【導語】異地戀如何挽回雙方的感情？異地戀怎么挽留對方？有沒有人知道，網(wǎng)友解答“異地戀如何挽回雙方的感情”的簡介如下：
情感目錄一覽：
- 1、異地戀如何挽回？
- 2、異地戀挽回技巧
- 3、異地戀要怎么挽回
- 4、如何挽回一段異地戀感情
- 5、異地戀該如何挽回?
異地戀如何挽回？
異地戀挽回的方法主要有：
建立信任：要讓對方相信你的誠意，讓對方知道你對他的愛是真心的，才有可能讓對方重新接受你。
2.改變自己：要學會改變自己，改變自己的思維，改變自己的行為，讓對方感受到你的變化。
3.多給對方時間：異地戀挽回比較漫長，要多給對方時間，讓對方慢慢接受你，也讓自己有時間改變自己。
4.多溝通：多與對方溝通，多聊天，多分享，讓對方感受到你的存在，讓對方知道你對他的愛是真心的。
5.讓對方知道你的改變：要讓對方看到你的改變，讓對方知道你真正愛他，讓對方重新接受你。
異地戀挽回技巧
異地戀挽回技巧
異地戀挽回技巧，兩個人在一起是非常不容易的，會經(jīng)歷各種困難，特別是對于異地戀的情侶來說，能夠走到更后比一般的情侶都要困難，很多異地戀都會因為敵不過寂寞而分手，下面是異地戀挽回技巧。
異地戀挽回技巧1
異地戀挽回技巧一、要找出分手的原因。
分手了都是存在原因的，要找出原因，方才對癥下藥，解決問題。異地戀很大原因是因為距離，兩人不再同一個地方，而如果你能夠找出原因所在，才是挽回對方，解決異地戀分手的問題，一步一步地挽回對方。
異地戀挽回技巧二、要行動起來。
例如，你和女友分居異地，兩人是異地戀，那么分手了你還想要挽回對方的話，你可以到她所在的城市工作或者深造，增加兩人在一起的時間和見面機會，這樣兩人就不會因為距離而導致兩人的感情容易出現(xiàn)問題導致分手了。
異地戀挽回技巧三、要保證兩人的聯(lián)系和見面機會。
異地戀情是非常考驗人的，兩人如果有一點經(jīng)不住考驗就會容易出軌，與對方分手。那么，男人要不怕辛苦，多到女友所在的城市與她增加見面的機會，還有每天都要打電話來聯(lián)系，電話中可以多聊聊自己今天做了什么什么事情，然后對方也會告訴你需哦了什么事情，這樣兩人也可以了解到對方的生活情況，這樣對待兩人的感情經(jīng)營也是有好處的。
異地戀挽回技巧四、在挽回是要給予對方更多的信任和安全感。
異地戀雙方對彼此的信任是很重要的，很多人異地戀分手就是因為忍受不住自己的心理壓力，耐不住內(nèi)心的“寂寞”才會想要彌補自己心里的空虛。而對方也沒有給自己更多的信任和安全感。如果你想要挽回對方，那么就要給對方更多的`信任和安全感，要讓她知道她是你的唯一，地理距離只是小小的考驗，要讓對方明白，這樣對你挽回對方就有很大的幫助了。
異地戀挽回技巧2
首先，找出分手的原因
每一段愛情結(jié)束的背后必有其中的原因，也許一方缺乏安全感、維護關(guān)系令一方壓力大、相互懷疑等等。只有找出根本原因才能對癥下藥，才能從根本上做出改變。其實失戀并不可怕，可怕的是你把失戀的問題當做阻礙你前進的絆腳石而不是墊腳石。
然后，自我提升
其實自我提升不僅只有挽回才需要做的事情，還是我們一輩子都需要做的事情。你需要把目光放在自己身上，重新審視自己的問題，如果你是一個女人，你需要把自己打扮得更漂亮，更吸引男人，如果你是一個男人，你需要建立起一個成熟男人該有的氣質(zhì)，更帥更有魅力。同時盡快把生活圈子豐富起來，多參加刺激有趣的活動，多交異性朋友等等。
再然后，建立生活交集
異地戀的情侶，如果沒有共同交集確實難以維持，你可以跟對方約定共同實現(xiàn)目標，制定計劃共同努力達到理想，一起養(yǎng)一只寵物等等方法建立交集。建立生活交集不但令異地戀的情侶擁有共同話題，還能共同享受成果，增加彼此感情厚度，同時增加對方對這段關(guān)系的投入，提高分手成本。
更后，擺正挽回心態(tài)
尤其是異地戀本身就令大部分人不看好，缺乏安全感等等缺點，很多人都感覺難以挽回。所以你必須堅定自己的信念，相信自己能夠挽回，現(xiàn)在只是暫時分開而已。把需求感降低，令對方感覺你已經(jīng)放棄挽回，才能更增加對方的好奇，慢慢為你投入。
異地戀要怎么挽回
異地戀大多數(shù)時候都是用打字發(fā)信息的方式來溝通。
所以當面對彼此在爭吵的情況下，手機發(fā)信息的方式并不能完全的表達清楚自己的意思，也無法準確的傳遞自己的情緒，根本沒辦法用簡單的幾個文字來安撫對方的情緒，還會讓情況越來越糟糕。
因此這也是導致異地戀情侶分手后無法真正解決問題的原因。
異地戀情侶分手后想要挽回還是很有必要見一面的。
很多事情還是需要當面說清楚，見面也是解決問題更好的方式。
因為只有見面才能夠讓對方看到你更真實的態(tài)度，同時也能夠通過見面去感受對方的情緒和對方對你的態(tài)度。
如果只有打電話和發(fā)信息，那就一定會錯過很多關(guān)鍵信息。
那么應該如何挽回異地戀分手呢？
一、在你還沒有去對方的城市找對方之前，一定要保持聯(lián)系，可以是短信的方式也可以是打電話，如果對方愿意的話視頻也是可以的，更重要的就是要增加你們之間的聯(lián)系，目的就是延續(xù)你們之前的情感羈絆。
不要因為分手兩個人變得陌生了，畢竟你們是存在一定的距離問題的。
如果說完全不聯(lián)系了，那時間長了就很難再復合了。
再一個因為長時間異地的問題平時本來就很難時刻陪伴在對方身邊，相比起同城的關(guān)系來說感情的粘性也沒有那么的好，所以這個時候一定要保持聯(lián)系，通過聯(lián)系來增加你們之間的感情粘合度，才能夠有效的去挽回對方。
二、想要解決你們之間存在的問題，當然首先就是要了解你們是因為什么樣的原因?qū)е碌姆质帧?/p>
例如：
1. 因為長時間的不見面導致的。
2. 在一起的時候讓對方?jīng)]有安全感。
3. 對方感受不到你的存在和你的關(guān)心。
包括你描述中提到“更重要的還是自己沒有做出改變?！?/p>
這個改變是指的哪方面呢，對方曾經(jīng)有多次跟你提到的需求的是哪方面你沒有滿足和調(diào)整呢。
總結(jié)你們在一起經(jīng)歷的過往，觀察你們分手的原因，然后再朝著這個方向去解決。
其實對于異地戀的關(guān)系來說，導致分手的更大原因就是距離，兩個人長時間不見面形成的問題，還有異地的關(guān)系沒有辦法在對方需要的時候及時出現(xiàn)形成的問題。
所以你改變的方向應該是給對方更多的安全感，盡快的安排見面。
三、那么見面以后就要懂得把握好機會好好哄哄對方了。
擁抱和口頭上的表達都是很重要的，如果有小禮物和驚喜那就更加分了。
因為長時間沒有見面又加上吵架分手，那這個時候就是見面更好的時機，見面即能滿足對方對你的想念也能夠沖淡你們之間的矛盾，所以對于異地戀的挽回來說行動比你說任何話都重要，單一的表達也對于對方的感受來說沖擊力也不是很大。
挽回就是修復兩個人感情的更好時機，但一定要用對方法。
異地戀更忌諱的就是長時間不見面，光聊天。
滿足了見面的條件就會減少很多不必要的矛盾，所以還是建議在后期多見面，不然你們的感情是很脆弱的，也會讓對方內(nèi)心產(chǎn)生很多的抱怨，即使沒有什么大問題感情也很難長久。
如何挽回一段異地戀感情
1、讓他產(chǎn)生嫉妒心理 這一招不適用于每個人，但如果你認為你和其他男性朋友走在一起或是和其他人調(diào)情會讓你的前男友想要和你復合，你就可以這么干。這可不是說你需要再交一個男朋友，你只需要讓你的前男友看到你和其他人調(diào)情，甚至是和其他人聊天跳舞就可以了。這一招不要用得太過。如果你的前男友真的認為你開始和其他人約會了，他可能會放棄和你復合。或者，誰也不知道這會不會發(fā)生，他會更猛烈地追求你。 2、保持一個好心態(tài) 如何挽回一段異地戀感情？好的心態(tài)決定一切，因為挽回本身就是磨練意志的事情，很多人都被朋友勸說，不要挽回了，不值得，他不愛你了。這些話叫想挽回的人更加糾結(jié)。朋友都是站在你的立場上說出這樣的話，就好像對方的朋友肯定是站在對方角度說話一樣，比如，你分手就是明智的，他確實不好，你值得更好的這類語言。但是感情冷暖只有自己知道，愛不愛，錯不錯，只有自己心知肚明，千萬不要失去了就才知道珍惜。既然真的決定挽回就一定要善始善終，不忘出現(xiàn)放，方得始終的心態(tài)。 3、一起回憶美好 在和他交流的過程中，要嘗試的提及你們以前的回憶，特別是那些兩人在一起的時侯更難忘的，記憶更深的回憶，這樣就有可能讓他想起相戀時的美好。那些不好的回憶一定不要提及，但也不能總是想著重溫美好，因為這會讓對方感受到你的意圖。同時，美好的回憶中總有可能參差著不快，但是一旦提及你們感情的痛處，可能不但不能增進你們只見感情，反而讓他內(nèi)心對你疏遠。因此，回憶美好要適度，不能一味地去回憶過去，更要著眼于現(xiàn)在，創(chuàng)造美好的新回憶。 如何挽回一段異地戀感情2 1、不要以異地戀為矛盾來掩蓋感情問題 異地戀分手的人總覺得自己的感情是沒有問題的，的問題就是兩人異地。其實不是的，異地戀的兩個人本身的感情里是有很多隱藏的小矛盾的。只是雙方都已距離太遠，或以無法解決為由而對這些小問題視而不見。這也就是說，異地戀的`人更容易忽視感情中的矛盾，把自己的問題推給更大的無法解決的矛盾而逃避生活現(xiàn)實。所以，對于那些愛逃避現(xiàn)實，不積極及時地解決情感問題的人來說，還是不要異地，或者也別挽回了。情感問題添加情感導師/信：，領(lǐng)取專業(yè)的情感分析 2、找出分手的原因 不管是不是異地戀，每段感情結(jié)束總有它的理由，要想復合，只有找出根本原因才能對癥下藥，才能從根本上做出改變。其實失戀并不可怕，可怕的是你把失戀的問題當做阻礙你前進的絆腳石而不是墊腳石。 3、必要的解釋 雖然她可能聽不進去你的解釋，但是這個時候你還是得必要的解釋一下，為什么這段日子沒能陪著她，言詞盡量要真誠，誠懇一點，姿態(tài)要盡量放低一些，盡量讓她理解你真不是有意冷落她，并再次真誠的道歉。分手后如何挽回更有效?10s快速預約挽回方案 4、自我提升 其實自我提升不僅只有挽回才需要做的事情，還是我們一輩子都需要做的事情。你需要把目光放在自己身上，重新審視自己的問題，如果你是一個女人，你需要把自己打扮得更漂亮，更吸引男人，如果你是一個男人，你需要建立起一個成熟男人該有的氣質(zhì)，更帥更有魅力。同時盡快把生活圈子豐富起來，多參加刺激有趣的活動，多交異性朋友等等。 5、建立生活交集 異地戀的情侶，如果沒有共同交集確實難以維持，你可以跟對方約定共同實現(xiàn)目標，制定計劃共同努力達到理想，一起養(yǎng)一只寵物等等方法建立交集。建立生活交集不但令異地戀的情侶擁有共同話題，還能共同享受成果，增加彼此感情厚度，同時增加對方對這段關(guān)系的投入，提高分手成本。 6、擺正挽回心態(tài) 異地戀本身就令大部分人不看好，缺乏安全感等等缺點，很多人都感覺難以挽回。所以你必須堅定自己的信念，相信自己能夠挽回，現(xiàn)在只是暫時分開而已。把需求感降低，令對方感覺你已經(jīng)放棄挽回，才能更增加對方的好奇，慢慢為你投入。
異地戀該如何挽回?
應該見一面，因為是異地戀，很可能兩個人未必真的到了必須分手的地步，很可能是長久的未見面導致了雙方對對方的感覺淡了，這個時候如果能見一面，是有可能會激發(fā)起雙方的對彼此的感覺的，找到熟悉的溫度。
所以建議見一面，但如果見了，對方還是堅定分手，那就要認清兩個人的問題不是見一面能解決的了，就要冷靜下來，避免糾纏。
之后如果想要挽回，就要先看下是你們感情的“癥結(jié)”在哪里，又是什么可能會阻礙你的挽回
這里簡單提三點，造成異地戀挽回困難的因素，和距離上的割裂有直接關(guān)系，分為主觀上和客觀上兩個方面。
1.長期沒有見面造成的主觀情感淡漠
2.陪伴時間不足造成的主觀情感缺失
3.雙方溝通不暢造成的客觀信息滯后
接下來就這三點逐條分析
一、長期沒有見面造成的主觀情感淡漠
你和你的另一半長期無法見面，這是異地戀更普遍也更直接的問題。不僅在挽回過程這是一個嚴重的困擾，很多異地戀分手的原因也來源于長期沒有見面造成的情感淡漠。
在以往的專欄中，我們曾反復的提及，建立雙方的情感聯(lián)結(jié)和相互吸引是更重要。因此長期沒有見面，帶來的更直接困擾就是就不斷增長的陌生感。
1、難以構(gòu)建情感聯(lián)系
首先你可以想象一下，當你走在街上，對于一個迎面走來的陌生人，能夠產(chǎn)生多少感情共鳴呢？
異地戀也是如此，長時間的分隔兩地會給雙方帶來一種無法言明的陌生感。當你想起對方的時候，并不是一個鮮活明確的人物形象，而往往只剩下幾個單調(diào)刻板的心理標簽。
這種狀態(tài)是十分危險的?。?！心理學上十分強調(diào)外在行為對內(nèi)在情緒產(chǎn)生的強烈作用，而異地戀帶來的更大問題就是本身缺乏了日常的行為接觸和情感刺激。
2、情感地位分歧
同時情感淡漠還會造成的另一個災難性后果就是，對方在面對你的挽回訴求時，不會將其放在一個高需求的地位去衡量。
這會讓你在對方的情緒認知中，所占的地位越來越小。對方在考慮到和你相關(guān)的問題時，也不會將你放在一個比較高的位置。這種情感淡漠會對挽回造成巨大的影響，使你很難和對方再次建立成功的二次吸引。
尤其對方在考慮是否復合這一點上，會產(chǎn)生猶豫和退縮的想法，進而導致挽回行為徹底失敗。
因此，在挽回一段異地戀情感時，一定一定切記先要消除情感淡漠的影響，盲目出擊往往只會導致失敗。
二、陪伴時間不足造成的主觀情感缺失
與情感淡漠一并，情感缺失則是造成異地戀各種問題的兩大主觀原因之一。它造成的后果多數(shù)時候要比情感淡漠更多。
1、什么是情感缺失？
所謂情感缺失，就是因為長期得不到情感上的慰藉，從而無法滿足情感和歸屬上的需要。繼而產(chǎn)生的一系列問題。
每一個異地戀的人都面臨如下困擾：在你生病的時候，給你端茶送藥噓寒問暖的不是他，他只能隔著電話告訴你多喝熱水。在你疲憊無力的時候，給你加油打氣的不是他，他甚至不能給你一個相擁而眠的懷抱。在你委屈痛苦的時候，給你排憂解難的不是他，他甚至不能提供一個可以哭泣的肩膀。
異地戀的情侶總會相互自嘲，明明自己有了命運中的另一半，卻活活過成了單身狗。
這是非?，F(xiàn)實和不可避免的問題，畢竟你每次經(jīng)歷痛苦的時候，肯定不希望是隔著冷冷的屏幕聽著安慰的話，而是想要的無疑是一個溫暖堅實的依靠。
2、情感缺失的影響
根據(jù)馬斯洛的需求層次理論，在滿足了存和安全需求之后，追求情感和歸屬需求是人的天性。你不能給對方這方面的滿足，他就只能自己尋找和彌補這份感情缺失。因此我們常說：人總是被堅強和被成熟，如果有一個可以依靠的港灣，又有誰愿意故作堅強呢？
當你的另一半習慣了這種感情缺失的狀態(tài)，你就很難喚起他對情感需求的渴望。面對挽回請求的時候，也激發(fā)不出足夠的自我效能。
因此在挽回的時候，消除對方情感淡漠的狀態(tài)是十分必要的。
三、雙方溝通不暢造成的客觀信息滯后
對比前兩個主觀上的問題，雙方溝通不暢造成的信息滯后則是一個非?？陀^的問題，距離帶來的一個不可避免的結(jié)果就是，你在挽回中完全無法第一時間掌握對方的動態(tài)。
1、正常溝通的重要性
舉個很簡單的例子，如果是正常情況下，你在挽回過程中能夠很輕松的了解到他當前的狀態(tài)。比如說，你看到對方今天情緒是積極的還是消極的，再選擇是否向?qū)Ψ桨l(fā)起溝通。就這一個小小的前置行為就能避免絕大多數(shù)在挽回過程中會踩到的詭雷。
同時正常情況下，你還能夠通過語言，行為，表情等數(shù)種溝通渠道第一時間掌握你的挽回進程，和雙方感情的密切程度，為你接下來的挽回行為尋找方向。
2、信息滯后的危害
在面對異地戀的狀況下下，信息溝通上的優(yōu)勢你都沒有。
你唯一能夠掌握的，社交軟件溝通這一方式則有很大的滯后性。你既無法在對方發(fā)生特殊情況時第一時間進行了解，做出正確的應對。也無法保證對方會第一時間選擇與你溝通。
另一方面，在挽回過程中，僅僅是簡單的破冰階段，都會因為異地的原因，導致你找不到一個正確的切入時機。
3、維持信息通常
所以說達成挽回目標的一大客觀條件就是：維持異地情況下的聯(lián)系暢通。
如何確保雙方消息的時效性，將關(guān)系到你整個挽回行為的成功與否。甚至，更現(xiàn)實的問題，你連能否保證一個不會帶來負面效果的破冰階段都做不到，這更基礎的一步對你來說都是挽回感情中的巨大挑戰(zhàn)。
可以說，相較于前面兩個相對主觀的問題在挽回初期帶來的巨大壓力。信息滯后這一問題產(chǎn)生的影響，是貫穿于整個挽回過程中的。
那么，從主觀和客觀兩個角度，你了解了異地戀給挽回過程帶來的巨大麻煩。接下來就讓我們聊聊，在面對這些問題的影響下，你應該如何去克服解決，從而成功的挽回你的愛情。
【綜述】異地戀如何挽回雙方的感情？異地戀怎么挽留對方？不懂就看，不知就學，更多關(guān)于“異地戀怎么挽留對方”的答案關(guān)注映森：http://horslemonde.com/
