【緒論】由于異地如何挽回？怎么挽回異地戀？看透不說(shuō)破，做到心中有數(shù)“由于異地如何挽回”的內(nèi)容如下：
情感目錄一覽：
- 1、異地戀怎樣挽回
- 2、異地戀分手怎么挽回
- 3、異地戀該如何挽回?
- 4、異地戀分手后怎么挽回
異地戀怎樣挽回
異地戀中的情侶，更難按耐莫過(guò)于對(duì)彼此的思念。思念就像一汪清泉，如果久久沒(méi)有雨水的填補(bǔ)，也是會(huì)耗干的。情侶們往往從更開(kāi)始分開(kāi)的思念慢慢變成長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有見(jiàn)面的平淡，也許他她曾是你片刻等待的特別關(guān)心，但時(shí)間久了，也許會(huì)變成你害怕收到的突如其來(lái)的打擾。從清晨的第一抹陽(yáng)光到深夜的更后一絲燈光，從時(shí)時(shí)刻刻端著手機(jī)生怕漏掉一點(diǎn)消息到?jīng)]有力氣在打開(kāi)聊天對(duì)話框的疲憊，后來(lái)的后來(lái)，所有的熱情似火終究消失殆盡。
異地戀中的情侶，更忌諱的就是猜疑。也許更開(kāi)始的時(shí)候，你問(wèn)他她的“你在干什么呀？”只是一句簡(jiǎn)單的問(wèn)候，包含了你許許多多的思念，但是如果長(zhǎng)時(shí)間得不到立刻的回復(fù)，你就會(huì)多想，會(huì)猜疑，會(huì)落魄，會(huì)質(zhì)問(wèn)。距離遠(yuǎn)了之后，生活就有了隔閡，無(wú)法及時(shí)得到對(duì)方的消息，你就難免會(huì)猜疑，尤其是異地戀中的女人，。女人永遠(yuǎn)是更缺乏安全感的，男人無(wú)法給她的安全感更后都會(huì)化作女人的自卑和猜疑，猜疑越來(lái)越多之后，感情的維系就會(huì)越來(lái)越脆弱。
象征著異地戀情走向結(jié)束的應(yīng)該就是釋然了。當(dāng)一個(gè)女人不再時(shí)刻給你電話，不再亂發(fā)脾氣，不再猜疑，當(dāng)一個(gè)男人不再經(jīng)常給你問(wèn)候，不再吃醋，這是不是意味著他們已經(jīng)準(zhǔn)備放棄了？ 舍不得分手，卻也難以再忍受的孤獨(dú)，這無(wú)疑是更難熬的了吧。
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三、異地戀面臨分手怎么挽回
1.調(diào)整心態(tài)
其實(shí)兩個(gè)人的愛(ài)情，始終要有一個(gè)人付出得多一點(diǎn)。而我們?cè)谶@個(gè)時(shí)候，千萬(wàn)不能自暴自棄。我們更應(yīng)該做的就是調(diào)整好心態(tài)，誰(shuí)沒(méi)了誰(shuí)不行的心態(tài)。因?yàn)橐坏┠愕男膽B(tài)好了，你做事情的效率往往就會(huì)比之前的要好。而我們要想做一個(gè)優(yōu)質(zhì)的女人，就必須得懂得調(diào)整心態(tài)，整理自己。
而我們這樣做的原因，也就是為之后的挽回作鋪墊。所以我們?cè)诋惖貞俜质种?，首先要做的就是調(diào)整好心態(tài)，然后再去努力爭(zhēng)取回自己的幸福。
2.找出分手的矛盾點(diǎn)
其實(shí)大多數(shù)異地戀分手的原因，就是因?yàn)榫嚯x。因?yàn)榫嚯x限制了很多東西，比如你在生病時(shí)，對(duì)方不可能及時(shí)出現(xiàn)。你在需要對(duì)方的時(shí)候，對(duì)方也不可能陪伴你。加上兩人的圈子和生活環(huán)境不同，隔閡也就越來(lái)越大了，這樣分手的幾率也就更大了。
但是如果你不找不出分手的原因，而就盲目地挽回對(duì)方的話，這樣幾乎都是失敗的。你更應(yīng)該做的就是找出分手的矛盾點(diǎn)，你們倆為什么分手就是關(guān)鍵。分手必然事出有因，找出問(wèn)題的原因所在，才是挽回異地戀的更明智的選擇。你們覺(jué)得呢？
3.及時(shí)認(rèn)錯(cuò)
在你找出了分手的矛盾點(diǎn)，也就是原因之后，你一定要及時(shí)認(rèn)錯(cuò)。你這時(shí)候低頭，沒(méi)有什么丟臉的。承認(rèn)自己的不好，沒(méi)能好好陪著她；而且在她需要你的時(shí)候，你沒(méi)能在她身邊。這樣至少讓她感覺(jué)到，你知道自己錯(cuò)在哪里。而且你的認(rèn)錯(cuò)，會(huì)讓她覺(jué)得你是愛(ài)她的。所以只要她還愛(ài)著你，這招絕對(duì)有用！
說(shuō)呢情感專家 | 林睦建議：
其實(shí)所謂的愛(ài)情，有可能是轟轟烈烈的，也可能是相濡以沫的；還會(huì)是平淡如水的。而這些都是愛(ài)情應(yīng)該有的樣子，不用懷疑到底是不是愛(ài)。因?yàn)橹灰莾蓚€(gè)人真心相愛(ài)，那就是愛(ài)情。希望大家也能抓住自己的愛(ài)情！不管你是屬于哪一種情況，都能挽回。不僅是把對(duì)方搶回來(lái)再跟自己在一起是挽回，自己離開(kāi)她并找到了真正的幸福也是挽回。如果兩人仍彼此相愛(ài)，那挽回就更容易了。畢竟還愛(ài)，所以當(dāng)然不會(huì)輕易分開(kāi)，在以后戀愛(ài)中，只要我們包容和氣。不要遇到小事就大吵大鬧，得理不讓對(duì)方，有時(shí)我們少說(shuō)一句，少爭(zhēng)吵，理解互愛(ài)，拿起放下，相信你的愛(ài)定會(huì)幸福。挽回是一個(gè)過(guò)程，并不是說(shuō)某一個(gè)舉動(dòng)就能夠讓你們復(fù)合成功，上面的每一個(gè)步驟也只是說(shuō)是用在特定的情況下。希望大家不要亂用。也希望每個(gè)人都能收獲自己想要的愛(ài)情。雖然在解決的過(guò)程中還有很多難點(diǎn)，比如具體每一句話該怎么說(shuō)，怎么才能讓多方都滿意，這就需要進(jìn)一步的雕琢了。具體實(shí)施可以加咨詢師微信，咨詢師會(huì)系統(tǒng)化專業(yè)化的為你制定策略。
異地戀分手怎么挽回
一、找出分手原因 異地戀分手的原因大多表面是因?yàn)榫嚯x，其實(shí)更根本的是因?yàn)樗麄儨贤ú粔蚝?，因?yàn)閮扇顺鲇趦傻?，很少有戀?ài)的實(shí)際操作，所以雙方的戀愛(ài)體驗(yàn)感極差，男的得不到女人的關(guān)心，女的也得不到男人的照顧，他們的戀愛(ài)方式只有通過(guò)網(wǎng)絡(luò)交流方式。 應(yīng)該對(duì)癥下藥，好好的和他或者她去靜下心來(lái)談一談，說(shuō)出你自己內(nèi)心的真實(shí)想法，也許對(duì)方也在等著你。 二、反思自己的錯(cuò)誤 你可以跟他反思自己在這段感情中犯下的錯(cuò)誤，想要挽回愛(ài)情就不能隨便反思。而是你應(yīng)該心平氣和地分析自己的錯(cuò)誤，讓他感覺(jué)到你的真誠(chéng)而不是在敷衍。然后可以適當(dāng)去做一些承諾，例如之前無(wú)論他去什么地方，你總是要求他在跟你報(bào)備去哪里、有沒(méi)有女性朋友在旁邊?，F(xiàn)在你就可以向他承諾說(shuō)，以后你給予他更多的信任和支持。 三、真誠(chéng)地道歉 如果你們雙方有誰(shuí)犯錯(cuò)了，或者傷到了對(duì)方，但是又真的不想分手的話，那么可以真誠(chéng)地向?qū)Ψ降狼?，要拿出你的誠(chéng)意，不要敷衍了事。 四、建立生活交集 異地戀的情侶，如果沒(méi)有共同交集確實(shí)難以維持，你可以跟對(duì)方約定共同實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，制定計(jì)劃共同努力達(dá)到理想，一起養(yǎng)一只寵物等等方法建立交集。建立生活交集不但令異地戀的情侶擁有共同話題，還能共同享受成果，增加彼此感情厚度，同時(shí)增加對(duì)方對(duì)這段關(guān)系的投入，提高分手成本。 五、調(diào)整好心態(tài) 無(wú)論做任何事，心態(tài)永遠(yuǎn)是更重要的，挽回愛(ài)情本身就是一場(chǎng)對(duì)自己的磨練，沒(méi)有正確的心態(tài)，做什么都會(huì)是徒勞無(wú)功。所以分手后，假如你想挽回，就要立刻擺正心態(tài)，分手后只是原地黯自神傷才更愚蠢的行為。挽回成功，自然再好不過(guò)，假如挽回不成功，也不要過(guò)分的對(duì)她抱怨，倘若她真的不想在繼續(xù)，但看到你的努力和改變，既然做不成情侶，她也依然愿意做你更好的朋友。 六、消除雙方隔閡 在經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的冷靜后，在慢慢的去建立聯(lián)系，采取正確的方法將自己的這段時(shí)間的想法告訴她，你的改變和你對(duì)這段感情的決心，在你們溝通的時(shí)候一定要注意對(duì)方的情緒變化，敏感的捕捉到對(duì)方的需求，再去滿足她。后面多去詢問(wèn)她更近的生活咋樣，通過(guò)她身邊的朋友去了解她近期生活狀況，為后面復(fù)合做好基礎(chǔ)。 異地戀分手怎么挽回2 異地戀分手怎么挽回 一、異地戀分手的原因 1、戀愛(ài)成本高 由于長(zhǎng)期不能相見(jiàn)，所以打電話是必不能少了。但是，長(zhǎng)途電話費(fèi)這是不能小看的。也許你真的很有錢(qián)可以付得起這高昂的電話費(fèi)，但不是每對(duì)異地情侶都能是這樣的。其次就是，長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)見(jiàn)面了，兩個(gè)人都想見(jiàn)面了吧，那其中一方便要坐車(chē)、坐船或者是坐飛機(jī)，攀山越嶺、漂洋過(guò)海地見(jiàn)一次面，那真是一筆可觀的數(shù)目啊。 2、距離產(chǎn)生誤解 兩個(gè)人分隔兩地，你們長(zhǎng)時(shí)間不能夠見(jiàn)面，不能及時(shí)了解對(duì)方的情況，當(dāng)時(shí)間長(zhǎng)了以后，你們之間會(huì)有一些問(wèn)題不能及時(shí)解決。當(dāng)這些問(wèn)題一直累積，一直沒(méi)有得以解決，你們之間就很容易會(huì)產(chǎn)生誤解，當(dāng)誤解加深直至到達(dá)情感不歸點(diǎn)時(shí)就會(huì)成為你們分手的導(dǎo)火索。 3、共同語(yǔ)言 如果兩個(gè)人在一起，兩個(gè)人的交往圈會(huì)溶為共同的圈子，話題永遠(yuǎn)都在更新。而不在一起的兩個(gè)人，對(duì)彼此身邊的環(huán)境都會(huì)因?yàn)槟吧ヅd趣，慢慢的，能說(shuō)的話只有空洞的“我想你”我在努力找話題呢，不要回信息說(shuō)“喔，嗯，好”了好嗎？ 二、異地戀分手的征兆 每一段感情，在破碎之前都存在一些征兆，可是很多人可能都沒(méi)有注意到這些現(xiàn)象，錯(cuò)失了修復(fù)感情的機(jī)會(huì)，更后走到了分手這一步，其實(shí)如果能夠在出現(xiàn)這些感情問(wèn)題時(shí)，就加以解決，也許更后就不會(huì)失去喜歡的人。 1、日漸疏遠(yuǎn) 地域限制，雙方的心不在一塊了，沒(méi)有了共同的語(yǔ)言和共同的目標(biāo)。由于距離遙遠(yuǎn)，所以你們難以深入去探討一些話題，更少有機(jī)會(huì)說(shuō)說(shuō)內(nèi)心無(wú)數(shù)的心里話，所以，你會(huì)發(fā)現(xiàn)他的心越來(lái)越難以捉摸。這個(gè)時(shí)候，你們之間的心很遙遠(yuǎn)了，再?zèng)]有之前的心有靈犀了。 而在你的身邊，有著很多的異性朋友，相處之中，你會(huì)發(fā)現(xiàn)越走越近。你會(huì)想如果跟他分手，在自己周?chē)乙粋€(gè)跟他一樣或者比他更好的人照顧你。這樣你們也許大家都會(huì)更開(kāi)心一點(diǎn)呢？有時(shí)沉醉于想象的美好，不如尋找現(xiàn)實(shí)的幸福。 這個(gè)異地戀真的是非常艱苦的一件事情的，如果是平時(shí)沒(méi)有更好的一些方法，這樣的話也會(huì)讓感情變淡的，所以大家一定要積極的去溝通，每天堅(jiān)持去，聊天或者打電話之類的，因?yàn)檫@樣的.話才可以，加重自己的感情，甚至也可以讓這個(gè)異地戀變得越來(lái)越堅(jiān)固的，其實(shí)我是想排出的話，更好兩個(gè)人在一起才是更好的。 2、不愿見(jiàn)面 見(jiàn)面約會(huì)對(duì)于一段正常的異地戀來(lái)說(shuō)，戀愛(ài)雙方都是非常期待且迫切的，只有見(jiàn)面才能消除兩個(gè)人的相思之苦。排除不能見(jiàn)面的客觀原因，比如見(jiàn)面成本高昂，工作、學(xué)習(xí)忙的原因等，雙方實(shí)在沒(méi)有見(jiàn)面的條件，這實(shí)在是沒(méi)有辦法。 如果你女朋友總是會(huì)找各種各樣的原因，拒絕和你的見(jiàn)面約會(huì)。那其實(shí)她的舉動(dòng)就是不正常，你們之間的關(guān)系正在走向陌生，她可能只是在等你先出口而已。 3、尬聊，可以聊的話題變少了 在異地戀中，有話題聊是很重要的。一旦可以聊的話題變少了，沒(méi)有了共同感興趣的話題，那這樣的聊天就很難進(jìn)行下去，就很容易出現(xiàn)尬聊的情況。尬聊出現(xiàn)的次數(shù)多了，會(huì)讓彼此都覺(jué)得和對(duì)方聊天沒(méi)有意思了，聊天次數(shù)變得越來(lái)越少，兩人之間的感情也會(huì)變得越來(lái)越淡。 三、異地戀分手挽回絕招 當(dāng)你正處于異地戀，又被對(duì)方提出了分手后，先不要慌張，冷靜一下好好想想，你們之間分手的真正原因是什么，你們之間的感情都出現(xiàn)了什么問(wèn)題，想要挽回對(duì)方，更好做出針對(duì)你們兩個(gè)人的自身狀況的挽回行動(dòng)。 1、讓自身理智，接納客觀事實(shí) 當(dāng)被另一方明確提出提出分手，一定會(huì)十分傷心難過(guò)，可是不必以心態(tài)去威協(xié)另一方，這會(huì)讓另一方覺(jué)得工作壓力更大，會(huì)離你更長(zhǎng)遠(yuǎn)。更先你可以做的是讓自身理智，接納客觀事實(shí)。置身外地，非常容易會(huì)心煩意亂，你如今去追責(zé)分手的原因或是是糾纏不清另一方，全是無(wú)補(bǔ)于事的。由于只能清楚的大腦，才可以想起更強(qiáng)的解決方案。因而，讓自身忙起來(lái)，在繁忙的全過(guò)程中轉(zhuǎn)移注意力，漸漸地讓平心靜氣一些。 2、弄清楚分手原因 異地戀分手后不要急著抱怨和沮喪，先客觀分析兩個(gè)人分手的真正原因。既然兩個(gè)人當(dāng)初會(huì)選擇在一起，那兩個(gè)人之間一定是存在吸引的。 只有弄清楚兩個(gè)人分手的真正原因，挽回也才能對(duì)癥下藥。雖然異地戀本身就有距離的阻隔，但真正鬧到分手的地步，可能會(huì)存在眾多原因?？赡苁悄憧刂朴驼加杏珡?qiáng)，可能是你不會(huì)維護(hù)戀愛(ài)關(guān)系，也可能是女友身上的原因等等。 其實(shí)戀愛(ài)中兩個(gè)人異地不可怕，可怕的是分手后錯(cuò)過(guò)更佳挽回時(shí)機(jī)。 3、降低自身的需求感，不做低價(jià)值的行為 很多人在男友離開(kāi)的時(shí)候，會(huì)不斷地給對(duì)方發(fā)“我好愛(ài)你”，“我好想你”之類的話，他們自以為這些話可以表達(dá)自己的愛(ài)意，但是殊不知這些行為只會(huì)讓你的價(jià)值在他的心中變低，因?yàn)殡S手可得的東西，人往往是不會(huì)珍惜的。 所以想要挽回男友，你就不能說(shuō)一些高需求感的話語(yǔ)，更不能說(shuō)一些充滿負(fù)能量的話語(yǔ)，你們需要的是心平氣和的溝通，而不是歇斯底里的爭(zhēng)執(zhí)，這樣對(duì)方才會(huì)更有跟你交流的意向。
異地戀該如何挽回?
應(yīng)該見(jiàn)一面，因?yàn)槭钱惖貞?，很可能兩個(gè)人未必真的到了必須分手的地步，很可能是長(zhǎng)久的未見(jiàn)面導(dǎo)致了雙方對(duì)對(duì)方的感覺(jué)淡了，這個(gè)時(shí)候如果能見(jiàn)一面，是有可能會(huì)激發(fā)起雙方的對(duì)彼此的感覺(jué)的，找到熟悉的溫度。
所以建議見(jiàn)一面，但如果見(jiàn)了，對(duì)方還是堅(jiān)定分手，那就要認(rèn)清兩個(gè)人的問(wèn)題不是見(jiàn)一面能解決的了，就要冷靜下來(lái)，避免糾纏。
之后如果想要挽回，就要先看下是你們感情的“癥結(jié)”在哪里，又是什么可能會(huì)阻礙你的挽回
這里簡(jiǎn)單提三點(diǎn)，造成異地戀挽回困難的因素，和距離上的割裂有直接關(guān)系，分為主觀上和客觀上兩個(gè)方面。
1.長(zhǎng)期沒(méi)有見(jiàn)面造成的主觀情感淡漠
2.陪伴時(shí)間不足造成的主觀情感缺失
3.雙方溝通不暢造成的客觀信息滯后
接下來(lái)就這三點(diǎn)逐條分析
一、長(zhǎng)期沒(méi)有見(jiàn)面造成的主觀情感淡漠
你和你的另一半長(zhǎng)期無(wú)法見(jiàn)面，這是異地戀更普遍也更直接的問(wèn)題。不僅在挽回過(guò)程這是一個(gè)嚴(yán)重的困擾，很多異地戀分手的原因也來(lái)源于長(zhǎng)期沒(méi)有見(jiàn)面造成的情感淡漠。
在以往的專欄中，我們?cè)磸?fù)的提及，建立雙方的情感聯(lián)結(jié)和相互吸引是更重要。因此長(zhǎng)期沒(méi)有見(jiàn)面，帶來(lái)的更直接困擾就是就不斷增長(zhǎng)的陌生感。
1、難以構(gòu)建情感聯(lián)系
首先你可以想象一下，當(dāng)你走在街上，對(duì)于一個(gè)迎面走來(lái)的陌生人，能夠產(chǎn)生多少感情共鳴呢？
異地戀也是如此，長(zhǎng)時(shí)間的分隔兩地會(huì)給雙方帶來(lái)一種無(wú)法言明的陌生感。當(dāng)你想起對(duì)方的時(shí)候，并不是一個(gè)鮮活明確的人物形象，而往往只剩下幾個(gè)單調(diào)刻板的心理標(biāo)簽。
這種狀態(tài)是十分危險(xiǎn)的?。?！心理學(xué)上十分強(qiáng)調(diào)外在行為對(duì)內(nèi)在情緒產(chǎn)生的強(qiáng)烈作用，而異地戀帶來(lái)的更大問(wèn)題就是本身缺乏了日常的行為接觸和情感刺激。
2、情感地位分歧
同時(shí)情感淡漠還會(huì)造成的另一個(gè)災(zāi)難性后果就是，對(duì)方在面對(duì)你的挽回訴求時(shí)，不會(huì)將其放在一個(gè)高需求的地位去衡量。
這會(huì)讓你在對(duì)方的情緒認(rèn)知中，所占的地位越來(lái)越小。對(duì)方在考慮到和你相關(guān)的問(wèn)題時(shí)，也不會(huì)將你放在一個(gè)比較高的位置。這種情感淡漠會(huì)對(duì)挽回造成巨大的影響，使你很難和對(duì)方再次建立成功的二次吸引。
尤其對(duì)方在考慮是否復(fù)合這一點(diǎn)上，會(huì)產(chǎn)生猶豫和退縮的想法，進(jìn)而導(dǎo)致挽回行為徹底失敗。
因此，在挽回一段異地戀情感時(shí)，一定一定切記先要消除情感淡漠的影響，盲目出擊往往只會(huì)導(dǎo)致失敗。
二、陪伴時(shí)間不足造成的主觀情感缺失
與情感淡漠一并，情感缺失則是造成異地戀各種問(wèn)題的兩大主觀原因之一。它造成的后果多數(shù)時(shí)候要比情感淡漠更多。
1、什么是情感缺失？
所謂情感缺失，就是因?yàn)殚L(zhǎng)期得不到情感上的慰藉，從而無(wú)法滿足情感和歸屬上的需要。繼而產(chǎn)生的一系列問(wèn)題。
每一個(gè)異地戀的人都面臨如下困擾：在你生病的時(shí)候，給你端茶送藥噓寒問(wèn)暖的不是他，他只能隔著電話告訴你多喝熱水。在你疲憊無(wú)力的時(shí)候，給你加油打氣的不是他，他甚至不能給你一個(gè)相擁而眠的懷抱。在你委屈痛苦的時(shí)候，給你排憂解難的不是他，他甚至不能提供一個(gè)可以哭泣的肩膀。
異地戀的情侶總會(huì)相互自嘲，明明自己有了命運(yùn)中的另一半，卻活活過(guò)成了單身狗。
這是非常現(xiàn)實(shí)和不可避免的問(wèn)題，畢竟你每次經(jīng)歷痛苦的時(shí)候，肯定不希望是隔著冷冷的屏幕聽(tīng)著安慰的話，而是想要的無(wú)疑是一個(gè)溫暖堅(jiān)實(shí)的依靠。
2、情感缺失的影響
根據(jù)馬斯洛的需求層次理論，在滿足了存和安全需求之后，追求情感和歸屬需求是人的天性。你不能給對(duì)方這方面的滿足，他就只能自己尋找和彌補(bǔ)這份感情缺失。因此我們常說(shuō)：人總是被堅(jiān)強(qiáng)和被成熟，如果有一個(gè)可以依靠的港灣，又有誰(shuí)愿意故作堅(jiān)強(qiáng)呢？
當(dāng)你的另一半習(xí)慣了這種感情缺失的狀態(tài)，你就很難喚起他對(duì)情感需求的渴望。面對(duì)挽回請(qǐng)求的時(shí)候，也激發(fā)不出足夠的自我效能。
因此在挽回的時(shí)候，消除對(duì)方情感淡漠的狀態(tài)是十分必要的。
三、雙方溝通不暢造成的客觀信息滯后
對(duì)比前兩個(gè)主觀上的問(wèn)題，雙方溝通不暢造成的信息滯后則是一個(gè)非?？陀^的問(wèn)題，距離帶來(lái)的一個(gè)不可避免的結(jié)果就是，你在挽回中完全無(wú)法第一時(shí)間掌握對(duì)方的動(dòng)態(tài)。
1、正常溝通的重要性
舉個(gè)很簡(jiǎn)單的例子，如果是正常情況下，你在挽回過(guò)程中能夠很輕松的了解到他當(dāng)前的狀態(tài)。比如說(shuō)，你看到對(duì)方今天情緒是積極的還是消極的，再選擇是否向?qū)Ψ桨l(fā)起溝通。就這一個(gè)小小的前置行為就能避免絕大多數(shù)在挽回過(guò)程中會(huì)踩到的詭雷。
同時(shí)正常情況下，你還能夠通過(guò)語(yǔ)言，行為，表情等數(shù)種溝通渠道第一時(shí)間掌握你的挽回進(jìn)程，和雙方感情的密切程度，為你接下來(lái)的挽回行為尋找方向。
2、信息滯后的危害
在面對(duì)異地戀的狀況下下，信息溝通上的優(yōu)勢(shì)你都沒(méi)有。
你唯一能夠掌握的，社交軟件溝通這一方式則有很大的滯后性。你既無(wú)法在對(duì)方發(fā)生特殊情況時(shí)第一時(shí)間進(jìn)行了解，做出正確的應(yīng)對(duì)。也無(wú)法保證對(duì)方會(huì)第一時(shí)間選擇與你溝通。
另一方面，在挽回過(guò)程中，僅僅是簡(jiǎn)單的破冰階段，都會(huì)因?yàn)楫惖氐脑?，?dǎo)致你找不到一個(gè)正確的切入時(shí)機(jī)。
3、維持信息通常
所以說(shuō)達(dá)成挽回目標(biāo)的一大客觀條件就是：維持異地情況下的聯(lián)系暢通。
如何確保雙方消息的時(shí)效性，將關(guān)系到你整個(gè)挽回行為的成功與否。甚至，更現(xiàn)實(shí)的問(wèn)題，你連能否保證一個(gè)不會(huì)帶來(lái)負(fù)面效果的破冰階段都做不到，這更基礎(chǔ)的一步對(duì)你來(lái)說(shuō)都是挽回感情中的巨大挑戰(zhàn)。
可以說(shuō)，相較于前面兩個(gè)相對(duì)主觀的問(wèn)題在挽回初期帶來(lái)的巨大壓力。信息滯后這一問(wèn)題產(chǎn)生的影響，是貫穿于整個(gè)挽回過(guò)程中的。
那么，從主觀和客觀兩個(gè)角度，你了解了異地戀給挽回過(guò)程帶來(lái)的巨大麻煩。接下來(lái)就讓我們聊聊，在面對(duì)這些問(wèn)題的影響下，你應(yīng)該如何去克服解決，從而成功的挽回你的愛(ài)情。
異地戀分手后怎么挽回
異地戀相對(duì)于普通戀人來(lái)說(shuō)更加不容易，不僅要時(shí)刻照顧到對(duì)方的情緒，而且因?yàn)榫嚯x的限制，無(wú)法在對(duì)方需要的時(shí)候即使趕到。那么，如果異地戀分手后怎么挽回?下面是我整理的異地戀分手后怎么挽回相關(guān)內(nèi)容。
異地戀分手后怎么挽回1
1、及時(shí)認(rèn)錯(cuò)
這個(gè)時(shí)候，你一定要及時(shí)認(rèn)錯(cuò)，承認(rèn)自己的不好，沒(méi)能好好陪著她，在她需要你的時(shí)候，沒(méi)能在她身邊，多安慰她，稍微解釋一下，讓她感受到你是真的愛(ài)她，真的在乎她。只要她還愛(ài)著你，這招絕對(duì)有用。
2、無(wú)時(shí)不刻的放在心上
無(wú)時(shí)不刻的放在心上，記得她每一個(gè)休息的時(shí)間，異地戀出現(xiàn)問(wèn)題就在于她需要一個(gè)人在身邊時(shí)，沒(méi)有感受到她所需要的，所以用你遠(yuǎn)在千里之外的愛(ài)把她包裹起來(lái)，讓她感受到的不止是冰冷冷的文字消息，而是暖暖的幸福。
3、保持一種態(tài)度
我一直在，任何時(shí)間我不打擾你，但是我關(guān)心你，有自己的生活讓她放心，展示你的成熟。表現(xiàn)你的在乎，證明你舍不得她離不開(kāi)她，在每一個(gè)她生病或是心情不好的時(shí)候，都有你的身影。
4、找出分手的原因
每一段愛(ài)情結(jié)束的背后必有其中的原因，也許一方缺乏安全感、維護(hù)關(guān)系令一方壓力大、相互懷疑等等。只有找出根本原因才能對(duì)癥下藥，才能從根本上做出改變。其實(shí)失戀并不可怕，可怕的是你把失戀的問(wèn)題當(dāng)做阻礙你前進(jìn)的絆腳石而不是墊腳石。
5、自我提升
其實(shí)自我提升不僅只有挽回才需要做的事情，還是我們一輩子都需要做的事情。你需要把目光放在自己身上，重新審視自己的問(wèn)題，如果你是一個(gè)女人，你需要把自己打扮得更漂亮，更吸引男人，如果你是一個(gè)男人，你需要建立起一個(gè)成熟男人該有的氣質(zhì)，更帥更有魅力。同時(shí)盡快把生活圈子豐富起來(lái)，多參加刺激有趣的活動(dòng)，多交異性朋友等。
6、必要的承諾
道歉之后，還得對(duì)她做必要的承諾，保證以后不會(huì)這樣的，讓她隨時(shí)都能找到你一定會(huì)多抽出時(shí)間陪她。雖然你未必能做到真的抽那么多時(shí)間陪她，但她還是希望能聽(tīng)到你的承諾，即使她知道是假的，是哄她開(kāi)心。因?yàn)槟隳苓@樣說(shuō)，說(shuō)明你還是愛(ài)她，在乎她的、
7、送她一份小禮物
這是必要的，可以說(shuō)是為自己之前冷落了她道歉，也可以說(shuō)自己一直都愛(ài)著她，想著她的，這個(gè)禮物代表自己對(duì)她的愛(ài)和思念，當(dāng)然這些話更好不要之前說(shuō)，再她收到禮物再說(shuō)，那樣不僅會(huì)給她一個(gè)驚喜，也會(huì)讓她感動(dòng)的。也許她不會(huì)問(wèn)，但至少你的心意她是明白的，知道你的心里有她。
異地戀分手后怎么挽回2
1、異地戀分手要不要挽回
天天見(jiàn)面的人也會(huì)分手，長(zhǎng)期異地戀也可能結(jié)婚，只是看你熬不熬的過(guò)去，懂不懂得怎么經(jīng)營(yíng)一段感情，其實(shí)異地戀的分手率是交往方式中更高的。因此對(duì)于異地戀分手，我們要學(xué)會(huì)挽回這段感情。
在戀愛(ài)中，距離不可怕，可怕的'是時(shí)間帶來(lái)的孤獨(dú)，但是如若兩個(gè)人都有自己追求的共同目標(biāo)，那么即使不再同城，也是可以很愉快的相處下去的。所以，維持異地戀的更好方法就是建立共同的目標(biāo)，培養(yǎng)相同的喜好對(duì)于異地情侶來(lái)說(shuō)是十分必要的，不然即便是和對(duì)方分手，回到對(duì)方身邊，也無(wú)法挽救得了這段破碎的感情。
2、異地戀分手還能挽回嗎
其實(shí)愛(ài)與溫暖并不是非要面對(duì)面才能實(shí)現(xiàn)的，有時(shí)候即使身處異地，但自己的一些行為舉止卻會(huì)時(shí)時(shí)刻刻的影響著對(duì)方的情緒和感受，所以，如果是異地戀，就形成自己的方式去愛(ài)對(duì)方，讓對(duì)方時(shí)時(shí)刻刻感覺(jué)到你其實(shí)就在自己身邊，那樣即便分開(kāi)，也不會(huì)分手的。
3、異地戀分手該如何挽回
3.1、及時(shí)認(rèn)錯(cuò)：這個(gè)時(shí)候，你一定要及時(shí)認(rèn)錯(cuò)，承認(rèn)自己的不好，沒(méi)能好好陪著她，在她需要你的時(shí)候，沒(méi)能在她身邊，多安慰她，稍微解釋一下，讓她感受到你是真的愛(ài)她，真的在乎她。只要她還愛(ài)著你，這招絕對(duì)有用。
3.2、去看她：如果可以的話，這個(gè)時(shí)候盡量去看她，陪她一下。因?yàn)樗钦娴暮芟肽?，很需要你，所以才這么說(shuō)的。即使你現(xiàn)在不能立刻做到，你也應(yīng)該向她承諾，保證什么什么時(shí)候回去看她，那個(gè)時(shí)間更好不要太長(zhǎng)，盡量一個(gè)月以內(nèi)。很多事，一見(jiàn)面都解決了，天天電話聯(lián)系并不能解決所有的問(wèn)題。
3.3、必要的解釋：雖然她可能聽(tīng)不進(jìn)去你的解釋，但是這個(gè)時(shí)候你還是得必要的解釋一下，為什么這段日子沒(méi)能陪著她，言詞盡量要真誠(chéng)，誠(chéng)懇一點(diǎn)，姿態(tài)要盡量放低一些，盡量讓她理解你真不是有意冷落她，并再次真誠(chéng)的道歉。
3.4、必要的承諾：道歉之后，還得對(duì)她做必要的承諾，保證以后不會(huì)這樣的，讓她隨時(shí)都能找到你一定會(huì)多抽出時(shí)間陪她。
維持異地戀的戀愛(ài)技巧
1、給你們的關(guān)系定下一些原則和規(guī)定：在一份對(duì)異地關(guān)系的研究中，專家發(fā)現(xiàn)70%的異地夫妻沒(méi)有設(shè)定原則，或者處理變化，于是在半年內(nèi)分道揚(yáng)鑣了。這就意味著雙方設(shè)定些指導(dǎo)你們異地關(guān)系的原則是及其重要的。這包括雙方同意不能跟其他人約會(huì)，每天都交流，至少兩三個(gè)月要見(jiàn)一面。
2、每天都交流交流：成功的異地關(guān)系部分是因?yàn)槟軌蚍抡照ｊP(guān)系的模式。其中之一就是每天的交流?；ヂ?lián)網(wǎng)的出現(xiàn)對(duì)于處于異地關(guān)系的人們簡(jiǎn)直是天賜之物。不僅是你們可以免費(fèi)地通過(guò)電子郵件和即時(shí)通訊工具溝通。
3、把你的感情表達(dá)出來(lái)：通過(guò)電子郵件，即時(shí)通訊工具，電話來(lái)表達(dá)你的情感對(duì)于你們的關(guān)系的發(fā)展和穩(wěn)定是非常重要的。其中一個(gè)可以增進(jìn)你們的關(guān)系的穩(wěn)定的方式是安慰她/他你會(huì)負(fù)責(zé)的，讓對(duì)方放心。當(dāng)你表達(dá)出你的感情的時(shí)候，你就是對(duì)方知道你在付出，你會(huì)維護(hù)好你們的關(guān)系。
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話里不要帶刺
有很多女性朋友，本來(lái)想著去挽留男朋友的，可是卻總是喜歡說(shuō)一些帶刺的話，而且說(shuō)了之后覺(jué)得很痛快。當(dāng)自己忍不住想刺一下對(duì)方時(shí)，不妨先反思一下自己是否可能是如下幾種原因：1你覺(jué)得自己無(wú)法影響對(duì)方，所以你想，如果你能傷害到男朋友，這樣也許他就不敢再這樣強(qiáng)悍。2發(fā)生的事情讓你很不愉快，于是你想在話語(yǔ)上擺平他。3覺(jué)得他總是對(duì)自己說(shuō)的話沒(méi)有反應(yīng)，所以你要用更強(qiáng)硬且?guī)Т痰脑拋?lái)引起對(duì)方的注意。如果你有以上幾種情況之一，一定要立刻放下自己帶刺的話。因?yàn)槟銐旱沽藢?duì)方的同時(shí)，也會(huì)讓對(duì)方離自己越來(lái)越遠(yuǎn)。一定要永遠(yuǎn)記得自己的初衷是來(lái)挽留，而不是發(fā)泄，
學(xué)會(huì)傾聽(tīng)對(duì)方
兩個(gè)人因?yàn)橐恍┦虑轸[矛盾更后分手，先冷靜一段時(shí)間，當(dāng)兩個(gè)人情緒穩(wěn)定下來(lái)之后，就可以約對(duì)方來(lái)商量未解決的問(wèn)題。此時(shí)更重要的是學(xué)會(huì)傾聽(tīng)彼此更在乎的事情。當(dāng)對(duì)方覺(jué)得你能聽(tīng)進(jìn)并了解他的觀點(diǎn)和感受之后，他受傷的心就可以慢慢復(fù)原，慢慢的就會(huì)愿意給你一個(gè)機(jī)會(huì)，讓你再一次去理解他。
要學(xué)會(huì)道歉
很多分手是因?yàn)榕⒆隽撕芏鄠δ泻⒌氖?，比如任性、作、故意考?yàn)試探，結(jié)果男朋友受不住，更后分開(kāi)了。想挽回男朋友應(yīng)該懂得真誠(chéng)的道歉。
說(shuō)出自己想要的，而不是不想要的
挽回男朋友要告訴男朋友自己真正想要的東西，這樣對(duì)方還可以考慮能不能滿足你，從而考慮適不適合再回到你的身邊。假如我們只是表達(dá)自己不想要的，只會(huì)讓男朋友越來(lái)越無(wú)所適從。例如兩個(gè)人分手之后，男朋友還是很愛(ài)女朋友，只要女朋友去挽留，男朋友會(huì)立刻回到女朋友身邊。當(dāng)女朋友很明確的說(shuō)，我希望你以后能夠多陪我吃吃飯，那樣我就不會(huì)總跟你吵架了。我們就會(huì)相處的很愉快了。這樣男朋友肯定會(huì)很容易回到女朋友身邊。假如說(shuō)女朋友只是對(duì)男朋友說(shuō)，我并不需要你陪我逛街，也不需要你給錢(qián)我用。這樣只會(huì)讓男朋友覺(jué)得女朋友真難相處。兩個(gè)人就不容易和好了。只有對(duì)方知道下一步自己怎么做，對(duì)方才會(huì)有信心重新回到這段關(guān)系里。
用正面請(qǐng)求和男朋友溝通
而不是負(fù)面抱怨的方式指責(zé)男朋友。抱怨只是把注意力集中在過(guò)去的、負(fù)面的與你不要怎么怎么樣的事情上，對(duì)改變現(xiàn)狀不會(huì)有幫助。請(qǐng)求則是尊重對(duì)方的心態(tài)把自己的期望說(shuō)出來(lái)。請(qǐng)求是把注意力集中在還未發(fā)生的事情上，雙方還有改進(jìn)的可能。抱怨中還有抨擊、質(zhì)問(wèn)、命令、強(qiáng)求的味道。當(dāng)明明是自己想去挽留男朋友時(shí)，卻張口就說(shuō)你為什么不能這樣，或你不應(yīng)該這樣時(shí)，會(huì)讓男朋友覺(jué)得你在控制他，他為了維護(hù)自己的自尊，通常要么就是反擊，要么就是離你越來(lái)越遠(yuǎn)。根本不可能復(fù)合了。
異地戀分手后怎么挽回4
第一步：空間抽離(徹底消失)。
當(dāng)女人提出分手的時(shí)候，說(shuō)明你已經(jīng)對(duì)她沒(méi)有什么吸引力了，這個(gè)時(shí)候，我們要立即停止糾纏。同時(shí)，要抽離一段時(shí)間，在她的世界里消失，讓她感覺(jué)你像人間蒸發(fā)一樣，這樣做的原因，是因?yàn)?，我們之前留在女人面前的?fù)面印象已經(jīng)形成，抽離出去過(guò)后，用時(shí)間來(lái)淡化她對(duì)你原有的形象。
要點(diǎn)：空間抽離不單純的是一般的冷凍，不是一般的不去找她，而是要在她面前徹底消失，但很多人做不到。
第二步：改變自己(高價(jià)值打造)。
你要明白，你的感情出現(xiàn)問(wèn)題，和你的對(duì)象無(wú)關(guān)，和你的能力有關(guān)。今天，你和她之間的問(wèn)題，哪怕你進(jìn)行下一段感情，你還會(huì)犯同樣的錯(cuò)誤。其實(shí)，挽回的終極目標(biāo)不是在挽回她，而是挽回你自己，挽回更有魅力的你。在這個(gè)階段，你需要做的是，反省自己在這段感情中犯的錯(cuò)誤，思考自己以后該怎么去避免類似錯(cuò)誤，重新提高自己的魅力。雖然，有很多情況下這種提升很痛苦，也很糾結(jié)，但是，如果你真的下決心去做了，那么即使是真性分手，你挽回的幾率還是會(huì)大大提高。
第三步：恢復(fù)聯(lián)系(重建吸引)。
當(dāng)你高價(jià)值回歸后，你才有足夠的實(shí)力和資本將你們重新拉回同一條平衡線上，那么，這個(gè)階段你可以和她取得聯(lián)系或者制造偶遇，讓她感受到你的變化，讓她感覺(jué)到你的魅力四射。這里所說(shuō)的取得聯(lián)系，我們更好建立偶遇，因?yàn)榕似鋵?shí)都喜歡感覺(jué)，喜歡緣分這兩個(gè)字，如果在偶然之間感覺(jué)到你的魅力，那么，她很有可能相信是上天的緣分讓你們?cè)俅蜗嘤觥?/p>
第四步：感情升溫(建立舒適感)。
這個(gè)階段的步驟和流程就和平時(shí)的約會(huì)階段步驟相同了，在這個(gè)階段你需要做的是不要再犯以前同樣的錯(cuò)，還需要做的是用和以前更浪漫，更有新意的花樣和實(shí)際行動(dòng)來(lái)讓女人感覺(jué)到戀愛(ài)的美好和幸福，這樣你們的感情又會(huì)回到剛開(kāi)始戀愛(ài)時(shí)的那種感覺(jué)。
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