【緒言】背叛了女朋友怎么挽回他？背叛了女友還能和好嗎？老司機告訴你，答案往下看“背叛了女朋友怎么挽回他”的內(nèi)容如下：
情感目錄一覽：
背叛后如何挽回愛情？
1、請思索背叛你的原因是什么
請反思，不要一味的責難對方，要尋找問題的根本原因，如果找到原因所在，請深思是否需要原諒，同時原諒后，一定要改變雙方原有的溝通方式及處事方法，如果雙方都不能敞開心扉，面對問題的根本，這樣結(jié)局也是不完美的
2.對一個不負責任的人不應(yīng)原諒
造成在外尋找刺激，尋找樂趣等，這樣單方對情感和家庭不負責任的狀態(tài)，請不要原諒，因為，人的動機是由的需要決定的，有不負責任的需要，就會造成背叛對方的動機，更終付諸行動，這樣的人是無法改變現(xiàn)狀的，這樣的人意志薄弱，無法改變自身行為，原諒一下，下次還會就范
3.因性格不合而分手
面無法在做到合拍，同時因為雙方習慣了兩人的生活方式，造成沒有提出分手及離婚的需求，但一直以背叛的行為來體現(xiàn)不滿的狀態(tài)，這樣的狀態(tài)也建議不要在原諒了，這是徒勞的。
我背叛了我女朋友她和我分手了我該怎么挽回她
你好 的確是你的錯誤 如果要挽回得用你的實際行動啊 她之前怎么對你的 你再反過來怎么對她 而且是加倍的 不要再花言巧語了 拿行動來證明吧
挽回女友的正確方法和技巧
挽回女友的正確方法和技巧
挽回女友的正確方法和技巧，失去之后的感情該如何維持？挽回愛人的心是一件艱難的事情，既然想要挽回喜歡的女生，男子大丈夫就應(yīng)該做到能屈能伸，以下是挽回女友的正確方法和技巧。
挽回女友的正確方法和技巧1
1、勾起你們之間的甜蜜回憶
分手以后，如果不是因為你的背叛她才離開你的，一般女生都會舍不得刪除你的微信，畢竟曾經(jīng)愛過，哪能說放下就放下的，更起碼也得三五個月以后才能慢慢的釋懷，所以在這個期間內(nèi)，我們還是有很大的機會來挽回喜歡的女生。
所以在聊天的時候，你就可以盡量跟她聊一聊你們在戀愛過程中，那些比較深刻的事情，讓她回想起當初你們在熱戀期的美好時光，因為在這種氛圍下，她會更愿意跟你相處，這樣就會增加你挽回的成功率！當她越是不斷地回想起你們曾經(jīng)的種種甜蜜，就越會渴望能夠再次跟你有發(fā)展下去的機會，總之想要挽回女朋友，更重要的就是抓住她的心，讓她相信你你是對的人。
2、主動跟女生道歉
情侶之間因為吵架而分手的，遲遲不復(fù)合，其實多半是因為一方?jīng)]有主動的低頭而導致的，兩個人都很要強，都不想先主動去認錯，更不想低頭的去挽回，其實這樣的倔強，更后損失更大的也只是你們而已，既然想要挽回喜歡的女生，男子大丈夫就應(yīng)該做到能屈能伸，低頭認錯并不是什么丟人的事情。
愛情面前根本就沒有誰比誰高尚，誰比誰丟人這個說法，因為你所做的一切都是緣于對她的愛，所以主動的去跟女生道歉吧，認認真真的對她說聲“對不起”，因為女生一直堅持分手，堅持不聯(lián)系你的原因，無非就是還沒收到你的道歉而已，當你低下頭，認真地向她道歉，她一定會感動，心也會一下子就軟下來，所以想要破鏡重圓，就得學會道歉開始。
3、給她準備驚喜
既然你已經(jīng)知道女生跟你分手并不是真心的'，那就別再傻傻的等她答應(yīng)你，或者主動的來找你復(fù)合了，這種事情，還是得咱們男生主動些才行。
比如像當初剛開始追求她那樣，經(jīng)常主動的給她準備驚喜，送她喜歡的小禮物，給她講搞笑的段子，只要她不是很抵觸你的接觸和靠近，那你就完全可以像以前談戀愛一樣，給她更多的關(guān)心，照顧和驚喜，這樣一來，她肯定再也不想離開你了。
好了，以上這三個就是更快挽回女朋友的正確方法了，學會以后，她肯定會再次淪陷在你的甜蜜中，但如果你按照上面的方法已經(jīng)很努力地去追求她，她都沒啥反應(yīng)的話，可能她是真的鐵了心要離開你了，這個時候就再浪費自己的時間，跟她好聚好散吧。
挽回女友的正確方法和技巧2
一、死纏爛打、圍追截堵
當事人會想盡辦法出現(xiàn)在一切可以遇到前任的地方：小區(qū)樓下、公司門口、健身房、停車場等等，在任何地點都有可能對前任進行突襲，更有甚者還會給朋友群發(fā)短信打探女生的近況和行蹤，把對方弄得顏面盡失、痛苦不堪。
剛剛分手后，女生對你的感情濃度是極其低下的，對你的負面情緒也比較重，這時你的死纏爛打就更會激起她的逆反心理，加深她對你的負面印象，更加確定自己和你分手的決定是正確的。
本來還尚有挽回余地的一段感情，就是這樣被你的糾纏和騷擾推到了死胡同。
二、苦肉計
分手后的更大表現(xiàn)就是把自己置于一個徹頭徹尾可憐者的境地，企圖通過展示自己的痛苦和可憐來喚醒對方的憐憫，讓女生不忍心離開你。
這種情況有一個心理學名稱叫做情感勒索，通過傷害自己的行為來綁架對方，以期讓女生和你復(fù)合。要知道愛情靠的是吸引，靠感動和乞求能得到不是愛情，那是慈善。她可能會心軟一次，但是不會一直心軟，當她發(fā)現(xiàn)自己對你沒有感情的時候，就會離開得更加決絕。
三、求助親友
企圖靠輿論壓力來迫使對方回頭，這種表現(xiàn)比以上兩種要強勢，常常會發(fā)動身邊的親人朋友去游說、勸說對方，一波搞不定就再上一波，強大的人脈資源這時就發(fā)揮了有力的作用。
但這種做法更會引起前任的反感，感情本來就是兩個人的事，就應(yīng)該關(guān)起門來內(nèi)部解決，這樣弄到人盡皆知的地步，只會讓前任的臉上掛不住，而女生也是要面子的動物，她本來就想和你分手，你再去做傷害她面子的事，她不會更討厭你、更想遠離你嗎？
四、喜歡開口頭支票
一旦女生提出分手，你就一直和女生認錯，并且承諾很多事情，但是從來不改正行為?？偸钦J為自己已經(jīng)向?qū)Ψ阶龀鲎尣搅?，她還不滿意，居然還要和我分手。這種情況出現(xiàn)一兩次，女生還會和你復(fù)合，當她發(fā)現(xiàn)你說的話全部都不算數(shù)，行為上也沒有實質(zhì)性改變的時候，她就會徹底放棄你。
說了錯誤的求和方式，現(xiàn)在我們來說說什么是正確的關(guān)系破冰方式？
（一）降低對方的負面情緒
降低對方的負面情緒有兩種方法：一是斷聯(lián)，二是降格關(guān)系。
冷凍關(guān)系一般來說就是斷聯(lián)，但是斷聯(lián)并不適用于所有的分手情況，你一定要根據(jù)自身的實際情況，不能盲目斷聯(lián)。如果女生對你的厭惡程度沒有很深，你忙著斷聯(lián)1個月，結(jié)果前任早已變成了別人的新歡，得不償失；但如果對方已經(jīng)明顯抵觸與你正面交流，你還死纏爛打，更后只會逼對方把你拉黑。
冷凍關(guān)系是建立在男女雙方分手后糾纏不清的基礎(chǔ)上，目的是為了通過時間淡化女生對你的負面情緒。如果你和女生是因為兩人長期缺乏有效溝通，戀愛關(guān)系中經(jīng)常使用冷暴力的情況，那么斷聯(lián)就是自殺。
降格關(guān)系就是主動承認分手，以朋友的身份相處。適用于所有分手情況。因為女生不論是因為什么問題和你提出分手，你強行挽回都激發(fā)她的逆反心理，所以這個時候要學會疏導對方的情緒，主動承認分手，降級你們的關(guān)系，給兩個人矛盾緩和的時間。
在主動降格關(guān)系之后，女生會不會相信你的話，就要看你的實際表現(xiàn)。
所以你自己要學會控制自己的情緒和需求感，從心里明白你們已經(jīng)分手，彼此不再是男女朋友關(guān)系，不能再以男朋友的身份去要求她，她和哪個男生聊天、和哪個男生約會這都是她的自由，你無權(quán)干涉，更無權(quán)歇斯底里去和她大鬧。
只要你明確分手后的這種身份界限，你就會理智地控制住對女生的需求感，不再對她抱有不切實際的幻想，這種“冷淡”表現(xiàn)反而會使對方感覺和你相處沒有壓力，意識到你也不會對她提出過分的要求，只有讓她感覺到你沒有目的性和進攻性，她才會放下防御心理，坦然地以朋友身份和你相處，這對你接下來進一步開展挽回行動是有利的。
（二）升溫關(guān)系
可以用共同經(jīng)歷作為切入點，和女生進行模糊邀約，拉近彼此的關(guān)系。線上關(guān)心和交流并不能完全贏得女生的心，你要學會引導女生進行線下約會。
當然，約會更好用第三方名義發(fā)起，這樣不容易引起女生的排斥和抗拒。那么什么是第三方名義的約會呢？比如：朋友生日、某個她喜歡的餐廳、沙龍、活動。
增加共同經(jīng)歷的體驗，才能在女生心里留下鮮活深刻的關(guān)于你的印象。畢竟屬于你們的過去已經(jīng)有了不可磨滅的裂痕，再和對方回憶過去的經(jīng)歷，容易喚醒她的負面情緒，這個時候創(chuàng)造新的共同記憶，才是拉近關(guān)系的正確方式。
（三）積極表達認同，給予對方情緒價值
經(jīng)常提到三觀，其實理解、認同就是三觀一致的表現(xiàn)。如果你一直在否定對方的做法、認知，打擊她的情緒，讓她得不到正面的情緒肯定，她就會在心里為你們的這一段關(guān)系標記為“三觀不合”、“你很好，我們不合適”。
所以復(fù)聯(lián)過程中，你想要走進女生心里，就要學會理解認同她，對于你不認可的事情，你也不要當面發(fā)表反對意見，實際上，女生不會因為你反對就不去做那些事情，你的反對只會把她推開。
背叛感情的人，如何挽回對方的心 ?
經(jīng)常有人給我留言，說我的文章不是寫背叛，就是寫離婚，能不能寫寫如何挽回感情、修復(fù)婚姻的文章？
為什么我很少寫這一類的文章，有兩個考慮：
一是因為挽回和修復(fù)太難，不可控的部分太多，而且我的讀者大多數(shù)是遭遇背叛的人，一味引導他們?nèi)バ迯?fù)感情，挽回婚姻，可能適得其反，反而會讓他們在遭遇背叛后，變得更加卑微自己。
二是因為，在我看來，當婚姻遭遇背叛以后，比這段婚姻的去留更重要的是，你能不能好得起來，能不能重新幸福起來。換而言之，能夠能過好自己，走出困境，才是根本上解決問題，至于婚姻本身，順其自然，該走的留不住，能留的趕不走。
但是，很多人總是要把婚姻完美和自己的幸福絕對聯(lián)系起來，認為自己想要幸福，就一定要婚姻完美，這其實是一種執(zhí)念，甚至是一種狹隘。所以我更傾向于把婚姻和自己的幸福分開，尤其是遭遇了背叛的婚姻。
但是，既然讀者想看這樣的文章，那么我也就給大家寫，今天的角度，是從背叛者這個角色寫的，如果想要挽回感情，背叛者該做什么。
首先，徹徹底底、干干凈凈了斷外遇關(guān)系。
這個是無條件的，也是挽救婚姻的底線。外遇和婚姻是勢不兩立、不可兼得的，所以，在了斷外遇關(guān)系上，沒有什么可談可商量的，在這個問題上，不要再報什么僥幸心理，也不可再裝。
僥幸心理好理解，裝，可能就不懂了。其實，背叛者都是極其善于裝的，要兩邊都裝好人，完美人設(shè)不能塌——都什么時候了，踏踏實實負起責任吧，還琢磨什么“人設(shè)”呢。
有的背叛者會對第三者有愧欠心理，所以不舍得、不忍心斷——如果這時候還這樣思考問題，你一定禍害更多的人。
苦海無邊，回頭是岸，回歸家庭，大概是當下更好的選擇，這個世界愿意做第三者的人很多，但是愿意原諒背叛的人并不多。
在一些情況下，因為怕第三者威脅，所以不敢去斷，如果你真心想要回頭，就必須放下一切，在所不惜，不然你永遠不可能干干凈凈斷掉。你說你舍不得自己的名聲、前途等等，這就是自己給自己惹的麻煩，也是自己背叛婚姻和家庭所必須付出的代價。
其次，要為對方的情緒和傷害負責。
如果沒有你的背叛，對方會過得好好的，而你的背叛，大概給對方造成了一輩子更深重的傷害，所以，意識到這點，就勇敢地承擔起自己該負的責任。
首先，是要盡其所能給予對方安全感，盡可能陪伴；其次，要能夠受得了對方的各種揪住不放，折磨，甚至歇斯底里，所謂打不還口、罵不還手，這個階段是要撐住的；第三，將心比心，多考慮對方感受，在關(guān)系中積極主動。
有的人就是承受不了對方的情緒，也沒有承擔責任的勇氣，一旦對方有情緒或者揪著過往不放，要么逃避，要么翻臉。沒有承擔責任的意識和能力，自然也就無法完成挽回或修復(fù)的功課、
第三，尊重對方的選擇，不能再自私自利。
當你背叛感情以后，把婚姻的決定權(quán)交給地方，但這種交，不是不作為地推卸責任不管，而是說，態(tài)度上我認錯了，我想挽回，但是，我還是把決定權(quán)交給你，如果你確實覺得心結(jié)難消，一定要離婚，我也尊重你的決定，在離婚的條件上，聽對方的。
有的人挽回感情，其實并不是真的挽回感情，而仍然是出于為了自己的考慮，他們更常見的表現(xiàn)就是，一開始痛哭流涕懺悔，認錯，但堅持一段時間后發(fā)現(xiàn)你仍然要離婚，或者不能徹底放下過往，這時候就換了另一張面孔，完全變得無賴起來，要么翻臉不認了，態(tài)度一百八十度轉(zhuǎn)變，要么離婚條件上錙銖必爭，斤斤計較——這樣的人，不是在挽回感情，仍然是自私自利。
承擔責任的更好方式，就是尊重對方的選擇，讓對方覺得，雖然你做錯事情了，但是還能擔當，還愿意去負責——這會留給地方更后的一個念想，也是你挽回這段感情的更后一個希望所在。
其實，想要挽回感情，站在背叛者的角度而言，需要做的事情還很多，但是，以上三條，是首先必須做到的，能夠把以上三條做到，就已經(jīng)相當不錯了。
坦白說，能夠做到這三條的，一千個背叛者里面，頂多一兩個人而已。
怎么追回已經(jīng)分手的女朋友
追回已經(jīng)分手的女朋友的方法為：認清定位是挽回聊天的關(guān)鍵、聊天內(nèi)容要結(jié)合當下兩個人的關(guān)系、挽回中少說話多做事。
1、認清定位是挽回聊天的關(guān)鍵
我們說只有清晰的定位才能夠調(diào)整好自身的狀態(tài)，焦慮、緊張、氣憤、悲傷、興奮這都不是找你前女友聊天的合適情緒。所以，當你在跟你前女友聊天時，一定要先將自己調(diào)整成與朋友談話的方式，全程讓對方感到輕松愉快。
2、聊天內(nèi)容要結(jié)合當下兩個人的關(guān)系
比如你們的關(guān)系尚未破冰，還處于冰凍狀態(tài)，或者你們并沒有進一步的進展；又或者對方已經(jīng)疲和自己談?wù)摳星橄嚓P(guān)的事情，那么在談話的時候，需要在內(nèi)容上避開兩個人的感情事件。你可以提前準備一些輕松愉快的話題，以朋友的身份親切友好地與你前女友聊天，讓她沒有壓迫感，并且很舒適。
3、挽回中少說話多做事
用實際行動證明她和你分手是錯誤的。分手時有很多矛盾和沖突沒有得到解決，復(fù)聯(lián)后她會比較排斥跟你交流。這樣的一個情況，你可以先把對方放在好友列表放涼一段時間，也可以根據(jù)對方的反應(yīng)提前或者推后建立互動，一推一拉，以退為進，隱藏需求感。
男女生為什么會分手？
1、總是吵架和冷戰(zhàn)
吵架如果處理得不好，兩天一小吵，三天一大鬧，這樣很容易兩人感情就會變得脆弱。再加上冷暴力，是感情的更大殺手，兩個人很有可能在隱忍和妥協(xié)中漸行漸遠。如果有矛盾的話，情侶之間一定要及時解決，把問題攤開來講，而不是悶在心里，把問題越積越多，這樣兩個人很容易就會走向分手。
2、性格磨合不了
兩個人當初在一起時，性格有很多不同，而在戀愛中，兩個人的不同點也會被放大，也許一時兩人還會互相遷就一下，但是時間久了，彼此都失去了耐性。真正的感情是互相改變，互相磨合，而不是一時半會兒的遷就。兩人需要時間磨合出默契。而假如長期缺少默契，隔膜就會越來越深，更后形同陌路。
3、男人劈腿
很多男人往往都很花心，喜歡尋求感情上的刺激，當看到比女朋友更美的女人，男人往往都管不住自己。有人說男人是用下半身思考的動物，的確在男人在沒有想要定下來的時候，男人往往都喜歡尋找不同的女人。而女人也往往受不了男人的花心和背叛，更終選擇分手。
【綜合】背叛了女朋友怎么挽回他？背叛了女友還能和好嗎？讀完后秒懂了，更多關(guān)于“背叛了女友還能和好嗎”的知識關(guān)注映森：http://horslemonde.com/
