【緒論】女朋友鬧分手怎么挽回他？女朋友鬧分手怎么挽回她？看透不說破，做到心中有數(shù)“女朋友鬧分手怎么挽回他”的內容如下：
情感目錄一覽：
- 1、女友鬧分手怎么挽回四個方法幫你輕松挽回
- 2、女朋友提分手了怎么挽回
- 3、和女朋友吵架分開了怎么挽回四個方法教你輕松挽回
- 4、女朋友生氣了要分手怎么挽回
- 5、女朋友下決心分手了怎么挽回
- 6、女朋友和我分手怎么挽回
女友鬧分手怎么挽回四個方法幫你輕松挽回
;?????女友鬧分手怎么挽回?女生鬧分手不是作，是她覺得你們之前真的出現(xiàn)了問題，靠她自己解決不了，但是你也沒有意識到問題的存在，所以不管會不會分手，她都會選擇用鬧分手的方式讓你注意到。那么接下來一起來仔細探究一下都有哪些方法可以了解吧。
??????女友鬧分手怎么挽回
??????女友鬧分手可以通過了解她所需要的、主動低頭認錯、重新建立感情和經常表現(xiàn)自己來挽回她。在愛情的世界里，女生相對男生來說，女生比較敏感，而男生則比較粗心，比較理性，當男生不懂得理解女生的心思時，就很容易因為某些話語和行動傷害了她，在她說出分手那刻起，男生該如何做才能把她女生挽回?作為男生就應該主動承擔責任而不是和女生糾結到底是誰的錯，吵贏了卻輸?shù)襞?，值得?生氣的女生都是由感性支配大腦的，與她爭吵只會讓她覺得你不僅小氣，還沒有風度。鬧分手的女生只需要看你對她的態(tài)度，如果她能看出來你很在乎她，那么這場分手也會結束。
??????了解她所需要的
??????很多男人在分手之后也始終不明白女人離開自己的原因，于是也就找不到挽回的突破口，但其實女人的需求并不多。只是她要的你沒有給，所以你們的關系才走到了破裂的地步。你要知道她想要什么，如果真的看不出來，可以直接去問她，這樣的男生沒有女生不喜歡。女生注重細節(jié)，只要你時刻注意著，她想要的你都能給，只要你想。這樣做就算女友鬧分手也能把她挽回。
??????主動低頭認錯
??????只要你還想和她在一起，不管誰對誰錯，你都要先認錯。只有你先低頭，她才會覺得面子上過得去，才會考慮給你一次機會。這個時候，你就要展開猛烈的攻勢。讓她離開你的心有所動搖。大度的男生會很加分，你女友鬧分手無非就是覺得你不愛她，但是你的態(tài)度會讓她打破自己的想法，主動低頭認錯是很重要的，能在女友鬧分手的時候挽回她。
??????重新建立感情
??????你要學著從她身邊的朋友那里得到她更近的消息。想去真正的關心她，你就要從頭開始，從一個普通朋友做起，以一個普通朋友的角度去關心她。你要記住，她已經不喜歡你了，千萬不要隨意的進入她的安全范圍，不要讓她難堪。先答應分手是為了以后追回她做鋪墊，不要不作為，不然就真的挽回不了了。所以要重新建立感情來挽回女友。
??????經常表現(xiàn)自己
??????一定要經常展現(xiàn)自己，讓她看到你的改變，并且重新被你吸引。表現(xiàn)自己的過程中一定不要過于心急，這是一個很漫長的過程。當她重新開始注意你，并且被你吸引，那你離成功也就不遠了!其中，改變更為重要，不要讓他覺得你毫不悔改，否則一切努力都將白費。所以挽回女友就要經常表現(xiàn)自己。
??????女友鬧分手怎么挽回?女生鬧分手不是作，是她覺得你們之前真的出現(xiàn)了問題，靠她自己解決不了，但是你也沒有意識到問題的存在，所以不管會不會分手，她都會選擇用鬧分手的方式讓你注意到。那么接下來一起來仔細探究一下都有哪些方法可以了解吧。
??????女友鬧分手怎么挽回
??????女友鬧分手可以通過了解她所需要的、主動低頭認錯、重新建立感情和經常表現(xiàn)自己來挽回她。在愛情的世界里，女生相對男生來說，女生比較敏感，而男生則比較粗心，比較理性，當男生不懂得理解女生的心思時，就很容易因為某些話語和行動傷害了她，在她說出分手那刻起，男生該如何做才能把她女生挽回?作為男生就應該主動承擔責任而不是和女生糾結到底是誰的錯，吵贏了卻輸?shù)襞?，值得?生氣的女生都是由感性支配大腦的，與她爭吵只會讓她覺得你不僅小氣，還沒有風度。鬧分手的女生只需要看你對她的態(tài)度，如果她能看出來你很在乎她，那么這場分手也會結束。
??????了解她所需要的
??????很多男人在分手之后也始終不明白女人離開自己的原因，于是也就找不到挽回的突破口，但其實女人的需求并不多。只是她要的你沒有給，所以你們的關系才走到了破裂的地步。你要知道她想要什么，如果真的看不出來，可以直接去問她，這樣的男生沒有女生不喜歡。女生注重細節(jié)，只要你時刻注意著，她想要的你都能給，只要你想。這樣做就算女友鬧分手也能把她挽回。
??????主動低頭認錯
??????只要你還想和她在一起，不管誰對誰錯，你都要先認錯。只有你先低頭，她才會覺得面子上過得去，才會考慮給你一次機會。這個時候，你就要展開猛烈的攻勢。讓她離開你的心有所動搖。大度的男生會很加分，你女友鬧分手無非就是覺得你不愛她，但是你的態(tài)度會讓她打破自己的想法，主動低頭認錯是很重要的，能在女友鬧分手的時候挽回她。
??????重新建立感情
??????你要學著從她身邊的朋友那里得到她更近的消息。想去真正的關心她，你就要從頭開始，從一個普通朋友做起，以一個普通朋友的角度去關心她。你要記住，她已經不喜歡你了，千萬不要隨意的進入她的安全范圍，不要讓她難堪。先答應分手是為了以后追回她做鋪墊，不要不作為，不然就真的挽回不了了。所以要重新建立感情來挽回女友。
??????經常表現(xiàn)自己
??????一定要經常展現(xiàn)自己，讓她看到你的改變，并且重新被你吸引。表現(xiàn)自己的過程中一定不要過于心急，這是一個很漫長的過程。當她重新開始注意你，并且被你吸引，那你離成功也就不遠了!其中，改變更為重要，不要讓他覺得你毫不悔改，否則一切努力都將白費。所以挽回女友就要經常表現(xiàn)自己。
女朋友提分手了怎么挽回
1、反思自己做的不好之處 女友提出分手，自己想挽回的話，就要反思自己，想想自己做的不好的地方，這樣道歉的時候才能說到點子上，才能打動對方。 2、道歉要真誠，抓好時機 想挽回的話，就要認真去道歉，向女友好好承認錯誤，說自己不好的地方，需要改正的地方，道歉真誠，并且要抓好時機，更好是分手后一天之后，不要馬上道歉。 3、降低需求感 高需求感就證明你自身的價值低，而女友作為高價值的存在，就不會選擇一個低價值的你。過于暴露自己的需求感是挽回大忌，會始終讓自己處于情感低位，無法取得與女友對等的相處關系。 4、改進并給與承諾 在知道了自己哪里做的不夠好的同時，也要想到以后該怎么去改進。當然了，只要你能找到自己哪里做的不夠好，你自然也會有相應的改進辦法了。 你在挽回的時候，挽回的不僅僅是她這個人，更是她的心。能不能成功挽回她，就在于你有沒有讓她看到你給她描繪的關于你們的未來，只有讓她看到希望，她才會選擇跟你在一起。所以，挽回中的承諾是很重要的一步。 5、相信自己 你在害怕挽回不了對方，所以你做任何事都縮手縮腳，導致結果和預期有所差別。要知道挽回過程是艱苦的，如果你輕易地害怕失敗，那不如早點放棄。如果你真的想要挽回女友，就一定要堅定自己能夠挽回成功，這樣才可以在挽回道路上走得更遠。 女朋友提分手了怎么挽回2 一、反省自身存在的問題 1、缺乏上進心和責任心。一個男人不怕沒有錢，更怕就是沒有上進心和責任感。 現(xiàn)在很多女性的擇偶標準都是要有車有房，這能折射出一個更深層次的問題，就是男人要想吸引女人，就得提升自己能力； 就像復合大師康納所說：“一個男人連自己的女人都無法帶領，這在本質上是有問題的，就連他的生活、事業(yè)，在他朋友和家人眼里邊，都是有問題的?！?2、缺乏自信。缺乏自信的男人不僅不會讓女人對你產生好感，甚至還可能造成對方的反感。在戀愛時期整個人都沒有自信，生怕說錯什么話，做錯什么事，整個人都畏畏縮縮，顧忌甚多。 3、不愿意投入。這種投入包括時間，金錢，感情，身體的投入。有些男人覺得談戀愛是一件很花金錢的事，過度計較自己的付出和，不愿意為對方投入金錢，甚至是感情。 二、不要因為怒火做錯事情想學習更多把妹戀愛技巧可以參考網站：PUA把妹泡妞挽回前任女友男友談戀愛追女生撩妹搭訕壁咚強吻相親找對象表白技巧是一門藝術。 1、不斷為自己辯護。情侶之間難免會鬧矛盾，正所謂一個巴掌拍不響，導致兩人分手你作為其中一方也是難逃責任的，當對方指出你的缺點的時候，有些人會忍不住反駁； 2、毫無悔改、不斷糾纏。當你被分手后，你發(fā)現(xiàn)自己還是深愛著前度，對前度日思夜想，陷入痛苦之中。 你想要通過打動對方使對方回心轉意，于是不斷電話短信轟炸、經常堵在對方家門口，甚至以死相要挾，希望對方答應復合，這些偏激的行為只會讓你的`挽回失??； 3、不提升自己的價值。成功挽回的有效途徑是實現(xiàn)二次吸引，只有重新吸引對方，才能使你們破鏡重圓，如何實現(xiàn)二次吸引呢？ 你可以回憶一下當初是如何吸引對方的？是你時尚的外表、得體的舉止、風趣的談吐?，F(xiàn)在，你可以從這些方面去提升自己，讓自己由內而外的得到提升，給對方一個全新的自己，當對方看到你的轉變，就會對你眼前一亮，對你重新關注。 三、用實際行動表明自己是個值得托付終生的好男人 每個人所喜歡的人都不一樣，作為女人來說，想要的理想對象莫過于能給自己安全感，成熟穩(wěn)重的男人，這樣才會值得自己托付終生。 1、懂得怎么去包容。簡單粗暴絕不是“大男人”的代名詞，要知道鐵漢柔情，溫柔絕不是怯懦，包容愛人是成功男人更動人的優(yōu)點。 當她因煩惱而哭泣難過時，你能做出更熨帖心靈的安慰；當她耍小性子的時候，你能柔聲細語地哄她； 小事你能可以盡量遷就，但需謹記包容并不等于縱容，在大事大非面前你還是要堅定立場，保持不枉不縱、客觀持平的態(tài)度，及時指出對方錯誤并幫助她改過遷善，幫助愛人變好并與之共同成長是更美的情話。 2、熱愛生活、熱愛家庭。對于擁有強大責任心的男性，家庭永遠占據(jù)無與倫比的重要地位。當然這并不意味著你要天天在家當“宅男”，而是指在出色地完成工作的同時對婚姻和父母也報以相同的重視。 照顧年邁的父母并與之進行有效的交流，幫助愛人分擔家務、更好地深入父親的角色等等都是男人愛家的表現(xiàn)，愛家的男人更令人信賴，無數(shù)血與淚交織的事實證明，不務正業(yè)又不顧家庭的男人往往都是靠不住的。 敢于承擔屬于自己的責任。破鏡重圓的導師曾經說過：“男人應該馬上承認錯誤、做出深刻的反省”。面對失敗，真正的男子漢敢于正視錯誤，敢于從跌倒處爬起并從頭再來！ 在家庭遭遇變故時，他是家庭的“主心骨”以自己的肩膀抵擋外面的風風雨雨以捍衛(wèi)親情！當你愛的人下定決心將自己的幸福托付給你時，你更應敢于承擔她的未來，和她一齊擺脫生活的迷霧，共抱明天的陽光。 男人在被分手的一刻要想挽回女友，首先要知道自己錯在哪，沒有經過自我反省就去找對方復合，于對方而言只會更討厭你，覺得你更煩更低價值。挽回不是糾纏，而是二次吸引，只有當自己變得更好，價值更高，對方才會有想回到你身邊的想法。
和女朋友吵架分開了怎么挽回四個方法教你輕松挽回
;?????和女朋友吵架分開了怎么挽回?應該怎么做她能原諒我呢?怎樣做才能挽回她呢?這想必是每個還愛著自己前任的男人都想知道和了解的事情。那么你們分開了，女朋友是否還喜歡著你呢?是否還是愛著你的，是否還是想跟你在一起的呢?那么請看下面這篇文章四個方法教你輕松挽回。
??????和女朋友吵架分開了怎么挽回
??????第一送她禮物;第二用你的真心去感動她;第三先低頭認錯;第四傷得太深，無法挽回。想要挽回自己的女朋友，送一個讓她開心讓她欣喜的禮物，是必不可少的關鍵。其次，女生都是感性動物，只要你用真心去感動她，去感化她?？傆幸惶炜梢酝旎氐模圆灰吕щy。不要因為他第一次拒絕了你，你第二次就不去做。而且你要先低頭認錯，其實有時候女朋友說分手只是想聽到你跟她低頭認錯，而不是讓你跟她杠。還有一種就是傷得太深，無法挽回。
??????送她禮物
??????要想挽回女朋友。一定要送一個她喜歡的，你們之間有紀念意義的禮物。那么就可以喚醒她和你，還有你們之前在一起的回憶。只要他回憶起來，而且你送的禮物到位的話，想挽回就很容易了，事半功倍了。你可以送一些花，手鐲，給他寫一封信，請他吃一頓燭光晚餐。浪漫一點的和她心意一點的。女生都是抵不住浪漫的，所以你的燭光的晚餐，或者你送的禮物夠浪漫，那么就很容易挽回了。所以要想挽回被你傷了心的女朋友一定要送她禮物，送她禮物是必不可少的。要記住，女生都是喜歡浪漫的，所以要送一些有紀念意義的浪漫的禮物給她。這樣的話挽回計劃就事半功倍了。
??????用你的真心去感動她
??????你可以堅持的做一件事，比如堅持每天給她帶早餐。堅持跟她道歉，堅持跟她說早安。只要你堅持不懈，他總有一天會給你感動到的感化到的。女生都是會心軟的，只要你堅持不懈，用你的真心去感化她。她總有你總有一天會挽回他的。
??????先低頭認錯
??????男人如果想和女朋友好好過下去，不管兩個人是因為什么而吵架，也不管是誰對誰錯，男人要做的，就是低頭認錯?！叭朔鞘ベt孰能無過”，如果你要一味的去辯個是非，那說句抱歉的話，你就不適合有女朋友。雖然這顯得太偏激，但在男女的交往中就是如此，既然在乎，不想失去這個女朋友，你就得先認錯。如果你非要跟女人解釋，你為什么會犯錯，或者直接推卸責任，亦或者覺得明明是女朋友的錯，不該你低頭，那你們只會爭吵個沒完，而且傷了彼此的心。所以，與其這樣，不如先低頭認個錯，你又不會缺胳膊少腿的，還能激發(fā)女友的愧疚心理，讓她主動意識到自己的錯誤。
??????傷得太深無法挽回
??????如果你們在分手，那一次爭吵中把他傷的太深，那么是無法挽回的。怎樣才是傷的太深呢?就是他看見你像仇人那樣不想理你。而且完全不看你一眼。那么就無法挽回了，那么我就建議你先放下這一段感情。去旅游，散散心，然后開始新一段感情。
??????和女朋友吵架分開了怎么挽回?應該怎么做她能原諒我呢?怎樣做才能挽回她呢?這想必是每個還愛著自己前任的男人都想知道和了解的事情。那么你們分開了，女朋友是否還喜歡著你呢?是否還是愛著你的，是否還是想跟你在一起的呢?那么請看下面這篇文章四個方法教你輕松挽回。
??????和女朋友吵架分開了怎么挽回
??????第一送她禮物;第二用你的真心去感動她;第三先低頭認錯;第四傷得太深，無法挽回。想要挽回自己的女朋友，送一個讓她開心讓她欣喜的禮物，是必不可少的關鍵。其次，女生都是感性動物，只要你用真心去感動她，去感化她?？傆幸惶炜梢酝旎氐?，所以不要怕困難。不要因為他第一次拒絕了你，你第二次就不去做。而且你要先低頭認錯，其實有時候女朋友說分手只是想聽到你跟她低頭認錯，而不是讓你跟她杠。還有一種就是傷得太深，無法挽回。
??????送她禮物
??????要想挽回女朋友。一定要送一個她喜歡的，你們之間有紀念意義的禮物。那么就可以喚醒她和你，還有你們之前在一起的回憶。只要他回憶起來，而且你送的禮物到位的話，想挽回就很容易了，事半功倍了。你可以送一些花，手鐲，給他寫一封信，請他吃一頓燭光晚餐。浪漫一點的和她心意一點的。女生都是抵不住浪漫的，所以你的燭光的晚餐，或者你送的禮物夠浪漫，那么就很容易挽回了。所以要想挽回被你傷了心的女朋友一定要送她禮物，送她禮物是必不可少的。要記住，女生都是喜歡浪漫的，所以要送一些有紀念意義的浪漫的禮物給她。這樣的話挽回計劃就事半功倍了。
??????用你的真心去感動她
??????你可以堅持的做一件事，比如堅持每天給她帶早餐。堅持跟她道歉，堅持跟她說早安。只要你堅持不懈，他總有一天會給你感動到的感化到的。女生都是會心軟的，只要你堅持不懈，用你的真心去感化她。她總有你總有一天會挽回他的。
??????先低頭認錯
??????男人如果想和女朋友好好過下去，不管兩個人是因為什么而吵架，也不管是誰對誰錯，男人要做的，就是低頭認錯。“人非圣賢孰能無過”，如果你要一味的去辯個是非，那說句抱歉的話，你就不適合有女朋友。雖然這顯得太偏激，但在男女的交往中就是如此，既然在乎，不想失去這個女朋友，你就得先認錯。如果你非要跟女人解釋，你為什么會犯錯，或者直接推卸責任，亦或者覺得明明是女朋友的錯，不該你低頭，那你們只會爭吵個沒完，而且傷了彼此的心。所以，與其這樣，不如先低頭認個錯，你又不會缺胳膊少腿的，還能激發(fā)女友的愧疚心理，讓她主動意識到自己的錯誤。
??????傷得太深無法挽回
??????如果你們在分手，那一次爭吵中把他傷的太深，那么是無法挽回的。怎樣才是傷的太深呢?就是他看見你像仇人那樣不想理你。而且完全不看你一眼。那么就無法挽回了，那么我就建議你先放下這一段感情。去旅游，散散心，然后開始新一段感情。
女朋友生氣了要分手怎么挽回
女朋友生氣了要分手的挽回方法：
1、保持冷靜，仔細分析
女朋友氣在頭上提出分手之后，千萬要保持冷靜，不要為了逞能或要面子就順著女朋友的話答應分手，或者說出一些讓自己后悔的話。更好和女朋友短暫分開或冷靜，仔細分析女朋友生氣的原因，是對方無理取鬧還是真的自己做錯了，只有找對原因才能對癥下藥。
2、努力勸說女朋友回心轉意
如果發(fā)現(xiàn)是自己的過錯，那么女朋友提出分手也不要著急，可能女朋友就是一時氣在頭上，并不是真的要和自己分手。這時候自己就要發(fā)揮特長去勸女朋友回心轉意，比如制造一些小浪漫、發(fā)揮自己語言的魅力等等，只要自己放低姿態(tài)，好好地哄女朋友，相信女朋友氣消了就會回心轉意了。
3、跟女朋友回憶在一起時的點點滴滴
女生在談戀愛時都是感性的，十分喜歡回憶過去的美好事情，特別是女生對戀愛的一些細節(jié)都記得十分清楚，如果這個時候男生可以說一些以前在一起時的美好事情，女朋友會驚訝于男生的細心，說不定就氣消了。
而且也可以借此讓女朋友感到自己對這份感情的重視。這時候男生再向女朋友作出一些承諾，女朋友就不會再提分手的事了。
4、送女朋友禮物
如果自己不善于表達，或者女朋友執(zhí)意不和自己見面的話，那么可以通過送禮物的方式來挽回這段感情。有哪個女生不喜歡收到男朋友送的禮物。
即便再生氣，收到禮物之后氣也消了大半了，畢竟收到禮物就意味著男生還是重視自己的，如果這份禮物還是男生自己精心制作的話，那效果就更加倍了，挽回女朋友的幾率就更大了。
5、尊重對方
如果你想挽回這種感覺，你必須尊重你的愛人，在尊重的基礎上注意你自己的話語和表達，而不是因為你更沮喪，更沮喪，更無法控制自己，整天糾纏著你的愛人，或者說你的愛人的壞話，甚至侮辱你的愛。這絕對不是事實。成功只會使對方更加悲傷和寒冷。
女朋友下決心分手了怎么挽回
女朋友下決心分手了怎么挽回
女朋友下決心分手了怎么挽回，分手的時候，總是會有人怪堅決分手的那個人絕情，其實當一個人對失望，就證明這個人之前對你一定是有過期望的，以下分享女朋友下決心分手了怎么挽回
女朋友下決心分手了怎么挽回1
一、控制心理情緒
分手后很難避免悲傷一段時間，但悲傷應該是有限的。你不能長時間沉浸在負面情緒中。如果你們還愛著對方，就應該改正。
首先，你必須有一個正確的位置。你不是這段關系的受害者。在通過社交平臺分手后，不要發(fā)布糟糕的內容。這不僅會讓對方更加討厭你，還會加劇消極心理。你周圍的朋友會發(fā)現(xiàn)你很沮喪，離你遠點。
因此，如果你控制自己的情緒，你會更理性地思考。
二、暫時不要提感情
第二步是給雙方時間和空間，讓他們冷靜下來，冷靜而全面地思考。因此，當對方愿意和你交流時，不要繼續(xù)談論感情，也不要談論負面話題，因為對方的負面心理還沒有消除，如果你再次提到感情，對方會下意識地抵制和抵制和你交流，更終很容易迫使對方抹黑你的聯(lián)系方式，完全停止和你聯(lián)系。
在與對方產生感情之前，你可以更多地談論其他話題，但是談話的內容必須積極正面，這樣對方對你的警惕性就會降低。
三、減少需求感
有高度需求意識的人都在為對方著想，似乎沒有對方他們就無法正常生活。降低需求感就是扭轉局面，讓對方的需求感高于你。因此，你應該從頭開始重建你的生活，不修邊幅的男人應該注意個人外表，從宅男變成情感專家，努力工作，冒險和挑戰(zhàn)，這些都是可以互相吸引的因素。
而當對方發(fā)現(xiàn)你的生活不再和女朋友在一起時，那會更加刺激和有趣，甚至比女朋友現(xiàn)在的狀態(tài)更好，這會產生一定的心理落差，從而更加關注你。更多的關注意味著更高的需求感。
如果你們沒有經歷感情上的挫折，你們就不會了解彼此的心，雙方都不會沒有痛苦地成長。如果一段關系中沒有障礙，兩個人很容易隨波逐流，沒有激情，但是當有壓力的時候，有必要適當?shù)亟档蛪毫Γ拖裱谉岬南奶炖镆槐?，它會冷卻你的高溫關系。
通常，你會突然說你不喜歡它，而不是突然。不喜歡它的想法可能以前就有了，但它是在此刻由你決定的。女朋友甚至想過你會怎么做，所以你的挽回是沒有用的！
女朋友下決心分手了怎么挽回2
1、以退為進，站在女友同一角度來化解矛盾
很多人在分手以后因為放不下這段感情，急切地想要留住對方，會不斷的打電話發(fā)信息，沒完沒了地道歉做保證，不停的表達復合的想法。
以為這樣，女友就會心軟，相信你很愛她然后原諒你。這個方法其實在兩人感情濃度夠高的時候，還是有效的，女生會松口給你機會。但是在女生堅決分手的情況下面，她只會覺得一個毫無價值的男人一直在騷擾自己，認為你幼稚偏激想遠離你。
所以在分手的初期，挽回的第一步就是消除對方的抵觸心理，更有效的方法就是以退為進，先認同對方的'觀點，承認分手。
分手其實并不可怕，只要讓女友再次喜歡上你，這一次分手充其量就是吵了一架，還可以趁這次機會，調整兩人的相處模式，學會維護長期關系的技巧。
所以第一步我先是停止糾纏媛媛，給她發(fā)了這樣一條認同+減壓的消息：媛媛，對不起，冷靜了幾天，我終于意識到我們是真的分手了，想了很多，過去你為我付出了很多，是我做了很多讓你失望的事情，從此我們分開，照顧好自己，也希望你越來越好。更后，希望我們還可以做朋友！
2、進行二次吸引，讓媛媛發(fā)現(xiàn)我的優(yōu)點與自己努力改變的效果。
很多人都知道挽回是需要二次吸引的，只有把自身的價值由內而外提高以后，才可以吸引到前任重新注意你。
形象改變是更容易做到的，并且立竿見影，不管男人女人都是感官動物，看到自己的前任在分手以后外表更加有魅力了容易衍生出更多的心理觸動。
過去媛媛一直讓我減肥我都懶，現(xiàn)在我決定適量運動開始減肥，那段時間工作忙，還是堅持健身，可以轉移一下自己的注意力。并且給自己添置新衣服，每天都把自己收拾地煥然一新。與此同時，老師手把手教我建設朋友圈，把朋友圈作為一個展示的窗口，讓媛媛知道自己的變化
除了外在提升，還需要提升自己的戀愛等級。男人是需要提升戀愛的等級，才可以更加深入的了解女性需求，給予女人更多的安全感，擁有帶領女人的能力，才可以更好的處理戀愛里面的矛盾，為挽回愛情并長期經營關系打下堅實的基礎。
這一點莫高老師通過模擬聊天、案例解讀等方法使得我受益匪淺，原來自己過去真的不夠了解媛媛，難怪她分手的時候會說：這不是我想要的生活。
3、試探性的復聯(lián)互動，恢復舒適感。
在老師系統(tǒng)的教學下面，我已經是一個“全新的我”，前期的針對性建設，是為了使得媛媛對我產生心理上面的預期，她的潛意識里會覺得是她與我分手影響了我的改變，對我的態(tài)度也好了很多，不再冷冰冰的。老師引導我，讓我尋找機會，進一步緩和關系，制造兩人的交集，進行直接互動。
剛好，家里還有分手前媛媛在網上買的東西，分手以后才寄到，我以送快遞給她的名義，約她出來吃飯。吃飯的過程當中，我們聊得很愉快，我沒有暴露自己的需求感，只是像普通朋友那樣，聊了兩人的近況，一些有趣的事情。我發(fā)現(xiàn)媛媛更近工作的壓力很大，有些失眠，于是就專門在網上買了一些助睡眠的眼貼寄給她，媛媛很感動，對我的態(tài)度緩和了很多。
4、制造情感上面的共鳴，直至復合。
那次買了眼貼給媛媛之后，我們又開始像我們剛加上微信那段時間一樣聊天，兩人的關系從朋友狀態(tài)升高到曖昧狀態(tài)。這個時候老師提醒我，這個過程女生會有一個過渡機制，需要一定的恢復時間，但是時間不需要隔太久，不然的話兩人的關系只能維持在朋友關系。
我們在一起的時候，媛媛一直都很喜歡去郊游爬山，于是我跟媛媛說，這周末威哥他們（之前我們經常一起玩的共同朋友）說去蓮花山，讓帶上你哦，不知道你有空去嗎？媛媛答應了。
在那天，我準備了所有要用的東西，整個過程都悉心地照顧媛媛，一路上講一些有趣的事情，我們一路上面談笑風生，氣氛很好，朋友們見我們這么曖昧，都紛紛起哄，勸說我們復合。我找到一個機會只有我們倆的時候，試著牽了媛媛的手，她沒有反對。
女朋友下決心分手了怎么挽回3
第一，做好長期戰(zhàn)的準備。
她不再理睬你，下定決心分手，短期內任你怎么說，她都不會鳥你，你的挽回是多余的。
第二，即使情況不好，你還是會給她發(fā)信息。
一般而言，想要使用手機上的聊天軟件是不可能的，因為她一定會把你弄黑。換個號碼聯(lián)系，或者發(fā)一封信給她。對她道歉的誠意越足越好，對她懺悔認錯，但是不能有挽回的意思，因為短期內是無法挽回的。一般情況下，女孩子是無法回復的，所以你不要期望她回復你，你只需要表達過去的意思。
第三，斷聯(lián)兩個月。
時光能抹平不愉快的事，兩個月后，你可以主動聯(lián)系她，問她現(xiàn)在是否過得好?并且告訴她，還是希望能做朋友，并且試探性地約她出來喝酒，敘舊。要是她不接受你的邀請，也沒關系，兩周后，你會重復這樣的操作，直到她對你不冷淡。
第四，努力提升自己。
她和你分手的原因大多是因為她對你現(xiàn)在的狀態(tài)不滿意。為了和她在一起，你必須努力提高自己，成為一個全新的自己。你應該在朋友圈大膽展示你豐富的生活，糾正過去的壞習慣。
第五，成功約出后，重新喚醒愛情。
女朋友提分手要怎么挽留?約她出來后，你不是去乞求對方復合，應該把她當作新認識的女孩，重新撩重新吸引，用順從性測試來試探她對你的感受，正確追求過程，給她愛情的感覺。更終我想說的是，坑是你自己挖的，你必須做好挽回失敗的心理準備。有的病，吃藥就好了。但是有的病是絕癥，吃藥也只能緩解病情，結果都是一樣的。但愿你幸運。
女朋友和我分手怎么挽回
女朋友和我分手了怎么挽回 策略一：在行動上用儀式感來表達你對她的愛慕之心 都說語言是矮子，行動是巨人。這一點用在愛情上也非常貼切。女朋友和你分手了，不管是什么原因，你若想挽回她，就要懂得將過去清零，從現(xiàn)在開始重新追求她。你要把你對她的愛慕之心用行動來表達。 這種行動要帶有儀式感，在節(jié)假日或者傳統(tǒng)節(jié)日，你都可以好好利用起來，為她送上一首歌，或者獻上一束玫瑰花，或者送上一個表達愛情的禮物，讓她和她周圍的人都感覺到你是非常愛她的，這種儀式感地表達愛情，就算是作秀一樣，至少讓大家知道你愿意為她這么做。女生其實內心都有虛榮心，如果你滿足了她這點虛榮心，相信你就能引起她的注意，甚至讓她回頭來重新愛你。 策略二：學點泡妞策略，多哄她開心 女朋友都是要哄的。她之所以和你分手，一定是你們之間的相處讓她感覺到不愉快。如果你不懂怎么哄她，不妨上網上看點戀愛心理學的電子書，在上面學幾招泡妞的策略，之所以做這些功課，其實都是為了更好地愛她。 你若先在情感上多想一步，就能了解分手后她心里想些什么，然后出其不意地超過她的期望完成，這樣你就會讓她開心起來。如果你能讓她開心的事情多了，那么你就會再次闖入她的生活，她的喜怒哀樂都會與你相關。如果你們的相處模式是愉快的，她就會慢慢地忘記那些不快，從而感覺到和你在一起的美好。 策略三：忘記她的缺點，開始做她的粉絲，欣賞她 好的愛情不是沒有過分手，而是分手之后懂得反省自己，欣賞對方的長處，從而找到更好地和對方相處的方式，分手后你會更加清楚地明白你們之間的問題出現(xiàn)在哪里。 如果你能首先把自己調整到跟對方剛認識的那種狀態(tài)與對方相處，那么你一定會做的比現(xiàn)在好的多。愛情離不開的是愛和理解以及對對方的欣賞，那么從現(xiàn)在開始，改變自己從前對對方的否定，做對方的粉絲，無條件地支持她，欣賞她，讓她感覺到你和她在一起，沒有對錯，只有安心的幸福。 女朋友和你分手了，你既然重視這份感情，就要拋棄對錯的觀念，想辦法挽回她。如果你能夠給對方富有儀式感的'愛情，每天給她好心情，并且能夠做她的粉絲，永遠欣賞她，支持她，你就會再次打動她的心，從而成功地挽回女友。 女朋友和我分手怎么挽回2 女朋友要分手怎么挽回她 第一絕招心理準備 首先要了解，了解女人，了解女人喜歡什么樣的男人，起碼要了解你喜歡的女人喜歡什么樣的男人。然后了解你自己，審視一下自己，跟她心中更佳的戀愛對象有什么差距，找出自己的不足，向著她的理想型大步邁進吧！其次要有一個平和的心態(tài)，戒驕戒躁。更后，要在心里對她有種愛人的感覺。在暢銷書《秘密》里面，把這個叫做“觀想”的力量，想象一下，她是屬于你的，微笑一下，積極的心理暗示對你的幫助非常大。 第二絕招物質準備 俗話說“兵馬未動，糧草先行”，追女孩兒真的需要點物質基礎，未必有房有車，但必要的一些禮物，女孩兒喜歡的漂亮衣服，還有女神喜歡的法式大餐，這些都不可能是白送的。我一直不鼓勵兩個沒有物質基礎的人去談戀愛，當然這種愛情通常都是純潔美好的，但是人除了性別屬性還有社會屬性，現(xiàn)在社會上立足在考慮個人問題吧。先立業(yè)，后成家才是正途。 第三絕招全面進攻 當你做完了第一階段的準備，已經成為或即將成為她喜歡的那種類型的男生，其實你已經成功了一大半了。試著聯(lián)系一下她，問候一下她，如果你們之間有什么矛盾沒有解釋清楚，先不要嘗試去解釋，那樣會令她反感。告訴她其實你只希望她過的好，不管陪在她身邊的人是誰。任何女人聽到這句話都會有點小小的觸動。當她同意你可以以一個普通朋友的身份陪在她身邊時，那么必要的時候把她約出來，像以前那樣愉快的玩耍吧。女人是一種害怕孤獨的生物。世界上真的有日久生情這回事，何況還是復燃一下舊情呢？更后我想加一句，前兩個階段是重要的，更后一個階段是次要的，還是得引用孫子兵法里面一句話“勝者先為勝而后求戰(zhàn)，敗者先為戰(zhàn)而后求勝”就是說你把打敗敵人的基本素質具備了之后，勝利基本就是你的了，一場愛情保衛(wèi)戰(zhàn)，在你展開攻勢之前，結局其實通常都是注定的。
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