【序言】女朋友挽回前男友保證書？女友挽回信？來(lái)看看情感百科，找到情感思路“女朋友挽回前男友保證書”的內(nèi)容如下：
情感目錄一覽：
- 1、如何用正確的方法挽回前任？真的有可以挽回的前任嗎？
- 2、女朋友寫給男朋友愛(ài)情保證書
- 3、跟女朋友分手咯，然后找她和好，她讓我寫一份保證書，應(yīng)該如何寫
- 4、寫給前男友的挽回復(fù)合信（挽回前男友實(shí)戰(zhàn)技巧）
如何用正確的方法挽回前任？真的有可以挽回的前任嗎？
如果想要挽回前任的話，首先要改變自己身上的缺點(diǎn)，同時(shí)也要提前解決兩個(gè)人之間存在著的問(wèn)題，只有這樣才有可能會(huì)挽回對(duì)方。兩個(gè)人之所以會(huì)走到分手這一步主要就是因?yàn)殡p方之間肯定存在著不可調(diào)和的矛盾，如果自己真的想要挽回對(duì)方的話肯定要改變這些問(wèn)題。假如在沒(méi)有解決問(wèn)題的情況下就挽回對(duì)方，那么兩個(gè)人今后還是會(huì)因?yàn)橥瑯拥膯?wèn)題而鬧分手。
先解決問(wèn)題
所以找對(duì)方和好并不僅僅只是一個(gè)簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的選擇，而是一次責(zé)任的判定，而且在做出合理的解決之前千萬(wàn)不要輕易的邁出這一步。在這個(gè)時(shí)候兩個(gè)人分手了，但是對(duì)彼此的念想都是非常好的，而且也是真心的祝福對(duì)方的?？墒侨绻麅蓚€(gè)人在稀里糊涂的情況下又很好了，并且再鬧一次分手的話，那么兩個(gè)人之間這段感情可能就會(huì)出現(xiàn)很大的問(wèn)題，今后也不可能有和好的機(jī)會(huì)了。
適當(dāng)?shù)母淖?/p>
所以每一對(duì)情侶都應(yīng)該記住這個(gè)問(wèn)題，假如兩個(gè)人之間有問(wèn)題，那就應(yīng)該提前將這些問(wèn)題解決好，只有這樣才能繼續(xù)走下去，否則雙方只會(huì)鬧得越來(lái)越難看。除此之外也需要改變自己的日常行為舉止，因?yàn)樽约旱哪承┬袨榭赡艽_實(shí)是被前任所不喜歡的，在這個(gè)時(shí)候如果能夠有所改變的話，相信前任也會(huì)為此而感到很開(kāi)心。
但是千萬(wàn)不要用自己的尊嚴(yán)去換回對(duì)方的回頭，因?yàn)檫@種付出是沒(méi)有任何意義的，假如一個(gè)人的回頭需要我們付出尊嚴(yán)的話，那么這個(gè)人也確實(shí)是不值得我們喜歡了。所以在挽回之前一定要看一看對(duì)方配不配，同時(shí)要看一看我們是否將問(wèn)題解決了，只有將這兩個(gè)問(wèn)題都思考清楚了以后自己才能做出更正確的決定。
女朋友寫給男朋友愛(ài)情保證書
女朋友寫給男朋友愛(ài)情保證書篇一
這兩天又惹你不開(kāi)心了,對(duì)不起.想想有時(shí)候自己挺不懂事兒,總是把自己思 想.情緒沒(méi)有經(jīng)過(guò)大腦就發(fā)泄出來(lái).其實(shí)每次惹你生氣后,我都對(duì)自己說(shuō):是不是 做的太過(guò)分了,其實(shí)我都明白,就是控制不住自己,經(jīng)過(guò)這次事件,我真的不想再 這樣再有下次了,因?yàn)?我怕失去你.失去你.我明明知道我們彼此相愛(ài)的很深,但 是還是三番兩次的讓你心煩,給你添亂,寶意識(shí)到自己錯(cuò)了..第一文庫(kù)網(wǎng).... 下面是給你的保證:如下:
1.要學(xué)會(huì)成熟穩(wěn)定,不能沖動(dòng)任性,不能無(wú)理取鬧. 2.以后盡可能不惹你生氣,要經(jīng)常與你溝通,增進(jìn)彼此感情. 3.可以吃醋,但要少吃.(要知道其實(shí)吃醋并不酸;沒(méi)有資格吃醋才更酸呢) 好了,我只能寫出這些,我不知道怎么寫才好.因?yàn)檫@是第一次,希望你看后滿 意,保證書的生效日期你看后在定吧!
愛(ài)你一生!
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女朋友寫給男朋友愛(ài)情保證書篇二
1、每天晚上11點(diǎn)之前，講訴一下一天的心得和對(duì)你的思念。
2、在你說(shuō)的時(shí)候要做到有應(yīng)有答，如有特殊事情會(huì)及時(shí)通知你。
3、在接通你的電話后要仔細(xì)聽(tīng)，認(rèn)真回答，不能隨便不接電話或無(wú)故掛斷。
4、若在你生病或身體不舒服的時(shí)候，盡力前去探望，陪著你。如沒(méi)有條件，要及時(shí)地電話聯(lián)系，耐心的安慰和開(kāi)導(dǎo)你，促使你盡快康復(fù)。
5、如有事件發(fā)生，要及時(shí)與你心平氣和的溝通，直到將事情處理好，避免之間產(chǎn)生誤會(huì)，帶來(lái)不必要的麻煩。
6、對(duì)你提出的意見(jiàn)或建議，應(yīng)該仔細(xì)考慮，認(rèn)真分析，一旦達(dá)成共識(shí)就全力去完成。
7、做好我的花瓶，解決你的后顧之憂。
8、不能做任何損害我們之間感情的事情，對(duì)你的感情一心一意，有始有終
9、從現(xiàn)在開(kāi)始，我只疼你一個(gè)人，寵你，不騙你.
答應(yīng)你的每一件事情都會(huì)做到，對(duì)你講的每一句話都會(huì)真心.
不欺負(fù)你，罵你，相信你，別人欺負(fù)你，我會(huì)在第一時(shí)間出來(lái)幫你.
你開(kāi)心呢，我就會(huì)陪著你開(kāi)心.
你不開(kāi)心呢，我就會(huì)哄你開(kāi)心.
永遠(yuǎn)都覺(jué)得你是更漂亮的， 夢(mèng)里面也都見(jiàn)到你，心里面只有你!
10、從現(xiàn)在開(kāi)始，你可以不只疼我一個(gè)人，不一定要寵我，可以騙我.
答應(yīng)我的每一件事情不一定都要做到，對(duì)我講的每一句話都不一定要真心.
可以欺負(fù)我，罵我，可以不相信我，別人欺負(fù)我，你不一定要在第一時(shí)間出來(lái)幫我.
我開(kāi)心呢，你就不一定要陪著我開(kāi)心.
我不開(kāi)心呢，你也不一定要哄我開(kāi)心.
不用永遠(yuǎn)都要覺(jué)得我是更帥的， 夢(mèng)里面不一定也要見(jiàn)到我，在你的心里面不一定只要有我!
11、一個(gè)人時(shí)，想著你，(沒(méi)有人時(shí)親吻你)，我的心里，只有你，對(duì)你的愛(ài)延續(xù)到天荒地老，?？菔癄€;如果我的肉體消失化為塵埃，我的塵埃也將縈繞在你的周圍，想著你;如果我有幸升入天堂,我也會(huì)化為天使，翱翔在你的身邊親吻你陪著你。永不離棄你。
對(duì)我來(lái)說(shuō)這份愛(ài)情很重要,我也很珍惜，沒(méi)有一刻不把你想念!之前因?yàn)檎`會(huì)的問(wèn)題導(dǎo)致了一系列的不愉快的發(fā)生,這一切沒(méi)有任何人錯(cuò),一切的一切都是自己的錯(cuò), 有句通語(yǔ),萬(wàn)事之錯(cuò),先醒己，所以我知道我錯(cuò)了，完全知道我錯(cuò)在哪里了，以前所做的根本不夠，因?yàn)閻?ài)情講的不是能得到多少回報(bào)，而是你真正的有沒(méi)有對(duì)自己所愛(ài)的人真心付出全部?所以我知道我做的還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠 。我會(huì)努力做好。
現(xiàn)在有段真摯的愛(ài)情擺在我的面前我要好好珍惜,我不想以后后悔莫及!上天給了我一次與你相遇的機(jī)會(huì),我一定要對(duì)你說(shuō):“我愛(ài)你,我要與你手牽手，而那段路程我希望是一光年。
請(qǐng)相信，我是如此的愛(ài)你
保證人：
女朋友寫給男朋友愛(ài)情保證書篇三
當(dāng)我開(kāi)始喜歡你，我會(huì)這樣問(wèn)你 當(dāng)我開(kāi)始喜歡你，我會(huì)這樣問(wèn)你——
如果我是你的女朋友，我會(huì)每天都跟你說(shuō)我喜歡你，不為什么就是想親親你; 如果我是你的女朋友，我會(huì)要你拉著我的手過(guò)馬路，絕對(duì)不會(huì)看來(lái)往的車輛; 如果我是你的女朋友，我會(huì)親自幫你挑衣服，挑手鏈，挑帥帥的牛仔褲，讓每個(gè)女孩都羨慕 我有個(gè)好精神的男朋友; 如果我是你的女朋友，我會(huì)笨手笨腳地給你織全羊毛的淡灰色圍巾; 如果我是你的女朋友，我會(huì)要你帶我去看悲劇的電影，出來(lái)的時(shí)候還在哭，我要你哄我說(shuō)， 那只是電影，我們不會(huì)那樣的; 如果我是你的女朋友，我會(huì)在你的哥們兒面前給足你面子，然后背地里跟你算帳; 如果我是你的女朋友，我會(huì)讓自己看上去很漂亮很幸福，不用我說(shuō)，別人都知道你是絕世好 男友; 如果我是你的女朋友， 我會(huì)在打電話給你的時(shí)候很禮貌地和你的.父母打招呼， 希望他們會(huì)對(duì) 我留下好印象; 如果我是你的女朋友， 我會(huì)要你給我買很便宜但是很特別的戒指， 我會(huì)把兩個(gè)帶著情侶戒指 的手拉到一起，邊看邊傻笑很久; 如果我是你的女朋友， 我會(huì)鼓勵(lì)你做你喜歡的事情， 而不要只為了學(xué)習(xí)或責(zé)任束縛自己的夢(mèng) 想，因?yàn)槿松潭桃凰?，快?lè)更重要; 如果我是你的女朋友，我不會(huì)阻止你有節(jié)制地玩電腦游戲 cs，我也會(huì)以當(dāng)匪首老婆為奮斗 目標(biāo)，幫你偷看旁邊的警察溜到了 a 區(qū)還是 b 區(qū); 如果我是你的女朋友，我會(huì)希望有來(lái)世，讓我還做你的女朋友; 如果我是你的女朋友…… 可以嗎?
當(dāng)我確定我愛(ài)你，我會(huì)這樣問(wèn)你 當(dāng)我確定我愛(ài)你，我會(huì)這樣問(wèn)你—— 有一天,我們可不可以這樣相愛(ài) 約定好每一個(gè)彼此都想去的地方 然后一個(gè)一個(gè)的慢慢實(shí)現(xiàn) 在每一個(gè)景點(diǎn) 拍下兩人緊握的雙手 有一天,我們可不可以這樣相愛(ài) 一個(gè)人哼起一段旋律 另一個(gè)人什么也不說(shuō) 只是輕輕唱出下一句 有一天,我們可不可以這樣相愛(ài)
暢想未來(lái)生活時(shí) 可以驚愕地發(fā)現(xiàn) 心中構(gòu)筑的小家 有著同樣的風(fēng)景 有一天,我們可不可以這樣相愛(ài) 不經(jīng)意做了讓對(duì)方為難的事情 抱歉地流淚 而另一個(gè)人什么也不說(shuō) 只是靜靜的把哭泣的人摟在懷里 有一天,我們可不可以這樣相愛(ài) 當(dāng)異性走來(lái)時(shí) 只是微笑的掏出錢夾里兩人的合影 輕輕的說(shuō)一句 "對(duì)不起,我已經(jīng)有了要守候的人" 有一天,我們可不可以這樣相愛(ài) 面對(duì)紛紛擾擾的塵囂 心里卻很確定 想和眼
前的人過(guò)好每一天 有一天,我們可不可以這樣相愛(ài) 不去擔(dān)心會(huì)不會(huì)失去彼此 卻在心底無(wú)比確定不能失去彼此 不去想這段感情能活多長(zhǎng)時(shí)間 卻在心里將永遠(yuǎn)視為理想期限 有一天,我們可不可以這樣相愛(ài) 心中的我愛(ài)你 像太陽(yáng)從東方升起 像人類生存需要呼吸 一樣自然和必須
如果有一天,我們可以這樣相愛(ài) 我想每天早起拉開(kāi)窗簾迎接陽(yáng)光 收拾狹小且凌亂的房間 做簡(jiǎn)單卻拿手的煎蛋 洗去一身油煙味 輕輕走過(guò)去搖醒睡在大床上的那個(gè)人 如果有一天,我們可以這樣相愛(ài) 我想在你心情不好的時(shí)候
保持沉默的同時(shí) 把你的頭靜靜的摟在懷里 拍拍你的肩 讓你知道不快總會(huì)過(guò)去 如果有一天,我們可以這樣相愛(ài) 我想在家里亮一盞燈 等候加班晚歸的你 在你掏出鑰匙的一刻 穿著圍裙為你打開(kāi)大門 讓你看到笑笑的我 和一桌不豐盛卻熱氣騰騰的飯菜 如果有一天,我們可以這樣相愛(ài) 我想在某個(gè)爭(zhēng)吵冷戰(zhàn)的夜里 向你這樣妥協(xié) "要不,我們都承認(rèn)我對(duì)了" "要不,我們都承認(rèn)你錯(cuò)了" 等你無(wú)奈又無(wú)語(yǔ)的摸摸我的頭 輕輕的抱抱我 如果有一天,我們可以這樣相愛(ài)... 我想我再也不會(huì)選擇離開(kāi) 無(wú)論身旁的你在或者不在
當(dāng)我被你傷了心，我會(huì)這樣問(wèn)你 當(dāng)我被你傷了心，我會(huì)這樣問(wèn)你—— 如果有一天我不再煩你，你會(huì)想我嗎? 某一天，你的耳邊不再有人說(shuō)煩人，討厭。不再有人固執(zhí)的說(shuō)自己永遠(yuǎn)是正確的，不再有人 粗魯?shù)膶?duì)你發(fā)脾氣。 不再有人和你討價(jià)還價(jià)的想多講幾分鐘電話， 不再有人在掛電話之前吵 著要你親親和抱抱。這樣的一個(gè)我消失了，你會(huì)難過(guò)嗎? 某一天，你的短信收件箱里，不再有人可憐兮兮的說(shuō)距離你回家還有幾分幾秒，不再有人惡 狠狠的說(shuō)再不和我說(shuō)話我就揍你啦， 不再有人撒嬌的說(shuō)你討厭說(shuō)你壞， 不再有人在做錯(cuò)事情 之后悔恨不已的責(zé)備自己不對(duì)。不再有人胡言亂語(yǔ)，不再有人長(zhǎng)噓短嘆，不再有人時(shí)而溫順 的對(duì)你言聽(tīng)計(jì)從，又突然大呼小喝的對(duì)你亂發(fā)脾氣。你失去了這樣的一個(gè)我，會(huì)失落嗎? 某一天， 你的想象中不再有人無(wú)論是深夜還是白天都坐在電腦旁等待著你回家， 等待著可以 打電話給你的時(shí)間，這樣的一個(gè)我離開(kāi)了，你會(huì)想我嗎? 真的到了那樣的一天，我還是希望你有一點(diǎn)點(diǎn)的難過(guò)，一點(diǎn)點(diǎn)的失落，一點(diǎn)點(diǎn)的想我，只要 有一點(diǎn)點(diǎn)關(guān)于我的記憶就好，真的只要一點(diǎn)點(diǎn)就好。
而親愛(ài)的，我希望你能了解 而親愛(ài)的，我希望你能了解—— 男人永遠(yuǎn)也不知道女人為什么那么在乎他有沒(méi)有來(lái)電話和短信。 因?yàn)樗齻冏约褐? 其實(shí)并不一定要那些甜言蜜語(yǔ).只要你無(wú)論多忙都會(huì)想著她就行了. 男人永遠(yuǎn)也不知道女人為什么總在生氣時(shí)鬧著要分手。
。 因?yàn)樗齻冏约褐?她們并不是真的想分手只是想你去挽留她.從而找到被愛(ài)的證據(jù). 男人永遠(yuǎn)也不知道女人為什么要在分手以后還會(huì)對(duì)他噓寒問(wèn)暖。 因?yàn)樗齻冏约褐?她們并不是想跟你做朋友.只是想挽回這段曾經(jīng)屬于她的感情. 男人永遠(yuǎn)也不知道女人為什么在分手以后會(huì)夜夜痛哭。 因?yàn)樗齻冎?如果今晚不用哭來(lái)麻醉自己.那么今晚只能在思念中度過(guò) . 男人永遠(yuǎn)也不知道女人為什么會(huì)那么愛(ài)對(duì)他發(fā)脾氣。 因?yàn)樗齻冏约褐?對(duì)他發(fā)脾氣并不是不愛(ài)她.只是非常非常的在乎他. 希望他更完美. 男人永遠(yuǎn)也不知道女人為什么會(huì)那么在意你以前的女朋友。 因?yàn)樗齻冏约褐?并不完全是她們不自信.只是她們害怕有一天你會(huì)離他而去.
而親愛(ài)的，我希望你會(huì)做到 而親愛(ài)的，我希望你會(huì)做到—— 如果她做錯(cuò)了事，心里已經(jīng)很難過(guò)，請(qǐng)主動(dòng)承擔(dān)起你應(yīng)該甚至不應(yīng)該承擔(dān)的責(zé)任吧。 把她的照片帖到錢包，手機(jī)……一切經(jīng)?？吹降牡胤健?離開(kāi)她絕對(duì)不超過(guò)十天以上。 不要老是在她問(wèn)你“去那里比較好”， “吃什么”等等的時(shí)候說(shuō)“隨便”， 這不等于是你在遷就她， 只表示你沒(méi)有心思搭理她。 要經(jīng)常對(duì)她說(shuō)“我愛(ài)你”，否則她會(huì)假設(shè)你不愛(ài)她。 永遠(yuǎn)不要在公眾場(chǎng)合對(duì)她呼呼吼吼又或是撇下她一人。 她做錯(cuò)事情的時(shí)候教訓(xùn)她不要緊，更重要的是在那之后要哄她。 發(fā)脾氣時(shí)不要不理她，不要給時(shí)間她讓她冷靜，其實(shí)她完全不需要時(shí)間冷靜。 在她想你時(shí)，爭(zhēng)分奪秒地?cái)D出時(shí)間與她約會(huì)。 看她的眼神無(wú)比專注。 能做到客觀的得看到其它優(yōu)秀的女孩，但主觀認(rèn)為她才是更好的。 有女孩和你說(shuō)話，你要拉著她的手，如果她恰巧不在旁邊，那么請(qǐng)你跟她們保持距離。 過(guò)馬路的時(shí)候牽著她的手。 要懂得珍惜和她在一起的每分鐘。 就算再忙，每天都不忘打一個(gè)問(wèn)候的電話。 要常常唱情歌給她聽(tīng)。 即使全世界的人都不相信她，你也要無(wú)條件相信她。因?yàn)樗矔?huì)同樣對(duì)你。 她穿了好看的衣服，你要衷心贊美。
在她心情遭透，蠻橫發(fā)脾氣的時(shí)候，抱抱她，而不是和她理論。 希望不會(huì)出現(xiàn)手機(jī)沒(méi)電而她又沒(méi)有其它辦法聯(lián)系到你的現(xiàn)象， 如果能頻頻主動(dòng)打電話告訴她 “我想你了”并隨時(shí)匯報(bào)行蹤則更好。 她身上有很多缺點(diǎn)，她已經(jīng)夠苦惱了，請(qǐng)不必隨時(shí)向她提醒。 女友不講理是撒嬌而不是撒野。 她所有的事情都好想跟你分享、雖然你不一定會(huì)明白但是希望你會(huì)裝做你在聽(tīng)。
而親愛(ài)的，你一定要知道的是 而親愛(ài)的，你一定要知道的是——
我要的是一個(gè)全心全意愛(ài)我的你，而你擁有的，是一個(gè)死心塌地愛(ài)你的我。 我要的是一個(gè)全心全意愛(ài)我的你，而你擁有的，是一個(gè)死心塌地愛(ài)你的我。
跟女朋友分手咯，然后找她和好，她讓我寫一份保證書，應(yīng)該如何寫
要你寫保證書是因?yàn)樗茉诤跄悖Ｍ隳馨菟男∑?，保證書的內(nèi)容是懺悔啊，你找找她為什么那么生氣，在保證書中要寫好不會(huì)再犯相同的錯(cuò)誤。而且更好讓她看到一點(diǎn)你對(duì)愛(ài)情的堅(jiān)定，好讓她看到未來(lái)。加油啦，遇到喜歡的人不容易，不要輕易錯(cuò)過(guò)。遇見(jiàn)那么在乎的人要懂得好好珍惜，不要在失去之后才珍惜。
寫給前男友的挽回復(fù)合信（挽回前男友實(shí)戰(zhàn)技巧）
挽回前男友，哀求、哭訴、挽留，這些統(tǒng)統(tǒng)沒(méi)有用。挽回是一場(chǎng)實(shí)戰(zhàn)——抓住分手的核心問(wèn)題，分析彼此的心理、性格、行為模式，審視當(dāng)前的狀態(tài)、把握時(shí)機(jī)，設(shè)計(jì)重新聯(lián)系的話術(shù)……智慧、耐心、恒心，一個(gè)也不能少。同時(shí)你還要有感知情緒的能力和應(yīng)對(duì)突發(fā)狀況的心理準(zhǔn)備。
挽回的核心是化解感情中的矛盾和重塑強(qiáng)大的吸引力。 一個(gè)穩(wěn)定強(qiáng)大的心態(tài)是挽回的大前提，實(shí)戰(zhàn)不是某一個(gè)或某幾個(gè)技巧或方法，而是一整套全盤策略。
一、實(shí)戰(zhàn)前的心理建設(shè)
“當(dāng)你全心全意做一件事的時(shí)候，整個(gè)宇宙都會(huì)協(xié)同起來(lái)幫你完成的?！?/p>
這是吸引力法則告訴我們的，相信是一種力量，只要你心態(tài)樂(lè)觀，那么整個(gè)事情都會(huì)朝著好的方向發(fā)展。
比如在冷處理了一段時(shí)間后，你主動(dòng)聯(lián)系他了，但是他不理你，這時(shí)候如果你心態(tài)崩了，就容易做出超出控制的事情。比如哭訴質(zhì)問(wèn)“你憑什么這么拽，我都來(lái)求你復(fù)合了！”諸如此類，破罐子破摔，那一切就前功盡棄了。
你要知道，他不是你筆下的男主，做什么都按照你的設(shè)想來(lái)。
挽回是個(gè)漫長(zhǎng)也痛苦的過(guò)程，實(shí)戰(zhàn)中肯定會(huì)遇到各種各樣的問(wèn)題，一次兩次的失利不要緊，要著眼全局。心態(tài)一定要穩(wěn)，這是挽回能不能成功的大前提。
二、實(shí)戰(zhàn)步驟
0化解
面對(duì)分手，不對(duì)抗，不解釋，不打擾
挽回的核心是化解矛盾和重獲吸引，是發(fā)自內(nèi)心的改變，是愛(ài)的能力的提升。
目前你們更大的矛盾是“他說(shuō)分手而你不愿意”，這就是一個(gè)需要化解的矛盾。如果你現(xiàn)在不斷要求和好，糾纏不休，只能火上澆油，讓他對(duì)你的印象跌入谷底。
相反，如果你抱著尊重的態(tài)度，同意分手，就將此時(shí)他的負(fù)面情緒化解掉一部分。
這不是說(shuō)真的默認(rèn)了分手，而是為下一步挽回做好心理鋪墊。
微笑著流淚，比歇斯底里的哭嚎，哪一個(gè)能打動(dòng)人心？
這樣更起碼的好處是，沒(méi)有站在他的對(duì)立面，還反思了感情矛盾中自身的問(wèn)題。感恩付出，留下心錨。
0新鮮
逆向合理化 你要過(guò)得好
分手初期，正是他對(duì)你的負(fù)面情緒爆發(fā)期，這種時(shí)候要避其鋒芒，減弱聯(lián)系，這些你都懂的。
這樣的做法至少有一個(gè)好處就是，不會(huì)被拉黑。多數(shù)男人分手時(shí)會(huì)說(shuō)一句結(jié)案陳詞：“以后我們還是朋友。”別灰心，就把這當(dāng)做挽回的第一步，當(dāng)做普通朋友相處。
失戀的痛苦給人成長(zhǎng)的力量，這種力量是讓你驚訝的。
沉寂的這段時(shí)間，也許從前想不明白的事情，豁然開(kāi)朗；從前過(guò)分在乎的小事，無(wú)足輕重；作為局外人審視你們的關(guān)系，你要找到自己的問(wèn)題，如果你身上有導(dǎo)致你們分手的缺點(diǎn)或者錯(cuò)誤的行為方式，就盡量去改掉它；從前忽略的一些關(guān)于他的愛(ài)好或行為方式，你也能去分析透徹。
總之，再出現(xiàn)在他面前，是一個(gè)優(yōu)化版的你，還曾經(jīng)有過(guò)彼此相愛(ài)的舊情，這種熟悉的陌生人，沖擊力帶來(lái)的吸引甚至大過(guò)更初喜歡上你的時(shí)刻。
分手之后，我們都愛(ài)打聽(tīng)前任的消息，知道你過(guò)得不好，我就放心了。
這在心理學(xué)上叫做 “逆向合理化”，簡(jiǎn)單說(shuō)就是人會(huì)為自己的決定找到合理的理由。
知道前任過(guò)得不好，才能證明分手的正確性。
如果他認(rèn)為分手是合理的，那么你的反應(yīng)應(yīng)該是頹廢的、痛苦的，朋友圈灰蒙蒙一片，看見(jiàn)下雨都能傷感地哭一場(chǎng)。
相反，如果你分手后雖然不失難過(guò)，但卻難掩陽(yáng)光，抱著過(guò)去就讓它過(guò)去，重整旗鼓讓未來(lái)到來(lái)的態(tài)度，生活安排得有聲有色，狀態(tài)越來(lái)越好。
比如這樣的一條朋友圈：
片場(chǎng)的工作場(chǎng)景，對(duì)誰(shuí)來(lái)說(shuō)都感覺(jué)很好奇，和他之前所了解的你，完全不同，而且還會(huì)為你帶入一種高級(jí)感，誰(shuí)看到這條朋友圈，都會(huì)產(chǎn)生這樣的好奇：誒，她怎么去片場(chǎng)了？換工作了？短視頻還是廣告相關(guān)的領(lǐng)域？
逆向合理化在這時(shí)就會(huì)悄然催化他的心理——和我分手她居然越來(lái)越好看/優(yōu)秀/朝氣蓬勃了？是不是我不該分手？
0初見(jiàn)
隱藏需求 合情合理
從你重新出現(xiàn)在他的視野里，刷第一條朋友圈開(kāi)始，挽回實(shí)戰(zhàn)就已經(jīng)打響了。接下來(lái)的每一步都需要你控制情緒，隱藏需求。諸如“我想你”、“有女朋友了嗎？”這種明顯的肯定不能發(fā)，敏感的節(jié)日像情人節(jié)，也要避開(kāi)。
恢復(fù)聯(lián)系的第一次，可以選擇一些重大節(jié)日，比如端午節(jié)、中秋節(jié)這種，只是像一個(gè)普通朋友一樣問(wèn)候一下。他的生日，可以簡(jiǎn)單說(shuō)句生日快樂(lè)。
信號(hào)發(fā)出，就等待他的反應(yīng)。
很有可能他沒(méi)有任何回應(yīng)，你不要著急，也不要追上去繼續(xù)尬聊 。
也有可能他會(huì)回一句敷衍了事，你也不要秒回。安靜一段時(shí)間。
0好奇
心理學(xué)上講，人與人的關(guān)系就像是在博弈，不是我把我的內(nèi)心世界投射給你，就是你的內(nèi)心世界投射給我。
心中有光有愛(ài)的人，別人會(huì)不由自主地接受你的投射。你發(fā)出出乎意外的各種信號(hào)，主動(dòng)權(quán)就在你手里。
如果前一階段他對(duì)你的問(wèn)候并沒(méi)有反應(yīng)，那么你可以這樣引起他的好奇心，比如：
這條朋友圈的意思，好像在說(shuō)搬家到另一個(gè)城市，也可以理解為打包一些東西發(fā)給別人。
過(guò)個(gè)2-3天，你可以發(fā)條微信給他說(shuō)：
這時(shí)候不要去回他。
你知道你更大的憑借是什么嗎？是舊情，也是之前瀟灑離開(kāi)的背影。不管是首因效應(yīng)（第一印象），還是近因效應(yīng)（更近一次印象），你在他那里得分都不低。
在你氣餒的時(shí)候，想想他當(dāng)初是怎么喜歡上你的，何況現(xiàn)在這個(gè)升級(jí)優(yōu)化了的你。
說(shuō)要?dú)w還東西，但是不是真的去歸還。這件事暫且放到一邊。
再過(guò)10天左右，你可以這樣發(fā)：
作為普通朋友的前任，找對(duì)方一定要盡量合理化。
咖啡館遇到舊相識(shí)，和他打個(gè)招呼也是無(wú)可厚非的。而且這里是你們之前一起常去的地方，心錨就發(fā)揮了作用。
生活里總有一些東西，比如一件首飾，一首歌，你一接觸到就會(huì)很開(kāi)心或者很悲傷。這個(gè)就叫心錨。在你們?cè)谝黄鸬臅r(shí)候，肯定也有類似咖啡館這樣的地方，想起來(lái)的都是開(kāi)心。這樣的心錨才有積極意義。
這段時(shí)間，你的社交平臺(tái)，朋友圈、微博、空間等等，還是需要按照之前說(shuō)過(guò)的方向繼續(xù)展示。每周1-2次為宜。多了刷屏引起反感，少了則沒(méi)有存在感。
0幫忙
接著上次你說(shuō)整理東西的話題，正常人會(huì)有你要搬家的猜測(cè)。搬家意味著很多東西，換工作，換城市，有了新男友……
如果他沒(méi)有來(lái)主動(dòng)問(wèn)你，可以先請(qǐng)他幫個(gè)小忙。
托爾斯泰說(shuō)：“我們并不因?yàn)閯e人對(duì)我們的好而愛(ài)他們，而是因?yàn)樽约簩?duì)他們的好而愛(ài)他們?！边@也是心理學(xué)上*的做富蘭克林效應(yīng)——幫你一次的人還會(huì)幫你，而且會(huì)對(duì)你產(chǎn)生好感。喜歡誰(shuí)就去找他幫忙吧！
幫忙也還是遵循合理化原則。比如：
雖然只是幫個(gè)小忙，但是這過(guò)程也是潛移默化的付出。
他會(huì)很自然地想到，你對(duì)設(shè)置WiFi不是很懂，以前都是在他在管，現(xiàn)在怎么能幫到你呢？
賬號(hào)到底是什么呢？既然是他設(shè)置的，那他有責(zé)任找到。并且?guī)湍愀愣ā?/p>
這些都是經(jīng)過(guò)了他腦海里無(wú)意識(shí)的想法，涉及到你的，就無(wú)形中投入到了對(duì)你感情里。
以幫忙為契機(jī)，恢復(fù)線下聯(lián)系。一切順理成章不突兀。幫忙之后為了表達(dá)感謝，順理成章請(qǐng)他吃飯，拒絕也沒(méi)關(guān)系，你表現(xiàn)得越淡定，他的戒備心就越弱。
0強(qiáng)化
間歇性強(qiáng)化原則
現(xiàn)在你們是作為普通朋友在交往，不要時(shí)刻想著復(fù)合的目的，這樣你會(huì)有很多顧忌，有了估計(jì)就會(huì)放不開(kāi)。你的態(tài)度則直接影響氛圍，他也會(huì)變得緊張。
所以學(xué)會(huì)放松，不要秒回。
你想想如果是普通朋友，你會(huì)對(duì)他的每條消息都秒回嗎？
記得間歇性強(qiáng)化原則。比如你回他的消息，10次里回6次，他發(fā)了10次消息，不是每次都不回，也不是每次都回，回消息是隨機(jī)的。這就是間歇性強(qiáng)化。這個(gè)心理效應(yīng)特別能調(diào)動(dòng)人的積極性，簡(jiǎn)單點(diǎn)理解就是不能一直持續(xù)讓他充滿希望，那樣就會(huì)索然無(wú)味。
如果他偶爾問(wèn)你在干嗎？你馬上回：沒(méi)事做啊，晚上一起吃飯?。?/p>
這樣不僅暴露需求，還會(huì)給人一種步步緊逼的感覺(jué)，有點(diǎn)壓抑。
而是應(yīng)該像這樣，一張一弛的節(jié)奏：
給一點(diǎn)，收一點(diǎn)，才能引導(dǎo)他的注意力一點(diǎn)點(diǎn)增加。
0刺激
利用心理誘發(fā)機(jī)制
男人的DNA里生來(lái)就寫著掠奪和占有，這是億萬(wàn)年前我們?nèi)祟惖纳姝h(huán)境決定的，只有進(jìn)取，才能占有更多的生產(chǎn)資料。
大部分男人都表示，即使是不喜歡了的前女友找了新男友，他們還是會(huì)不爽。
這種占有欲與生俱來(lái)。而且越是得不到的東西，占有欲越強(qiáng)烈。
在他已經(jīng)見(jiàn)過(guò)了你的改變，你的好，你們也恢復(fù)了聯(lián)系，正在以普通朋友的身份聯(lián)系的時(shí)候，利用心理誘發(fā)機(jī)制，催化一下你們的關(guān)系。
這些朋友圈昭示著什么呢？新的生活，新的圈子，沒(méi)有你我也可以過(guò)得很好。
相信我，沒(méi)有男人看到這些會(huì)淡定的。
這種時(shí)候，本來(lái)是風(fēng)平浪靜的狀態(tài)，等于突然多了一個(gè)若有若無(wú)的阻力。但凡感情有了外界橫加進(jìn)來(lái)阻力，都會(huì)讓感情更為堅(jiān)固，乃至到生死不離的程度，梁山伯與祝英臺(tái)是如此，羅密歐與朱麗葉也是如此。當(dāng)然這只是個(gè)比方，你制造出來(lái)的這個(gè)“第三方的阻力”，相當(dāng)于一個(gè)催化的作用，讓你們的關(guān)系產(chǎn)生飛躍。大大推進(jìn)你的復(fù)合進(jìn)程。
男人決定一件事，不會(huì)思前想后。前期你鋪墊得差不多了，等他開(kāi)口就是這么容易，似乎都不敢相信。這時(shí)候記得也不要秒回，把握進(jìn)度，畢竟復(fù)合只是第一步，之后的情感經(jīng)營(yíng)更為重要。
挽回的實(shí)戰(zhàn)方法很多，選擇也因人而異，兩個(gè)人的感情狀況更是要具體情況具體分析，但是人與人關(guān)系的心理學(xué)基礎(chǔ)卻是顛仆不變的，這當(dāng)中的更大的變量就是你的心態(tài)，保持相當(dāng)?shù)淖孕藕筒患みM(jìn)的心態(tài)至關(guān)重要。挽回?zé)o難事，只怕有心人，Good luck！
如果你正在遭遇感情困境或者情感危機(jī)，試著來(lái)做一下下面這個(gè)測(cè)試吧！
通常我會(huì)根據(jù)你們的情感狀態(tài)，以及你對(duì)TA客觀的定向描述，通過(guò)我擅長(zhǎng)的很多人格與性格分析的方式，推理出對(duì)方目前的心理想法，對(duì)方?jīng)]有跟你表現(xiàn)出來(lái)的真實(shí)需求，以及對(duì)方真實(shí)的性格是什么，幫助你更好的維護(hù)長(zhǎng)期親密關(guān)系。
講話的習(xí)慣，語(yǔ)氣，例如聲調(diào)，語(yǔ)速，以及講話邏輯\發(fā)散程度。
TA對(duì)你你通常是強(qiáng)勢(shì)的還是依賴的？
你通常是懷疑的還是信任的 ？
TA對(duì)你通常是給予自由的還是掌控之中的？
TA的愛(ài)好與癖好 。
TA在面對(duì)敵對(duì)情況的反應(yīng)比如發(fā)生沖突的時(shí)候?；蛘呱鷼鈺r(shí)候的神態(tài)，反應(yīng)，動(dòng)作。
TA和父母的關(guān)系狀態(tài)。以及父母的性格。
你們通常吵架的原因？ 例如 ： 情緒問(wèn)題/ 客觀矛盾本身/冷暴力/外因 （父母反對(duì)異地等）
TA喜歡看的書電影的類型。
一些特殊的小動(dòng)作。比如說(shuō)說(shuō)話的時(shí)候愛(ài)轉(zhuǎn)眼珠 等。
1花錢消費(fèi)的習(xí)慣。對(duì)于金錢地位的概念。
1距離描述下熱戀前15個(gè)月TA對(duì)你的依賴程度。
1TA平時(shí)的閑暇時(shí)間的安排。
1TA朋友的性格。
1TA工作上遭遇麻煩的處理方式。
1TA有沒(méi)有講述過(guò)他成長(zhǎng)過(guò)程里的一些耿耿于懷的事？
1TA更討厭的事情 。
1出去旅游之前TA會(huì)做計(jì)劃嗎？
1通常誰(shuí)會(huì)先跟誰(shuí)爭(zhēng)吵。
20、TA穿衣打扮的風(fēng)格
2TA情緒波動(dòng)的頻率。
2你認(rèn)為更符合TA情感基調(diào)的三個(gè)詞是什么？
A.安全感
B.控制欲
C.占有欲
D.認(rèn)同感
E.默契感
F.歸屬感
2你們二人誰(shuí)的戀愛(ài)狀態(tài)更像“貓” ？
這是描述你的挽回對(duì)象的，不要主觀評(píng)價(jià)，盡量客觀描述。
我是雨宸，一枚情感咨詢師，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或評(píng)論咨詢。
【綜述】女朋友挽回前男友保證書？女友挽回信？不懂就看，不知就學(xué)，更多關(guān)于“女友挽回信”的答案關(guān)注映森：http://horslemonde.com/
