【導言】深圳私人心理咨詢？深圳私人心理咨詢機構？不懂就往下看，情感精細講解“深圳私人心理咨詢”的內容如下：
全文目錄一覽：
- 1、深圳有哪些心理咨詢機構
- 2、深圳哪里有免費的心理咨詢??？
- 3、深圳哪里有心理*？
- 4、深圳好的心理咨詢機構該選擇哪家？
- 5、請問一下深圳靠譜的心理咨詢機構都有哪些?
- 6、深圳哪里可以咨詢心理*呢?
深圳有哪些心理咨詢機構
深圳的心理咨詢機構很多的，建議選擇正規(guī)的咨詢機構，看一個機構正不正規(guī)要看它是不是合法經營的，合法經營就是要取得國家法律認可的經營資格。有固定的執(zhí)業(yè)場地。會和來訪者簽訂咨詢協議，保密條款，明碼標價。有關收費標準、收費方式都會事先告知?？梢杂蓙碓L者自己決定是否開始，何時結束。服務的內容是嚴格保密的，但服務的過程是公開透明的。
在選擇咨詢師的時候要根據自己的經濟實力去選擇。不是越貴效果越好。和一個咨詢師是否有“眼緣”也很重要，咨詢的作用很大程度上取決于信任關系的建立，找到一個自己喜歡的、信任的咨詢師，有時候問題就好了一半。
當然一些對專業(yè)水平要求較高的心理問題處理，比如創(chuàng)傷的問題，性方面的問題，兒童發(fā)育相關問題，建議就不要隨心情“任性”，需要謹慎篩選專業(yè)資質。也不建議大家選擇收費太便宜的咨詢師，或者承諾給你先免費做兩次看看的咨詢師。除非他向你明確，我是新手，你也愿意跟他一起試試。
心理咨詢可以找豚海心理咨詢的咨詢師都是有心理資格認定的，平均的咨詢經驗都在10年以上，可以幫助解決各種心理問題。
我是看到廣告到店后可以領取免費心理測評，懷著試試看的心態(tài)去體驗一下，沒想到老師和藹可親、也非常專業(yè)，首先了解了我個人情況，還簽了保密協定，這個非常贊，確實效果不錯，老師引導我去探尋內心真實的想法去認清自己，然后給予意見和建議
深圳哪里有免費的心理咨詢??？
一般來說，正規(guī)的心理咨詢機構是不提供免費的心理咨詢的。
深圳的心理咨詢機構有很多，大大小小有上百家，分布在深圳各個地區(qū)，每個老師都有自己擅長的領域，在選擇一家心理咨詢機構的時候，要選擇一家好的，靠譜的心理咨詢機構可以從以下幾方面去選擇：
1、機構的規(guī)模大不大
2、收費標準是否合理
3、咨詢師資質怎么樣
4、服務好不好
5、客戶評價高不高
盡量多對比幾家，如果有時間還可以去實地考察以下哦，希望能夠幫到您！
深圳哪里有心理*？
先針對題主描述的進行分析一下焦慮、心慌不安、疑神疑鬼的表現：
我這邊先講解一下焦慮癥，然后再回答題主尋找心理*的問題，我會底部插入一個地址，方便題主去尋找靠譜的。
01、焦慮情緒的解析
焦慮情緒是指向未來，是擔心有不好的事情會發(fā)生。
擔心的對象多種多樣，比如犯錯、失敗、被質疑、被否定、被貶低、被嘲笑、被冷落、被疏遠、生病、意外、死亡......
以無意識的、快速的、自動化的、習慣性的、模式化的思維邏輯推理、畫面想象的形式存在，引發(fā)焦慮情緒體驗。
爭渡心理咨詢預約表，提供免費心理評估分析，付費心理咨詢。
焦慮情緒同時也在推動著上述思維形式。
思維形式和情緒感受交互影響，相互促進、惡性循環(huán)。
02、焦慮癥狀的解析
焦慮反映在思維上：擔心有不好的事情會發(fā)生。
焦慮反映在情緒上：緊張、不安。
焦慮反映在身體上：胸悶、呼吸短促、肩頸僵硬、頭暈腦脹、頭沉、心跳加快、呼吸困難、腸胃不適、失眠多夢......
焦慮反映在表現上：坐立不安、瞻前顧后、猶豫不決……
焦慮反映在人際上：敏感、多疑，猜忌、回避......
思維形式推動著焦慮情緒，焦慮情緒引發(fā)身體不適和外在的不良癥狀表現，影響著自己對自己的感覺和看法，以及他人對自己的看法，自己和他人對自己的看法又影響著情緒變化......
思維形式和內容、情緒感受、身體反應、外在表現、外界人際關系評價等交互影響，相互促進、惡性循環(huán)......以上任何一個方面，都可以成為新的誘發(fā)因素，引發(fā)一個新的惡性循環(huán)。
舉例：自己擔心某人會懷疑、否定自己，從而感到情緒緊張，從而身體僵硬、胸悶、呼吸短促、表情不自然，感到不舒服，他人看到自己緊張不自然，感覺自己心里有鬼、不真誠......
03、常見的焦慮形式
廣泛性焦慮：經?；虺掷m(xù)的無明確對象和固定內容的提心吊膽及緊張不安，肌肉緊張，難以忍受而又無法擺脫。是習慣性的對事物的消極預期和災難化聯想，以及習慣性的焦慮情緒和回避做法。是一種謹小慎微、嚴防意外發(fā)生的身、心狀態(tài)。
軀體癥狀：焦慮情緒引起的身體不適感，如胸悶氣短、肩頸僵硬、頭暈腦脹、頭沉、心跳加快、呼吸困難、腸胃不適......很多當事人一開始的時候會以為是軀體*，跑到*檢查又發(fā)現不了什么實質性的問題，*往往會給一個輕微病癥的診斷，有的*會建議去看心理科，后來才知道是焦慮的軀體癥狀。
失眠多夢：焦慮情緒和軀體癥狀引起的睡眠困難。很多是因為擔心睡不好影響第二天的學習、工作或者人際關系而焦慮、睡不著。從某種層面來說，黑夜是對白天的逃避，真正的壓力源是學習、工作或者人際關系，現實問題解決了就能睡的踏實。
疑病癥：為身心健康擔憂，對身體過分關注，感覺過敏；各種檢查均未發(fā)現器質性*，未發(fā)現主觀癥狀的軀體原因。對軀體癥狀的疑病性解釋和災難化聯想，引發(fā)焦慮，擔心、害怕。從某種層面來說，疑病癥狀是對壓力的一種逃避反應，是身心在給自己爭取休息的時間，爭取到更多的照顧、尊重和體諒。
驚恐發(fā)作：急性焦慮發(fā)作，無明顯誘因、無相關的特定情境，發(fā)作不可預測；在發(fā)作間歇期，除害怕再次發(fā)作以外，無明顯癥狀；表現為強烈的恐懼感，可有瀕死感、失控感等痛苦體驗；突然開始，迅速達到高峰，發(fā)作時意識清晰，事后能回憶。對身心癥狀的疑病性解釋和災難化聯想，引發(fā)恐懼，擔心、害怕。從某種層面來說，驚恐發(fā)作癥狀是長期壓抑的情感的急劇爆發(fā)。
強迫癥狀：窮思竭慮或反復檢查，有意識的自我強迫和自我反強迫同時存在；體驗到觀念或沖動來源于自我；有癥狀自知力，感到異常，希望消除，但無法擺脫，因為焦慮和痛苦。實際上是身心試圖通過反復思慮或檢查來獲得心安，以減輕焦慮感?；蛘咄ㄟ^某些現實層面無法實施的想象來滿足自己的心理需求。
社交恐懼：在意自己的表現和他人對自己的看法；害怕程度與現實處境不相符，對所怕情境回避，直接影響社會功能。大多是因為擔心別人看出自己的緊張不自然，所以才會緊張不自然。社交恐懼癥者內心深處是害怕孤獨的，渴望被陪伴和關愛。
04、焦慮的形成原因
從小到大的家庭、學校教育，以及后來的生活經驗，造成當事人內心自卑、缺乏自信心和安全感，遇到事情容易焦慮，渴望成功和優(yōu)秀，害怕失敗和犯錯。一般焦慮者有很強烈的控制欲，這一點會充分的表現在學習、工作和人際關系的各方面。
當事人也是閑不住的，一閑下來就能夠感受到內心的焦慮，同時也會感到壓抑，需要不停的忙忙碌碌，忙碌可以安撫焦慮的心靈。需要通過持續(xù)的證明自己，來感受到自己的價值。
時間長了之后，就會出現各種各樣的焦慮癥狀，緊張不安、身體僵硬、遇事退縮、挫敗、自責……逐漸演變成焦慮癥。
當事人在遇到事情之后，會根據自己過去形成的生活經驗和自我觀念，預測自己會犯錯或失敗……他人會否定、貶低、嘲笑自己……從而焦慮，從而變得消極、退縮，這樣的自我預測可直接導致事情的失敗，從而用事實證明了，自己確實能力不足。
05、康復從想法開始
覺察自己的思維活動過程，發(fā)現是怎樣的生活經驗、自我觀念、自動化思維在使自己感到焦慮。需要先放慢自己，才能把自動化的、快速的思維過程認識清楚。把思維的內容和依據記錄下來，檢驗其真實性與合理性，對過去、現在、未來和自己、他人、環(huán)境重新進行解讀，用更真實、合理的想法代替原有的思維。包括：對過去發(fā)生的事情的解讀，對當前正在經歷的事情的看法，對自我、他人和環(huán)境的認識，對即將發(fā)生的事情的預設。
這就是認知重建，這一部分的工作量比較大?？梢栽趯嶋H生活中就事論事的，通過實際的焦慮事情，來發(fā)現自己頭腦中的想法，過去的生活經驗，既成的觀念，以及對未來的預設。具體的過程是：我感到焦慮了，剛才發(fā)生了什么？我想到了什么？我為什么會這么想？我這么想的依據是什么？我還可以怎么想？我怎么想更合理？我的想法改變了之后，我的感覺怎么樣？
06、康復從情緒開始
覺察自己的情緒變化和身體反應。為自己的情緒和身體反應命名。做一些事情放松、愉悅自己的身心。情緒和身體反應的變化也會引起思維的變化。催眠引導放松、繃緊放松、語言暗示、畫面想象，做自己感興趣的事情，滿足自己的身心需求......
繃緊放松訓練：依次用力的繃緊身體上的大塊肌肉，比如小腿、大腿、臀部、腰部、腹部、胸部、雙臂、肩部、頸部的肌肉，持續(xù)的繃緊，直到感覺繃不住了，然后松開、放松。
語言暗示：輕柔、緩慢的語言暗示，放松、平靜、安心……
畫面想象：回憶曾經的美好體驗，輕松、喜悅、自信……的回憶?；蛘呦胂笏{天、白云、海邊……等美好畫面。想象的如同真實發(fā)生，盡管內容是想象出來的，但感覺是真實的，正如病理性的焦慮、恐懼感也是自己邏輯推理、畫面聯想出來的一樣。
做自己感興趣、擅長的事情：揚長避短，更容易專注進去，更容易取得成效，進而可以獲得輕松、愉悅、自信的感覺。
滿足自己的身心需求：對自己好一點，看到自己身體和心理的需要，給與適當的滿足，對自己多一些理解、寬容和愛。
07、康復從行為開始
覺察自己的回避、退縮和拖延的行為習慣。
越是逃避的，越是焦慮和恐懼。打個比方說，自己遇到一只狗，然后感到很害怕，轉身就跑，也不敢回頭看，跑著跑著就感覺在背后追自己的是一頭惡狼，更加恐懼，再跑著跑著又感覺在背后追自己是一頭猛虎，再跑著跑著就感覺背后是無邊的恐懼，從而更加的疲于奔命，焦慮、恐懼和疲憊，甚至會絕望。
尋求依賴、抱怨他人，會加重自己的焦慮。
一個是認為自己無力面對和解決，必須要依靠他人，再一個是別人并不欠自己的，也無法為自己承擔，所以也會拒絕。
依賴性強的人更害怕的就是被拋棄，因為自己無法給予他人滿足，反而需要持續(xù)的向他人索取，就像一個無底洞一樣，他人早晚會感到厭煩，從而拋棄自己。喜歡抱怨的人，盡管能夠獲得一時的滿足，但是從長遠來說，大家都會避之惟恐不及。
勇敢的面對問題和循序漸進的解決問題，能夠提升自信心。往往在面對了之后就會發(fā)現，原來它也不過如此。很多問題要解決起來都是需要時間和過程的，如果總是想用更快的方式更好的解決問題，往往就會面臨失敗，而且還會受到傷害，失去面對和解決問題的信心和勇氣。比如要跑100米，正常人七八十步可以完成，而心急的人卻想用兩步跑完，不僅失敗，而且因為步子邁的太大，而受到了傷害，從而一蹶不振，離目標還很遙遠。
系統脫敏法、暴露法，想象預演和生活實踐……
系統脫敏療法：把某個焦慮、恐懼的對象劃分為若干等級，等級要相對均勻，幅度要相對小一些，然后從焦慮、恐懼感更弱的情境開始，進行放松訓練，用放松代替焦慮、恐懼感，直到可以完全放松下來，再進行下一等級的放松，依次進行脫敏。
想象預演：對于某個焦慮、恐懼的等級，還無法從現實層面適應的情況下，可以先進行想象預演，就是把自己焦慮、恐懼的情境想象出來，然后置身其中，觀察自己的想法，如果發(fā)現不合理的地方進行調整；觀察自己的感受，進行放松訓練；觀察自己的做法，如果發(fā)現不合理的地方進行調整。從而通過語言建立理性的想法、放松的情緒感受、有效的行為做法，作為應用于具體生活情境的準備，提前獲得自信和經驗，再落實到生活中。
08、別人如何看自己
中國人都比較好面子，所以比較在意別人怎么看自己。
在自己目前還比較焦慮的情況下，自己就是會有一些不良的外在表現，他人因此也會對自己有一些不好的看法。理解、接納自己，容許他人對自己的看法。不管你接納不接納，它們都存在，所以只能夠容納、允許。隨著自己的思維方式、情緒和身體反應、外在表現的持續(xù)改善，他人對自己的看法也會發(fā)生改變。
所以說這是一個由內而外的過程，我們采用壓抑、掩飾和偽裝的方法很難獲得他人對我們的認可，只有當我們真正的自信和勇敢起來，外表才會自然而然的煥發(fā)出輕松、自信的感覺。
09、找回真正的自己
在過去的負性生活經驗（他人的否定、自己的失?。┘八纬傻淖晕腋拍睿ㄗ约菏菬o能、沒價值的）的陰云的籠罩之下，就是真正的自己，是與生俱來的、本源的樂觀、自信和勇敢。清晰的認識到自己過去的生活經驗及所形成的自我概念（包括對自己、他人和事物發(fā)展變化的認識）對自己當前的思維方式、情緒感受和行為做法的影響。撥開云層，看見真正的自己。如果沒有了那層陰云（擔心、害怕、自卑、不安）自己會是什么樣？擔心、害怕的背后是“我無能、沒價值”的自我概念，在自我概念的背后是過去他人的否定、自己的失敗，這些都不是真正的自己。
真正的自己，是與生俱來的、本源的樂觀、自信和勇敢。
10、綜合的調整自己
提高自我覺察的能力，覺察在焦慮發(fā)作時的思維活動的形式、情緒變化、身體反應和外在表現，認識到它們之間的聯系，分別調整?？梢蕴崆斑M行想象預演，閉上眼睛，設計一個讓自己感到焦慮和產生焦慮癥狀的情境，放慢呼吸、放慢時間，看到其中的思維活動過程、情緒變化、身體反應和外在表現，看到它們之間的相互影響，依次進行調整，發(fā)現、調整、暗示、實踐......
如果把人的心理比喻成一部電腦，自己的觀念、思想、情緒感受和行為習慣就好比是事先設計好的程式。當事人的原有程式出現了BUG，需要修復，可以把新的觀念、思想、情緒感受和行為做法設計進去，或者設計一個更高的智能，讓當事人在“不清醒”的疑病狀態(tài)里的時候，高級智能就會來提醒他認識到思維的虛假性，從而從“不清醒”的疑病狀態(tài)轉回到“清醒”的現實狀態(tài)。這項工作需要在心理咨詢中，由心理咨詢師帶領當事人通過問題解析、認知重建、行為訓練和催眠暗示來逐步的實現。
11、給焦友們的忠告
要做的工作還是挺多的，自己要有耐心、要多努力，循序漸進、腳踏實地的探索、調整和完善自己。記?。郝褪强?，快就是慢；足夠慢，才能足夠的快。這就好比跑500米，正常的是要用數百步跑到，而如果要求自己幾步就跑到，勢必就會感受到挫折和失敗，甚至是受到傷害。如果感覺自己容易迷失在自己的思維過程、情緒變化、身體反應和外在表現里，感覺自己調整有些困難，可以尋求專業(yè)心理咨詢師的協助，以加快康復進程。
有其他疑問，歡迎隨時咨詢我們。
深圳好的心理咨詢機構該選擇哪家？
深圳好的心理咨詢機構可以通過以下幾點進行選擇：
1、選擇規(guī)模比較大的機構
網上信息很多，心理咨詢機構的網站也很多。首先需要在你對地域要求的前提下，選擇規(guī)模比較大的，大概選出十個左右，多點少點都無所謂。
2、選擇與你要解決問題相匹配的機構
從第一步選出的哪些機構里看一下這些機構擅長解決的問題，是不是與你需要解決的問題匹配。問題不匹配的話，機構再好，咨詢師再好，價值也不大。
3、看看機構的簡介
看一下這些機構的簡介，看看它的歷史以及成立時間，包括他們的特點、價值觀等等。同時，可以在網上查詢該機構的注冊時間，看看注冊了多久，與簡介上的說法是否吻合。一般來說，成立時間久的咨詢效果會比較好。如果咨詢效果不好，質量很差，在心理咨詢行業(yè)會很難堅持。另一方面，也能積累大量的成功案例，經驗也會更多。
豚海心理咨詢成立多年，擁有豐富的心理咨詢經驗，擁有國內外心理學碩士、國家二級心理咨詢師、青少年心理咨詢師、婚姻家庭等心理咨詢師，為來訪者提供專業(yè)的幫助。
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請問一下深圳靠譜的心理咨詢機構都有哪些?
深圳靠譜的心里咨詢機構如下：1、康寧*。位于深圳市羅湖區(qū)翠竹路1080號，業(yè)務科室設置分為臨床服務，社會防治，科學研究等三大系列。2、深圳東方心智心理咨詢。深圳市東方心智心理咨詢是國內從事心理咨詢，心理培訓
深圳哪里可以咨詢心理*呢?
深圳哪里可以咨詢心理*呢?
1、深圳市婦幼保健院姜麗*每小時二百元.。
心里方面不一定找*。因為你的問題不一定是*能解決的?？梢哉乙恍┬睦碜稍儥C構，有心理輔導，催眠*的。
2、怡情深圳心理咨詢工作室致力于為來訪者提供婚姻情感心理咨詢、青少年心理咨詢、抑郁、焦慮、恐懼、強迫等深圳心理咨詢服務。怡情深圳心理咨詢是深圳較早從事心理咨詢服務的心理咨詢工作室，我們的咨詢師均為國家二級心理咨詢師，在多年臨床一線心理咨詢工作中，積累了大量的心理咨詢案例和經驗，在心理咨詢實踐中，以精神分析、認知行為療法、求助者中心療法、敘事療法、認知領悟療法等主要心理咨詢方法。工作室環(huán)境優(yōu)雅，交通便利，配有溫馨舒適的的心理咨詢室和完善的咨詢標準、流程及設置，來訪者可以在優(yōu)雅、舒適、安靜的環(huán)境中放松自己，體驗高質量的心理疏導。費用方面，怡情心理咨詢不以攫取暴利為宗旨，使更多的人有機會得到的心理輔導是我們的初衷。保密是我們的至上原則，本工作室無權向任何人透露來訪者的資料。我們本著、真誠、助人、實用的精神，竭誠為廣大來訪者提供高效個性化的心理咨詢與輔導方案。
深圳怡情心理咨詢提供的心理咨詢項目：
1、婚姻情感心理婚姻愛情家庭心理輔導、戀愛心理、失戀、夫妻關系咨詢、婚姻情感危機、再婚、離婚咨詢等。
2、青少年心理親子關系、青春期心理、厭學、逆反、早戀、人際關系、自閉、網癮、考試焦慮等。
3、心理障礙抑郁、焦慮、恐懼、強迫、失眠、神經衰弱、疑病癥、癔癥等。
4、職場心理職場壓力、職業(yè)規(guī)劃、擇業(yè)指導、人際交往不良等職場心理困惑。
5、人際關系人際交往障礙咨詢、社交恐懼等。
6、轉職、下崗及離退休后產生的心理問題。
7、軀體病人及家屬心理疏導。
**心理150元/小時
面對面心理300元/小時
現在人的生活節(jié)奏越來越快，心里壓力很大，導致家庭關系越來越緊張，看心理*勢在必行，在深圳的心理*也很多，希望你能到大一點的*看看，一般情況下在精神科，或者直接去心理科，市人民*就有心理*！
【概述】深圳私人心理咨詢？深圳私人心理咨詢機構？情感困惑聯系客服，更多“深圳私人心理咨詢機構”的解讀關注映森：http://horslemonde.com/
