【緒論】男人感情如何挽回？男人怎么才能挽回女人的心？看透不說破，做到心中有數(shù)“男人感情如何挽回”的內(nèi)容如下：
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挽回老公感情更有效的方法？
作為從業(yè)多年的心理咨詢師，在這些年挽回經(jīng)驗中，我發(fā)現(xiàn)與一般的戀愛修復相比，婚姻修復的概率相對要高一些。重點是看你有沒有用對方法，挽回老公感情有效的方法如下：
總的來說，婚姻破裂分為以下四個階段：
1、抱怨指責階段
2、詆毀階段
3、抵觸階段
4、冷暴力階段。
你要知道對方向你提出離婚的那段時間，他的潛意識已經(jīng)開始排斥你了，你離他越近，他的負擔就越重。你要明白，此時你們關(guān)系中出現(xiàn)的問題，已經(jīng)不再是簡單的言語就能解決的；過多的解釋比不解釋更糟糕，在挽回婚姻的過程中，你的核心不是對方的復合意愿，而是你手里有多少主動權(quán)。即使再糟糕的情況，都必須留下突破口，讓自己能夠逆轉(zhuǎn)。
一般在這個階段，對方壓力很多，想離婚的人往往不喜歡甚至不想接觸你，從心底里討厭你。根據(jù)我的咨詢經(jīng)驗來分析，大部分人會處于精神緊張的時期，頻繁失眠。此時，對方的情緒已經(jīng)到了崩潰邊緣。在這個階段，你必須減少和他相處和交流的頻率。如果對方已經(jīng)到了拒絕和你睡同一張床的地步，你可以主動和他分床睡，可以有效緩解他的緊張情緒。你一天可以接觸一兩次即可，盡可能地改變你的說話方式，選擇對方喜歡聽的，做他不會反感的事情。如果你尊重對方，你就能很快為對方提供一個清凈的空間。適度的聯(lián)系也可以讓對方覺得并沒有離開，會逐漸減少他對你的厭惡，為以后的行動做好鋪墊。
第一、90%以上的婚姻問題是由相處時的矛盾引起的的。
對方覺得和你住在一起太壓抑，不愿意再包容你。所以，在這個階段，即使你說話輕聲細語，他們也會認為你本性難移。在相處的過程中，可以適度利用一些對方難以拒絕的理由與他取得聯(lián)系。比如幫孩子輔導作業(yè)的時候，坐下來陪孩子一起；比如他下班回家，準備一些他愛吃的菜，讓他減少外出吃飯的頻率，因為不能吃隔夜的會傷害身體等等……
這時候，你說的話一定要準確表達，這樣對方才能感知到你是站在合理訴求的一邊。因為有利益的牽扯，那么和你相處的過程中才會慢慢減少對你的抵觸情緒。這個階段你要注意，如果對方要指責你，你不要反駁，你讓他發(fā)泄，對方罵得越狠，抵觸情緒就越快消失。甚至在必要的時候，你也可以跟著他一起去責備自己，但是注意原則性問題除外；“情感牌”的溝通技巧也非常適合現(xiàn)階段的溝通。曾經(jīng)日夜相處的夫妻，即使對方現(xiàn)在對你有怨恨和排斥，但是一日夫妻百日恩，即使你再惹人討厭，因為你們的畢竟是一家人，對方也不可能完全鐵石心腸。這個時候，如果家里有孩子，那就太好了。你可以讓孩子為你多說幾句話，讓孩子拖著你們一起共事；可以在假期使用一些有共同美好記憶的物品，刺激對方想起曾經(jīng)。另外，必須謹慎對待道歉，不要無故地認錯道歉，也不要自己主動提出來。因為你現(xiàn)在和他低頻接觸的目的是為了消除對方的抵觸情緒，你不斷的道歉只會讓他想起你犯過的錯誤。所以不僅無濟于事，還會拖你后腿。
第二、提高離婚門檻。
很多人在挽回婚姻的時候，往往是極度不理智的，比如過分強調(diào)自己的優(yōu)勢；或試圖將自己置于道德制高點以壓制對方；或者提高離婚的物質(zhì)補償要求，讓對方進退兩難。其實，緩和夫妻矛盾的關(guān)鍵在于對方與你相處的感受如何。你越讓對方不舒服，他就會徹底被你激怒，絕望，甚至愿意凈身出戶。所以除了我說的第一個技巧之外，你還需要無形中提高了離婚門檻。具體方面包括：
（1）提升自我價值——讓對方權(quán)衡離婚后能否找到比你更好的人。
（2）提升經(jīng)濟價值——讓對方知道你可以為家庭和孩子提供更好的未來。
（3）增加親職投資——多對父母和孩子加大付出，讓他考慮無辜親人的感受。提高離婚門檻，說白了就是要放大自己的優(yōu)勢，同時查漏補缺。
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如何挽回一個男人的心7種方法或許管用
挽回一個男人的方法：冷靜下來、真誠道歉、切記不要死纏爛打、懂得男人的感情觀、提升自己、給男人一點空間、做那個他曾經(jīng)愛上的人、花時間療傷、懂得投其所好、懂得以退為進。
1、冷靜下來
給自己一個冷靜的時期，讓自己想知道自己是否真的需要恢復，如果答案是肯定的，就是和對方在一起，就是拯救這段關(guān)系，然后就是制定各種計劃來挽回。
2、真誠道歉
道歉，不是愚弄，是真誠地意識到自己的問題，是讓對方知道，他們不會讓這種事情在未來的生活中再次發(fā)生。所以，要認真對待，請求對方原諒你。一旦你的真誠行為感動了對方，他接受了你的道歉，自然就有了恢復的空間。
3、切記不要死纏爛打
當男人變心之后，你很想挽回，但不講究方式方法。一味想要他不離開你，用錯誤的方式想對男人做出捆綁讓他回心轉(zhuǎn)意，會把男人越推越遠。會讓他對你產(chǎn)生更加厭煩的情緒，從而做出對比認為別人比你更好。
4、懂得男人的感情觀
男人跟女人的感情觀是完全不同的，好似婚姻，對女人來說是給予，對于男人來說卻是義務。男人和女人的情感周期是完全不一樣的。當激情歲月退去，平淡生活的來到。這就是他們開始獵奇心理開始的萌芽，學會掌握男人的心理，更有利于你對婚姻生活的掌控。
5、提升自己
不管是從相貌還是氣質(zhì)，要努力提升自己，選擇你喜歡的瑜伽或是跳舞開始學習，同時也能給雙方帶來空間，改變自己，不只是為了挽回男人的心，也是為了更好的自己。注重穿衣打扮，不要舍不得花錢，一個每天邋遢的黃臉婆和氣質(zhì)出眾，裝扮精致的人對男人怎么可能一樣。
6、給男人一點空間
不管你內(nèi)心有多么渴望與他復合，但你要清楚一定要給男人足夠喘氣的時間和空間。別再給他打電話、發(fā)微信、發(fā)短信，讓他先冷靜冷靜，在這段時間里你也可以想清楚你到底是不是真的想和他在一起，還是因為太依賴了?？傊谀侵跋鹊鹊劝?，不要著急。
7、做那個他曾經(jīng)愛上的人
想想你們剛開始的熱戀的時候，你做了什么他喜歡的事，是你的搞怪的笑話還是你的時尚穿著打扮，你們的戀愛關(guān)系穩(wěn)定下來之后，你是不是從美麗的短裙少女變成了運動褲睡褲大媽?？偨Y(jié)不管怎樣，重點是要重新創(chuàng)造曾讓你們開始熱戀的火花。
8、花時間療傷
對于任何分手的男女這一點是很重要的。給對方喘息的時間，別給他打電話，別發(fā)短信給他，無論多想他都去看他。重點是，如果你的傷口還沒有愈合，那么你就不會成功。而且，在這段時間里，你也可以想清楚，你到底是不是真的想和他在一起，還是因為太依賴了所以你適應沒有他的生活。
9、懂得投其所好
只有當你懂得對他投其所好，你才有可能挽回他的心。比如，你愿意陪他一起去做他喜歡做的事情，你能夠滿足他的各種心愿，你也愿意努力適應他的生活節(jié)奏和生活習慣等等。
10、懂得以退為進
你既不能對一個男人太過強勢，你也不能對一個男人太過依賴。如果你對一個男人太強勢，那么你可能會把他嚇跑。如果你過度依賴一個男人，你就會變成他的負擔和累贅，長此以往，男人會忍不住想要遠離你。所以，當你想要挽回一個男人的心，你不妨主動對他做出必要的讓步或妥協(xié)，讓他的虛榮心得到極大滿足，從而使他放下所有對你的埋怨與厭惡，重新回到你的身邊。
男朋友變心了怎么挽回？
男人變心，如果你們雙方還深愛著。那么，你就要努力去挽回男友的心，成功與否就要看你們的決心了?？梢栽囋囈韵聨c來挽回男朋友：
1、不要粘著他
如果男人決定和女人分手，他的目標就是盡可能不要遇到阻力，因為阻力會讓他感到內(nèi)疚。為了達到這一目的，許多男人并不會一旦產(chǎn)生這一念頭就立即跟女人分手，而往往會采取循序漸進的策略，讓彼此的關(guān)系一點點地冷卻，更后才順其自然地從這段感情之中逃離出來。
2.做更好的自己
女人必須要有自己的生活圈，整天圍著男人轉(zhuǎn)的女人是悲哀的，注定會被遺棄。如果你想將男人的心重新抓回來，必須要改變。女人必須要足夠優(yōu)秀，當你從內(nèi)心深處散發(fā)出魅力，你還怕男人會變心嗎?不要再被你們?nèi)粘５默嵤掳l(fā)愁，試著充實自己的生活，在閑暇時去運動、去健身或者跟朋友喝茶、逛街，養(yǎng)成看書的好習慣，所有你不能領(lǐng)悟的道理，書會教給你。只有你靈魂豐滿了，你才具備足夠的吸引力，男人才不會輕易變心。
女人必須要有自己的生活圈，整天圍著男人轉(zhuǎn)的女人是悲哀的，注定會被遺棄。如果你想將男人的心重新抓回來，必須要改變。女人必須要足夠優(yōu)秀，當你從內(nèi)心深處散發(fā)出魅力，你還怕男人會變心嗎?不要再被你們?nèi)粘５默嵤掳l(fā)愁，試著充實自己的生活，在閑暇時去運動、去健身或者跟朋友喝茶、逛街，養(yǎng)成看書的好習慣，所有你不能領(lǐng)悟的道理，書會教給你。只有你靈魂豐滿了，你才具備足夠的吸引力，男人才不會輕易變心。
3.坦誠的溝通
個人覺得在戀愛關(guān)系中沒有什么比坦誠能更好維護彼此之間的愛情。其實，并沒有什么真正的方法可以修補你們之間的關(guān)系，但是可以改善。首先呢，你要學會坦誠的談話，清楚你另一半的需求和感受，以至于你可以更好地站在他們的角度去思考你們之間的問題。從而更終找到一個切實可行的方法去挽回你們的感情.表達和分享你愿意維護你們感情的強烈愿望，并且告訴你想和他一起走下去的決心，愿意為這段感情付出。
男人變心，是否需要挽回，也要弄清楚變心是否是你的原因?qū)е碌?，還是這個人去另尋新歡，以下方法可以進行參考：
1.自身原因?qū)е?/p>
在一段感情中，這個男人為了你付出心血，生怕你吃不好穿不好，在大是大非面前懂得如何去保護你。而你沒有給過他足夠的安全感和應有的對于男朋友的關(guān)心。每次爭吵還大吵大鬧，根本不給男友機會。那么久而久之，這個男人會感到自己的一廂情愿到換來的是這樣的愛情，從而變得寒心失望。不光是女孩子需要去呵護，男人也需要伴侶的支持和鼓勵
2.男人的出軌
出軌分精神出軌和身體出軌，這都是在一段感情中的大忌。不管什么原因，你都不要再去找他或者去挽回了。這樣的男人不值得你去愛，即使挽回更后受傷的還是你自己。何必再給自己徒增煩惱，活好自己，忘記他，自己變得完美了，你的真正感情就會來了。所謂“梧高鳳必至，花香蝶自來”。
可以看看是哪種原因，若是第一種，你們雙方還深愛著。那么，你就要努力去挽回男友
人性本賤，總有人會抵擋不住誘惑，想要得到愛，就要先學會愛別人，人想要得到什么，就先要付出什么，變心是一種本能，但忠誠是一種選擇!
怎么挽回男人的心
1、投其所好
想挽回男人的心，那要懂得哄，隨著男人的意，做到投其所好。
2、分析爭吵的原因
男女之間在一起難免會出現(xiàn)爭吵，這時候要分析爭吵的原因，了解男人內(nèi)心想法，這樣才能挽回。
3、用實際行動
可以用實際行動挽回男人的心，這樣能快速升溫感情，拉近彼此的關(guān)系。
4、提升自己
可以提升自己，這樣才能吸引他的目光，因為自信的女人，可以得到男人的欣賞，所以可以不斷充實完善自己。
男生如何挽回感情
男生如何挽回感情
男生如何挽回感情，生活中，很多女生會因為男朋友的不良表現(xiàn)而發(fā)生爭吵，從而導致感情破裂而分手。分手后男生如果還想挽回感情，就要做出實際的改變。下面我為大家具體分享一下男生如何挽回感情，感興趣的朋友趕緊來了解一下吧。
男生如何挽回感情1
1、拋卻自怨自艾，尋找分手原因
感情生活難免會有各種磕磕碰碰，當遭受分手后男生要么是死纏爛打，遲遲不愿放手，要么是果斷分手，隨后又陷入一種自怨自艾的狀態(tài)之中。其實，這兩種方式都是很不理想化的，尤其是后者，只會讓自己一直沉陷于失戀的痛苦中，讓整個人更加的頹廢，也讓別人更加的瞧不起。但是，如果自己能夠換種思維方式，學會主動去尋找分手的原因，那么結(jié)果也會是綠暗花明，自己不但可以清楚的認知到這段感情的問題所在，自己該從哪些方面去進行挽回愛情，還可以讓重新復合的感情不會再重蹈覆轍，陷入再次分手的危機當中。
2、迎刃而上，主動化解危機
所有的感情分手絕不是一時興起的，大多數(shù)的分手都是日積月累的失望累積而成，因此在挽回的過程中，自己要有一個良好的態(tài)度，要懂得迎刃而上，也要做好打持久戰(zhàn)的準備。當男生想要做好感情挽回時，就需要拋卻一切的負面情緒，在明了對方和自己分手的原因之后，要懂得自己主動的去化解危機。如果是因為自己不務正業(yè)而分手，那么就好好的去尋找一份合適的工作，讓對方看到自己的變化，如果是因為信任問題，那么就用自己的'實際行動去證實自己，做一個讓對方可以信賴的人。
3、太多的言語，不如一個實在的未來
很多女生分手都是因為在對方身上看不到自己想要的未來，那樣的失望和絕望讓她再也沒有動力去很好的經(jīng)營好這段感情生活，因此她們會選擇逃離這個囚籠。那么，這個時候男生需要做的就是讓女生重拾信心，而重拾信心不是用嘴去說，用嘴期許對方一個美好的未來。如果男生這樣想，那么就大錯特錯了，這個時候的女生已經(jīng)不需要任何的甜言蜜語，她們希望看到的是一個實實在在的未來。所以，男生在分手之后，盡可能的不要去打擾和糾纏女生，多給她們一些思考的空間，自己也在這個過程中，去做一些改變，尤其是在工作上，改變以前一些不好的習慣，努力的工作，用強烈的上進心去感化對方，讓對方再次感受到自己的好，愿意再次和自己一次抒寫一個美好的未來。
男生如何挽回感情2
1、懂得揣摩女生的心理
在遭遇分手的時候，切忌不要急于雄辯，因為越是爭辯就會讓矛盾更加激化，只會把對方推向越來越遠的地方。一般來說這個時候男生更應該做的事情就是揣摩女生的心理，要清楚為什么會導致分手，自己哪里做的不好，還是說對方移情別戀了，只有弄清楚情感破裂的原因，這樣的話才能夠選擇適當?shù)姆绞竭M行情感挽回，這里切忌不要死纏爛打的挽回，這樣毫無價值還會把對方推的比較遠。
2、是你的錯就主動承認
一段好的戀情不僅能夠讓對方感受到你的愛意，更是能夠讓對方感到身心愉悅，而女生和你分手的大部分原因都是感覺到自己過的不開心不幸福了，因此這段戀愛也就會陷入疲憊期。如果說在這個時候你越是讓對方感受不到你的愛意，那么你們之間的關(guān)系就更得不到緩和了，反之，你能夠給對方一些小驚喜，在適當?shù)臅r候讓他們開心的話那么相信很多女性朋友們就會忘記了吵架這件事情了，你們之間的感情也會變得更好。
3、彼此冷靜，給予一定的時間和空間思考
很多時候，在我們遭遇了分手，總是急著去挽回，但是欲速則不達，越是這個時候，越是要給彼此一些時間。只有大腦足夠慶幸、冷靜的時候，對方才能清楚自己的心意，才會發(fā)現(xiàn)其實已經(jīng)離不開彼此，而吵架只是為了搏得對方的關(guān)注罷了。再者，在分手的時候會經(jīng)歷幾個階段，冷處理期、冷靜期、反思期、后悔期等幾個階段，給彼此時間，讓雙方冷靜之后，就會處于反思期，這個時候彼此會不斷反思自身，甚至出現(xiàn)后悔的想法。而此時也正好是挽回的更佳時期，利用好這一時期和彼此雙方此時的心理，對于挽回是很有幫助的。
【綜述】男人感情如何挽回？男人怎么才能挽回女人的心？不懂就看，不知就學，更多關(guān)于“男人怎么才能挽回女人的心”的答案關(guān)注映森：http://horslemonde.com/
