【緒言】挽回失去的心境？如何挽回失去的人？老司機(jī)告訴你，答案往下看“挽回失去的心境”的內(nèi)容如下：
情感目錄一覽：
如何挽回失去的感情？
挽回時(shí)
情感挽回的十大秘訣：
1.首先我們需要做的就是要有一個(gè)強(qiáng)大的內(nèi)心，因?yàn)樵谕旎氐倪@條道路上一定不會(huì)很順暢的。
2.去努力的改變自己，而且也要讓對(duì)方看得到你的改變。
3.即使現(xiàn)在你與對(duì)方聯(lián)系，他對(duì)你愛(ài)答不理，但是我們也不要放棄，每天的問(wèn)候是必須的。
4.在你們分開(kāi)的這段時(shí)間內(nèi)，有他的生日，也精心地去為他準(zhǔn)備禮物。
5.如果你們分開(kāi)的原因是因?yàn)樗訔壞悴粔蚶寺?，那么我們?yōu)樗麥?zhǔn)備一些浪漫的驚喜也是很有必要的。
6.想要挽回情感，更重要的就是要正視你們之間的問(wèn)題，找到你們分手的原因。
7.在你的挽回之路上，一定要懂得多去傾聽(tīng)一下對(duì)方的心思。
8.如果你為你們的這段感情作出了很多努力，但是他對(duì)你總是愛(ài)搭不理的，那么我們也沒(méi)有必要繼續(xù)糾纏了。
9.斷聯(lián)挽留。
10.你給另一方的心態(tài)是欲情故縱的，讓另一方內(nèi)心也不斷的去猜疑，另一方對(duì)你的心態(tài)將會(huì)較為猛烈。
怎樣挽回失去的感情
挽回失去的感情辦法為用事實(shí)說(shuō)話(huà)、改掉自己的毛病、給自己一段緩沖和改造的時(shí)間、讓對(duì)方知道自己的心情和變化、提升吸引力、重溫舊事。
1、用事實(shí)說(shuō)話(huà)
一切要用事實(shí)說(shuō)話(huà)，把事實(shí)都擺在眼前。給自己一種嶄新的生活。面對(duì)自己的心，不要自欺欺人，用更真誠(chéng)的態(tài)度去解決問(wèn)題。如果對(duì)方還在乎你，心中還有愛(ài)，那么幸福的日子可以重來(lái)。
2、改掉自己的毛病
每個(gè)人都有毛病，兩個(gè)人在一起，都會(huì)成了彼此的依賴(lài)，要去挽回，就要把自己身上的壞毛病改了，一定要想自己保證，改了的毛病，不允許在出現(xiàn)，把自己的壞毛病改了都會(huì)讓那個(gè)人開(kāi)心，看到自己的懂事，努力。
3、給自己一段緩沖和改造的時(shí)間
休息，是為了走更遠(yuǎn)的路。在這般感情糾纏下，自己的神經(jīng)發(fā)條也被掰得過(guò)緊了。適當(dāng)?shù)姆潘上伦约旱男那?，然后調(diào)整下?tīng)顟B(tài)，并改正下自己身上的問(wèn)題。
也讓還處在情緒高壓的對(duì)方，感受下一下子你淡化后的平衡，從而制造落差，增加需求感。
4、讓對(duì)方知道自己的心情和變化
冷處理并非切斷一切聯(lián)系不處理，更好的冷處理不是把對(duì)方當(dāng)陌生人，而是把對(duì)方定位為不主動(dòng)聯(lián)系的普通朋友，但間接會(huì)在雙方的交集，如QQ空間，朋友圈，微博中曬出自己的生活氣息，讓對(duì)方間接知道也感受到自己的心情和變化。
5、提升吸引力
兩個(gè)人的感情出現(xiàn)裂痕，無(wú)疑是對(duì)方對(duì)你的忍耐已經(jīng)達(dá)到了極限，認(rèn)為你不是他（她）要找的那個(gè)人，這就暗示你應(yīng)該做出改變，究竟是哪些缺點(diǎn)得不到另一半的諒解。
沒(méi)錯(cuò)，這個(gè)時(shí)候你更需要做的就是努力提升自己的吸引力，在雙方能夠取得冷靜時(shí)間的前提下，做好自己，去掉不足，使得自己能夠以一種全新的形象再次出現(xiàn)在對(duì)方面前，這會(huì)讓對(duì)方眼前一亮，重新審視對(duì)你的好感。
6、重溫舊事
重溫舊事，也是一個(gè)不錯(cuò)的挽救手段。當(dāng)著對(duì)方的面，盡量心平氣和的給他（她）講述你們以前的恩愛(ài)往事。
讓對(duì)方能夠回想起你們的曾經(jīng)，還有那么多美好，還有那么多值得回憶的事情，我相信，即使是再堅(jiān)硬的心，想到這些，心也會(huì)稍稍軟下來(lái)，這個(gè)時(shí)候你再曉之以理，動(dòng)之以情，挽回知心愛(ài)人，不是一件難事。
想挽回一段失去的感情，有哪些很實(shí)用的辦法呢？
一、穩(wěn)住情緒
感情決裂之后的第一件事，除了解釋之外，就是穩(wěn)住對(duì)方的情緒。甚至在大多數(shù)時(shí)候，穩(wěn)住情緒，比解釋更重要。為什么？
決裂的感情，必然存在沖突點(diǎn)，而更終造成決裂這種嚴(yán)重的結(jié)果，也必然是對(duì)方在情緒上出現(xiàn)極端的認(rèn)識(shí)，所造成的后果。
正因?yàn)榍榫w極端，很激動(dòng)，這種時(shí)候往往你的解釋?zhuān)瑫?huì)有一種“火上澆油”的效果。
比如友情，如果你的朋友是那種沖動(dòng)型或偏執(zhí)型人格，會(huì)導(dǎo)致你說(shuō)的越多，在他看來(lái)，反而是一種“挑釁”行為。
所以，先穩(wěn)住對(duì)方，先認(rèn)錯(cuò)，或者先做出一些妥協(xié)的行為和態(tài)度，然后慢慢地，慢慢地，引導(dǎo)對(duì)方冷靜下來(lái)，把問(wèn)題之中更核心的矛盾點(diǎn)，接受并妥協(xié)，讓對(duì)方在情緒上沒(méi)有更多發(fā)泄的機(jī)會(huì)，減少?zèng)_突，避免正面的對(duì)抗，讓問(wèn)題冷卻，這樣矛盾才會(huì)有解決的空間。我看過(guò)一些文章，其中在講述解決矛盾的時(shí)候，會(huì)強(qiáng)調(diào)要據(jù)理力爭(zhēng)，但其實(shí)從實(shí)際的角度出發(fā)，大家都在氣頭上，都不服軟，沖突就會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重，越來(lái)越難以控制，到頭來(lái)，每個(gè)人都有理，每個(gè)人都有堅(jiān)持，大家都寸步不讓的結(jié)果，就是散伙，徹底的散伙，甚至還有可能成為仇人。因此，穩(wěn)住對(duì)方的情緒，是表達(dá)出你想解決問(wèn)題的態(tài)度，當(dāng)對(duì)方氣消了，或者說(shuō)至少能夠冷靜的聽(tīng)你去解釋?zhuān)テ饰瞿銈兛赡艽嬖诘恼`會(huì)，去讓對(duì)方理解你行為的合理性，以及自己做的不夠周全的種種時(shí)，他愿意聽(tīng)，就是一個(gè)真正開(kāi)始解決問(wèn)題的信號(hào)。
在我們這個(gè)社會(huì)，不僅是友情，其實(shí)很多事情在沖突發(fā)生的時(shí)候，都需要我們先降溫，再去解決問(wèn)題本身：因?yàn)?，憤怒不?huì)解決問(wèn)題，憤怒只會(huì)激化問(wèn)題。
二、基于坦誠(chéng)的表態(tài)
感情發(fā)生矛盾，更起碼一方是有錯(cuò)的，甚至有些時(shí)候，是兩方都有錯(cuò)。
那么作為想要解決問(wèn)題的您，不管您是受害者，還是過(guò)錯(cuò)方，想挽回感情，更重要的就是用坦誠(chéng)的態(tài)度，來(lái)強(qiáng)調(diào)你們彼此的交際價(jià)值，重于矛盾本身帶來(lái)的影響。
除非原則性問(wèn)題，我們解決矛盾的第二步，就是態(tài)度要好，態(tài)度好了，對(duì)方看到了一個(gè)更根本的誠(chéng)意，這樣才能談下去，那么第三步呢？就是要解決更核心的矛盾。我們還是以友情為例，比如你們之間，是因?yàn)槟硞€(gè)社會(huì)新聞所導(dǎo)致的觀念對(duì)立，那么在這個(gè)時(shí)候就要弱化對(duì)立的沖突性，去強(qiáng)調(diào)友情的重要性，“我們之間有各自看待這個(gè)問(wèn)題的想法，但這并不妨礙我們做朋友?！薄皣?guó)與國(guó)之間存在沖突，尚有擱置爭(zhēng)議的做法，更何況我們普通人?！钡鹊阮?lèi)似的說(shuō)法背后，是強(qiáng)調(diào)了比沖突更為重要的事情：我們的關(guān)系，是朋友。
是好朋友，是做了很久很久的好朋友。又比如說(shuō)，對(duì)方因?yàn)槟愕淖龇ú煌?，?duì)他造成了傷害所以要跟你決裂，那么這種時(shí)候就要讓他知道，你的做法確實(shí)錯(cuò)了，但是你是為了對(duì)方好，“我承認(rèn)我的做法確實(shí)不妥，這也是為了讓你得到XX（比如幸福），我知道我魯莽了，但是我的心真的是向著你的。”“傷害了你真的很對(duì)不起，其實(shí)我的本意是想讓你開(kāi)心，因?yàn)槲覀兪桥笥??！蹦敲搭?lèi)似的說(shuō)法背后，一方面強(qiáng)調(diào)自己確實(shí)錯(cuò)了，一方面強(qiáng)調(diào)自己的本意是好的。
其實(shí)這種好朋友之間所出現(xiàn)的大多數(shù)矛盾，都不是那種絕對(duì)解不開(kāi)的心結(jié)，關(guān)鍵，還是在于解決問(wèn)題的誠(chéng)意：一句對(duì)不起，說(shuō)者有意，聽(tīng)者，才能有心。
三、什么樣的問(wèn)題不值得挽回
那么有些矛盾是不能挽回的，或者說(shuō)的直白點(diǎn)，不值得挽回。比如對(duì)方又蠢又壞，你們看似是朋友（戀人），其實(shí)你只是他發(fā)泄的工具，他以侮辱你為樂(lè)，以你的缺點(diǎn)為開(kāi)心的源泉，這樣的人，斷交了其實(shí)對(duì)你有好處，還有一種，就是原則性的錯(cuò)誤，比如對(duì)方搶了你的伴侶，這樣的關(guān)系就不要想著維系下去了，他今天可以搶你的伴侶，明天就可以搶你的工作，后天甚至就可以在你的朋友圈里臭你，因?yàn)槿绻娴闹匾暷銈兊母星?，他必定?huì)尊重你的選擇，尊重你的狀態(tài)，所以有些感情，不要挽回，不要妥協(xié)，因?yàn)橥讌f(xié)了，委屈的是自己：本來(lái)錯(cuò)的是他，你去挽回，就好像錯(cuò)的是你一樣，當(dāng)你失去了這樣的感情時(shí)，你要做的不是悲傷，而是慶幸。
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