【序言】跟老公冷戰(zhàn)怎么挽回他的心？跟老公冷戰(zhàn)怎么挽回他的心理？來看看情感百科，找到情感思路“跟老公冷戰(zhàn)怎么挽回他的心”的內(nèi)容如下：
情感目錄一覽：
吵架后巧妙運(yùn)用三招挽回老公
一、讓自己的心情平靜下來 和老公已經(jīng)吵架冷戰(zhàn)持續(xù)了好幾天，該怎么挽回他呢？有一件事是可以肯定的，那就是你們冷戰(zhàn)中的原因往往是因?yàn)橛行〇|西不同于對(duì)方的觀點(diǎn)或者就是看著對(duì)方不順眼了。這時(shí)，雙方心里都對(duì)彼此抱怨，心里很不舒服。此時(shí)，你們可以選擇冷靜，先平靜自己的情緒和彼此交流。如果想恢復(fù)自己不生氣的情緒，比如說，可以回想一些快樂的事情，轉(zhuǎn)移注意力，做你喜歡的事情。 心情不平靜的時(shí)候說的話往往不能表達(dá)自己真實(shí)的意愿，所以在憤怒的時(shí)候盡量不要做任何決定，也不要跟對(duì)方溝通。 二、遵守規(guī)約，約法三章 吵架是夫妻倆的事，盡量不要影響別人，特別是孩子，千萬不要對(duì)孩子的身心健康產(chǎn)生不良影響。在婚姻中，你可以制定夫妻間的爭吵規(guī)則。例如，兩個(gè)人吵架的時(shí)候，要就事論事，不能出口傷人，不說傷感情的話，要給對(duì)方發(fā)言的機(jī)會(huì)等。在婚姻中，約法三章的目的是提醒自己不要太激動(dòng)，控制自己的情緒，不要讓事情發(fā)展到無法挽回的程度。 約法三章制定好了，兩個(gè)人就都需要遵守，不能制定出來只是當(dāng)擺設(shè)放在那里。 三、巧用美人計(jì) 在古代，為了魅惑君王，都會(huì)使用了美人計(jì)，可以很好地用于婚姻，君王都逃不過美人計(jì)，拿下老公也不在話下的。女人本身就應(yīng)該是百變的形象，那么如何利用美人計(jì)挽回婚姻？趁著一個(gè)老公沒有注意到的時(shí)候，給他一個(gè)驚喜，以一個(gè)全新的.美女形象出現(xiàn)在他面前。美味的晚餐，醇香的紅酒，閃爍的燈光，愛美的房間，在你風(fēng)情萬種的誘惑下，相信你的老公會(huì)被你迷住，忍不住跟你親熱起來。 要想實(shí)行美人計(jì)要注意保養(yǎng)好自己的皮膚，同時(shí)對(duì)自己的身材也要管理好，不然即使再美的環(huán)境出現(xiàn)一個(gè)蓬頭垢面，不修邊幅的女人都很倒胃口，更別說誘惑老公了。 吵架后巧妙運(yùn)用三招挽回老公2 1、女人不要太聰明 聰明的女人一般男人都喜歡，但要看表現(xiàn)在什么地方，如果是針對(duì)別人，男人會(huì)為你自豪，但這些聰明如果用在男人的身上，男人就會(huì)覺得自己很沒面子。所以在男人面前，女人不要攻于心計(jì)，要拿出自己的真心來，即使自己很聰明，也不要在男人面前表現(xiàn)的太明顯，畢竟男人都是有自尊心的，他們也希望可以保護(hù)女人，而不是讓女人來保護(hù)自己。 2、多點(diǎn)理解和寬容 每個(gè)家庭中男人和女人要做的事都不同，男人整天為了這個(gè)家努力，心里承受了很大壓力，所以女人應(yīng)該體諒男人，不要?jiǎng)硬粍?dòng)就埋怨男人做得不好。和老公吵大架怎么挽回？女人應(yīng)該經(jīng)常安慰男人，這樣男人也會(huì)覺得很溫暖，認(rèn)為自己所受的罪都是值得的，有如此溫柔體貼的妻子，男人自然會(huì)好好珍惜了。 二、和老公吵架怎么挽回? 1、去引導(dǎo)老公 對(duì)感情這種事情女人都會(huì)比男人更細(xì)膩，而且女人容易在感情中付出過多，導(dǎo)致更后只是自己一個(gè)人的獨(dú)角戲，過了熱戀期以后，男人會(huì)比女人更理性一點(diǎn)，這就是為什么很多時(shí)候受傷的總是女人，所以說感情是需要經(jīng)營的，不是說你一個(gè)人付出就可以了，而是雙方都要參與到里面去。和老公吵架怎么挽回？這個(gè)時(shí)候就需要你去引導(dǎo)自己的老公，遇到問題的時(shí)候要去引導(dǎo)他，兩個(gè)人一起想辦法，只有這樣你們才會(huì)體會(huì)到感情帶來的甜蜜。 2、改變自己 和老公吵架后怎么挽回？誰都有缺點(diǎn)，只要認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，努力去改下就好了。如果女人的缺點(diǎn)讓男人不能接受，而因此冷落你，這個(gè)時(shí)候你必須要改掉自己的缺點(diǎn)，讓男人對(duì)你有個(gè)新的認(rèn)識(shí)，這樣男人也會(huì)對(duì)你改觀，不會(huì)再冷落你。
冷戰(zhàn)老公要怎么去挽回
第一種：你要相信自己的愛人 無論發(fā)生什么樣的事情，你都應(yīng)該相信他的為人。只有這樣，你們兩個(gè)人的感情才能長久下去。如果你聽的別人說你的老公在外面有女人了，你就開始和他大吵大鬧，這樣是不會(huì)有好結(jié)果的。你要相信他不是這樣的人，他就肯定不會(huì)這樣。 第二種：你要做一個(gè)非常獨(dú)立的.人。 不要總是管著對(duì)方，因?yàn)槊恳粋€(gè)人都希望有自己的空間，你就不要總是盤問他每天都干了什么，這樣的感情是不會(huì)有人喜歡的，適當(dāng)?shù)胤攀志褪菫榱俗プ∷男摹? 第三種：你要做一個(gè)有情趣的人。 很多女孩子在結(jié)婚之后，就開始放縱自己。以前還會(huì)控制住自己的嘴巴，現(xiàn)在就是想吃什么就吃什么，每天就知道吃。這樣的女人是不會(huì)有男人喜歡的。就算你們結(jié)婚了，你也要經(jīng)常收拾自己，尤其是自己的身材，一定要好看才行，不然怎么抓住他的心。 冷戰(zhàn)老公要怎么去挽回2 挽回老公方法1、找個(gè)有意義的地方交談 夫妻吵架冷戰(zhàn)分開怎么辦？無論你們已經(jīng)冷戰(zhàn)了多久，要想結(jié)束你們的冷戰(zhàn)，交談是必須的。當(dāng)你們都已經(jīng)冷靜后，心情平復(fù)以后，你可以主動(dòng)提出談話。談話的地方建議是一些有意義的地方，比如第一次約會(huì)或他向你求婚的地方等。 挽回老公方法2、男人要多說好聽的話 只要男的嘴巴甜點(diǎn)，女人就是耳根子軟，多夸夸你的老婆，多說點(diǎn)甜言蜜語給你老婆聽，嘴邊比較笨的，就只要會(huì)說這句就可以“對(duì)不起，我愛你，老婆！”相信你老婆馬上就會(huì)原諒你！ 挽回老公方法3、調(diào)整好心態(tài)，提升個(gè)人魅力 如果夫妻吵架冷戰(zhàn)半年怎么辦？可以通過找閨蜜或朋友傾訴，運(yùn)動(dòng)、短途旅行、唱K等方式進(jìn)行情緒發(fā)泄。等心情平復(fù)下來后，就要冷靜反思兩人之間都是因?yàn)槭裁丛虺臣艿?？問題的根源是什么？為什么非要選擇分居？兩個(gè)人之間出現(xiàn)問題一定不是一個(gè)人導(dǎo)致的，所以多想想自己做不好的地方。
冷戰(zhàn)怎么挽回男友
第一：分析吵架的原因 兩個(gè)人發(fā)生爭執(zhí)肯定是因?yàn)槟臣聸]有達(dá)到兩個(gè)人的期望值，所以發(fā)生爭吵，雖然說：罵是愛，小吵怡情，但是經(jīng)常吵架不會(huì)增進(jìn)感情，反而會(huì)傷害兩個(gè)人的感情，所以你想要我哪會(huì)男友，一定要分析吵架的原因，這樣在你向?qū)Ψ浇忉尩臅r(shí)候，對(duì)方或許會(huì)理解你，重新回到你的身邊。 第二：不要說分手 很多人在和男友發(fā)生爭吵之后，會(huì)在一氣之下向自己的男友提出分手，在爭吵的過程中，一定要時(shí)時(shí)刻刻記著：對(duì)方是自己更愛的人，千萬不能說出“分手”二字。分手兩字的力量等同于核彈，你不要不相信，一旦你說出了分手兩字，你們直接的感情便再也回不到幸福的從前了。 第三：心平氣和的溝通 在你們冷戰(zhàn)的過程中，想要挽回男友，你一定要心平氣和地和你的男友溝通，表示一下自己的意見，跟他溝通，尤其是坦白地講出實(shí)情，講出內(nèi)心的感受、感情、痛苦、想法和期望，但絕對(duì)不是批評(píng)、責(zé)備、抱怨、攻擊，這樣會(huì)有意想不到的收獲。 第四：主動(dòng)承認(rèn)錯(cuò)誤 主動(dòng)承認(rèn)自己的錯(cuò)誤是溝通的消毒劑，即使不是你的錯(cuò)誤，你要把你的錯(cuò)誤之處指出來，因?yàn)樵趷矍槊媲笆菦]有是非對(duì)錯(cuò)的，不過你說完之后，還是要表明自己的態(tài)度，這樣在之后的相處過程中遇到同樣的事情也不會(huì)重蹈覆轍。在相處的過程中，不要太過于計(jì)較，要不然是很容易發(fā)生矛盾的，在相處的過程中一定要相互尊重、相互理解，相互溝通，這樣你們才有可能步入婚姻的殿堂。 首先你就錯(cuò)了，所以你主動(dòng)求和比較好，其次的話求和并不是一味的道歉，更多的是溝通，表達(dá)出你為什么會(huì)試探他，你們還可以借著這個(gè)機(jī)會(huì)好好了解一下彼此的底線，有助于經(jīng)營你們的愛情。 冷戰(zhàn)怎么挽回男友2 1.維持必需的溝通交流 愿意完畢每段冷暴力，挽回男朋友，溝通交流毫無疑問是更合理并且更立即的方式。冷暴力剛開始時(shí)，彼此的心里通常都是被怒氣占有，在惱怒并未平復(fù)以前，提議彼此還是先不要說話為妙，以防暴發(fā)新一波的“口舌之爭”。等你彼此平靜下來以后，女孩能夠 試著與男孩子開展多次平心靜氣的零距離溝通交流，當(dāng)你的男朋友還在意這每段情感，他毫無疑問會(huì)所接受的。在溝通交流之中怎么說話并不是關(guān)鍵，關(guān)鍵的是，互相理會(huì)的大家總算又剛開始說話了，位于大家中間的冰墻慢慢在心與心的溝通交流中被破碎成礫。情感問題加上花鎮(zhèn)情感老師手機(jī) 2.在他眼前做某些趣味，可悲的事兒 “一笑泯恩仇”不僅適用武打小說之中的'武林恩仇，在男人女人產(chǎn)生矛盾時(shí)也一樣有效哦。例如你能蓄意把飯食煮得特甜或很咸，在相互吞咽飯食的兩秒鐘后對(duì)望一顰一笑；把衣服褲子穿反，隨后蓄意在他眼前晃來晃去；或是在他看電視劇時(shí)假裝一不小心地跌倒在他懷中。我覺得男孩子大多數(shù)都喜愛女孩那類笨笨的，討人喜歡的行為，由于那樣會(huì)激發(fā)她們的“關(guān)愛欲”，當(dāng)他提示你把你衣服褲子穿反了的那時(shí)候，你報(bào)之以嫣然一笑，因此1個(gè)微笑、或是一下下歡笑聲，就得以溶化大家心中上的雪堆，得以你在冷暴力環(huán)節(jié)挽回男朋友。 3.抱緊他，向他發(fā)嗲 愿意在冷暴力中挽回男朋友，發(fā)嗲是這種很非常好的方式。我覺得，冷暴力當(dāng)中的彼此都期待可以重歸于好，僅僅由于抹不開情面，沒有樓梯下而已。戀人中間的交往，通常情況下，男孩子應(yīng)當(dāng)要更加積極地哄回女孩。但當(dāng)你的愛人偏要是1個(gè)死要面子，倔得像一只驢相同的男孩子該怎么辦？這就必須應(yīng)用人們女孩的特有絕招——發(fā)嗲。發(fā)嗲并非這種委屈求全的主要表現(xiàn)，反過來，它是這種提升感情糖度的選擇。如果你在鬧他，捏他，抱他的那時(shí)候，無形中就貼心他1個(gè)樓梯下了。 冷暴力很普遍并且并不恐怖，但女孩怎樣有方法的解決冷暴力，挽回男朋友卻非常重要。解決冷暴力要立即，不然情感中間的裂縫總是越來越大。
我和老公冷戰(zhàn)怎么挽回
一、吵架分手冷靜多久合適 一般情況下吵架分手冷靜一段時(shí)間，要好好反思自己，想想兩個(gè)人的問題究竟出在哪里才好。一昧的爭吵只會(huì)激化矛盾，損傷你們的感情呢。這個(gè)冷靜的期限更好不超過一周，否則只是在消耗感情。 二、冷戰(zhàn)期間要注意的事 1、剖析吵架原因 事情的發(fā)生總會(huì)有一些原因的存在或是導(dǎo)火索，即使是夫妻雙方的吵架也無一例外，有人常說那是無名火起其實(shí)不然，這是在之前你已經(jīng)埋下了這顆種子，只是那個(gè)時(shí)候沒有發(fā)芽開花結(jié)果而已。如果還是解決不了。 當(dāng)你們兩個(gè)發(fā)生爭吵后，一定要記得給自己一個(gè)冷靜的時(shí)間，然后自己想想是因?yàn)槭裁词虑槟銈儍蓚€(gè)人爭吵不斷，心態(tài)還是說因?yàn)閮扇擞^點(diǎn)不同。所以在夫妻吵架后要記得正確了解吵架原因，才能對(duì)癥下藥，不管你是在給對(duì)方道歉還是說去解決問題，這都是必須要面對(duì)的。 2、不能碰觸底線 在夫妻吵架時(shí)，兩個(gè)人有些話可能都是在極其生氣的情況下說出來的是不經(jīng)過大腦的。在夫妻吵架時(shí)當(dāng)你將戰(zhàn)火引到雙方的父母家庭時(shí)，很有可能會(huì)觸到雷區(qū)，即使你們?nèi)蘸蠛秃?，這個(gè)也會(huì)給你們兩的婚姻生活埋下隱患。所以在夫妻生活時(shí)記得告訴對(duì)方你的原則和底線，這樣如果兩個(gè)人在發(fā)生爭吵時(shí)也能避免不必要的隱患。 3、主動(dòng)出擊 何為主動(dòng)出擊，就是在兩人吵架后，盡量先用行動(dòng)緩和雙方的氣氛，為對(duì)方做點(diǎn)貼心事，端杯熱水，買個(gè)對(duì)方想念已久的禮物等，都會(huì)讓你們的氣氛變得不再僵硬，這個(gè)時(shí)候再心平氣和的指出當(dāng)時(shí)吵架的.原因所在，兩個(gè)人坐下來好好交談，會(huì)讓對(duì)方感覺到你不但是愛他的，而且是真的想解決問題，不是光考慮自己。還會(huì)讓你感受到你的真心，使你們的感情升溫。 我和老公冷戰(zhàn)怎么挽回2 我和老公冷戰(zhàn)怎么挽回 1、找個(gè)有意義的地方交談 夫妻冷戰(zhàn)怎么辦?無論冷戰(zhàn)多久，如果你想改變這種僵持的關(guān)系，交談是必須的。當(dāng)你們都已經(jīng)冷靜后，心情平復(fù)過來后，你可以主動(dòng)提出談話。談話的地方可以是一些有意義的地方。比如第一次約會(huì)的餐廳、他向你求婚的山頂?shù)取? 2、多做自我批評(píng) 夫妻間因?yàn)槊芏鋺?zhàn)，不管誰對(duì)誰錯(cuò)都不要隨意指責(zé)，這樣這回火上添油。冷靜下來后，多從自身出發(fā)，想想自己的不對(duì)之處，多做自我批評(píng)，這樣有助于緩和緊張的關(guān)系。 3、不要辱罵侮辱對(duì)方 覆水難收，說出口的話同樣如此。往往在夫妻冷戰(zhàn)時(shí)情緒激動(dòng)，一旦爭吵，往往會(huì)說出傷人的話。如果真的這樣，冷靜下來后雙方都很受傷。 4、找同一個(gè)好友傾訴 冷戰(zhàn)的時(shí)候可以找好友傾訴，俗話說旁觀者清，由同一個(gè)好友分析你們的問題，相信很多時(shí)候都會(huì)找到結(jié)束你們冷戰(zhàn)的方法。 5、暫時(shí)分開 夫妻冷戰(zhàn)可以暫時(shí)分開，多給彼此一點(diǎn)空間，讓大家都能靜一靜。心態(tài)靜下來想事情自然會(huì)清晰很多。當(dāng)你思念對(duì)方的時(shí)候，就是和好的時(shí)機(jī)了。 6、先低頭 有時(shí)候低頭不一定是錯(cuò)的一方。俗話說，百年修得同船渡，千年修得共枕眠。如果你想這段關(guān)系繼續(xù)維持下去，總得有個(gè)人先低頭。而且從心理感受來說，你主動(dòng)做出的決定比你被動(dòng)接受的選擇要好得多。對(duì)方往往會(huì)因?yàn)槟阆鹊皖^表現(xiàn)出的大度而又回旋的余地，這樣夫妻冷戰(zhàn)就能盡快解決了。 在這里奉勸所有已經(jīng)結(jié)婚的小仙女，如果出現(xiàn)了問題就馬上解決，冷戰(zhàn)只會(huì)傷了你們之間的和氣，而根本就解決不了任何問題，所以不管遇到什么，都不要用冷戰(zhàn)的方式來溝通。只有溝通和理解才能挽回老公的心。 一、冷戰(zhàn)結(jié)束的標(biāo)志是什么 冷戰(zhàn)是由于某一方的冷漠或輕視和另一方的耿耿于懷或雙方悶悶不滿、憤憤不平而互不理睬，由友好親密轉(zhuǎn)而疏遠(yuǎn)，致使單方或雙方精神心理上受到傷害的冷暴力狀態(tài)。而冷戰(zhàn)結(jié)束的標(biāo)志就是走出這種情感狀態(tài)。那么冷戰(zhàn)的影響有哪些呢? 1、冷戰(zhàn)容易造成惡性循環(huán) 冷戰(zhàn)會(huì)令夫妻雙方產(chǎn)生怨恨，就算以后和好，也會(huì)在心理上留下陰影。也會(huì)增加彼此的不信任，以后再吵、再冷戰(zhàn)，這種陰影和心靈上的創(chuàng)傷也會(huì)成倍增加，這是一個(gè)惡性循環(huán)，更終的結(jié)果就是走向離婚。 2、冷戰(zhàn)會(huì)讓兩個(gè)人感情變淡 冷戰(zhàn)期間，兩個(gè)人雖然表面上平安無事，其實(shí)內(nèi)心早已一片狼藉。兩個(gè)人在一起，卻裝作陌生人，彼此毫不在乎，毫不理會(huì)，視對(duì)方如同虛設(shè)。 這樣，會(huì)讓彼此都覺得，對(duì)方已經(jīng)越來越不在乎自己了，一點(diǎn)也不關(guān)心自己了，慢慢就會(huì)對(duì)對(duì)方失望。會(huì)慢慢地讓彼此感覺和對(duì)方相處沒什么意思，會(huì)讓婚姻中的激情消失直至淡陌到雙方甚至于不如與陌生人在一起的感覺。甚至?xí)拹罕舜?。不利于感情。而這種漠視，會(huì)讓兩個(gè)人的感情在沉默中逐漸消磨殆盡，感情逐漸變淡。更后的失望積累成絕望。 二、冷戰(zhàn)期間要怎么做? 1、轉(zhuǎn)移注意力。 情侶在互不理睬的時(shí)候都希望對(duì)方能夠先和自己說話，因?yàn)樗麄兌加X得這樣才能夠顯示出對(duì)方是在乎自己的，尤其是女生。但是并不一定所有的人都會(huì)先道歉，所以可能兩個(gè)人一直都沒有等到對(duì)方來道歉，因此就很容易會(huì)產(chǎn)生一些亂七八糟的想法，可能就會(huì)讓自己更加的不安以及傷心。所以冷戰(zhàn)的時(shí)候可以暫時(shí)轉(zhuǎn)移一下自己的注意力，減輕自己的心理壓力。 2、多接近對(duì)方。 有時(shí)候兩個(gè)人冷戰(zhàn)了之后，并不是不想和好，只是有時(shí)候有一方好面子，對(duì)于對(duì)方給予自己的臺(tái)階，沒有順勢而下，這樣就可能會(huì)讓對(duì)方漸漸地沒有了耐心。但是要注意，在對(duì)方很生氣的時(shí)候靠近對(duì)方并不是好的做法，比較合適的時(shí)間就是等到對(duì)方?jīng)]有那么生氣的時(shí)候靠近，這樣才可以讓對(duì)方更容易原諒你。 3、找出冷戰(zhàn)的原因。 經(jīng)常兩個(gè)人吵架的原因都是因?yàn)橐恍╇u毛蒜皮的小事，可是這樣的小事并不能讓對(duì)方如此生氣，甚至與你冷戰(zhàn)，所以一定是因?yàn)槟阕龅哪承┦虑橛|及了對(duì)方的底線，所以想要解除冷戰(zhàn)模式的話，一定要找到導(dǎo)致冷戰(zhàn)的原因，不然你們之間的矛盾可能就會(huì)一直存在。
和老公冷戰(zhàn)怎么挽回
和老公冷戰(zhàn)怎么挽回
和老公冷戰(zhàn)怎么挽回，夫妻之間吵吵鬧鬧很正常，現(xiàn)實(shí)生活中很多夫妻吵架后都喜歡冷戰(zhàn)，冷戰(zhàn)是非常不利于婚姻幸福的 ，很多妻子冷戰(zhàn)后都很想挽回，下面分享和老公冷戰(zhàn)怎么挽回、
和老公冷戰(zhàn)怎么挽回1
1.主動(dòng)給他臺(tái)階
夫妻沒有隔夜仇，好了就算了吧，倆口能有多少時(shí)間來開心啊，把吵架當(dāng)成生活調(diào)味劑，偶爾來一次就夠了?；ハ囿w諒下，主動(dòng)給他一個(gè)臺(tái)階下。
2.主動(dòng)調(diào)解老公情緒
想想之所以吵架冷戰(zhàn)都是些雞毛蒜皮的小事，誰也想讓對(duì)方哄哄，可誰也不想先低頭，可能就是這樣吧。放下你的姿態(tài)，主動(dòng)調(diào)解下老公的情緒吧，或許他會(huì)給你一個(gè)意想不到的驚喜。
3.成全他的虛榮心
有時(shí)候男人也是好面子的，其實(shí)或許他也想給你道歉，但就是因?yàn)槊孀?，這個(gè)時(shí)候你要主動(dòng)適當(dāng)?shù)南蛩麄鬟f一些緩解的信息，給他足夠的面子給你道歉。
4.心疼老公用情感化
當(dāng)兩個(gè)人冷戰(zhàn)的時(shí)候，其實(shí)每個(gè)人心里都不好受的，看到他難受你不心疼他嗎，所以請(qǐng)主動(dòng)放下你的架子，用你的心來感化他，他會(huì)感動(dòng)的為你付出更多的。
5.提醒男人放下面子
每個(gè)女人心都是軟的，往往就是爭那一口氣，就是要的老公的那句軟話，提醒每一個(gè)愛自己女人的男人們，給老婆一個(gè)感動(dòng)吧，不要再為了你的面子而傷了她的心。
6.對(duì)男人撒嬌讓他服輸
并不是每個(gè)男人都是情感專家，或許他是真的在生你的氣，好男人也是智慧的女人調(diào)教出來的，冷戰(zhàn)的時(shí)候，明確的告訴他，作為男人要先給女人服輸，這樣才能得到女人的真愛，當(dāng)然說的時(shí)候要撒點(diǎn)嬌。
和老公冷戰(zhàn)怎么挽回2
1.每個(gè)月給彼此設(shè)立一個(gè)“發(fā)泄日”
你對(duì)我有什么不滿，平時(shí)要忍住，但可以留到這一天盡情說，我保證不還嘴不生氣，洗耳恭聽低頭認(rèn)罪，當(dāng)然這一天，在對(duì)方發(fā)泄的時(shí)候，你一定要做到不反駁、不辯解，同時(shí)設(shè)身處地想一想，對(duì)方說的有沒有道理呢?我以后是不是可以稍加調(diào)整和改進(jìn)呢
2.冷戰(zhàn)和好之后要好好地溝通
每次冷戰(zhàn)又和好之后，一定要選一個(gè)時(shí)間好好溝通一次。有一點(diǎn)你要明白的是，對(duì)方向你表達(dá)的不滿，一定不是ta故意的或者是裝出來的，一定是ta真實(shí)的感受是如此ta才會(huì)如此發(fā)泄，所以，一定不要沉浸在自己的委屈里，而是要想辦法去體會(huì)、接納對(duì)方的感受。
所謂夫妻間的有效溝通，不是爭論對(duì)錯(cuò)、是非，說服對(duì)方認(rèn)同你的意見，而是：你要通過這次溝通，體會(huì)、接納對(duì)方的感受：喔，親愛的，我終于懂得了，原來你心里是這么想的，原來你更看重的是這些，原來我讓你這么不開心，好的，聽你的!
好的，我會(huì)改正的!好的，我愛你!當(dāng)你真正了解到對(duì)方的感受，你自己的委屈就會(huì)淡化、釋然，同時(shí)也就有了改變的動(dòng)力，而對(duì)方，會(huì)在你的理解和接納里，安靜下來，覺得心里舒服、舒坦了許多，同時(shí)也在學(xué)習(xí)怎么樣去體會(huì)理解你的感受，夫妻之間才會(huì)形成一個(gè)良性的.互動(dòng)。
3.制定一些有意思的應(yīng)對(duì)冷戰(zhàn)的規(guī)則
如果這次冷戰(zhàn)是我先遷就、服軟，那么下一次就是你。比如：我們吵架的時(shí)候，如果我上前抱住你，那我們就都要閉嘴、停止。不遵守規(guī)則的人罰款，罰款作為“婚姻建設(shè)基金”，用來作為全家旅行、給彼此買禮物的經(jīng)費(fèi)。
4.在合適的時(shí)機(jī)向老公表達(dá)你的期望和請(qǐng)求
兩個(gè)人好的時(shí)候選一個(gè)氣氛輕松、愉悅的時(shí)間，向?qū)Ψ綔厝岬乇磉_(dá)你的期望和請(qǐng)求。比如：如果每次我身體不舒服的時(shí)候，你能來安慰安慰我，我就覺得自己太幸福啦。或者：每次冷戰(zhàn)的時(shí)候，如果我將家里的那盆常春藤搬到了茶幾上，那就是我在給你發(fā)和好的信息呢，你作為男人，就得主動(dòng)來向我示好。
5.對(duì)老公多些贊美和認(rèn)可
你的老公除了愛冷戰(zhàn)這個(gè)毛病之外，其實(shí)存在著許多優(yōu)點(diǎn)，比如經(jīng)常帶一家人出去游玩、家里的開銷都是他支付你的錢讓你自己存著……對(duì)于他的這些優(yōu)點(diǎn)，你是心安理得地在享用，還是也會(huì)向他表達(dá)你的感謝和慶幸呢?如果你從不曾表達(dá)過，那么又怎么能怪對(duì)方從來沒有給過你你想要的表達(dá)呢?記著：夫妻之間，對(duì)方對(duì)待你的方式，往往是你自己教的。
和老公冷戰(zhàn)怎么挽回3
1、找個(gè)有意義的地方交談
夫妻冷戰(zhàn)怎么辦?無論冷戰(zhàn)多久，如果你想改變這種僵持的關(guān)系，交談是必須的。當(dāng)你們都已經(jīng)冷靜后，心情平復(fù)過來后，你可以主動(dòng)提出談話。談話的地方可以是一些有意義的地方。比如第一次約會(huì)的餐廳、他向你求婚的山頂?shù)取?/p>
2、多做自我批評(píng)
夫妻間因?yàn)槊芏鋺?zhàn)，不管誰對(duì)誰錯(cuò)都不要隨意指責(zé)，這樣這回火上添油。冷靜下來后，多從自身出發(fā)，想想自己的不對(duì)之處，多做自我批評(píng)，這樣有助于緩和緊張的關(guān)系。
3、不要辱罵侮辱對(duì)方
覆水難收，說出口的話同樣如此。往往在夫妻冷戰(zhàn)時(shí)情緒激動(dòng)，一旦爭吵，往往會(huì)說出傷人的話。如果真的這樣，冷靜下來后雙方都很受傷。
4、找同一個(gè)好友傾訴
冷戰(zhàn)的時(shí)候可以找好友傾訴，俗話說旁觀者清，由同一個(gè)好友分析你們的問題，相信很多時(shí)候都會(huì)找到結(jié)束你們冷戰(zhàn)的方法。
5、暫時(shí)分開
夫妻冷戰(zhàn)可以暫時(shí)分開，多給彼此一點(diǎn)空間，讓大家都能靜一靜。心態(tài)靜下來想事情自然會(huì)清晰很多。當(dāng)你思念對(duì)方的時(shí)候，就是和好的時(shí)機(jī)了。
6、先低頭
有時(shí)候低頭不一定是錯(cuò)的一方。俗話說，百年修得同船渡，千年修得共枕眠。如果你想這段關(guān)系繼續(xù)維持下去，總得有個(gè)人先低頭。而且從心理感受來說，你主動(dòng)做出的決定比你被動(dòng)接受的選擇要好得多。對(duì)方往往會(huì)因?yàn)槟阆鹊皖^表現(xiàn)出的大度而又回旋的余地，這樣夫妻冷戰(zhàn)就能盡快解決了。
和老公冷戰(zhàn)怎么挽回4
1、主動(dòng)認(rèn)錯(cuò)
常言道：清官難斷家務(wù)事。夫妻之間一旦冷戰(zhàn)，千萬別認(rèn)死理，無論誰是誰非，都要學(xué)著主動(dòng)認(rèn)錯(cuò)。那樣，如果你真錯(cuò)了，自然無可厚非，如果對(duì)方有錯(cuò)，也會(huì)因?yàn)槟愕闹鲃?dòng)認(rèn)錯(cuò)，而和你更加的恩愛。
2、男女各用妙招
和老公冷戰(zhàn)后怎么挽回？如果你是女方，可以主動(dòng)的為老公做上他喜歡吃的飯菜，以緩和關(guān)系。如果你是男方，當(dāng)然可以為老婆買上她一直想買又舍不得買的禮物：比如裝飾品，服裝等等?；蛘呋ハ鄬懮隙鲪鄣男殴{，放在彼此的枕邊，都不失為一種緩和關(guān)系的好方法。
二、老公和你冷戰(zhàn)如何挽回?
1、善于總結(jié)失敗
其實(shí)多數(shù)夫妻之間爭吵都是因?yàn)橐恍╇u毛蒜皮的小事情，讓你說出來原因，也許你早就已經(jīng)忘了那些芝麻小事。但是你可以嘗試著回想一下，你們倆經(jīng)常在什么樣的場景之下吵架，又或者當(dāng)你說了什么話的時(shí)候他會(huì)變得不悅甚至暴躁。找到毛病并不難，難得是真正的改掉它，有的人會(huì)覺得太難，那你到底是想挽回愛情，還是想單身?如果你是想要和她重新在一起，就要說那么說無用的話，行動(dòng)起來吧!
2、男人喜歡被崇拜
男人都會(huì)有一個(gè)共同的習(xí)慣點(diǎn)，那就是希望一直保持妻子和女友對(duì)自己的一個(gè)崇拜。這個(gè)習(xí)慣或許他們會(huì)掩藏的很好，經(jīng)常表露出不在乎、無所謂的態(tài)度。但身為愛人的你千萬不要忽略了這個(gè)小習(xí)慣，因?yàn)槟阋沁m當(dāng)?shù)谋憩F(xiàn)出對(duì)丈夫的崇拜和依賴。
他們的這種英雄主義心理被滿足的同時(shí)也會(huì)意識(shí)到自己對(duì)你的一個(gè)重要性，所以他們才不會(huì)辜負(fù)你的一片歡喜。冷戰(zhàn)的婚姻還要挽回嗎？當(dāng)一段婚姻將要陷入冷戰(zhàn)深淵的時(shí)候，你一定要反思自己在平常有沒有讓丈夫體會(huì)到被需要的感覺，那么這段感情也就可以挽救了。
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