【序言】與女生關(guān)系惡化如何挽回？與女生關(guān)系惡化如何挽回她？來(lái)看看情感百科，找到情感思路“與女生關(guān)系惡化如何挽回”的內(nèi)容如下：
情感目錄一覽：
- 1、如何挽回女朋友修復(fù)關(guān)系
- 2、挽回女朋友更有效的方法是什么？
- 3、和女朋友鬧矛盾，分手了怎么挽回她？
- 4、和女朋友鬧僵了，有什么辦法可以挽回？
- 5、分手后，關(guān)系陷入僵局，該怎么挽回？
- 6、和妹子吵架后，怎么去挽回她？
如何挽回女朋友修復(fù)關(guān)系
如何挽回女朋友修復(fù)關(guān)系
如何挽回女朋友修復(fù)關(guān)系，很多男生在戀愛(ài)的時(shí)候，在與自己另一半相處的時(shí)候，都存在著多多少少的問(wèn)題，女生喜歡或者不喜歡一個(gè)人的態(tài)度容易發(fā)現(xiàn)的，以下分享如何挽回女朋友修復(fù)關(guān)系。
如何挽回女朋友修復(fù)關(guān)系1
第一，主動(dòng)認(rèn)錯(cuò)。
無(wú)論你是主動(dòng)分手還是被分手，如果你現(xiàn)在想挽回感情和女朋友，那就主動(dòng)向女朋友道歉，承認(rèn)錯(cuò)誤。假如你自己分手了，可以道歉說(shuō)是我不懂得珍惜，不懂得你的好。假如女友提出分手，你首先要想想對(duì)方為什么會(huì)和你分手，你做錯(cuò)了什么，傷害了對(duì)方。想通后，真誠(chéng)道歉，這樣才能挽回對(duì)方。
第二，冷凍情緒。
為何冷凍情緒?由于恢復(fù)是需要過(guò)程的，此時(shí)冷凍也是給對(duì)方冷靜思考的時(shí)間，情緒上不再施壓，也是你改變自己的階段。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的冷凍，選擇一個(gè)合適的時(shí)間，以全新的面貌出現(xiàn)在對(duì)方面前，給對(duì)方帶來(lái)一種沖擊和全新的感覺(jué)。
第三，調(diào)整心態(tài)。
感情分開(kāi)后，很多人心里都很受傷。時(shí)間長(zhǎng)了，如果不發(fā)泄，很容易產(chǎn)生悲觀消極的情緒。因此，調(diào)整好心態(tài)非常重要，在業(yè)余時(shí)間找?guī)讉€(gè)好朋友出來(lái)聚聚，把心情釋放出來(lái)，不要什么都憋在心里。有時(shí)，朋友給你的安慰還是很有效的，心情平靜好，自我調(diào)節(jié)好，才有動(dòng)力更好的去挽回。
第四，糾正錯(cuò)誤。
分手后如何挽回女朋友?在恢復(fù)的過(guò)程中，不要重復(fù)對(duì)方反感的事情。比如前女友和你分手是因?yàn)槟阆矚g沾花惹草，所以從現(xiàn)在開(kāi)始注意不要和異性曖昧。假如對(duì)方受不了你的其他壞習(xí)慣，那么你就要決心戒掉那些壞習(xí)慣，不要再犯類似的錯(cuò)誤?？偠灾?，要拿出自己的誠(chéng)意來(lái)真心改過(guò)，努力才能得到回報(bào)。
如何挽回女朋友修復(fù)關(guān)系2
一、讓自己變得更加優(yōu)秀
我那個(gè)弟弟吶很不爭(zhēng)氣，家里安排的相親，每次都是以人家女生看不上他而終結(jié)，其實(shí)倒不是說(shuō)他長(zhǎng)得很丑，反而長(zhǎng)得還是比較帥的，就是不會(huì)聊天，根本討不到女孩子歡心。于是乎我就讓他去網(wǎng)上找那個(gè)教男生脫單的秘籍～《東野文澤必愛(ài)記》，他其實(shí)缺少的就是一套吸引女生的方法。
果不其然，在之后的相親過(guò)程中嫣然換了一個(gè)人，而且女生基本都對(duì)他很滿意希望能繼續(xù)發(fā)展下。看到他這樣子我就放心了，說(shuō)明他學(xué)到精髓了，知道怎么來(lái)吸引女生達(dá)到讓她倒追自己的目的。單身的兄弟都可以去找來(lái)學(xué)習(xí)下，東野文澤必愛(ài)記，網(wǎng)上就有電子書，畢竟男生的情商天生就比女生低很多，再不學(xué)點(diǎn)方法就只能單身一輩子了。
一個(gè)女人她是不會(huì)輕易對(duì)男生提出分手的，只有女生對(duì)你失望透頂了，她才會(huì)對(duì)你去分手。有時(shí)候女生提出分手，只是在氣頭上。所以，你就可以利用這個(gè)方法讓自己變得優(yōu)秀起來(lái)，并且讓女生感受到你的變化。
你再去追求女生的時(shí)候，女生就會(huì)和你也走越近。并且還會(huì)和好如初，之間沒(méi)有任何的隔閡。因?yàn)椋牒湍惴质郑蟛糠衷蚓褪且驗(yàn)槟銢](méi)有上進(jìn)心，沒(méi)有達(dá)到女生的要求。所以，你一定要讓自己變得更加優(yōu)秀，才有資格去再次追回女生。
二、查找原因，對(duì)癥下藥
女生對(duì)你失望，那她在心里肯定是有一定原因的，才會(huì)對(duì)你失望，才會(huì)去和你提出分手。但是，你如果不知道原因的話，那你再去想要和女生好，那是不可能的。因?yàn)?，你不知道原因就不能?duì)癥下藥。
所以，當(dāng)女生拒絕你的時(shí)候，你一定要知道女生拒絕你的原因。你再去根據(jù)女生說(shuō)的要求讓自己進(jìn)行改變，去改變你所做的事情方法等等。一般情況下女生拒絕你或者和你提出分手的話，女生都會(huì)說(shuō)出原因的你一定要認(rèn)真去聽(tīng)。挽回女朋友，更有效的三個(gè)方法，讓你們和好如初！
三、給女生安全感
女生對(duì)你失望并且不和你在一起的時(shí)候，那說(shuō)明女生已經(jīng)沒(méi)有安全感。會(huì)讓女生產(chǎn)生一種你追求的的.時(shí)候是一種態(tài)度，追到了又是一種態(tài)度。所以，你一定要找好時(shí)機(jī)和女生進(jìn)行輕微的解釋，但是也不要過(guò)度的解釋，這樣就會(huì)讓女生厭煩你。
你在通過(guò)你的實(shí)際行動(dòng)給女生做過(guò)的安全感，那女生有了安全感，她肯定會(huì)對(duì)你的好感也就有了，那你就不用擔(dān)心女生不想和你在一起。這樣就能通過(guò)女生有安全感，就可以和女生再次和好如初，想做什么就做什么。
如何挽回女朋友修復(fù)關(guān)系3
一、死纏爛打。
首先，你需要弄清楚她想和你分手是因?yàn)槭裁?，是真的想和你分手還是假的。如果她分手只是因?yàn)槟銓?duì)她的關(guān)心少了，忽略了她，那是假的。她只是想讓你多陪陪她，多關(guān)注，多關(guān)心。對(duì)于這種人，你只需要哄她回來(lái)。但是如果她用正式的語(yǔ)氣約你去咖啡館之類的地方聊天，你要注意。她可能已經(jīng)仔細(xì)考慮過(guò)了。她真的想和你分手。
死纏爛打沒(méi)有效果。雖然死纏爛打?qū)俜质钟幸欢ǖ淖饔?，但都是治?biāo)不治本，次數(shù)多了她就會(huì)從假變真，所以分手的時(shí)候要注意問(wèn)題。
情話對(duì)女孩來(lái)說(shuō)非常容易激起她的心弦，可以讓你的感情更進(jìn)一步。小化妝之前也不明白這些追逐女孩的知識(shí)，也在網(wǎng)上看到了一本書~官燕脫單手冊(cè)，完全被內(nèi)容吸引，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的學(xué)習(xí)，然后開(kāi)始練習(xí)書中的泡妞方法，在第一周帶回家三個(gè)姐姐，現(xiàn)在我不記得有多少女孩贏了。對(duì)于仍然單身的兄弟建議學(xué)習(xí)，網(wǎng)上有電子書，你可以去渡口找到。學(xué)以致用，很容易擺脫訂單。
二、雙方是否還有感情。
如果你們之間還有感情，那么你們之間還有復(fù)合的機(jī)會(huì)，畢竟，一段感情并不是斷斷續(xù)續(xù)的。
三、回憶過(guò)去。
分手后想要恢復(fù)，因?yàn)槟銈兌加幸欢蚊篮玫臅r(shí)光，有強(qiáng)烈的情感基礎(chǔ)。因?yàn)槟阌星楦谢A(chǔ)，所以它已經(jīng)成為你恢復(fù)的有力保證。你可以告訴他更多關(guān)于你心中的愛(ài)，回憶你之間的浪漫時(shí)光，喚起她心中的美好回憶，她可以改變主意。
四、給她寫封信。
對(duì)于如何成功挽回女友來(lái)說(shuō)，雖然目前的通信已經(jīng)發(fā)展起來(lái)，有各種各樣的通信工具，但手寫的信件仍然是女孩更感人的心。如果你想拯救這段愛(ài)，試試這種古老的溝通方式，冷靜下來(lái)，拿起筆，寫一封信給她。
挽回女朋友更有效的方法是什么？
1.調(diào)整心態(tài)，降低情感需求
當(dāng)你對(duì)上段感情越執(zhí)著的時(shí)候，你就越容易會(huì)沖動(dòng)行事，很有可能你會(huì)對(duì)對(duì)方死纏爛打。這種以不達(dá)目的不罷休的決心去挽回愛(ài)情，結(jié)果讓自己低到塵埃里也沒(méi)能挽回男朋友，而且一味的低頭對(duì)方其實(shí)只是會(huì)覺(jué)得你有利可圖罷了，所以為了不讓你和對(duì)方的關(guān)系再繼續(xù)惡化下去，你要做的就是降低自己的情感需求。
需求感的把握很大程度上決定了你在一段情感關(guān)系中的地位，主導(dǎo)或被帶領(lǐng)。需求感低，掌握主動(dòng)權(quán)；反之，情緒極容易被對(duì)方帶動(dòng)，處于被動(dòng)。
2.切忌盲目聯(lián)系對(duì)方
在挽回愛(ài)情的過(guò)程中，如果聯(lián)系不能對(duì)挽回產(chǎn)生幫助的話，寧愿不要聯(lián)系。因?yàn)橐粋€(gè)聯(lián)系如果不能進(jìn)行一個(gè)好的推進(jìn)的話，那必然是一個(gè)壞的推進(jìn)。
很多女生在剛分手的時(shí)候，就往往不顧對(duì)方是否還在氣頭上就盲目去騷擾對(duì)方，結(jié)果導(dǎo)致自己被刪除拉黑，反倒拖垮了復(fù)合進(jìn)程。
所以，在你們的矛盾還沒(méi)有降下來(lái)之前，先不要急著聯(lián)系對(duì)方，給彼此一段時(shí)間冷靜下來(lái)，反思一下你們分手的原因。
3.讓對(duì)方看到你的改變
當(dāng)你在分手后調(diào)整完自己的心態(tài)，恢復(fù)冷靜后，也和對(duì)方保持一段時(shí)間斷聯(lián)之后，你要做的就是在這段時(shí)間里進(jìn)行自我提升，也就是利用好“價(jià)值導(dǎo)向”。
舉個(gè)例子，在破冰階段，如果你沒(méi)有辦法給對(duì)方帶來(lái)價(jià)值，只是不斷地用“愛(ài)”和“感情”來(lái)逼迫他，不斷帶來(lái)負(fù)面情緒，那么你對(duì)于他來(lái)說(shuō)就是完全沒(méi)有價(jià)值的，在價(jià)值導(dǎo)向的作用下，他會(huì)不斷遠(yuǎn)離你。
4.找到復(fù)合絕佳關(guān)鍵點(diǎn)
復(fù)合也是有更佳時(shí)期的。每個(gè)人都會(huì)有這個(gè)時(shí)刻，而且這個(gè)時(shí)刻并不少見(jiàn):你總會(huì)有幾個(gè)時(shí)刻十分迷茫，特別焦慮，渴望安慰，或者希望找到人傾訴。而在那個(gè)時(shí)候，誰(shuí)出現(xiàn)在你的身旁，及時(shí)給足了你情緒上的幫助，你自然而然的會(huì)對(duì)那個(gè)人好感和依賴感大增，進(jìn)而開(kāi)始產(chǎn)生感情。
有些內(nèi)在的改變需要大量的接觸和體會(huì)才能被感知到，可能前任并不會(huì)給你那么多時(shí)間和機(jī)會(huì)去接觸、去體會(huì)你的改變，那么這時(shí)候你就要通過(guò)其他有效方式把那些內(nèi)在的改變“外化”，以便能更清晰高效地傳遞給前任。
總而言之就是把你想要向前任證明的特質(zhì)所對(duì)應(yīng)的東西展示出來(lái)，由抽象變得具體可見(jiàn)，你的改變對(duì)于前任而言就更加具備沖擊力和說(shuō)服力。
和女朋友鬧矛盾，分手了怎么挽回她？
第一招：堅(jiān)持大事化小，小事化無(wú)的原則。
夫妻之間的爭(zhēng)吵是正常的。一般來(lái)說(shuō)，女朋友因?yàn)闋?zhēng)吵而分手基本上是因?yàn)闆_動(dòng)。因此，我們現(xiàn)在要做的不是乞討或恢復(fù)，而是避免事態(tài)升級(jí)，避免與女朋友分手，成為真正的分手。
然后等待彼此的情緒再次緩和聯(lián)系，就像以前的好時(shí)光一樣，該怎么辦，作為一場(chǎng)爭(zhēng)吵這件事從未發(fā)生過(guò)。
但是，如果是因?yàn)橐恍﹪?yán)重的問(wèn)題，比如一方突然變心，或者三觀發(fā)生碰撞等等。
出現(xiàn)這樣的問(wèn)題，估計(jì)你比對(duì)方還想分手，那，誰(shuí)的問(wèn)題我們就去解決誰(shuí)的問(wèn)題。
第二招：現(xiàn)在少打擾。
等到第二天，雙方情緒穩(wěn)定后，形式略有緩和，我們還是要堅(jiān)持大事化小事化的原則。
然后當(dāng)兩個(gè)人沒(méi)有吵架的時(shí)候，給女生發(fā)一句我們晚上吃什么或者要不要一起去看電影之類的話，可以轉(zhuǎn)移對(duì)方的注意力。
這里要注意，盡量是關(guān)于你們兩個(gè)的話題，不建議涉及第三方。
例如，同樣的建議是看電影這件事，如果你在描述的時(shí)候說(shuō)是我的一個(gè)朋友，一個(gè)同事推薦什么電影。
這樣給女孩帶來(lái)的感覺(jué)就像，沒(méi)有她你的社交豐富多彩，只會(huì)讓矛盾升級(jí)。情感問(wèn)題，尋找小雨的愛(ài)情。
第三招：謹(jǐn)慎用送東西來(lái)討喜。
相信很多男生在吵架后，為了哄女朋友會(huì)選擇送東西，來(lái)取悅她，從而化解矛盾。
但是這種方法第一次使用還可以，會(huì)讓女友很驚訝，很驚訝，覺(jué)得榆木頭終于開(kāi)悟了。
假如第二次、第三次使用，你的女朋友已經(jīng)有了心理預(yù)期。
首先，她知道我們會(huì)這樣做，驚喜效果大大降低。
第二，如果我們每次都這樣做，我們會(huì)和女孩們陷入一個(gè)奇怪的習(xí)慣圈：我們一吵架就送東西，然后再吵架。過(guò)了很長(zhǎng)一段時(shí)間，兩個(gè)人都會(huì)生病。如果他們認(rèn)為這是理所當(dāng)然的，那么這種關(guān)系就會(huì)變得越來(lái)越重要。
而且如果吵架后，女朋友已經(jīng)到了分手的地步，估計(jì)送東西也不是很有用。
和女朋友鬧僵了，有什么辦法可以挽回？
爭(zhēng)吵是情侶之間不可避免的事情，沒(méi)有人可以做到一輩子都和和美美，但是有時(shí)候爭(zhēng)吵太激烈，或者爭(zhēng)吵的時(shí)候語(yǔ)言特別過(guò)分，那么兩人關(guān)系就會(huì)鬧僵。那么，如果和女朋友鬧僵了，有什么辦法可以挽回？
用一顆真誠(chéng)的心，主動(dòng)積極地承認(rèn)錯(cuò)誤
承認(rèn)錯(cuò)誤不需要花費(fèi)很多心思，也不需要買昂貴的禮物，它只需要一顆非常真誠(chéng)的心。道歉的態(tài)度必須真誠(chéng)，如果真的愛(ài)一個(gè)人，想留住她，必須學(xué)會(huì)放下你的自尊心，要從心底向?qū)Ψ秸嬲\(chéng)道歉。如果只是敷衍了事，會(huì)更加破壞兩人的情緒和感情。所以，如果真的想要對(duì)方的原諒，道歉必須發(fā)自內(nèi)心。只有當(dāng)你真正意識(shí)到自己的錯(cuò)誤并用心改正時(shí)，你才能夠有挽回對(duì)方的可能。
找一個(gè)朋友來(lái)當(dāng)說(shuō)客，緩和兩人之間的關(guān)系
在爭(zhēng)執(zhí)后的僵局中，每個(gè)人都不愿意放下面子去面對(duì)自己的伴侶，這種不作為的對(duì)抗將導(dǎo)致更嚴(yán)重的問(wèn)題。如果礙于面子不想主動(dòng)道歉，可以去找女生的好朋友，請(qǐng)她去做說(shuō)客，這樣有助于發(fā)展和諧，溝通會(huì)更合理，而且女生也會(huì)看在朋友的面子上，稍微消消氣。
主動(dòng)去交流，學(xué)會(huì)有效的溝通
爭(zhēng)吵是一種非常無(wú)效的交流方式。如果兩人之間出現(xiàn)問(wèn)題，就需要坐下來(lái)好好說(shuō)話，相互交流各自的不同想法和觀點(diǎn)，從而找到情侶之間都認(rèn)可解決方式。你需要找出你們關(guān)系中的問(wèn)題在哪里，以及兩個(gè)人應(yīng)該做些什么來(lái)合理地解決這種問(wèn)題。
毫無(wú)疑問(wèn)，兩個(gè)人之間會(huì)有各種不同。避免的方法是相互理解、相互理解和相互容忍。當(dāng)遇到問(wèn)題時(shí)，他們可以坐下來(lái)好好說(shuō)。沒(méi)有必要去爭(zhēng)論去吵架，這不能解決所有問(wèn)題。情侶之間必須學(xué)會(huì)互相原諒，找到共同解決困難的方法，這樣感情才能得到保障。
分手后，關(guān)系陷入僵局，該怎么挽回？
1、首先要冷凍關(guān)系，及時(shí)止損
當(dāng)你們關(guān)系陷入僵局之后，她對(duì)你的負(fù)面情緒可以說(shuō)已經(jīng)達(dá)到了更高值，如果這時(shí)你再來(lái)糾纏，只有一種結(jié)局，那就是對(duì)方的歇斯底里，原地爆炸。所以正確的處理方式應(yīng)該是及時(shí)冷凍關(guān)系，要接受你們已經(jīng)分手的事實(shí)，減輕對(duì)方的壓力，緩和你們之間的關(guān)系。暫時(shí)不適合練習(xí)，就得淡出她的視線，做到鍛煉。因?yàn)檫@時(shí)你無(wú)論做什么說(shuō)什么根本就沒(méi)有說(shuō)服力度，認(rèn)錯(cuò)她都認(rèn)為你是在騙她，糾纏只會(huì)消耗她更后一點(diǎn)耐心。
2、認(rèn)清關(guān)系，降低需求
很多男生覺(jué)得女生提出分手，我沒(méi)有答應(yīng)，那我們還是戀人，你就必須要接聽(tīng)我的電話，不準(zhǔn)和別的異性走得太近?？墒钱?dāng)女生和你說(shuō)分手的時(shí)候，不是在征求你的意見(jiàn)，而是在通知你，所以不管你怎么想，你們都已經(jīng)沒(méi)有關(guān)系了，你沒(méi)有權(quán)利去約束她，她也沒(méi)有義務(wù)再配合你。所以當(dāng)下更要緊的就是重新認(rèn)清你們之間的關(guān)系，想要挽回的話，就得有界限感，降低自己對(duì)她的情感需求，你們當(dāng)下的極限就是普通朋友，千萬(wàn)不要超過(guò)這個(gè)界限，當(dāng)你不再糾纏，不再具有攻擊性的時(shí)候，女生會(huì)對(duì)你重新認(rèn)識(shí)，態(tài)度也會(huì)有所改善
3、其次就是提升自我，尋找突破
挽回并不是表面上的復(fù)合，而是再次贏得她的心，所以自我提升與建設(shè)就很重要，如果你只是短時(shí)間的假裝改變，就算挽回了感情，沒(méi)多久還是會(huì)重蹈覆轍，要讓她看到你改變的決心，只有當(dāng)你煥然一新，她才會(huì)心甘情愿回到你身邊。當(dāng)然更初要建設(shè)好朋友圈，讓女生關(guān)注到你的改變。
4、更后積極表達(dá)，建立新的溝通模式
思想不統(tǒng)一，兩人很難聊到一塊去，也不會(huì)有未來(lái)，所以和愛(ài)人交流時(shí)，一定要給予對(duì)方積極的回應(yīng)，提供對(duì)方想要的情緒價(jià)值，女人需要被理解，被呵護(hù)，需要你拿出行動(dòng)。如果你一味的強(qiáng)勢(shì)，和以前一樣，那么她想要給你機(jī)會(huì)也做不到。要建立新的交流模式，彼此都能夠接受的方式，這樣才能夠解決關(guān)鍵問(wèn)題。
和妹子吵架后，怎么去挽回她？
一定要冷靜的分析一下自己在這件事中到底做了什么讓他(她)那么傷心或是不高興。你一想后悔了，那就死皮賴臉唄，臉皮厚唄，去追去追去追去，發(fā)表種態(tài)度，只能誠(chéng)心認(rèn)錯(cuò)，她相不相信你看你的造化了。如果對(duì)方感覺(jué)到你對(duì)他的需求感沒(méi)那么強(qiáng)的話，就不會(huì)像之前一樣對(duì)你充滿戒備。追求可以靠感動(dòng)，但是挽回不行。那么更好的做法就是暫時(shí)不和她聯(lián)系，改變自己讓她重新被你吸引。
分開(kāi)時(shí)說(shuō)著狠話的兩個(gè)人，可能哪天又重歸于好。對(duì)女生來(lái)說(shuō)，她更喜歡有想法和有主見(jiàn)的男生，而不是只會(huì)附和她的觀點(diǎn)的男生。在對(duì)方負(fù)面情緒還沒(méi)消退的時(shí)候，說(shuō)得越多，錯(cuò)得越多，做任何事情都要講究方法，一個(gè)人的成功一定是在天時(shí)地利人和的狀態(tài)下，這個(gè)時(shí)候要做的就是安撫對(duì)方的情緒，不要讓對(duì)方進(jìn)入胡思亂想的情況。
當(dāng)你站在對(duì)方的位置上看待你們的關(guān)系，你會(huì)知道她真正需要的是什么，再加上一些溝通方面的技巧不對(duì)，更后也會(huì)導(dǎo)致你們之間的感情變得比較脆弱。戀愛(ài)更多是感性的，你多好不重要，重要的是他覺(jué)得你好。你就要從另一個(gè)角度去對(duì)待你們的關(guān)系，比如冷處理。這是一種緩和關(guān)系的方式，女生的內(nèi)心戲太豐富了，這是缺乏安全感的表現(xiàn)，就算說(shuō)著對(duì)你死心了，還是會(huì)需要愛(ài)、需要感情。
自我問(wèn)題認(rèn)識(shí)不清晰、使用錯(cuò)誤的挽回方法等，都會(huì)使你的挽回大打折扣。如果自己不想改變，而是只想改變對(duì)方的話，就算和好也還是會(huì)吵架，用和藹的態(tài)度，表達(dá)自己改正態(tài)度的決心和方法。讓她感覺(jué)到你的溫暖和魅力事不可擋就這樣挽回了你的所愛(ài)！從相遇，到相識(shí)，到走在一起就是緣分。
【綜合】與女生關(guān)系惡化如何挽回？與女生關(guān)系惡化如何挽回她？讀完后秒懂了，更多關(guān)于“與女生關(guān)系惡化如何挽回她”的知識(shí)關(guān)注映森：http://horslemonde.com/
