【導(dǎo)讀】回避型依戀與焦慮型挽回？回避型依戀人格與焦慮型依戀人格？全網(wǎng)經(jīng)典解讀，解決你的疑惑“回避型依戀與焦慮型挽回”的內(nèi)容如下：
情感目錄一覽：
- 1、當(dāng)你有一個(gè)回避型依戀的女朋友，分手后選擇挽留理智嗎？
- 2、怎樣解決回避型依戀人格
- 3、親密關(guān)系中，遇到了回避型人格的對(duì)象，如何挽回？
- 4、焦慮型依戀者如何和回避型依戀者在一起？
當(dāng)你有一個(gè)回避型依戀的女朋友，分手后選擇挽留理智嗎？
回避型依戀選擇分手后，不會(huì)主動(dòng)挽回，但會(huì)行為試探，原因在于回避群體自尊心非常強(qiáng)，尊嚴(yán)高于一切，況且在回避心理能夠輕易失去的愛情，也不值得珍惜，想走便走，何須挽留。因此，面對(duì)伴侶的離去，回避寧愿默默忍受傷痛，也不會(huì)放低姿態(tài)跪求挽回。
倘若相處期間情感深厚，以至于回避對(duì)伴侶產(chǎn)生很深的依賴關(guān)系，那么回避則輕易不會(huì)主動(dòng)提出分手訴求，除非伴侶觸碰了違背回避原則的底線，例如：與不同異性曖昧背叛情感，亦或者不信任回避，經(jīng)常性否定指責(zé)回避，甚至無理取鬧質(zhì)疑回避出軌等，類似事件都會(huì)激化回避的信任防線，信任一旦崩塌，回避則很難回頭，即便伴侶未曾提出分手訴求，回避也會(huì)毅然決然放手離去。
因?yàn)榛乇芎茈y輕信他人，能夠與回避建立信任依存關(guān)系，說明在回避心理，伴侶必然具有很重要的位置，那么這種情況下，盡量不要做令回避傷心的舉動(dòng)，尤其不要觸碰信任防線，否則重新建立信任連接，于回避而言也是難于登天，對(duì)此奉勸各位小主，千萬不要冒然行事，否則后悔無期。
再者，能夠挽回回避，甚至令回避主動(dòng)挽回試探的伴侶，那么在情商方面定然高于常人，因?yàn)榛乇苋后w非常特性，他們往往自我中心較強(qiáng)，很多行為都是以自我為主的唯我主義者，甚至非常固執(zhí)偏執(zhí)，很難聽取他人建議，言行上也是有別常人，是以容易對(duì)伴侶構(gòu)成傷害。
所以說與回避相處和諧長(zhǎng)久的伴侶情商方面必然具有過人之處，倘若內(nèi)心脆弱，敏感玻璃心的群體則不適合回避，也無法維系長(zhǎng)久的親密關(guān)系，只有內(nèi)心強(qiáng)大，不拘小節(jié)，支持理解回避，耐心引導(dǎo)回避改變，包容回避的人格缺陷，能夠不斷給予回避快樂的伴侶才能掌控回避的真心，才能與回避長(zhǎng)久建立親密關(guān)系。
那么這類伴侶，即便偶爾耍耍小性子，發(fā)發(fā)小脾氣，鬧個(gè)情緒分手，俗稱假性分手，在回避心理也無傷大雅，回避不僅不會(huì)離開，還會(huì)主動(dòng)哄伴侶消氣，當(dāng)然事不能太過，更好哄哄就給對(duì)方臺(tái)階下，否則矛盾久了容易消耗回避的信任，假性分手則容易轉(zhuǎn)化為真性分手，反而得不償失。
因此，能否挽回回避，亦或者令回避主動(dòng)挽回的伴侶，還需看你們之間的相處模式而定，只要情感深厚，回避還是很專一長(zhǎng)情的，但若情感淡漠，那也是你的人格無法與回避相匹配，不符合回避擇偶標(biāo)準(zhǔn)，比如上面我說的，焦慮型人群，安全感匱乏，容易患得患失，敏感強(qiáng)勢(shì)，控制欲強(qiáng)，情感脆弱等。
與回避相戀多半屬于露水情緣，除非焦慮能夠轉(zhuǎn)化安全型，否則很難長(zhǎng)久，挽回回避亦是難上加難，況且人格的形成往往都是從小環(huán)境構(gòu)建，哪那么容易說改變就改變的，亦是需要一個(gè)漫長(zhǎng)的過程，成功的概率也是微乎其微，誠然凡事皆有個(gè)例，只是這個(gè)個(gè)例相對(duì)而言，還屬少數(shù)。
怎樣解決回避型依戀人格
回避性依戀型人格解決方法如下：
1、你應(yīng)該學(xué)會(huì)安慰自己。是的，我知道你肯定會(huì)去安慰這個(gè)人，但你永遠(yuǎn)不要忘記適當(dāng)?shù)匕参孔约骸?/p>
2、你要習(xí)慣對(duì)方的“退縮”行為。回避型依戀人格與他人更大的區(qū)別在于，他人在關(guān)系中冷淡退縮往往是因?yàn)榱硪话搿白鲥e(cuò)了什么”；但是回避型依戀人格在感情中比較冷漠孤僻，有時(shí)候讓他退縮的是因?yàn)槟恪白鰧?duì)了一件事”。
親密關(guān)系中，遇到了回避型人格的對(duì)象，如何挽回？
親密關(guān)系中，遇到了回避型人格的對(duì)象，如何挽回？
1.另一方也會(huì)給你一些關(guān)于他不自信的磨練，你必須比他更堅(jiān)定不移的幫他渡過
回避型人格非常容易變成花心男/拜金女的主要原因?qū)嶋H上都在這里。一旦回避型人格感覺控制不了這段感情時(shí)，或是對(duì)你沒法掌控時(shí)，她們就會(huì)造成十分濃烈的“羞辱體制”。那類缺乏自信和消極悲觀會(huì)比較嚴(yán)重影響他的分辨。他們也會(huì)把自己的矛盾都?xì)w因于自身。因此，對(duì)于他們來說，比較好的解決方案便是回避問題，忽視它。覺得一旦有了分開，換了人，之前的難題可能就不存在了，這是非常簡(jiǎn)單粗暴?？瓷先ナ窃诙惚茏约贺?zé)任，實(shí)際上是沒辦法面對(duì)一個(gè)心里基礎(chǔ)薄弱的自己。如果你可以了解她們，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)這也是能接受的。假如你不了解她們，非常容易評(píng)定她們是渣男/拜金女，進(jìn)而推卸責(zé)任。習(xí)慣性地說出分開，也是他們?cè)诮o你一種“磨練”。
回避型依戀的人在內(nèi)心里會(huì)比任何人都更期盼無原則的深愛與被挑選。由于對(duì)于他們來說，這些都是可遇不可求的。而有時(shí)候TA的偏激和時(shí)不時(shí)地更改挑選，實(shí)際上是在磨練這份感情，考驗(yàn)?zāi)?，甚至磨練自已的一種“心理扭曲”的情況。而這時(shí)你盡量不要的被另一方危害，千萬不要被情緒左右，說一些傷害對(duì)方和你們兩個(gè)關(guān)聯(lián)得話。對(duì)其它的依戀人格來說還是算不得什么，而對(duì)回避型人格而言，便是致命性的嚴(yán)厲打擊。它會(huì)本能地、非理性行為地覺得這便是更后回答，如同她所想的那樣。
因此需要你更篤定的陪伴和認(rèn)真地疏導(dǎo)，給女生室內(nèi)空間，而非迫不得已斷開彼此之間的聯(lián)絡(luò)。給女生空間和時(shí)間迫不得已斷掉是截然不同的。前者，我能打擾你了，但是我并沒有打擾你了，盡量讓你舒服。后者是我只在乎我的焦慮，因此我聯(lián)系你是否是由于“緊急情況”，而不是因?yàn)槲伊私饽銧顟B(tài)。這肯定不行。以她們比較敏感深度，徹底清晰你也是堅(jiān)定不移的挑選她們，或是只是出自于自己的情緒需要而強(qiáng)制迫使她們。這幾種心理狀態(tài)所導(dǎo)致的個(gè)人行為差別很大。
2、塑造依賴和依賴心理
有一個(gè)處理回避型依戀型人格獨(dú)特的方法，就是說塑造她們對(duì)你的依賴性。也就是說，用一種“非強(qiáng)悍”的心態(tài)去引導(dǎo)他的觀念，使他在你的身上尋找滿滿的安全感。不管對(duì)方是怎樣的，你都要給女生一種感覺。從你那邊，這個(gè)人是能夠被沒有理由接受并承認(rèn)的。你能一味的崇拜他，一味的認(rèn)同他。沒理由，沒有原因。
并且你無需任何外力作用來構(gòu)建歸屬感，其實(shí)就是另一方無需煞費(fèi)苦心全權(quán)負(fù)責(zé)你歸屬感，這對(duì)于他們來說還是很重要的。并不是幫他們推卸責(zé)任，反而是回避型人格早已將自己的不安全感給消耗了，因此他便承受不住過多其他人歸屬感。她們能做的就是自己管自己了。
只有你形成自己的歸屬感管理體系，才能為另一方歸屬感。當(dāng)你能給女生安定感情況下，便是回避型人格依賴你時(shí)。一旦回避型人格依賴你，大部分對(duì)方也不容易離開了。與其它依戀類型對(duì)比，她們特別粘人，尤其專一。因此另一方更后是一個(gè)什么樣的狀態(tài)，這主要取決于你的認(rèn)知實(shí)踐活動(dòng)。
3.要會(huì)去維護(hù)它的界限
安全性依戀型人格和焦慮依戀型人格在感情里非常容易越境，很容易使愛人感覺私人空間被縮小。實(shí)際上說到底就是銜接的索要就會(huì)讓人覺得很黏人。這一點(diǎn)放到回避型人格上，能讓他們很頭疼。由于回避型人格對(duì)自我界限格外小心保護(hù)和。他們并不是想要更多的個(gè)人空間，反而是大量的個(gè)人空間可以讓他們?cè)陉P(guān)系里覺得舒服些，更自在。
假如很有意和用力地維護(hù)保養(yǎng)一段婚姻關(guān)系，會(huì)使回避型人格他感覺特別累。因此他們必須要有自己的空間來消化吸收生活與情緒中的消沉與壓力。
如果對(duì)他們的愛是十分，請(qǐng)為自己五分，讓她們的個(gè)人空間更高，沒覺得在自己持續(xù)擔(dān)負(fù)“被索要”角色，那他們?cè)诟星榉矫鏁?huì)對(duì)你更強(qiáng)，更貼心。實(shí)際上回避型依戀得人性格或是非常溫和的。盡管他們不顯眼，但并不是說她們不愛你了，好多人分不清楚愛和陪伴實(shí)際上不可以一概而論，因?yàn)槊總€(gè)人都是不一樣的。
焦慮型依戀者如何和回避型依戀者在一起？
不建議回避型依戀者和焦慮型依戀者在一起。
心理學(xué)上把人的依戀類型劃分為兩大類：安全型依戀和不安全型依戀，其中不安全型依戀又細(xì)分為回避型依戀和焦慮型依戀。
通常來說，安全型依戀者內(nèi)心充滿力量，容易和他人建立親密關(guān)系，也能夠經(jīng)營(yíng)好一段感情；而不安全型依戀者內(nèi)心缺乏力量，常常會(huì)感到不安全，很容易在感情里走彎路，尤其是一個(gè)回避型依戀者遇上一個(gè)焦慮型依戀者的時(shí)候，兩個(gè)人很可能會(huì)開啟一段相愛相殺的“虐戀”。
這是因?yàn)?，焦慮型依戀和回避型依戀，有截然不同的性格特質(zhì)，我們先來看看焦慮型依戀：
焦慮型依戀者更顯著的特征是：敏感，缺愛、缺乏安全感，容易焦慮；他們之所以會(huì)有這些特征，往往是因?yàn)樗麄冃r(shí)候沒有從父母那里得到足夠的愛，父母有時(shí)候?qū)λ麄兒芎?，有時(shí)候?qū)λ麄兒車?yán)苛，他們需要努力“懂事”，達(dá)到父母的要求，才能夠得到應(yīng)有的愛和關(guān)心。
因此，大多數(shù)焦慮依戀的人，會(huì)不自覺陷入一種孩童時(shí)期的幻想里：他們會(huì)把伴侶幻化成理想中的父母，希望從伴侶身上獲取愛，以彌補(bǔ)自己童年的缺失；所以他們特別需要伴侶明確地向他們表達(dá)愛，而一旦發(fā)現(xiàn)伴侶滿足不了他們，他們就會(huì)非常焦慮。
我們?cè)賮砜纯椿乇苄鸵缿?，回避型依戀者往往有一種矛盾心理：渴望被愛又抗拒被愛，因?yàn)樗麄儾幌嘈艅e人能夠真心地愛自己，于是為了避免被傷害，干脆隔絕親密關(guān)系；所以他們很喜歡用回避、冷處理的方式應(yīng)對(duì)感情，既不愿意直面問題，也不愿意和他人產(chǎn)生強(qiáng)烈的情感聯(lián)結(jié)，她們追求的是一種“有距離的安全感”。
既然這兩種依戀人格完全不同，那么為什么兩者還會(huì)互相吸收，并在一起呢？其實(shí)啊，正是因?yàn)檫@兩者有不同的性格特質(zhì)，所以才相互吸引的。
在焦慮型依戀者看來，回避型依戀者不露鋒芒、深沉、待人真誠、踏實(shí)，他們覺得對(duì)方能懂自己，給自己安全感；而在回避型依戀者看來，焦慮依戀的人優(yōu)秀又不過分強(qiáng)勢(shì)，主動(dòng)又不過分熱情，他們很喜歡這種有距離感的親近，也就很容易被焦慮型依戀者吸引。
因此，焦慮型依戀者和回避型依戀者很容易走到一起，他們各自身上有吸引對(duì)方的氣質(zhì)。剛開始的時(shí)候，他們往往還能夠相安無事，但時(shí)間長(zhǎng)了，兩個(gè)人很容易產(chǎn)生摩擦和爭(zhēng)執(zhí)。
這是因?yàn)?，焦慮型依戀的人，想要事事有回應(yīng)，他們很在乎伴侶的態(tài)度，同時(shí)對(duì)伴侶抱有較高的期待，會(huì)不斷地試探或者確認(rèn)對(duì)方的心意；而回避型依戀的人，害怕矛盾和沖突，想要有自己的空間，不喜歡被逼迫、被要求，一旦他們感受到伴侶的試探，就想要回避，或者直接用冷暴力解決。
于是，原本細(xì)膩體貼的焦慮型依戀者，后面會(huì)變得歇斯底里；原本深沉內(nèi)斂的回避型依戀者，后來卻變得冷漠無情；本來相愛的兩個(gè)人，逐漸變成了對(duì)方更討厭的樣子，開始相互折磨，相愛相殺，更后感情走到分手的境地。
歸根結(jié)底，焦慮型依戀者和回避型依戀者，一個(gè)追著索要愛，一個(gè)逃避、不敢表達(dá)愛，感情注定長(zhǎng)久不了。因此，我不建議回避型依戀者和焦慮型依戀者在一起談戀愛。
愿你珍惜身邊所愛之人，學(xué)會(huì)愛，付出愛，收獲愛。
【綜合】回避型依戀與焦慮型挽回？回避型依戀人格與焦慮型依戀人格？讀完后秒懂了，更多關(guān)于“回避型依戀人格與焦慮型依戀人格”的知識(shí)關(guān)注映森：http://horslemonde.com/
