【引言】和前任做朋友還想挽回他？和前任做朋友還想挽回他怎么辦？映森情感整理，獲取情感知識(shí)“和前任做朋友還想挽回他”的內(nèi)容如下：
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分手后做朋友怎么慢慢挽回
分手后做朋友，慢慢挽回的方法如下：
一、別為了挽回，強(qiáng)行成為朋友
有些挽回者聽(tīng)了我說(shuō)的，挽回要先從朋友做起，再慢慢滲透。他就不管三七二十一，不管對(duì)方愿不愿意，他都要跟對(duì)方當(dāng)朋友，你說(shuō)，這和你直接明著死乞白賴求復(fù)合有什么區(qū)別。
不要向前任表達(dá)想要當(dāng)朋友的想法。而且也不一定非要是朋友，只要是一個(gè)合理的、能待在對(duì)方身邊的身份即可。只有學(xué)生時(shí)代的朋友是通過(guò)詢問(wèn)：“我們可以做朋友嗎？”的方式成為朋友的。
成年人的世界里，朋友的關(guān)系不需要詢問(wèn)，是只要你不過(guò)分干擾到我，朋友關(guān)系就自然而然的默認(rèn)了，即便這種形式的朋友情分非常淺，但也是一種關(guān)系。
剛分手時(shí)，如果兩個(gè)人還能成為名義上的“朋友”，那固然是好的，這更起碼說(shuō)明對(duì)方還沒(méi)有對(duì)你煩之入骨。
不過(guò)有一點(diǎn)需要注意的是，也許分手后，你和前任還能是朋友的關(guān)系，但對(duì)方的想法未必是這樣?？赡軐?duì)方會(huì)認(rèn)為這樣的做法會(huì)減輕分手對(duì)你的打擊，好讓你不要在他面前要死要活，他們的內(nèi)心是既不想和你成為情侶，又不想和你成為真的可互動(dòng)的朋友。
遇到這樣的情況，仔細(xì)琢磨我下面說(shuō)的【懂得界限】，幫你從一開(kāi)始他對(duì)你的完全抗拒到漸漸消除抗拒。
如果對(duì)方不想分手后和你做朋友，你也不要急。因?yàn)閯偡质值臅r(shí)候是情緒更激烈的時(shí)候，對(duì)方可能沒(méi)有辦法看到你的時(shí)候保持心平氣和，所以想用拉黑刪除的方式來(lái)讓自己冷靜一段時(shí)間，如果這時(shí)你急于做朋友，他一眼就看得出你想干啥。
要記住，即便是分手后做不了朋友，也沒(méi)關(guān)系，有其他的方式可以挽回，不是只有當(dāng)了朋友才能挽回。
二、懂得界限
對(duì)于真正放下的人來(lái)說(shuō)，分手后做朋友似乎相處的更融洽，而對(duì)于要挽回的人來(lái)說(shuō)，分手后做朋友的日子簡(jiǎn)直苦不堪言。
這就像是學(xué)生時(shí)期喜歡一個(gè)人，憋著不敢告訴他，但是知道關(guān)于他的事跡，或者是他和哪個(gè)異性過(guò)于親密，自己的心態(tài)很快就被摧毀了。
很多做朋友后沒(méi)有挽回成功的人，都在于“管得太寬”。要知道朋友的界限就在于分享，不是限制對(duì)方。很多挽回者借著朋友的名插手對(duì)方的生活、社交、工作，更終激怒對(duì)方。
這就是你模糊了戀人和朋友的界限，在分手和未分手的周圍游走。
我知道，對(duì)于挽回者而言，忍受這些有多痛苦，但是為了更終的完全挽回，不得不這樣。還有呢，和前任做朋友的期間內(nèi)，不要決絕身邊不錯(cuò)的異性，因?yàn)楫?dāng)你身邊的潛在發(fā)展對(duì)象多了之后，你對(duì)前任的需求感就會(huì)降低，你在他面前就不會(huì)顯得很急切。
不要怕前任知道后生氣，如果他介意，那正好證明了他對(duì)你還有感情。在這期間，一定要豐富自己的生活，不要生活的重心都是感情，感情的重心都是前任。因?yàn)橥旎氐某晒β什皇墙^對(duì)的，不要荒廢自己，即便是更后挽回沒(méi)有成功，你還得到了其他東西。
三、重塑自我
為什么說(shuō)挽回的過(guò)程中做朋友有很大的優(yōu)勢(shì)，因?yàn)楫?dāng)你有了積極的改變時(shí)，你能及時(shí)有效的將這些信息傳遞給他。
而且我也說(shuō)過(guò)了，即使你們是朋友，也不要頻繁聯(lián)系對(duì)方，利用這些時(shí)間多專注于自我提升，多給對(duì)方創(chuàng)造一些新的體驗(yàn)和吸引點(diǎn)。否則就真的像開(kāi)頭有些咨詢者說(shuō)過(guò)的那樣“一直成為朋友了”。
要記得是，做朋友只是在給你爭(zhēng)取改變自己的時(shí)間和展示新的自己的機(jī)會(huì)，不要把做朋友想成是一個(gè)結(jié)果。
分手后做的第一個(gè)改變一定是針對(duì)你們?yōu)槭裁捶质值膯?wèn)題做的改變。如果這些問(wèn)題不解決，不僅很難推進(jìn)你們之間的關(guān)系，即便是你們復(fù)合后也會(huì)再次因?yàn)檫@個(gè)問(wèn)題分手。
分手后成了朋友，該如何去挽回？
分手后成了朋友，在這種情況下，想要挽回，必須擺正自己的心態(tài)，不要再?gòu)姆质值那閭H開(kāi)始求復(fù)合，可以從一個(gè)朋友的角度深入到對(duì)方的生活中，從自己的一言一行、一舉一動(dòng)中再一次獲得對(duì)方的關(guān)注，從而達(dá)到挽回的目的。
其實(shí)兩個(gè)人分手后還能作為朋友，已經(jīng)是一種很好的結(jié)果了。許多情侶在分手后如同仇敵一般老死不相往來(lái)，再也不會(huì)有任何的交集和瓜葛。許多人說(shuō)將前任從自己的聯(lián)系里面去除，才是對(duì)前任更好的尊重，也是對(duì)自己更好的尊重。但是真正的毫無(wú)聯(lián)系的人也是寥寥無(wú)幾，許多人在分手之后。還約定要做彼此的朋友，但這種朋友確實(shí)是沒(méi)有辦法像正常的普通朋友一樣心安理得，問(wèn)心無(wú)愧。因此來(lái)看，當(dāng)成為朋友之后，可能也是想要為這一段感情有一點(diǎn)點(diǎn)退路。
想要挽回，首先要做到的一點(diǎn)便是反思一下，在戀愛(ài)中兩個(gè)人存在的問(wèn)題，特別是關(guān)于兩人分手的原因。如果是因?yàn)槟承┚唧w的原因?qū)е铝藘扇说姆质郑敲淳蛻?yīng)該先將這個(gè)問(wèn)題解決掉，否則就算是能夠復(fù)合，更后的結(jié)局依舊是再一次的分手是重蹈覆轍，因此來(lái)看，先將分手的原因找到并且解決掉更關(guān)鍵的問(wèn)題，在去尋求對(duì)方的諒解和回頭才是正確的順序。
再者，曾經(jīng)是情侶，也就非常了解對(duì)方的喜好和興趣，投其所好，從來(lái)都是追求一個(gè)人更正確的打開(kāi)方式，認(rèn)真的將對(duì)方的喜好記在心中，并且付諸于行動(dòng)，讓他看到你的誠(chéng)意和行動(dòng)，才能夠從內(nèi)心深處接受你看，敞開(kāi)心扉再次的接納你。這樣的挽回才更有效，更有意義，也才有可能有一個(gè)美好的結(jié)果。? ?
分手之后依然是朋友，想挽回該怎么辦呢？
分手之后依然是朋友，證明你們雙方的關(guān)系還沒(méi)惡化到無(wú)法挽回的地步，如果想要挽回，相對(duì)來(lái)說(shuō)還是比較容易的，那具體該怎么做呢？
分手之后依然是朋友，想挽回怎么辦？
首先注意兩件事：
1.不要無(wú)條件的過(guò)度對(duì)前任好
2.不要讓前任意識(shí)到除了她之外，你沒(méi)有別的選擇
在和前任做朋友的過(guò)程當(dāng)中，我們往往分成三步走：
1. 二次吸引，重新讓對(duì)方感受到你的吸引力和改變
2. 競(jìng)爭(zhēng)性嫉妒，讓對(duì)方意識(shí)到你并不是只有他一個(gè)選擇
3. 做出抽離的姿態(tài)，讓對(duì)方做更終的選擇
首先，“做朋友”其實(shí)對(duì)于展示而言，是一個(gè)很好的狀態(tài)：在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中，你可以通過(guò)展示自己的動(dòng)態(tài)，和對(duì)方相處，來(lái)讓對(duì)方意識(shí)到你發(fā)生了很大的改變。
和前任做了朋友之后，你的重點(diǎn)絕對(duì)不是天天圍繞著這個(gè)人轉(zhuǎn)，這個(gè)時(shí)候恰恰需要你有更多自己的生活，展示出來(lái)更多不一樣的特質(zhì)：可能之前忙于工作缺少情趣的你，現(xiàn)在開(kāi)始學(xué)會(huì)了享受生活;可能之前不求上進(jìn)的你，現(xiàn)在開(kāi)始用心學(xué)習(xí)和工作;可能之前對(duì)于外形沒(méi)有要求的你，現(xiàn)在開(kāi)始積極健身美容......
這些不一樣的特質(zhì)，就是我們常說(shuō)的“二次吸引”：不僅讓對(duì)方意識(shí)到你現(xiàn)在生活的很好，也讓對(duì)方意識(shí)到原來(lái)你有其他的一面。等到對(duì)方開(kāi)始頻繁回復(fù)你的消息，甚至開(kāi)始主動(dòng)找你的時(shí)候，我們就應(yīng)該知道：二次吸引的作用達(dá)到了。
此時(shí)便可以在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候就應(yīng)該和對(duì)方攤牌了，直接心平氣和的告訴對(duì)方：“我和你相處了那么長(zhǎng)時(shí)間，我發(fā)現(xiàn)我根本沒(méi)辦法接受和你做朋友，我感覺(jué)你也很喜歡我，所以我想讓我們重新復(fù)合?！薄跋嘈拍阋部吹搅宋业母淖儯瑥奈覀冎g的相處我也能看出來(lái)你是真的喜歡我，我沒(méi)有辦法接受這種曖昧的關(guān)系，我是不能接受和前任只是簡(jiǎn)單地做朋友的。”“所以，我需要你給我一個(gè)確定的答復(fù)。要么我們重歸于好，要么我們以后就再也不要聯(lián)系?！?/p>
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