把自己經(jīng)營好，一個人的喜歡，是建立在欣賞上面的，而不是同情。
四、無用的死纏爛打
無數(shù)的事實告訴我們，死纏爛打的這種挽回方法是更不靠譜的。
電話不斷，信息不停，甚至還在對方家樓下蹲點，這些行為，都是挽回中的大忌。你在對方有著強烈否定心理的時候去騷擾TA，這樣子的你，只會讓對方不勝其煩，更加不想理睬你。這種自私的行為是會影響他人生活的，一個體貼的人，永遠都比自私的人來得受歡迎。
五、過長的冷凍時間 ??
也許有很多對挽回一知半解的人告訴你，挽回需要冷凍時間。但我需要很負責地說：一旦冷凍超時間過長，對方就會開始習慣沒有你的感覺，甚至在你們冷凍的時間里，對方的生活里很有可能出現(xiàn)其他人，一個可以完全替代你，甚至比你更好的人。
所以冷凍時間一定不要太長，兩個星期的時間足以讓兩個人從之前的矛盾中各自冷靜下來了。有可能本來你們沒有什么大問題，但因為你的冷凍，造成了不可挽回的局面。
六、不專業(yè)的導師、錯誤的指導方法
這是更重要的一點，不專業(yè)的導師或者錯誤的挽回方式，不光不能夠幫助你，還可能讓你們的關(guān)系更加惡化，讓本來還有機會挽回的感情徹底破碎，無力回天。
所以如果要尋求幫助，請一定找有多年情感挽回經(jīng)驗，獲得大眾認可的權(quán)威機構(gòu)。
挽回中犯錯誤，其嚴重性遠比在戀愛中犯錯誤來得嚴重，分手是因為對方已經(jīng)不想再忍受你的任何錯誤了，這個時候你還犯錯，那挽回的難度系數(shù)也就可想而知了。
公眾浩：挽回有術(shù)
【回顧】分手挽回需要暴露需求感嗎？分手挽回需要斷聯(lián)嗎？看完不再為情所困，更多關(guān)于“分手挽回需要斷聯(lián)嗎”的問題關(guān)注映森：http://horslemonde.com/
