過度熱情怎么挽回?過度熱情怎么挽回男朋友

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想挽回感情的方法

想挽回感情的方法

想挽回感情的方法,孕期出軌的男人是更沒有責(zé)任心的,挽回愛人的心是一件艱難的事情,不忠的婚姻和愛情都是走不長(zhǎng)遠(yuǎn)的,時(shí)間不會(huì)消磨一切,下面是想挽回感情的方法,僅讓大家參考。

想挽回感情的方法1

超過90%的人,在遭遇感情背叛以后,都會(huì)選擇挽回。但是,真正能夠挽回的其實(shí)不多,挽回以后還能夠重拾幸福的,就更是少之又少。

當(dāng)然,挽回不了并不意味著一定會(huì)離婚,所以,遭遇了背叛以后的婚姻,離婚的其實(shí)也不多,很多婚姻就處于這種好不了也離不了的狀況中。

在面對(duì)背叛、挽回感情的時(shí)候,很多人是力不從心的、甚至是束手無策的。

經(jīng)常有人問我:“老師,我該怎么辦,才能挽回對(duì)方呢”;

“我該做的、能做的,都已經(jīng)做了,為什么還是無法挽回呢”……

這大概是遭遇了感情背叛,又選擇挽回感情的人,通常會(huì)碰到的情況。那么,為什么會(huì)是這樣呢?

首先,背叛是對(duì)感情更致命的傷害,更徹底的摧毀。

背叛等同于對(duì)以往感情的徹底否定,在遭遇背叛以后,不管你如何勸解自己,你的內(nèi)心對(duì)于這份感情的修復(fù)其實(shí)是沒有信心的。

一個(gè)人想要做成一件事情,更重要的就是信心,沒有自信、沒有把握的事情,往往自己的態(tài)度也是含含糊糊的,行動(dòng)上也就會(huì)猶豫不決,左右為難。

所以,很多人在遭遇背叛以后,經(jīng)常陷入矛盾之中,面對(duì)感情的不舍,就想要好好過下去,挽回感情,修復(fù)關(guān)系;但是,面對(duì)背叛的傷害和痛苦的時(shí)候,又想結(jié)束婚姻,求得解脫。

這種矛盾糾結(jié)的過程,大概每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷,而更終就只有三種結(jié)果:

第一種是時(shí)間幫助你解決問題,你的婚姻更后能夠好轉(zhuǎn);

第二種是因?yàn)榇_認(rèn)自己無法承受背叛的痛苦,更終選擇離婚;

還有一種是外力的作用,使得關(guān)系結(jié)束,比如背叛者反而決絕地提出離婚;或者,在持續(xù)背叛中第三者的徹底退出。

其次,挽回是需要時(shí)間的,這是一個(gè)需要耐心的過程。

大概,很多人都會(huì)認(rèn)為,只要我選擇挽回了,這段關(guān)系就相當(dāng)于挽回了。就像當(dāng)初的原諒,以為自己嘴上說了原諒,就完成了對(duì)對(duì)方的原諒,其實(shí)完全不然。

挽回或者修復(fù)感情,是需要一個(gè)重建過程的,就好比一座房子塌了,或者破了,這時(shí)候需要修修補(bǔ)補(bǔ),而修補(bǔ)的過程是需要時(shí)間的;不僅需要時(shí)間,還需要雙方的共同努力,你不能指望兩個(gè)人什么都不做,時(shí)間就能夠幫助你們修補(bǔ)好一切。

其實(shí),在很多遭遇背叛的婚姻中,雙方都不想離婚,彼此還都對(duì)對(duì)方有感情,也試圖去修復(fù)和挽回感情,但更終卻無法實(shí)現(xiàn)目標(biāo),一個(gè)重要的原因,就是雙方缺乏基本的耐心。對(duì)于背叛的一方而言,他們希望這件事就此翻篇,以后再也不提;而對(duì)于遭遇背叛的一方而言,他們不僅希望對(duì)方加倍對(duì)自己好,為自己的傷害負(fù)責(zé),同時(shí)也希望自己盡快擺脫陰影……這些,沒有一年半載的時(shí)間,是不可能完成的。

其三,挽回是需要兩個(gè)人共同努力的。

現(xiàn)實(shí)中,大量挽回的工作,反而是遭遇了背叛一方來完成。自己既是感情的.受傷者,又是關(guān)系修復(fù)的主責(zé)人,單是從這個(gè)角度而言,對(duì)遭遇背叛的一方來說,都是不公平的,ta的壓力一定太大,這種壓力不單是婚姻修復(fù)的本身,還包括整個(gè)家庭涉及到的所有人的一生幸福。

為什么很多人已經(jīng)接受婚姻的無可救藥,卻還是不去離婚,一個(gè)重要的心理障礙就是:如果自己提出離婚,會(huì)讓自己有比較重的罪責(zé)感,怕背負(fù)上家庭解體責(zé)任在自己的“罪名”。

這也就是為什么,有些人遭遇背叛后,反而會(huì)自責(zé)自己,認(rèn)為是自己沒有愛好對(duì)方,才導(dǎo)致對(duì)方背叛的。當(dāng)然,這樣的想法是錯(cuò)誤的,關(guān)于此,我在很多文章里已經(jīng)講清楚了這個(gè)問題。

修復(fù)感情或挽回關(guān)系,更大的無助來自于對(duì)方的不配合,不努力。其實(shí),你不了解,對(duì)于關(guān)系的好轉(zhuǎn),背叛者比你還更加悲觀和沒有信心,原因很簡(jiǎn)單,因?yàn)閠a是那個(gè)背叛關(guān)系的人,是始作俑者,ta比你更加覺得“回不到從前”。

如果你想挽回或修復(fù)關(guān)系,不僅要給予自己信心,有時(shí)候要要給予對(duì)方信心。

更后,以上所言,都是在修復(fù)或挽回有可能的前提下,如果這份關(guān)系已經(jīng)沒挽回的可能,那么,不管你如何努力,一樣是不會(huì)有結(jié)果的,比如那種對(duì)方就是堅(jiān)決不回頭的情況。這種情況下,你越是努力,就越是感覺自己的無能為力,并且相當(dāng)于更加傷害自己。

這種情況,更好的選擇就是放手——死馬當(dāng)作活馬醫(yī),其實(shí)是很多人面對(duì)背叛的選擇,但是,希望你能夠意識(shí)到:死馬就是死馬,更何況,你也不是神醫(yī)。

想挽回感情的方法2

在一段關(guān)系里,女人們往往會(huì)對(duì)自己喜愛的人持有強(qiáng)烈的掌控欲,但同時(shí)忽略了,男人們永遠(yuǎn)都是長(zhǎng)不大的孩子,不想被管教,被束縛。所以在挽回愛情的過程中,你必須張弛有度,不要靠的太近,也別離得太遠(yuǎn),達(dá)到彼此舒服的距離更重要。

首先,必須要認(rèn)清自己的身份,此時(shí)的你不再是他的戀愛對(duì)象。所以,一定要改變先前的語氣和態(tài)度,更不要撒嬌和任性,不然又會(huì)造成一種十分尷尬的局面,這樣只會(huì)讓男生躲著你。

你可以站在普通朋友的角度關(guān)心他,不要事事過問。而是選擇當(dāng)他遭受挫折,事業(yè)不順時(shí),給予簡(jiǎn)短且恰當(dāng)?shù)膯柡?。雖然二人已經(jīng)分手,但還是要讓他知道,你的心里還是有對(duì)方的。

當(dāng)然,有些男人可能會(huì)忽略你求復(fù)合的行為,但是千萬不能放棄希望。因?yàn)樗麄兛赡芤蚕虢咏?,但是更害怕再次陷入之前那種緊張壓抑的氛圍里。這個(gè)時(shí)候,你可以在暗中做他朋友的工作,和他周圍人打好關(guān)系,通過朋友表明你想復(fù)合的念頭,制造機(jī)會(huì)獲得重建關(guān)系的可能。

在他逐漸接受關(guān)懷之后,你依然不可以掉以輕心,更不能操之過急,要求迅速恢復(fù)關(guān)系。而是要作出合理的規(guī)劃,搞清楚之前在哪件事情上對(duì)男人干預(yù)太多,今后在哪一方面可以適當(dāng)?shù)慕o他自由,才不會(huì)使你們的關(guān)系重蹈覆轍。

作為女人,你要嘗試放下對(duì)愛情強(qiáng)烈的掌控欲望,給對(duì)方留出時(shí)間和空間,甚至離他遠(yuǎn)一點(diǎn)也沒關(guān)系。因?yàn)橐坏┧俅慰堪?,你就掌握了主?dòng)權(quán),只要是不做出傷及感情的事情,都可以放心的讓他去做,也讓自己省心。

男人們對(duì)待感情都比較理智,因?yàn)檫@并不是他們唯一追求的東西。所以,在關(guān)系恢復(fù)的過程中,你一定不要表現(xiàn)的過度熱情,而是要緩和推進(jìn)。更不能讓對(duì)方產(chǎn)生輕賤的想法,保留基本的尊嚴(yán)和驕傲非常有必要。

每段感情都實(shí)屬不易,千萬不能因?yàn)樘珢鄯炊斐闪藗?,尋求合適的距離,保留充分的空間,才能有足夠的氧氣,讓愛情之花長(zhǎng)久綻放。

怎樣追回一個(gè)熱情耗盡的男生

想想你這樣做值得嗎?

面對(duì)破碎的感情,你的心就像撕裂了一樣痛苦。

自從他離開以后,你感覺你的世界都變得灰暗起來,在他走后的每個(gè)夜晚,你都痛苦的無法自拔,你無時(shí)無刻不想忘記他。

但是當(dāng)回憶涌上心頭,分手的事實(shí)就像一把刀子刺入胸口。

你痛恨他的冷漠絕情,對(duì)你們的感情沒有一絲的留戀,你不明白他為什么如此的淡薄,你不停的訴說對(duì)方的過錯(cuò),卻忽略了感情的維護(hù)從來不是一個(gè)人的事情。

與其說挽回是挽回一個(gè)人,不如說,挽回是挽回TA對(duì)你的情感。對(duì)于需要挽回的情感,我們是不可能用更簡(jiǎn)單、更直接的方式去處理的。

現(xiàn)在很多婚戀機(jī)構(gòu)會(huì)為你提供挽回計(jì)劃,這個(gè)計(jì)劃是要分階段實(shí)施的,而這些階段是挽回計(jì)劃中的核心技術(shù),每一個(gè)階段都是相輔相成的,今天就為大家拆解一下挽回的那些套路。

挽回分為5大階段:暫時(shí)斷聯(lián),恢復(fù)聯(lián)系,建立舒適感,感情回溫,維護(hù)感情。

第一步:暫時(shí)性斷聯(lián)

顧名思義,暫時(shí)斷開所有的聯(lián)系,但不是吵架、撕破臉讓對(duì)方拉黑你,而是平靜下情緒,暫時(shí)放下你們的感情。

一段感情,走到分手這一步,就已經(jīng)說明了你們之間是存在問題的,這時(shí)候?qū)Ψ綄?duì)你的印象肯定是不好的。

那么“被甩”的你,切勿“作死”,不要沒完沒了的打電話、發(fā)微信、上門騷擾,切勿死纏爛打,去到對(duì)方工作的地方乞求討好,這樣做你的挽回只有死路一條。

因?yàn)樗x擇跟你分手,說明他已經(jīng)否定你了,如果你還不斷聯(lián)系他,試圖說服他復(fù)合,只會(huì)加重他對(duì)你的否定心理,對(duì)你產(chǎn)生厭煩感,原本對(duì)你僅剩的一點(diǎn)好感都會(huì)被磨滅掉。

你唯一能做到是,帶著你剩下的自尊安靜的消失一段時(shí)間。

這段時(shí)間里,你還要冷靜的思考導(dǎo)致你們分手的主要矛盾是什么,反省自己平時(shí)身上有什么缺點(diǎn)是讓對(duì)方不悅的,并且努力地改正不足,解決問題。

并且好好的收拾自己,不管是外表還是內(nèi)在,你必須是要提升一個(gè)檔次的。如果你自甘墮落、自暴自棄,自我毀滅。那我只好祝你分手快樂。

挽回的過程中,第一階段是必經(jīng)階段,也是關(guān)鍵的階段。你冷靜下來的斷聯(lián),為你挽回成功幾率打下了70%的基礎(chǔ)。

第二步:恢復(fù)聯(lián)系

在這個(gè)階段里,更重要的動(dòng)作是,聯(lián)系感的建立。那我們?nèi)绾谓⒙?lián)系感呢?好好想想,你能關(guān)注TA動(dòng)態(tài)的渠道有哪些?

比如,QQ空間、微博、微信朋友圈、抖音、唱吧等等?。?!真的太多了,畢竟你的前任跟你在一起生活了那么久,你們?cè)谝黄鸸餐畹能壽E都能讓你輕而易舉的聯(lián)系上TA。

你們已經(jīng)分手有一段時(shí)間了,你也沒有再去打擾對(duì)方的生活,你在忍受完第一階的痛苦后,你自己的心志也會(huì)相對(duì)應(yīng)的成熟些,但是你想要復(fù)合的迫切感從未減少,反而增加了。

但是這時(shí)你一定要控制好自己的需求感,不要在對(duì)方面前表露出任何想要挽回對(duì)方的意思,不然,他不僅對(duì)你有抵觸心理,你在他的心中價(jià)值也會(huì)變得更低。挽回就也更加難!

那我們要如何去正確的表達(dá)出來呢?你要怎樣做,TA才會(huì)感受到,你還愛TA呢?這時(shí)候的你,要好好利用朋友圈和你們的共同朋友。

在朋友圈里,發(fā)表正能量的文案,積極向上的圖片,還有充滿魅力與自信的自拍;關(guān)注共同朋友的近況,制作一起出來見面的機(jī)會(huì),在朋友的陪伴下不會(huì)顯得那么尷尬。

在你們一起存在的群聊天對(duì)話框中,你可以時(shí)不時(shí)發(fā)表情與TA互動(dòng),比如,發(fā)個(gè)對(duì)方也喜歡玩的游戲小程序、對(duì)方喜歡吃的小店攻略,對(duì)方喜歡去的地方指南等等。

恢復(fù)聯(lián)系這一階段,切記不能操之過急,循序漸進(jìn),將對(duì)方帶入感情升溫的佳境。

挽回是講究方法的,錯(cuò)誤的挽回只會(huì)把他越推越遠(yuǎn),掃描下方二維碼,添加導(dǎo)師微信,把你的情感困惑告訴導(dǎo)師,與導(dǎo)師進(jìn)行一對(duì)一咨詢。

第三步:建立舒適感

這一個(gè)階段,是相當(dāng)重要的階段,放在挽回的第三個(gè)階段,正是因?yàn)樗侵刂兄亍?/p>

要知道,分手的原因已經(jīng)不再是你有沒有錢、你的家境好不好、你們的三觀是否合適,而是你給到對(duì)方的舒適感!

分手,說明你沒有給對(duì)方提供情緒價(jià)值,你做什么都讓對(duì)方不舒服,讓對(duì)方反感,甚至讓對(duì)方覺得惡心。

如果你的第一階段和第二階段進(jìn)展得很順利,那么你的第三階段,就要改掉以往的壞脾氣、壞習(xí)慣,壞毛病。

如果你自己沒有發(fā)現(xiàn)這些問題,沒關(guān)系,有老師在,老師在給每一個(gè)委托人做咨詢,制定挽回計(jì)劃前,我們都給委托人做心理側(cè)寫,我們肯定知道你的問題所在。

所以,建立舒適感,意味著改變你自己,提升你自己,控制好你自己的情緒,給對(duì)方創(chuàng)造更多的情緒價(jià)值。

對(duì)方如果在跟你復(fù)聯(lián)的過程中,感受到你的改變和你提供的舒適感,那么基于感情基礎(chǔ),對(duì)方還是很樂意吃“回頭草”的。

第四步:感情升溫

這個(gè)階段挺像你們還沒確定關(guān)系之前的曖昧期。由于前三個(gè)階段的效果顯著,那么在第四個(gè)階段,你就會(huì)感覺到你們的感情猶如舊情復(fù)燃一般。

對(duì)話的內(nèi)容全是曖昧+調(diào)侃的句式,而且對(duì)方會(huì)完全流露出,很想復(fù)合卻害怕受傷的情感。

那這時(shí)候的你該怎么做呢,你要做的就是給你們這樣的關(guān)系打一針“強(qiáng)心針”!

把你們的線上互動(dòng),移至線下。

瘋狂的制造約會(huì)機(jī)會(huì),你要做的就是與對(duì)方發(fā)生肢體上的接觸,不管是牽手,還是發(fā)生關(guān)系。這些肢體接觸,都能讓對(duì)方知道你的決心。

人都是自私的高級(jí)動(dòng)物,人不為己天誅地滅,你要挽回TA,就必須是主動(dòng)的一方。

要記住,你是場(chǎng)控,挽回的節(jié)奏是你來控制的,要不要復(fù)合是你說了算,不再是TA。

第五步:維護(hù)感情

挽回走到這個(gè)階段,恭喜你,你們可以復(fù)合了。我還是要恭喜你,可以選擇拒絕復(fù)合了。

因?yàn)榛谇八膫€(gè)階段,此時(shí)此刻的TA不再是你跪求的對(duì)象,不再是你等待回復(fù)的對(duì)象。你才是覺得復(fù)合與否的關(guān)鍵人,你說了算!

如果你選擇復(fù)合,那么你要做的就是維護(hù)你們的感情,要知道,每一段感情都是需要經(jīng)營(yíng)的,既然你學(xué)會(huì)了怎么經(jīng)營(yíng),那么后期維護(hù)也很重要。

只要我們掌握了挽回的核心技巧,在挽回的過程中提升自己,感情中低位變高位,與前任復(fù)合都不是難事。

在這里共勉的一句話,真正的愛,不一定是經(jīng)歷多么蕩氣回腸的事,而是下班后一起手牽著手去市場(chǎng)買菜,晚飯后窩在沙發(fā)共同看一部喜歡的電影。

挽回是一件極其復(fù)雜又必須要小心翼翼的事情,在挽回的黃金周期內(nèi)會(huì)有很多窗口存在。

你也會(huì)感覺到快挽回成功了,但是可能僅僅只是你的一句話、一件事的錯(cuò)誤就導(dǎo)致全盤皆輸,窗口也逐步關(guān)閉,這時(shí)候你逼得越緊對(duì)方就會(huì)對(duì)越絕情。

沒有人天生絕情,都是你一步步逼出來的。要知道失望是慢慢積累的,離開是很長(zhǎng)時(shí)間的決定。

如果你此時(shí)正在挽回的路上請(qǐng)你慎重考慮好每一步再走,這個(gè)時(shí)候不犯錯(cuò)比加分更重要。

追女孩,熱情過度,導(dǎo)致關(guān)系破裂,求挽回方法

自己要穩(wěn)重一點(diǎn),這樣女生才會(huì)時(shí)刻想你,而不是一味的討好人家吧,要有自己的魅力

當(dāng)你持續(xù)一段時(shí)間的過度熱情,怎么樣走出感情低谷期?

不少人在戀愛的時(shí)候,會(huì)朋友圈消失??赡枪尚缕鎰艙Q句話說熱戀期過后,一般會(huì)有一段低潮期,如果你不斷一段時(shí)間的過度熱情,下面確實(shí)就需求一些時(shí)間來緩解。

懷疑你的想法

一般這個(gè)時(shí)分都是比較理智和客觀的時(shí)候,你也許會(huì)思考到這件事情應(yīng)不應(yīng)該做,進(jìn)行了是否會(huì)悔恨,有這樣的想法的時(shí)候,你能備好筆和紙,直接把本人對(duì)對(duì)方的好,所有羅列出來,盡可能多,去回憶下你們?cè)谙嗵庍^程中生活的點(diǎn)滴。

等著你所有想完后,我再將對(duì)方對(duì)本人好,其實(shí)就是當(dāng)自己覺得幸??鞓返膭x那間,所有記載下來,更終再看一下自己記錄下來的那些。大家人在每一個(gè)時(shí)下,只有處于一種心情之中,當(dāng)我們?cè)诨貞涍@種點(diǎn)點(diǎn)滴滴的時(shí)候,估計(jì)你以前從情緒低潮期走出來了。

四象限法擺脫焦慮情緒

有時(shí)分要想去做一件事,可是不知道無從下手,托著拖著,感覺自己很差勁什么事沒做,又開始否定自己,然后就在這樣一個(gè)動(dòng)能低谷期中時(shí)常迷茫。在這樣的時(shí)候時(shí)分,你可以試一下四象限法,將你現(xiàn)如今焦慮的事兒,應(yīng)對(duì)的艱辛,找一張空白的A4紙,所有一件件羅列出來。

然后畫一個(gè)縱坐標(biāo),從左到右,從上向下,四個(gè)象限一次填空題為:現(xiàn)實(shí)存在可以克制的;非現(xiàn)實(shí)存在可以克制的;現(xiàn)實(shí)存在抑制不回來的;非現(xiàn)實(shí)存在不可以克制的,下面把些事兒各自根據(jù)情況放進(jìn)不同類型的位置之中,主要找到現(xiàn)實(shí)存在可以克制的,給那些事兒,標(biāo)出來編號(hào)和時(shí)間截點(diǎn),先后去做就行。

重返微信朋友圈或健身運(yùn)動(dòng)

當(dāng)我們?cè)诙耸澜绲臅r(shí)候,你一般是把身邊的朋友都屏蔽掉,而低潮期便是再次聯(lián)系自己好友的好機(jī)會(huì),通告她們自己仍在,或是她們的一份子。你就會(huì)發(fā)現(xiàn),自己世界越來越廣闊的時(shí)候,你的愛也變的開闊了。與此同時(shí),你還是可以做一些健身運(yùn)動(dòng):慢跑,瑜伽健身,搏擊這些,都能。

追女孩太熱情了,女孩現(xiàn)在躲著我,我該怎么做,還能挽回嗎?

從一般意義上熱情從來不是錯(cuò),關(guān)鍵是適度,然后讓對(duì)方能夠感受到。讓對(duì)方既感覺到親切體貼又感覺到尊重。只有在這樣的時(shí)候我們才能夠得到對(duì)方的青睞。不然的話就變成了騷擾。這會(huì)讓我們?cè)趯?duì)方那里根本得不到分兒,甚至是負(fù)分。

追女孩太熱情了,女孩現(xiàn)在不理我,我該怎么做,還能挽回嗎?

追女孩子不能盲目的去追啊,而且你還懂得女孩子的心思啊,對(duì)方是否真的喜歡你?或者是說是否討厭你或者是說對(duì)你沒感覺,還是不討厭,還是也是喜歡的,只是你給對(duì)方帶來了太多的心理壓力。所以對(duì)方才會(huì)很煩躁,不回復(fù)你。所以的話有這么一點(diǎn)你要理解清楚。如果我說他不理你,可能就是覺得你壓迫的太緊了。你可以緩一點(diǎn),先跟他相處交個(gè)朋友,感情可以慢慢一點(diǎn)點(diǎn)的培養(yǎng)。

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在線情感咨詢,二級(jí)心理咨詢導(dǎo)師

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