什么叫分手后斷聯(lián)挽回？分手?jǐn)嗦?lián)是不是更好的方式

情感館子 2023年03月07日 14:57 68 0

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【引言】什么叫分手后斷聯(lián)挽回？分手?jǐn)嗦?lián)是不是更好的方式？映森情感整理，獲取情感知識(shí)“什么叫分手后斷聯(lián)挽回”的內(nèi)容如下：

情感目錄一覽：

1、分手后斷聯(lián)真的有用嗎？如何學(xué)會(huì)正確使用斷聯(lián)法？
2、斷聯(lián)真的可以挽回嗎？
3、挽回愛(ài)情當(dāng)中需要斷聯(lián)
4、兩人分手后斷聯(lián)，真的有助于挽回情感嗎？這種方式是否會(huì)適得其反呢？
5、都說(shuō)分手后斷聯(lián)就可以挽回對(duì)方，斷聯(lián)為何會(huì)有這么大用處？
6、分手后挽回男友，為什么需要斷聯(lián)？

分手后斷聯(lián)真的有用嗎？如何學(xué)會(huì)正確使用斷聯(lián)法？

對(duì)于哪種情況下大家需要使用斷聯(lián)呢？當(dāng)對(duì)方必須消除分手所帶來(lái)的消極情緒。主要是針對(duì)分手時(shí)吵的很兇的小情侶，你剛將他罵的狗血淋頭，轉(zhuǎn)過(guò)身就想與他復(fù)合型，你自己想想可性大嗎？并且剛分手他，毫無(wú)疑問(wèn)情緒沒(méi)有好處，你來(lái)致歉也換總不回它的寬容，或許彼此還會(huì)繼續(xù)再度爭(zhēng)執(zhí)，反倒會(huì)把關(guān)聯(lián)越搞越僵。因此斷聯(lián)在彼此對(duì)你的消極情緒超過(guò)認(rèn)知能力觀念的時(shí)候很有用。

大家分手時(shí)，另一方對(duì)你的憎恨和情緒排斥挺深；另一方對(duì)你的獨(dú)占欲一息尚存，害怕你尋找新感情這些情況時(shí)，你斷聯(lián)有效。其他情形，例如：另一方歸屬于與你認(rèn)知性分手；另一方仍在隔三差五主動(dòng)聊天你這些，那么我斷和持續(xù)，都沒(méi)什么很明顯的實(shí)際效果。為何？

因?yàn)閯e人對(duì)你的認(rèn)識(shí)印像沒(méi)有變化，斷聯(lián)自然也不會(huì)使他消除對(duì)你的偏見(jiàn)。安好感情，讓愛(ài)安好一般來(lái)說(shuō)，斷聯(lián)是應(yīng)該根據(jù)各種各樣情況不一樣來(lái)判斷斷聯(lián)時(shí)間的長(zhǎng)短的，也應(yīng)該根據(jù)可能發(fā)生的挽回環(huán)節(jié)中所發(fā)生的事情來(lái)調(diào)整斷聯(lián)的時(shí)間。因此，具體如何斷聯(lián)，斷聯(lián)多長(zhǎng)時(shí)間。如果你對(duì)你們之間的關(guān)系及其分手的原因很多一個(gè)全方位清晰的認(rèn)知，否則的話還是建議在情感專(zhuān)家的支持下開(kāi)展。

斷聯(lián)時(shí)間久了，誰(shuí)都不知道會(huì)有哪些意外的情況；斷聯(lián)時(shí)間較短了，又沒(méi)成果。斷聯(lián)雖然是挽回感情很好的方法，但是并不是隨意能隨性而為。要會(huì)正確認(rèn)識(shí)它、使用這些、抓住時(shí)機(jī)，才可以有利于挽回取得成功。挽回是一個(gè)心急吃不了熱豆腐的一個(gè)過(guò)程，斷聯(lián)也是。心理上有一個(gè)“瓦倫達(dá)效用”，人越發(fā)急于要想進(jìn)行一個(gè)事情，越發(fā)非常容易把這事辦槽糕，挽回實(shí)質(zhì)是一個(gè)提升自己的一個(gè)過(guò)程，改變現(xiàn)狀，無(wú)論在情感還是生活中上面有非常大的提升。斷聯(lián)不是讓你掰著手指頭過(guò)日子，也并不只是沒(méi)聯(lián)系，反而是使你享有一段和自己在一起的美好時(shí)光。一段合適挽回的愛(ài)情，基礎(chǔ)是彼此在感情里摔倒后，會(huì)明白思考，也會(huì)有所發(fā)展，重圓的一個(gè)過(guò)程是兩人再次認(rèn)識(shí)的過(guò)程。

安好感情，讓愛(ài)安好斷聯(lián)，并不是讓你確實(shí)沒(méi)去沒(méi)聯(lián)系對(duì)方了，反而是確實(shí)設(shè)身處地的進(jìn)行解讀，給女生一個(gè)室內(nèi)空間喘氣，釋放壓力，清除另一方對(duì)你的消極情緒，提高對(duì)你的正臉情緒。那樣，在斷聯(lián)期，怎樣提高對(duì)方正臉情緒，就會(huì)變得尤其重要。例如，在你們兩個(gè)斷聯(lián)時(shí)，能讓共通的好朋友，有意無(wú)意的向ta顯出你的近況信息。自然，這一信息一定是跟你的優(yōu)良一面相關(guān)的。率無(wú)需高，有時(shí)候幾次就能夠。隨后，在兩人情緒都相對(duì)穩(wěn)定時(shí)，以拿原先的東西了，或是幫助為理由，進(jìn)行一次短暫性觸碰。這是為了給另一方真實(shí)體會(huì)到你和原先不一樣的地方，因此在這個(gè)時(shí)期你更應(yīng)該做的是提高自己，讓自己活得更強(qiáng)，當(dāng)和ta再一次接觸的時(shí)候，知道你更強(qiáng)時(shí)，ta會(huì)更喜歡觸碰你。

那樣，斷聯(lián)的優(yōu)點(diǎn)就體現(xiàn)出來(lái)了。ta心里對(duì)你的正臉情緒，就有了一個(gè)再慢慢塑造蘊(yùn)化的好機(jī)會(huì)。有這樣的覺(jué)得，才可以更多方面的保障你有更大的復(fù)合型概率。

斷聯(lián)真的可以挽回嗎？

可以。

第一、斷聯(lián)的前提

通常情況下，將分手分為真性分手和假性分手。假性分手也就是，他其實(shí)并不真的想分手，只是因?yàn)橐粫r(shí)沖動(dòng)而提出了分手，提出之后，可能他心里也就后悔了。真性分手是，他經(jīng)過(guò)深思熟慮，衡量論證，更后得出“我們不合適”這個(gè)結(jié)論，冷靜地提出了分手。

如果你們是假性分手，而你胡亂采用斷聯(lián)，那很大程度上會(huì)轉(zhuǎn)化*性分手。而分手的原因也決定了能不能斷聯(lián)，如果對(duì)方本來(lái)就是比較缺安全感，覺(jué)得你平時(shí)老跟他冷戰(zhàn)不在意他，分手之后還斷聯(lián)，那么更加深了他認(rèn)為你確實(shí)不愛(ài)他的印象。這兩種分手，差別在于，一個(gè)是真的想分手，一個(gè)其實(shí)并不想分。

第二、斷聯(lián)的時(shí)機(jī)很重要

斷聯(lián)也是講究時(shí)機(jī)的，通常應(yīng)該在剛說(shuō)分手的時(shí)候斷聯(lián)，這時(shí)候效果是更好的，但是很多人都沒(méi)有這種魄力和意識(shí)，他想分手，而你不想分，所以你去挽回了。發(fā)了很多信息，打了很多電話，甚至到他家或單位鬧過(guò)。兩個(gè)人之間的矛盾沖突越來(lái)越嚴(yán)重，看著他的動(dòng)態(tài)患得患失，控制不住自己對(duì)他的需求感，甚至低姿態(tài)地求和。這種狀態(tài)請(qǐng)立即斷聯(lián)。

第三、期間忍不住聯(lián)系對(duì)方

斷聯(lián)，顧名思義，就是斷開(kāi)聯(lián)系，在此過(guò)程中不與對(duì)方產(chǎn)生任何表面或間接地溝通與接觸，也不要發(fā)朋友圈之類(lèi)的社交網(wǎng)站，讓他覺(jué)得，你好像從他的世界消失了，這需要你去克制自己的行為。

但是多數(shù)人在斷聯(lián)的過(guò)程中，無(wú)法克制自己的思念，看到對(duì)方的動(dòng)態(tài)，然后忍不住點(diǎn)個(gè)贊，評(píng)論一個(gè)表情或者一句話，但這樣的斷聯(lián)就毫無(wú)意義了。所以很多人失敗便在于這一點(diǎn)，在過(guò)程中和對(duì)方又開(kāi)始產(chǎn)生交集，對(duì)方不斷回顧過(guò)去，讓好不不容易淡忘的負(fù)面情緒又重新回憶起來(lái)。

第四、重新聯(lián)系的時(shí)間不對(duì)

斷聯(lián)的更后就是恢復(fù)你們之間的聯(lián)系，斷聯(lián)有時(shí)機(jī)，同樣復(fù)聯(lián)也同樣很講究時(shí)間的。通常我們要先判斷，對(duì)方是否已經(jīng)放下了心里的負(fù)面情緒，這一點(diǎn)很重要，所以，這期間如果你覺(jué)得差不多了，你可以主動(dòng)去給對(duì)方發(fā)個(gè)消息，或者朋友圈評(píng)個(gè)論什么的，試探下對(duì)方的態(tài)度。

比如說(shuō)，你評(píng)論了一條朋友圈，他也回復(fù)你了，你覺(jué)得態(tài)度還行，那么這說(shuō)明他現(xiàn)在并不像之前那樣對(duì)你排斥或反感了，你就可以著手去復(fù)聯(lián)了。又或者你還可以給他發(fā)一條消息，這個(gè)消息更好是求助型的，比如說(shuō)，之前去過(guò)的某家餐廳叫什么來(lái)著，類(lèi)似于這樣知識(shí)或問(wèn)題類(lèi)的求助，看看他回復(fù)時(shí)的態(tài)度如何。

如果只是冰冷地告知，那么還需要繼續(xù)鍛煉，如果他還會(huì)問(wèn)你是不是要和誰(shuí)一起吃飯啊等等問(wèn)題，說(shuō)明態(tài)度還可以，你也可以著手去復(fù)聯(lián)了。所以呢，斷聯(lián)其實(shí)沒(méi)有硬性的時(shí)間規(guī)定，如果在中途你忍不住了想復(fù)聯(lián)，可以先試探下對(duì)方的態(tài)度，再?zèng)Q定下一步該怎么做。如果對(duì)方還是對(duì)你和你們之前的感情保有厭惡，這時(shí)候我們?nèi)?fù)聯(lián)也是毫無(wú)意義的。

所以，知道自己的斷聯(lián)為什么總是失敗的原因之后，我們就得清楚，斷聯(lián)，其實(shí)并沒(méi)想象的那么簡(jiǎn)單，其中是有許許多多復(fù)雜且繁瑣的細(xì)節(jié)所構(gòu)成的，必要的時(shí)候還是要仔細(xì)思考，尋求幫助，才能保證自己的挽回順利進(jìn)行。

所以在我們還不能判斷清楚的情況下，就不要自己為的去尋找對(duì)方復(fù)聯(lián)，而是要去多方面的，更好的情況是尋找專(zhuān)業(yè)的情感咨詢(xún)進(jìn)行分析，獲得指導(dǎo)之后再去復(fù)聯(lián)，至于怎樣復(fù)聯(lián)，如何進(jìn)行下一步的發(fā)展，更是要考慮清楚，別做出讓自己后悔的決定。

挽回愛(ài)情當(dāng)中需要斷聯(lián)

第一種狀況：也便是常見(jiàn)的分手后各類(lèi)作死又哭又鬧，羈絆撒潑，反反復(fù)復(fù)，鬼哭狼嚎。一段時(shí)刻之后，對(duì)方終于忍不住把你拖黑了。試問(wèn)這時(shí)分，你是被拖黑的一方。除了被迫斷聯(lián)以外，別置疑，你再羈絆就或許真的老死不相往來(lái)，你再打擾對(duì)方，對(duì)方會(huì)深信自己分手是正確的挑選。第二種狀況：相愛(ài)分手，分手后后還能做朋友的分手后還能像朋友相同互相關(guān)懷互相支持的從前戀人，要么出于對(duì)方的愧疚，要么出于雙方的自愿和平分手，這時(shí)分，兩個(gè)人的矛盾并沒(méi)有很大，在矛盾不大的時(shí)分以朋友身份在對(duì)方身邊等待復(fù)合機(jī)會(huì)，是更簡(jiǎn)略的復(fù)合手法。只需捉住對(duì)方的空窗期和思念期，復(fù)合不過(guò)只是時(shí)刻長(zhǎng)短的問(wèn)題而已。關(guān)于分手后對(duì)方心思四個(gè)階段，下次再詳細(xì)解釋。斷聯(lián)，復(fù)聯(lián)。從復(fù)聯(lián)以后的走勢(shì)都是從朋友做起。那假如分手后本來(lái)便是從戀人轉(zhuǎn)換成朋友聯(lián)絡(luò)，那這直接屬于半假性分手，斷聯(lián)的必要在哪里？人家吧啦吧啦跟你做朋友，你想著用斷聯(lián)的手法逼人家著急來(lái)找你嗎？送你一句話，你或許斷著斷著，對(duì)方已經(jīng)開(kāi)始下一段，等你發(fā)現(xiàn)自己失去了更佳挽回時(shí)刻，對(duì)方或許一張請(qǐng)?zhí)徒o你。能做朋友，就別矯情的想著斷聯(lián)，朋友聯(lián)絡(luò)是一種很好的過(guò)度。朋友變戀人是屢見(jiàn)不鮮的復(fù)合進(jìn)程。何須自己作死要斷聯(lián)呢？第三種狀況：沒(méi)愛(ài)情分手，無(wú)羈絆對(duì)方對(duì)你卻是沒(méi)感覺(jué)，提出分手，你也贊同，而且并沒(méi)有羈絆，外表上說(shuō)做朋友，其實(shí)聯(lián)絡(luò)冷得比陌生人還陌生人。這種對(duì)方冷處理，自己一頭熱的時(shí)分，奉勸，挑選性斷聯(lián)。所謂的挑選性斷聯(lián)，根據(jù)其時(shí)分手狀況以及對(duì)方分手態(tài)度而定。假如對(duì)方分手時(shí)對(duì)你沒(méi)有一絲感覺(jué)，包括愧疚，自責(zé)等等都沒(méi)有的時(shí)分，奉勸更好還是暫停一段時(shí)刻的聯(lián)絡(luò)吧，這種狀況下你聯(lián)絡(luò)對(duì)方，只會(huì)得到迎面而來(lái)冰桶應(yīng)戰(zhàn)的`涼快。如果，你和自己的另一半鬧了矛盾，而你又無(wú)力挽回的時(shí)候，不要灰心，不妨加下情感老師的助理，讓她幫你安排擅長(zhǎng)解決情感問(wèn)題的顧問(wèn)老師，先分析下感情出現(xiàn)的問(wèn)題，給你專(zhuān)業(yè)的建議。挽回愛(ài)情當(dāng)中需要斷聯(lián)2 第一階段,突破防御. 1、你首先要做的就是承認(rèn)你們之間分手的事實(shí),并且不要向做他任何的解釋或承諾(這個(gè),我想在急救篇說(shuō)過(guò),分手敏感期他是否定你的,所以你必須正視分手這個(gè)問(wèn)題).同時(shí)對(duì)你們的感情進(jìn)行反省(找到你們感情的問(wèn)題)。 2、反省二大原則,一是他的顧慮以及他說(shuō)出來(lái)對(duì)你的否定。二是深層次的心理分析(包括年齡,環(huán)境,家庭背景,人際關(guān)系,以前的情感經(jīng)歷,性態(tài)度,等等)關(guān)于這個(gè)具體方法只能以具體案例進(jìn)行分析了。隨機(jī)性比較大。反省時(shí)同時(shí)對(duì)對(duì)方的處理 (1)[分手后他不接你的電話不回復(fù)你的短信不愿意與你見(jiàn)面甚至不愿意聽(tīng)到任何關(guān)于你的消息] 這樣的情況下必須冷處理,一定要留住與他(她)交集的機(jī)會(huì)(事件,物質(zhì),他(她)答應(yīng)沒(méi)有完成的事件),否則連交集的機(jī)會(huì)都失去了,就真的不可能成功挽回愛(ài)情了。還有一定保持自己冷靜的心態(tài)和情緒。他為何要躲避我? 他為什么不理我? 他為何對(duì)我這么狠心? 他心里是怎么想的? 他到底還愛(ài)不愛(ài)我? 不要不斷的問(wèn)自己這些愚蠢的問(wèn)題,要知道對(duì)方不回你電話,是正常的。對(duì)方會(huì)你冷淡,也是正常的。如果你的生活里全部是他,除了他,你沒(méi)有其他事情可做,也沒(méi)有任何其他想法。試想一下,如果他知道你現(xiàn)在是這樣的生活狀態(tài),他會(huì)怎么想?他會(huì)更加的遠(yuǎn)離你不是嗎?所以,想成功挽回愛(ài)情,首先就是要做好自己。誰(shuí)知道他(她)會(huì)不會(huì)一直在暗中關(guān)注著你的近況呢?如果他(她)看到你這樣他(她)就更不會(huì)回頭了。這個(gè)時(shí)候一定要打理好自己的生活,并重新認(rèn)識(shí)自己,保持自己良好的生活態(tài)度。對(duì)于他的情況多收集,但不要打擾他或者被他知道。 [冷多久....] 其實(shí)時(shí)間這個(gè)沒(méi)有特別規(guī)定。(以一個(gè)月以上,三個(gè)月以下) 他對(duì)于你的否定態(tài)度就越小,也就越容易改變對(duì)你的想法。試想一下,當(dāng)你時(shí)隔一段時(shí)間,以全新的形象和狀態(tài)重新走進(jìn)他(她)的生活,會(huì)給他(她)帶來(lái)多大的新鮮感?此時(shí)你們之間這樣平等的溝通和交流,才是你挽回他(她)的正確時(shí)機(jī)。 (2)[分手后成為“朋友”關(guān)系不拒絕與你保持著聯(lián)系和交集] 這個(gè)時(shí)候,不需要再冷處理,但也不能太熱情了。分手后的兩個(gè)人不可能成為朋友,我想這個(gè)道理誰(shuí)都懂。那為什么分手后還要以朋友的身份保持著交集和聯(lián)系呢? “分手之后,我們還是朋友”我們經(jīng)常聽(tīng)到這樣的話。對(duì)你說(shuō)這句話的人很好的表現(xiàn)了他們的風(fēng)度。但其實(shí)這只是因?yàn)樗麄冞€沒(méi)有找到更好的人選,暫時(shí)把你當(dāng)成自己寂寞和空虛時(shí)的一個(gè)寄托,或者只是抱著新歡舊愛(ài)能共聚一堂天真想法。所以不要被“朋友”這兩個(gè)字欺騙了,他(她)心里對(duì)你的否定態(tài)度其實(shí)并沒(méi)有因?yàn)槟銈?之間的“朋友關(guān)系”而改變。你們之間還會(huì)偶爾見(jiàn)面,吃個(gè)飯、喝喝咖啡、傾訴一下心事。記住,這個(gè)時(shí)候千萬(wàn)不要表現(xiàn)出自己感情的廉價(jià), 不要提和好,不要提以前你們之間的事情,不要提任何暗示和好的任何話題(這只會(huì)加重他對(duì)你的否定的理)。要抓住有限的溝通和交流的機(jī)會(huì)讓對(duì)方感覺(jué)到你的改變。抓住有限的機(jī)會(huì) 讓對(duì)方感覺(jué)到你的改變, 增加自己的籌碼 (3)[心態(tài)的建設(shè)] 能否成功的挽回愛(ài)情,心態(tài)是非常重要的。很多挽回的當(dāng)事人都說(shuō)好累。其實(shí)情況并沒(méi)有你想的那么糟糕。因?yàn)槟闶窃谕旎?你會(huì)吃苦,犧牲快樂(lè),這是正常的。不要因?yàn)閷?duì)方給你的不多,你就開(kāi)始悲觀,開(kāi) 始沒(méi)信心。挽回本來(lái)就是要你一個(gè)人來(lái)承受兩個(gè)人的痛苦,解決留下來(lái)的問(wèn)題。你會(huì)難過(guò),你會(huì)覺(jué)得你吃虧,你會(huì)覺(jué)得自己很賤,這些都是正常的。但并不是對(duì)方破壞,而是你自己不愿意去提升。不要放棄,但同時(shí)也不要太在意,也需要專(zhuān)注于自己的事業(yè)和生活,畢竟感情并不是生活的全部。努力提高自己、改變自己。無(wú)論是外型、氣質(zhì)、想法、脾氣,全部都做一個(gè)改變,但并不是為了他(她)而是為了你自己。讓他(她)看到自己更真實(shí)更美好的一面至于他(她)會(huì)不會(huì)重新選擇自己,這是他的自由,絕不強(qiáng)求。第二階段：互動(dòng)階段一、當(dāng)?shù)谝浑A段突破防御后，就是我們說(shuō)的互動(dòng)階段接著上面說(shuō)的，當(dāng)你們開(kāi)始聯(lián)系的時(shí)候時(shí)，他開(kāi)始不拒絕你的電話和短信的時(shí)候，就進(jìn)行主動(dòng)進(jìn)攻了。一開(kāi)始挽回，正常的手段就是進(jìn)攻。主動(dòng)攻勢(shì)一段時(shí)間后，發(fā)現(xiàn)沒(méi)有效果，怎么辦? 你可以試著被動(dòng)看看，從對(duì)方的視線中消失，去試探對(duì)方會(huì)不會(huì)主動(dòng)找你。不論是電話或是短信，都不要再主動(dòng)。因?yàn)槟阋恢痹谥鲃?dòng)，他(她)認(rèn)為你一直都在。所以他(她)感受不到自己其實(shí)還是愛(ài)你的。如果你被動(dòng)，他(她)還是不理你的話，那么你有兩個(gè)選擇： 1、你還沒(méi)找到對(duì)方的顧慮點(diǎn)（也就是說(shuō)你身上還有他無(wú)法接受的東西），所以暫時(shí)不再主動(dòng)（也就是上面說(shuō)的冷處理）繼續(xù)加強(qiáng)自己對(duì)你們感情之間的理解。 2、立即回歸主動(dòng)，再試試看。你再次主動(dòng)時(shí)，他（她）有理你、有回應(yīng)你，那么代表有效果出現(xiàn)。假設(shè)因?yàn)槟愕南В麑?duì)你主動(dòng)，那么你又有兩種選擇： 1.不理他(她)。 2.開(kāi)始跟他(她)有聯(lián)系，但是故意冷淡他。其實(shí)方法一直都在循環(huán)。主動(dòng)進(jìn)攻不行,就先等待時(shí)機(jī)，等時(shí)機(jī)成熟了再繼續(xù)進(jìn)攻。挽回的過(guò)程同時(shí)也是對(duì)自己耐心和毅力的考驗(yàn)，因?yàn)橥旎赝菑呐鲠斪娱_(kāi)始的。其實(shí)剛開(kāi)始的挽回，沒(méi)有什么大起色這是很正?，F(xiàn)象，因?yàn)樗?她)對(duì)你的否定心理還沒(méi)有被淡化。他(她)不理你是正常的，對(duì)你冷淡也是正常的。但情況并沒(méi)有因此而變得更糟，這其實(shí)只是他(她)還沒(méi)有反應(yīng)而已。一個(gè)星期的時(shí)間,你發(fā)的關(guān)心短信他(她)都沒(méi)有回復(fù),這代表什么? 代表: 1.他(她)還是需要時(shí)間考慮. 2.你還沒(méi)有觸碰到他(她)的感動(dòng)點(diǎn). 3.也許你給他(她)的壓力大了. 這些原因才是真正值得你去反思的。而不是去想 “他(她)為什么不理我”，“他(她)心里到底還有沒(méi)有我”這些沒(méi)有意義的問(wèn)題。想得到對(duì)方的回應(yīng)，需要努力一陣子，并不是一開(kāi)始的進(jìn)攻就會(huì)有效果，畢竟感情的變化是需要時(shí)間的。持續(xù)做你該做的，這樣就好。 2、聯(lián)系的時(shí)候，主要以對(duì)方的需要進(jìn)行聯(lián)系。也就是說(shuō)以對(duì)方的角度為主。

兩人分手后斷聯(lián)，真的有助于挽回情感嗎？這種方式是否會(huì)適得其反呢？

斷聯(lián)挽回法使用正確可以使挽回成功率提高兩倍以上，是成功率極高的一種挽回法。斷聯(lián)不是萬(wàn)金油。挽回不是套公式，更不是做實(shí)驗(yàn)

都說(shuō)分手后斷聯(lián)就可以挽回對(duì)方，斷聯(lián)為何會(huì)有這么大用處？

也就是給對(duì)方造成強(qiáng)烈的心理落差，具體哪些呢？比如，當(dāng)你分手后和他斷聯(lián)不聯(lián)系，那么這段時(shí)間他就會(huì)有很多疑問(wèn)，為什么她不來(lái)挽回？為什么沒(méi)對(duì)我死纏爛打？難道她不難過(guò)嗎？產(chǎn)生疑問(wèn)后，他便會(huì)出現(xiàn)很多的心理落差，此時(shí)就會(huì)想起你們?cè)?jīng)的美好，回憶你們的時(shí)光，當(dāng)初的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。

斷聯(lián)期間，正是制造新鮮感與神秘感的時(shí)期，因?yàn)槟銈兊拿芤呀?jīng)停止了，隨著時(shí)間會(huì)被磨滅，剩下的只有美好的回憶，況且斷聯(lián)期間，他不知道你的生活狀況，所以會(huì)讓你顯得更加神秘，新鮮感的萌芽也就此萌發(fā)，會(huì)產(chǎn)生出對(duì)對(duì)方的一個(gè)好奇心及迫不及待想去知曉的念頭。

這其實(shí)也要看情況，比如說(shuō)你們倆都在氣頭上，雖然是假性分手，但你卻要耐著性子去和對(duì)方解釋和挽回，結(jié)果兩人越吵越兇，更后你也撂下一句，“分就分，誰(shuí)離了誰(shuí)過(guò)不了”。原本并不嚴(yán)重的假性分手，可能就被你們這時(shí)候的強(qiáng)行挽回給變*性分手了。

所以呢，如果對(duì)方特別生氣，正在氣頭上，不如先各自冷靜一下，時(shí)間不能久，一兩天就足夠，等各自都平靜下來(lái)，再去溝通

你們之間積累的矛盾長(zhǎng)達(dá)一兩年甚至六七年，想要真正的解決，就必須跳出舒適圈，而改變也是一個(gè)周期性的行為，需要從自身開(kāi)始做起，比如溝通技巧的提升，掌握人際相處的小竅門(mén)，了解兩性心理，提高情商等等，這些都是需要縝密性地進(jìn)行，而不是改變了一兩天就覺(jué)得能夠挽回了，你需要恒心和耐心。

一般分手原因分為兩種，一種是內(nèi)在原因，比如兩個(gè)人在一起很多年，性格和三觀確實(shí)沒(méi)有辦法在磨合下去，也達(dá)到了無(wú)法溝通的地步，經(jīng)常產(chǎn)生冷戰(zhàn)或者爭(zhēng)吵。嚴(yán)重的是導(dǎo)致某一方出軌，在這里要強(qiáng)調(diào)的是，如果你不能夠原諒他，那背叛這件事在以后的相處中還是會(huì)有一根刺存在你們倆之間，遲早還是會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題