【導(dǎo)語(yǔ)】留愛(ài)情感挽回？挽回愛(ài)情的句子挽留的句子？有沒(méi)有人知道，網(wǎng)友解答“留愛(ài)情感挽回”的簡(jiǎn)介如下：
情感目錄一覽：
- 1、更有效的愛(ài)情挽回方式 情感挽回的十大技巧
- 2、挽回愛(ài)情要怎么做
- 3、情感挽回的技巧挽回情感方法
- 4、如何挽回情感，情感挽回三步走策略
- 5、挽留愛(ài)情方法
- 6、怎么挽留愛(ài)人
更有效的愛(ài)情挽回方式 情感挽回的十大技巧
相信大家都在愛(ài)情中受過(guò)一些傷害，但是我們有時(shí)候過(guò)于固執(zhí)，非要等到別人不再挽留的時(shí)候，才放下。一般來(lái)講，兩個(gè)小情侶吵架的話，是有機(jī)會(huì)去挽留對(duì)方的，因?yàn)閷?duì)方?jīng)]有犯太大的錯(cuò)誤。那么，更有效的愛(ài)情挽回方式都有哪些呢？情感挽回的十大技巧都有哪些呢？下面一起來(lái)了解下吧！
更有效的愛(ài)情挽回方式
1.斷聯(lián)挽留
這類(lèi)方式在挽留的全過(guò)程之中是十分常見(jiàn)的，由于許多尋找人們的學(xué)生全是在他使盡了全部的方法，另一方依然巋然不動(dòng)的那時(shí)候，才尋找人們的。
他將會(huì)用了死皮賴(lài)臉的伎倆，央求，禱告，虐乳，乃至是威協(xié)，全部的方式都試已過(guò)，這一那時(shí)候只有根據(jù)斷聯(lián)的方法去開(kāi)展挽留了。
有關(guān)挽留斷聯(lián)的益處，我還在有關(guān)的稿子之中早已為大伙兒有過(guò)詳細(xì)介紹了，大伙兒能夠關(guān)心我要去開(kāi)展參照效仿。
2.發(fā)展戰(zhàn)略上高度重視，防守戰(zhàn)術(shù)上蔑視
喜愛(ài)歷史故事的人都應(yīng)當(dāng)了解它是毛論持：敵沒(méi)動(dòng)，我沒(méi)動(dòng)，敵動(dòng)了，我還是沒(méi)動(dòng)。簡(jiǎn)言之，就是說(shuō)欲情故縱的覺(jué)得。
或許，這類(lèi)防守戰(zhàn)術(shù)適用大家依然處于聯(lián)絡(luò)的情況，假如你要躺在她的信用黑名單里，這類(lèi)方式毫無(wú)疑問(wèn)就有問(wèn)題了。
你一直在采用這類(lèi)防守戰(zhàn)術(shù)以后，必須要搞好把臉面變厚的提前準(zhǔn)備，由于你給另一方的心態(tài)是欲情故縱的，讓另一方內(nèi)心也不斷的去猜疑，另一方對(duì)你的心態(tài)有將會(huì)會(huì)較為猛烈。
情感挽回的十大技巧
1、首先我們需要做的就是要有一個(gè)強(qiáng)大的內(nèi)心，因?yàn)樵谕旎氐倪@條道路上一定不會(huì)很順暢的。
2、去努力的改變自己，而且也要讓對(duì)方看得到你的改變。
3、即使現(xiàn)在你與對(duì)方聯(lián)系，他對(duì)你愛(ài)答不理，但是我們也不要放棄，每天的問(wèn)候是必須的。
4、在你們分開(kāi)的這段時(shí)間內(nèi)，有關(guān)于他的一些重要節(jié)日，也精心的去為他準(zhǔn)備禮物。
5、如果你們分開(kāi)的原因是因?yàn)樗訔壞悴粔蚶寺?，那么我們?yōu)樗麥?zhǔn)備一些浪漫的驚喜也是很有必要的。
6、想要挽回情感，更重要的就是要正視你們之間的問(wèn)題，找到你們分手的原因。
7、在你的挽回之路上，一定要懂得多去傾聽(tīng)一下對(duì)方的心思。
8、如果你為你們的這段感情做出了很多努力，但是他對(duì)你總是愛(ài)搭不理的，那么我們也沒(méi)有必要繼續(xù)糾纏了。
挽回愛(ài)情要怎么做
分手的痛大概只有經(jīng)歷過(guò)了才懂，不管多理智在愛(ài)情里面的執(zhí)念在分手后就會(huì)無(wú)限放大，很多不舍，很多揪心，很多憂郁，世界仿佛因?yàn)檫@些執(zhí)念而停頓在被拋棄的瞬間，還能不能挽回成為了你每天所想的事情。 1、挽回一定要給對(duì)方時(shí)間和空間去思考。 讓他覺(jué)得自己是自由的，而不是被人強(qiáng)迫著的。而當(dāng)我們有了一整片森林或接受了適合的人是一類(lèi)人的想法后，你自然會(huì)看開(kāi)很多人有了選擇自由后就同時(shí)擁有了情感自由，一個(gè)擁有選擇自由的人是充滿自信與魅力的。 試問(wèn)任何一個(gè)男人，有誰(shuí)不喜歡自由自信的女人嗎？你越是快樂(lè)自信，男人越是喜歡你，那你挽回的機(jī)會(huì)自然就越大；你越是焦慮他會(huì)溜走而死死糾纏，他越是害怕。 2、過(guò)好自己的生活，讓他重新考慮分手的決定。 人性就是這樣，很多人當(dāng)你不再想挽回他之后，你過(guò)得開(kāi)心快樂(lè)了，打扮得漂漂亮亮了，他反而懷疑自己當(dāng)初離開(kāi)的選擇是否正確，從而想要反過(guò)來(lái)重新和你在一起。當(dāng)然挽回過(guò)程中光明白這些道理可能還是不知道怎么做，那么我建議你可以做這幾件事：旅行、看治愈系的書(shū)、運(yùn)動(dòng)、做曾經(jīng)想做卻一直沒(méi)做的事。 愛(ài)，看不到，摸不到，卻是感受到的。相戀時(shí)，恨不得整日黏在一起；分手時(shí)，傷心累累、心如刀割。 挽回愛(ài)情要怎么做2 1、重塑印象 形象是人與人交流的`第一步。如果沒(méi)有好印象，以后要想扭轉(zhuǎn)，需要很多時(shí)間。很多女性在戀愛(ài)初期改變不同的風(fēng)格打扮，給男性留下更好的印象。時(shí)間一長(zhǎng)，就會(huì)懈怠，這自然是不可能的。從今天開(kāi)始，重新找回曾經(jīng)美麗的自己，嚴(yán)格要求，必然會(huì)喚起男人的目光。 2、二次吸引 一個(gè)強(qiáng)大的女人，不僅外在可以隨時(shí)保持變化，內(nèi)在氣質(zhì)也是一個(gè)逐漸提升的過(guò)程。做一個(gè)內(nèi)秀的女人，需要有豐富的涵養(yǎng)，廣闊的視野，非凡的體驗(yàn)。從今往后，去讀書(shū)吧，書(shū)本上自有金屋，書(shū)本上自有顏如玉；去體驗(yàn)，任何喜歡的事，都能積極投入；去感受，在不同的人際交往過(guò)程中，體會(huì)生活的酸甜苦辣。這樣，內(nèi)心就會(huì)越來(lái)越豐富，以不變應(yīng)萬(wàn)變。 3、發(fā)現(xiàn)細(xì)節(jié)，在矛盾中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。 人生，是不是總有一些讓彼此不愉快、有隔閡的事情發(fā)生了？請(qǐng)從現(xiàn)在開(kāi)始逐個(gè)回憶和記錄下來(lái)。這一切都是導(dǎo)致兩人感情破裂、矛盾的罪魁禍?zhǔn)?。唯有消滅、解決，才能重獲愛(ài)情。 4、重塑橋梁，不要發(fā)脾氣，說(shuō)好話。 二人在一起，是互相支持，互相搭臺(tái)的過(guò)程。遇有困難，共同解決；遇有挫折，尋求建議；遇有樂(lè)趣，共同分享。但是，有事情要憋住不說(shuō)，欺騙不說(shuō)，拒絕交流，是破壞愛(ài)情的大敵。從今往后，主動(dòng)尋求溝通，拒絕進(jìn)一步冷戰(zhàn)，控制好情緒，傾聽(tīng)彼此內(nèi)心更真實(shí)的想法。了解了什么是禁忌，自然也就避免接觸雷區(qū)，不破壞愛(ài)情本身。 5、放飛內(nèi)心，給對(duì)方足夠的自由。 有時(shí)候，愛(ài)會(huì)因?yàn)榘盐盏锰o，而使男人產(chǎn)生窒息感。事實(shí)上，人類(lèi)就像小動(dòng)物一樣，都渴望在生存壓力得到一定的緩解時(shí)，出去透氣，撒撒歡，做些愛(ài)好的事。如果長(zhǎng)時(shí)間占據(jù)對(duì)方的時(shí)間、空間，不給對(duì)方任何喘息的機(jī)會(huì)，肯定會(huì)出問(wèn)題。 因此，放飛內(nèi)心，給予對(duì)方足夠的自由是很重要的。更好的愛(ài)情之一，就是雙方可以在一起的同時(shí)，保持彼此的興趣愛(ài)好，這可以作為調(diào)和愛(ài)情的催化劑。 情感挽回步驟 1、正視分手這一事實(shí)。 許多人在分手時(shí)無(wú)法接受，不是聲嘶力竭就是頹廢，而是弄巧成拙，這一系列毫無(wú)意義的付出只會(huì)讓對(duì)方感到厭煩，所以當(dāng)對(duì)方宣布分手時(shí)，建議你先接受這一事實(shí)，也可以問(wèn)一下原因，如果對(duì)方不說(shuō)，那么你也不必追問(wèn)，自討苦吃。 2、穩(wěn)定心態(tài)，冷凍感情。 對(duì)方已經(jīng)告訴你分手了。這個(gè)時(shí)候你的心態(tài)崩潰了，你會(huì)降低自己的分?jǐn)?shù)線。所以在這個(gè)分手期間，你需要和普通朋友一樣（如果對(duì)方刪除了你的朋友和聯(lián)系方式，或者黑了，另外說(shuō)）這里說(shuō)的冷凍感情，就是給你一定的時(shí)間冷靜下來(lái)，仔細(xì)考慮你是否做對(duì)了。這個(gè)時(shí)候你也要反省自己，看看哪里做的不好。 3、不要拒絕成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。 盡管這種關(guān)系現(xiàn)在很不如意，但也不要拒絕成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，失戀對(duì)你來(lái)說(shuō)也是一種成長(zhǎng)，至于是好的成長(zhǎng)還是壞的成長(zhǎng)，主要是看你自己如何把握。 聰明的人在這個(gè)時(shí)候會(huì)提升自己的吸引力，提升自己的價(jià)值，明確自己的不足之處，當(dāng)然也有很多失戀的人在這個(gè)時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)自己能提升自己的點(diǎn)，讓每個(gè)人都有愛(ài)和幸福的能力，而這種能力主要是由你自己創(chuàng)造的，因此，在這段時(shí)間里，你更應(yīng)該好好地讓自己成長(zhǎng)，多接觸新鮮事物。 4、當(dāng)你自己能坦然接受這一分手事實(shí)。 那么就來(lái)詳細(xì)談?wù)劸唧w的挽回細(xì)節(jié)。 （1）在情緒上由被動(dòng)變?yōu)橹鲃?dòng)，這里主要涉及的是提升自己的價(jià)值，即建立二次吸引力； （2）在不斷提升自己的過(guò)程中，還需要做的一件事就是把你的情緒問(wèn)題和矛盾整理出來(lái)，然后做一個(gè)總結(jié)，看看是否是自己做得真的不好，有則改之，無(wú)則加勉； （3）拉近雙方的距離，這里所能做的就是，當(dāng)你在普通朋友經(jīng)常聊天時(shí)，那么你可以通過(guò)重溫往時(shí)的美好，然后再進(jìn)行拉近距離，這主要是細(xì)節(jié)問(wèn)題，方法還是比較多的，在這里就不一一闡述了，道理相信大家都知道了； （4）當(dāng)你的距離逐漸拉近時(shí)，別忘了去探索對(duì)方的需求，也就是你要進(jìn)行深入的交流，這樣的話語(yǔ)言不僅能幫助你更好地理解現(xiàn)在的情況。
情感挽回的技巧挽回情感方法
關(guān)于情感挽回的技巧挽回情感方法
關(guān)于情感挽回的技巧挽回情感方法，男人是下半身思考的動(dòng)物，挽回愛(ài)人的心是一件艱難的事情，出軌多次的伴侶不必強(qiáng)留，轉(zhuǎn)身離開(kāi)的時(shí)候毅然決然，現(xiàn)在分享關(guān)于情感挽回的技巧挽回情感方法技巧。
情感挽回的技巧挽回情感方法1
遇到感情危機(jī)怎么辦？很多人都會(huì)顯得很手足無(wú)措，不想失去，卻不知道如何挽留這段感情。下面來(lái)教教你怎么做來(lái)找到一線轉(zhuǎn)機(jī)吧！
挽回情感方法一、重新定位你們之間的關(guān)系
很多人問(wèn)：“分手后能不能成為朋友？”，如果你下定決心挽回，建議你把你們關(guān)系定位在“普通朋友”?！芭笥选钡拿x能很好地令她對(duì)你放下戒心，為重新建立吸引、聯(lián)系奠定基礎(chǔ)，分手后至少還能保持聯(lián)系保留展示朋友圈等機(jī)會(huì)。既然對(duì)方已經(jīng)答應(yīng)成為朋友，你也要學(xué)會(huì)控制情緒，不能操之過(guò)急，朋友有朋友的交往方式，越過(guò)朋友的行為，容易引起對(duì)方的反感，信任度降低，不能完全放下戒心，挽回難度就會(huì)相對(duì)加大。
挽回情感方法二、感情基礎(chǔ)是基本，以不變應(yīng)萬(wàn)變。
面對(duì)情感危機(jī)，什么都是浮云，你們的感情基礎(chǔ)才是幫助你挽回戀情更牢靠的'助手。兩個(gè)人相愛(ài)這么久，對(duì)彼此的感情怎么可能一朝一夕之間就消失殫盡。那些相愛(ài)的時(shí)候的甜蜜，那些相思的日子，那些面對(duì)困難共同咬牙撐過(guò)去的歲月，如此的種種都會(huì)深深的留在彼此的眼中。多回憶你們相愛(ài)的細(xì)節(jié)，鞏固感情，才是以不變應(yīng)萬(wàn)變的方法。
挽回情感方法三、提升相處新鮮感
情侶們相處久了，自然而然就會(huì)產(chǎn)生審美疲勞，那么我們應(yīng)該時(shí)不時(shí)地玩點(diǎn)小花樣來(lái)提升相處新鮮感，以免開(kāi)始厭倦對(duì)方。而感情比較容易走下坡的情侶更是要注意不斷的為感情注入新鮮元素，這樣才能有效增加彼此相處的新鮮感，從而更好的處理感情危機(jī)。
在感情的道路上，沒(méi)有誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)，如果你覺(jué)得對(duì)方真的值得你去挽回的話，就要展開(kāi)積極的行動(dòng)，你要正視問(wèn)題所在，在挽回中不要再犯錯(cuò)，通過(guò)自身的努力提升自我，重新建立二次吸引，讓對(duì)方重新愛(ài)上你，挽回不是一件容易的事，你要有耐心和信心，祝你挽回成功。
情感挽回的技巧挽回情感方法2
分手是一段糟透了的經(jīng)歷，這會(huì)讓你痛苦，感到絕望，憤怒甚至迷茫。這個(gè)時(shí)候人們通常心靈貧瘠，但是如果你想挽回，那么你必須做到冷靜，不憤怒并且有一個(gè)計(jì)劃。
挽回計(jì)劃是什么?盡在情感：
1、停止驚慌
首先，你需要停止驚慌。鎮(zhèn)定下來(lái)，冷靜下來(lái)。開(kāi)始理性思考為什么要挽回他。深呼吸，走出門(mén)呼吸呼吸新鮮空氣，做一些能讓你開(kāi)心的事。要明白驚慌并不會(huì)對(duì)你有幫助，做到理智和理性的思考才能爭(zhēng)取他回到你身邊。冷靜下來(lái)，我會(huì)在第三步中告訴你一個(gè)很酷的技巧幫助你冷靜下來(lái)。
2、開(kāi)始適度的思考
接下來(lái)的事情是思考為什么你會(huì)要挽回他。
通常在分手之后，大部分人會(huì)處于困惑與情感失控狀態(tài)，這時(shí)他們告訴自己的事情往往不是真的，比如：
-離開(kāi)了他我會(huì)死的
-我不會(huì)再找別人了
-我不會(huì)再愛(ài)了
以上所有的是假象。你要明白即使沒(méi)了他你的生活依然會(huì)繼續(xù)，假如你沒(méi)有挽回他，你會(huì)再愛(ài)并且快樂(lè)的生活。我并不是說(shuō)你應(yīng)該忘記他，我只是說(shuō)你需要懂得沒(méi)了他你的生命依然精彩。當(dāng)一個(gè)人開(kāi)始熱愛(ài)生活后人們才會(huì)愛(ài)他。
現(xiàn)在我需要你好好思考，你真的想與他再有一段長(zhǎng)且健康的關(guān)系么?用你的大腦思考，這時(shí)別用心說(shuō)話了。想想你們的戀愛(ài)關(guān)系如何，你是更好的裁判。如果你覺(jué)得他值得挽回，那么就繼續(xù)吧。
3、找出問(wèn)題所在
現(xiàn)在冷靜下來(lái)的你需要找出你們的感情癥結(jié)所在，是什么讓他離你而去，如果你不找出原有并提升自己的話他將再次離去。
每一個(gè)分手的理由都是獨(dú)一無(wú)二的，大部分真正的分手原因往往在分手時(shí)沒(méi)有真正顯露，有時(shí)他會(huì)給你一個(gè)很爛的理由，比如說(shuō)“我真的不再愛(ài)你了”或者“這段感情沒(méi)有任何意義”，假如你確定分手的原因，那么好好想想為什么它們會(huì)擊敗你。
男人和女人在一段感情中所需要的不盡相同，如果想有一個(gè)美好的結(jié)局，那你得明白你的伴侶需要什么。當(dāng)一個(gè)男人放棄一段感情是因?yàn)樗](méi)有從伴侶身上得到他想要的。相同的，女性離開(kāi)也是因?yàn)闆](méi)有從男性身上獲得想得到的，這與男性想得到的完全不一樣。
記住我們不要對(duì)他說(shuō)“我已經(jīng)為你改變”，當(dāng)情感混亂時(shí)邏輯的效果甚微。如果你嘗試著提升自己，那么你倆將會(huì)快樂(lè)的在一起很長(zhǎng)很長(zhǎng)時(shí)間。
4、保持體形、參與社交開(kāi)始享受生活
在你聯(lián)系他之前還需要做一些事。你需要保持你更佳的體形。每天半個(gè)小時(shí)的鍛煉可以減壓，讓你精力充沛并且保持身材。
開(kāi)始聯(lián)系你的朋友們?，F(xiàn)在正是征集舊友的好時(shí)機(jī)，和他們開(kāi)心做開(kāi)心的事把。開(kāi)始你喜歡的生活，比如你的興趣，或者發(fā)掘一個(gè)新喜好。這些事看起來(lái)似乎都挺瑣碎，但是相信我這很重要。這些會(huì)讓你明白生活是多么的豐富多彩，你會(huì)迅速充滿魅力。
這個(gè)辦法并不是百分百管用的，所以在你不是想要真正分手時(shí)，千萬(wàn)不要輕易說(shuō)分手。
如何挽回情感，情感挽回三步走策略
更近在幸知平臺(tái)接到了太多關(guān)于情感挽回的咨詢(xún)。
愛(ài)上了窮小子的富家女，愛(ài)的死去活來(lái)，違備父母的想法，卻突然被對(duì)方分手；
一直在家里說(shuō)一不二的女王，不明所以，無(wú)奈地看著老公搬出家門(mén)，被老公堅(jiān)決離婚；
婚前千挑萬(wàn)選的公主，看重的就是對(duì)方的可靠和細(xì)心體貼，卻突然被反轉(zhuǎn)，對(duì)方不想繼續(xù)婚姻；
還有相濡以沫幾十年的夫妻，一方出軌，另一方無(wú)法放手，仍想痛苦的挽回……
在這些形形色色的挽回中，想要挽回的這一方大都會(huì)糾結(jié)、掙扎、憤怒、恐懼、左右為難，而且他們差不多都會(huì)問(wèn)這樣兩個(gè)問(wèn)題：“老師，你說(shuō)他對(duì)我還有感情嗎？我們還能回到曾經(jīng)的美好嗎？”
聽(tīng)起來(lái)，挽回方想把這樣的兩個(gè)問(wèn)題作為挽回的前提。
如果在挽回情感中的你，也有這樣的兩個(gè)疑問(wèn)，并以此為前提，那么可以說(shuō)你已經(jīng)走進(jìn)了情感挽回更致命的兩大誤區(qū)中。
首先：他對(duì)我還有感情嗎？
能問(wèn)出這樣的問(wèn)題來(lái)，說(shuō)明你自己在這段情感中存在著三個(gè)致命傷。
第一個(gè)致命傷：你不懂得你的愛(ài)人。
你跟他在一起這么久，曾經(jīng)那么親密，可是你并不了解他。他對(duì)你有沒(méi)有感情，你自己居然不知道，要問(wèn)一個(gè)旁觀者。那對(duì)于他行為背后的動(dòng)機(jī)、需要，你究竟能讀懂多少呢？
對(duì)方對(duì)你體貼周到就是對(duì)你有愛(ài)有感情，對(duì)方對(duì)你憤怒、指責(zé)就是沒(méi)感情，你是這樣解讀他的嗎？
如果在一起這么久，你連他行為背后的內(nèi)心都不了解，看不到、讀不懂，那你們的關(guān)系走到了今天這個(gè)需要挽回的地步，也就在情理之中了。
第二個(gè)致命傷：你不懂得什么是挽回。
你的愛(ài)人走了，你想要挽回，這是你自己的選擇，所以你要自己承擔(dān)這個(gè)責(zé)任。如果你要挽回的并不是他，而只是他的對(duì)你的好，那么，你要知道的是你能給對(duì)方的有什么。
“我把我自己都給了他，我拒絕了那么多人而選擇了他，我是那么的單純……”很多時(shí)候，挽回者會(huì)這樣表達(dá)自己的付出。
可是，仔細(xì)再品味這些話，你把自己當(dāng)做了什么，商品嗎，用你自己去交換別人對(duì)你的照顧和愛(ài)嗎？那當(dāng)對(duì)方有需要的時(shí)候，你又用什么來(lái)滿足對(duì)方的需要呢？
所以，挽回前你先要想清楚這個(gè)問(wèn)題，你為什么要挽回他，他有什么樣的需要，你有什么樣的資源去挽回對(duì)方。
第三個(gè)致命傷：你不懂得什么是愛(ài)。
人在情感的成長(zhǎng)歷程中，通常會(huì)經(jīng)歷三個(gè)階段。
第一個(gè)階段：共生期，這是孩子六個(gè)月之前的情感依附狀態(tài)。
這個(gè)時(shí)期的情感，孩子是分不清你和我，自己和母親的，孩子全然的依附母親而生存，但他不知道母親跟他是不一樣的個(gè)體，以為自己一張嘴，奶頭就過(guò)來(lái)了，他會(huì)感覺(jué)一切都是理所當(dāng)然的，自己只要餓，只要不舒服，就會(huì)被滿足。
這跟戀愛(ài)更初期時(shí)的恃寵而驕極其相似，當(dāng)然，有些十指不沾洋蔥水的大男人還嫌老婆沒(méi)有照顧好他而諸多挑剔也是處于這個(gè)階段。
第二個(gè)階段：依賴(lài)期。
孩子六個(gè)月后，開(kāi)始慢慢有了我和你的分別，漸漸知道媽媽跟自己不是同一個(gè)個(gè)體。但是因?yàn)樽约禾跣×?，能力也沒(méi)有發(fā)展起來(lái)，所以自己的需要得靠父母和養(yǎng)育者來(lái)滿足。
而父母對(duì)孩子這些需要不可能做到全然的給予，于是，孩子就受到了限制。父母滿足了孩子，孩子就會(huì)很開(kāi)心，但是，父母不滿足孩子，孩子就會(huì)憤怒、委曲，甚至?xí)购蓿瑫?huì)有各種各樣的情緒。
目前很多情感中的愛(ài)恨情仇都是因?yàn)閮蓚€(gè)人還處于依賴(lài)期這個(gè)階段。
第三個(gè)階段：獨(dú)立期。
自己的需要依賴(lài)別人才能滿足，實(shí)在是很不爽，不自在，于是開(kāi)始增長(zhǎng)自己的能力，學(xué)著自己自足。
經(jīng)濟(jì)獨(dú)立，成為社會(huì)人，擁有社會(huì)資源；生活獨(dú)立，能夠照顧自己，安排自己想要的生活；情感獨(dú)立，自己能為自己的情緒負(fù)責(zé)，自己有自己放松的方式，親密關(guān)系只是情感需要的一個(gè)美好的部分，而非自己的全部世界。
在這種狀態(tài)里的感情，是相對(duì)平等而均衡的，而且是一種互利的交換關(guān)系。
依賴(lài)期走向獨(dú)立期通常會(huì)經(jīng)過(guò)一個(gè)叛逆的過(guò)渡期，這個(gè)時(shí)期，為了擺脫對(duì)被依賴(lài)者的束縛，依賴(lài)的一方會(huì)有很多維護(hù)自己和沖撞被依賴(lài)方的行為。因此，所謂叛逆，并非通常意義的壞事情，反倒是開(kāi)始有自己獨(dú)立意識(shí)的開(kāi)始。
前段有個(gè)電影——《西游記之女兒國(guó)》，把我剛才說(shuō)到的情感的幾個(gè)階段詮釋得十分形象。
影片中有幾段感情，悟空對(duì)師父的愛(ài)，河神對(duì)國(guó)師的愛(ài)以及唐僧和國(guó)王的愛(ài)，正好對(duì)應(yīng)了情感發(fā)展的三個(gè)階段。
大圣在這段講述男情女愛(ài)的影片里只是一個(gè)配角，因?yàn)樗€不懂得男女之愛(ài)，他還只是一個(gè)剛剛找到了媽媽和兄弟的小寶寶。
所以師父的事就是他的事，師父的理想就是他的理想，師父為他補(bǔ)的褲子就是他的更愛(ài)。
這個(gè)小寶寶跟師父還處在一個(gè)共生的狀態(tài)，所以他并不理解師父怎么會(huì)為一個(gè)女人要放棄取經(jīng)，按佛祖的安排跟師父在一起求取真經(jīng)，就是他的猴生目標(biāo)。
河神對(duì)國(guó)師的愛(ài)則是處在一種依賴(lài)狀態(tài)中。
河神遇到國(guó)師，甘愿為她守候二十年，停止流動(dòng)，但要的是國(guó)師的相伴廝守；而當(dāng)國(guó)師選擇去守護(hù)女兒國(guó)的國(guó)王，完成自己的使命時(shí)，河神就被激怒了。
河神感到了被拋棄，他的愛(ài)變成了一種憤怒，化成了一股怨氣：我把自己的全部獻(xiàn)給了你，你就要對(duì)我付出你的全部，你不給我，是你對(duì)不起我！
河神要讓所有的人看到自己的那份被遺棄后的憤怒和怨恨，于是，他水漫女兒國(guó)，他要天下的人跟他一起進(jìn)入苦海，失去生命。
唐僧和國(guó)王的愛(ài)則經(jīng)歷了一個(gè)過(guò)程。
電影里唐僧剛出場(chǎng)也不懂什么是愛(ài)，當(dāng)沙僧問(wèn)他：“師父，為什么大家都是成雙成對(duì)的呢？”沒(méi)有過(guò)感情經(jīng)歷唐僧只能去翻經(jīng)書(shū)尋找答案。
而女兒國(guó)國(guó)王比唐僧也好不到哪去，從來(lái)沒(méi)見(jiàn)過(guò)男人的她，把更初見(jiàn)到唐僧的感覺(jué)解讀為中了“男人”的毒。于是，有了下面一段有意思的對(duì)白。
國(guó)王：“先祖典籍上說(shuō)我中了男人之毒。”
唐僧：“我跟其他男人不一樣?！?/p>
國(guó)王：“對(duì)，就是這句話。國(guó)師媽媽說(shuō)男人都會(huì)這么說(shuō)的。”
唐僧：“你既然不相信我，為什么還來(lái)找我呢?”
國(guó)王：“因?yàn)槲蚁肽懔恕Ｄ阆胛覇?”
唐僧慢慢地?fù)u頭。
國(guó)王：“他們說(shuō)這是病，得治?！?/p>
唐僧：“得治，那你吃藥了嗎?”
國(guó)王：“這是情毒，無(wú)藥可治?！?/p>
唐僧對(duì)男女情愛(ài)沒(méi)有過(guò)體驗(yàn)，也沒(méi)有機(jī)會(huì)去體驗(yàn)，所以求助經(jīng)書(shū)而不得；女兒國(guó)先祖典籍視情愛(ài)為毒物，卻阻擋不住國(guó)王對(duì)唐僧心中的思念和渴望。
后來(lái)兩個(gè)人又共同經(jīng)歷了尋找國(guó)王丟失典籍的合作，在唐僧懷孕的悲喜交夾中一起抄寫(xiě)經(jīng)書(shū)，共赴苦海的生死與共。
他們兩個(gè)人也曾想過(guò)放棄各自的使命，不顧一切的在一起，但當(dāng)國(guó)王想要走出女兒國(guó)，她要接受的結(jié)果就是國(guó)滅人亡，而唐僧披起袈裟的那一刻才能拯救眾生。
更后，兩個(gè)人都選擇了彼此成全，愛(ài)還在，但卻不要求對(duì)方為自己而放棄自己，這就是真正的獨(dú)立之愛(ài)。
也許在現(xiàn)實(shí)生活中，我們做不到“愛(ài)一人等于愛(ài)眾生”的地步，但是，在你的情感中，你是不是真的接納你的愛(ài)人，你是不是真的愛(ài)他這個(gè)人，是你需要反思的問(wèn)題。
要挽回，你需要真的愛(ài)他，而不是僅愛(ài)他對(duì)你的好。
其次：我們還能回到曾經(jīng)的美好嗎?
時(shí)間就如同流水一般，我們永遠(yuǎn)不可能邁進(jìn)同一條河流，因此我們也永遠(yuǎn)不可能回到曾經(jīng)的美好。
曾經(jīng)的美好并不是你挽回的目標(biāo)和方向，不僅因?yàn)樵?jīng)就如同流走的河水一樣不會(huì)回頭，還因?yàn)樵?jīng)其實(shí)并沒(méi)有你想象的那么美好，否則你們的關(guān)系也不會(huì)走到現(xiàn)在需要挽留的地步。
我們渴望關(guān)系的美好，這是沒(méi)有問(wèn)題的，但我們需要的是理清當(dāng)下的問(wèn)題，看清自己和愛(ài)人，然后去嘗試建立你們之間的美好狀態(tài)。
在使用這把鑰匙的時(shí)候，你還需要注意下面情感挽回的三個(gè)基本原則。
原則一：在不能跟他很好聯(lián)結(jié)的日子里，一定要開(kāi)始練習(xí)在沒(méi)有他的時(shí)候，能把自己的日子過(guò)好的能力。
而自己的獨(dú)立性越強(qiáng)，自己越會(huì)越從容淡定，自己越從容淡定，自己的狀態(tài)就會(huì)越讓別人喜歡靠近而不是遠(yuǎn)離你。
要告訴自己，得之未必幸，失之是我命，越怕越會(huì)失去，這個(gè)需要練習(xí)。
原則二：可以嘗試挽回，但切勿讓自己卑微。
兩性關(guān)系講究的是一種平衡，既不能恃寵而嬌，奕不能丟掉自我。
這個(gè)過(guò)程里耐心是你更大的朋友，而情緒則是你更需要關(guān)照的自己。
原則三：要學(xué)會(huì)以退為進(jìn)，不能急在一時(shí)一事。
很多時(shí)候，雙方劍拔弩張，對(duì)方控訴激動(dòng)，你急于為自己解釋開(kāi)脫，這未必是更好的溝通機(jī)會(huì)。此時(shí)學(xué)會(huì)暫退，既是對(duì)對(duì)方的尊重，也是給自己一個(gè)緩沖。
不斷讓自己嘗試不同的方式，無(wú)效停下來(lái)，有效就繼續(xù)。
當(dāng)然了，每對(duì)愛(ài)侶都有他們獨(dú)特的相處模式，所以如果你自己還是搞不定，找專(zhuān)業(yè)人士幫助你好于你到處找朋友家人亂幫倒忙。
更后還想再跟大家分享一個(gè)秘訣，要想把一個(gè)人留住在你自邊，你只需要做兩件事：
第一就是你們?cè)谝黄鸬臅r(shí)候是輕松自在并且有種無(wú)可取代的狀態(tài)；
第二就是你要擁有不怕分離的能力。
情感挽回，就從學(xué)習(xí)懂得和找回自己開(kāi)始吧。
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挽留愛(ài)情方法
挽留愛(ài)情方法
挽留愛(ài)情方法，在感情中分分合合是一件很正常的事情，如果不想分手，就得知道怎么挽回這段感情才能恢復(fù)如初，甚至更好，那挽留愛(ài)情方法的辦法是什么呢，以下是我整理的相關(guān)內(nèi)容，一起來(lái)看看吧。
挽留愛(ài)情方法1
第一、冷靜
在吵架之后一定要冷靜下來(lái)，仔細(xì)思考究竟是什么原因?qū)е聝蓚€(gè)人吵架，還要想自己做了哪些傷害對(duì)方，以及生氣時(shí)說(shuō)的沖動(dòng)的話，等兩個(gè)人基本冷靜下來(lái)，可以尋找對(duì)方進(jìn)行道歉，千萬(wàn)不要在吵架以后，不顧及自己的形象，對(duì)對(duì)方進(jìn)行辱罵或者是人身攻擊，這樣會(huì)在對(duì)方的心目中給你自己留下一個(gè)很丑陋的形象，這種不好的形象也不會(huì)隨著時(shí)間的推移而消失，等到再次遇到問(wèn)題，對(duì)方會(huì)因?yàn)槟阒暗男蜗蠛蛻B(tài)度毫不猶豫的離開(kāi)，不給你后悔或者挽留的機(jī)會(huì)。所以說(shuō)話前一定要三思而后說(shuō)。
第二、改變
通過(guò)一段時(shí)間的冷靜，兩個(gè)人也都消了氣，這時(shí)候提出復(fù)合的幾率會(huì)比正在氣頭上提出復(fù)合的成功幾率大很多。在兩個(gè)人冷靜的這段期間，兩方可以適當(dāng)?shù)目酥聘淖冏约旱膲钠?，還可以通過(guò)這段時(shí)間來(lái)完善自己的外表，比如可以換一個(gè)新的發(fā)型，或者是做一個(gè)漂亮的美甲，男性可以選擇買(mǎi)一身適合自己的衣服，給自己搭配一款手表。通過(guò)從新的改變讓對(duì)方從新認(rèn)識(shí)一個(gè)嶄新的自己，兩個(gè)人也可以不計(jì)前嫌，從新開(kāi)始。
第三、關(guān)心
在冷靜了一段時(shí)間后，可以選擇試著關(guān)心對(duì)方，照顧對(duì)方，例如詢(xún)問(wèn)一下對(duì)方有沒(méi)有吃早餐，如果對(duì)方?jīng)]有吃早餐，在對(duì)方工作之前，送去早餐，或者關(guān)心一下對(duì)方更近的身體情況，以及生活情況，而一段感情中就算是提出了分手，也不會(huì)一下子就兩個(gè)人沒(méi)有一點(diǎn)感情，可以形同陌路，只要長(zhǎng)時(shí)間的關(guān)心對(duì)方，就算是一塊石頭也能給握熱了。
有句話說(shuō)的好“世上無(wú)難事只怕有心人”不論是兩個(gè)人在一起到底發(fā)生了什么，有多大的不愉快，只要一心一意的努力維護(hù)，在破敗不堪的感情，也能修復(fù)去除。
挽留愛(ài)情方法2
有效挽回愛(ài)情的5個(gè)方法
1、分手后不要老是主動(dòng)聯(lián)系她。
如果你更近一直打電話給她的話。也不要一直粘著她，現(xiàn)在盡量和她保持距離，甚至要冷她一段時(shí)間。停止你任何主動(dòng)聯(lián)系她的行為！
2、馬上開(kāi)始認(rèn)識(shí)其她女人，或者你已經(jīng)有些可以發(fā)展的玩的對(duì)象，馬上和她們走得近一點(diǎn)。 立刻！ 馬上！
尤其是那個(gè)你自己沒(méi)有那么“愛(ài)”的女人，
平時(shí)和她說(shuō)話一點(diǎn)不緊張的那個(gè)女人開(kāi)始立刻交往。這里更關(guān)鍵是：一定要讓那個(gè)你已經(jīng)“愛(ài)上的”女人知道這些。讓她知道你和這些女人有“搞不清楚的”關(guān)系。
更好更好的結(jié)果就是，這段你冷她的時(shí)間里，你從沒(méi)有一次去主動(dòng)聯(lián)系她，然后，她通過(guò)其它途徑，或者聽(tīng)說(shuō)，或者看到你**空間或者開(kāi)心網(wǎng)人人網(wǎng)上的和其她女人玩得很開(kāi)心的照片后，她來(lái)主動(dòng)找你聯(lián)系。
到時(shí)候，這個(gè)就會(huì)是你們關(guān)系的轉(zhuǎn)折點(diǎn)！
……是的，被你看出來(lái)了： 我這里說(shuō)的“讓她知道”， 不是你直接告訴她， 而是通過(guò)間接的途徑。比如開(kāi)心網(wǎng)人人網(wǎng)或者qq里放你和其他女人玩得開(kāi)心的照片，或者就是簡(jiǎn)單的一兩句話；比如被她正好看到你和其她女人在一起，而且，你一定要顯得很開(kāi)心，就是被這個(gè)她拒絕后，你還是非常地開(kāi)心，絕對(duì)不能被她發(fā)現(xiàn)你因?yàn)槭ニ膼?ài)而整天很憂郁，更不能被她知道你整天想念她。
一旦被她知道，被她發(fā)現(xiàn)，你和她就基本沒(méi)有了挽回的可能?，F(xiàn)實(shí)社會(huì)和你在言情劇里看到的編出來(lái)的情節(jié)是不同的！
3、但當(dāng)她真地到時(shí)候來(lái)主動(dòng)聯(lián)系你的時(shí)候，她如果問(wèn)到那些女人是誰(shuí)。
那么，這時(shí)你就面臨一個(gè)重大的考驗(yàn)，你能通過(guò)這個(gè)考驗(yàn)，你就和她有挽回的希望。但如果你沒(méi)通過(guò)她的這個(gè)考驗(yàn)， 她會(huì)離你而去，而你就會(huì)失去她。 基本上，失去了挽回的可能。
那你該怎么回答她？
先說(shuō)錯(cuò)誤的會(huì)失去她的回答：“你一定要原諒我。 我對(duì)你是一心一意的……”這么說(shuō)，你就玩完了！這是在討好女人，尋求她的認(rèn)可。
她到時(shí)候會(huì)對(duì)你說(shuō)：“我們不是一路的人，我們還是做朋友吧”。道歉，請(qǐng)求原諒這種回答在追求一個(gè)女人的階段永遠(yuǎn)都是錯(cuò)的！永遠(yuǎn)只會(huì)阻礙女人被你吸引。
你正確的回答：“你吃醋的.樣子真可愛(ài)。我喜歡！”你體會(huì)到了這句話的感覺(jué)和內(nèi)在的威力了嗎？
4、置之死地而后生。
對(duì)！你要接受如果你和她永遠(yuǎn)只能做普通朋友，你先要接受這個(gè)事實(shí)，才有可能扭轉(zhuǎn)這個(gè)事實(shí)。
是的，事實(shí)是可以扭轉(zhuǎn)的。 你接受，就有可能重生；不接受，到時(shí)候只能在殘酷而無(wú)法挽回的現(xiàn)實(shí)面前獨(dú)自傷心哭泣。
不要向女人傾訴你怎么愛(ài)她，怎么在乎她。不要傾訴你對(duì)她的感受。
起碼，在你們?cè)诖采洗_立關(guān)系之前，不要傾訴。（即使發(fā)生肉體關(guān)系后，也不要立刻就傾訴，細(xì)水才長(zhǎng)流，慢慢來(lái)）
5、不要試圖做任何表白，或者去牽手，接吻。
更后，我再次重申一遍，事實(shí)已經(jīng)告訴你了，你正在和之前對(duì)她做的事情是沒(méi)有效果。如果你不改變你的做法，就等于從此放棄她，失去她。
而如果按照我上面說(shuō)的挽回女友的方法去做，那你挽回她的幾率起碼能提高10多倍。
然后，其實(shí)，我更更擔(dān)心你的還是，你固執(zhí)己見(jiàn)，忍不住要去找她說(shuō)清楚，忍不住去討好她。如果你依然堅(jiān)持你錯(cuò)誤的挽回方法，那么大羅神仙也救不了你。
所以，回答你更后的一個(gè)問(wèn)題：是的，你還有救。但是，那個(gè)唯一可以救你的人只有你自己。
只有你勇于發(fā)現(xiàn)并改正你正在犯（絕大多數(shù)男人常犯）錯(cuò)誤，才能徹底解決你的問(wèn)題。
所以，在心里跟著我一起說(shuō)：我已經(jīng)下定決心要變自己！我已經(jīng)下定決心要勇敢面對(duì)我現(xiàn)在的問(wèn)題！
怎么挽留愛(ài)人
挽留愛(ài)人的方法如下：
1、冷靜地分析感情問(wèn)題，持有改正的心態(tài)。
2、接受對(duì)方對(duì)你的指責(zé)，學(xué)會(huì)反思自己。
3、了解對(duì)方的需求點(diǎn)是什么，理解對(duì)方。
4、尊重對(duì)方的隱私，給出足夠的個(gè)人空間。
5、改變自己的處事方式。
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