【緒論】挽回中什么是共贏價值？什么是共贏原則？看透不說破，做到心中有數(shù)“挽回中什么是共贏價值”的內(nèi)容如下：
情感目錄一覽：
- 1、分手挽回更正確的4個步驟，分手該如何挽留
- 2、如何挽回一段感情讓感情恢復如初
- 3、挽回感情的更后一招是什么？
- 4、如何挽回女友正確方法，如何正確挽回前女友
- 5、合作共贏價值觀的理解是什么？
- 6、如何挽回女朋友，挽回前女友——你對她有價值
分手挽回更正確的4個步驟，分手該如何挽留
提起分手挽回更正確的4個步驟，大家都知道，有人問分手該如何挽留，另外，還有人想問分手后，怎么才能讓對方主動挽回，并且對你更好呢？，你知道這是怎么回事？其實正確的挽回女友的心方法，下面就一起來看看分手該如何挽留，希望能夠幫助到大家！
分手挽回更正確的4個步驟
1、分手挽回更正確的4個步驟:分手該如何挽留
男人分手更怕你不糾纏。
2、分手挽回更正確的4個步驟:分手后，怎么才能讓對方主動挽回，并且對你更好呢？
3、分手挽回更正確的4個步驟:正確的挽回女友的心方法
挽回女友的步驟有5個步驟，主要有分析分手原因、復合動機、挽回中的心態(tài)調(diào)整、需要冷靜一段時間、為你的感情評一個等級。
一、分析分手的原因
很多男生在剛失戀以后非常的焦躁不安，一方面怕自己的女朋友移情別戀，一方面又怕自己無法挽回成功，所以就開始了死纏爛打的。
每段感情的終結原因都會各不相同，有些是因為性格原因，有些是因為客觀原因，還有些是因為家人的反對等等。俗話說，對癥下藥才能藥到病除，如果在挽回之前連當初分手的原因都不知道的話，又怎樣挽回呢。分手復合概率為0的表現(xiàn)。
二、復合動機
弄清楚分手原因之后，下一步就是審視自己的復合動機了，這一步在挽回過程中也是至關重要的。就如同我們大學選專業(yè)，首先要知道這個專業(yè)適不適合自己，而自己喜不喜歡這個專業(yè)，自己能不能駕馭這個專業(yè)，這個專業(yè)以后能給自己帶來什么樣的就業(yè)方向。
在感情生活中亦是如此，很多男生在分手以后，都是習慣性的想要挽回，甚至在挽回之前都沒有問問自己。
如果各位男生分手以后是真心實意的想要挽回自己的前女友的話，就一定要先從這兩個為什么開始著手。同時也要將自己的目光放得更長遠，把對方加入自己的未來規(guī)劃環(huán)節(jié)之中，如果確定了這些，那么你就可以開始你的挽回大業(yè)了。
三、挽回中的心態(tài)調(diào)整
情緒是一種非?？膳碌臇|西，對周圍人的影響也是非常龐大的，尤其是對宿主本身。一個開心樂觀的人面對生活總是會非常的積極熱情，而一個消極悲觀的人總是會妄自菲薄。
在挽回過程中也是如此，如果你的心態(tài)表現(xiàn)得足夠良好，那么對方也一定能夠感受到，至少能夠明白，你現(xiàn)在已經(jīng)不是以前那個不成熟的小孩子了。
正確的挽回女友的心方法
一個自信樂觀的人，不僅會讓自己的生活變得更加的陽光，也會給身邊的人帶來不盡的快樂，試想一下，誰會愿意天天跟一個愁眉苦臉的人在一起呢。而且兩個人能夠在一起本身就是靠的個人魅力和獨特的吸引力，尤其是在挽回過程中，二次吸引顯得就尤為重要了。分手后互相還愛著的表現(xiàn)。
因為經(jīng)過長時間的相處，你在對方面前已經(jīng)是一個半透明的狀態(tài)了，而此時如果能夠有所改變讓對方眼前一亮，對挽回是很有幫助的。
四、需要冷靜一段時間男人真正放下女人的表現(xiàn)。
很多男生在剛分手以后就會迫不及待的想要挽回，但是那時候因為不知道正確的方法，往往會做出一些錯誤的行為。
比如死纏爛打，反復的向對方表態(tài)，或者每天去對方的家里公司門口蹲守著，這些方法不僅**，而且還會讓對方更加的反感。尤其是在剛分手這個十分的時期，女方記憶中全是分手前后中你的負面形象，而這個時候，無論再怎么保證都不會有所改變。
當一個女生決定要分手的時候，就說明她已經(jīng)把這件事情看的非常的透徹了，而你在她的心中也早就已經(jīng)被蓋上了否定的標簽。
五、為你的感情評一個等級失望型分手挽回**時期。
有人肯定會問，感情又不像考試一樣，既然戀愛也是一個需要經(jīng)營的過程，那么，在不同情侶的經(jīng)營下也會有不一樣的等級效果。
而且這里的等級也是值得情侶雙方之間的等級高低，就像其他的普通比賽一樣，兩個選手之間勢均力敵才會比較有看頭。如果實力差距過于懸殊，那么，這場戀愛從一開始就是不平等的，也注定不會有一個好的結果。
戀愛不是一件簡單的事情，它需要我們用愛和耐心來澆灌，為了戀愛的新鮮感，雙方都需要不斷的學習和提升自我，才能夠更好地維持。當你為自己的感情狀況評了一個合理的等級以后，就需要有所改變了。
以上就是與分手該如何挽留相關內(nèi)容，是關于分手該如何挽留的分享。看完分手挽回更正確的4個步驟后，希望這對大家有所幫助！
如何挽回一段感情讓感情恢復如初
一、控制住情緒 一提到分手，很多人的第一反應便是傷心，絕望，甚至憤怒這都是人之常情，但這時候我們需要適度的控制住自己的情緒。不良情緒會很大程度上影響到我們的挽回行動，嚴重的使我們內(nèi)心崩潰。很多人正是因為被分手后心態(tài)崩裂，做出許多過激行為，導致了不可挽回的局面。情侶之間的分分合合原本是一件很平常的事，更終決定結果的往往還是態(tài)度。 二、多溝通，善于溝通 感情不好千萬不要憋著，你選擇了沉默，但問題依舊存在。有了感情問題，首先應該要做的就是溝通，只有通過溝通你才能真正的了解到對方的想法。很多人往往喜歡自以為是，自認為很了解感情中出現(xiàn)的問題，但實際上這不過是你站在自己的角度上看待問題，是帶有偏見的。想要挽回愛情，你就要充分了解對方的需求，以及對這份感情的看法，只有通過溝通你才能較為全面的看到事實的真相。 三、勇于改變 想要挽回感情，你就要改變成她所能接受的樣子。改變是痛苦的，但這是挽回中不可或缺的重要一環(huán)。勇于改變就是為了讓自己變的更優(yōu)秀，更符合對方心目中的理想伴侶。需要強調(diào)的是，這里的改變是具有針對性的。你或許認為好的，但在戀人看來未必就是好，你現(xiàn)在的目的是挽回對方，所以出發(fā)點必須是戀人所認同的，不然就會南轅北轍的結果，這樣反而會加速你們之間分手的事實。 四、培養(yǎng)共同愛好，建立共情 許多人在成功復合后，但感情依舊沒有好轉，復合也淪為了虛有其表，這樣的挽回顯然是經(jīng)不住考驗的。想要讓感情恢復如初，你就要重新培養(yǎng)感情，當初你們分手時，你們之間就已經(jīng)產(chǎn)生了一道隔閡，所以你要用更多的實際行動去填補。其實這一步做起來并不難，難就難在很多人放不開，又或者覺得沒必要。正確的方式是通過彼此之間的了解，培養(yǎng)出共同愛好，或者一個共同的目標。目的是為了讓兩人之間產(chǎn)生更多的交集，用一些比較實質的東西去維系感情。這樣既有效的避免了彼此之間的'尷尬，又能夠真真切切的感受到對方的存在。 如何挽回一段感情讓感情恢復如初2 如何挽回一段感情 一、辨析女友說分手的真假性 何為假性分手呢？顧名思義，假性分手就是假的分手狀態(tài)，它是因為兩人潛意識無法對接上而發(fā)生矛盾所造成的。也就是說，兩人表面上是分手了，實際上是一個吵架，心里仍舊是喜歡對方的，但都不知道對方在想什么。所以假性分手只是雙方矛盾點的一個爆發(fā)，對于這個矛盾點兩人暫時不能達成一致而已。但是兩人還是有想去解決的意愿的，只是暫時不知道該怎么做。 通常此時女生會表現(xiàn)得情緒波動大，但是你還能聯(lián)系上她的。同時，她不會把你們分手的消息告訴親朋好友，也許朋友圈的狀態(tài)會有更近心情的更新。總之對于你們的分手，她還能有反應做出其它的事情，這種情況下大多數(shù)是假性分手。 真性分手就比假性分手嚴重很多，是當兩個人發(fā)現(xiàn)雙方再也沒有共通點了，而你對于她也不再有吸引力了，所以她才會很決絕的選擇離開。真性分手的表現(xiàn)往往就是你找對方，但是對方?jīng)]有任何反應，就像一潭死水。 這也許是心灰意冷的表現(xiàn)，她會視你如空氣，會告訴家人好友你們分手的消息。通訊方式也許也會把你拉黑，而朋友圈不會做任何狀態(tài)的更新。所以，真假性分手是可以從對方的狀態(tài)上面做出判斷的，同時對于你們之間的問題到底嚴重到什么程度你自己應該也有一個衡量參考。 二、找出她離開你的真正原因 女生在分手時說得更多的話就是：我們不合適，我對你沒感覺了，但事實真的是這樣嗎？其實這只是她跟你說的客套話，僅僅是為了讓你的內(nèi)心更容易接受分手這個決定而已。女生說分手，往往是在戀愛過程中由很多問題演變而來的結果，常見的分手原因有以下三種： 沒有滿足她的內(nèi)心需求在戀愛中，你有給她足夠的關心、體貼或者安慰嗎？是否盡到戀人的責任？不要以為你努力工作滿足她的物質需求就足夠了，你還要滿足她的精神需求，愛就是其中一種。有足夠的資料顯示女人需要的愛的形式，包括關心、理解、尊重、忠誠、體貼、安慰。如果你沒有給她足夠的關心和愛護，她就感受不到你的愛。長此以往她得不到想要的愛，需求得不到滿足，那么她就會離開你，去找另外的人滿足自己的缺失感，得到想要的愛。 一致性不足，缺乏信任一致性是指在戀愛時你對她說過的話，做過的承諾全都實現(xiàn)了嗎？女生看一個男生值不值得托付終身，是看他的承諾有沒有說到做到。如果說了沒做到，一致性不足，女生會認為這個男生不值得依靠：“你說過的話都沒有做到，你還敢說你愛我？”。在一段關系中，無信用，就意味著說過的所有話，許過的承諾全都不作數(shù)。更后她對你的信心越來越低，負能量積累到一定程度，她就會跟你分手。 沒有情感交流，缺乏溝通更初戀愛時是因為聊得來，更終分手時是因為聊不到一塊，你們也是這樣嗎？本來男女之間的思維是有差異的，女人更感性。缺乏情感交流，即使你和她之間關系很親密，但總是聊不到一塊去，沒有共同話題，這在情侶之間是很嚴重的問題。缺乏情感交流，缺乏溝通，你都不知道對方怎么想的，自然也就不能做到相互理解，那么看待問題的時候容易出現(xiàn)誤差，這就會讓你們產(chǎn)生很多的矛盾，不斷刺激對方走到情感的不歸點，到更后直接和你分手。 三、使用正確的挽回女友方法 面對女友的分手，男生該怎么做才能成功把她給挽回？首先，你更需要做的是停下自己糾纏不休的做法，好好想清楚她會向你提出分手的原因，針對原因進行改變，這樣才有可能把女友給成功挽回。 01、進行情感上的“冷凍” 很多挽回者都覺得，在決心挽回之后，就要速戰(zhàn)速決，趁著對方還沒有忘掉自己之前，就要馬上去進行挽回行動，否則等對方對自己的感情淡了，再去挽回就遲了。如果你們是處于假性分手狀態(tài)的話，這種想法還有一定的正確性，但是如果你們是真性分手，這種方法無疑于把你們的感情推向絕路。你們會分手，必定是因為你們之間有著某些不可調(diào)和的矛盾，這些矛盾是你們當下無法即時解決的。試想一下，你在沒有能力解決這些能力的情況下，你跑去跟對方說，你可以改，可以給對方幸福，你說對方會相信你嗎？答案是顯而易見的。所以，你在決心挽回之后，所要做的第一件事不是去找對方，而是進行情感上的“冷凍”。這種冷凍分為兩個方面，一個方面是你自身感情的冷凍。這種冷凍也就是讓自己冷靜下來，好好思考你們感情中出現(xiàn)的矛盾，找出分手的根源，你才好對癥下藥。另外，把你的需求感降下來，對方才不至于對你產(chǎn)生更強的防備心。另一方面，也是對對方感情的冷凍。這種冷凍是為了讓你們的感情不在惡化，把你們的情感狀態(tài)先“保存”在當時的狀態(tài)，然后利用時間和你的實際行為去把你們的矛盾點降低，這樣對方對復合這件事，抗拒的程度也就降低了。 相反很多人在分開后，不停的給女生發(fā)消息，道歉，去乞求，糾纏對方。這樣只會讓你們的關系更加惡化，讓女生離你越來越遠！如果你有這樣的情況，可以添加我的，老師再根據(jù)你具體情況給你詳細的指導！ 你要記住一句話：挽回幾率取決于你要做對的事情，每一件事情都至關重要，否則做錯了一件事情，就可能導致前功盡棄。 02、培養(yǎng)自身吸引力 感情這件事，說白了就是一件圍繞著吸引力的事情。就如你剛剛跟對方戀愛的時候，你的吸引力強了，對方自然會被你吸引過來，這就是所謂的“花若盛開，蝴蝶自來”，比起死皮賴臉地去追著求著對方把感情分你一點，強化自身吸引力這種行為更能讓你獲得更多的感情。但在你們分手的那一刻開始，你之前的吸引力對于對方來說已經(jīng)沒有任何的價值了。甚至還會起到反作用，不要說“她就喜歡我這樣的”，她說這句話的時候是你們戀愛的時候，對象是當時的你，而不是現(xiàn)在的你，不能混為一談。 所以，在挽回的時候，我更多的是建議挽回者選擇“二次吸引”的方式進行挽回。要做到這一點，你首先就要跳出自己的舒適圈，去接觸外面的新事物，不要覺得你現(xiàn)在已經(jīng)很好了，如果你足夠好了，對方就不會選擇離開你了。對方的分手其實是在告訴你一個事實：你現(xiàn)在已經(jīng)對她已經(jīng)沒有吸引力了，或者說你已經(jīng)沒有了被愛的價值了。其次，你要進行自身改造。這里的改造分為外在和內(nèi)在，在外在上，你新的外貌能夠給人眼前一亮的感覺，讓她下意識就覺得你有了一定的改變。這個之后，再加上你在內(nèi)在上也有了一定改變，比如你的性格變得更好了，待人接物更加老練或者相處方式更為舒適。這個時候，你對她就已經(jīng)有了一定的吸引力了，她的態(tài)度自然不會像剛剛分手的時候那樣抗拒，這樣一來，你的挽回操作空間就多了很多了。
挽回感情的更后一招是什么？
挽回感情用不著什么更后一招，萬變不離其宗，只要一招就夠了。
以下內(nèi)容，男女通用。
分手的理由千差萬別，但歸根究底，原因只有一個：你不能讓對方感到幸福。
這里再細分下，可以引申出兩種情況。
1.你給Ta的痛苦感受大于幸福。當初和你在一起，對方是相信你能給Ta帶來快樂和幸福的，也就是說，這本質上就是個提供價值、接收價值的過程。
價值包含物質價值和情緒價值。舉個例子，你很有錢，可以買貴重禮物，物質上可以提供很好的保障，那么這個就是物質價值。而如果你為人幽默，讓身邊的人都能很開心，那么這就是你所能提供的情緒價值。包括你顏值很高，別人看起來賞心悅目，看到你就什么氣都消了，這也是你能提供到的情緒價值。
我們所能提供給對方的價值，都是有正向和負向的。繼續(xù)剛才的例子就是，你很有錢，但脾氣和性格很壞，那么就算當初對方因為你的物質價值接近你，在對你有了充分的接觸和了解后，Ta會權衡，如果正負價值碰撞后得出的結果是負的，也就是說，你的性格特質所給Ta帶來的痛苦，超出了你所能提供給Ta的價值帶來的快樂，那么對方就自然會選擇離開。
同理，一個窮小子，如果能在情緒價值上有著極大的正向輸出，那么他同樣是有可能抱得美人歸的，如果這還是個奮發(fā)上進的窮小子，那么可能性就更大了——未來的可能性，也是價值之一，也就是所謂的“潛力股”。
OK，現(xiàn)在回到分手原因的解讀，這種情況前任之所以和你分手，要么是因為你原本可以給Ta提供的價值，不存在了；要么是因為，你在其他方面提供的負向價值，要遠遠高于正向的。
解決辦法就是，先拿出一張白紙，針對自身感情狀況，分兩列分別列出自己在這段感情中提供到的正負向價值，真實點，自欺欺人沒意義。然后好好想想，正的部分怎么發(fā)揚光大，負的部分怎么改善（更好是消滅，但大部分人能做到改善就不錯了），然后，用各種你能想到而對方又容易接受的方式，展現(xiàn)給對方看就可以了。
2.對方找到更適合給Ta幸福的對象。這種情況常見于變心和出軌。也就是說，可能問題不在你身上，你還是以前的你，只是Ta變了，條件好了，追求高了，人往高處走，想要獲得更好的，得到更高層次的幸福，很正常。
你可以譴責對方朝三暮四見異思遷，也可以慨嘆自己遇人不淑情路坎坷，但這些和挽回無關。而就算你去裝可憐，告訴Ta哪里不好可以改，可以變得更好，對方也不會因此回頭的。如果會，當初就不會選擇離開了。
那么這時候應該怎么做？很簡單，還是價值的碰撞，但這時不再是和自己，而是和Ta身邊的優(yōu)質異性對比，你的優(yōu)勢在哪里，劣勢有哪些。因為此時你必須要清楚和正視的一點是，在價值上你輸了，至少對方看來是這樣的，才會離開。不排除對方有被第三者蒙騙的嫌疑，但你至少要讓對方看到，你在價值上不會輸，讓Ta相信這點，就是復合的機會。
當然還有種情況是，父母反對。這時和第三者無關，不是因為出軌，你要正視和面對的對手，就是對方的父母了。Ta可能是迫于父母的壓力才和你分手的。但其實深思一層就明白，根本原因其實還是：你提供給我的價值，相比起我要面對這段感情的壓力，太渺小，不值得。
怎么辦？提高價值，這是必須的，其次還應該安慰和給對方信心，為Ta分擔壓力，讓Ta相信這些都是暫時的，而你終將讓Ta獲得幸福。
所以說，不要再無方向的胡亂挽回了，這只是浪費時間和讓情況繼續(xù)惡化；也不要盲目相信前任說的“性格不合”，你要有清晰的判斷到底自己是因為什么而被甩，只有這樣，你才能真正找到挽回的方向，才有機會真正做到破鏡重圓。
如何挽回女友正確方法，如何正確挽回前女友
前段時間，一位男性客戶跟我們咨詢，自己交往兩年的女友提出要跟自己分手，原因是女友的前男友找她復合，問我們要怎么辦？
女生的這種行為是可以說是相當?shù)牟回撠熑?，想來就來，想走就走。但是，男生還是非常想要復合，還可以挽回嗎？
當然完全沒問題！?。。。?！
我們接觸過很多男性咨詢者被現(xiàn)女友分手的案例，理由都是前男友要跟她復合。我們一定要有一個辯證的理性思維，千萬不要被狗血的故事蒙蔽了自己的雙眼，而是要思考我們能從中學到什么，什么能夠為我們所用，這才是一個正常的思維。
從這些案例中我們要想著，如何才能成為讓前女友愿意放棄她現(xiàn)男友的男人，成為合格的前任，而不是憤世嫉俗和抱怨，傳播負能量。
小博士在研究了數(shù)千例為了和前任復合選擇和現(xiàn)男友分手的案例之后，總結出了三個挽回成功的關鍵詞，同頻、安全感、感性。
同頻
1.1什么是同頻？
同頻指的是你們現(xiàn)在是什么關系，就以什么方式去和對方溝通交流。
你們在冷靜期也好，已經(jīng)分手也罷，答應做朋友也好，都滿足同頻的原則。說白了你們要處于同一個頻道，同一個關系狀態(tài)當中。
各種情感文章音頻課程都在告訴男生一定要帶領女生。因為那些聽女生的話一切照做的男人，更后得到的都是：
你太不成熟了，
你不是我想要的，
我對你沒感覺
……
從進化心理學來看，女生的基因里天然對比她強的男性有好感，這就是為什么男生要帶領女生背后的邏輯。分手之后的挽回這個過程，才是一個體現(xiàn)男性帶領能力和自身才華魅力的關鍵時刻，所以男同胞們一定要保持極其興奮的狀態(tài)。
1.2兩人同頻是什么狀態(tài)？
同頻指的不是你在帶領她，而是你們處在同一條水平線上，同頻對你而言只是一個緩沖階段，更后還是要達到你去帶領對方的狀態(tài)。
先是放不開對方，接著是同頻，更后帶領對方的一個流程。
很多人和我說“自己做不到，很想她，很愛她，離不開她”等等，但是你們要明白，男人的世界本來就非常殘酷現(xiàn)實，你不可能只是一個小孩，想怎么樣就怎么。
女生的基因里天然地對比她強的男性有好感，而忍耐，控制好情緒和心態(tài)都是在用行動證明你比她強，相反，患得患失的行為會讓對方認為你很幼稚不可靠。
女生和你分手之后，一般都會出現(xiàn)情緒反復的情況，這個時候女生是不會堅定地想要徹底和你分手，大部分的女生也不會選擇馬上拉黑刪除，但是男生患得患失使得女友鐵定要和你分手。
你如何應對分手挽回的過程，才是她和你徹底分手的根本原因。所謂的糾纏則是對方在帶領你的狀態(tài)。所以你要做的首先是同頻，接著才是帶領對方。
如果男生不經(jīng)歷同頻的緩沖地帶，直接想著帶領女友，可以嗎？
當然可以，但是你們做不到，你們的心智和情商是無法支撐自己去完成這樣的行為，你們是絕對做不到帶領對方。歸根結底還是你們?nèi)狈δ芰ΓX察對方情緒和帶領情緒的能力。
這就是為什么很多男生去挽回女友會有這樣那樣的問題，這也是為什么你們需要我們手把手指導的一個原因，沒有人支持你，指導你，你是扛不住，做不到的。
因為在心智和情商層面，你們需要一個緩沖地帶，而我們完全可以幫助你們立馬調(diào)整好，這就是同頻的一個很重要的點。
安全感
2.1如何在挽回過程中用好安全感這個點？
男性更大的負面情緒是自卑，而女性更大的負面情緒是缺乏安全感。一個男人只要他自卑，那么他很難在這個社會上混得好，他就是一個低價值的人，而女生只要缺乏安全感，總是很難在一段關系里遇到對的人。
從進化心理學來看，女人想要的安全感來自兩個維度： 第一，你不會害她
你不會害她。她待在你身邊是很安全的狀態(tài)，你對她而言是沒有危害的，不會危害到她的生命和財產(chǎn)的安全。 第二，值得托付未來
你有一定的經(jīng)濟和社會資源來幫助她撫養(yǎng)孩子，也就是這個男人到底是不是一個值得她托付未來，有前途的人。
這些是女人安全感的來源，都是男性該有的兩性思維和認知。這也是為什么很多女生在結婚的時候，要求男方的工作好，車房齊全。
在婚戀市場上，男人更重要的是撫養(yǎng)價值，而女人更重要的是繁衍價值，從遠古時代一直延續(xù)到現(xiàn)在。
關于安全感的第一點沒有什么內(nèi)容可以去描述，你只要不是渣男，基本都能做到，一個身體健康心理健康的男性都能夠做得到。
舉個例子，平時你是看不出你和朋友的關系如何，只有到了關鍵時候才是體現(xiàn)你們關系的時候，比方說借錢，辦事兒，這個時候才是體現(xiàn)人性的時刻。
挽回也是同樣的道理，挽回過程中才是體現(xiàn)你們魅力和才華的絕佳機會，平時是很難看不出來的。
2.2怎么給女生安全感？
人和人的溝通中存在著潛溝通。潛溝通指的是內(nèi)心活動的非言語表達。通過四個要素去傳達的，分別是內(nèi)容，語音語調(diào)也就是你的聲音狀況，面部表情和肢體語言。
現(xiàn)在，依然還有很多男性根深蒂固地認為，自己說什么話才是更重要的，事實卻是你說話的內(nèi)容在潛溝通中占比不會超過20%。
你們不要去保證自己會改，提出各種承諾，因為溝通不是你說了什么，而是你做了什么，你的改變是體現(xiàn)在你們溝通中的一點一滴當中，對方是能夠看得出來的，所以溝通傳遞信息一定是這四個要素的集合。
女生需要男人給她提供安全感，首先這個男人要有足夠自信，有底氣，也就是我屢次和大家提過的性格中的張弛有度。
你需要自由，我會給足你，你想要愛，我也會給你的狀態(tài)。簡而言之，性格能張能收，這才是一個男性魅力的體現(xiàn)，面對任何事情都能保持情緒平穩(wěn)，遇到任何人生抉擇都不會患得患失，才是你魅力和吸引力的一個體現(xiàn)，女性才會有安全感。
女人天生需要安全感，而在她看來你患得患失的行為，你自己也是沒有安全感的時候，你怎么給她提供安全感呢？你自己都沒有,怎么給到別人呢？這是人性底層的邏輯，所以在分手之后男生可以這么去說：
更近咱們兩個發(fā)生了很多事兒，冷靜下來，想想我們之間確實有一些問題。
咱們在一起兩年了，即使咱們分手了我還是很堅定地告訴你，你并沒有選錯人，沒有誰對誰錯。
雖然我很喜歡你，但是我依然會尊重你的決定給你自由，并且身邊有合適的女生我也會嘗試著去接觸，你身邊有合適的男孩子也可以去接觸。
一個月之內(nèi)我不會去打擾你的生活，如果一個月之后我還想和你聊天，同時你也愿意和我聊天的話我們到時候再聯(lián)系，祝你幸福！
……
之所以告訴對方一個月的時間，是為了給對方扎個心錨，你每增加一天不去聯(lián)系對方，都會讓他覺得你在信守承諾，你在變成熟。
你所謂的改變成熟都是在這個過程中體現(xiàn)出來，而不是通過自賣自夸，提出各種承諾信誓旦旦，女生是都不會相信的。
在感情的世界里男女是不平等的，女孩子可以發(fā)泄情緒，可以無理取鬧，而你卻要在她和你鬧矛盾的時候，哄她，因為女性會把你去哄的行為叫做愛，而你沒有哄，那就是不愛。
男生要在挽回的過程中，向對方展示出來“你沒有選錯人，這幾年的青春完全是值得的”。那些無法挽回和被分手的人基本都是低三下四地乞求，企圖通過低位來讓女生感動，這種行為背后的潛溝通就是“她選錯了人，這幾年的青春都浪費了”。
你在分手挽回的過程中處于不斷減分的狀態(tài)，相反正確的做法是你應該不斷地引導對方，不斷的加分，這才是男生挽回女生背后的邏輯和思維。
由理性到感性的轉換
3.1女生是情緒化的生物
女生是情緒化易感性的生物，怎么才能打開女生的情緒開關？先來理清楚，女生和男生的思維區(qū)別是什么？
比如女生去做一件事，假如這個事沒有完成，但是她在過程中收獲了不錯的體驗，她也不會很難受，相反她能夠接受的結果，她會不斷的自我合理化，這個過程中的感性大概占40%，理性占60%。
但是如果一個男生去做一件事沒完成，即使過程的體驗不錯，他也會有很明顯的挫敗感，男性幾乎是100%理性的。
男性是目標導向的人，這是他的慣性思維。因人不同的個體差異也會略有不同，這就是男女在理性和感性層面的差別。
3.2調(diào)情和曖昧
如果10分鐘之內(nèi)教男生一個戀愛的技巧的話，那么更應該教的是什么？
根據(jù)我們10年的情感案例經(jīng)驗，更應該教的是調(diào)情和曖昧。
調(diào)情和曖昧是更能夠引發(fā)女生情緒變化的一個技巧，也是更快讓你和女生拉近關系的一個環(huán)節(jié)，而調(diào)情和曖昧是女性由理性進入感性的必經(jīng)之路。
調(diào)情和曖昧是更能夠模糊女生自我意識和框架的技巧，所以要在挽回的過程中學習會去調(diào)情和曖昧。
大家一定要記住，在挽回的過程中，一定要時不時地去撩撥對方，一定要學會去勾起對方的一個情緒反應，不管你是斷聯(lián)，還是不斷聯(lián)的狀態(tài)，都要學會去撩撥對方，學會調(diào)情曖昧。
合作共贏價值觀的理解是什么？
交易雙方或共事雙方或多方在完成一項交易活動或共擔一項任務的過程中互惠互利、相得益彰，能夠實現(xiàn)雙方或多方的共同收益。合作才能發(fā)展，合作才能共贏，合作才能提高。
在這個競爭十分殘酷激烈的市場經(jīng)濟時代和互聯(lián)網(wǎng)時代，合作共贏更是時代的選擇，很多事情的成功在于合作，合作也可凸顯共贏，攜手共進，合作共贏是1+1，但它不等于2，而是要大于2，合作可以使雙方共克時艱，共贏商機，提振信心，共同發(fā)展。
中國與各國合作共贏
中國需要世界，世界也需要中國。改革開放40多年來，對外開放一直是我們的基本國策。中國改革開放進程也是中國走向世界、世界走向中國的進程。如今，中國需要世界和世界需要中國，已經(jīng)成為國際社會的共識。中國有14億人口，中等收入群體超過4億，是全球更具潛力的大市場。
中國制造已經(jīng)成為全球產(chǎn)業(yè)鏈供應鏈的重要組成部分。中國廣闊的內(nèi)需市場將繼續(xù)激發(fā)源源不斷的發(fā)展動能和創(chuàng)新潛能。進入新發(fā)展階段，適應新形勢新要求，中國提出構建以國內(nèi)大循環(huán)為主體、國內(nèi)國際雙循環(huán)相互促進的新發(fā)展格局。
這絕不是封閉的國內(nèi)循環(huán)，而是更加開放的國內(nèi)國際雙循環(huán)，將在滿足中國自身發(fā)展需要的同時更好造福世界各國人民。
如何挽回女朋友，挽回前女友——你對她有價值
對于分手，男生說分手并不一定是真的，說分手基本的是因為女生給的負面情緒太多，壓力過大的一種逃避行為，但是女生錯誤的把這種行為認定成分手。其實這時候男生只是想暫時避開，就這么簡單，所以造成了你們溝通困難。因為負面情緒的累積導致，不想跟你聯(lián)系了，想回避，想獲得更多的空間。
但是女生跟男生分手大部分是因為男生沒有給足女生安全感，而且大部分女生在整個感情里是非常執(zhí)著的，作為一個男人，我必須承認的一點就是，在戀愛中，女生對愛情是加法，男生對女生則是減法。所以女生喜歡一個人，就會越來越喜歡，男生會慢慢變得平淡。這是男性女生思維差異的一部分，所以一旦一個女生決定跟你分手，那么幾乎就是現(xiàn)實問題，認定你沒有辦法給她帶來安全感，你讓她積累了很多的失望，比如你口口聲聲說做的事卻一直拖延，比如你口口聲聲說我愛你，但是表現(xiàn)出來的就是讓對方認為你是不在乎的，又或者在你身上她根本看不到未來。
那么男生如何成功挽回女朋友呢?
我們現(xiàn)在了解一下女生對于你的挽回是什么心理想法、
軟言細語只是你的緩兵之計
放棄原則的退讓只會重蹈覆轍
你根本就不知道分手的原因
宸哥有一個個人見解，就是在戀愛關系中，男人是理性的，女人是感性的。但是一旦分手后，男人可能會轉變?yōu)楦行?，女生可能轉變?yōu)槔硇?。那為什么這么說呢，因為在一段關系中，女生越愛越濃，因為她是感性的，她的感性來自于你對她的好。而男生隨著戀愛時間變長，把一切都變成了理所當然，不再去經(jīng)營，在相處中出現(xiàn)矛盾啊沒有一個很好的溝通，男生可能時不時的會想我們到底合不合適，理性源于相處中的種種矛盾點，因為男生跟愿意從現(xiàn)實角度去想問題。
但是分手后，男生會突然發(fā)現(xiàn)在這段關系中是不是自己太過分了，忽略了對方的感受，對方的所有需求好像自己都沒能做到，這個時候男生就是感性的了。而女生因為在這段關系中持續(xù)性的付出，隱忍，本來想用感性去感動你，結果攢夠了失望選擇了離你而去，這個時候她看清了你們之間所有的問題，因此變得理性了。所以她不會再因為你的甜言蜜語而回到你身邊，也不會因為你拿顆糖，她就屁顛屁顛的過來索要抱抱。
大家看一下這個聊天記錄，這個就是典型的，在一段親密關系中因為各種矛盾溝通失敗導致，男方罵了女朋友滾，還讓女朋友不要嗶嗶了，更后沖動之下刪除了女朋友。
這個案例就在前幾天發(fā)生的，具體細節(jié)我們暫時忽略，更后的結果就是，男生回到家發(fā)現(xiàn)女朋友搬走了自己的東西，這才發(fā)現(xiàn)女朋友真的就這么讓自己給被分手了。期間男生又是奪命短信，又是頻繁的添加微信，但是不僅沒有用，后來女朋友干脆不接自己的電話了，用了一個錯誤的方式把女朋友越推越遠，于是找到了我。當然了，結局肯定是好的，從業(yè)這么多年經(jīng)驗肯定是足足的，所以在我的推動跟幫助下，男生跟女朋友成功復合，。
那么在挽回過程中不僅是考驗你的真心，更是考驗你心態(tài)的耐受能力，在挽回過程中，面對對方忽冷忽熱的態(tài)度是一定的，這個時候如果你失了分寸，只能導致你的挽回計劃在半路夭折。
所以在挽回中首先你要清楚面對你的復合請求，女人會有的幾種態(tài)度，你才能以不變應萬變，做好充足的準備，不至于到時候自亂了陣腳。
那么我們首先談一下，挽回中女生的心理變化。（在此僅說一下真性分手的拉黑）
1.對你無比抗拒，以免騷擾只能斷聯(lián)
在挽回中，當你還沒有說出你復合的請求時，對方已經(jīng)把你拒之門外了，連說話的機會都不會給你。因為你的所作所為已經(jīng)嚴重觸碰到了她的底線，讓她對你忍無可忍，對這段感情失望。
所以分手初期正是她對你尤其抗拒的時候，所以不管你怎么道歉保證、跪舔求和只會讓她覺得反感，還有一個現(xiàn)象，分手后，你去關心對方，去詢問對方近況，讓對方感覺到的不是問候而是騷擾。所以更別說死纏爛打這種帶給對方壓力的挽回方式。只會讓對方把你拉黑，對你更加死心絕情。這就是更常見的一種情況：你做了很多感人的事情，可你只能感動你自己，惡心了對方。
你可以選擇抱著回憶不放手，那是你的選擇，但是在對方眼里是不具有任何力量的。
不愿意給自己添堵
有百分之70的分手是以撕逼結束的。兩個人大吵一架，什么傷人說什么，都往死里戳對方的痛處，曾經(jīng)朝夕相處累積下來的相互了解變成了現(xiàn)在針鋒相對時更具殺傷力的武器，更后"你捅我一刀，我捅你一刀"，分手場景堪比車禍現(xiàn)場。例如，有的時候我會問來咨詢的學員，“那你覺得你們因為什么分手呢”。學員更后也是懵逼的，含含糊糊說不清楚。但是分手的爭吵中對方更面目可憎的那個瞬間去清楚的記了下來?？吹侥愕穆?lián)系方式，不僅想不起曾經(jīng)的美好，反而歷歷在目的都是你們撕逼的瞬間。
明知不可能 那就刪除 不想被迫營業(yè)你的朋友圈
沒有愛，沒有恨，就像煩在朋友圈賣假貨的同學一樣煩你，例如，分手初期你不斷的在朋友圈刷存在感，一些情情愛愛的動態(tài)文字，她已經(jīng)對你有抵觸情緒就怕跟你說話，所以面對這些存在感，又不能提醒你或者罵你，顯得自己挺沒風度的。所以只好拉黑你，眼不見心不煩么。
先下手為強
如果你們兩人是和平分手，雙方又沒有什么大的過錯，只是因為感情逐漸耗盡，那就你好我好大家好，彼此也沒有聯(lián)系對方的必要。和平了兩天之后，女生就會覺得，反正也沒交集了，我還留著干嘛，等著他先拉黑我么，不行，我得先拉黑他，反正我也不在乎他了。
若不刪除拉黑，怕會控制不住自己找你
還有的時候，兩人分開并不一定是因為不愛，可能是因為一方的背叛，又或者是現(xiàn)實原因的阻礙，所以導致兩人沒能走到更后，像這樣的情侶在分開之后，有一方會是非常傷心的。
所以說當一個女人在分手后將你刪除拉黑，還有一個原因就是害怕，怕自己若是不將你刪除會控制不住自己的去聯(lián)系你。但若是真的很愛，就算是刪除了你的所有聯(lián)系方式，我想他心里對你也還是銘記于心的。這是感情中更悲劇的，相愛而不能再去愛。
其實，宸哥覺得分手后，將彼此的聯(lián)系方式刪除拉黑是一件很正確的事情，既然你們已經(jīng)分手了，那么互不打擾或許才是彼此更好的選擇，正所謂你走你的陽關道，我過我的獨木橋。
不管女生是因為什么心理刪除拉黑你，我希望男生都要明白一點，既然分開了，就不要再去回憶過去的美好或者所犯的錯誤，如果你真的不愛了，那就好好開始下一段戀愛，如果你還是覺得這段感情是你割舍不掉的，那就要勇敢的去挽回，畢竟一段感情從相識到相戀，不是菜市場買菜，討價還價菜就到手了。經(jīng)營一段感情哪怕只是幾個月的時間，都是需要你付出大量的情感，投入很多的精力，怎么能說放就放。
那么話說回來被分手，是一件非常痛苦的事情，你會失去掌控權、會不甘心、會不被認可、這些奔涌而來的負面情緒，會在很短的一段時間內(nèi)迅速地擊垮一個人的心理防御機制，導致情緒完全失控。
一個人被分手之后，更常見的一個行為就是，拼命的找對方，和對方道歉、保證、關心討好等等，心急如焚的想盡一切辦法找溝通渠道、見面機會，試圖挽回，但是這樣伴隨而來的結果卻不盡人意，對方要么回應冷淡，要么干脆避而不見，甚至惡語相向。
說挽回之前呢，宸哥在這簡單說一下，男生在感情中容易犯的錯誤
大男人主義，占有欲太強，忽視女生的感受
在愛情中經(jīng)常大男子主義，受欲望支配會表現(xiàn)的非常強勢，一旦自己決定之后的事情必須去做，很難聽進別人的意見和想法；而且喜歡把自己的意愿強加在戀人身上，振振有詞，永遠是對的，喜歡用自己執(zhí)著的方式表達愛，不愿意尊重、詢問戀人的意見和感受。加上十足十的占有欲，例如“你是我的女朋友，凡事都必須聽從我的想法和意見” 又和女生爭吵必須爭出個你輸我贏，基本不考慮、不尊重對方的感受。
情緒不穩(wěn)定，在戀愛中不穩(wěn)重
男生是客觀的小動物，女生是感性的動物，假如一個女生長期跟一個男生在一起，那就說明這個男生是可以給她歸屬感的。而一個變化無常、控制不了自身情緒的男生，是給不了女孩歸屬感跟安全感的，反倒會讓女生擔心和你在一起，擔心你忽然變卦或是忽然發(fā)脾氣。嚴重點會患得患失，時間久了，就會讓女生產(chǎn)生焦慮狀態(tài)。甚至是害怕失去。
過度神經(jīng)大條，會get不到女生在乎的點
對女生來講，愛情是一點一點累積的，不喜歡也是。有時你覺得無關痛癢的瑣事，女孩會感覺它是大事兒，并一點一點的記錄下來，直至暴發(fā)。比如，女生有時候會說“你是不是不愛我了”男生會下意識的說，你是不是精神不好，別沒事找事。這就是沒get到女生的點，可能女生并不是真的問你是否愛她，而是你們之間發(fā)生了某件事，讓這個女生產(chǎn)生了這種焦慮。那么這件事情才是關鍵。
缺乏溝通交流和聆聽，溝通交流能力差
在戀愛中，心靈上的溝通交流通常比身體的交流更為關鍵。而作為男生大多數(shù)是欠缺這種溝通和交流的，基本都是生活上的照料和瑣事。男生對女生的價值觀念、人生價值觀、都一無所知，也不愿意去了解。導致在情感出現(xiàn)危機時，第一件做的事兒不是去搞清楚危機在哪兒，而是去猜疑女友是不是不愛自己了，并且經(jīng)常性的反問“我錯了么 我哪錯了”。我相信很多女生聽到這樣的話會非常失望，因為自己用心對待的男朋友，連自身看待情感的心態(tài)都不明白。
那么我們言歸正傳，如何去挽回?怎么挽回才是更正確更有效的方式呢?
1.拉黑就重建聯(lián)系，有聯(lián)系就從“朋友”切入
我們說有拉黑就有重建聯(lián)系，工作上的聯(lián)系、你們共同的物件、朋友的各種聚會，她能把你的聯(lián)系方式全都拉黑，但是你總能找到突破她的借口，與她恢復聯(lián)系，只要你不暴露你的目的性，讓她放松警惕，她雖抗拒但是多數(shù)都不會拒絕。
沒有拉黑還不懂得把握，那就說明你情商不夠，她既然給你留有窗口，那就說明對你沒有那么深的反感。
從“朋友”做起也不怕，只要你循序漸進地向她輸入你的改變，在她需要的時候及時出現(xiàn)，你的存在就會變?yōu)橐蕾?，適度的引導就會讓你們的親密關系重新建立。
2.提升吸引力，是讓女人回來的誘餌
人都會對未知的事物充滿好奇，尤其是女人，明知道好奇心害死貓，還是忍不住探索新鮮的事物，而相處那么久的你們，彼此了解，就像透明玻璃，一眼望到底，探究你毫無成就感可言。
可能她會覺得日子寡淡無味，這是你們之間缺少的就是那份新鮮和刺激。就像每個男人看到好看的小姐姐都會多看兩眼，女生其實也不例外，女生骨子里也是喜歡有魅力的男人。那么分手之后就是你提升自己魅力的好時期，你可以全心全意挖掘自己的興趣愛好、交友讀書，廣博的見聞是你的談資，成熟幽默的談吐會讓女人對你刮目相看，對你重新產(chǎn)生興趣。
這時你已經(jīng)成功釣起了女人的注意，接下來就是利用真心和套路慢慢收線，將女人成功挽回了。
減少控制欲和占有欲
那么我之前說到，大多數(shù)男生在戀愛中都有大男子主義，包括宸哥自己，也是有點大男子主義。比如喜歡控制對方啊，不允許女友穿著性感暴露，不允許女友和別的異性接觸太多等等，其實控制欲和占有欲是一種防御機制，對待愛情充滿著不安全感。
真正的愛情是以互相尊重為前提，任何人都充滿向往自由的意愿，而且你也不可能真正看住一個人，真正愛你的人不可能離開你的身旁，不愛你的人早晚會離你而去，真正拴住一個人的心是你的價值，而不是通過各種手段來控制。
降低自己的需求感
需求感的本質是索取對方的價值，人本能都會產(chǎn)生防御 。在挽回中，我非常理解你們迫切想讓對方知道你還愛她的心理，但是嘗試過用暴露需求感挽回的人都得到一個深刻的教訓，就是你的需求感暴露的越強，對方離你越遠。就好比有人在大街上給你推銷一件東西，對方態(tài)度特別熱情、特別急切，你會不會也因為對方企圖強烈而加強防備呢? 就像把一塊雞肉放在貓的食盆里它會吃，如果直接放到它嘴邊，它都知道應該先躲避一下，拒絕這種主動，看看情況再做決定。
在這里很多人都有兩個誤區(qū)：
首先，降低需求感不是說不能表達感情，而是不能目的性太強。你表示欣賞、贊美、喜歡，多方多少也會開心，因為你是在給對方提供情緒價值；但你要表達占有、情緒化、我非跟你在一起不可，那你就是在給對方施加壓力，對方的感受就是很差的。
挽回一定要建立在雙贏的基礎上，即對方能給的，是你想要的（已滿足）；你能給的，也是對方想要的，甚至能讓對方賺到。
比如我們遇到的保險銷售，他們給保險的性價比可能真的很高，但過于暴露需求感，過于狂熱推銷，還是會讓你覺得他們只是盯著你口袋里的錢來的，反而會讓你忽略保險的本身。
你可能真的很優(yōu)秀，方方面面提升了很多，但在對方眼里滿滿的都是“需求”，你在對方心中的價值也會因此下降。
其次，降低需求感不是說你不能有需求，欲望本身就是我們行為的原動力。而是你要懂得延遲滿足，不要成為需求的奴隸，你自己才是主體。你要記住，挽回中你出于情緒做的選擇，99.999… %都是錯的。
我們挽回當然應該堅持不懈，但不代表就不需要審時度勢，需求感雖然可以有一點，畢竟挽回需要主動，但理論上需求感越低的一方，更能在一段感情中處于高位（不代表不作為）。
分手后，也不代表對方對你沒有任何需求，只是對你沒有信心。但一旦發(fā)現(xiàn)你有滿足她需求的能力，甚至能超過了她對你的期待，那么也能增強前任對你的需求感。
保持心態(tài)，循序漸進
在你挽回前任的過程中，一定要管理好自己的情緒，循序漸進而不是急于求成。
宸哥告訴大家?guī)讉€在挽回過程中應該保持的三種心態(tài)：
首先是愛自己，才能更好地愛別人
愛自己，不僅僅是對自己好，其實更多的是發(fā)現(xiàn)自己，正確的認知自己。只有學會接納自己的需求，才能更好地給予伴侶需求，才能在這個過程中，不斷做出有利于你們感情發(fā)展的事情。
其次是有因必有果
導致今天分手這個局面一定不是一方的過錯，一段感情的結束是你們兩個人共同造成的。我希望大家能夠好好的反思自己，一段感情需要兩個人一起去經(jīng)營和培養(yǎng)。在這段感情中，你需要好好回憶一下你們相處中的點點滴滴，找到導致你們分手的原因，只有這樣才能改變目前的處境。
更后就是我愛她，但我絕不愛的卑微。
挽回過程中充滿了變數(shù)，在開始挽回前，希望大家一定要和前任取得共識，即她也對你懷有感情。
在取得共識的基礎上，大家千萬不要太過卑微，過分的低姿態(tài)只會讓對方不懂得珍惜。避免讓自己成為愛情的奴隸，但也不是讓你去做她的王，而是希望你們能用平等的姿態(tài)去取得彼此的信任。要知道，一段感情如果失衡了，就算挽回也沒有任何意義，總有一天卑微的一方會爆發(fā)，重蹈覆轍就成了一個必然。
挽回中不要暴露你的不滿
挽回中會有委屈，也會發(fā)現(xiàn)對方身上很多減分點。
挽回要逆轉高低位，你要保證自己心里想什么對方摸不清，但是對方在想什么你能越來越知道。后者很復雜，不過前者你只要做到“不說”就可以了，讓對方想問你什么想法的時候是問不出來的。
這一點在挽回中大多數(shù)人都意識不到，尤其是復聯(lián)“廢測階段”。要知道你們這時候不是伴侶關系，“表達不滿”其實是關系里相互平等溝通以維持關系的手段。在關系之外你的“表達不滿”和“提意見”容易破壞你和對方那堵“友善”的墻。
你沒有資格表達不滿，因為對方是采取“退出關系”的方式以“結束不滿”。被你強行拉回來以后，若再次遭遇你的“不滿”，只會出現(xiàn)對方進一步判斷這段關系更加沒有意義的結果。
在感情里，對錯真的沒有意義，“對的”那方也會更需要“錯的”那方，然后就是——“你很好，但我配不上你，別在一起了”。
所以無論是你的錯還是對方的錯，如果你非要追究責任，相信我，此時對方腦海里只有三個字“不合適”。他心里會想明明可以少掉這些爭執(zhí)的麻煩的，干嘛還要和你繼續(xù)聯(lián)系。
當一段關系陷入僵局或者死路，你可以選擇漂亮的全身而退，干干脆脆。
你也可以選擇重構關系，再次努力，哪個選擇都不是錯的。
挽回成功與否，也取決于你堅信的態(tài)度，挽回難嗎?不難。只是你沒走心。
【回顧】挽回中什么是共贏價值？什么是共贏原則？看完不再為情所困，更多關于“什么是共贏原則”的問題關注映森：http://horslemonde.com/
