【引言】挽回一步一步來？挽回一次就夠了？映森情感整理，獲取情感知識(shí)“挽回一步一步來”的內(nèi)容如下：
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修復(fù)感情挽回的步驟
修復(fù)感情挽回的步驟如下：
一、真誠(chéng)道歉。
在男女關(guān)系里，真的不必太計(jì)較究竟是誰對(duì)誰錯(cuò)，畢竟談戀愛不是講道理，講贏了道理輸了女朋友，并不劃算。因此，要挽回女友的第一步就是真誠(chéng)地跟女朋友道歉，道歉時(shí)的態(tài)度一定要誠(chéng)懇。
二、行動(dòng)優(yōu)先。
光是嘴上道歉是沒有用的，要將真情實(shí)感用真實(shí)的行動(dòng)表達(dá)出來。沒有女生喜歡只說不做的男孩子，要分手這種關(guān)鍵時(shí)刻，行動(dòng)就顯得更加重要了，具體怎么行動(dòng)可以根據(jù)平時(shí)的相處模式來。
三、給女朋友驚喜。
“驚喜”是甜言蜜語和切實(shí)行動(dòng)的結(jié)合體，每個(gè)女生都喜歡男朋友精心準(zhǔn)備的小驚喜。不一定要很貴，但一定要走心。想要成功挽回女朋友，可以用心設(shè)計(jì)驚喜三連殺，重新打動(dòng)女朋友。送禮物一定要送到心坎上，準(zhǔn)備驚喜也要掌握好時(shí)機(jī)。
四、給女朋友希望。
女孩子一般都比較感性。而男孩子通常比較大大咧咧。尤其是在戀愛期間，女孩子比較敏感，對(duì)于男孩子一丁點(diǎn)的疏忽，都可能很在意。這時(shí)就需要男孩子細(xì)心一點(diǎn)，多照顧女孩子，包括女朋友提出的一些想法，要盡量滿足，讓女朋友看到自己的誠(chéng)意，看到愛的希望。
挽回女友的步驟
挽回女友的步驟 第一步：給彼此足夠的時(shí)間 在你們分手之后，先不要急著去挽回，先給自己和對(duì)方一個(gè)緩沖的時(shí)間，接受這個(gè)事實(shí)的時(shí)間。 用時(shí)間去梳理這段時(shí)間你們之間發(fā)生的事情，和分析曾經(jīng)的感情是一個(gè)什么樣的態(tài)度，讓彼此都能夠緩解一下心情。 第二步：讓自己更加的優(yōu)秀 在你們各自冷靜的這段時(shí)間里，你可以讓自己變得更加的優(yōu)秀，從各方面的提升自己。 人都是愿意和優(yōu)秀的人成為朋友的，如果你自己變得優(yōu)秀了，你的女友會(huì)忍不住再次聯(lián)系你的。 第三步：做好朋友圈建設(shè) 既然你們已經(jīng)分手之后，那么所謂的電話，短信之類的聯(lián)系是不正確的。 那么這個(gè)時(shí)候就從朋友圈的建設(shè)開始，讓她能看到你，又能讓你把想要傳遞的信息讓她知道。 第四步：主動(dòng)聯(lián)系 在你已將準(zhǔn)備好前面的三步的時(shí)候，你就可以開始主動(dòng)攻擊了。 給她發(fā)個(gè)微信，主動(dòng)的聯(lián)系她，或者以什么東西需要問她的理由需要給她打電話之類的。 總之就是找各種理由聯(lián)系她。 第五步：經(jīng)常送禮物 在你主動(dòng)聯(lián)系之后，你要讓女友看到你的心意，你就可以送一些禮物給她。 比如玫瑰啊，口紅啊，布娃娃之類的，這些東西，我相信只要是一個(gè)女生都會(huì)喜歡的。 第六步：向女友道歉 你們之前分手一定是因?yàn)槟阕隽耸裁醋屗齻牡氖虑椤?那么既然你已經(jīng)開始挽回你的女友的時(shí)候，那就必須要向她道歉，給你的女友找到臺(tái)階下。 第七步：閨蜜助力 在你挽回女友的時(shí)候，一個(gè)人的力量肯定是勢(shì)單力薄的，多找?guī)讉€(gè)人來幫你，肯定會(huì)更加的順利。 你可以聯(lián)系她的閨蜜，讓她的閨蜜幫你，閨蜜之間是無話不談的，說不定你還可以了解到她對(duì)你的態(tài)度呢。 第八步：一場(chǎng)浪漫的約會(huì) 在你感覺你的女友已經(jīng)開始重新接受你的時(shí)候，你可以制定一套浪漫而又震撼的約會(huì)時(shí)刻，只屬于你們兩人的約會(huì)時(shí)間，在音樂和環(huán)境的帶到下，很容易就心軟的。 第九步：給她一個(gè)未來 在你女友已經(jīng)答應(yīng)你時(shí)候，你可以向她保證一個(gè)未來，不一定要多么的偉大或者奢侈，但是一定要有可信度，有實(shí)現(xiàn)的可能性，這樣會(huì)讓你們今后的感情維持得更加的穩(wěn)定。 挽回女友的步驟2 挽回女友的步驟 第一步：給彼此足夠的時(shí)間 分手之后，如果第一時(shí)間帶著急切的心情去挽回肯定是不能成功的，所以，先給自己接受這個(gè)事實(shí)的時(shí)間，給對(duì)方平復(fù)心情的時(shí)間。然后用這些時(shí)間去梳理這段時(shí)間你們之間發(fā)生的事情，分析曾經(jīng)的感情是一個(gè)什么樣的態(tài)度。 第二步：讓自己更加的優(yōu)秀 在你們各自平復(fù)心情的這段時(shí)間里，你除了梳理你們之間的.事之外，還應(yīng)該讓自己變得更加的優(yōu)秀，從各方面的提升自己，畢竟人都是愿意和優(yōu)秀的人成為朋友的，如果你自己變得優(yōu)秀了，你才可能對(duì)你的女友更有吸引力，讓挽回有更高的成功率。 第三步：主動(dòng)聯(lián)系 當(dāng)你變得足夠優(yōu)秀之后時(shí)候，你就可以開始主動(dòng)攻擊了，給她發(fā)個(gè)微信，主動(dòng)的聯(lián)系她，或者以什么東西需要問她的理由需要給她打電話之類的，總之就是找各種理由聯(lián)系她。 第四步：承認(rèn)錯(cuò)誤求原諒 當(dāng)你聯(lián)系上她之后，就可以主動(dòng)承認(rèn)錯(cuò)誤了，畢竟女生都是感情動(dòng)物，有時(shí)候說分手也并不是真的想分手，這時(shí)候你態(tài)度上端正一些，讓對(duì)方感受到你的誠(chéng)意，千萬不要只是一句“我錯(cuò)了我以后不這樣了”就完了，而是要認(rèn)真的分析自己錯(cuò)在哪，這樣女生才會(huì)認(rèn)為你是真誠(chéng)的。 或者你也可以在這個(gè)不寫字的年代，寫一封信給對(duì)方，表達(dá)你的愧疚以及表達(dá)你的愛，無疑會(huì)讓她感動(dòng)，對(duì)你的好感加分。 第五步：解決你們之間的問題 有些情況是情緒上的分手也就是我們所說的假性分手，但也有情況是真性分手，這樣的分手就一定要解決你們之間的問題。女生雖然感性，但是真性分手時(shí)女生也是深思熟慮過的，所以這時(shí)候如果你只是承認(rèn)錯(cuò)誤其實(shí)是不夠的，還要說明白你們之間的問題以及解決辦法，讓女生看到希望。 第六步：勾起對(duì)方的回憶 很多女生其實(shí)很念舊，所以在分手的時(shí)候你可以適當(dāng)?shù)拿枋鱿履銈冎暗拿篮没貞?，讓?duì)方重新回想起你的好，你們?cè)谝黄鸬狞c(diǎn)點(diǎn)滴滴，也就會(huì)增加對(duì)這段感情的留戀，增大你的挽回概率，可以通過視頻或者是照片，有心的男生可以做一個(gè)相冊(cè)集給女孩，是很容易感動(dòng)女生的。 第七步：閨蜜助力 在你挽回女友的時(shí)候，一個(gè)人的力量肯定是勢(shì)單力薄的，多找?guī)讉€(gè)人來幫你，肯定會(huì)更加的順利，你可以聯(lián)系她的閨蜜，讓她的閨蜜幫你，閨蜜之間是無話不談的，說不定你還可以了解到她對(duì)你的態(tài)度呢。 第八步：制造二次吸引對(duì)方 二次吸引非常的重要，如果自己在分手時(shí)形象和工作等都非常糟糕，如果在分手過程中，自己將這些都徹底改變，然后出現(xiàn)在對(duì)方面前，那么對(duì)方也就不記得之前的不好，眼里都是自己現(xiàn)在的好了。 第九步：給她一個(gè)未來 在你女友已經(jīng)答應(yīng)你時(shí)候，你可以向她保證一個(gè)未來，不一定要多么的偉大或者奢侈，但是一定要有可信度，有實(shí)現(xiàn)的可能性，這樣會(huì)讓你們今后的感情維持得更加的穩(wěn)定。
分手后挽回的正確步驟
分手后挽回的正確步驟
分手后挽回的正確步驟，如果內(nèi)心始終放不下這段感情，可以試著大膽去挽回愛人，在挽回愛人之前，除了要有一顆堅(jiān)定的決心之外，同時(shí)還要掌握挽回的正確步驟，下面一起來了解分手后挽回的正確步驟。
分手后挽回的正確步驟1
步驟一、找出分手原因
想要挽回自己的愛情，你就要知道她為什么要和你分手。你不清楚被分手的原因，就去貿(mào)然找她復(fù)合，她并沒有看到你有反省的跡象，更沒有看到你有誠(chéng)心改過的樣子，你的問題沒有解決，那么她會(huì)覺得再跟你復(fù)合，結(jié)局也是重蹈覆轍。結(jié)果只會(huì)更加否定你：“這個(gè)人連自己錯(cuò)在哪都不知道，我為什么還要跟你在一起?！彼?，找出原因才好解決。
步驟二、重新追求
與女友分手后挽回的步驟，第二步是重新追求，用心表白不管你們?cè)?jīng)在一起多長(zhǎng)時(shí)間，中間肯定是有故事和劇情的，女人很念舊，她之前與你分開興許就是覺得你不夠愛她，換句話說就是“沒有她想象中那么愛她”，所以她選擇離開。而現(xiàn)在你們關(guān)系稍微緩和之際，不妨再次跟她表白，把你們之前發(fā)生的點(diǎn)點(diǎn)滴滴用面對(duì)面或者短信的方式跟她訴說，目的很簡(jiǎn)單，就是讓她看到你很重視你們這份感情，并且對(duì)于之前發(fā)生的事情都記得。
步驟三、學(xué)會(huì)合理化并努力提升自我
想要改變對(duì)方對(duì)你的想法，讓他不再這么抵觸你，一定要先反思自己的不足加以完善，制定合理化的挽回策略，在合理化的過程當(dāng)中更好不要把自己的需求感暴露出來，也不要把自己想要復(fù)合的心思透露給他知道。
當(dāng)一段感情步入分手，走向死亡的狀態(tài)，請(qǐng)先學(xué)會(huì)如何愛自己，讓愛在自身流動(dòng)，你的伴侶才會(huì)愛你。
分手后挽回的正確步驟2
步驟一、穩(wěn)定心態(tài)
第一步需要擺正心態(tài)，一般來說剛失戀的人特別容易沖動(dòng)，欲速則不達(dá)，比方說有的人想求得原諒就會(huì)有被分手的那個(gè)人放低姿態(tài)，道歉，不一定會(huì)換來什么。因?yàn)檫@時(shí)候大腦還不冷靜想法不夠深刻這時(shí)候不適合挽回。
把妹聊天講究的是延伸話題的能力，否則一切都是白搭。話說我之前哪里懂這些東西，也是在學(xué)習(xí)戀愛知識(shí)的時(shí)候看了一本把妹的電子書---戀愛攻心操控術(shù)，從那里才開始真正悟到了原來撩妹真心是個(gè)技術(shù)活，有很多的技巧和方法需要掌握。之后就是按照書中所學(xué)的直接實(shí)戰(zhàn)，基本都是聊天時(shí)候就拿下了，見面約會(huì)都是直奔主題，現(xiàn)在也是工作忙沒時(shí)間約了。對(duì)于還沒有脫單的'兄弟可以去學(xué)下，直接網(wǎng)上找下就有電子書的，妹子永遠(yuǎn)喜歡的是會(huì)撩妹的，而不是直男癌。
步驟二、分析原因
人家跟你分手肯定是有原因的，你得先搞清自己，到底哪里做錯(cuò)了，還是因?yàn)樗矚g別人了，還是說你冷落了他。
一般被分手的一方都不明白為什么會(huì)分手，假如你能找到原因，及時(shí)的去改正這個(gè)錯(cuò)誤，十有八九可能挽回。
步驟三、改變
分手之后更難的地方就是改變，尤其是自己的習(xí)慣，這需要你很大的決心和意志力。以前呢有一個(gè)例子就是這哥們老纏著他，一天24小時(shí)，除了休息就全程粘著她，對(duì)方根本沒有機(jī)會(huì)，然后對(duì)方就受不了了，還告訴他以后能不能給她一點(diǎn)自己的生活。后來這哥們終于知道嚴(yán)重了，雖然他也告訴自己不要去煩她了，別老大半夜纏著人家了，但是還是晚了，那邊已經(jīng)拉黑他了。
步驟四、降低需求感
你需求越高證明自己處的位置更低，相反人家處的位置越高就更不會(huì)選你了。挽回中更重要的就是別暴露自己的需求，會(huì)一直讓自己處于不好的位置，就沒辦法跟對(duì)方取得平等的位置。更好的辦法就是別暴露自己來換取雙方都平等。
步驟五、恢復(fù)吸引力
在一段時(shí)間別搭理她，斷了自己的想法。就算你去聯(lián)系他也并沒有什么變化，所以就不要聯(lián)系。這時(shí)候你就要改變自己，因?yàn)樗郧跋矚g你，所以你身上一定有什么地方吸引她，所以你需要培養(yǎng)自己的魅力，重拾自信，更好是正能量的東西。這樣可能性比較大。
步驟六、產(chǎn)生聯(lián)系
即使對(duì)方把你拉黑了，你也可以通過別人聯(lián)系他，他還是答應(yīng)見你，這可能是假性分手。但是如果她很淡定，不回你消息，說明她根本不在乎你了，這很可能是真性分手。
當(dāng)你改變之后，雙方都冷靜以后，這個(gè)時(shí)候你可以主動(dòng)出擊了，你經(jīng)常去他下班地方或是咖啡廳之類的，假如你們還有聯(lián)系也可以約對(duì)方，但是千萬別暴露自己，而是慢慢地以朋友相處，這樣對(duì)方就會(huì)容易接受你。剩下的時(shí)間你就要仔細(xì)考慮看你們到底是不是適合在一起。
如何一步步挽回前妻四大妙幫你輕松挽回
;?????如何一步步挽回前妻，這是大部分離異男士在離異后對(duì)前妻有所掛念而形成的一個(gè)問題。往往在彼此之間有感情離異的情況下，往回的幾率和可能還是比較大的。那么究竟該如何一步步挽回前妻呢?那么接下來仔細(xì)看一下這四個(gè)妙招吧。
??????如何一步步挽回前妻
??????可以通過頻繁聊天，日常關(guān)心，表明心意，做出行動(dòng)等來一步步計(jì)劃來挽回前妻。第一步進(jìn)行頻繁聊天，可以有效地增添兩個(gè)人的來往交際;第二步日常關(guān)心，可以使前妻體會(huì)到曾經(jīng)的溫暖;第三步表明心意，可以在時(shí)機(jī)成熟時(shí)表達(dá)自己的來意;第四種做出行動(dòng)，是以實(shí)際行動(dòng)來展示自己真實(shí)想法。通過這四種層層遞進(jìn)的方法，一步一步地挽回前妻是有很大幾率的。
??????頻繁聊天增加交流頻率
??????進(jìn)行頻繁的聊天不僅可以增加存在感，也能夠增加彼此交流和溝通的頻率和次數(shù)。在更初還沒有結(jié)婚之前，是以怎樣的聊天方式和口吻，那現(xiàn)在就以怎樣的聊天方式和口吻進(jìn)行交流和溝通，不僅可以使對(duì)方回顧以前的溫暖時(shí)光，也能夠讓對(duì)方感受到自己還存在對(duì)她的感情。所以，挽回前妻的第一步就是進(jìn)行頻繁的聊天。
??????日常關(guān)心傳遞溫暖
??????對(duì)于離婚人士來說，更缺乏的就是關(guān)心和溫暖，因?yàn)闀簳r(shí)的離婚給他們?cè)斐闪撕車?yán)重的創(chuàng)傷，短時(shí)間內(nèi)是無法愈合的。那么在這個(gè)短時(shí)間內(nèi)更惦記你的人自然就是前任。所以，當(dāng)離婚后如果想要一步步挽回前妻，那么在離婚之后給她傳遞溫暖和關(guān)懷是必不可少的步驟。
??????表明心意進(jìn)行暗示
??????當(dāng)一個(gè)家庭中的兩個(gè)人離婚之后，那么必然會(huì)殘留著曾經(jīng)的溫暖和愛意。當(dāng)其中的一方還未變心并且深深掛念對(duì)方時(shí)，那么挽回的成功幾率是很大的。那么，假如兩個(gè)人的感情基礎(chǔ)非常深厚，那么即使處于離婚狀態(tài)，但在不懈的努力之下，只要其中一方邁出那勇敢的一步，那么這段破碎的婚姻還是很有可能復(fù)原的。那么就能顯出表明心意進(jìn)行暗示這個(gè)步驟的重要性，不表明來意，對(duì)方自然就不明白你的心意。所以，表明心意進(jìn)行暗示也是挽回前妻必不可少的步驟。
??????做出行動(dòng)進(jìn)行挽回
??????往往行動(dòng)和實(shí)踐才是實(shí)現(xiàn)一切事情的更主要的原因。就好似口說無憑一樣，所以，行動(dòng)和實(shí)踐是證明真理的更重要的步驟。那么只有更真實(shí)的行動(dòng)，才能讓人體會(huì)到真真切切的感受，以及更真實(shí)更真誠(chéng)的愛意。所以，當(dāng)彼此之間有頻繁的交流和聯(lián)系時(shí)，同時(shí)又表明了自己的來意，那么說不定再做出更后的行動(dòng)進(jìn)行挽回時(shí)，或許就會(huì)擁有和以前一樣的愛情和婚姻。總體來說，頻繁的交流和表達(dá)來意都是為實(shí)際行動(dòng)做出的鋪墊，那么更后進(jìn)行實(shí)際行動(dòng)就很有可能會(huì)挽回前妻。
??????如何一步步挽回前妻，這是大部分離異男士在離異后對(duì)前妻有所掛念而形成的一個(gè)問題。往往在彼此之間有感情離異的情況下，往回的幾率和可能還是比較大的。那么究竟該如何一步步挽回前妻呢?那么接下來仔細(xì)看一下這四個(gè)妙招吧。
??????如何一步步挽回前妻
??????可以通過頻繁聊天，日常關(guān)心，表明心意，做出行動(dòng)等來一步步計(jì)劃來挽回前妻。第一步進(jìn)行頻繁聊天，可以有效地增添兩個(gè)人的來往交際;第二步日常關(guān)心，可以使前妻體會(huì)到曾經(jīng)的溫暖;第三步表明心意，可以在時(shí)機(jī)成熟時(shí)表達(dá)自己的來意;第四種做出行動(dòng)，是以實(shí)際行動(dòng)來展示自己真實(shí)想法。通過這四種層層遞進(jìn)的方法，一步一步地挽回前妻是有很大幾率的。
??????頻繁聊天增加交流頻率
??????進(jìn)行頻繁的聊天不僅可以增加存在感，也能夠增加彼此交流和溝通的頻率和次數(shù)。在更初還沒有結(jié)婚之前，是以怎樣的聊天方式和口吻，那現(xiàn)在就以怎樣的聊天方式和口吻進(jìn)行交流和溝通，不僅可以使對(duì)方回顧以前的溫暖時(shí)光，也能夠讓對(duì)方感受到自己還存在對(duì)她的感情。所以，挽回前妻的第一步就是進(jìn)行頻繁的聊天。
??????日常關(guān)心傳遞溫暖
??????對(duì)于離婚人士來說，更缺乏的就是關(guān)心和溫暖，因?yàn)闀簳r(shí)的離婚給他們?cè)斐闪撕車?yán)重的創(chuàng)傷，短時(shí)間內(nèi)是無法愈合的。那么在這個(gè)短時(shí)間內(nèi)更惦記你的人自然就是前任。所以，當(dāng)離婚后如果想要一步步挽回前妻，那么在離婚之后給她傳遞溫暖和關(guān)懷是必不可少的步驟。
??????表明心意進(jìn)行暗示
??????當(dāng)一個(gè)家庭中的兩個(gè)人離婚之后，那么必然會(huì)殘留著曾經(jīng)的溫暖和愛意。當(dāng)其中的一方還未變心并且深深掛念對(duì)方時(shí)，那么挽回的成功幾率是很大的。那么，假如兩個(gè)人的感情基礎(chǔ)非常深厚，那么即使處于離婚狀態(tài)，但在不懈的努力之下，只要其中一方邁出那勇敢的一步，那么這段破碎的婚姻還是很有可能復(fù)原的。那么就能顯出表明心意進(jìn)行暗示這個(gè)步驟的重要性，不表明來意，對(duì)方自然就不明白你的心意。所以，表明心意進(jìn)行暗示也是挽回前妻必不可少的步驟。
??????做出行動(dòng)進(jìn)行挽回
??????往往行動(dòng)和實(shí)踐才是實(shí)現(xiàn)一切事情的更主要的原因。就好似口說無憑一樣，所以，行動(dòng)和實(shí)踐是證明真理的更重要的步驟。那么只有更真實(shí)的行動(dòng)，才能讓人體會(huì)到真真切切的感受，以及更真實(shí)更真誠(chéng)的愛意。所以，當(dāng)彼此之間有頻繁的交流和聯(lián)系時(shí)，同時(shí)又表明了自己的來意，那么說不定再做出更后的行動(dòng)進(jìn)行挽回時(shí)，或許就會(huì)擁有和以前一樣的愛情和婚姻。總體來說，頻繁的交流和表達(dá)來意都是為實(shí)際行動(dòng)做出的鋪墊，那么更后進(jìn)行實(shí)際行動(dòng)就很有可能會(huì)挽回前妻。
如何一步一步挽回男友
一、不要沉浸在痛苦之中
我們每個(gè)人一生中也許要面臨很多次分手，失戀很多次，但是讓我們振作起來，重新打起精神好好生活的不是那些在我們身邊聽我們吐槽的朋友，而是我們自己。女人要學(xué)會(huì)在被分手之后勇敢地面對(duì)，如果不能從失戀中獲得新的生命，那么失戀就失去它的意義，同時(shí)你也有可能再一次要面臨被分手的痛苦。既然決定了挽回，就坐地起行，立刻制定挽回策略。
二、了解分手的原因，才能對(duì)癥下藥
找到你們分手的原因，需要你去回想過去所發(fā)生的事情，完完整整地告訴你的專業(yè)情感導(dǎo)師，讓老師幫你分析你到底什么地方做錯(cuò)了，千萬不要纏著前男友問他“為什么要跟我分手”，你越問他越煩。因?yàn)樗皇乔楦袑?dǎo)師，他也搞不懂為什么，他只是把他內(nèi)心真實(shí)的想法說出來，你需要判斷你們是真性分手還是假性分手，需要制定怎樣的挽回策略，你需要專業(yè)的幫助。挽回愛情行業(yè)創(chuàng)始人康納總是強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)，不停地在做對(duì)的事情的事，這才叫挽回。
三、自我提升
你們?nèi)绻羌傩苑质?，說明你們是還有愛的，只是你們的相處模式有問題。你需要用誠(chéng)懇的態(tài)度和足夠多的行為去讓他知道，你是真的很重視他，并且給他足夠的安全感。慢慢地嘗試用QQ或者其他方式去跟他聯(lián)系，等他對(duì)你的態(tài)度不那么抗拒了，就可以正常的約會(huì)了。
相對(duì)的，如果你們分手之前的一次吵架比較嚴(yán)重，你需要在真正挽回之前先冷處理，也就是不要主動(dòng)聯(lián)系他，讓他對(duì)你的否定印象逐漸淡忘，你才有機(jī)會(huì)產(chǎn)生二次吸引。而女人的自我提升可以先從學(xué)會(huì)精心打扮自己開始，嘗試多與男性交流和約會(huì)，掌握與男性的交流技巧和保持距離的方法，養(yǎng)成自己的興趣愛好等等，都可以提升自己的價(jià)值，提升自己的價(jià)值是二次吸引的關(guān)鍵。更多提升價(jià)值的方法可以翻閱挽回學(xué)院的文章，這里就不贅述了。
四、建立新的交集
當(dāng)前任對(duì)你的否定印象基本淡化了，你就可以開始跟他建立新的交集了，因?yàn)樾碌慕患佑行迈r感，同時(shí)不會(huì)被之前不愉快的經(jīng)歷影響。你可以選擇共同朋友的聚會(huì)，或者制造不經(jīng)意邂逅的場(chǎng)景，讓他看見你以及你的改變，如果實(shí)在沒辦法創(chuàng)造機(jī)會(huì)，可以利用網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)展示自己的高價(jià)值，吸引他的注意，這些操作更好是有專業(yè)的情感導(dǎo)師指導(dǎo)下進(jìn)行，因?yàn)橥旎剡^程中的一點(diǎn)錯(cuò)都可能阻礙挽回進(jìn)度。
建立新的感情不易，但是維系一段長(zhǎng)期關(guān)系更難，相信你也不希望再重蹈覆轍，凡事三思而后行，好好經(jīng)營(yíng)你們的長(zhǎng)期關(guān)系吧。
如何一步一步的挽回前女友的心？
教你如何一步一步的挽回前女友的心
撰稿：MM
配圖：MM
樂魚情感（leyuxljy），專注于重燃愛情，婚姻拯救，復(fù)雜情感現(xiàn)象分析，出軌案例分析，以及私人訂制戀愛攻略，助你愛戀無憂！
一、你需要正視分手的事實(shí)
分手，對(duì)于感情尚在心中的人是非常沉重的打擊。無論是分手仍能保持聯(lián)系的，還是無論怎么打電話、發(fā)短信都得不到回應(yīng)的，無論哪一種情況，你都要嚴(yán)肅的告訴自己：你們已經(jīng)分手了！
如果對(duì)方仍愿意和你保持聯(lián)系，退回到朋友的角色，那你就要像個(gè)朋友的樣子。你應(yīng)該這樣想：我們還能做朋友已經(jīng)很好了，TA今天不回我信息是正常的。你要把你的滿足點(diǎn)回復(fù)到朋友該有的水平上。對(duì)方已經(jīng)不是你的男女朋友，沒有義務(wù)像以前一樣滿足你。
如果對(duì)方已經(jīng)拒絕和你的一切往來，那你也要知趣，但是不要灰心。如果你想挽回，卻受不了一點(diǎn)點(diǎn)委屈、難過，如果你想挽回卻沒有吃苦的心理準(zhǔn)備，這樣的挽回你還是盡早放棄吧。
如果你決定挽回愛情，那么你必需正視分手的事實(shí)。雖然很殘酷，但是你必需接受。
二、你要給予對(duì)方一定的空間
雖然在分手后，你非常思念對(duì)方，很想知道對(duì)方的行蹤，很想知道對(duì)方在做什么、和誰在一起，很想知道對(duì)方是怎么想的，但你要明白，你這樣的行為只會(huì)給對(duì)方帶來壓力。這樣是非常不利于挽回愛情的，所以必須禁止！
給予對(duì)方一些時(shí)間和空間，也給你自己一個(gè)時(shí)間和空間，好好思考、平靜。你也可以趁此機(jī)會(huì)努力去改變自己。
三、挽回愛情的過程是個(gè)N次循環(huán)的流程圖
挽回愛情總結(jié)起來就是：在TA有回應(yīng)時(shí)主動(dòng)出擊，在TA沒有回應(yīng)時(shí)積極提升自己。俗話說，養(yǎng)兵千日用兵一時(shí)，在等待中增強(qiáng)自己的實(shí)力和個(gè)人魅力，等待時(shí)機(jī)到來，重新吸引TA。
一般而言，開始挽回時(shí)多采取主動(dòng)出擊，如果進(jìn)攻一段時(shí)間后發(fā)現(xiàn)沒有效果，你要立刻轉(zhuǎn)為被動(dòng)，也就是等待TA來找你。一直你在主動(dòng)的話，會(huì)讓對(duì)方認(rèn)為你一直都在，這樣對(duì)方很可能因?yàn)槟愕目v容而不去逼問自己的內(nèi)心，感受不到自己其實(shí)還是愛著你的。
如果你轉(zhuǎn)為被動(dòng)后，對(duì)方還是不理你，你還有兩個(gè)選擇：
一種是認(rèn)真想想自己身上有什么缺點(diǎn)是對(duì)方無法接受的，改掉缺點(diǎn)后再去找TA，所以現(xiàn)在先不要再主動(dòng)；另一種是立刻回歸主動(dòng)，再觀察TA的反應(yīng)。當(dāng)你第二次主動(dòng)時(shí)，TA有了反應(yīng)，那就代表著效果漸漸出來了。
如果你轉(zhuǎn)為被動(dòng)后，對(duì)方變?yōu)橹鲃?dòng)，你也有兩個(gè)選擇:一種是不理睬TA。另一種是開始約即約離的和TA聯(lián)系。
這一套方法就像是個(gè)流程圖，根據(jù)你那時(shí)候的心情來選擇YES/NO ，選定下一步。其實(shí)挽回愛情的過程也是考驗(yàn)挽回者決心和毅力的過程，因?yàn)橥旎貝矍槭强隙ㄒ鲠斪拥?，而且很大可能?huì)遇到長(zhǎng)時(shí)間對(duì)方?jīng)]有回應(yīng)的死水了。但你要相信，那不是死水，那是螺旋向上的樓梯，雖然看似單一不變，實(shí)際卻是往好的方向發(fā)展的。你要給自己信心。
四、你要審視自身的問題，同時(shí)了解TA的需求
愛情是兩個(gè)人的愛情，錯(cuò)誤也是雙方的錯(cuò)誤。但是挽回者是你，所以你需要做的是，重新審視你們這段感情，想想出現(xiàn)在自己身上的問題，例如TA無法接受的缺點(diǎn)。
愛情的本質(zhì)就是兩個(gè)人互相吸引。所以挽回愛情的本質(zhì)就是二次吸引。如何實(shí)現(xiàn)二次吸引？你需要重新認(rèn)識(shí)自己，從外形、性格、處事為人、生活質(zhì)量上逐漸改變自己，并且立刻行動(dòng)起來！
與此同時(shí)，你還要去了解TA。想想一起時(shí)什么時(shí)候TA是開心的，什么情況下會(huì)和你吵架、鬧別扭，你做過什么事讓TA感動(dòng)或者生氣??不要以為這些不重要，愛一個(gè)人不是按照你的方式去愛TA，而是按照TA需要的方式去愛TA 。
五、坦然的面對(duì)TA，自然的表現(xiàn)自己
如果以上的一切你都做到了，那么，請(qǐng)期待重逢的那一天吧！想到重逢的那一天，你是不是既興奮又緊張？我該說什么？我不應(yīng)該說什么？我應(yīng)該穿什么？
STOP！不要那么緊張好不好？你那么緊張，TA見到你會(huì)很有壓力的。而且會(huì)讓你之前做的那一切變得沒有意義！
冷靜點(diǎn)，聽我說：你可以把你的開心表達(dá)出來，例如臉帶微笑。
不要做任何讓TA感到壓力的行為，例如強(qiáng)迫TA做決定、談起往日的感情。自然的交流就好，話題盡可能是輕松的，就當(dāng)過往一切清零，你們是新的朋友。能聚到舉重若輕就更好了。
要做好碰釘子的心理準(zhǔn)備，滿足點(diǎn)降低點(diǎn)，你的付出TA能感受到就好不要強(qiáng)求回報(bào)，要懂得能夠重新開始已經(jīng)是非常好的進(jìn)展了。
假如你現(xiàn)在還在苦惱著如何挽回愛情，你是真心想挽回愛情，歡迎向我們提出申請(qǐng)。但我們希望你是一個(gè)執(zhí)行力強(qiáng)的人！只說不做、紙上談兵，是不可能挽回愛情的！
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