【前言】挽回前任受害者心理疏導(dǎo)？挽回前任的說說大全？情感問題解答，找映森喚愛“挽回前任受害者心理疏導(dǎo)”的正文如下：
情感目錄一覽：
挽回前任時(shí)，更需要具備什么樣的心態(tài)？可以詳細(xì)說說嗎？
1、 平常心。不要癡迷于你的前任而分手。不要用另一半的態(tài)度對(duì)待他。你應(yīng)該接受你已經(jīng)分開的事實(shí)，接受當(dāng)前生活中的變化，讓自己適應(yīng)這種變化。在這段時(shí)間里，改善你自己，理順你的心態(tài)，消除不必要的障礙來恢復(fù)愛。
2、 堅(jiān)決心。不要害怕困難，不要退縮。那些走一百英里的人必須堅(jiān)持，因?yàn)樗麄円呀?jīng)做出了決定。愛的上帝會(huì)永遠(yuǎn)關(guān)心那些有毅力的人。這是你生命中更重要的事情。你應(yīng)該告訴自己，沒有他，你的生活不會(huì)完整。正如深圳碎鏡重聚公司的康納所說，“恢復(fù)的過程也是對(duì)你耐心和毅力的考驗(yàn)，因?yàn)榛謴?fù)往往始于一顆釘子。”
3、 自信心。相信你所做的不會(huì)錯(cuò)，相信你的努力會(huì)回報(bào)你的愛。對(duì)方可能會(huì)猶豫是否及時(shí)給你回復(fù)，而你會(huì)為自己感到難過；另一方可能不想重聚并切斷與你的聯(lián)系。你懷疑你所做的是對(duì)還是錯(cuò)。在任何情況下，你都不能失去信心，除非你付出了巨大的努力來恢復(fù)你的愛。你可以一直鼓勵(lì)自己，讓它成為一種習(xí)慣。隨著時(shí)間的推移，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自信可以幫助你順利前進(jìn)。
4、 包容心。既然你們分手了，不要擔(dān)心誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)。事實(shí)上，雙方都有責(zé)任。此時(shí)，你應(yīng)該客觀地看待分手的原因，而對(duì)方的過失和缺點(diǎn)應(yīng)該被容忍。如果你懷著權(quán)衡過錯(cuò)嚴(yán)重性的心態(tài)重新開始與他交往，你更終會(huì)分手。寬容彼此就是寬容自己。問得太多就是拿自己的幸福開玩笑。
5、不怕輸?shù)男膽B(tài)。保持“失落的心態(tài)”并不是阻止你恢復(fù)，而是讓你看到自己處于分手的狀態(tài)。不要期望對(duì)方在分手前根據(jù)行為反應(yīng)給出反饋。第二，它可以減輕你內(nèi)心緊急恢復(fù)的心理壓力，讓你冷靜地看待恢復(fù)中的困難。人們不常說，欲速則不達(dá)。這是事實(shí)。
6、 改正錯(cuò)誤，讓男人再次認(rèn)識(shí)你。當(dāng)親密關(guān)系破裂時(shí)，我們首先需要分析他為什么會(huì)分手？這在情緒恢復(fù)分析報(bào)告中非常清楚。我分手的原因一定是我無法忍受你的任何一面。而離開的決心是對(duì)方認(rèn)為你沒有希望。因此，在相互恢復(fù)之前，我們應(yīng)該糾正和改變這些問題的影響。讓自己變得優(yōu)秀，讓對(duì)方期待你。在你改變之前，你應(yīng)該清理你受傷的心臟，做好充分的準(zhǔn)備去改變和提高自己。
如何挽回前任的心
如何挽回前任的心
如何挽回前任的心，情侶之間分分合合在生活中是很常見的事情，但是有些人在分手之后又想挽回對(duì)方，挽回一個(gè)人不是那么容易的，下面分享如何挽回前任的心，一起來看下吧。
如何挽回前任的心1
一、減少矛盾緩解關(guān)系壓力
在這段關(guān)系中，你們之間吵架積累了很多的矛盾和誤會(huì)，不能做到體諒女生，于是一吵再吵，多次的吵架，女生的情緒爆發(fā)導(dǎo)致分手。那么先分析你們之間的矛盾點(diǎn)在哪，多為對(duì)方著想，愛她為她改變，才能改善你們的關(guān)系。
二、學(xué)會(huì)換位思考，了解真正的需求。
在戀愛關(guān)系中，兩個(gè)人的關(guān)系是平等的調(diào)整自己的心態(tài)，不要以自我為中心，學(xué)會(huì)換位思考，發(fā)生矛盾時(shí)也要顧及對(duì)方的.感受。在語(yǔ)言上示弱，生活中多給她陪伴，只有你真正滿足她的內(nèi)心需求，她會(huì)重新愛上你的。
三、恢復(fù)聯(lián)系
挽回是一場(chǎng)心里戰(zhàn)，誰(shuí)先控制不住情緒，誰(shuí)就輸了。所以恢復(fù)聯(lián)系必須建立好的心態(tài)，而且不要因?yàn)閷?duì)方拒絕就氣餒，更不要因?yàn)榈玫綄?duì)方的一點(diǎn)點(diǎn)肯定就忘乎所以。
同時(shí)在恢復(fù)聯(lián)系要注意，你們現(xiàn)在是普通朋友關(guān)系，交流時(shí)，不要以前任的身份及語(yǔ)氣去和對(duì)方交流，這樣容易讓對(duì)方反感。
四、展示個(gè)人魅力，保留神秘感
一段時(shí)間的不主動(dòng)聯(lián)系，讓你有充分的時(shí)間去提升自己，改變自己。在朋友圈展示你更近一些新的、積極向上的動(dòng)態(tài)。展示你的魅力，讓她知道你的改變，改變后的你重新吸引。這時(shí)候更好保持神秘感，讓對(duì)方慢慢的發(fā)掘。
五、再次見面應(yīng)該說些什么
想要挽回前任的心，就要擺正好自己的心態(tài)，以“普通朋友”的身份和對(duì)方交流，說一些普通朋友說的話，這樣才能降低對(duì)方的防范心理，有利于挽回前任的心。想要挽回愛情，要停止一切低價(jià)值的行為，心平氣和地和對(duì)方溝通，給予對(duì)方充分的時(shí)間去考慮。
如何挽回前任的心2
挽回前任的心應(yīng)該怎么做
挽回男友攻略一：千萬不要強(qiáng)行挽回
死纏爛打挽回，是對(duì)自己的尊重，也是對(duì)對(duì)方愛的保留。如果他已經(jīng)執(zhí)意要走，不會(huì)再回頭了，那無論如何你怎么挽留都是一件沒有意義的事情。如果你這個(gè)時(shí)候死纏爛打，追著對(duì)方糾纏對(duì)方，不僅會(huì)讓他討厭你厭煩你，更會(huì)讓你們之間的關(guān)系越來越遠(yuǎn)，也會(huì)給他的生活帶起困擾。這個(gè)時(shí)候，我們能做的只有不去打擾，因?yàn)楫?dāng)一個(gè)人不愛你的時(shí)候，你做任何事情就算能把自己都感動(dòng)了，也不會(huì)感動(dòng)他。
挽回男友攻略二：做個(gè)惹不起的女人，直擊問題要害
挽回男友，抱怨、八卦與爭(zhēng)辯，不如想辦法直擊問題的要害，讓他知道和你分手失去的是什么，得到的又是什么，讓他感覺到惶恐不安，不舍得分手，這樣才能抓住他的心。這些年你們之間的相處體會(huì)更深的是什么，拿這些能夠打動(dòng)他的回憶來挽留他。讓他知道其實(shí)往事你都記了一筆賬，只是從未翻過賬。你其實(shí)并不是一個(gè)沒有主見的人，相反一旦惹到你，他惹不起，這樣才會(huì)對(duì)你有所忌憚。
挽回男友攻略三：提升自己，做二次吸引
女為悅己者容，分手后的重新改變是非常重要的，要增強(qiáng)自己吸引力，就必須“從頭開始”。精心的妝容，眼含秋波，男人往往無力抵擋。沒有丑女人，只有懶女人，認(rèn)真學(xué)習(xí)打扮的技巧，學(xué)習(xí)衣服搭配的方法。有的人會(huì)說：那些人都不識(shí)貨，只看外表，卻不懂得欣賞心靈美，但現(xiàn)實(shí)是，外表已經(jīng)不美，誰(shuí)愿意再多花時(shí)間了解你的心靈？
但是當(dāng)光靠外形吸引，沒有實(shí)質(zhì)性的內(nèi)涵，外強(qiáng)中干，這樣得回來的關(guān)系肯定不長(zhǎng)久，女性的美不僅在于外表，還在于內(nèi)在涵養(yǎng)。溫柔，體貼等特質(zhì)是世上每一個(gè)男人都難以抗拒的。一段關(guān)系中，如女方嘗試強(qiáng)勢(shì)地主導(dǎo)一段關(guān)系，那么這一段關(guān)系的破裂也是可以預(yù)見的。
兩個(gè)人更初能走到一起，是因?yàn)槟銈冸p方互相吸引，現(xiàn)在你想挽回他，二次吸引是必不可少的環(huán)節(jié)。二次吸引不單單是要你恢復(fù)到剛戀愛時(shí)的狀態(tài)，你要比那時(shí)更強(qiáng)，讓他一次又一次被你吸引。
挽回死心前任更好的辦法
挽回死心前任更好的辦法如下：
1、讓感情進(jìn)入冷凍期，拒絕死纏爛打。
很多人在剛剛分手之后，心里還是放不下，于是便想要盡快挽回。但在這種情況之下，他們所采用的方法就只能是死纏爛打了，每天都給對(duì)方發(fā)大量的信息，絲毫不管對(duì)方心中是否反感。
但這樣的辦法，只會(huì)讓前任對(duì)你的印象變得越來越差了，他會(huì)認(rèn)為你無藥可救，甚至?xí)苯永谀?，而這樣的挽回方式實(shí)際上是不可取的。所以，一旦有了想要挽回前任的念頭之后，一定不要沖動(dòng)。
可能有的人會(huì)說，如果分手之后我不聯(lián)系對(duì)方，可能用不了多久就會(huì)被忘記了。所以，他們才會(huì)利用死纏爛打的方式。但往往這并不是很好的辦法，還會(huì)讓對(duì)方感到厭惡，挽回的概率就會(huì)降低了。
2、降低感情需求感，實(shí)現(xiàn)“二次心動(dòng)”。
挽回前任的時(shí)候，一定要謹(jǐn)記一點(diǎn)，你們之間不是戀人的關(guān)系了，哪些話應(yīng)該說，哪些話不應(yīng)該說，都要做到心中有數(shù)，是需要把握好一個(gè)尺度的。身邊曾經(jīng)有朋友說過，自己剛跟戀人分手之后，還是沒有從戀愛狀態(tài)中走出來，還是以對(duì)方戀人自居，在說話的時(shí)候自然就不注意分寸。
如此一來，兩個(gè)人之間的關(guān)系就會(huì)趨于僵化，挽回的可能性也會(huì)變得很低。實(shí)際上，在分手之后，若是想挽回，率先要做的就是要降低自己對(duì)于前任的需求感，即便是對(duì)前任的感情再濃烈，也都要好好地隱藏。
因?yàn)檫@個(gè)階段，你們是處于朋友之上，戀人未滿的狀態(tài)，可以先從每日的問候開始，也可以去撩撥對(duì)方，讓兩人之間的狀態(tài)進(jìn)入到曖昧期。在曖昧階段，更重要的還是你們兩個(gè)人之間的互動(dòng)。
戀愛關(guān)系當(dāng)中，更親密的時(shí)候便是曖昧期了。在這一時(shí)期，彼此之間的印象都是很好的。在復(fù)合的時(shí)候，要抓住曖昧期這個(gè)契機(jī)。曖昧階段，更為重要的便是與對(duì)方的互動(dòng)了。在互動(dòng)中能把握好方向，那么感情才會(huì)進(jìn)行得更加順利。
因?yàn)檎_的聊天方式，會(huì)讓對(duì)方慢慢消除對(duì)你的戒備心，甚至說也會(huì)慢慢忘卻你們之間的不愉快。當(dāng)通過聊天慢慢增進(jìn)感情之后，接下來就可以找理由約對(duì)方出來吃飯了。當(dāng)然，在見面之前，一定要先努力提升自己，更好是有明顯變化。比如更換了穿搭，換了新發(fā)型之類的。
這樣一來，兩個(gè)人在分手之后再次見面之后，你就會(huì)給對(duì)方留下深刻的印象。他會(huì)對(duì)你重新產(chǎn)生興趣，進(jìn)而建立起二次吸引，復(fù)合就會(huì)變得容易了，對(duì)方還會(huì)主動(dòng)追求你。
3、放平心態(tài)，理性處理。
大部分都不知道，分手之后想要挽回前任，什么才是更重要的。答案就是，心態(tài)。說起心態(tài)，心理承受能力較差的人在分手之后，會(huì)產(chǎn)生超級(jí)強(qiáng)烈的消極心態(tài)，甚至還會(huì)產(chǎn)生沒有了他，我覺得生活毫無意義，這種類似的想法。
但說實(shí)話，這些想法都是沒有必要的。即便是分手了，也沒必要像是天塌了一樣，要相信自己一定能夠挽回。這就是挽回前任時(shí)需要的自信心，我知道有一部分人是沒有這種自信心的，他們會(huì)將兩個(gè)人分手，全都?xì)w結(jié)為自己的錯(cuò)誤。
這種心態(tài)是不可取的，對(duì)待分手這件事情，一定要有一個(gè)好的心態(tài)。確認(rèn)了自己還未曾放下前任之后，就要考慮兩個(gè)人之間究竟存在怎樣的問題，才會(huì)導(dǎo)致走向分手的局面。
而只要將真正的分手原因挖掘出來后，一定要去分析，從而想到更好的解決辦法。在徹底弄清楚所存在的問題之后，接下來就要想法設(shè)法地去進(jìn)行彌補(bǔ)了，比如說改變自己不好的一面，無論是外在還是內(nèi)在，都要重新塑造。
有了這些改變之后，挽回前任就不是什么難事了，要讓對(duì)方看到你在挽回的時(shí)候所呈現(xiàn)出來的誠(chéng)意，讓他看到你的心，與此同時(shí)你還能給予對(duì)方真正的快樂，這在挽回前任的時(shí)候都是很有用的。
4、將矛盾擺在明面，并且學(xué)會(huì)傾聽。
親密關(guān)系當(dāng)中，兩個(gè)人會(huì)因?yàn)楦鞣N雞毛蒜皮的小事吵架，這都很常見。但如果在吵架的當(dāng)時(shí)，沒有很好的處理，小事慢慢積累就會(huì)引發(fā)大矛盾，這對(duì)親密關(guān)系的維護(hù)都是很不利的。
當(dāng)兩個(gè)人在感情當(dāng)中產(chǎn)生矛盾之后，一定不要試圖掩蓋，而是要將問題都放在明面上進(jìn)行溝通。要知道，任何的矛盾長(zhǎng)期不處理，終究會(huì)有爆發(fā)的那一天。而一旦爆發(fā)，對(duì)彼此的感情都是很不利的。
跟對(duì)方進(jìn)行溝通的時(shí)候，千萬不要過于表達(dá)自己的不滿，也不要向?qū)Ψ桨l(fā)脾氣。要知道，在感情生活中，都是平等的。所以，沒有人有義務(wù)去承接這些煩惱的。而分手之后的溝通，還是經(jīng)常發(fā)脾氣的話，那么還是不利于兩個(gè)人復(fù)合。
而在挽回前任的時(shí)候，傾聽同樣重要。也就是說，當(dāng)你的戀人因?yàn)楣ぷ魃系氖虑楦阍V苦或者是講話的時(shí)候，一定要認(rèn)真傾聽，不要表現(xiàn)出不耐煩。因?yàn)槿伺c人都是互相尊重的，尤其是在親密關(guān)系中的雙方，傾聽會(huì)化解大部分的矛盾。
吵架之后，若是有一方能率先壓下火氣，傾聽另一方的心中是怎么樣的，在傾聽的時(shí)候也不急著去反駁，自然會(huì)給對(duì)方留下不錯(cuò)的印象。而且，還會(huì)讓對(duì)方重新產(chǎn)生情感，讓感情升溫。即便是分手之后，只要想挽回，那么學(xué)會(huì)傾聽，就相當(dāng)于有了制勝法寶。
5、尋找對(duì)方真正需求，作為挽回切入點(diǎn)。
兩個(gè)人之所以會(huì)談戀愛，肯定是對(duì)方身上擁有相互吸引力，彼此互相欣賞，從而也會(huì)有共同的話題討論，這才是兩個(gè)人會(huì)在一起的先決條件。
所以，若是在戀愛關(guān)系中，兩個(gè)人分手了，那么肯定是對(duì)方對(duì)你沒有興趣了。換言之，前任對(duì)你的需求發(fā)生了變化，而若是想挽回，就要找到對(duì)方對(duì)你的真正需求是什么。
找到了對(duì)方的真正需求之后，那么挽回就有了切入點(diǎn)。在分手之后，想要了解到對(duì)方的真正需求是什么，就要耗費(fèi)心思了。首先要反思自己，看看自己是不是平日里忽略了對(duì)方，所以對(duì)方的心態(tài)發(fā)生了變化。
當(dāng)然，找一個(gè)合適的時(shí)間，兩個(gè)人心平氣和的溝通是必不可少的。當(dāng)然，溝通是建立在雙方都冷靜下來的前提之下的，這更容易發(fā)現(xiàn)問題，從而才能想到好的解決辦法。
有一點(diǎn)是需要知道的，在挽回前任的時(shí)候，不能過于心急。我們大家都是可以理解，感情中都是情難自禁的。因此分手后，念念不忘地那一方肯定會(huì)都是按捺不住心中的情感，反而沒有什么耐心。
但挽回前任的過程當(dāng)中，一旦沒了耐心就說已經(jīng)失敗了一半。想要讓前任重新回到自己的身邊，是需要一定的時(shí)間，而且過于心急也是很難才能成功的。所以在剛開始挽回的時(shí)候，就要先讓自己接受，你跟前任已經(jīng)分手的事實(shí)。
如果在挽回前任的時(shí)候，始終以對(duì)方的戀人自居，反而引起反感。但若是能擺正自己的位置，及時(shí)的將心態(tài)調(diào)整好，從而才能做出正確的決定。如果不能擺好自己的位置，還是會(huì)阻礙你的挽回，想要跟前任和好，還是很困難的。
無論是分手、失戀還是挽回前任等一系列的情感方面的問題，其實(shí)并沒有想象中的可怕。在親密關(guān)系當(dāng)中，如果能運(yùn)用恰當(dāng)?shù)姆椒ㄒ约凹记桑瑦矍槭强隙芡旎氐?。其?shí)，情感挽回還是很看重時(shí)機(jī)和效率的，因此切勿盲目地采取挽回措施，否則不但不會(huì)起到效果，還會(huì)增加挽回的難度！
在戀愛關(guān)系當(dāng)中，只要能按照具體問題具體分析，想要挽回一段感情，就會(huì)成為很迅速的事情，而且更易成功。
挽回前女友四招攻破心理防線成功挽回絕情的她
承認(rèn)錯(cuò)誤 向前女友承認(rèn)你做錯(cuò)了，即使你不認(rèn)為你是錯(cuò)的。前女友提出分手，必然有她的理由，為自己爭(zhēng)辯，只會(huì)將自己劃到與她對(duì)立的那一邊。所以不妨先承認(rèn)自己做錯(cuò)了，為自己的錯(cuò)誤向女友道歉，因?yàn)槟阋欢ㄔ谀硞€(gè)方面?zhèn)α伺选? 若即若離 彈簧的道理大家都懂吧？愛情也是這樣，哪怕你心里真的很在乎她，也別都表現(xiàn)在臉上。感情是兩個(gè)人的事情，求來的愛不會(huì)長(zhǎng)久，兩情相悅才是感情的根基，讓她重新喜歡你才是正確的方法！ 挽回前女友，你可以上周一直煩她，這周開始冷她，下周又開始煩她，然后讓她產(chǎn)生一種有人追，有人愛，有人煩的感覺。 當(dāng)然這個(gè)時(shí)候她和你和好的可能性是不大的，更大的可能是她表現(xiàn)出反感。不過沒關(guān)系，你只需要讓她知道你很傷心就好了，然后默默離開。安靜一段時(shí)間，讓她失去那種有人追有人疼的感覺。正常情況下，只要她不是非常討厭你，這個(gè)時(shí)候都會(huì)因?yàn)槟愕碾x開而產(chǎn)生一點(diǎn)失落。而且女性天生就是希望被關(guān)愛的，所以她可能會(huì)重新接受你，就算不接受，也不會(huì)太反感了。 經(jīng)?！盁o意”的出現(xiàn)在女友的世界里 去看外面的風(fēng)景，交新的朋友，把這些放到朋友圈、微博等前女友可以看到的地方；跟你們兩共同的朋友玩，讓前女友知道你現(xiàn)在的生活狀態(tài)。 也不要拒絕跟其他的女性相處，如果讓女友知道你跟其他女性相處的很好，她就會(huì)開始懷念跟你在一起的日子。前女友的生日，你們的分手紀(jì)念日這些重要的時(shí)間，記得給前女友發(fā)一條短信，可以適當(dāng)煽情，讓她回憶起你們?cè)谝黄鸬脑?jīng)。 等待女友聯(lián)系你 女友聯(lián)系你之后，你可以當(dāng)作是好朋友那樣，聊聊更近的事，你在忙什么，學(xué)習(xí)些什么，有什么打算。女友會(huì)在交談的過程中察覺到你的變化，不要操之過急，你們的關(guān)系會(huì)得到改善。 重新挽回前女友的'關(guān)鍵就是要改變自己，讓她看到一個(gè)更優(yōu)秀的自己，在這樣的前提下，采用適當(dāng)?shù)膽?zhàn)略戰(zhàn)術(shù)，讓前女友再一次被自己打動(dòng)！ 挽回前女友四招攻破心理防線成功挽回絕情的她2 曾經(jīng)有人說，更艱難的日子便是一人看電影，一人逛街，一人去*做手術(shù)，尤其是剛剛分手的一段時(shí)間，睜眼閉眼都是她，愛而不得，更為煎熬，人都有一個(gè)共同的特點(diǎn)：當(dāng)失去之后，才會(huì)更想去珍惜。 分手的每一天都是絕望的，究竟如何才能讓對(duì)方知道你心里還是愛她的呢？ 現(xiàn)在的你可能正處于剛剛失戀的痛苦階段，或者極力的想去挽回卻沒有頭緒，其實(shí)你的內(nèi)心是明白的，你所以的一切真的只能算是無用功，因?yàn)閯倓偸磹鄣哪悖榫w消極，和她講話時(shí)你的樣子都會(huì)讓她心生厭惡。 這里是天藍(lán)情感，從業(yè)多年，用專業(yè)的只是和強(qiáng)大的臨場(chǎng)應(yīng)變能力，挽回上萬對(duì)情侶，如果你正經(jīng)歷失戀的痛苦，請(qǐng)來找我們。 學(xué)員案例 小白男26歲 挽回目標(biāo)：女友真真 挽回關(guān)鍵詞：需求感框架戀愛經(jīng)驗(yàn)情商 學(xué)員自述 我叫小白，今年26歲，是上市公司的程序員，我的女友叫真真，在一家媒體公司做電商運(yùn)營(yíng)。 我們相識(shí)于一場(chǎng)相親，當(dāng)時(shí)是親戚介紹，聊了幾句感覺很投緣，相親結(jié)束后就加了微信，之后的日子里我一直找機(jī)會(huì)約她出來玩。 真真是屬于比較活潑的女孩子，跟她在一起感覺每天都很輕松，其實(shí)在相親的時(shí)候我就已經(jīng)對(duì)真真流露出了好感，但是真真對(duì)感情比較慎重，她并不想過早的確立關(guān)系，于是我們相處了四個(gè)多月，她終于答應(yīng)做我的女朋友。 在一起之后我把真真當(dāng)成掌上明珠一樣的照顧，無論是衣服鞋子還是各種各樣的化妝品，只要她想要我都會(huì)買給她，就連工作上的煩惱都是我來幫助她解決掉，她心里也認(rèn)為我比較踏實(shí)穩(wěn)重。 我非常的喜歡和她在一起的感覺，有空了我就去接她下班，一起吃晚飯，那個(gè)時(shí)候，我們的世界中似乎沒有別人的參與，我很幸福，可是這樣幸福的日子沒有持續(xù)多久，慢慢的她開始說，她的工作很累，不想出門。 真真其實(shí)是很貼心的，也很獨(dú)立自主，她曾和我暗示過她想要些屬于自己的空間，可是當(dāng)時(shí)我卻誤認(rèn)為她并不喜歡我，這些只是不想和我有關(guān)系的借口，她越想要自由我這種想法就越強(qiáng)烈，對(duì)她的束縛也就越緊。 我們?cè)谝黄鸬脑捲絹碓缴?，就算是出去約會(huì)，她也只是拿著手機(jī)自己玩，我和她說話她也開始不耐煩起來，我不知道自己該怎么辦。 慢慢的，她的反應(yīng)越來越冷淡，我心里也更加焦急，我想留住這段感情，于是我找了各種理由約她出來，給她買東西，只是為了哄他開心，可是她的態(tài)度越來越冷淡，甚至拒絕和我見面，我沒有辦法，去她家的樓下堵她，她開始躲著過，一來二去的，真真提出了分手。 我接受不了這樣的后果，不管她怎么說我都不同意分手，以為像以前一樣，苦苦哀求就能讓感情回來，可是這只是我的一廂情愿，真真開始躲著我，我聯(lián)系不上她，這時(shí)候我才意識(shí)到，這份感情到此結(jié)束了。 一：學(xué)員問題分析 戀愛更初的熱烈感情已經(jīng)散去，生活開始趨于平淡，雙方在平靜的生活中互相磨合，當(dāng)初不起眼的小問題逐漸放大，這些問題長(zhǎng)久以來得不到解決，更后釀成了分手的結(jié)局。 在對(duì)小白的了解中，我們發(fā)現(xiàn)了以下問題： 1、個(gè)人框架弱 通過小白的講述我們了解到，在這份感情中，小白處于一個(gè)被動(dòng)的地位，個(gè)人框架薄弱所導(dǎo)致的太過在乎，將對(duì)方塑造成他的精神支柱，不懂得拒絕，事事都百依百順，而這種框架弱也就直接導(dǎo)致了，當(dāng)真真提出分手的時(shí)候，小白只能被動(dòng)的去接受，沒有任何辦法去阻止。 2、需求感強(qiáng)烈 小白在這段感情中太過粘人，真真成了他生活的全部，不僅舍棄了自己的生活空間，也侵占了對(duì)方的個(gè)人自由，他讀不懂女孩的核心需求，用自以為是的方式去經(jīng)營(yíng)感情，讓真真感覺到了壓抑和疲憊。 3、戀愛經(jīng)驗(yàn)少，情商過低 小白以前只談過一段戀愛，持續(xù)了三五個(gè)月，所以更多的時(shí)候小白聽不懂真真的話語(yǔ)中究竟想表達(dá)什么，在看了小白和真真的聊天記錄，發(fā)現(xiàn)兩人在聊天的時(shí)候都是真真在找話題，而小白的回復(fù)堪稱鋼鐵直男，長(zhǎng)此以往，小白再也沒法調(diào)動(dòng)起真真的聊天情緒，更后導(dǎo)致真真失望分手。 一：進(jìn)行心理干預(yù)，降低真真對(duì)小白的反感 挽回詳解 真真對(duì)小白已經(jīng)死心的，當(dāng)她決定分手的時(shí)候，更怕的就是小白去苦苦糾纏，所以當(dāng)小白真的應(yīng)了真真的想法，真真才會(huì)對(duì)小白的厭惡更上一層樓。 我們指導(dǎo)小白更換了一個(gè)手機(jī)號(hào)碼，進(jìn)行了一次電話聯(lián)系，在通話中，小白表示一定會(huì)尊重真真的想法，既然在一起過，就要好聚好散，以后不會(huì)再糾纏。 打這個(gè)電話一共有兩個(gè)目的，第一個(gè)是讓真真明白，小白已經(jīng)放下了感情，不會(huì)再去糾纏她，第二個(gè)目的就是挽回小白已經(jīng)崩塌的形象，讓真真明白之前的小白之是一時(shí)的沖動(dòng)，本質(zhì)上小白還是個(gè)情感成熟的好男人。 二：轉(zhuǎn)變自身形象，重新整理相處方式 真真對(duì)小白的印象已經(jīng)定性了：沒有生活情緒，鋼鐵直男，不能理解自己說的話。而在這一步中，就設(shè)計(jì)到了自身形象的改造和生活方式的轉(zhuǎn)變。 真真是很會(huì)化妝的女孩子，而小白的底子不錯(cuò)，因?yàn)楣ぷ髅β导又绦騿T的木訥，外觀看上去就像是個(gè)糙漢子一樣，很難對(duì)真真產(chǎn)生吸引力，于是我們的設(shè)計(jì)師為小白提供了整體的形象設(shè)計(jì)，從發(fā)型衣品再到基礎(chǔ)的皮膚護(hù)理，讓小白的整體風(fēng)格做出一個(gè)提升，然后展示在朋友圈，提高吸引力。 三：增加聊天互動(dòng)，恢復(fù)舒適感 經(jīng)過一系列的調(diào)整，真真對(duì)小白的態(tài)度已經(jīng)有了明顯的轉(zhuǎn)變，這個(gè)時(shí)候?qū)熣J(rèn)為已經(jīng)可以恢復(fù)聯(lián)系了，于是導(dǎo)師手把手的指導(dǎo)小白通過微信和真真去聊天，導(dǎo)師在背后把握話題的走向，聊天的頻率，鍛煉小白的情緒引導(dǎo)能力。 展開話題并不是滔滔不絕的說話，做一個(gè)話癆，而是應(yīng)該多傾聽對(duì)方的心聲，感受對(duì)方情緒的變化。 四：主動(dòng)邀約，升級(jí)關(guān)系 隨著小白和真真聊天次數(shù)的增加，小白已經(jīng)可以獨(dú)立的和真真聊天而不會(huì)冷場(chǎng)了，這個(gè)時(shí)候?qū)熤笇?dǎo)了小白進(jìn)行幾次模糊邀約，為了提高邀約的成功率，導(dǎo)師指導(dǎo)盡量選擇多人聚會(huì)，這樣見面之后不會(huì)太過尷尬，同時(shí)也降低了對(duì)方拒絕的可能性，在小白朋友的助攻下，小白的約會(huì)很順利，真真對(duì)小白的態(tài)度也開始曖昧不明起來。 聚會(huì)接受后，小白送真真回家，到了小區(qū)門口，小白脫下了外套給真真披上，創(chuàng)造了幾次意外來進(jìn)行身體的接觸，真真并沒有后拒絕，反而對(duì)小白說：“下次繼續(xù)出來玩?！? 五：情緒引導(dǎo)，挽回成功 經(jīng)過了前幾次的鋪墊，小白已經(jīng)明白了如何去和真真相處，所以距離挽回成功，只是欠缺一次合理的機(jī)會(huì)，于是導(dǎo)師指導(dǎo)小白邀請(qǐng)真真去自駕游，在路途上，小白找機(jī)會(huì)和真真做幾次簡(jiǎn)單的肢體接觸，真真并沒有明顯的抵觸行為，甚至在路上還會(huì)主動(dòng)的去挑逗小白。 這是很強(qiáng)的復(fù)合信號(hào)，于是導(dǎo)師直接幫小白預(yù)定了情侶套房，到了酒店后，真真并沒有拒絕，小白心中暗自竊喜，這份感情終于挽回成功了。
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